Как снизить эстрадиол у женщин: народными средствами, гормонами

Почему нужно снижать уровень эстрадиола

Последствия повышенного уровня эстрадиола у женщин:

• предрасположенность к развитию рака яичников;
• практически полное исключение возможности забеременеть;
• интенсивные маточные кровотечения в периоды между месячными (не связанные с менструальным циклом и приводящие к развитию анемии).

Повышенный уровень эстрадиола приводит к изменению общего самочувствия, вызывает значительное угнетение психоэмоционального состояния, вплоть до депрессии.

Читать sp; о причинах повышенного эстрадиола у женщин.

Когда нужно снижать уровень эстрадиола у женщин

Высокий уровень эстрадиола можно заподозрить по внешним признакам и изменению общего самочувствия. Происходит выпадение волос, ухудшение состояния кожного покрова, появление отёков на лице и стопах, нарушается менструальный цикл. Обращает внимание ощущение зябкости, замедление и сбои деятельности органов пищеварительной системы. Дополнительная симптоматика:

• Повышенная утомляемость, вспыльчивость.
• Нарушение качества и длительности сна.
• Кратковременные судороги.

Норму эстрадиола и его роль в организме женщины можно посмотреть здесь.

Нужно немедленно посетить гинеколога, если беспокоит боль в надлобковой области, пояснично-крестцовом отделе спины. Реже неприятное ощущение имеет одностороннюю локализацию – внизу живота, справа или слева.

Внимание: Болевой синдром в правом подреберье указывает на наличие проблем с состоянием печени. Воспаление этого органа способствует снижению уровня эстрадиола у женщин.

Медикаментозное лечение

Медикаментозными препаратами воздействуют не только на органы репродуктивной системы, но и на пищеварительный тракт. Поскольку именно проблемы с его активностью и состоянием приводят к повышению концентрации эстрадиола.

Воспалительные процессы органов ЖКТ лечат пробиотиками, антибиотиками, лекарствами, позволяющими нормализовать уровень кислотности. Гормональный дисбаланс – веществами соответствующего свойства.

Снижение эстрадиола у женщин Тамоксифеном

Понизить эстрадиол помогает Тамоксифен – лекарственное средство, подавляющее эстрогенную активность. Главное действующее вещество – тамоксифена цитрат. Препарат предупреждает и лечит рак яичников, эндометрия, молочных желез.

Побочные эффекты препарата:

• головная боль, головокружение;
• кратковременные судороги ног;
• сложности с концентрацией внимания;
• сонливость;
• изменение уровня артериального давления;
• нарушение пищеварения, трудности с опорожнением кишечника;
• воспаление слизистой оболочки кишечника;
• отёки за счёт задержки жидкости внутри тканей;
• диспепсические расстройства (тошнота, рвота).

Противопоказания – склонность к образованию тромбов, заболевания печени, патологии глаз. Суточная дозировка не должна превышать 40 мг. Если наблюдается дрожание рук или нарушение координации движений – объём лекарства сокращают.

Снижение эстрадиола у женщин Индинолом

Индинол – также широко применяемый препарат в борьбе с гормональным дисбалансом. Обладает противоэстрогенной активностью. Помогает снизить эстрадиол у женщин, если повышение вещества обусловлено активными опухолевыми процессами в организме. Например, развитием рака шейки матки, молочных желез, яичников.

Препарат имеет единственное противопоказание – его нельзя применять одновременно с лекарствами, которые снижают кислотность желудка.

Возможные побочные эффекты – неприятное ощущение в эпигастральной области. Суточная дозировка не должна быть ниже 4 капсул в день (по 2 шт. в 2 приёма), что приравнивается к 400 мг лекарства. Длительность курса устанавливает врач, но в среднем этот период составляет не менее 3 месяцев.

Снижение эстрадиола Мастодиноном

Препарат растительного происхождения, применяют форму капель или таблеток. Не используют в постменопаузе, поскольку одна из фармацевтических целей лекарства – восстановление менструального цикла. Кроме того, Мастодинон способствует наступлению беременности. Препарат строго противопоказан при наличии подтверждённых злокачественных новообразований груди. Дополнительные свойства лекарства:

• нормализация психоэмоционального состояния;
• устранение и предупреждение головной боли;
• снятие напряжения в молочных железах;
• профилактика расстройств пищеварения;
• купирование и предупреждение развития отёков.

Средняя продолжительность терапевтического курса – не менее 3 месяцев. Возможные побочные эффекты – набор веса, появление волос по мужскому типу, диспепсические расстройства (тошнота, рвота, изменение аппетита).

Снижение эстрадиола препаратом Ярина

Нормализацию эстрадиола в крови женщин проводят и гормонами. Один из препаратов этого ряда – Ярина. Активное вещество выводится посредством функции органов пищеварения и мочевыделительного тракта. Средство может вызывать побочные эффекты, одним из которых является артериальная гипертензия. При появлении головных болей и ощущения прилива жара к лицу прекратить использование лекарства.

