Можно ли полностью излечиться от остеохондроза

Содержание
  1. Почему у пациентов развивается остеохондроз
  2. Последствия болезни, осложнения
  3. Получится ли вылечить остеохондроз
  4. Признаки и симптомы
  5. №1. Медикаментозное лечение остеохондроза
  6. Гель/мазь
  7. Миорелаксанты
  8. Пластырь
  9. Витаминный комплекс
  10. Хондопротекторы
  11. Какими методами лечить шейный остеохондроз в домашних условиях?
  12. Какие принимать препараты?
  13. Упражнения и массаж
  14. Народные средства
  15. Компрессы
  16. Полезные мази
  17. Рецепт эффективной растирки
  18. Ульяновская область – здоровый регион
  19. Современные методы лечения
  20. Острая фаза шейного остеохондроза
  21. Диагностика
  22. Оставляем остеохондроз за бортом
  23. Как лечить шейный, грудной и поясничный остеохондроз в домашних условиях народными средствами
  24. Эффективные народные рецепты для внутреннего применения
  25. Использование мазей
  26. Компрессы
  27. Лекарственные ванны
  28. Лечебная гимнастика
  29. Применение народных рецептов
  30. Эффективность самомассажа
  31. Шейный остеохондроз: диагностика возможных заболеваний в домашних условиях
  32. Начало терапии
  33. Упражнения для устранения боли
  34. №2. Народные средства для лечения шейного остеохондроза
  35. Картофель с мёдом
  36. Парафин
  37. Тесто со скипидаром
  38. Травяной сбор
  39. Важно!
  40. Как же предупредить развитие остеохондроза шеи?
  41. Эффективные медикаменты
  42. Агитпоезд
  43. Лечение с помощью диеты и специальных аппаратов
  44. Полезные продукты при шейном остеохондрозе:
  45. Массаж
  46. Основные проявления остеохондроза шеи
  47. Социологический опрос
  48. Всемирные дни
  49. Особенности стадий болезни и симптоматика
  50. Лечение с помощью гелей и мазей
  51. Различают следующие виды лечебных мазей и гелей:
  52. Материалы по профилактике
  53. Что делать, если заболевание уже появилось?
  54. Комплекс гимнастики для шеи
  55. Как правильно спать?

Почему у пациентов развивается остеохондроз

Можно ли полностью излечиться от остеохондроза

Как и многие другие заболевания, остеохондроз поражает относительно небольшие участки позвоночника, со временем прогрессируя и распространяясь на большую часть столба. А эта часть организма важна, она обеспечивает двигательную функцию. Эксперты отмечают, что одним из основных факторов такого расстройства являются нарушения в обменных процессах. Число больных ежегодно возрастает, причем увеличивается и доля молодых пациентов.

Среди основных причин недуга выделяются:

  1. Чрезмерно высокое давление на позвоночник, приводящее к микротравмам. Впоследствии провоцируются другие расстройства.
  2. Сбои в метаболических процессах, вызывающие устойчивый дефицит питания и недостатки в снабжении дисков и самих позвонков.
  3. Несбалансированный рацион и дефицит витаминов и минералов в пище.
  4. Нарушение состояния тканей костей и мышц, а также отклонения в состоянии позвоночного столба – сколиоз, плоскостопие.
  5. Наросты и грыжи в позвоночном столбе становятся следствием травм и повреждений, которые пациент получил в прошлом.
  6. Инфекционные поражения, разрушающие иммунный механизм организма.
  7. Избыточная масса тела, как результат малой подвижности и переедания.
  8. Злоупотребление спиртными напитками, курение и иные пагубные интересы.

Советуем прочитать:  Правила использования мазей при остеохондрозе поясницы

В ситуации постоянного технического облегчения жизни людей позвоночник испытывает нагрузки иного плана – некомфортная поза во время работы или сна, слабость мышечного корсета. Эти факторы провоцируют прогрессирование других болезней. Не следует исключать теорию, согласно которой многие болезни человека обусловлены остеохондрозом. Люди страдают радикулитом, синдромом отложения солей, ревматизмом.

Остеохондроз проявляется в шейном отделе, в зоне груди или поясницы. Избавиться от такого недуга полностью практически невозможно, поскольку восстановить межпозвонковые диски на 100% после перенесенного повреждения уже не удается. Особенно, если недуг запущен. Основной акцент в терапии ставится на устранение симптоматики и торможение усиления расстройства.

Последствия болезни, осложнения

Пациенты идут к врачам при поясничном, грудном остеохондрозе

Такие деструктивные процессы вызывают множество патологий:

  • болезни сердца и сосудов;
  • дефицит поступления питательных веществ в область мозга;
  • сбои в работе нервной системы с атрофией двигательных функций, что становится результатом нарушения работы мозга;
  • болезни органов пищеварения;
  • ослабление иммунитета и провоцирование заболеваний из-за недостатка защиты организма.

Высокие риски нанесения непоправимого вреда организму сопряжены с шейным остеохондрозом, поскольку этот участок тела очень хрупкий. Но, соединяя туловище с головой, он является единственным мостом для снабжения головного мозга. При защемлении сосудов, питающих мозг, возникают риски инсульта, поскольку питание резко ограничивается. Поэтому следует оперативно снять отечность, восстановить нормальное функционирование сосудов. Для этого и применяется комплексная терапия. Правда, полностью вылечиться не удается, со временем случаются рецидивы.

Получится ли вылечить остеохондроз

Если вы регулярно работает за компьютером, подолгу не меняя позы и не чередуя с адекватными тренировками, сидите за рулем автомобиля, то ваша шея будет испытывать повышенное напряжение. Со временем возникает дискомфорт и боль в ней, поэтому приходится постоянно разминать мышцы. Поскольку болевые ощущения усиливаются, становясь постоянными, то, сохраняя неизменность позы, вы рискуете заработать накопление солей.

Советуем прочитать:  Использование риса для лечения остеохондроза: рецепты и полезные советы

Вскоре к первоначальным симптомам добавляются новые опасные проявления, что свидетельствует о прогрессировании недуга. Именно в этот момент тянуть с посещением врача не стоит. К числу таких признаков относят:

  • головокружения, которые могут возникать спонтанно или после нагрузки физического характера;
  • боли в голове – со временем они только усиливаются;
  • появление пятен перед органами зрения, ухудшение зрения, помутнение, что приводит к обморочному состоянию;
  • переход шейных болей в область плеч, в грудной сегмент, на руки с ощущением онемения.

