Лечение алкоголизма по методу Шичко

Трезвое состояние является единственным нормальным состоянием человека. Однако очень большое количество людей не представляют жизни без употребления спиртных напитков, отравляя при этом свой организм, а также жизнь себе и окружающим людям. Принятие спиртных напитков становится причиной появления конфликтных ситуаций, из-за систематического применения алкоголя рушатся семьи, теряется интерес к интимной жизни, притупляется интерес к профессиональной сфере деятельности. Поэтому борьба с алкогольной зависимостью ведется уже многие годы. Существует много различных способов бросить пить. Одним из самых эффективных в последние годы является метод Г. А. Шичко.

Алкоголизм

Лечение алкоголизма по методу Шичко можно проводить самостоятельно. Данный метод разрабатывался на протяжении почти 30 лет. Основой его является теория социального программирования на уничтожение вредных привычек. В каждом человеке изначально заложена установка на трезвость. Лечение алкоголизма методом Шичко помогает вернуть данную установку, исключив вредное влияние различных факторов в жизни. Нередко причиной негативного воздействия является открытая пропаганда алкогольной продукции.

В течение продолжительного времени человек программируется на принятие алкогольных напитков, вследствие чего развивается алкоголизм. Метод Шичко направлен в первую очередь на разрушение этого негативного влияния. Методика позволяет человеку осознать, что он может самостоятельно избавиться от алкогольной зависимости. Вследствие этого сознание очищается от негативных программ. Так как трезвость заложена самой природой, человек в силах самостоятельно преодолеть все патологии, которые были вызваны из-за систематического принятия алкоголя.

В статье:

Что такое «лестница порока»

Про человека, который пьет, часто говорят «катится по наклонной». И действительно, развитие алкоголизма происходит по нисходящей лестнице, которую открыл и объяснил Г.А. Шичко.

Так называемая «лестница порока» состоит из 5 ступеней:

  1. алкогольная программа — закладывается в детском возрасте в виде игр, подражания поведению родителей, благодаря рекламе и т.д.;
  2. приобщение к привычке — происходит в подростковом возрасте. По статистике, около 30% школьников регулярно употребляют алкогольные напитки;
  3. привычка — соответствует первой стадии алкоголизма, когда прием спиртных напитков приурочивается к праздникам, событиям, для поднятия настроения и т.д. Такое поведение формирует привычку выпивать;
  4. потребность — вторая стадия алкоголизма. На этой ступени человек испытывает необходимость пить спиртное, проявляется абстинентный синдром;
  5. установка — третья стадия алкоголизма. Эта ступень, как правило, приходится на возраст около 50 лет. Все мысли сосредоточены вокруг бутылки, человек попадает в замкнутый круг своей зависимости. Выйти из этой стадии в трезвую жизнь практически невозможно.

Г.А. Шичко в своих работах указывал возраст приобщения к привычке — 18 лет. На сегодняшний день контингент, начинающий употреблять алкоголь, значительно помолодел.

Как закладывается в мозг алкогольная программа

Головной мозг человека содержит примерно 15 миллиардов нервных клеток, образующих между собой устойчивые нейронные связи. Эти связи ответственны за возникновение различных программ и установок, начиная реакцией на собственное имя и заканчивая отношением к употреблению алкоголя. Разрушительная программа употребления спиртного записана даже у детей.

Был проведен эксперимент: в дошкольной группе детям 4–5 лет дали задание изобразить праздник. Большинство малышей стали поднимать стаканы, чокаться, произносить тосты, некоторые из них изображали пьяную походку. Таким образом, поведение взрослых, особенно родителей, бесконтрольный просмотр телевизора и интернет-ресурсов закладывают в детях алкогольную программу на всю жизнь.

Привычка

Привычка выпивать начинает укореняться в человеке начиная с первых рюмок. Причем чем он моложе, тем быстрее развивается привычка и тем труднее от нее избавиться.

Спустя несколько лет после начала принятия алкогольных напитков развивается первая стадия алкоголизма. На этом этапе самому больному и его близким может казаться, что все в порядке. Распитие спиртного происходит нечасто и всегда связано с каким-либо поводом — праздники, усталость, «обмывание» покупки, встреча жены из роддома, посиделки с подружками и т.д.