Приём контрацептива опасен образованием тромбов, но отзывы об использовании препарата указывают на то, что летальные случаи – маловероятны. Противопоказания для применения препарата Ярина – нарушение состояния неврологической и кровеносной системы.

Длительность курса может установить только гинеколог, но средняя – 21 день.

Лечение народными средствами

Планируя проводить фитотерапию, нужно учитывать, что народными средствами эстрадиол отрегулировать не удастся. С одобрения врача и только при условии тщательного контроля самочувствия можно применять отвар ромашки, зверобоя, календулы (ноготков).

Рецепт приготовления настоя – стандартный: в термос высыпать 3 ч. л. измельчённого сырья (на выбор из перечисленных вариантов). Залить 1 л кипятка, настоять 20 минут и употреблять по 200 мл 4 р. в день. Длительность курса – не менее 10 дней. Эффект – снижение воспалительных процессов в органах репродуктивной системы.

Также лечение травами помогает в плане проведения спринцевания. Раствор нужно готовить по предложенному рецепту. Но перед использованием убедиться в том, что он достаточно охлаждён. Проводить спринцевание 1 р. в сутки, предпочтительно – вечером, перед сном. Курс – не менее 10 дней. Процедура противопоказана во всех случаях наличия новообразований органов половой системы.

Нормальные показатели

• Разные фазы менструаций.
• Возрастной фактор.
• Сроки беременности.

В случае с менструальным периодом, во время первой фазы происходит активное образование эстрадиола. За несколько дней до овуляции этот гормон достигает максимального показателя выработки. Далее он переходит в сторону спада и минимализируется в организме женщины. Точные нормы эстрадиола по дням цикла рассчитываются индивидуально для каждой женщины.

Выработка этого гормона в период беременности постоянно растет и достигает максимума в момент рождения ребенка. Поле чего в течение первой недели уменьшается и доходит до своего нормального состояния. Международные стандарты для показателей содержания эстрадиола в пг/мл, норма которого представлена для различных периодов:

• Докторами зафиксирован сравнительно активный уровень эстрадиола в фолликулярной фазе, норма которого — 57−227 пмоль.
• Во время наступления овуляции — 227- 476 пмоль.
• Наступление периода климакса или (менопаузы) — 19,7−82 пмоль.
• Норма в фазе желтого тела — 77−227 пмоль.

При подсчете индивидуальной нормы эстрогена в женском организме доктор учитывает возрастной фактор, который на прямую влияет на выработку гормонов в теле. В момент активного полового созревания у женщин начинается пик ускоренной выработки эстрадиола и в дальнейшем снижается.

Не нужно забывать, что неблагоприятные климатические условия, плохая экология, неправильный режим сна и нарушенный обмен веществ непосредственно влияют на работу множества гормональных функций человеческого тела.

Признаки и последствия избытка эстрадиола

Симптомы того, что эстрадиол повышен у женщин, могут проявляться с разной интенсивностью. Все зависит от того, насколько сильным является скачок гормона. Зачастую такое отклонение сопровождается:

• нарушениями МЦ;
• появлением месячных в период климакса;
• ощущением сильной усталости, которое не проходит даже после полноценного отдыха;
• проблемами со сном;
• резким прибавлением нескольких лишних килограммов;
• быстрой утомляемостью;
• похолоданием верхних и нижних конечностей.

Помимо этого, о том, что эстрадиол повышен у женщин, может сигнализировать наличие следующих отклонений:

• беспричинной раздражительности, перепадов настроения;
• отечности конечностей;
• угревых высыпаний, которых раньше на коже не наблюдалось;
• болезненности груди, ее набухания;
• неспособности к зачатию;
• повышенной сухости кожных покровов;
• выпадения волос;
• повышенного потоотделения.

Примечание. Одним из признаков повышенного эстрадиола у женщин является уменьшение детородного органа. Такие изменения в матке отмечаются только во время проведения гинекологического осмотра – самостоятельно заподозрить и выявить отклонение невозможно.

Повышенный уровень эстрадиола у женщин чреват возникновением проблем с функционированием желудочно-кишечного тракта. Помимо этого, для данного отклонения характерно заметное уменьшение в размерах молочных желез. Это не самые опасные, но, все же, неприятные последствия избытка данного гормона. Чтобы избежать более серьезных осложнений, обратиться к специалисту нужно сразу после того, как были замечены первые тревожные признаки высокого уровня эстрадиола у женщин.

Как повысить уровень гормона эстрадиола?

При появлении симптомов недостатка эстрадиола необходимо сдать анализ крови. Терапию проводят индивидуально после подтверждения диагноза. Существует несколько методов повышения уровня гормона. Как повысить уровень эстрадиола без вреда для здоровья, знает только специалист. К слову, его высокое содержание в организме также пагубно влияет на самочувствие женщины и функционирование органов.

