Льняное масло от целлюлита – против кофе

Состав и польза

Удивительно, что такой простой, естественный и недорогой продукт приносит столько пользы:

1. Понижает уровень холестерина.
2. Используется в профилактике болезней сердца и сосудов.
3. Улучшает работу ЖКТ.
4. Повышает уровень иммунитета.
5. Способствует быстрому заживлению ран и повреждений кожи.

И это далеко не полный перечень тех свойств, которыми обладает льняное масло. Одно из них, которое интересует нас – это избавление от целлюлита. Причем его можно принимать внутрь, а можно использовать наружно.

Внимание! Не стоит относиться к льняному маслу как к панацее или лекарству. Скорее – это продукт питания и вещество, которое имеет косметический эффект. Просто оно пока не стало привычным в нашей повседневной жизни.

Отчего продукт является настолько полезен? В состав масла входят в значительных концентрациях полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, Омега-6, Омега-9. Они без труда усваиваются организмом при приеме внутрь и проникают в верхние слои кожи при наружном применении.

 Ценность этих веществ состоит в следующем:

• помогают эпидермису сохранять упругость и эластичность,
• улучшают обменные процессы,
• помогают в выведении продуктов распада, устранение отеков,
• делают сосуды более эластичными,
• сохраняют влагу в клетках, борясь с обезвоженностью,
• участвуют в жировом или липидном обмене.

В масле также содержатся БАВ, которые благотворно влияют на любую кожу, особенно на сухую, обветренную или шелушащуюся. Но их присутствие также важно при лечении целлюлита. Есть в составе макро- и микроэлементы, играющие немаловажную роль в обменных процессах.

При приеме внутрь масло добавляют во всевозможные блюда, наружно делают массажи, маски, скрабы, обертывания. Все эти процедуры можно делать самостоятельно, в домашних условиях. Есть и самый простой вариант: масло по одной ложке употреблять натощак 2 раза в день, а вечером втирать в проблемные зоны.

Важно знать! Правильные обменные процессы идут в коже благодаря ПНЖК Омега-3, количество которых велико в льняном масле и рыбьем жире. Но в льняном масле Омега-3 содержится в два раза больше. В ходе процессов жизнедеятельности образуются БАВ. Именно они усиливают жировой обмен и увеличивают деление и формирование новых клеток.

Противопоказания

У льняного масла есть особенности, учитывать которые необходимо при его использовании:

• Сильно и быстро окисляется. Если на нем готовить (нагревать) или держать его открытым на свежем воздухе, то в масле идет процесс образования вредных для организма свободных радикалов.
• Нельзя, чтобы на продукт попадали прямые лучи солнца. Кроме того, покупать его лучше в затемненной бутыли и оставлять до следующего употребления в темном месте.
• Продолжительность хранения масла невелика. Нужно использовать его как можно быстрее после вскрытия, а в холодильнике хранить на протяжении месяца.
• Не рекомендуется в рационе питания детей в возрасте до 3 лет.
• Индивидуальная непереносимость

Сопоставить пользу и вред этого продукта не составляет труда. Если его правильно хранить и использовать, то оно безвредно. Но не нужно ждать быстрого эффекта. Приучите себя регулярно употреблять этот продукт, и со временем изменения станут заметны.

Рецепты приготовления блюд с льняным маслом от целлюлита

Чайная ложечка масла не повредит многим блюдам. Например, можно им заправлять салаты, добавляя еще и другие масла. Есть небольшой специфический привкус, то к нему можно привыкнуть. В этом случае льняное масло против целлюлита будет «работать» всегда и незаметно для ее владелицы.

Покупая масло, обратите внимание на срок годности и его внешний вид. Качественное масло должно быть золотисто-коричневого цвета. Интенсивность цвета будет зависеть от степени очистки.

Иметь слабый специфический аромат и быть прозрачным. На вкус не должна присутствовать горечь. Приобретать масло лучше в аптеке.

Познакомимся с некоторыми рецептами, в которых масло не будет вызывать неприятные ощущения, а придавать блюдам необычный привкус.

Диетический и полезный завтрак:

• 3 столовые ложки хлопьев;
• 1 чайная ложка льняного семя;
• 1 чайная ложка семечек подсолнуха;
• 1 столовая ложка отрубей.

Компоненты перемешиваем и… приятного аппетита!

Салат «Палитра» витаминный

Салат содержит незначительное количество калорий, между тем польза от его применения очевидна.

Основные компоненты:

• краснокочанная капуста – 300г.,
• томаты, сладкий перец и огурцы – по 200г.,
• редис -100г.,
• лимонный сок – 1ст.л.,
• зелень (по желанию),
• семеня льна – 2ч.л.,

Заправляем салат льняным маслом и добавляем немного соли. Можно пробовать!

Омлет с творогом

Блюдо относится к диетическим. Оно содержит мало жира, но много белка.

Состав:

• творог обезжиренный – 25ог,
• яйца – 2шт,
• молоко и мука – по 2ст.л.,
• семя льна – 1ч.л.,
• сливочное масло – 2ст.л.,
• соль, перец, зелень (по желанию).

Растираем творог, смешиваем с желтками, мукой, перцем, солью. Взбитые с молоком белки вводим в творожную массу. Сковороду предварительно разогреть, выложить смесь слоем 1 см, обжарить на сливочном масле. Сверху посыпать семечками льна. Блюдо готово.

Видео: Советы диетолога

Как сделать обертывание

Последнее время антицеллюлитное обертывание с маслами становится все более популярным. Сочетаний масел множество, но выбрать нужно свое, которое будет «работать» индивидуально, исходя из потребностей кожи.