Потребность

Потребность в алкоголе соответствует второй стадии алкоголизма. Человек начинает замечать, что у него серьезные проблемы — распитие спиртных напитков становится необходимостью. Большинство пациентов наркологических диспансеров находятся как раз на этой стадии «лестницы порока».

Распознать потребность несложно — человек все чаще ждет повода для выпивки, начинает оправдывать себя, опьянение наступает даже от малой дозы алкоголя, появляется выраженное похмелье.

Если не предпринимать никаких действий, заболевание переходит в заключительную стадию.

Чем ниже ступень «лестницы порока», тем быстрее человек по ней спускается.

Установка

Установка является третьей стадией алкоголизма и заключительной ступенью «лестницы порока». На этом этапе человек не принадлежит себе, все его мысли и действия подчинены бутылке. Он осознает свою зависимость, но ничего не может с ней сделать. Средний возраст развития стадии установки — около 50 лет.

На этом этапе развивается алкогольная энцефалопатия и прогрессирующая деградация. Вернуть человека к нормальной жизни с помощью медицины не представляется возможным. Резкая отмена алкоголя или сокращение его употребления не приведут к положительному результату. Окончанием пятой ступени «лестницы порока» является смерть.

Основа метода Геннадия Андреевича Шичко

Прежде чем начинать процедуру самостоятельного избавления от алкогольной зависимости, каждый человек должен осознать суть своей проблемы и принять твердое решение избавиться от нее.

Метод Шичко основан исключительно на добровольной основе.

В противных случаях все лечение будет бессмысленно.

Геннадий Андреевич ШичкоДействия, которые необходимо предпринять для избавления от алкогольной зависимости согласно методу Шичко:

  1. Фотографирование. Первое фотографирование производится перед самым началом лечения. Последующие фотографии делаются спустя 10, 30 и 100 дней с того момента, как зависимый человек отказался от принятия спиртных напитков. Снимки обязательно сравниваются и выявляются положительные результаты и сдвиги. В данном случае производится наглядная демонстрация результатов собственных усилий.
  2. Аутоанамнез. Его необходимо составлять самостоятельно. В аутоанамнезе следует описать всю свою жизнь с начала принятия алкогольных напитков. Описание должно обязательно включать в себя ощущения, которые были связаны с алкоголем, финансовые потери, отношение и реакции на алкогольное состояние родных и близких, болезненные состояния и прочее. Описание следует регулярно перечитывать и дописывать другие детали, которые получилось вспомнить.
  3. Ведение дневника. Дневник следует завести в самом начале лечения. В письменном виде больной описывает свое самочувствие, произошедшие события, общее настроение, появившиеся планы на будущее. Дневник регулярно перечитывается, а записи, сделанные в различные периоды, сравниваются между собой.
  4. Внушаемость. На ней в основном и базируется метод Шичко, благодаря чему можно самостоятельно бросить пить. На сколько человек подвержен внушаемости, можно проверить с помощью методиста, а можно и самостоятельно.
  5. Самовоздействие. Самовоздействие производится на основе уже полученных результатов, которые характеризуют степень самовнушения. При этом составляются определенные тексты, в которых содержится установка на здоровый образ жизни и вырабатывается устойчивое отвращение к алкоголю. Тексты перечитываются каждый день для создания определенного настроя. При необходимости тексты можно менять и дополнять.

Как происходит отказ от алкоголизма по методу Шичко

Избавление от алкоголизма с помощью метода Шичко происходит по строго установленной схеме. Человек выполняет специальные упражнения в конкретном порядке. Если он все делает правильно – лечение заканчивается полным выздоровлением. Многим людям удается навсегда бросить пить всего за несколько месяцев.

Читайте также:  Пропротен 100: инструкция по применению, цена, отзывы, аналоги капель Пропротен 100

Первый шаг – признание алкоголизма

Самым важным в борьбе с алкоголизмом является осознание человеком своей проблемы. Алкоголик должен полностью признать свою болезнь и осознанно прийти к выводу, что ему необходимо лечение. Лишь пройдя этот сложный путь можно использовать метод Шичко и надеяться на выздоровление. Метод Шичко в борьбе с алкоголизмом

Второй шаг – внимательное чтение данной статьи

Чтобы правильно понять суть методики, необходимо очень внимательно изучить ее. Эту статью необходимо прочитать хотя бы 2-3 раза. Это поможет правильно интерпретировать приведенные в ней советы и рекомендации. Читать статью нужно до тех пор, пока все спорные моменты не будут полностью понятны.