Почему может быть низкий эстрадиол при беременности

Низкий эстрадиол при беременности бывает признаком недостаточного формирования плаценты, иногда его падение означает угрозу выкидыша. В первые месяцы гормон образуется яичниками, а потом его вырабатывают плацентарные клетки. Эстрадиол на ранних сроках отвечает за:

• рост и развитие сосудов, обеспечивающих питание плода;
• увеличение размеров грудных желез и открытие дополнительных молочных протоков;
• эмоции – при нехватке появляется раздражительность, плаксивость, депрессия.

За время беременности уровень эстрадиола возрастает почти в 100 раз, он максимален перед родами. В этот период под его влиянием:

• размягчается шейка;
• повышается реакция матки на окситоцин (стимулирует родовую деятельность);
• усиливается свертывание крови для предупреждения кровопотери.

Симптомы

Симптомы высокого эстрадиола:

• аменорея (отсутствие менструаций);
• нарушение менструального цикла;
• кровотечения между периодами менструации;
• кровотечения в постменопаузе;
• проблемное зачатие;
• избыточный вес;
• тянущие тазовые боли;
• болезненное набухание молочных желез;
• отёки рук и ног;
• повышенное выпадение волос;
• угревая сыпь;
• повышенная сухость кожи;
• потливость;
• нарушение сна;
• чрезмерная утомляемость.

Исследуют уровень эстрадиола при необходимости:

• Оценки функционирования яичников.
• Определение причин аменореи или нарушенного цикла.
• Наблюдении развития фолликула в рамках проведения ЭКО.
• Диагностики несвоевременного полового созревания.
• Наблюдаются признаки менопаузы.

Возможные причины повышения эстрадиола

Повышение уровня гормона может происходить за счет сбоя в работе передней доли гипофиза (нарушение цикличности выработки ФСГ и ЛГ), или за счет гормон образующих опухолей в органах мишенях.

• фолликулярная киста яичников или перстистирующий фолликул;
• эндометриоз яичников, матки или маточных труб. При этом заболевании в органах малого таза возникают участки пролифирирующего маточного эпителия;
• хорионэпителиома;
• цирроз печени;
• опухоли надпочечников;
• опухоли щитовидной железы с повышенной выработкой тиреоидных гормонов.

Без опухолевых образований повышенное содержание эстриола может наблюдаться у женщин после приема оральных контрацептивов. У женщин с ожирением также может быть повышен уровень гормона, так как жировая ткань обладает способностью синтезировать эстриол.

Препараты для повышения уровня эстрадиола

Перед тем как использовать какой-либо метод лечения, необходимо убедиться в его обоснованности. Для этого будет необходимо следующее:

• 
• обязательное обследование всего организма;
• провести УЗИ органов, расположенных в малом тазе.

По итогам проведенного обследования и основываясь на результаты анализов, в случае необходимости врач назначает необходимые методы восполнения гормона эстрадиола. Например, используя препараты с содержанием эстрадиола, выпускаемых в виде таблеток:

Эстрадиола валерат, представляющий собой синтетический препарат, аналогичный природному эстрадиолу. Выпускаемый в таблетках, его назначают при недостатке этого гормона в организме женщины, а также для облегчения синдрома пременопаузы и послеоперационного вмешательства по удалению яичников. Данный препарат принимают в дозировке не более 1–2 мг в сутки.

Эстрадиола дипропионат – препарат, полученный синтетическим путем, по своим свойствам являющийся аналогом натуральному эстрадиолу. Используют курсом при низком уровне этого гормона. Придерживаясь дозы 1–2 мг в день.

В качестве методик врачом могут быть назначены и другие препараты, восполняющие уровень данного гормона в виде Премарина, Гемафемина или Прогиновы. Однако следует заметить, что самолечением в данной ситуации заниматься недопустимо, так как гормональная система является очень тонким и сложным механизмом. По неопытности можно легко навредить и разрушить взаимосвязь гормональных функций со всеми органами, восстановить которую будет довольно сложно. К примеру, когда при УЗИ обнаруживается недостаточно развитый эндометрий, это необязательно свидетельствует о низком уровне эстрадиола. Поэтому использовать любые методики, будь это таблетки или лечебные травы, необходимо только по рекомендации специалиста и под его постоянным наблюдением.

Чем опасно снижение женского полового гормона

Низкий эстрадиол у женщин нарушает работу многих органов и систем. Последствия:

• Ановуляторный цикл – отсутствие овуляции и развития желтого тела. Патология затрудняет зачатие.
• Угроза выкидыша – при низком эстрадиоле во время беременности существует риск преждевременных родов.
• Синдром Штейна-Левенталя или поликистозных яичников – характеризуется нарушениями в работе яичников, поджелудочной железы, гипофиза, надпочечников, гипоталамуса.
• Изменение фигуры по мужскому типу – проявляется уменьшением груди, бедер, изменением тембра голоса (огрубевший), повышенной волосатостью.
• Нарушение психоэмоционального баланса, депрессия – нарушение нейронных связей в ЦНС, что проявляется раздражительностью, перепадами настроения.
• Бесплодие – зачатие не может произойти из-за нарушения овуляторной функции, за которую отвечает нормальный уровень эстрадиола.

