Как похудеть правильно и безопасно по методике Марвы Оганян

Суть методики

Методика разработана известным натурапатом, Марвой Оганян, предполагает кардинальную очистку организма от «грязи». Это не привычные всем диеты, а уникальная система, позволяющая обновить организм.

Такое голодание описано в книге «Экологическая медицина» (2010 год). Его считают условным, ведь поступление питательных веществ не останавливается совсем. Путем практического применения, метод показал свою эффективность. Помимо отказа от пищи, проводятся очищающие процедуры с принятием внутрь лекарственных растений. Они насыщают клетки и способствуют избавлению от «мусора».

Лечение происходит естественным образом, благодаря запасам организма. Методика подходит абсолютно всем больным. Главная особенность – использование трав, свежевыжатых соков.

Схема методики:

1. Подготовка в течение 2-х недель. В нее входит консультация с врачом, исключение мясных и хлебобулочных продуктов. Пару дней перед диетой принимать отвар с медом (проследить за реакцией организма). Во время всего голодания соблюдать режим сна.
2. Очищение органов пищеварения за сутки до начала. Вечером, перед этим днем, принять внутрь сульфат магния (соль английская) в разбавленном виде (50 грамм порошка на ¾ стакана воды). После приема, лечь и разместить грелку в район печени.
3. Условное голодание. Проходит в течение 7-42 суток. Разрешаются овощные, фруктовые фреши, отвары из трав с добавлением меда.
4. Медленный выход из голодания. Вредно сразу нагружать органы пищеварения тяжелой пищей. Плавно добавляем сначала еду в виде пюре, затем каши без молока. Лучшая длительность выхода – 2 месяца.

В течение всего периода требуется делать каждодневные клизмы из соли или трав. Так, организм освободится от продуктов распада.Отвары из лекарственных растений — одна из главных составляющих условного голодания по Марве Оганян. Лекарственные травы обладают различными свойствами, например, мелиса – расслабляет, подорожник лечит от язвы, солодка заживляет. Перед началом следования методике, не лишним будет позаботиться о рецептурной составляющей.

Мой дневник условного голодания по Оганян М.В.

Дневник будет дополняться, потому что на день написания заметки нахожусь лишь на 6 дне голодания. Писал для себя, поэтому прошу отнестись снисходительно.

Еще — пил таблетки от давления, с началом голодания пить перестал.

11 сентября 2015 г.

вес 90,5
днем ел груши, дыню, вечером в 19-00 принял сульфат магния, пил отвар, лег в 22-30

12 сентября 2015 г.

1 день
вес 89,5
встал в 7-30, сделал отвар, пошел гулять, прошел 8 км. Днем пил отвар, вечером опять принял сульфат магния, пил отвар, лег в 22-30. Самочувствие было нормальным. Кишечник сходил с ума — все бурлило, клокотало. Начала сохнуть кожа. Лег в 22-30

М. Оганян в Одинцово, 2 часть видео

13 сентября 2015 г.

2 день
вес 88,6
встал в 7-30, сделал отвар, пошел гулять. Есть охота, но не сильно, отвар помогает. В животе по-прежнему бурлит. Самочувствие нормальное, немного побаливает голова. Днем пил отвар, вечером опять принял сульфат магния, пил отвар, лег в 22-30.

14 сентября 2015 г.

3 день
вес 88,3
встал в 4-30, уснуть больше не смог, к тому же живот забурлил, занялся клизмами. сделал все 3 клизмы по 2 л. Входили полностью, сразу возникали позывы, бежал в туалет. Выходила чистая водичка, никаких примесей.
После процедур гулял обычные 8 км. Состояние непривычное, обычно вставал часов в 9-10, поэтому не пойму, вроде хочется поспать, а вроде и нет. Лег спать в 10-30.

15 сентября 2015 г.

4 день
вес 88,5, давление 120/90
встал в 5-30, сделал все 3 клизмы. Выходит волнами, первые 2 волны — чистые, потом идут с примесями. Делаю вывод, что нисходящая кишка чистая, а вот восходящая еще зашлакована. После клизм стандартно — душ, 8 км. прогулка. Есть по-прежнему охота, надеюсь, что скоро организм все-таки успокоится и поймет, что происходит.

Питье отвара с медом немного снижает чувство голода. В целом состояние нормальное, есть некоторая бодрость, но это эйфория от потери веса (знаю, проходил). Работа сидячая, замерзаю (осень), но короткие упражнения согревают. Сухость кожи сохраняется. В животе почему-то нет ощущения пустоты. Язык обнесло белым налетом. Лег спать в 10-30.

3 часть выступления Марвы Оганян

16 сентября 2015 г.

5 день
вес 88,9, давление 130/85
проснулся в 4 часа, прислушался к себе, спать не хотелось, поэтому встал и занялся рутиной — клизмы, травы. При мочеиспускании почувствовал небольшой конкремент. Первая клизма показала более грязный выход, последующие — чище. В 6-30 закончил все дела, и отправился на прогулку.

Вопрос, отчего вес прибавляется. Скорее всего, соль, поступающая через клизму в организм, всасывается и задерживает воду.Пока попробую мед добавлять 1 ложку вместо двух. Язык вообще побелел. Днем при мочеиспускании вновь почувствовал покалывания в уретре — видимо, идет выход камешков. День, работа, спать в 21-00.

17 сентября 2015 г.

6 день
вес 88,7, давление 125/90
встал в 5, потом все по схеме — 3 клизмы, душ, заваривание трав, прогулка 8 км. После клизм выход был достаточно грязным, черные включения по 3-5 мм. Ощущаю некоторую отечность. Вес немного убавился, возможно , потому, что вчера пил отвары, примешивая не по 2, а по 1 ложке меда. Сегодня опять буду класть по 2 ложки, завтра посмотрим результат. Самочувствие нормальное.