При игнорировании данных явлений остеохондроз вызовет дальнейшее обновление симптоматики:

  • повышенная усталость, ощущение непреходящей слабости, ощущение прострелов в шейной области;
  • чувство занемевших рук при пассивном состоянии – во время работы в неудобной позе или ночью;
  • сбои в стабильности АД;
  • слышимость шумов и ухудшение слуха;
  • нарушение координационных способностей, что так же является следствием сбоев в кровотоке по направлению к мозгу;
  • речевые проблемы.

При помощи терапевтических манипуляций обеспечивается нормализация сосудистого функционирования и улучшение состояния шейного сегмента позвоночника. Однако надеяться на полную регенерацию дисков не стоит.

Признаки и симптомы

Остеохондроз шейного отдела позвоночника развивается на протяжении длительного периода. При внимании к сигналам организма пациент может заподозрить неладное, вовремя обратиться за врачебной помощью.

Основные симптомы шейного остеохондроза:

  • частые головные боли;
  • головокружение, тошнота;
  • проблемы с артериальным давлением;
  • шаткость походки;
  • раздражение, проблемы со сном, плаксивость;
  • нарушение подвижности плечевого пояса, чувство онемения в верхних конечностях и плечах;
  • перед глазами появляются «мушки», нередко ощущается внезапный приступ слабости;
  • болезненные ощущения в шее. Во время приступов боль часто отдаёт в область челюстей и зубы.

При выявлении признаков остеохондроза обратитесь к вертебрологу или невропатологу. Врач назначит углублённое обследование, выяснит причину болевых ощущений.

№1. Медикаментозное лечение остеохондроза

Использование мазей/гелей, таблеток, пластырей направленного действия поможет восстановить целостность хрящей. Также снизится болезненность, уйдёт воспаление, улучшится циркуляция крови в воспалённой области. Использовать лекарства следует в совокупности с другими методами домашнего лечения.

Среди наиболее эффективных средств имеет смысл выделить следующие:

Гель/мазь

В этот перечень входят согревающие средства, такие как «Капсикам», «Николфукс», «Финалгон».

Также пойдут на пользу составы, ускоряющие восстановление хрящевой ткани: «Долобене», «Фитобене».

Чтобы снять воспаление и уменьшить боль, используют «Индометациновую мазь» и «Вольтарен Эмульгель».

Миорелаксанты

Шейный остеохондроз предполагает приём миорелаксантов. Но сначала необходимо выявить симптомы, лечение в домашних условиях назначает доктор. Приведённые препараты снимают болезненность и спазмы: «Тизанидин», «Сирдалуд», «Мидокалм».

Пластырь

Самым действенным вариантом считается «Нанопласт Форте». Он устраняет отёки, снижает болезненность и делает шейный отдел более подвижным.

Витаминный комплекс

С целью повышения всех метаболических процессов врач прописывает приём витаминов В-группы. Обычно пациентам назначается «Нейробион», «Мильгамма» или «Комбилипен».

Хондопротекторы

Направлены на восстановление хрящевой ткани, усиление циркуляции крови, снижение болезненности. Продолжительность приёма составляет от 3 месяцев до полугода. Только после курса возможен положительный результат. В перечень действенных лекарств входит «Артра», «Терафлекс», «Структум».

Какими методами лечить шейный остеохондроз в домашних условиях?


Методы лечения подбираются индивидуально.

Если у человека воспалился хондроз и симптомы прогрессируют, важно начать своевременно бороться с проблемой. Тогда удастся быстро купировать признаки, и не дать болезни обостриться. Дома рекомендуется принимать прописанные врачом препараты, делать восстанавливающие упражнения и массаж, а также использовать народные методы лечения, эффективные для терапии остеохондроза шеи. В этом случае болезнь вылечивается, и риск развития рецидива минимизируется.

Какие принимать препараты?

При дегенеративном заболевании происходит разрушение позвонков и межпозвоночных структур, вследствие чего больного начинают беспокоить острые боли, нарушается функционирование позвоночника, состояние стремительно ухудшается. Поэтому борьба направлена на купирование сопровождающей симптоматики с помощью медикаментозных средств. Вылечить шейный остеохондроз можно, используя такие группы препаратов:

  • Нестероидные противовоспалительные. Позволяют победить болевой синдром, убрать воспаление и отечность. используются в форме таблеток, инъекций и средств для наружного применения. Лучшими лекарствами этой группы являются:
    • «Нимесил»;
    • «Найз»;
    • «Диклофенак»;
    • «Ибупрофен».
  • Миорелаксанты. Устраняют мышечный спазм, благодаря чему зажатые нервные волокна освобождаются, и боль уходит. Быстро могут помочь такие препараты:
    • «Баклофен»;
    • «Тизалуд»;
    • «Мидокалм».
  • Хондропротекторы. Восстанавливают разрушенные хрящевые структуры, предотвращают их дальнейшую дегенерацию. Избавиться от остеохондроза удастся с помощью таких лекарств:
    • «Хондроитин»;
    • «Хондроксид»;
    • «Артра»;
    • «Дона».
  • Витамины группы В. Оказывают хорошее влияние на обменные процессы, благодаря чему пораженные структуры быстрее восстанавливаются и регенерируют. Проблема лечится с помощью таких комплексов:
    • «Дуовит»;
    • «Мильгамма»;
    • «Супрадин»;
    • «Нейровитан».

Упражнения и массаж


Рекомендуется для поддержании осанки и тонуса мышц.

Болезнь эффективно можно лечить дома, ежедневно проводя самомассаж шейной зоны. Манипуляции обладают такими свойствами:

  • нормализуют кровообращение и питание пораженных участков;
  • устраняют болевой синдром;
  • расслабляют;
  • оптимизируют артериальное давление.

Растирать шею важно правильно, соблюдая такие правила:

  • Массировать строго направлено — от позвоночника к периферии.
  • Манипуляции выполнять только руками и пальцами.
  • Движения должны быть осторожными, деликатными.

Эффективные приемы:

  • расслабляющее поглаживание;
  • стимулирующее разминание и растирание.