Народные средства

Народная медицина богата рецептами для стабилизации гормонального фона женщины, в частности для устранения дефицита эстрадиола. Использовать растительные отвары, настои необходимо в определенную фазу цикла, чтобы лечение имело эффект. Подбирать растительные средства нужно с учетом возможных аллергических реакций на вещества, которые содержат лекарственные растения.

К эффективным лекарственным растениям, которые способствуют увеличению концентрации гормона, относятся:

• шалфей, клевер красный;
• семена подорожника, манжетки;
• листья малины;
• плоды прутняка.

Ароматерапия не менее эффективна для повышения эстрадиола. С этой целью рекомендуется использовать эфирное масло аниса, лаванды, кипариса, шалфея.

Причины снижения эстрадиола в женском организме

Естественная первопричина снижения эстрадиола у женщин – наступление климакса. Происходит постепенное замедление функционирования яичников, что исключает возможность забеременеть. Если у пациентки репродуктивного возраста наблюдется недостаточность эстрадиола, состояние может быть вызвано множественными факторами, среди которых:

1. Воспалительные заболевания органов малого таза.
2. Гипогонадизм. Представляет собой нарушение функциональной активности женских половых органов и молочных желез. Вследствие сбоя, происходит постепенное угасание физиологической роли, наступает атрофия.
3. Воспалительные процессы или новообразования гипофиза, гипоталамуса.
4. Уменьшенная выработка жёлтым телом гормона прогестерона (недостаточность лютеиновой фазы).
5. Повышенное содержание пролактина в крови. Этот гормон обеспечивает выработку грудного молока, не допускает наступления новой беременности во время лактации.
6. Синдром Шерешевского-Тернера (редкое генетическое заболевание, причина которого – нарушение или отсутствие 1 хромосомы).
7. Карликовость. Состояние недостаточного роста и физического развития, вызвано генетическим фактором или ослабленной функцией гипофиза. Во втором случае отдел головного мозга вырабатывает незначительное количество гормона роста.
8. Неправильно составленное диетическое питание, сопряжённое со стремлением похудеть. Способствует значительным гормональным колебаниям, что затрагивает и аспект концентрации эстрадиола.

Внимание: Косвенно предрасполагающими факторами к снижению гормона выступают вредные привычки (курение, употребление алкоголя), нервное напряжение, изнурительный физический труд. Употребление в пищу мяса напрямую предопределяет уровень эстрадиола в крови.

У женщин, практикующих вегетарианство, дефицит важного гормона возникает чаще. Негативно на состоянии гормонального баланса отражается неконтролируемый приём лекарственных препаратов. Особенно, если это гормональные вещества (в том числе, входящие в состав противозачаточных таблеток).

Понижение уровня эстрадиола на курсе стероидов

Организм человека всегда работает так, чтобы баланс не нарушался. Когда в крови появляется избыток мужского полового гормона, организм принимает меры для того, чтобы уровень гормона вернулся к первоначальному значению. Происходит это за счет ароматизации, когда избыток тестостерона превращается в эстрадиол. Довольно часто этот процесс происходит весьма активно и избыток эстрадиола у мужчин принимает серьезные показатели. Причем, данный процесс зависит от некоторых факторов, которые влияют на процесс ароматизации. К ним можно отнести избыток жира в организме, активность фермента ароматазы и другие.

На этапе приема стероидов борьба с повышенным уровнем эстрогена осуществляется с помощью ингибиторов ароматазы. Подобные вещества существенно подавляют механизм ароматизации, что снижает уровень эстрогена у мужчин. К таким препаратам относятся: анастрозол, летрозол, аримидекс, селана и т.д.

Но перед тем, как прибегнуть к приему подобных препаратов желательно определиться с уровнем эстрадиола, что даст возможность впоследствии контролировать процесс снижения его уровня в крови.

Норма гормона у мужчин

При наличии хотя бы одного из симптомов необходимо немедленно обратиться в больницу за консультацией. Как правило, специалисты не могут сразу поставить диагноз. Необходимо пройти ряд исследований, и сдать анализы.

Чтобы выявить проблему необходимо пойти подготовительный период. Он не долгий (максимально три дня). Соблюдая все предписания врачей, помогут провести анализы более точно и выявить проблему:

• перед анализами ничего нельзя есть или пить;
• за три дня до прохождения исследований прием алкоголя, лекарственных форм отменить;
• секс в течение трех дней тоже воспрещен;
• отложить все физические нагрузки;
• не желательно употребление жирной и острой пищи;
• ограничить потребление никотина или лучше вообще отказаться.

Анализы проводятся при помощи венозной крови.

Проводя анализы на эстрадиол, норма у мужчин будет менять, так как каждая лаборатория имеет свои препараты и методы для проверки. Поэтому расшифровкой ответов должен заниматься квалифицированный специалист. Получая ответ на руки, не пугайтесь и не ищите ответ в сетях, иначе можно довести себя до нервного срыва.