Любопытно, что в животе пустота не ощущается. С утра сильного чувства голода нет. Вообще все нормально, как будто и не на голодании. Если так будет идти процесс, то голодать можно и сколько угодно, поскольку никаких побочек практически нет. Язык белый, значит, все-таки какое-то очищение идет. Возможно, что судить об этом еще рано, посмотрим, что будет дальше. Спать в 22-00. Раньше не вышло по независящим от меня причинам, хотя уже готов был к 21-00.

4 часть лекции в Одинцово

18 сентября 2015 г.

7 день
вес 89,1, давление 135/85
встал в 4-15. Встаю не по будильнику, как проснусь, так проснусь. Вот проснулся в 4-15, прислушался к себе, вроде спать неохота, поэтому встаю и иду заниматься делами.

Клизменные дела в этот день это нечто. Выход сегодня был такой грязный, что я понял, ради чего я этим занимаюсь. Очень неожиданно, а думал, все чисто. Очень хотелось сделать 4-ю, но сдержался. Будем чиститься постепенно, по плану.

Вес растет, ищем причину. Выбор небольшой — мед или соль в клизмах. Из клизм сегодня исключил соль, мед употребляю в норме 2 ложки на стакан. Завтра посмотрим на изменения веса.

Зубы при чистке немного кровоточат. Чищу их щеткой без зубной пасты. Полощу раствором с морской солью. Болит правое подреберье, болит оно уже несколько месяцев. Связываю это с камнем в почке. Хотя, может, и ошибаюсь. К врачам идти категорически не хочу, насмотрелся на их безразличие.

Вообще, настроение бодрое.

Заметил, что простатит не беспокоит, хотя ныло до чистки довольно сильно.

Закупился грейпфрутами, завтра буду пить соки.

Свалился в 21-15.

выступление-5

19 сентября 2015 г.

8 день
вес 88,1, давление 130/90
подъем в 4-05. Кто бы мне сказал лет 5 назад, что в субботу я буду вставать в такое время… Вес ушел на 1 кг ровно. Сегодня для чистоты эксперимента опять клизмы буду делать с солью, а мед по минимуму. Выход опять чистый, может, это связано тоже с солью? Вчера делал без соли, так столько грязи вышло.

Гулять пошел в 5-30, никого, машины все стоят, есть только собачники со своими четвероногими. Собачники курят, собаки гадят и ходят без намордника, причем все как одна бойцовских пород.

Сильно реагирую на запах табака, воротит. Очень их много, ходячих табачных минизаводов.

Первый день грейпфрутовых соков, радует очень. Пью через трубочку, мне вреда для эмали от травы пол-палы хватило.

Домашние смотрят на меня с любопытством. Жена и двое несовершеннолетних питаются как обычно. Жена встает в 6-40 на работу и всегда задает вопрос, мол, ты чего такой бодрый. А я уже оклизмился, заварил траву, заготовил воду для завтрашней клизмы, побритый, умытый и стою одетый на выходе.

Язык стал прочищаться, налет практически исчез. Только язык покоробился от лимона, в смысле, как бы лимон его прижег своей кислотой. А так процессов очищения практически не видно, ничего нигде не вылазит, ни прыщей, ни температуры, ничего пока нет. Вообще, говорят, что само очищение начинается только после первой недели голодания, так что.

Как из почек удалить песок – несколько полезных рецептов

Отбой в 21-00

20 сентября 2015 г.

9 день
вес 87,7, давление 135/90
подъем в 3-15. Удивляюсь организму, но встаю. Все процедуры стандартно, решил теперь в клизмы добавлять по 1 ложке соли вместо двух, и в отвары по 1 ложке меда вместо двух.

Днем захотелось поспать, с удовольствием спал час. Стало много бежать из носа, очевидно, организм добрался до этого места, чистится. Воскресенье, жена весь день готовила — жарила, парила, варила. Запахи из кухни напрягают, а что делать, семья. Но слюны выделилось много. Пил грейпфрутовый сок — 2 стакана в день. Болел желудок, наверно, от цитрусовых. Стал грейпфрутовый сок разбавлять. Состояние нормальное, какого-то такого ощущения легкости нет, все просто нормально.

Вечером лег спать в 22-00.

Заключительная часть одинцовского выступления Оганян

21 сентября 2015 г.

10 день
вес 86,9, давление 130/80
встал в 4-45. Сделал обычные 3 клизмы, был очень грязный выход, а вчера было чисто.  Клизмы не пропускаю, т.к. вижу, что они реально вымывают гадость и знаю, что это будет происходить даже в последний день. Душ, заваривание трав, прогулка 1,5 часа, душ, работа.

Сегодня очень сильно ноет правый бок под ребрами. Кажется, все-таки, что это давят камни в почке. Почему-то перед носом стоит запах жареного картофеля.

Понимаю, что людям не стоит устраивать себе тренировки и заниматься спортом вообще во время голодания. Кажется, что все нормально, но при небольших перегрузках начинает и в глазах темнеть и сердце очень сильно колотится. И нервничать категорически запрещено, тут вообще организм сильно с ума сходит. Организму нужна энергия на чистку.

Зарядка, физкультура, прогулки — то, что надо. И лучше заниматься голоданием в отпуск, чтобы ничего не отвлекало, не раздражало.

Начал капать в нос сок свеклы для очистки пазух. Дерет капитально. Вспоминаю, что каждый раз при насморке покупал в аптеке какой-нибудь нафтизин или еще что-то. А ведь под рукой есть доступный натуральный продукт, который поможет даже лучше. Всем рекомендую как свеклу, так и чеснок в масле. И организм не засоряет и пользы ощутимо больше.

Спать в 22-00.

22 сентября 2015 г.