Людям с грудным и шейным остеохондрозом назначаются лечебные упражнения, с помощью которых больной быстрее вылечится и забудет о болях навсегда. Базовая лечебная гимнастика состоит из таких тренировок:

  • повороты головой в разные стороны;
  • круговые движения руками;
  • поднимание-опускание плеч;
  • наклоны и подъемы головы.

Гимнастика в домашних условиях должна выполняться плавно, без резких поворотов, рывков и махов. Чтобы добиться максимального эффекта от тренировок, важно заниматься регулярно, не пропуская ни одного дня.

Народные средства

Нетрадиционная медицина предлагает много рецептов, способных облегчить состояние и избавить от неприятных симптомов. Однако все выбранные способы важно согласовать с врачом, это позволит избежать негативных последствий. Если состояние слегка нарушено, можно полечить остеохондроз компрессами, растирками и мазями. В противном случае лучше от самолечения отказаться и прибегнуть к медикаментозной терапии.

Читайте также:  Новые препараты для лечения подагры: аденурик, фебуксостат и золотой стандарт - аллопуринол

Компрессы


Чтобы снизить боль, необходимо расслабить мышцы шеи примочками.

Применяя примочки, можно провести эффективное лечение шейного остеохондроза и избавиться от воспаления, отека, боли. Рекомендуется использовать различные рецепты, например, настойки из прополиса. Способ приготовления:

  1. В пол-литровую емкость поместить 1 г прополиса, 2 ст. л. горчичного порошка и 50 мл сока алоэ.
  2. Залить ингредиенты 450 мл водки, перемешать и оставить настаиваться 2—3 дня.
  3. На больное место накладывается марлевая повязка, смоченная в настойке.

А также полезны компрессы при остеохондрозе шейного отдела из бузины. Метод приготовления прост:

  1. Горсть цветков растения залить спиртом в соотношении 1:4.
  2. Перемешать и поставить настаиваться в прохладное место на 7—10 дн.
  3. Прикладывать компресс на ночь, до облегчения симптомов.

Полезные мази

Как и медикаментозная терапия, лечение народными средствами направлено на снятие основных проявлений остеохондроза — отека, болей и воспаления. Для этих целей рекомендуется воспользоваться медовой мазью, которая готовится по такому рецепту:

  1. На водяной бане разогреть 300 г меда, добавить в него разведенное в столовой ложке мумие в количестве 5 г.
  2. Ингредиенты хорошо перемешать.
  3. Нанести на шею массирующими движениями.
  4. После массажа укутать больное место пищевой пленкой и шерстяным шарфом.

Рецепт эффективной растирки


Помагает эффективно бороться с недугом.

Народные целители знают полезные секреты, благодаря которым удается в короткие сроки облегчить состояние и убрать боли. Таким эффектом обладают средства для растираний, которые готовить несложно. Хорошо зарекомендовала себя растирка на основе редьки:

  1. Вымыть и натереть на терке 1 корнеплод.
  2. Добавить в полученную массу 200 г меда, вымешать.
  3. Залить ингредиенты 250 мл водки, перемешать, оставить настаиваться на 2—3 дня.
  4. Растирать больные участки ежедневно перед сном.

Ульяновская область – здоровый регион

Centr zdoroviya

Современные методы лечения

Все методы лечения остеохондроза шеи направлены на улучшение анатомического функционирования межпозвоночных дисков и суставов, а также связок и костной ткани позвонков. Применяется симптоматическое лечение, которое направлено на уменьшение выраженности проявлений заболевания.

Острая фаза шейного остеохондроза

При обострении заболевания применяется в основном медикаментозное лечение. Его главной целью является снизить интенсивность болевых ощущений в шейном отделе.

При наличии головокружения, головных болей и других симптомов, указывающих на вовлечение в патологический процесс позвоночных артерий, применяется соответствующая корригирующая терапия.

Диагностика

При первичном осмотре врач обращает внимание на телосложение пациента, его осанку, угол расположение шеи и лопаток. Далее он выявляет у больного болевые точки. Степень болевого синдрома дает первые данные о стадии болезни.

Для получения точной картины врачи направляют на рентген, магнитно-резонансную томографию и ультразвуковую допплерографию. Полученные данные дают полную картину состояния позвонков в шейном отделе. Исходя из всех данных, назначают способ лечения болезни.

Оставляем остеохондроз за бортом

Ликвидирование остеохондроза купированием болевых ощущений:

  • Лечение грудного остеохондроза (остеохондроз внутри мышц, костей грудной клетки) сопряжено с комплексным обследованием. Если заболевание беспокоит всё чаще, обращайтесь к врачу – проведёт осмотр, поставит диагноз. Доктор назначит лечение – медицинские препараты, процедуры.
  • Избавление от поясничного остеохондроза аналогичное. Уменьшат болезненные ощущения анальгин вместе с аспирином. Найз применяется после согласования с лечащим врачом.
  • Избавление от остеохондроза – трудное, небыстрое дело. Приобрести заболевание можно быстро, если неверно ходить, неправильно сидеть. Иногда воспаление позвонков начинается после травмы. Избавление от остеохондроза предполагает прием таблеток, выписанных врачом, лечебную профилактическую медицину, использование блокирования.

Как лечить шейный, грудной и поясничный остеохондроз в домашних условиях народными средствами

​Лечебные упражнения.​

​Диета также входит в комплекс лечебно-профилактических мер при остеохондрозе. Ведь питаемся-то мы дома. Полноценное питание, включающее в себя свежие овощи, фрукты, сыры, кисломолочные продукты, постное мясо и рыбу, будет способствовать усилению обменных процессов в хрящевой ткани. Напротив, легкоусваиваемые углеводы, жиры, пряности, крепкий чай и кофе не только приведут к избытку массы тела, но и самым негативным образом повлияют на состояние межпозвонковых дисков.​

​При шейном остеохондрозе 1 ст. ложку кристаллов морской соли растворить в 1л. воды. Раствор вскипятить, затем охладить до комнатной температуры. Растирать шею полотенцем, смоченным в этом растворе, в течение 12 дней.​

​Помимо рецептов народной медицины домашнее лечение остеохондроза включает в себя:​