Как распознать симптомы болезни

Повышение эстрадиола в организме считается нормой только женщин в положении. Если показатель значительно увеличился, но девушка не вынашивает ребенка, значит, речь идет о каком-то заболевании.

Существует несколько причин повышения этого полового гормона у женщин:

• опухоли яичников;
• болезни печени;
• ожирение или резкое снижение веса;
• половые инфекции.

Если у женщины повышенный эстрадиол то могут наблюдаться следующие симптомы:

1. Начинается резкое выпадение волос (алопеция).
2. Возникает регулярная головная боль.
3. Происходит нарушение менструального цикла.
4. Грудь опухает, к ней больно прикасаться.
5. Появление фиброаденомы в молочных железах.
6. Постоянные эмоциональные расстройства (резкие перепады настроения, как при ПМС).
7. Нарушение памяти (бывает сложно что-то запомнить).
8. Частая бессонница.
9. Хроническая усталость, даже после длительного отдыха.

Помимо этих симптомов, у женщин с повышенным эстрадиолом наблюдаются: беспокойный сон, усталость и апатия, холодные конечности в любое время года. Также у многих высокий уровень гормона способствует появлению кожных заболеваний (например акне).

Не всегда повышение эстрадиола говорит о болезни или беременности. При приеме некоторых лекарственных средств показатель тоже может вырасти!

Особенности лечения гипоэстрогении

Как повысить эстрадиол в организме женщины? Сделать это можно несколькими способами:

• с помощью гормонотерапии;
• за счет корректирования образа жизни;
• при помощи народных средств.

Лечение низкого эстрадиола у женщин с помощью двух последних способов – процесс длительный. К тому же помогают они лишь при условии, что отклонение не было вызвано наличием каких-либо патологий.

Повышение эстрадиола естественным путем

Как повысить эстрадиол у женщин естественным путем? Прежде всего, необходимо кардинально пересмотреть свой образ жизни. Для начала важно отказаться от жесткой диеты, направленной на снижение веса.

Второе правило – исключить любые попытки приема гормональных контрацептивов без предварительной консультации у гинеколога. Если женщина хочет избежать незапланированной беременности, то проблему должен решать только компетентный специалист.

Полноценное питание отлично помогает справиться с ситуацией, когда эстрадиол понижен у женщины. Обязательным при данном отклонении является включение в ежедневное меню:

• зерновых культур и злаков;
• отрубей;
• молочной продукции;
• фруктов;
• овощей;
• кофе (в умеренных количествах).

Это еще не полный список продуктов, повышающих эстрадиол у женщин. В него можно также включить сою, льняные семена, орехи. Обязательно употребляйте продукцию, обогащенную белком: мясо, яйца, морепродукты, сыр, рыбу.

Примечание. Менее полезным продуктом, способствующим увеличению концентрации данного гормона в крови, является пиво. Но если употреблять его в небольших количествах и нечасто, то никакого вреда оно не причинит.

Что делать при обнаружении проблемы

Повышенный эстрадиол у женщин зачастую свидетельствует о проблемах в организме. Чтобы назначить эффективное лечение, пациентке необходимо сдать анализы. Незначительное повышение эстрадиола можно вылечить при помощи народной медицины.

Важно тщательно подготовиться к сдаче анализов, чтобы результат был максимально достоверным.

Общие правила забора крови из вены:

1. Забор крови осуществляется натощак. Перед некоторыми тестами (к примеру, на количество холестерина или липидограммой) необходимо воздержаться от приема пищи длительное время.
2. Уровень половых гормонов связан с ритмами секреции. Это нужно учитывать при заборе крови.
3. На результат анализа влияет психоэмоциональное и физическое состояние пациента. Перед сдачей крови не рекомендуются занятия спортом. Минимум нужен получасовой перерыв.

Подготовка к исследованию должна быть правильной.

Перед походом в лабораторию следует не напрягаться физически, отказаться от употребления спиртных напитков и табачных изделий. С интимной близостью тоже стоит повременить. Последний прием пищи должен быть за 12 часов до сдачи анализа на гормоны.

Самым удачным временем для проведения исследования на количество эстрадиола в организме является утро пятого дня цикла.

Как понизить эстрадиол у женщин?

Принимать решение о необходимости коррекции гормонального фона может исключительно лечащий врач женщины. При этом он учитывает общую картину состояния здоровья пациентки, наличие сопутствующих заболеваний и иные данные лабораторных исследований.

Из лекарственных препаратов врач выбирает те, основное действующее вещество которых является антагонистом эстрогенов. Например, тамоксифен® или мастодинон®.

Если причина увеличения показателя заключается в избыточной массе тела, то женщине рекомендовано привести свой вес в норму. Важно правильно составить рацион, повысить уровень физической активности, отказаться от злоупотребления алкоголем и курения.

Введение в рацион витаминов или дополнительных макро- или микроэлементов не является обязательным. Назначается исключительно при их недостатке.

Из народных методов выделяют применение фитоэстрогенов. Интересно, что растения могут проявлять как эстрогенное так и антиэстрогенное воздействие. Дополнительная польза от фитоэстрогенов заключается в уменьшении симптомов акне и жирной себореи.