11 день
вес 86,9, давление 125/90
подъем в 5-00. Выход после кружки Эсмарха грязный. Теперь делаю первую клизму с 1 ч.л. соли, остальные две без соли. Классно вставать в такое время. Очень радуют и прогулки с утра пораньше — люди еще спят, курильщиков тоже мало. Дышится отлично.

После закапывания свеклы даже немного температура поднялась. Процесс очищения идет! Пью сок из грейпфрута и апельсинов, вкусно. Все это время чищу зубы без зубной пасты, полощу водой с морской солью. Не кровоточат, не болят, только некоторое время ломит их после закапывания свеклы.

Побаливает голова, но не сильно, терпимо. Болит по-прежнему правый бок. Язык днем чищу, за ночь его обкладывает белым налетом, даже с какими-то махрами. Чищу.

Отбой в 21-00

23 сентября 2015 г.

12 день
вес 86,6, давление 125/85
встал в 3-30. Замечаю, что если ложусь в 21-00, то встаю в 3 с минутами, а если в 22-00, то ближе к 5. Биоритмы.

С утра все по плану. Делается все быстрее. На клизмы ушло 1 час. 20 мин. Выход грязный. Тем, кто на УГ, рекомендую не пропускать, делать каждый день по 3 клизмы. Это избавит от неприятных моментов в виде чиреев, прыщей и иной нечисти. Организм будет искать выход для очистки, если вы не будете чистить кишечник. Когда пришел с прогулки (все те же 8 км), заметил, что сегодня прошел этот путь за 1 час ровно. Раньше требовалось 1 час 30 мин. или даже 1 час 40 мин. Летаю.

Еще обратил внимание, что со вчерашнего дня желудок наконец успокоился. Раньше постоянно требовал, бурлил, сейчас все на другом уровне. Стал пропускать прием отвара даже. Целый день занимаюсь делами, работаю, все в прежнем режиме, без проблем.

Спать в 21-30

24 сентября 2015 г.

13 день
вес 86,2, давление 120/80
Встал в 4-00, вроде и надо бы еще, но не хочется.

Выход грязный. Кажется, что в кишечнике что-то застряло большими кусками и теперь постепенно растворяется. Постоянно выходят всякие кусочки, слизь, сгустки. Даже после 3 клизмы. Теперь понимаю, откуда запоры.

Питание прежнее — отвары с медом плюс пара стаканов сока грейпфрута с апельсином. Голова из-за свеклы немного гудит, проснувшийся насморк не проходит. Вообще все отлично, лепота просто. Напрягают утренние процедуры, но так можно голодать и довольно долго, судя по состоянию организма.

Спать лег в 21-45.

25 сентября 2015 г.

14 день
вес 85,6, давление 120/90
Подъем в 4-45, самочувствие не очень, но после клизм существенно полегчало. Абсолютно уверен, что голодание без клизм это жуть. Очень они помогают. Очень радует погода — плюс 10 по утрам, тепло и птички поют. Все идет по плану, никаких особенностей.
Спать в 21-30

26 сентября 2015 г.

15 день
вес 85,2, давление 125/90
Встал в 3-15. Елки-палки, не пойму, почему так мало сплю. Но просыпаюсь, и все, больше не тянет. Все утро по плану. Нос так и течет с капель свеклы, плюс даже закладывает. Второй день состояние немного не обычное, чувствуется усталость от голодания, поэтому сегодня решил класть по 2 ложки меда в отвар.
Отбой в 22-00

27 сентября 2015 г.

16 день
вес 85,2, давление 125/85
Встал в 5-00. Вес тот же, наверно, это из-за меда, вчера ел его аж по 3 ложки на стакан. Все с утра по схеме. Ничего особенного. Перешел со свеклы на чесночное масло, нравится больше запах чеснока.
Отбой в 21-30

28 сентября 2015 г.

17 день
вес 85,2, давление 115/80
Подъем в 4-30. Опять вес такой же, причину не могу понять. Все делаю по схеме + 8-километровая прогулка. Весы проверял, вставал с гантелями и без, вставал после клизм — работают. Выход после клизм традиционно грязный. Чисто было только в самом начале, а сейчас, видимо, все хорошо отмокает и выходит.

По-прежнему беспокоит отечность носа ночью, пока чистка пазух в этом плане не результативна. Кроме того, с момента начала закапывания (еще свеклы) появился насморк, из носа постоянно течет, и это не проходит (сейчас капаю чесночное масло). Надеюсь на изменения.

Состояние удовлетворительное, пью отвары и сок грейпфрута с апельсином. Желания летать нет, и вообще ощущение, как будто я сыт. Лучше даже сказать так — как будто я поел в 8, потом будет обед в 12-00, а мое состояние можно охарактеризовать как-будто я нахожусь между этими приемами пищи, где-то часов на 11-00.

Отбой в 22-00 (смотрел, как Путин в ООН выступает)

29 сентября 2015 г.

18 день
вес 85,2, давление 120/90
Подъем в 3-30. Похоже, организм научился извлекать достаточное питание и при данном режиме, поэтому вес застопорился. День проходит как обычно, все процедуры сделаны. Проблемы, описанные в предыдущем дне, сохраняются.

Отбой в 21-30

30 сентября 2015

19 день
вес 84,4, давление 115/80
Встал в 4-30. Вес пошел вниз, видимо, организм подумал и решил не бороться. Сделал все процедуры, погулял с удовольствием. Погода отличная, бабье лето. Если бы не ходячие сигаретные фабрики и хозяева бойцовских собак без намордников, было бы вообще отлично.

Проблем никаких не чувствую. Только правый бок как болел до голодания, так и болит. Поражает выход из кишечника после клизм. Думаю о чистке печени и почек. Душ принимаю без химии, детское мыло использую только для места входа клизмы. Язык до сих пор покрывается белым налетом, неустанно чищу ложкой.