  • ​Правильное и рациональное питание оказывает положительное воздействие на состояние позвоночника. Есть необходимо 5-6раз в день через каждые 3-4 часа, небольшими порциями. Последний прием пищи должен быть в 19 часов, а в 21 час можно выпить стакан кефира, простокваши или ряженки, либо съесть яблоко.​
  • ​ Смешайте керосин и подсолнечное масло 1: 1 и взбивайте 2 минуты в закрытой посуде. Такая растирка наносится массажными движениями и укутывается на ночь.​
    • ​Лечение остеохондроза в домашних условиях это сложный процесс, при котором нужно терпение, напутственный совет врача и применение народных средств лечения.​
    • ​Разгрузка позвоночника с помощью домашней петли Глиссона или шейного воротника. Сегодня достаточно легко можно приобрести петлю Глиссона или шейный воротник для домашнего пользования. Однако перед их использованием необходимо проконсультироваться со специалистом.​
    • ​потеря сознания при резком повороте головы и т.п.​
    • ​В клиническом течении остеохондроза различают 3 основных стадии:​
  • ​Те же ингредиенты, что применимы для приготовления отваров и настоев для внутреннего приема, весьма эффективны и в качестве лечебных ванн. Они не только разогревают мышцы спины, заставляя их расслабиться, но и оказывают седативное действие на нервную систему.​
  • ​Физиотерапевтические процедуры на дому.​
  • ​Для лучшей усваиваемости и скорейшего выведения шлаков еда должна запиваться не менее 2л. жидкости. И пусть это будет не газировка или новомодные прохладительные напитки, а щелочная негазированная минеральная вода, фруктовые компоты и натуральные соки. В заключение хочется отметить, что полностью избавиться от остеохондроза в домашних условиях невозможно. Точно так же невозможно от него избавиться в больнице, в санатории или в каком-либо ином месте – это необратимый процесс. Но предотвратить осложнения остеохондроза и добиться стойкого улучшения посредством домашних способов лечения вполне возможно.​

Эффективные народные рецепты для внутреннего применения

​Настоять равные доли зверобоя, цветков черной бузины, чабреца, ромашки. Настой использовать в качестве компрессов.​

  1. ​Медикаменты​
  2. ​Стоит помнить о том, что позвоночник является осью человеческого тела, он испытывает нагрузки в течение всего дня, следовательно, ночью ему необходимо полное расслабление. Этому во многом способствует правильное положение тела во время сна. Качественные ортопедические подушки и матрасы помогут создать идеальные условия для полного расслабления позвоночника.​
  3. ​ Вообще остеохондроз “любит” сухое тепло. Поэтому в арсенале каждого дома должны быть наготове “целебные мешочки”. О них читайте здесь. В добавок к ним приведу в пример такой мешочек: соберите косточки фруктовых деревьев (сливы, вишни, абрикоса, персика), промойте, высушите и набейте ими мешочек из плотной ткани. Во время обострения остеохондроза, нагрейте его в духовке до 50 градусов и прикладывайте к больному месту.​

Использование мазей

​Если получилось так, что у вас выявлен остеохондроз, необходимо в первую очередь обратится к специалистам, то есть проходить лечение, которое назначено доктором.​

​Диета и образ жизни. Немаловажную роль в лечении остеохондроза шеи играет и ежедневный рацион питания. При этом необходимо исключить те продукты питания и напитки, которые могут возбудить человека и привести к спазмированию мышц позвоночника, повышая их тонус. По этой причине желательно отказаться от чая, кофе, алкоголя, острых специй и копченостей.​

​При появлении любых симптомов остеохондроза необходимо проконсультироваться с невропатологом, который после проведения соответствующего осмотра назначит более углубленное диагностическое обследование, включающее рентгенографию, магнитно– резонансную томографию шейно–грудного отдела позвоночника, а также УЗИ сосудов или ангиографию. Диагноз остеохондроза ставится на основании выявленных изменений на рентгенограмме и данных МРТ.​

​Первая стадия. Появляются трещины в фиброзном кольце межпозвоночного диска, ядро может при нагрузках смещаться в сторону. Преобладающие симптомы:​

Компрессы

​После травяных ароматных ванн, которые с легкостью можно организовывать дома ежедневно, больной чувствует себя отдохнувшим и бодрым. Восстанавливается подвижность в позвоночнике, исчезают онемения конечностей, характерные для шейного и грудного остеохондроза.​

​Известно, что для избавления от остеохондроза важно постоянно без перерывов посещать процедуры физиотерапии, массажа, занятия по лечебной физкультуре и врача-рефлексотерапевта. Только комплексные методы и регулярная терапия могут вылечить поражение межпозвоночных хрящей и вернуть больного к полноценной активной жизни.​

​20г. высушенных березовых почек настаивать в 50г спирта 10 дней. К 1 части настойки добавить 4 части вазелина. Полученное средство использовать в качестве мази для позвоночника.​

Лекарственные ванны

​Массаж​

​Лечебная физкультура также эффективно влияет на оздоровление позвоночника. Все упражнения направлены на его растяжку, укрепление мышц спины и плечевого пояса, а также шеи. Существуют многочисленные комплексы, разработанные специалистами, подобрать подходящий поможет врач. Перед занятием гимнастикой следует запомнить следующие правила для максимального эффекта:​

Лечебная гимнастика

Очень часто врачи назначают занятия лечебной гимнастикой. Но упражнения должны выполняться под контролем специалиста или тренера, который знаком с анатомией человеческого тела. Однако в домашних условиях можно сделать простую зарядку с легкими упражнениями для укрепления шейных мышц. Гимнастика снимает болевой синдром, растягивает связки и позволяет мышцам расслабиться. Делайте упражнения очень аккуратно. Если вам больно, не стоит мучить себя и делать все через силу. Лечебной гимнастикой также не стоит заниматься во время обострения заболевания.