Читайте далее: Симптомы недостатка женских гормонов эстрогены

Повышенные цифры

Причины избытка эстрогенов многочисленны, основные из них следующие:

• новообразования половых органов;
• поликистоз яичников;
• избыточный вес;
• цирроз печени;
• алкоголизм;
• новообразования грудных желез;
• прием эстрогенов, оральной контрацепции, противосудорожных и прочих препаратов.

Повышенный эстрадиол у женщин – патология, влекущая множество осложнений. Долго повышенные гормоны приводят к целому ряду заболеваний.

• Депрессивные состояния.
• Ацикличные кровотечения.
• Снижение гемоглобина.
• Заболевания репродуктивных органов, включая онкология яичников.

Способы повышения показателя

Прежде чем начать повышение уровня этого гормона, следует выяснить его количество в организме. Необходимо знать, что избыточное количество эстрадиола тоже плохо сказывается на состоянии организма — это может вызвать такие патологии, как киста яичников и рак молочной железы.

В случае первых признаков нехватки гормонов-эстрогенов рекомендуется обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы. В норме в женском организме количество эстрогенов должно балансировать в пределах от 100 до 400 пг/мл. Если количество гормонов становится менее 100 пг/мл, то уже могут возникать первые проявления, которые со временем будут усиливаться.

Существует определенный комплекс мероприятий, позволяющий повысить уровень эстрадиола в организме.

Снижение показателей гормона и возможные осложнения

Перед тем как заниматься лечением, врач обязан провести комплексное обследование пациентки. Для начала проводится клинический анализ крови на определение содержания эстрадиола в организме женщины. Он необходим для:

• оценки функционирования органов репродуктивной системы (в частности, яичников);
• выяснения причин длительного отсутствия месячных или сдвигов в менструальном цикле;
• профилактического наблюдения процесса развития фолликула в рамках проведения экстракорпорального оплодотворения;
• определения причин отставания в процессе полового созревания у девочек-подростков;
• выяснения причин раннего наступления климакса.

Только при условии точного выяснения причин того, что у женщин повышен эстрадиол, врач сможет дать конкретные рекомендации относительно дальнейшего лечения.

Особенности терапии

Гормональные нарушения входят в компетенцию врача-эндокринолога. Но поскольку в данном случае речь идет о высоком эстрадиоле у женщин, который является половым гормоном, а поэтому непосредственно влияет на репродуктивную систему, обратиться за помощью можно и к гинекологу.

Для начала устраняется причина произошедшего гормонального сбоя, а уже только потом, если это понадобится, проводится дополнительное лечение, направленное на нормализацию уровня гормона. Так, как понизить эстрадиол у женщин? С этой целью сначала необходимо:

• наладить работу органов ЖКТ;
• направить усилия на избавление от лишних килограммов;
• пройти курс витаминотерапии;
• полностью излечить острые печеночные заболевания, либо перевести хронические патологии в фазу длительной ремиссии.

Существуют и другие, не менее эффективные, способы, как снизить эстрадиол у женщин. К ним можно отнести:

• соблюдение щадящей низкоуглеводной диеты с преобладанием жирных кислот Омега-3;
• полный отказ от употребления пива;
• адекватное распределение времени на отдых и физическую активность;
• достаточное употребление продуктов, содержащих макро- и микроэлементы, антиоксиданты.

Важно! Снижение эстрадиола у женщин должно проводиться постепенно, поскольку резкое падение его показателей может вызвать не менее неприятные недомогания, чем те, которые наблюдаются при избытке данного гормона.

Стандартные показатели эстрадиола

У мужчины нормальные показатели эстрадиола – от 16 до 70 пг/мл. Завышенный показатель свидетельствует об избытке гормона, в медицине называется гиперэстрогенемия. Она возникает сама по себе крайне редко, но чаще всего гиперэстрогенемия является следствием различных заболеваний или введение в организм эстрогенных препаратов.

Причины повышенного эстрадиола

Причиной данного заболевания могут быть эндокринные нарушения, такие как гипертиреоз, гиперпролактинемия.

Гипертиреоз (тиреотоксикоз) — гиперфункция щитовидной железы, повышенно содержание гормона трийодтиронина

Гиперпролактинемия — повышен уровень гормона пролактина в крови.

Так же причиной выступают опухоли яичек и надпочечников. Избыток эстрадиола может проявиться после длительного контакта с токсическими веществами, приемом различных медикаментозных препаратов, в особенности стероидов, наркотических веществ. Влияет систематическая алкогольная интоксикация, облучения радиацией. Цирроз печени, гепатит, гепатоз и почечная недостаточность могут стать тригерами гиперэстрогенемии. Отсутствие здорового образа жизни, курение, гиподинамия, резкое увеличение массы тела, нервное напряжение, стрессы могут тоже стать причиной увеличения эстрадиола.