Третий шаг – фотографирование

Алкоголик должен сделать четыре снимка – в начале лечения, на десятый, тридцатый и сотый день. Когда у него на руках будет два фото – он должен периодически рассматривать их. Благодаря этому он сможет заметить, как сильно влияет алкоголь на его внешний вид. Для удобства и наглядности фотографии лучше распечатать. Упражнения Шичко от алкоголизма

Четвертый шаг – аутоанамнез

Человеку потребуется описать весь процесс развития его алкогольной зависимости. Всю информацию следует записывать в специальную тетрадку или дневник. Начать следует с первого употребления алкоголя. Важно вспомнить детали и то, как именно прогрессировал алкоголизм. Следует описывать то, как пьянство влияло на взаимоотношения с близкими, друзьями, коллегами.

Фиксировать необходимо все – реакцию на спиртные напитки, собственные чувства, осуждение близких, проблемы в личной жизни и на работе, возникающие из-за пьянства. Все необходимо записывать в хронологическом порядке. Периодически (раз в 4-5 дней) аутоанамнез следует перечитывать и дополнять. При необходимости к этому можно подключить близких и родственников.

Пятый шаг – ведение личного дневника

Этот шаг очень важен, поскольку очень сильно помогает бросить пить. Человек должен завести дневник в тот самый момент, когда решит лечиться с помощью метода Шичко. Он должен тщательно описывать свои мысли, планы, произошедшие с ним события. Периодически дневник нужно перечитывать и делать выводы.
Как бросить пить алкоголь по методу Шичко

Шестой шаг – определение уровня собственной внушаемости

С этой целью можно обратиться к гипнотизеру или психотерапевту. Геннадий Андреевич предлагал свою методику. Он советовал человеку сесть на стул, положить руки на колени и трижды повторить про себя, что его левая рука не поднимается. Спустя полминуты попытаться поднять собственную руку, внимательно наблюдая за ее движением. Если рука поднялась медленно и с трудом – степень внушаемости высокая. Если же она двигалась в привычном ритме – низкая.

Седьмой шаг – составление и повторение фраз самовнушения

Их нужно составлять или подбирать исходя из уровня своей внушаемости. Фразы должны настраивать на соблюдение трезвого образа жизни, формирование отвращение к алкоголю, полный отказ от спиртного. Человек может произносить что-то вроде «алкоголь мне противен, он вызывает у меня неприятные ощущения, у меня появляется тошнота, рвота и головная боль после употребления спиртного». Подобные упражнения очень сильно влияют на подсознание.

Восьмой шаг – устранение потребности в алкоголе

С помощью текстов внушения человек должен уверить себя в том, что ему нет необходимости употреблять спиртное. С самого утра он должен твердить себе, что ему не хочется пить. Снизить тягу к алкоголю поможет и правильное питание. Как известно, сытость подавляет желание выпить. Если все это не помогает бросить пить – лучше обратиться к наркологу для подбора более эффективного метода лечения.
Бросить пить алкоголь по Шичко

Девятый шаг – настраивание себя на временную или пожизненную трезвость

Для начала человек должен определиться, на какой период он готов отказаться от употребления спиртного. Многим тяжело дается решение быть трезвенником до конца жизни. Поэтому можно настроить себя на трезвость длительностью полгода или год. Для этого следует написать письмо-обязательство. В нем человек должен пообещать бросить пить на конкретный срок. Данное письмо нужно периодически перечитывать.

Десятый шаг – изучение материалов об алкоголизме

Человеку потребуется прочитать как можно больше «противоалкогольной литературы». Он должен ознакомиться с механизмом действия этилового спирта на организм человека и всеми тяжелыми последствиями алкоголизма. Наиболее значимые факты и цитаты лучше выписать и постоянно перечитывать.