Лечебная гимнастика при остеохондрозе

Применение народных рецептов

Достаточно много рецептов лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника можно найти в народной медицине:

  • Снять болевые ощущения при обострении остеохондроза поможет обычный лист хрена. Для этого его необходимо на ночь приложить к больному месту внутренней стороной и зафиксировать повязкой. Предварительно лист ошпаривают кипятком. К утру боль в шее успокоится почти на 100%.
  • В качестве лечебно-профилактического средства можно использовать и картофель. Для приготовления картофельного лекарства, клубень средней величины натирают на мелкой терке и тщательно перемешивают его с медом в пропорции 1:1. По консистенции полученный состав должен напоминать мазь. Картофельно-медовую смесь используют в качестве компресса – наносят на шею, сверху накрывают компрессионной бумагой и полотенцем и фиксируют при помощи повязки. Держать компресс следует 2 часа, после чего кожу протирают влажной салфеткой и смазывают пихтовым маслом. При обострении остеохондроза, курс лечения должен составлять 7-10 дней, а для профилактики компресс можно делать 1 раз в неделю.
  • В еще одном популярном рецепте также задействован продукт пчеловодства – прополис. Для приготовления домашнего лекарства потребуется 1 г прополиса, по 50 г сока алоэ (свежевыжатого) и горчичного порошка. Все эти ингредиенты растворяются в 0,5 литра водки или спирта (разбавленного). Полученный раствор используют для пропитки ткани, которую затем накладывают на область шеи на ночь. Чтобы усилить эффект, шею дополнительно можно обмотать шерстяным платком.
  • Парафиновые компрессы – еще одно средство для борьбы с воспалением и болью. Перед нанесением на шею, парафин растапливают на паровой бане и дают ему немного остыть – чтобы не обжигал кожу. Вместо парафина можно использовать воск. Прогревания с помощью парафина или воска проводятся 1 раз в 3 дня.
  • Тесто со скипидаром. Для этого способа терапии необходимо приготовить тесто из ржаной муки и фильтрованной воды. Оно должно быть достаточно упругим, но не сильно тугим. Из полученного теста формируют лепешку. После этого больное место натирают скипидаром и кладут поверх готовую лепешку. Продолжительность процедуры – минут 15-20, периодичность – 3 раза в неделю.
Читайте также:  Выпадение диска позвоночника: причины, симптомы, лечение

  Особенности лечения лавровым листом и народные рецепты

Для лечения шейного остеохондроза народная медицина предлагает не только компрессы и растирки, но и средства для приема внутрь:

  1. Травяной сбор. Для приготовления целебного настоя потребуются листья одуванчика, тысячелистника, чабреца, зверобой, ромашки и календулы. Каждого ингредиента – по 1 ст. л. Все растительные компоненты тщательно перемешивают. Поле чего берут 2 ст. л смеси, помещают их в термос, заливают 1 литром кипятка и настаивают в течение нескольких часов. Готовый настой пьют по 3 раза в день (60 мл за прием) перед приемом пищи. Курс лечения – 20 дней.
  2. Настой лавровых листьев. Для его приготовления на 1 стакан воды потребуется 10 г лавровых листьев. Все ингредиенты помещают в эмалированную кастрюлю и кипятят на медленном огне 5 в течение 5 мин. После этого полученный отвар настаивают еще 3 часа и процеживают. Пьют полученный настой в течение дня небольшими глотками. Курс приема – 4 дня. После недельного перерыва, курс лечения повторяют.
  3. Отвар петрушки. Готовят его следующим образом: 3 ложки измельченных корешков растения засыпают в 750 мл воды и варят на медленном огне в течение часа. Полученный отвар процеживают и остужают. Пьют лекарство дважды в день по 1 ст. ложке. Принимать его следует утром натощак и перед сном.
  4. Настой из сока сельдерея. Для приготовления корень сельдерея натирают на мелкой терке, после чего из полученной массы тщательно отжимают сок. После этого, на каждую ст. ложку полученного сока добавляют по 100 мл горячей кипяченой воды и оставляют настаиваться в течение 2 часов. Принимают настой по 2 ст. ложки перед каждым приемом пищи.
  5. Настой с брусничными листьями. Этот настой производит хороший противовоспалительный эффект. Для его приготовления 3 ч.л. сухих измельченных листьев заливают стаканом кипятка. Через два часа полученный состав процеживают, пьют по 2 ст. ложки три раза в день.
  6. Спиртовой настой кедровых орешков. Для получения действенного лекарственного средства кедровые орешки вместе со скорлупой толкут, складывают в стеклянную емкость и заливают водкой. Банку плотно закрывают и убирают в темное место на неделю. При этом ежедневно емкость необходимо тщательно встряхивать. Спустя 7 дней полученный настой процеживают. Пьют его трижды в день по 2 ч. ложки за прием.

  Народные средства для лечения шейно-грудного остеохондроза

Также в качестве эффективного средства для восполнения калия и кальция в организме народная медицина советует съедать по нескольку чайных ложек семян кунжута ежедневно (за один прием съедают одну ложечку, но делают это несколько раз в день).

Эффективность самомассажа

Разминания, растирания и поглаживания позволяют улучшить циркуляцию крови, уменьшить болевые ощущения, снять напряжение с мышц, нормализовать обмен веществ. Однако чтобы не навредить самому себе, при проведении самомассажа необходимо соблюдать несколько правил:

  • Массаж должен выполняться исключительно подушечками пальцев рук.
  • Нельзя сильно надавливать на больную область.
  • Все движения должны быть плавными, без резких и быстрых надавливаний.
  • Массажировать надо затылочную часть головы, мышцы задней и боковой областей шеи.
  • Выполнять процедуру необходимо только сидя. Для большего удобства надо закинуть ногу на ногу и упереться локтем так, чтобы доставать до задней части шеи и позвоночника. Противоположной рукой при этом надо обхватить шею со всех сторон.

Продолжительность массажной процедуры – 10 минут. Частота – ежедневно. При этом не стоит делать самомассаж при сильной боли. Лучше подождать, когда она немного утихнет.

Также для проведения массажа можно использовать аппликатор Кузнецова. Ежедневное его применение вполне способно дать хорошие результаты уже спустя несколько дней.

Правильно выполняемый массаж может быть полезнее и эффективнее, чем даже самые лучшие лекарства.

Читайте также — Массажер для шеи, Массаж с медом.

Шейный остеохондроз: диагностика возможных заболеваний в домашних условиях

При выявлении основных симптомов заболевания не стоит откладывать в долгий ящик визит в медицинское учреждение и начать лечение. Стоит выяснить, какой врач лечит остеохондроз, как к нему попасть и нужны ли дополнительные анализы, обследования перед визитом.

Придется посетить кабинет участкового терапевта, который выпишет направление на необходимые анализы и отправит на консультацию к невропатологу. Можно обратиться к узкому специалисту – вертебрологу, который специализируется на остеохондрозе.