Диагностика уровня эстрадиола

Анализ крови – эффективная диагностика содержания эстрадиола у женщин

Самым лучшим способом выявить отклонения от нормы, когда речь идет об уровне эстрадиола в женском организме, является анализ крови.

В процессе лабораторного исследования взятой на анализ крови определяется количество данного гормона у женщины. Чтобы получить верный и точный результат, стоит тщательно подготовить себя к процедуре сдачи крови.

Необходимо придерживаться следующих правил перед тем, как сделать анализ:

1. Сдавать анализ нужно утром, лучше с 8 до 11 часов. Если к тому же кровь сдается в период лютеиновой фазы цикла менструации, то результат будет более точным.
2. Стоит исключить или, по крайне мере, облегчить силовые нагрузки.
3. Нужно отказаться от курения.
4. Постараться не переутомляться.
5. Избегать употребления алкоголя.
6. На время воздержаться от половых контактов.

Анализ крови для определения уровня эстрадиола сдается на голодный желудок. Пищу перед анализом можно принимать не позднее чем за 8-10 часов.

Эстрадиол в норме

Идеальным вариантом считается, если уровень эстрадиола соответствует уровню тестостерона в женском организме. Но количество эстрадиола варьируется. На его уровень влияют разные факторы:

• Количество лет женщины.
• Беременность или ее отсутствие.
• Период цикла менструации.

Наибольшее количество эстрадиола наблюдается, когда остается несколько дней до овуляции. После нее уровень эстрадиола снижается.

Количество эстрадиола будет повышаться во время беременности (210 – 27 000 пг/мл). К началу родов его содержание достигнет своего предела, но после родов заметно снизится.

Эстрадиол, содержащийся в женском организме в первый день месячных в количестве 57-227 пг/мл, считается нормой. Норму же представляет уровень этого гормона накануне овуляции, если показатель варьируется от 127 пг/мл до 476 пг/мл. Лютеиновая фаза менструального цикла характеризуется понижением уровня гормона до 77-227 пг/мл.

В момент полового созревания наблюдается увеличение количества гормона, которое понизится с возрастом. Во время климакса нормой является содержание эстрадиола 19,7–82 пг/мл.

Почему происходит снижение эстрадиола у женщин

Уменьшение количества гормона красоты связано с естественными причинами (климакс) и патологическими. Последние обусловлены такими факторами и состояниями:

• применение средств оральной контрацепции, антибиотиков или гормонов;
• гипогонадизм (атрофия половых органов, молочных желез);
• уменьшение выработки прогестерона желтым телом;
• резкое снижение массы тела из-за скудного рациона питания (жесткие диеты);
• гипофизарный нанизм (задержка физического развития);
• вирильный синдром (появление у женщин вторичных половых признаков с атрофией органов репродуктивной системы);
• гиперпролактинемия (повышенный уровень гормона пролактина);
• проведение химиотерапии;
• синдром Шерешевского-Тернера (задержка роста, патологии органов из-за генетических нарушений);
• опухоли надпочечников, яичников;
• воспалительные заболевания внутренних половых органов.

Повышение естественным путем

Отрегулировать выработку гормона естественным путем – оптимальный вариант для женщины, у которой не выявлено патологий в строении и функционировании репродуктивной системы.

Говоря о естественных способах нормализации уровня гормона, среди первоочередных задач пересмотр питания и составление правильного рациона. В рационе необходимо снизить количество углеводов, минимизировать количество жира. Сделать упор на продукты, из которых организм сможет получить достаточное количество полноценных белков и клетчатки.
Растительная пища богата фитоэстрогенами. Попадая в организм, они способствуют повышению концентрации женского гормона. К таким продуктам относятся:

• бобовые культуры (соя, фасоль, чечевица, горох);
• льняное семя;
• овощи (помидоры, морковь, капуста, свекла, петрушка и другие);
• фрукты (абрикосы, дыня, мандарины, виноград, малина и другие).

Единого мнения об абсолютной безопасности природных фитоэстрогенов нет. Некоторые источники подчеркивают полную безопасность продуктов с повышенным содержанием фитоэстрогенов. В некоторых отмечается, что их необходимо употреблять в дозированном количестве, так как они способствуют усиленному росту тканей. Женщины, у которых выявлена предрасположенность к появлению новообразований, ограничивают количество таких продуктов в своем рационе. В любом случае, правильный рацион предполагает ограниченное количество любых продуктов.

Полноценными источниками белка и одновременно продуктами для нормализации уровня женского гормона являются говядина, тунец, печень, молочнокислые продукты. Среди углеводов стоит выбрать изделия из цельнозерновой муки, коричневый рис.

Кофе тоже вносит свое лепту в повышение концентрации эстрадиола. Чтобы этот напиток принес максимальную пользу, он должен быть натуральным, сваренным без использования отбеленных фильтров и в количестве не более 400 мл в сутки. Важно учесть, что чувствительность кофеину у людей разная. Это вещество содержится и в других продуктах питания, например, в чае и шоколаде. Количество кофеина зависит от сорта кофе и способа обработки кофейных зерен.