Одиннадцатый шаг – написание сочинений

Основываясь на полученных знаниях, человек должен написать как можно больше сочинений об алкоголизме. Также он может писать о своем самочувствии, отношениях с близкими. Не будет лишним описание изменений в своей жизни после отказа от спиртного. Сочинения можно давать читать другим алкоголикам. Подобные упражнения помогают закрепить результат и убедиться в том, что трезвый образ жизни очень полезен.
Упражнения по методу Шичко

Двенадцатый шаг – закрепление результата

Бывший алкоголик может познакомиться с людьми, которые также недавно излечились от пьянства. Он может общаться с ними, интересоваться их историями и обмениваться опытом. Человек может создать небольшое общество из своих знакомых или присоединиться к какому-то уже существующему кружку. Вместе с ними он может выполнять упражнения для закрепления полученного результата.

Не будет лишним найти для себя какое-то хобби. Новые интересы занимают немалое место в жизни человека, поэтому у него нет времени думать о выпивке. Также можно обратиться в больницу для выявления и лечения заболеваний, возникших из-за длительного пьянства.

Как происходит обучение

Занятия проводятся в группах на протяжении 7—10 суток. На каждый тренинг отводится по 2 часа ежедневно. Сами лекции выстроены в форме монолога врача. Логически каждое занятие можно подразделить на два уровня:

  1. Гневное изобличение алкоголизма. Этот разговор сопровождается ужасающими фактами статистики и пугающими фото- и видеоматериалами.
  2. Превознесение трезвого облика жизни. На фоне беседы также приводится масса примеров.

Основным мотивом и целью бесед является методичное и неотвратимое переформирование человеческого самосознания в сторону трезвости. Кстати, в процессе бесед участникам запрещается задавать друг другу вопросы. Главное условие – максимальная концентрация пациента на монологе медика и принятие всего, что он говорит за неоспоримую истину.

Геннадий Шичко и его методТехника, которую используют при лечении

По окончании курса обучения в последующие шесть месяцев пациенту необходимо постоянно и самостоятельно закреплять материал, регулярно занимаясь аутотренингами.

Важные аффирмации

Аффирмация – это короткая фраза, состоящая всего из пары-тройки слов. Она создана в легком для запоминания ключе. А при многократном проговаривании закрепляет необходимую установку личности. Именно подобные фразы использовал при работе с зависимыми Шичко Геннадий Андреевич, избавление от алкоголизма шаг за шагом по его методике неизменно приводило к успеху.

Необходимые слова-аффирмации разрабатывает психолог, учитывая индивидуальные нюансы каждого своего слушателя. Например, установки могут быть такими:

  • «меня совершенно не тянет к выпивке»;
  • «мне гораздо дороже пьянства моя семья и дети»;
  • «я решительно настроен побороть тягу выпивать»;
  • «у меня впереди только здоровая и трезвая жизнь».

Дневник, как неотъемлемая часть занятий

Метод Шичко является не только психологическим, но и педагогическим. Чтобы получить гарантированный результат, необходимо вести специальные записи. Ведение дневника по методу Шичко помогает закрепить установки и достичь поставленной цели. В записях следует вести описание собственных ощущений, детально, день за днем.

Такой журнал позволяет визуально видеть, как продвигается борьба с пьянством и получать собственные свидетельства успеха. Следует описывать мельчайшие нюансы настроения, как прошел день, каковы планы на следующие сутки. Подобные мемуары помогают понять, как меняется собственная личность на фоне борьбы с алкозависимостью.

в чем заключается метод Шичко «Лестница» Шичко

Кстати, замечено, что те слушатели, которые по каким-либо причинам не вели запланированный в методике дневник, вновь скатывались к пьянству и забрасывали лечение. Почему? Дело в том, что результативность методики Шичко зависит от следующих постулатов:

  1. Проведение групповых занятий психокоррекции.
  2. Только правдивая информация об имеющейся зависимости.
  3. Ведение индивидуального дневника. И не только ведение, но и регулярное прочитывание записей, и их анализ.
Читайте также:  Последствия отказа от алкоголя

Дневник – это практически 90% успеха запланированного дела. Можно сказать, что именно от регулярного ведения журнала и зависит выздоровление алкозависимого. Именно в этом случае (при регулярном заполнении дневника) были получены наивысшие результаты.