Для выхода из УГ надо найти подходящую шнековую соковыжималку и блендер. Подскажите в комментах, если есть мнение на этот счет.

Купил шнековую соковыжималку Vitek 1608. Попробовал выжимать грейпфрут и апельсины, все получилось. Сразу вылез плюс — по сравнению с цитрусовой соковыжималкой требуется меньше продуктов. На мой стакан в шнековой требуется 1 грейпфрут и 1 апельсин, а на цитрусовой — 1 грейпфрут и 2 апельсина. Но есть и существенный минус — трудоемкость в мытье.

Теперь надо выбрать блендер, потом озаботиться приобретением толкового фильтра для воды.

Еще из Китая заказал очиститель для языка, ибо ложкой чистить его не комильфо, а у нас в магазинах и аптеках я что-то не нашел ничего. Заказал 3 штуки, вышло около 65 руб.

Как удалить камни из почек

Отбой в 22-00

1 октября 2015

20 день
вес 84,2, давление 110/85
Встал в 4-30. Дальше все по плану, как обычно. В плане здоровье все отлично, никаких побочных от голодания нет. Вообще голодают по Марве по 21 дню, но пусть у меня будет на пару дней побольше. Потом на очереди чистка почек и печени.

Купил блендер Braun 5160.

Сегодня особенно проявилась сухость кожи, особенно на руках и ногах. Тыльная сторона ладоней даже покрылась сыпью. Шелушатся и жутко чешутся.

Отбой в 22-00

2 октября 2015

21 день
вес 84,2, давление 110/80
Встал в 3-00. Ничего не могу поделать, проснулся и проснулся. Кажется, что все-таки надо спать побольше, но сна нет, поэтому встаю и вперед с песней. По идее, сегодня должен быть последний день УГ по Оганян. Она отводит этому 21 день. Но окончание совпало с важным событием в семье, а мне надо еще печень и почки почистить, поэтому на пару дней поголодаю подольше.

По ощущениям, могу еще голодать хоть сколько. К режиму привык, хотя до этого ложился поздно, в 1 час или 2 ночи. Думаю, первый опыт будет достаточен. Тем более, что можно будет сколько угодно сидеть на соках.

Кожа так крайне сухая и остается, причем именно конечности — кисти рук и ноги до колен. Вычитал на форумах о масле расторопши, сбегал в аптеку, теперь мажу, но толк пока не чувствую.

Также вчера и сегодня довольно сильно ноет правый бок. Похоже, все-таки, что это камень 6 мм, который обнаружили на УЗИ. Просто странная локализация боли, под ребрами. Обычно боль ближе к спине. Будем бороться, не впервой. Посмотрим, что даст чистка яблочным соком.

Потом при мочеиспускании почувствовал выход конкремента, воодушевился, принял горячую ванну с морской солью, чтобы прогреть организм и дать почкам больше возможности очиститься.

Отбой в 21-30

3 октября 2015

22 день
вес 84,9, давление 120/75
Встал в 4-15. Видимых причин для поднятия веса нет, кроме одной — вчерашняя ванна с солью. Организм напитался. Последние несколько ночей хожу в туалет по маленькому по 3-4 раза. До голодания число не превышало 1 раза.

Второй день болит голова и вообще как-то тяжеловато, воздуха не хватает. Кожа так и зудит. Раскопал в домашней аптечке какой-то спрей флоцета от дерматитов, может, он поможет.

Сегодня последний день отваров, с завтрашнего дня буду пить соки.

Отбой в 22-00.

4 октября 2015

23 день
вес 84,2, давление 115/80

утро.
Встал в 4-20. Вес нормализовался. В очередной раз поразился выходу после клизм. Кожа так и зудит, язык белый. Душ принимаю минимум 2 раза в день, может, это тоже влияет на сухость. В любом случае, надеюсь, что это временное явление.

Буду пить соки до 14-00, потом начнем чистку печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей.

вечер.
дважды принял сульфат магния, потом в 22-00 смесь из масла с соком грейпфрута. Вкусненько. Из-за этого лег в 22-30.

5 октября 2015

24 день
вес 82,6, давление 100/75
Проснулся в 5-00. Ох, ребята, как же меня колбасит с утра! Состояние — как-будто я с глубокого похмелья. Сердце колотится, ухает. Воздуха не хватает, открыл окно настежь, хотя там 2 градуса.

Еле-еле сделал 1 клизму. После клизмы смотрю на себя в зеркало ванной — весь зеленый, как оливковое масло первого холодного отжима. Сильно поплохело, пошел, плюхнулся на кровать и чувствую, как руки и ноги стали колоть мурашки. Да и не мурашки даже, а отбойные молотки долбили. Еще и голова кружится. В общем, состояние у меня было с утра, я Вам скажу…

Днем стало немного получше. Гулять, конечно, сегодня не пошел. Принял еще пару порций «вкусняшки» сульфата магния, потом стал пить сок грейпфрута.

Выход после чистки весь в зелени именно цвета оливкового масла. Выходит весь день миллион маленьких комочков этого цвета. Думаю, это масло свернулось и выходит в таком виде. Ну, не камни же это!

Много читал и смотрел про эту чистку. Пока не встречал, чтобы людям было плохо именно до такой степени. Вообще, по Морицу надо чистить печень до тех пор, пока она реально не очистится. Количество чисток доходит до 12 раз. Даже не представляю, как я решусь хотя бы еще на одну.

Ну, и вес ушел на целый 1 кг и 600 гр. Видимо, в тонком кишечнике еще много всего остается, часть вышла в результате приема английской соли. А мы ведь все голодание чистили только толстый.

Завтра приступлю к чистке почек яблочным соком. Вот про эту чистку все отзываются достаточно плохо. Страшновато.
Отбой в 22-00

6 октября 2015

25 день
вес 82,2, давление 110/80
Встал в 6-00, сделал стандартные процедуры (клизмы, душ, прогулка, душ). Последствия чистки печени еще чувствуются, гулялось тяжеловато.