Сбалансированное питание направлено не только на увеличение количества гормона, но и на стабилизацию массы тела. Избыточный вес негативно отражается на гормональном фоне женщины в такой же степени, как и недостаток массы тела. Концентрации гормона в обоих случаях далеки от нормальных показателей.

Кроме питания женщине необходимо отказаться от курения, употребления алкоголя, обязательно спланировать посильную двигательную активность. Идеальным вариантом является индивидуальная программа тренировок в сочетании с правильным питанием. В ней учитываются возраст, вес, состояние здоровья женщины.

Йога и пилатес прекрасные альтернативные методики для борьбы с гиподинамией. Кроме укрепления физического здоровья эти практики стабилизируют эмоциональное состояние, укрепляют нервную систему, помогают противостоять стрессам, формируют положительное отношение к жизни.

Для нормализации гормонального фона необходимо наладить полноценные регулярные сексуальные отношения. Использование барьерных методов контрацепции при этом крайне нежелательно. Это утверждение относится только к случаям, когда половой контакт происходит с постоянным партнером.

Чтобы добиться повышения уровня эстрадиола необходимо придерживаться описанных правил около двух месяцев, после чего сделать повторные анализы. Если естественные способы повышения гормона не дали результатов, к ним стоит подключить народные средства

На что влияет пониженный уровень гормона

Помимо эмоциональных проявлений и общего недомогания, нехватка эстрадиола отражается и на обменных процессах, работе системы кровообращения, состоянии костей. При длительном снижении гормона возникают:

• ожирение;
• сахарный диабет с признаками жажды, частого и обильного мочеиспускания, приступами голода;
• остеопороз – уменьшение минеральной плотности костей, пористость, переломы при незначительной травме (типичные места – позвонки, шейка беда, лучевая кость), нередко приводящие к инвалидности;
• мышечная слабость;
• снижение образования гормонов щитовидной железы, замедление обмена веществ;
• рост холестерина и триглицеридов в крови, прогрессирование атеросклероза, риск инсульта и инфаркта;
• быстрое старение кожи;
• разрушение суставных поверхностей, затрудняющее движения;
• ухудшение функционирования головного мозга, у пожилых на фоне снижения кровотока возрастает вероятность деменции (старческое слабоумие), паркинсонизма (дрожание рук), болезни Альцгеймера.

Симптомы дефицита эстрадиола

Недостаток эстрадиола в организме женщины сложно не заметить, так как он участвует во многих процессах. Основные симптомы дефицита эстрадиола:

• Нарушение менструального цикла. Месячные приходят с большой задержкой из-за влияния эстрадиола на овуляцию. При недостатке гормона процесс созревания яйцеклетки замедляется или полностью останавливается.
• Бесплодие. Женщине не удается забеременеть, или беременность прерывается на раннем сроке. Это возможно при тонком слое эндометрия, когда оплодотворенная яйцеклетка не может присоединиться к матке.
• Снижение полового влечения и уменьшение выработки слизи во время полового акта.
• Появление волос на лице и теле. Недостаток женского полового гормона способствует снижению вторичных половых признаков.
• Дискомфорт при мочеиспускании.
• Сухость кожи, раннее появление морщин.
• Выпадение волос, ломкость ногтей.
• Раздражительность.
• Слабость.
• Нарушение сна. Проявляется в виде сонливости или бессонницы.
• Появление угревой сыпи.

Симптомы резкого снижения

Слишком резкое снижение показателей может привести к осложнениям и свидетельствовать о серьезных патологиях органов тела. Также сильно ухудшается общее самочувствие и внешний вид. Симптомы, которые свидетельствуюто понижении в организме эстрадиола:

• 
• Снижение либидо.
• Повторяющиеся головные боли.
• Аллергические реакции на коже.
• Явные нарушения фаз в менструальном периоде либо полное их отсутствие.
• Невозможность оплодотворения.
• Нарушенное артериальное давление.

В исключительных случаях, причинами снижения эстрадиола могут быть: хронические заболевания половой системы, неудачное протекание периода беременности и другие.

Причины, почему упал у мужчины

Эстрадиол образуется у мужчины в яичках и надпочечниках. Но основное количество поступает из жировой ткани, где тестостерон под действием фермента превращается в женские гормоны. Чаще всего падение уровня вызвано применением препаратов для наращивания мышечной массы – анаболических стероидов, и последующим лечением тестостероном, антиэстрогенами. При хроническом простатите также может уменьшаться содержание гормона в крови.

Симптомы избыточного эстрадиола

• Признаком повышенных половых гормонов является угревая сыпь, ожирение и отеки конечностей.
• Некоторые жалуются на холод в конечностях, бессонницу, раздражительность. У женщин массово выпадают волосы, ухудшается состояние кожи.
• Пациентки отмечают такие симптомы, как судороги икр, понос, тошноту, метеоризм.
• Самое главное, чем отмечается повышенный эстрадиол у женщин – задержки месячного цикла.
• Циклические кровотечения болезненные, меняется объем и продолжительность выделений, отмечается боль в грудных железах.