В состав обертывания должно входить основное масло (базовое), плюс дополнительные, подобранные вами. Масло равномерно распределяется по поверхности тела, при этом совершаются массирующие движения.

Рецептов много, приведем два рецепта, как образцы. В дальнейшем вы будете готовить их по своему усмотрению. Состав можно менять и варьировать по желанию.

Рецепт N1. Можно подкорректировать фигуру и побороться с «апельсиновой коркой», используя следующий состав: 30г. базового льняного масла, 4капли масла можжевельника, по 3 капли масла кипариса и герани.

Рецепт N2. Льняное масло и кофе от целлюлита дает потрясающий эффект. О свойствах масла нам уже известно. А кофе быстро выводит шлаки и помогает не только выровнять кожу, но и похудеть. Используется натуральный молотый кофе. Его заливают кипятком до состояния густой смеси, дают остыть до теплого состояния. Добавляют 5 капель льняного масла, перемешивают, наносят на кожу.

Внимание! Не нарушайте пропорции, иначе смесь может получиться концентрированной и навредить коже. Например, вызвать раздражение.

Как убрать растяжки на ногах у подростков? Ответ в статье.

Перед процедурой следует очистить кожу, для чего обычно применяют скраб. Затем приготовленную смесь наносят на области, нуждающиеся в коррекции. После чего пищевой пленкой оборачивают участки, покрытые маслами.

Затем нужно забраться под теплое одеяло и полежать полчаса или час. Можно вместо расслабления сделать комплекс энергичных упражнений. Главное, хорошо прогреться. Заключительный этап – смесь смыть теплой водой.

Курс состоит обычно из 10-15 процедур, которые проводят через каждые три дня. После курса уже будет заметен результат: кожа изменит цвет, станет более ровной и эластичной.

За сеанс обертывания можно избавиться от 1 см. лишних жировых отложений. Это происходит благодаря оттоку жидкости из тканей. Специалисты советуют совмещать с обертыванием массаж, физическую гимнастику, разумное питание.

Профилактика

Как нужно себя вести, чтобы не спровоцировать развитие ненавистной «апельсиновой корки»:

• Нужно пить много жидкости, желательно чистую воду.
• Не кушать много сладкого. Избавьтесь от привычки каждый день потреблять конфеты или пирожные.
• Соль употребляйте умеренно. Отказаться от нее совсем – сложно, но и на соленое «не должно тянуть».
• Кушайте понемногу и небольшими порциями. Разумно относитесь к питанию. Резкое снижение веса не означает, что вы избавитесь от целлюлита.
• Баня, сауна, контрастный душ должны стать вашими любимыми процедурами. Через кожу выходит лишняя жидкость и шлаки.
• Курение – провоцирует развитие целлюлита. За счет курения вы не похудеете и не избавитесь от проблемы бугристости кожи.
• Откажитесь от искусственных напитков и от спиртного. Иногда допустимо выпить хорошего вина.
• Любые движения, активный образ жизни прибавит вам жизненных сил и поможет в нелегкой борьбе с бугристостью кожи. Оставьте для себя, любимой, полчаса-час в день на бег или гимнастику.

Прежде чем начинать косметические процедуры с льняным маслом, проконсультируйтесь с косметологом. Само масло вред вам не причинит, но ведь вы будете сочетать его с другими средствами. Чтобы лечение прошло грамотно, нужна его корректировка.

Как избавиться от растяжек на ногах в домашних условиях? Переходите далее.

Как выглядят растяжки после похудения? Подробности здесь.

Основные правила использования

Льняное масло будет действовать эффективно, если его использовать правильно и регулярно:

1. емкость для приготовления обертывания должна быть стеклянной;
2. смешиваем масла, исходя от их количества: от большего к меньшему;
3. готовим смесь для разового употребления, не храним;
4. сочетая масла, нужно знать их свойства, чтобы каждое выполняло свою роль;
5. желательно включить успокаивающие масла (причиной целлюлита могут быть частые стрессовые состояния);
6. соблюдайте режим обертывания и массажа, беспорядочные процедуры не приведут к нужному результату;
7. проверьте на участке кожи, нет ли у вас аллергии на данную смесь.

Избавится от целлюлита нелегко. И, несмотря на то, что все рекомендации просты, сложность состоит в их систематическом выполнении. Если вы считаете, что «апельсиновая корка» – явление временное, то сильно ошибаетесь. Это борьба будет длиться всю жизнь.

Фото: До и после

Другие статьи по темеДуш шарко от целлюлита
Целлюлит от противозачаточных таблеток
Болит целлюлит
Апельсиновое масло от целлюлита
Профессиональные обертывания целлюлита
Голубая глина от целлюлита
Орбитальный целлюлит
Массажная щетка от целлюлита
Роликовый массажер от целлюлита
Бег от целлюлита
Плавание от целлюлита
Баночный массаж от целлюлита
Диета от целлюлита
Йога от целлюлита
Целлюлит на попе
Отечный целлюлит
Обсуждение

Бережный массаж деликатных зон декольте и шеи

Рекомендовано использовать масло льна его при шелушащейся, сухой коже лица. Полиненасыщенные жирные кислоты принесут колоссальную пользу при условии регулярного применения средства. Кожа приобретет идеально ровный цвет, станет эластичной и свежей. Спрячутся глубокие морщины, мелкие заметно подтянутся.

Неоценима польза увлажнения для увядающей кожи шеи, декольте, ведь именно эти места выдают истинный возраст женщины. Отличное снадобье для ухода за проблемной кожей, которая имеет склонность к появлению акне, угрей и черных точек.