Начало терапии

Лечить остеохондроз шейного отдела необходимо начинать как можно раньше. Только своевременная коррекция может иметь выраженный результат. Поэтому любые неприятные ощущения в шее должны стать стимулом для консультации врача. А остеохондроз часто проявляется следующими признаками:

  • Стреляющие, колющие или ноющие боли в шее, отдающие в затылок, надплечье, руки, грудную клетку.
  • Головокружение, мелькание «мушек» перед глазами, шум в ушах.
  • Ограничение движений в шейном отделе.
  • Онемение, покалывание, «ползание мурашек».
  • Снижение поверхностной чувствительности.
  • Усталость в руках.

Не нужно ждать, пока клиническая картина заболевания проявится полностью – даже первых симптомов станет достаточно, чтобы предположить остеохондроз. А после клинического обследования врач назначит дополнительную диагностику в виде рентгенографии или томографии позвоночнике. Если и там будут признаки, подтверждающие патологию (снижение высоты дисков, протрузии, остеофиты), то не должно возникнуть сомнений в необходимости начинать лечение.

Чтобы предупредить существенное ограничение физической активности, нужно своевременно выявить остеохондроз и сразу же лечить это заболевание.

Упражнения для устранения боли

Существует несколько физических упражнений, которые помогут при остеохондрозе.

Сначала нужно лечь на спину и выпрямиться. Одну руку положить на живот, вторая размещается на груди. После этого человек делает вдох. Спустя 10 секунд нужно выдохнуть и расслабиться. Повторять упражнение надо в течение 3-5 минут 3 раза в день.

Второе упражнение заключается в том, что пациент ложится на живот и выпрямляет ноги. Затем нужно поднять голову и верхнюю грудную часть. Главное, чтобы упор был только на живот и ноги. Повторять с интервалом 20-25 секунд.

При выполнении третьего упражнения человек ложится на спину и сгибает ноги в коленях. После этого нужно по на правый и левый бок, не меняя позы.

№2. Народные средства для лечения шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз имеет свои симптомы, лечение должен назначать специалист. Если вы получили консультацию, в домашних условиях можно воспользоваться действенными рецептами.

Картофель с мёдом

Пропустите через тёрку сырой картофель среднего размера. Соедините массу с таким же количеством мёда. Распределите по воспалённой области и приложите марлевую ткань. Ожидайте порядка 50 минут. Пользуйтесь рецептом каждые 3 дня.

Парафин

Чтобы устранить болезненные ощущения, растопите на паровой бане парафин либо воск. Масса должна немного остыть, чтобы не обжигала кожу. Распределите по поражённой области. Не рекомендуется прогревать зону над позвоночником, наносите исключительно на шею. Процедура осуществляется каждые 3 дня.

Тесто со скипидаром

Сделайте из фильтрованной воды и ржаной муки тесто. Лепёшка должна получиться не сильно тугой. Разотрите воспалённую область скипидаром и приложите тесто. Накройте его полиэтиленом и утеплитесь шарфом. Процедура длится не более трети часа. Разрешается использовать рецепт трижды в неделю.

Травяной сбор

Шейный остеохондроз можно устранить травами, если вы выявили симптомы. Посредством приёма отвара внутрь лечение проводится в домашних условиях. Итак, смешайте по 1 ст. л. листьев одуванчика, тысячелистника, чабреца, зверобоя, календулы, ромашки. Поместите 2 ст. л. травяного сбора в термос. Влейте 1 л. крутого кипятка. Настаивайте несколько часов, процедите. Выпивайте по 60 мл. 3 раза в сутки перед трапезой. Оздоровительный курс длится 20 дней.

Важно!

Запрещается наносить на область позвоночника раздражающие средства. Также не стоит экспериментировать с сомнительными рецептами, где предполагается воздействие холода или тепла. С осторожностью применяйте различные составы из-за близкого расположения шейного отдела и головного мозга. Это относится даже к натуральным препаратам.

Как же предупредить развитие остеохондроза шеи?

Прежде всего, следует вести активный образ жизни. Необходимо заниматься спортом или хотя бы делать ежедневную зарядку по утрам. Большая роль в профилактике заболевания отведена правильной организации режимов труда и отдыха.

При работе, которая связана с длительным вынужденным положением тела, следует периодически делать перерывы.

В течение этих перерывов очень полезно сделать легкую разминку шейных мышц и самомассаж этой области. Необходимо выбирать правильный матрас и подушку для ночного отдыха.

Эффективные медикаменты

Современная фармацевтика предлагает широкое разнообразие всевозможных таблеток, пластырей и мазейгелей направленного действия. Эти средства не только помогают избавиться от болезненных ощущений при остеохондрозе, но и предотвращают дальнейшее разрушение хрящей межпозвонковых дисков.

Среди наиболее эффективных и востребованных аптечных средств для лечения шейного остеохондроза чаще всего выделяют:

  1. Разогревающие и анестезирующие мази/гели «Капсикам», «Финалгон», «Долобене», «Вольтарен», индометациновую мазь
  2. Миорелаксанты – препараты, снижающие мышечный тонус и уменьшающие воспалительный процесс. К ним относятся «Тизанидин», «Сирдалуд», «Мидокалм», «Баклофен» и другие.
  3. Трансдермальные пластыри, имеющие специальную лекарственную пропитку, в качестве которой чаще всего используются тиамин (витамин В1), сульфат глюкозамина, хондроитин. Под воздействием тепла лекарство легко проникает в мышцы и ткани, оказывая противовоспалительное и обезболивающее действие. Кроме того, пластыри также снимают спазмы в мышцах и возвращают им двигательную активность. Хорошо зарекомендовали себя при лечении остеохондроза Китайский пластырь, «Вольтарен» и «Нанопласт».
  4. Витаминные комплексы. Витамины являются неотъемлемой частью терапии, так как они укрепляют организм, улучшают обменные процессы в нем, что, в свою очередь, влияет на восстановление мышечных и хрящевых тканей, улучшение проводимости нервных импульсов, нормализацию чувствительности кожи и т.д. Среди витаминов, которые необходимы при лечении шейного остеохондроза, специалисты выделяют витамины группы В, а также ретинол (А), токоферол (Е), кальциферол (D), аскорбиновую и никотиновую кислоты. Все эти витамины можно применять как отдельно, так и использовать такие комплексы, как «Витрум», «Компливит», «Супрадин», «Алфавит» и другие.
  5. Хондропротекторы. Основное действие этих препаратов направлено на восстановление хрящевых тканей, усиление циркуляции крови и уменьшение болезненности. К этой группе медикаментозных средств относятся «Артра», «Терафлекс», «Структум» и другие. Однако для того, чтобы лечение этими препаратами дало результат, их необходимо применять в течение достаточно длительного времени (от 3 до 6 месяцев).