Начал чистку почек яблочным соком. Сок из купленных яблок сорта «Свежий урожай» получается слишком сладким, отвык от такого, но пью. После первой кружки через некоторое время почувствовалось легкое головокружение, но потом уже было все в порядке. Красота и балдеж. Есть после яблочного сока совсем не хочется.
Отбой в 21-30

7 октября 2015

26 день
вес 82,9, давление 100/80
Встал в 5-45, дальше как обычно. Давление последние дни держится на достаточно небольшом уровне, до голодания было повышенное — от 140/90. Наверно, поэтому есть небольшая усталость при физических нагрузках. Вес тоже подрос по сравнению со вчерашним днем, аж на 700 грамм. Я же говорю, что яблочный сок очень сладкий, к тому же он выходит из соковыжималки с небольшим количеством мякоти. Продолжаю его пить, каких-либо изменений в организме и почках не замечаю.

Начало голода

Вход в голодание по методу осуществляется следующим образом: вечером, перед началом голода, следует выпить солевое слабительное – магнезию или сульфат магния. При болезнях ЖКТ солевое послабляющее средство рекомендуется заменить травяным, на основе сены, или масляным (75 мл касторового).

Перед приемом слабительного нужно подготовить грелку с водой, чтобы после сразу же лечь на правый бок, приложив греющую вещь к району печени. Пролежать в таком положении придется 60 минут, без подушки и двигаясь как можно меньше. Шевелиться разрешается ради того, чтобы выпить отвар сены. До вечера (8-9 часов) необходимо выпить около литра настоя.

По методу Марвы Оганян биоритмы человеческого организма должны совпадать с солнечным режимом, поэтому в 9 часов вечера голодающий уже должен спать.

Пока длиться голодание и выход из него, спать нужно в темное время суток, бодрствовать – в светлое. Марва Оганян считает, что нарушение биоритма – одна из основных причин, вызывающих болезни в человеческом организме.

Проснуться придется рано, вместе с восходом солнца. С 5 до 7 часов утра необходимо сделать промывание, поставить клизму с теплой водой (близкой к температуре тела). Послабляющая клизма включает в своей состав 2 л. воды, 1 столовую ложку соли и чайную ложку соды. Все вещества нужно перемешать до однородности и полного растворения.

Чтобы грамотно очистить кишечник, нужно занять правильное положение – коленно-локтевое. Выглядит так: человек встает на колени, при этом опираясь на локти. Перед постановкой клизмы, часть, которая вводится в прямую кишку нужно смазать маслом или вазелином. Очищение кишечника нужно провести 2-3 раза подряд.

Процедуру очищения кишечника важно повторять все время, пока длиться голодание (обычно 7-10 дней).

Правила выхода из диеты Оганян

Первые 4 дня после окончания очищения можно питаться только мягкими фруктами, если берутся твердые, то их следует пюрировать. В дополнение к ним употребляют по 3 стакана отвара и сока в день.

Вплоть до 10 дня меню обогащается салатами из свежих измельченных овощей (лучше натереть на крупной терке) – порезанный или взбитый в единую массу укроп, томаты, лук, шпинат, чеснок. Салат заправляется только лимонным соком в небольшом количестве, никакие специи, в том числе и соль, не добавляют. Также продолжают пить привычные жидкости, но их количество можно уменьшить до 2 стаканов в сутки.

Следующие 14 суток рацион питания пополняется овощами, запеченными в духовке при низких температурах – тыквой, помидорами, кабачками, свеклой, которые готовятся без специй, растительного масла и других дополнений. Отвар можно пить, но не более 250 мл за день, соки употребляют только в случае сильной жажды, но фрукты и салаты из свежих овощей обязательно должны присутствовать в меню.

Только через 6 недель (лучше выдержать после окончания травяной диеты можно начинать вводить в меню каши, сваренные на воде, растительное и сливочное масло, сметану, овощные супы. Разработчица методики очищения и похудения Оганян не рекомендует употреблять в пищу молоко и его производные, мясо и рыбу, выпечку из дрожжевого теста, сахар и соль.

Такие голодания следует проводить 1 раз в 3 месяца на протяжении 2 лет, чтобы полностью очистить организм и поднять на максимальный уровень его способность бороться с болезнями.

Марва Оганян – очищение от паразитов

Люди привыкли считать обитающих в них паразитов гельминтами. Но существуют такие организмы, которые намного страшнее. К ним относятся грибы и паразитирующие водоросли.

Что же делать и как избавиться от паразитов. Натуропат говорит, что грибы не могут существовать в микрофлоре с высоким уровнем рН. Щелочная среда их убивает.

Повысить уровень рН можно с помощью употребления в пищу сырых овощей и фруктов.

Для предотвращения развития грибов в организме, следует отказаться от пищи, провоцирующей их: мучные и макаронные изделия, сладкое.

Действенным методом избавления от паразитов является голодание. Назвать его так, в привычном понимании, не получится. Скорее, это жидкое питание.

В основу входит употребление отвара трав с медом и соком лимона. На протяжении всего голодного периода делаются очистительные клизмы. Минимальный срок голодания 7-10 дней, максимальный 42 дня.

Марва Оганян поделилась знаниями про очищение организма, питание, голодание, лечение. Отзывы людей бывают разного характера.

Безопасные методы очищения организма: Действие Полисорба на организм и как очищать организм Полисорбом. Правила применения

Очистка пазух носа

Нос должен очищаться ежедневно на протяжении всей диеты. Для этих целей готовится раствор из цикламена. Заранее цикламен очищается от кожуры, мелко натирается и отжимается в стакан.