Массаж восстанавливает кровообращение, что помогает, как побороть лишний вес, так и оказывает лечебное воздействие на обезвоженную, сухую кожу. Универсальное средство для нормализации деятельности сальных желез кожи головы. Высвобождая заблокированную энергию при массировании головы и других частей тела, уходит общее напряжение мышц.

Противопоказанием к применению льняного масла может послужить индивидуальная непереносимость продукта, аллергические реакции организма. Рекомендован курс массажных процедур, как действенное средство при хронической усталости, расстройствах сна, стрессах, ослабленном иммунитете.

Никогда не будет лишним, позаботится о своём здоровье и самочувствии, ощутить обновление организма, прибавление сил и энергии. Не стоит беспокоиться, нет никакого вреда от проведения комфортных и полезных процедур.

Способы ухода за телом

Использовать льняное масло можно по-разному: как самостоятельное косметическое средство, как один из компонентов масок для смягчения, увлажнения и питания кожи, как базу для массажных смесей, целебную добавку к гелям и лосьонам и даже как ингредиент ванночек для ног. Всё зависит от вашего желания.

С помощью льняного масла можно массировать как всё тело, так и отдельные его части: декольте, живот, ступни

Массаж

Массаж с льняным маслом служит сразу нескольким целям. Он вызывает приток крови, а вместе с нею и питательных веществ к тканям, наделяя их эластичностью и ровным цветом, поэтому незаменим для поддержания в отличной форме зоны декольте. Он активизирует обменные процессы в клетках, чем способствует избавлению от целлюлита. Он помогает избавляться от растяжек и дряблости, делает кожу бархатистой, позволяет мышцам оставаться упругими, а телу — подтянутым. Словом, освоить простейшие приёмы самомассажа с льняным маслом не помешает ни одной женщине.

Технология проведения массажа:

1. Примите душ или ванну.
2. Очистите тело с помощью скраба.
3. Нанесите на чистую кожу слегка подогретое льняное масло. Просто перелейте нужную вам порцию в стеклянную чашку и поставьте её в миску с кипятком; пока будете заниматься водными процедурами, масло достигнет нужной температуры.
4. Плавными движениями распределите масло по коже, готовя тело к массажу, и переходите к основным приёмам:
   • поглаживаниям с разной степенью нажима;
   • растираниям, предполагающим осторожное сдвигание мышечной ткани костяшками или подушечками пальцев;
   • разминанию, отдалённо напоминающему вымешивание теста с захватыванием и разминанием валиков кожи;
   • поколачиваниям ребром ладони иди кулаком.
5. Начинать массаж следует с ног, двигаясь снизу , затем переходить к рукам и плечам и, под конец, к груди и животу. Все движения выполняются по току лимфы: от кончиков пальцев к телу. Будьте аккуратны! Если чувствуете боль, умерьте силу нажима и интенсивность своих действий.
6. Завершив массаж, протрите всё тело толстым полотенцем, смоченным в горячей воде, чтобы удалить с кожи остатки масла, а затем ещё одним — насухо.

Массаж можно делать курсами — через день в течение 2 недель с последующим перерывом на 2–3 месяца или же на регулярной основе — 1 раз в 1–2 недели.

Активные компоненты эфирных масел усилят эффективность процедуры

Льняное масло отлично сочетается с эфирными маслами. Жасмин рекомендован для расслабления и релаксации; корица, имбирь и гвоздика хороши как средства борьбы с «апельсиновой коркой»; цитрусовые и розмарин повышают упругость кожи, а также делают растяжки менее заметными. Но вы можете использовать и любой другой любимый аромат — для поднятия настроения и отличного самочувствия.

Универсальный скраб

Коль уж пользоваться скрабом, почему бы и его не смешать на основе того же льняного масла? Получите очищение, совмещённое с увлажнением и питанием! Чем не три в одном? А чтобы сделать средство максимально полезным, не забудьте подкорректировать рецепт в соответствии с потребностями своей кожи.

Как сделать универсальный скраб:

1. Возьмите порцию льняного масла
2. Добавьте к нему такое же количество:
   • молотого кофе или соли мелкого помола для жирной кожи;
   • сахара или мёда — для сухой;
   • молотых овсяных хлопьев — для чувствительной.
3. Усильте действие смеси 3–5 каплями эфирного масла апельсина, лимона или лемонграсса, тщательно перемешайте, и средство готово к использованию.

Не старайтесь делать скраб большими порциями на будущее: оказавшись на открытом воздухе, льняное масло быстро окисляется и потому не хранится долго. Вскрытую бутылку, к примеру, рекомендуется держать в холодильнике не более 1 месяца.

Средство от растяжек

Если вас беспокоят неприглядные стрии на коже, попробуйте несколько раз в день смазывать их такой смесью:

• 2 ст. л. льняного масла;
• 2 ст. л. масла жожоба;
• 3–5 капель эфирного масла розмарина, нероли, лиметта, или сандалового дерева.

Способ применения:

1. Подогрейте жирные масла на водяной бане.
2. Смешайте все ингредиенты в стеклянной ёмкости.
3. 2–3 раза в день наносите полученную смесь на участки со стриями и втирайте её массирующими движениями.

Масло не удалит растяжки полностью, но поможет сделать их менее заметными. Кроме того, оно послужит отличным профилактическим средством от стрий, которое можно использовать даже беременным. Правда, будущим мама не помешает предварительно проконсультироваться с врачом: контакт с некоторыми эфирными маслами не всегда желателен для женщины в положении.

Будущим мамам нужно особенно придирчиво подходить к выбору косметических средств

От пигментных пятен

Если россыпи веснушек или пигментные пятна на теле заставляют вас комплексовать, воспользуйтесь следующим средством.