Метод Геннадия Шичко является абсолютно универсальным. С помощью разработанной методики можно побороть не только алкозависимость, но и влечение к сигаретам и наркотикам.

Самостоятельная работа

Лечение алкозависимости по методике Шичко можно проводить и самостоятельными усилиями. Но, прежде чем приступать к этой сложнейшей борьбе, зависимому предстоит полностью осознать собственную проблему. Признать ее и вооружиться твердым желанием выздороветь.

Приступаем к лечению

Самостоятельное лечение с алкозависимостью по методике Шичко основано на выполнении поэтапных действий. Итак, это следующие шаги:

Фотографирование

Самый первый снимок, который зафиксирует начало пути к трезвой жизни, следует сделать накануне лечения. Следующее фотографирование необходимо провести через 10,30 и 100 суток с момента начала терапии. Все снимки следует регулярно впоследствии сравнивать и убеждаться в наглядности результатов.

Аутоанамнез

Это отдельный от дневника перечень, куда записывается и рассматривается буквально вся жизнь зависиомого, с момента начала проблемы, то есть формирования алкопристрастия. Такое описание обязано включать в себя ощущения, завязанные на принятии спиртного, описания денежных проблем, начавшихся из-за алкоголизма.

суть методики ШичкоВысказывание Шичко об алкоголизма

Необходимо вспомнить и написать и обо всех чувствах родственников, близких. Уточнить собственные проблемы со здоровьем. Все описание, а его следует регулярно дополнять, необходимо постоянно перечитывать и анализировать, дописывая мельчайшие нюансы, которые всплывают из памяти.

Ведение дневника-журнала

Дневник необходимо завести в самом начале собственной терапии. На его страницах зависимый будет описывать все ощущения, чувства и события, происшедшие за день. Заполнять журнал нужно ежедневно, а впоследствии пометки, сделанные в разный временной промежуток, тщательно сравнивать и анализировать.

Аффирмации

При самостоятельном лечении по методике Шичко, слова-установки следует подобрать себе самолично. Все тексты должны базироваться на желании расстаться с алкозависимостью и желанием перейти на трезвую и здоровую жизнь. Аффирмации следует проговаривать по несколько раз каждое утро и перед отходом ко сну. При необходимости установки можно менять, дополнять и корректировать.

Закрепление полученных результатов

При проведении самостоятельного лечения в момент заключительного этапа терапии, необходимо изучить дополнительную литературу, где описываются различные способы расставания с пьянством. В идеале следует найти себе единомышленников, чтобы можно было собираться группами и обсуждать свое состояние, обмениваясь важными рекомендациями.

В этот период очень важно полностью пройти медицинское обследование. Ведь за долгие годы, проходящие под постоянным опьянением, существует риск заработать себе различные хронические заболевания. Следует подправить пошатнувшееся здоровья и привести себя в полный порядок.

Определение степени внушаемости

На этом этапе лучше воспользоваться помощью преподавателя. Можно обратиться к гипнологу, психологу, руководителю группы, если вы посещаете групповые занятия. Можно провести исследование собственной внушаемости и самостоятельно. Определение степени самовнушения необходимо для работы на следующем этапе программы.

Самовнушение

На этом этапе составляются и проговариваются тексты, содержащие позитивные установки. Эти тексты разрабатываются с учётом результатов предыдущего этапа с помощью преподавателя. Перечитывая эти тексты, внося дополнения и изменения, заучивая наизусть, проговаривая про себя, человек проводит сеансы самовнушения. Это своеобразные установки на ведение трезвого образа жизни, отвращение к спиртному.

Закрепление

На этой стадии лечения необходимо смотреть специальные фильмы и читать книги о необходимости трезвой жизни, изучать учебные материалы. Также желательно осуществлять обмен опытом, делиться ощущениями. Нахождение в группе людей со сходными проблемами помогает закрепить результат. Этот этап лечения предполагает именно укрепление собственной позиции, закрепление полученного результата. Нахождение в группе единомышленников значительно повышает шансы не сорваться, встретив бывших приятелей по распитию спиртного, или оказавшись в трудной жизненной ситуации.