Достаточно каждый день, утром и перед сном, закапать по одной капле сока, разбавленной водой в пропорции 1:5, в носовые ходы. Затем выпить травяной отвар и в наклоне постоять пару минут. Очистить содержимое носа теплой водой.

Обязательно почитайте:

Очистить кишечник от шлаков и токсинов: список лучших препаратов и средств

Противопоказания к проведению

Представители официальной медицины, в частности диетологи, предупреждают, что такой метод очищения/похудения агрессивный и может негативно сказаться на общем самочувствии человека. Нельзя использовать методику Марвы Оганян тем людям, у кого уже диагностированы заболевания органов желудочно-кишечного тракта – например, при гастрите или язвенной болезни желудка/двенадцатиперстной кишки.

Не стоит экспериментировать и тем, у кого в анамнезе присутствуют:

• тяжелые заболевания почек и печени;
• ранее была проведена операция по удалению желчного пузыря;
• проблемы в работе сердечно-сосудистой системы;
• неврологические патологии.

В любом случае нужно будет предварительно проконсультироваться с врачами, потому что голодание на травяных отварах может обострить любые хронические заболевания, даже если они длительное время находились в состоянии медикаментозной ремиссии.

Гастрит — одно из противопоказаний к диете Оганян

Как приготовить травяной отвар

Все травы перемешиваются в равных частях (по 50 граммов). Из получившейся массы берут 4 ст. ложки и засыпают в кипяток объемом 2 литра. Накрывают крышкой и настаивают полчаса.

Далее процеживают. Употребляют с медом и свежевыжатым лимонным соком. За день необходимо выпить 10 стаканов отвара. Прием соков требуется ограничить до 600 мл в сутки.

Марва Оганян: как лечить детей без лекарств

Болезней, которыми может заразиться ребенок очень много: грипп, ОРЗ, гайморит, дисбактериоз, бронхит, ангина и т. п. Врачи в качестве лечения предлагают только один выход — медикаментозно.

В результате постоянной химической атаки клетки соединительной ткани организма перестают функционировать и погибают. Оставшиеся же теряют свою энергию и потенциал. Истощенный организм перестает производить новые клетки и развивается иммунодефицит.

На своих семинарах и в книгах Марва Оганян учит родителей правильному подходу к питанию ребенка, образу жизни и отдыху. В совокупности все это приводит к здоровью и долголетию.

Предотвратить процесс развития заболевания или лечение уже возникшего можно путем очищения организма ребенка от продуктов распада: токсины, шлаки, гнойные отложения.

Начинать очищаться может как уже взрослый, так еще даже не родившийся ребенок в утробе матери.

Отказ от вредной пищи, очищение травяными отварами, употребление растительной пищи, приведет детский организм к гармонии с окружающим миром, и никакие болезни ему будут не страшны.

Будьте осторожны! Организм ребенка не такой выносливый, как у взрослого. Применяя на нем способ лечения голодом и очищением, внимательно следите за его самочувствием.

Популярная статья сайта про: Действенные препараты абсорбенты для быстрого очищения организма (список)

Марва Оганян: лечение рака

Рак может поразить как ребенка, так и уже вполне взрослого человека. Агрессивные раковые клетки распространяются и поражают здоровые с молниеносной скоростью.

Марва Оганян уверенна, что злокачественные опухоли вызывают именно продукты животного происхождения. Ткани организма накапливают в себе ядовитые продукты, и организм просто вынужден начать борьбу с ними.

Именно поэтому рождаются раковые клетки, пришедшие избавить организм от вредных продуктов.

«Любую болезнь лучше предупредить, чем потом лечить» — главный жизненный девиз натуропата. Это касается и рака. Не употребляя в пищу продукты, способные развить залежи шлаков и токсинов, не возникает шанса к появлению и размножению раковых клеток.

Но что же делать тем, кто уже болеет этой страшной болезнью. В первую очередь необходимо понимать то, что лечить нужно не болезнь, а больного.

Все его заболевания, в том числе и нарушенный обмен веществ, влияют на разрастание раковых клеток. Лечение в этом случае одно — комплексное очищение организма и его тканей совместно с травяным и соковым голоданием.

Важно знать! При лечении рака методом очищения организма, главное помнить, что ни в коем случае нельзя трогать сами метостазы. Это может привести к тому, что они начнут разростаться еще быстрее.

Методика голодания Марвы Оганян: 21-дневная инструкция

Чтобы не нанести стресс организму и исключить развитие побочных действий и различных осложнений, методике свойственно постепенное очищение.

Схема:

1. Первые 3 дня организм подготавливают к чистке.
2. С 4-го по 13-й дни, то есть 10 дней, проводят лечение голоданием.
3. С 14-го по 21-й день (8 суток) постепенное завершают диету.

Ниже рассмотрим более подробно методику очищения организма по Оганян.

I этап. Вход / подготовка (3 дня)

В наиболее интенсивном очищении нуждается печень и кишечник. Именно там наблюдается большее скопление шлаков и токсинов. Для очищения печени вечером разводят английскую соль (сульфат магния) в количестве 50 граммов в 50 мл теплой воды.

Последовательность действий выглядит таким образом:

1. Раствор выпивают залпом.
2. Принимают настойку сенны с мёдом и кусочком лимона.
3. Под правый бок помещают грелку и лежат в таком положении 2 часа, выпивая настой сенны. Количество выпитого настоя должно быть не менее двух литров.
4. Ложатся спать.

Манипуляцию нужно повторять каждые 7 дней в период лечения.

Последующие два дня очищают кишечник. Готовится очистительная клизма. В кружку Эсмарха заливается раствор из двух литров воды, 5 граммов соды, 10 граммов морской соли. Клизма должна проводиться ежедневно в течение недели, затем через день, а с 15-го по 21-й день – через два дня.

II этап. Голодание (10 дней)

Этот этап характеризуется введением в меню отваров и соков. Настойки принимаются в горячем виде каждый час. Они могут вызвать рвотный рефлекс, головокружение, кашель с отхождением мокроты.