Возьмите:

• 1 ч. л. льняного масла;
• 1 ч. л. буры;
• 1 ст. л. ланолина (продаётся в аптеках);
• 2 ст. л. воды.

Способ применения:

1. Растворите буру в воде.
2. Соедините все ингредиенты маски и взбейте до однородного состояния.
3. Нанесите массу на проблемные места и оставьте на 20–25 минут.
4. Удалите тёплой водой.

Повторять процедуру следует 2 раза в неделю. В среднем видимых результатов можно достичь в течение 1–2 месяцев.

Варианты ухода за зоной декольте

Вот уж какой части тела никогда не помешает упругость и привлекательный внешний вид! Возьмите:

• 1 ст. л. льняного масла;
• 1 ст. л. перемолотых в муку овсяных хлопьев;
• 0,5 ст. л. мёда;
• желток.

Способ применения:

1. Подогрейте масло до приятной для кожи температуры.
2. Разотрите с другими ингредиентами.
3. Нанесите маску на очищенную кожу груди на четверть часа.
4. Смойте тёплой водой.
5. Воспользуйтесь жирным кремом.

Компрессы с маслом укрепят кожу груди, попутно сделав её гладкой и шелковистой

Льняное масло отлично действует и в чистом виде. Например, в качестве компресса:

1. Подогрейте масло на пару.
2. Смочите в нём марлю или лоскут льняной ткани.
3. Наложите ткань на кожу в области декольте, накрыв сверху куском полиэтилена и толстым полотенцем.
4. Полежите 20–30 минут, расслабившись.
5. Снимите компресс и удалите его остатки бумажной салфеткой.

Обертывания для похудения

Надеяться, будто обертывания с льняным маслом волшебным образом сожгут жировые отложения в области талии и разгладят целлюлит, нелепо. Сами по себе они совершенно бесполезны. Зато в компании с упражнениями и здоровой диетой подействуют непременно, значительно ускорив темпы расставания с лишним весом и «апельсиновой коркой».

Вам потребуется:

• 2–3 ст. л. льняного масла;
• 1–2 ст. л. мёда;
• по 5 капель эфирных масел апельсина, можжевельника и кедра.

Способ применения:

1. Слегка подогрейте масло на водяной бане.
2. Соедините с мёдом и эфирами.
3. Нанесите массу на очищенную кожу живота и бёдер.
4. Обернитесь пищевой плёнкой и наденьте старые спортивные штаны, которые не жалко испачкать маслом в случае его «протечки».
5. Лягте, накройтесь тёплым одеялом и полежите около 40 минут.
6. Примите душ и нанесите на тело антицеллюлитный крем. Короткий энергичный массаж будет более чем уместен.

Физкультура, диета и льняное масло быстро уберут лишние сантиметры с талии

Забота о коже рук

Хотите, чтобы ваши руки всегда оставались мягкими, нежными, с ровными и блестящими ногтями? Поставьте на свой туалетный столик бутылочку льняного масла и не забывайте регулярно им пользоваться.

Масляный массаж

1. Возьмите 1 ст. л. льняного масла и подогрейте его на паровой бане или в ёмкости с кипятком. При желании можно добавить сюда же 2–3 капли любимого эфирного масла.
2. Очистите руки с помощью скраба.
3. Нанесите масло на кожу и в течение 8–10 минут старательно втирайте его, попутно разминая каждый палец и кисти рук.
4. Не забудьте помассировать и ногтевые пластины — это сделает их крепкими и блестящими.
5. Промокните остатки масла бумажной салфеткой.

Процедуру рекомендуется проводить каждый вечер в течение 2 недель, а затем сделать перерыв на 1–2 месяца.

Совет: если станете делать массаж перед сном, не используйте эфирные масла с яркими, бодрящими запахами. Особенно если вы к ним восприимчивы! К примеру, автор этой статьи опытным путём выяснила, что по вечерам ей не стоит иметь дело с любимым сладким апельсином и мятой, поскольку хорошего сна после контакта с ними можно не ждать. Так что либо полностью исключите эфиры из рецепта либо выбирайте успокаивающие лаванду, герань, иланг-иланг.

Маска

Возьмите:

• 1 ст. л. льняного масла;
• яичный желток;
• 1 ст. л. мёда;
• сок половинки лимона;
• содержимое 1–2 капсул Аевита.

Способ применения:

1. Соедините в одной ёмкости и тщательно разотрите все компоненты маски.
2. Нанесите её на очищенную кожу рук.
3. Наденьте сверху полиэтиленовые перчатки.
4. Через 1–1,5 часа смойте маску тёплой водой.
5. Воспользуйтесь увлажняющим или питательным кремом.

Знатоки советуют перед нанесением маски на пару минут опустить руки в тазик с горячей, но не обжигающей водой, в которой до этого варился картофель.

Смесь удобно наносить широкой кистью

Обогащённый крем

Добавьте несколько капель льняного масла в обычную порцию своего крема для рук, размешайте и вотрите в кожу. Просто и эффективно.

Точно так же масло можно добавлять в гель для душа и лосьоны для тела

Льняное масло в уходе за ногами

Хотите получить красивые ножки без мозолей и натоптышей, атласную кожу, лёгкую походку? Масло поможет и здесь.

Средство от мозолей

Вам понадобится:

• 2 ст. л. льняного масла;
• 2–3 ч. л. сока лука.

Способ применения:

1. Соедините оба ингредиента.
2. 10–12 минут подержите ноги в тазике с горячей мыльной водой.
3. Нанесите масло на стопы, наденьте тёплые носки и отправляйтесь спать. Утром останется лишь как следует вымыть ноги тёплой водой с мылом и обработать их пемзой.