Для повышения эффективности лечения вполне можно сочетать лекарственные средства из разных групп, например, витаминные комплексы с хондропротекторами и пластырями.

Агитпоезд

Edinaya shkola pacientov

Читайте также:  Тейпирование колленного сустава, колена и подколенного сухожилия при артрозе, растяжении связок, в разных видах спорта, кинезиотейпирование икроножной мышцы

Лечение с помощью диеты и специальных аппаратов

В настоящее время вполне возможно также лечение данного заболевания в условиях дома. При этом важно понимать, что основу лечения должны составлять медикаменты, которые назначаются только врачом. А если вы хотите ускорить лечение, то можно использовать дополнительные средства. Комплексное лечение обладает большей эффективностью и быстрее помогает вернуть здоровье. Укрепить шейный отдел позвоночника поможет правильная диета, а также лечебная гимнастика, о которой мы поговорим позднее. Необходимо включать в ежедневный рацион продукты, способствующие быстрому восстановлению хрящевой ткани.

Диета при остеохондрозе

Полезные продукты при шейном остеохондрозе:

  • Белковые продукты: рыба, птица, яйца, орехи;
  • Полезные жирные кислоты: жирная морская рыба, семена льна, рыбий жир;
  • Продукты с большим содержанием кальция: листовые овощи, творог, молоко.
  • Бобы, зерновые, фрукты, овощи.

Есть также специальный прибор Витафон, который действует за счет вибрации и ультразвука. Он подходит для лечения и других заболеваний. Благодаря ему восстанавливаются хрящевые ткани. Данный прибор абсолютно безвреден.

Массаж

Чтобы ускорить процесс выздоровления, необходимо дополнительно делать массаж. Массаж шеи можно делать и самостоятельно. При выполнении массажа снимается напряжение в мышцах, от которого страдают люди, постоянно подвергающиеся стрессу. Также с помощью массажа можно улучшить кровообращение в дисках, которые находятся между позвонками. Делать массаж можно поглаживающими, растирающими, постукивающими, разминающими движениями. Если есть возможность, то лучше запишитесь на прием к специалисту, который знает, как правильно делать лечебный массаж.

Массаж

Основные проявления остеохондроза шеи

Длительное время болезнь может никак себя не проявлять. Лишь иногда могут возникать неприятные ощущения в области шеи, периодические боли или хруст. Как правило, большинство больных на этой стадии к врачу не обращаются.

Позже, по мере развития прогрессирования болезни в шейном отделе позвоночника появляется манифестация болезни. Наиболее часто остеохондроз шеи проявляется следующими симптомами:

  1. Боль. Болевые ощущения возникают чаще всего в шее, иногда – в области ключицы, плече и верхней конечности. Боль может сопровождаться нарушением чувствительности (чувство онемения, «ползания мурашек» и т. д.).
  2. Хруст при любых движениях шеи.
  3. Головокружения.
  4. Головные боли. Обычно они не поддаются лечению обычными обезболивающими средствами.
  5. Нарушение равновесия и другие симптомы.

Эти и другие проявления болезни заставляют больного человека все-таки обратиться за помощью к врачу-невропатологу. Однако, они указывают уже на активный дегенеративный процесс в шейном отделе позвоночника.

Социологический опрос

Всемирные дни

Vsem dni

Особенности стадий болезни и симптоматика

В процессе развития заболевания специалисты выделяют 4 стадии:

  • I стадия. На этом этапе происходит смещение межпозвонковых дисков, нарушение их стабильности. При этом человек может ощущать напряженность мышц в пораженной области и небольшую болезненность. Из-за слабо выраженной симптоматики, как правило, этот этап проходит практически незаметно.
  • II стадия. Начинается разрушение фиброзного кольца, сокращается расстояние между позвонками. Симптомы – боль, локализующаяся в определенных точках и усиливающаяся при наклонах или повороте головы. Также на этом этапе может появляться повышенная утомляемость.
  • III стадия. Фиброзное кольцо полностью разрушается, образуется грыжа. Позвоночный столб при этом деформируется, боль становится намного сильнее. Для уменьшения дискомфорта человек вынужден ограничивать движения. Явные признаки – частые головокружения, быстрая утомляемость.
  • IV стадия. Этот этап характеризуется полной обездвиженностью поврежденного участка позвоночника. Периодически возможно угасание боли, но впоследствии она обязательно возвращается, усиливаясь в несколько раз.

Чем глубже поражение межпозвонковых дисков, тем ниже вероятность полного излечения заболевания.

Лечение с помощью гелей и мазей

Стоит отметить, что врачи обычно назначают специальные препараты, которые называются хондопротекторами. Данные лекарства очень эффективны для ускорения восстановления хрящевой ткани в позвоночнике. Но прием этих препаратов должен осуществляться под контролем врача. Но что делать, если у вас по каким-то причинам пока нет возможности посетить специалиста, а боль мешает жить?

Лечение с помощью гелей и мазей

Такие случаи в основном возникают, когда человек уехал далеко от цивилизованных городов, или у него очень интенсивная работа практически без отдыха. При этом варианте развития событий нужно использовать либо обезболивающие таблетки, либо специальные мази и кремы, которые позволяют снять неприятные ощущения хотя бы на время. Они начинают действовать где-то через 10 минут. И больной может какое-то время двигаться без боли и неприятных ощущений.

Различают следующие виды лечебных мазей и гелей:

  • Противовоспалительные, действие которых осуществляется за счет нестероидных веществ, хорошо справляющихся с болью;
  • Регенерирующие, которые позволяют восстановить хрящевую ткань между отдельными позвонками;
  • Массажные мази;
  • Обезболивающие, влияющие на окончания нервов, при этом боль также притупляется.