Книга заговоров

Результаты лечения

Результаты лечения по методике Шичко зависят только от твёрдости намерений и умения собрать силу воли в кулак, чтобы не отступить от намеченного трезвого пути. Наиболее эффективным будет прохождение шагов программы в группе людей, у которых такие же проблемы, как у вас. Это даёт возможность делиться опытом и получать поддержку в трудные моменты, которые случаются даже у самых сильных. Наставник или преподаватель поможет составить тексты-установки, проверить себя, укажет на ошибки, поможет выполнять упражнения правильно. Но неоспоримое достоинство метода в том, что без этих условий вполне можно обойтись, если по каким-либо причинам вы не хотите или не можете посещать групповые занятия.

Для достижения лучшего результата автор метода советовал обзавестись хобби, каким-то увлечением, которое поможет занять часы досуга, не думая о том, что раньше вы отдыхали, прикладываясь к бутылке. Также рекомендуется помимо аутоанамнеза писать и другие сочинения, например, о том, какие изменения произошли в вашей жизни после того, как вы стали вести трезвый образ жизни.

Рекомендуется также заняться здоровьем, так как алкоголизм приводит к развитию различных отклонений в работе всех органов и систем организма. Пройдите обследование, проведите курсы иммуномодилирующих препаратов, пропейте курс травяных отваров.

Одним из самых существенных достоинств метода Шичко является тот факт, что проходить его можно повторно. От срывов не гарантирован никто, но в рамках данной методики можно просто начать всё заново, настроившись соответствующим образом. Использовать эту методику могут люди с любой стадией алкогольной зависимости, в любом состоянии здоровья. Противопоказаний не существует. Есть только настрой и желание быть свободным и независимым.

Закрепление полученных результатов

Лечение алкоголизмаВо время этого заключительного этапа перечитывается специальная литература и прочие материалы, которые несут антиалкогольное содержание. При этом пациенты объединяются в небольшие группы, регулярно встречаются и обмениваются опытом. Одни описывают свою новую трезвую жизнь, другие советуются по поводу повышения уровня самоконтроля и силы воли. В этот период рекомендуется провести полное медицинское обследование, чтобы выявить заболевания, которые возникли в период алкогольной зависимости и назначить курс лечения.

Изучив данный метод, можно сделать вывод, что в нем полностью исключено применение техник гипноза и медикаментов. Поэтому лечение не может оказать какое-либо негативное влияние на психическое или физическое состояние человека, который хочет бросить пить. При прохождении полного курса лечения происходит полный отказ от алкоголя.

Ниже можете ознакомиться с отзывами пациентов, возраста от 22 до 55 лет, различного пола, профессий и социального статуса.

Почему важно вести дневник

Многие, загоревшись этим способом лечения, останавливаются на полпути и начинают опять употреблять алкоголь. Потому что не желают вести дневник. Результативность от данного способа лечения зависит от трех главных основ:

  1. грамотная, правдивая информация по вашей зависимости;
  2. коллективный метод групповой психотерапии.
  3. ведение записей перед сном, но знайте что вести дневник мало, его нужно постоянно читать и анализировать, дополняя новой информацией.

Если вы будите вести дневник, то это 90% вашего успеха, именно от этого пункта зависит ваше выздоровление. Так как данный метод придуман был очень давно, то специалисты выявили интересный факт: долговременные и реальные результаты были получены от тех людей, которые не отказались вести дневник.

Читать также:  Женский алкоголизм лечение народными методами в домашних условиях

Вести дневник нужно правильно, а именно: необходимо каждый день составлять список своих дел по часам. Естественно все запланированные пункты надо постараться выполнить, тогда времени на глупости у вас не останется! Не каждый может начать вести дневник, поэтому если вы затрудняетесь в этом вопросе, можно вступить в группу единомышленников, которые также используют этот метод для победы над зависимостью. Они вам правильно посоветуют как нужно вести дневник и тогда у вас все получится!

Читайте также:  Чрезмерное употребление алкоголя вредит вашему здоровью

Преимущества и недостатки метода

Прежде чем выбирать этот метод лечения алкогольной зависимости, следует внимательно изучить его недостатки и преимущества. Возможно, людям с низкой внушаемостью он не подойдет и не поможет. В таком случае потребуется кодирование или другие, более сильные методики.