Повторяйте процедуру через день в течение 2 недель. Осторожно! Во избежание раздражений кожи в первый раз масляно-луковую смесь рекомендуется оставлять на коже не более чем на 2–3 часа.

На неухоженных ножках летящей походки не получится

Ванночка для смягчения кожи

Вам понадобится:

• 2 ст. л. льняного масла;
• 500 мл отвара картофеля или картофельных очисток.

Способ применения:

1. В тёплый отвар картофеля влейте масло, всё хорошо размешайте.
2. Опустите в тазик с отваром ноги и подождите 15–20 минут.
3. Хорошо промокните стопы полотенцем и смажьте питательным кремом.

Когда автор этой статьи попыталась применить указанный рецепт на практике, льняное масло расплылось по поверхности воды и почти не попало на кожу ног. Более эффективным показался другой, на месте изобретённый вариант: ополоснуть стопы в чистой воде, с помощью ватного тампона нанести на них немного масла и лишь затем опустить ноги в тазик с картофельным отваром.

Как принимать лечебную ванну

Ванны с целебными добавками помогут избавиться от целлюлита 1-2 стадии. Здесь необходимо предварительно вымыться и тщательно растереться. Подойдут выжимки из грейпфрута, розмарина, можжевельника, лимона, кипариса, апельсина, лаванды. Выбранные наименования добавляют в воду по 2-3 капли в тандеме с любой морской солью. Процедуру организуют дважды в неделю.

Эффект льняного масла при похудении

Данное масло применяют:

1. В качестве легкого слабительного.
2. В качестве средства, понижающее давление.
3. В качестве средства простив язв.
4. В качестве средства от ожогов.
5. В качестве средства от пиодермии.

Льняное масло эффективно помогает:

1. При ожирении.
2. При атеросклерозе.
3. При геморрое.
4. При колите (спастический).
5. При фурункулезе.
6. При экземе.
7. При кожных воспалениях.

Льняное масло против целлюлита необходимо втирать в кожу, а также принимать его по одной ложке вовнутрь.

Можно самостоятельно приготовить настоящее масло для массажа против целлюлита. А также можно приготовить и блюдо, которое будет способствовать похудению. Просто используйте льняное масло и целлюлит точно исчезнет.

Льняной диетический завтрак:

1. 3 столовые ложки хлопьев;
2. 1 чайная ложка льняного семя;
3. 1 чайная ложка семечек подсолнуха;
4. 1 столовая ложка отрубей.

При покупке льняного масла следует обязательно обращать внимание на его качество. Качественное льняное масло от целлюлита имеет желто–зеленый, темно–желтый или прозрачный цвет. И при этом оно почти не должно пахнуть.

Приготовьте из льняного масла антицеллюлитный пилинг. Для этого просто смешайте его с молотым кофе.

Масло окажется для вас просто находкой, которая спасет вас от назойливого целлюлита. Однако не следует надеяться только на его чудодейственность.

Средство при появлении морщин

При использовании льняного масла для тела, по отзывам, его можно наносить на лицо, шею и зону декольте при уходе за сухой и морщинистой кожей. Женщина остается женщиной до старости, даже пожилые дамы хотят выглядеть хорошо и вернуть молодость коже и свежесть лицу. Приготовленную по следующему рецепту мазь мажут на тело на всю ночь, однако делать ее нужно с утра, чтобы лосьон настоялся не менее 10 часов.

Для приготовления используют такие продукты:

• 2 лимона;
• 1 ч. л. натурального жидкого меда;
• столько же масла;
• 2 ст. л. жирных сливок;
• 3 ст. л. настойки из лепестков роз. Некоторые заменяют ее таким же количеством одеколона.

Лимоны нарезают на мелкие кусочки и заливают кипятком, чтобы покрыло всю поверхность. Настаивают 10 часов и процеживают жидкость через пару слоев марли. Добавляют остальные составные компоненты и тщательно вымешивают. Делают подобные маски для кожи тела с льняным маслом ежедневно, лучше перед сном, нанося смесь на лицо, шею и зону декольте. Область глаз аккуратно обойдите, чтобы не вызвать раздражение. Подержите лосьон в течение 15 минут и смойте чуть теплой водой.

Применение

Льняное масло можно применять повсеместно. Например, главные его свойства активируются, если использовать масло как пищевую добавку. Этрогены природного типа, которые содержаться в семенах, являются мощными антиоксидантами. Также экстракт часто встречается в аптеках, в капсулах. Как правило, при этом обладает мягким составом с дополнительными витаминами и минералами.

По вкусу средство напоминает нечто прогорклое – это связано с быстрым окислением полезных веществ. Запах растительный и не создает неприятных ассоциаций. Однако, даже сохраняя герметичность упаковки, масло в открытом виде хранится всего лишь несколько недель. В производственном варианте масло могут насыщать дополнительными экстрактами, которые препятствуют негативным изменениям состава и окислению витаминов.

В косметических целях масло используется очень давно. Как ингредиент кремов для лица, как средство, которое способствует росту груди (не удивляйтесь, такое тоже возможно). Экстракт также в чистом виде помогает для омоложения кожи. Ненасыщенные кислоты (самые полезные) являются спасением для сухой и поврежденной кожи. А витамины в составе способны оказать первую помощь для чувствительной дермы.

В некоторых масках может помогать при проблемах жирного эпидермиса. Льняное семя также применимо при сухости кожного покрова головы. Как главный компонент, масло, в зависимости от сочетаний с другими ингредиентами, может помогать увядающей коже, поддерживая ее молодость, и приниматься внутрь во время сушки организма. В последнем случае льняное масло служит базовым компонентом для правильного похудения.