Материалы по профилактике

Sociologicheskii opros

Что делать, если заболевание уже появилось?

Помимо выполнения рекомендаций врача по лечению остеохондроза шеи, следует выполнять несколько несложных правил в повседневной жизни. Их соблюдение позволит максимально снизить частоту обострения заболевания:

  1. Ежедневное выполнение рекомендованного комплекса лечебной физкультуры.
  2. При сидячей работе менять положение тела каждые 30–50 минут, делать перерывы для занятий гимнастикой для шеи.
  3. По возможности ограничивать время работы за компьютером, просмотр телепередач и т. д.
  4. Следить за правильной осанкой.
  5. Для сна использовать ортопедические матрасы и подушки.
  6. В автомобиле должны быть жесткие сидения с отрегулированным подголовником и удобным наклоном спинки.
  7. Стараться не выполнять тяжелую физическую работу, не совершать резких движений.
  8. Если требуется поднять тяжелую вещь, то следует сначала присесть, а потом поднять ее.
  9. Не носить тяжелые сумки на плече. Для переноски вещей следует использовать рюкзак.
  10. Следует избавиться от лишнего веса.
  11. Избегать переохлаждений и сквозняков.

При острых болях в шее противопоказаны резкие тепловые воздействия (посещения бани, сауны и т. п.). Полезно заниматься плаванием, особенно, на спине в бассейне или в открытом водоеме.

Комплекс гимнастики для шеи

Этот или подобный комплекс упражнений рекомендуется выполнять регулярно при перерывах в работе. Причем не только больным с остеохондрозом шеи, а и с целью профилактики заболевания. Ведь подобные упражнения способны не только убрать напряжение в шейных мышцах, но и заметно повысить работоспособность, концентрацию внимания, улучшить состояние памяти:

  1. Опустив подбородок к шее, медленно совершать повороты головы в обе стороны. Выполнять по пять раз в каждую сторону.
  2. Несколько подняв подбородок, поворачивать голову в каждую сторону. Повторить по пять раз.
  3. Наклоняя голову в правую сторону, попытаться достать ухом соответствующее плечо. Сделать то же для противоположной стороны. Повторить по пять раз.
  4. Подбородок расположен прямо, обе руки прижаты к затылку. Выполнять надавливания затылком на руки, преодолевая сопротивление шейных мышц, на протяжении семи секунд. Повторить еще три раза.
  5. Надавливать лбом на неподвижные ладони на протяжении семи секунд. Повторить еще три раза.
  6. Правую ладонь приложить к правому виску и надавить головой на нее, напрягая мышцы шеи на протяжении семи секунд. То же сделать и на противоположной стороне. Повторить по три раза.
  7. Голова расположена прямо. Попытаться, преодолевая сопротивление напряженных шейных мышц, наклонить голову вперед. Повторить пять раз.
  8. Отклоняя голову назад пытаться тянуть подбородок. Повторить пять раз.
  9. Пальцы рук переплести и поместить под подбородок. Надавливать им на неподвижные руки, напрягая шейные мышцы на протяжении семи секунд. Повторить еще три раза.

При выполнении упражнений дышать следует легко, ровно и спокойно. Не следует перенапрягаться. При возникновении малейших признаков дискомфорта (боль или онемение, головокружение и т. д.) занятия гимнастикой следует прекратить и сообщить об этом своему врачу.

Как правильно спать?

Во сне мы проводим в среднем треть жизни. Поэтому важно остановиться на этих нюансах идеале необходимо приобрести ортопедический матрас и, особенно, подушку.

Если такой возможности нет, то ниже приведены несколько советов по их выбору:

  1. Матрас должен быть жестким и упругим. В острую фазу заболевания желательно под матрас подкладывать дополнительный щит или же широкие доски.
  2. Подушка должна быть небольших размеров, умеренно мягкая. Она должна подпирать исключительно голову и шею. Плечи находятся вне ее. При обострении заболевания под шею можно подкладывать специальный валик или небольшой мешочек, содержащий внутри теплый песок. Если у больного имеются признаки поражения позвоночной артерии, то при этом нужно использовать высокую и жесткую подушку. Высота подушки зависит и от ширины плеч больного. Спать совсем без подушки больным шейным остеохондрозом не следует. Эта рекомендация справедлива только для профилактики заболевания.
  3. Позу для сна при остеохондрозе шеи следует выбирать на спине или на боку. На животе спать крайне нежелательно. Если это невозможно, то следует подкладывать под грудную клетку плоскую подушку небольших размеров.
Источники

  • https://osteok.ru/kak-navsegda-izbavitsya-ot-osteohondroza-kompleksnyiy-podhod
  • http://vseosustavah.com/bolezni/articles/shejnyj-osteohondroz.html
  • https://more-vsego.net/shejnyj-osteohondroz-simptomy-lechenie-v-domashnih-uslovijah.html
  • https://OsteoKeen.ru/ost/kak-vylechit/shejnyj-osteohondroz-v-domashnih-usloviyah.html
  • http://ocmp73.ru/nov/83-stati/842-uprazhnyajtes-chtoby-pobedit-shejnyj-osteokhondroz
  • https://MedOtvet.com/osteochondrosis/vozmozhno-li-izbavitsya-navsegda-ot-osteohondroza-sheinogo-otdela.html
  • https://sustavkin.ru/osteohondroz/sheynyiy/kak-izbavitsya.html
  • https://octeohondroz.ru/lechenie/kak-izbavitsya-ot-osteoxondroza-navsegda.html
  • https://eardoc.ru/snot/kak-izbavitsya-ot-sheinogo-osteohondroza-kak-izbavitsya-ot/
  • https://NanoVrachi.ru/9-shejnyj-osteohondroz.html
  • https://osteoz.ru/narodnoe-lecheniye/shejnyj-lechenie-v-domashnih-usloviyah.html
  • https://osankasovet.ru/osteoxondroz/kak-izbavitsya-ot-osteohondroza.html
  • http://MoySkelet.ru/spina/shejnyj-otdel/kak-izbavitsya-ot-shejnogo-osteoxondroza-navsegda.html
  • https://lecheniegryzhi.ru/kak-izbavitsya-ot-shejnogo-osteoxondroza/

0 0 голоса
Рейтинг статьи

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x