Лечение алкоголизма по методике Шичко имеет следующие преимущества:

  • Безопасность. Упражнения, из которых состоит методика, не несут абсолютно никакой угрозы физическому или психическому здоровью человека. Наоборот, метод настраивает мужчин и женщин на полноценный, здоровый образ жизни, чем оказывает им неоценимую услугу.
  • Избавление от алкоголизма по методу ШичкоДоступность. В отличие от медикаментозного или психотерапевтического кодирования, данный метод не требует никаких затрат. Человеку не приходится платить деньги за недешевые препараты и процедуры. Ему достаточно ознакомиться с методикой в интернете и приступить к самолечению. Все перечисленные упражнения довольно просты и понятны, а выполнять их совсем нетрудно.
  • Возможность лечиться самостоятельно. Многие мужчины и женщины не хотят афишировать свою проблему, из-за чего отказываются от визитов к врачу или приглашения нарколога на дом. Благодаря методу Шичко данная проблема исчезает, а избавление от алкоголизма становится очень удобным. Человек может бросить пить без чьей-либо помощи, не выходя из дома.
  • Отсутствие необходимости приема лекарственных препаратов. БАДы, дисульфирамсодержащие, гомеопатические и другие средства имеют определенные противопоказания и способны вызывать побочные эффекты. Известны случаи, когда они наносили серьезный урон здоровью человека. К тому же, большинство из них отпускается по рецепту и стоит недешево. С помощью метода Шичко избавление от алкоголизма возможно без их применения.
  • Лечение не только алкогольной, но и других видов зависимости. Методика советского ученого с успехом применяется для лечения зависимости от никотина, гашиша, марихуаны, ароматических смесей и других веществ, вызывающих у человека формирование зависимости.
  • Полное отсутствие противопоказаний. Данную методику может использовать каждый желающий. Лечение можно начинать без предварительного обследования и сдачи анализов. Однако специалисты советуют все-таки проконсультироваться с врачом перед тем, как применять метод.

Недостатки метода Шичко:

  • Невозможность применения для людей, не осознающих свою болезнь;
  • Сравнительно высокая вероятность неправильного выполнения упражнений;
  • Необходимость иметь большую силу воли, выдержку и пунктуальность;
  • Немалая вероятность того, что человеку надоест лечение или он «сорвется».

Несколько полезных советов

Нет нужды терпеть страдания, называемые абстиненцией, их можно обойти с помощью банального подавления желание выпить. Утром, а также вечером читайте специальный текст, пока у вас не возникнет уверенность, что вы справитесь со своей потребностью. Если по каким-то особенным причинам у вас не получается добиться желаемого результата мы рекомендуем обратиться к врачу – наркологу.

Всем известно, что на сытый желудок не хочется выпивать, поэтому впервые дни подавляйте свое желание выпить едой. Рекомендуется мысленно каждое утро настраивать себя на хороший день без пьянки. Если сложно сразу отказаться от спиртного необходимо установить определенный срок, но с его приближением продлевать его. Желательно взять с самого себя расписку и перечитывать ее как можно чаще. Найдите противоалкогольный материал и читайте его, можно даже заучивать некоторые фразы и факты. Читать такую литературу надо внимательно и критически, потому что в ней может пропагандироваться распитие горячительных напитков.

Чтобы защититься от бывших собутыльников создайте свой неофициальный союз из нескольких людей. Его цель заключается: взаимная поддержка, совместная борьба с зависимостью, обмен полезными сведениями. Команда может состоять как из ваших собутыльников, так и из близких вам друзей и знакомых. Попробуйте сделать так и вы увидите, как легче вам будет справляться с этой бедой вместе с другими людьми.

Лучше найти для себя полезное дело – спорт, музыка, развлечения, хобби и так далее. Заполните свое свободное время чем-то полезным и так вы быстрее избавитесь от проблемы. Так как пьяницы часто мучаются заболеваниями лучше как можно раньше пройти обследование и лечение.