К противопоказаниям относят индивидуальную непереносимость средства и возможную аллергию. Для того чтобы проверить действие масла, необходимо сделать пропитку салфетки, и приложить ее к запястью. Если в течение нескольких часов не возникло никакой ответной реакции (покраснения, зуда или жжения), то масло безопасно.

Употреблять масло внутрь маленьким детям и беременным женщинам следует под присмотром врача. Также помните, что качественный продукт должен быть герметично запакован в стеклянной бутылочке, иметь всю информацию на обороте упаковки. На крышке в обязательном порядке необходима дата производства. В противном случае масло лучше не покупать.

Видео: гладкие пятки с мёдом и льняным маслом

Противопоказания и меры предосторожности

Такой способ борьбы с «апельсиновой коркой» не подойдет тем, кто имеет аллергические реакции, повреждения и воспаления кожи, а
также беременным. Перед первым применением необходимо убедиться в отсутствии аллергии: нанести масла на несколько часов за ухо или на запястье, сгиб локтя. Если не будет зуда и раздражения, можно не опасаться состава.

Маска для волос

Кроме массажа с льняным маслом, для волосистой части можно сделать питательную маску. Подогрейте небольшое количество средства на водяной бане без кипячения, как мы уже описывали выше в статье. В теплое масло добавьте яйцо и объедините состав. Волосы смочите водой и отожмите лишнюю жидкость полотенцем. Распределите состав для маски по всей длине локонов и немного вотрите легкими движениями и в корни, и в кончики прядей. Можно пару раз пройтись по всей длине расческой. Это доставит масло льна на все участки головы. Потом оберните волосы целлофаном и укутайте теплым платком или полотенцем.

Маску держат не меньше часа, хотя, по отзывам, некоторые оставляют такое укутывание на всю ночь. Дальше нужно смыть ее шампунем дважды, чтобы удалить остатки масла полностью. Рекомендуется прополоскать волосы дополнительно травяным настоем или развести в воде пару ложек яблочного уксуса.

Основа для действенных антицеллюлитных композиций

Каждый человек по своему усмотрению решает, принимать льняное масло в качестве основы для создания миксов с добавлением эфирных масел.

Пациентов интересует вопрос, можно ли чередовать и смешивать масло льна с другими ингредиентами. Ответ однозначный – естественно да!При ароматерапии к основному ингредиенту добавляют несколько капель ароматического масла.

Для желающих избавится от целлюлита, сделать зону живота и бедер упругой, эластичной, без признаков апельсиновой корочки, следует производить массажные процедуры по улучшению внутриклеточного обмена веществ.

Сеанс массажа с живительной силой субстрата начинается от ступней ног, плавно переходит по туловищу и в обратном направлении усиливается приток крови ко всем внутренним органам.

Загрузка…

Эти полезные свойства помогают быстрому выводу продуктов распада, улучшению липидного обмена, повышению эластичности сосудов. Воздействие на энергетически важные точки достигается лечебный эффект, активизируется работа всего организма.

Эффективное и действенное средство также для массажа ног, так как быстро помогает удалять мозоли и загрубелые места. Массируя энергетические точки ступней, освобождается заблокированная энергия, снимается напряжение.

Ключевые категории эфирных масел

Результаты переработки цитрусовых масличных культур ускоряют регенерацию, расщепляют жировые отложения, способствуют синтезу коллагена, отвечающего за упругость кожи. Выжимки из травяных и пряных растений стимулируют локальный и общий метаболизм, подтягивают эпидермис. Компоненты из цветочных культур вызывают отшелушивание мертвого эпидермиса. Поэтому ключевыми продуктами в борьбе с целлюлитом являются масла апельсина, миндаля, грейпфрута, розмарина.

Грейпфрутовое

Является важным компонентом обертываний и целебных ванн, помогающих избавиться от бугристой корки на бедрах и ягодицах. Во втором случае нужно лишь набрать горячую воду и ввести в нее ароматический компонент, достаточно всего 5-6 капель. Далее следует погрузиться в приятный раствор и отдыхать. Такое мероприятие не только разглаживает кожу, оно укрепляет иммунитет, позволяет восстановить силы, полноценно расслабиться.

Косметологи советуют составить эфирную композицию, взяв по 2 капли грейпфрутового, лимонного и розмаринового масел. Также можно добавить в ванну 1 л подогретого молока, столовую ложку меда и 2 капли грейпфрутового средства. Водные процедуры должны длиться не менее 20 минут, далее раствор не нужно смывать, достаточно снять влагу мягким полотенцем.

Апельсиновое

Его активные вещества действенны в борьбе с усталостью, под их влиянием быстро расслабляются мышцы, кожа становится более гладкой, на клеточном уровне запускается процесс восстановления. Косметологи рекомендуют пройти курс антицеллюлитного массажа с апельсиновым маслом, здесь же можно задействовать грейпфрутовое, бергамотовое, миндальное. Чтобы избавиться от бугристой корки, смешивают следующие продукты переработки масличных культур:

• из виноградных косточек – это базовая субстанция;
• из пачули, апельсина и герани по 1 капле.

В случае с массажем нужно заранее подогреть смесь, чтобы активные компоненты быстрее впитались в кожу и оказали ожидаемое действие на проблемные участки. Ее втирают в живот и бедра сначала мягко, потом более активно, приступая к легким пощипываниям. После того как кожные покровы будут разогреты, можно перейти к более сильному воздействию – такому, будто замешивается тесто. Покраснения – закономерные последствия, но не должно быть синяков, царапин и кровоподтеков. Сеанс заканчивается мягким поглаживанием, остатки масел необходимо снять тканевой салфеткой.