Если симптомы ярко выражены, то следует отказаться от голодания. Но такое состояние нормально для такой методики. Таким образом очищается организм.

На втором этапе в сутки необходимо выпить около трех литров отвара. Затем нужно постепенно убавлять, чтобы к 10-му дню снизить количество до 1,5 литров. Употреблять продукты питания запрещено. Разрешенные напитки – только цитрусовые соки.

III этап. Выход (8 дней)

Медленный выход из голодания не наносит стресс организму.

Поэтому начиная с 14-го по 17-й день следует продолжать пить лекарственный отвар в количестве 0,5 литров. Из соков разрешается пить овощные, но их прием требуется сократить до трёх раз в день. Можно употреблять овощные пюре по 150 граммов за один присест.

С 18-го по 20-й день употребляют некоторые сырые овощи, зелень с лимонным соком. Все ингредиенты предварительно требуется растереть. В последний день голодания разрешается включить в рацион овощи, приготовленные на пару, фрукты, молоко.

Обязательно почитайте:

Абсорбенты для очищения организма при аллергии, отравлении или для похудения

Отзывы людей о методике голодания

Надежда, 52 года

За год провела второй курс голодания. Результат обрадовал. Конечно, в начале было очень трудно: тошнило, вырывала от этих отваров, но все симптомы прошли постепенно. Потом приспособилась, привыкла. После завершения голодания давление перестало подниматься, самочувствие намного улучшилось.

Валерий, 59 лет

Посоветовали для очистки организма попробовать метод Марвы Оганян. Я страдаю сахарным диабетом. Весь курс провел под контролем врача. Было тяжело и трудно, но я справился. После голодания сахар в крови понизился, я начал чувствовать себя лучше. Планирую провести второй курс голодания.

Нонна, 49 лет

Очень хотела посидеть на диете очищения по Оганян. Долгое время я себя настраивала. В интернете читала только положительные отзывы от тех, кто смог одолеть все дни очищения. Но, увы, я не смогла. С первого дня приема отваров у меня началась тошнота, рвота и сильные головные боли. С этим бороться я никак не смогла, и мне пришлось бросить голодание.

Биологическое питание для человеческого организма

Питание для организма – основной способ поддерживать его жизнеспособность. С пищей к нему поступает энергия и способность развиваться как физически, так и умственно.

Как утверждает натуропат Марва Оганян, в настоящее время употребляемая нами пища несет скорее вред, чем пользу.

Редко, когда можно встретить продукты питания без ГМО. Как же тогда быть, чем питаться, чтобы быть здоровым.

В своих лекциях и книгах Марва Вагаршаковна Оганян не раз говорила о том, что биологическое питание для нашего организма не только возможно, но и нужно.

Сыроедение — вот основной принцип здорового организма. Все употребляемые продукты не должны подвергаться термической обработке выше 42 градусов. Также исключается та пища, которая содержит в себе глютен и козеин.

Переход на биологическое питание поможет решить многие проблемы со здоровьем и откроет новый потенциал организма:

1. С пищей в организм поступает, так называемый, строительный материал. Клетки живого организма все время обновляются, т. е. взамен разрушенным приходят новые.
2. Биологически активные вещества, находящиеся в пище, регулируют все главные процессы организма.
3. Пища несет в себе химическую информацию для организма. Чем разнообразней питание, тем больше организм будет приспособлен к любой среде обитания.

Важно знать! Решив стать вегетарианцем и сыроедом, необходимо изучить как можно больше информации по этому вопросу, а лучше обратиться к специалисту, иначе можно нанести непоправимый вред своему здоровью.

Марва Оганян «Экологическая медицина»: читать с пользой

Натуропат и биохимик Марва Вагаршаковна Оганян за весь срок своей терапевтической деятельности написала и издала три книги:

1. «Золотые правила естественной медицины». В ней описывается все, что связано с болезнями организма. Как достичь исцеления, не прибегая к помощи современной медицины и жить в гармонии с природой и тем, что она нам дает.
2. «Золотые рецепты натуропатии». Эта книга о естественном питании и лечении без применения лекарств. В природе есть все, чтобы жить здоровым и человек должен уметь пользоваться этим.
3. «Путь к здоровью ребенка». В этой книге описаны все методы очищения детского организма и лечение его без медикаментов. Простота данного метода такова, что позволяет избавить малыша от болезни в привычной для него домашней обстановке.

Побочные эффекты и противопоказания к голоданию

Проводить процедуру по методике Оганян запрещено людям с:

• тяжелой формой истощения организма;
• патологиями ЖКТ;
• авитаминозом;
• нарушением свертываемости крови;
• аллергией на цитрусовые.

Также процедура противопоказана беременным и кормящим матерям. Людям с сахарным диабетом должны проходить курс голодания под строгим контролем врача.

Из побочных эффектов можно выделить:головокружение, рвотный рефлекс, головные боли. Если признаки сильно выражены, то нужно прекратить курс голодания.

Марва Оганян (очищение организма): список трав

В очищении по методу натуропата главное место занимают травы. Правильно подобранный сбор, способен творить чудеса.

Какие травы подходят, и какими действиями обладают:

• крапива — желчегонное действие;
• тысячелетник — слабительное и мочегонное действие;
• ромашка — антибактериальное действие;
• липа — потогонное действие;
• мать-и-мачеха — противоязвенное действие;
• пустырник и полевой хвощ — кровоостанавливающие действие;
• мята и мелисса — успокаивающее действие;
• душица — противовоспалительное действие;
• корень валерианы — противопаразитическое действие;
• календула — вяжущее действие;
• шалфей — обезболивающее и антибактериальное действие.