Геннадий Шичко и его метод принесет пользу, только все зависит, как им воспользуются. Если один раз, то это не принесет избавление нужно как минимум два раза воспользоваться этим методом. Нельзя опускать руки и прекращать борьбу за трезвую жизнь. Разочаруетесь в этом способе лечения, не останавливайтесь, обратитесь к наркологу. Не останавливайтесь на полпути, идите к своей заветной цели, радуйте близких и себя. Будьте счастливы, живите, наслаждайтесь жизнью, любите себя и своих родных!

Все материалы нашего сайта предназначены для тех, кто заботится о своем здоровье. Но мы не рекомендуем заниматься самолечением – каждый человек уникален, и без консультации врача нельзя применять те или иные средства и способы.

Отзывы пациентов после прохождения курса лечения

Отказ от алкоголяАлиса М., 23 года, частный предприниматель: «Помогает ли метод Шичко бросить пить? Однозначно да, но только при наличии желания, которое необходимо в себе постоянно укреплять. Выпивать алкоголь начала, чтобы избавиться от комплексов при общении с покупателями на работе. После того как выпивала, торговля шла гораздо удачнее, уходили комплексы и зажатость, становилось легко находить контакт с людьми. При составлении дневника начала разбирать ситуацию глубже. Тут же всплыли утренние головные боли, ситуация, когда обсчитала покупателя и начался конфликт, отсутствие внимания к близким людям. Лечение пьянства по данному методу пошло довольно легко. Очень стимулируют продолжать лечение сделанные фотографии. Уже через месяц стало заметно, как стали более четкими черты лица и улучшилось состояние кожи. Открытое общение в группе помогло устранить комплексы, которые проявлялись во время налаживания контактов с людьми».

Артур И., 33 года, конструктор: «После 25 лет жизнь приобрела какую-то монотонность, каждый день становился похож на предыдущий день. Чтобы как-то скрасить будни, начал употреблять алкоголь с друзьями после работы. После 4 месяцев такой жизни все проблемы стали отходить на второй план. Не хотелось ничего делать дома, из-за чего начались конфликты с женой. Постоянные ссоры заканчивались еще большим принятием алкоголя. Данный метод порекомендовали коллеги на работе, когда чуть не уволили за прогулы. Пить алкоголь бросил сразу после того, как осознал, сколько людей страдает от моего алкоголизма».

Иван Ф., 43 года, безработный: «Какие только способы не испробовал, чтобы бросить пить: кодирование, гипноз, иглоукалывание, проходил курс лечения гомеопатическими препаратами. Алкоголь регулярно принимал на протяжении более 20 лет. В данный способ бросить пить не верил. В группу привел друг, которому удалось вылечиться за 2 месяца. Благодаря его поддержке и методу Шичко удалось победить алкоголизм и не пить уже почти год».

Ирина Ч., 30 лет, домохозяйка: «Когда пьете в домашней обстановке 2-3 раза в неделю, то почти всегда даже не считаешь себя алкоголиком. Осознание того, что появилась проблема, появилось после насмешек друзей, когда попытки отказаться от принятия спиртного оказались безуспешными. Никакие способы взять волю в кулак не подействовали. Когда человек пьет на протяжении нескольких лет, задача отказаться от вредной привычки кажется совсем невыполнимой. О методе Шичко узнала от подруги, которая лечила мужа от привязанности к алкоголю. Сразу же приняла решение попробовать. День за днем все больше осознавала вред, который приносит алкоголь в семейную жизнь, а сколько денег уходит! Пьянство бросить помогло в основном ведение дневника и занятия спортом».

Источники
  • http://metod-shichko.ru/stop-alkogol/
  • https://stopz.ru/informaciya/alkogolizm/metod-shichko-kak-brosit-pit-svoimi-silami/
  • http://alko03.ru/alkogolizm/lechenie/metod-shichko-brosit-pit-otzyvy.html
  • https://MedExpert.guru/alco-lechit/metod-shichko.html
  • http://ProZavisimost.ru/alkogolizm/lechenie/metod-shichko-ot-alkogolizma.html
  • http://vsezavisimosti.ru/alkogolizm/lechenie-alkogolizm/shichko-gennadij-andreevich-i-ego-metod.html
  • http://BezOkov.com/lechenie-alkogolizma/metod-shichko
  • http://myalkogolizm.ru/lechenie-alkogolizma/metod-shichko-brosit-pit-alkogol-svoimi-silami.html

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о