Розмариновое

Его компоненты укрепляют кровеносные сосуды, благодаря чему нормализуется кровообращение, дерма обретает необходимый тонус, выглядит подтянутой и молодой. Масло розмарина включают в состав масок, скрабов, эмульсий. Авокадо разминают вилкой до состояний каши, вводят в массу белую глину (не более 2 ст. л.), добавляют по 2 капли масел розмарина и лимона. Маской покрывают проблемные зоны и оборачивают пищевой пленкой, держат полчаса, смывают теплой водой.

Миндальное

Чтобы приготовить скраб, выжимку из миндаля, соль и сахар в пропорциях 1:2:2 тщательно перемешивают и втирают в кожу после душа. Отпаренный покров обрабатывают в течение нескольких минут и смывают субстанцию. Процедуру проводят регулярно в течение месяца.

Для каких типов кожи подходит средство

Льняное масло отлично взаимодействует с кожей любого типа: нормальной, сухой, жирной, увядающей, проблемной. Однако не все могут пользоваться им одинаково смело. К примеру, женщинам, чья кожа относится скорее к жирному или комбинированному типу, следует соблюдать некоторые меры предосторожности:

• не перестарайтесь с масляными массажами и масками, вам рекомендовано не более 1–2 косметических процедур в неделю, тогда как барышни с сухой и шелушащейся кожей могут позволить себе 2–3;
• смешивайте масло с небольшим количеством сока цитрусовых, это позволит избежать неприятностей в виде жирного блеска и закупоренных пор.

Не стоит прибегать к помощи льняного масла, если на теле имеются ранки, ссадины или воспалённые прыщи. Дождитесь заживления и только после этого приступайте к процедурам по уходу за кожей.

Укрепление ногтей

Если у вас ломкие ногти с нездоровым внешним видом, восстановить и укрепить их тоже поможет применение льняного масла. Тело(как использовать его, расскажем дальше) наше ведь состоит не только из кожи, всем его органам и частям требуется тщательный уход .

Итак, все выполняют следующим образом: смешивают ложку продукта с 2-3 каплями масла эвкалипта, лимона и лаванды. Некоторые, по отзывам, добавляют еще и эфирные масла, например, розмарина.

Смесь из масел втирают в кутикулу, кожу вокруг и в саму ногтевую пластину в течение 5 минут. В тяжелых случаях процедуру проводят 2 раза в сутки – утром и вечером.

Порядок выполнения обертываний

В качестве базового используется миндальное, касторовое, репейное либо кокосовое масло, в него вводят по паре капель активного эфирного, например, кедрового или мандаринового. В месяц организуют не менее 8-10 обертываний.
Этапы выполнения:

1. Кожу очищают и растирают полотенцем, наносят на нее смесь.
2. Проблемные зоны оборачивают пищевой пленкой (сверху вниз).
3. Укрываются одеялом либо надевают теплую одежду, при желании в ходе ожидания можно выполнить гимнастику, чтобы усилить эффект.

Через 20 минут можно снять компресс и принять душ. Курсовое лечение «апельсиновой корки» предпринимают дважды в год.

Мазь для сухой кожи

Следующий состав маски поможет устранить проблемы сухости и шелушения кожных покровов, придаст коже лица свежий вид и уберет имеющиеся покраснения. Для приготовления маски возьмите следующие ингредиенты:

• натертый на мелкой терке 1 свежий огурец;
• 1 ст. л. густой сметаны;
• 2 ч. л. масла из семян льна.

Все тщательно перемешайте и равномерно нанесите на кожу лица, обойдя область вокруг глаз. Подержите 15 минут, а потом смойте теплой водой.

Омоложение кожи рук

Все слышали фразу, что возраст женщины выдают ее руки. Чтобы избавиться от сухости и мелких морщинок, сделайте отличный питательный крем по следующему рецепту: смешайте в пиале столовую ложку льняного масла и столько же натурального меда, добавьте один желток и 2 ст. л. свежевыжатого сока из лимона.

В отзывах о применении льняного масла для тела люди советуют подготовиться к процедуре кожу заранее, отварив в кастрюле пару картошек. Перед намазыванием домашнего крема руки нужно помыть водой, в которой отваривали картошку. Затем намажьте кисти, начиная с кончиков пальцев. Наденьте хлопковые перчатки и походите в них около 3 часов. Лучше всего в это время полежать, отдохнуть, почитать книгу или посмотреть телевизор.

Рейтинг ТОП-14 лучших антицеллюлитных масел

Несмотря на насыщенность профильного рынка предложениями, помимо повсеместно распространенных антицеллюлитных масел «Гарньер», «Мирролла», «Пеллесан» и «Галенофарм», можно озвучить еще десяток заслуживающих доверия марок – все они эффективны, доступны и положительно сказываются при комплексном похудении.

GalenoPharm

Востребованное противоцеллюлитное средство, стимулирующее кровообращение, оно нивелирует многие проблемы с кожей. Состав включает растительные и эфирные масла, вытяжки из морских водорослей, активные компоненты имеют лимонное, грейпфрутовое, апельсиновое происхождение, также присутствуют витамин Е и соевый лецитин. Растительные экстракты защищают от раздражения, отлично смягчают, продукт можно использовать для огрубевшей кожи вне зависимости от ее типа. Косметику рекомендуется в небольших количествах распределять равномерными круговыми движениями после водных процедур, противопоказанием считается индивидуальная непереносимость.

Mirrolla

Масло антицеллюлитное «Мирролла» прекрасно подходит для массажа, с его помощью быстрее расщепляется жировая ткань. Средство представляет собой комбинацию эффективных ингредиентов, оно базируется на выжимках из ростков пшеницы, розмарина, сои, фукуса, витамине Е. Такое сочетание обеспечивает качественное впитывание в эпидермис, глубокое проникновение действующих веществ.