По щепотке вышеперечисленных трав заливают 1 л горячей воды и настаивают один час. Пьют процеженный горячий отвар с 50 мл лимонного сока и медом каждый час.

Важно помнить! При имеющихся заболеваниях внутренних органов, необходимо исключить травы, способные навредить.

Противопоказания для трав:

• полевой хвощ противопоказан тем, у кого камни или песок в почках;
• шалфей, валериана, полевой хвощ необходимо исключить тем, у кого воспалены мочевой пузырь и почки;
• мята, мелисса, тысячелетник, крапива влияют на тех, кто страдает гипотонией и варикозным расширением вен;
• валериана убирается, если есть заболевание желудка и кишечника;
• тысячелетник убирают при тромбах и повышенной свертываемости крови;
• при беременности, лактации и детям до 2-х лет нельзя употреблять мать-и-мачеху, полевой хвощ, толокнянку;
• при любых заболеваниях печени исключают мать-и-мачеху.

Марва Оганян: диабет и его лечение

Причины возникновения диабета разнообразны: ожирение, неправильный образ жизни, перенесенный инсульт и др. У больного человека нарушается привычный уклад жизни. Диабет становиться не болезнью, а новым образом жизни.

Марва Оганян решила проблему сахарного диабета с помощью отказа от пищи животного происхождения. Мясо, молочные и дрожжевые продукты — главные враги для организма.

В качестве лекарств выступают все биологические продукты: овощи и фрукты. В них минимальное содержание белков и жиров, но достаточно витамин и микроэлементов, способных насытить клетки организма всем необходимым и полезным.

При переходе на растительное питание с отварами трав и фруктово-овощных соков исцеление от диабета происходит на протяжении 4-6 месяцев.

Суть метода похудения

Оганян рекомендует голодать, но делать это нужно грамотно, чтобы получить в результате полноценное очищение организма на клеточном уровне. Голодание – это не банальный отказ от пищи, а система с употреблением травяных чаев и проведением очистительных клизм.

Как утверждает Марва, отказ от приема пищи – это «простой» системы пищеварения, что дает дополнительную энергию организму для вывода имеющихся токсинов и шлаков. Травяные настои практически сразу впитываются слизистой желудка, процесс пищеварения с выделением желчи и желудочного сока просто не успевает запуститься.

Благодаря приему определенных лекарственных трав активно выделяются различные ферменты, которые и «сопровождают» токсины/шлаки в лимфатическую систему – именно она выводит все лишнее из организма.

Как питаться после очищения организма

После завершения диеты рекомендуется придерживаться правильного питания. Марва Оганян советует исключить из своего меню:

• тяжелую пищу;
• магазинный хлеб;
• жареную пищу.

Целительница призывает есть больше овощей, фруктов в сыром или вареном виде.

42-дневная схема голодания по Марве Оганян

Техника голодания по 42-дневной схеме предусматривает те же манипуляции, но каждый этап становится в два раза длиннее. Меню обогащается не только цитрусовыми соками, но и овощными, фруктовыми.

Важно их приготовить непосредственно перед употреблением. Магазинные напитки запрещены.

Оганян Марва Вагаршаковна – очищение организма: мнения людей

На просторах интернета можно найти массу информации на тему чистки по методике Марвы Оганян. Найдутся как поклонники такого метода, так и те, кто считает это губительным для здоровья.

Марва Оганян – очищение организма, питание, голодание, лечение, отзывы касательно методики женщины вы сможете узнать, ознакомившись со статьей и дополнительными материалами.

Марва Оганян и ее секреты про очищение организма, питание, голодание, лечение, как говорят многие отзывы, являются эффективными.

Марва Оганян: положительные отзывы

Приверженцев врача-натуропата существует много. Знакомство с ней произошло по-разному: советы друзей, случайно наткнулись в интернете, целенаправленный поиск, но по одной и той же причине — вылечиться.

Положительные отклики звучат со всех сторон, как о книгах и лекциях, так и о самом способе.

Люди со всех уголков мира наперебой говорят спасибо за то, что очищение голодом помогло им вылечить разнообразные болезни, начиная от обычной простуды и заканчивая такими серьезными недугами, как астма, пневмония, язва и др.

Женщины, которые на протяжении многих лет не могли забеременеть, попробовав голодание, рожали здоровых и крепких малышей.

Информация, поступающая из лекций, для многих людей считается бесценной. Одни повышают свою квалификацию, другие приобретают первый опыт и делают первые шаги к сыроедению и вегетарианству.

Встречаются даже отзывы, в которых ее теорию приравнивают к библейским заповедям.

Условное голодание по Марве Оганян

Голодание по методу Оганян называют условным. Это связано с тем, что в качестве пищи употребляются отвары трав с медом и соки.

Клетки организма не голодают, а насыщаются всеми питательными элементами, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности человека.

Важно обозначить сроки, в течение какого времени будет проводиться голодная диета. Это может быть 7-14-21-42 дня.

Условное голодание делится на следующие этапы:

1. Этап 1. Травяное голодание 7 дней.
2. Этап 2. Травяное + соковое голодание 7 дней.
3. Этап 3. Травяные отвары в объеме 1,5 л + фруктово-овощные соки в объеме 2 л + смузи из зеленых овощей и зелени 7 дней.
4. Этап 4. Выход из голодания на сырые овощи и фрукты.

Распорядок дня на все время очищения должен выглядеть примерно следующим образом:

• подъем утром должен быть не позднее 7 утра;
• очистительные клизмы в 2-3 захода;
• теплый душ;
• стакан свежезаваренного травяного отвара с медом и соком лимона;
• кто занимается спортом, может не нарушать своего привычного ритма жизни, а для тех, кто хочет отвлечься от мыслей о еде, самое время прибегнуть к физическим нагрузкам;
• ложиться спать необходимо не позднее 21:00, это самое подходящее время для отдыха и зарядки организма из космоса.