С помощью косметики Mirrolla обрабатывают все проблемные участки тела. Для ускоренного расщепления целлюлита во время душа нужно использовать жесткую мочалку или особую щетку, затем следует нанести средство на слегка подсушенную полотенцем дерму.

Garnier

Уникальная линейка «Гарньер» разработана для повышения упругости тканей, она насыщена эфирными маслами. В составе присутствуют вытяжки из цитрусовых – лимона, грейпфрута, мандарина, благодаря им эпидермис разглаживается с первого раза, а постоянное применение закрепляет результат. Небольшой объем субстанции выдавливают на ладонь и круговыми движениями распределяют по коже. Этот вариант также рассчитан на массаж.

«Аспера»

Главным преимуществом продукции является абсолютно натуральный состав. Это решение обладает заметным антицеллюлитным воздействием, также используется в качестве профилактического средства для поддержания молодости и красоты. В нем присутствуют масла ореха макадамии, мандарина, апельсина, виноградной косточки, грейпфрута, экстракты розмарина, арники, камфоры.
Продукт рекомендуется хранить в темном прохладном месте, его можно применять для втираний, облегчения массажа, в виде ингредиента для обертываний.

Planeta Organica

Состав антицеллюлитного масла этой марки предусматривает только органические компоненты и минералы Мертвого моря (как заявляет производитель, не менее 20 наименований). Ожидаемый результат обеспечивают жирные кислоты фенхеля, лимона, грейпфрута, розмарина. Специальная формула стимулирует кровообращение, благодаря чему создаются препятствия для дальнейшего распространения целлюлита. Производитель рекомендует применять продукт в ходе массажа, но допустимо и простое нанесение.

«Зеленая Аптека»

Если вы решаете, какое масло от целлюлита лучше, то нельзя оставить без внимания это средство на натуральной основе – выжимках из миндаля, лаванды, можжевельника, лайма, кипариса. «Зеленая Аптека» усиливает кровообращение, повышает упругость тканей, способствует сжиганию жиров. Продукт облегчает скольжение рук по коже во время массажа, быстро впитывается и проявляет первый положительный эффект.

Floresan Fitness Body

Линейка антицеллюлитных косметических продуктов бренда славится скрабом с подогревающим действием, гель-маской, гелем для душа и кремом. Гелевое средство для душа включает в себя измельченную шелуху кедрового ореха, благодаря чему функционирует как гоммаж: «разбивает» целлюлит, снимает слой ороговевших клеток, дерма становится чистой, нежной и ухоженной. Скраб базируется на кофе, водорослях в сочетании с такими приправами, как красный перец и корица. Смесь нагревает эпидермис, способствует жиросжиганию, стимулирует циркуляцию крови. Водоросли в данном тандеме отвечают за придание гладкости и упругости. Маслянистая структура гоммажа полноценно впитывается, рекомендуется наносить его с осторожностью, чтобы не поцарапать кожу. Продукт выдерживают 10 минут и смывают.

Крем-гель охлаждает, облегчает вывод лишней жидкости и шлаков за счет содержания экстрактов зеленого чая, папайи, водорослей, эвкалипт восстанавливает обменные процессы. Гель-маска успокаивает кожу благодаря маслам мяты и ментола.

«Рецепты Бабушки Агафьи»

Густой продукт на соке дикого лимонника запускает обменные реакции в эпидермисе, корень женьшеня имеет омолаживающие и тонизирующие свойства. Восполнение витаминного баланса и преодоление дряблости дермы обеспечивается кедровым маслом.

Natura Siberica

Белая субстанция базируется на кедровых и можжевеловых выжимках, которые дарят стимулирующий и противоотечный эффект, пихтовое масло благотворно сказывается на регенерации и разглаживании покровов. Ценные компоненты из облепихи и семян морошки способствуют обновлению дермы и ее защите в условиях плохой экологии. Лен залечивает раздражения, шиповник восстанавливает упругость, шалфей питает.

Styx

Антиоксиданты, содержащиеся в макадамии, восстанавливают и увлажняют эпидермис, заживляют дефекты. Помимо масла этого ореха в продукции содержатся компоненты душицы, сои, апельсина, корицы, кокоса, мяты, розмарина, гвоздики.

«Эликсир Клеопатры» на основе льна

По пояснению производителя, прообразом этого продукта является рецепт египетской царицы, славившейся своей красотой и неиссякаемой молодостью. Формула построена на экстрактах лопуха, амаранта, моркови, зверобоя, змееголовника, маслах кедра и льна. При таком уходе кожа насыщается молекулярным кислородом, что ведет к ускорению регенерации, тонизированию и защите от негативных внешних факторов. Помимо борьбы с подкожными жировыми отложениями, состав оздоравливает ногти и волосы, его также можно использовать беременным.

Pellesana

Линейка предлагает два решения: стандартное и с кофейным активным компонентом. Во втором случае можно ожидать более яркого результата – состав бодрит, ускоряет кровообращение. Скрабирующие частицы от Pellesana обладают полезным массажным эффектом.

«Сияние красоты»

Решение объединяет антицеллюлитные эфирные масла грейпфрута, апельсина, мандарина, выжимки из ореха макадамии, арники, виноградной косточки, розмарина, поэтому идеально для выполнения лечебного массажа. Оно нуждается в хранении в прохладном темном месте.

Vlarins

Продукт в форме крем-геля помогает выровнять и подтянуть кожу на проблемных участках. Здесь сильным жиросжигающим эффектом обладает экстракт из листьев айвы, благодаря ему можно быстрее реанимировать и подтянуть покровы.