Бессонница после запоя, с похмелья – как уснуть, что делать в домашних условиях

Бессонница, связанная с длительным злоупотреблением спиртных напитков, знакома практически каждому алкоголику со стажем. Большие трудности с засыпанием, поверхностный сон, ночные кошмары и пробуждение посреди ночи с невозможностью заснуть дальше – все это является расплатой за неукротимую тягу к горячительным напиткам.

Бессонница после запоя

Бессонница у пьяницы возникает вследствие отравления его организма алкогольными токсинами. Сложнее всего уснуть человеку после запоя. Интоксикация, наступающая в результате беспробудного пьянства, вызывает у пьяницы бессонницу, которая может длиться несколько суток. Рано или поздно любого алкозависимого человека начинает волновать вопрос, как уснуть после запоя.

Содержание
  1. Причины бессонницы после запоя
  2. Бессонница после прекращения запоя: разновидности
  3. Восстановление сна после запоя
  4. Что делать нельзя
  5. Препараты, противопоказанные во время запоя
  6. «Корвалол» и «Валидол»: можно или нет?
  7. Можно ли пить алкоголь, чтобы уснуть
  8. Лекарства от постзапойной бессонницы
  9. Чем полезен сон до и после алкоголя
  10. Меры дезинтоксикации в борьбе с нарушением сна
  11. Народные рецепты против алкогольной бессонницы
  12. Нужен ли сон с похмелья
  13. Как уснуть после запоя
  14. Меры детоксикации при борьбе с бессонницей
  15. Способы борьбы с плохим сном
  16. Медикаментозные препараты
  17. Народные методы против плохого сна
  18. Запрещенные препараты при бессоннице
  19. Способы в домашних условиях
  20. Регидрон – как средство после запоя
  21. Помощь экстренного характера
  22. Лекарственное вмешательство
  23. На помощь спешит гомеопатия
  24. Народные способы лечения послеалкогольной бессонницы
  25. Первый день после запоя
  26. Второй день
  27. Третий день
  28. Простые советы для победы над бессонницей
  29. Почему корвалол пьют алкоголики?
  30. Зачем алкоголики пьют корвалол?
  31. Смертельная доза Корвалола при совмещении со спиртным

Причины бессонницы после запоя

  1. Наиболее распространённым аспектом плохого сна считается перевозбудимость. Нервная система и головной мозг находятся в слишком взбудораженном состоянии. В том числе это касается областей, отвечающих за крепость сна.
  2. Опытные специалисты в сфере борьбы с алкогольной зависимостью выявили, что любители спиртного постоянно впадают в стресс и напряжение, когда выходят из запоя. Чувство тревоги, страх смерти и другие фобии не покидают алкоголиков. Им кажется, что без бутылки жизнь рушится. Отсюда появляется бессонница.
  3. Помимо психологических причин существуют также физиологические. После запоя здоровье резко подкашивается. Печень и мочевой пузырь работают плохо, почки не выполняют свою функцию, по закупоренным сосудам не проходит кровь. Всё это отражается на мозге.
  4. Подкошенное давление проявляется в сердечной аритмии, резких перепадах артериального давления, жжении в области пищеварительного тракта, тяжести в печени. Существуют также другие симптомы, которые не благоволят комфортному сну.
  5. Замечены запущенные случаи, при которых человек желает быстрей уснуть, поэтому использует проверенные средства. Однако на фоне общей перевозбудимости и нарушения работы многих органов ситуация лишь усложняется, начинается ещё большая бессонница.
  6. В попытке уснуть поскорей, больной начинает промывать желудок питьевой содой, употреблять различные абсорбирующие препараты, седативные медикаменты, средства для снижения давления. Но токсины не выводятся полностью.
  7. Крепко уснуть мешает пристрастие к табаку, крепким напиткам типа чая и кофе. Чтобы исключить именно эту причину, нужно убрать из рациона перечисленные продукты. Кофе сужает кровеносные каналы, вследствие чего здоровье ухудшается ещё сильнее.
  8. Причиной отсутствия сна может стать громкая музыка, говорливые и кричащие соседи, шум мимо проезжающих машин, кровавые фильмы. Всё это провоцирует у алкоголика чувство страха и неконтролируемую панику.

Бессонница после прекращения запоя: разновидности

Проблемы с засыпаниемУ запойной бессонницы бывает несколько видов:

  1. Проблемы с засыпанием, при которых пьяница долго лежит в постели и не может уснуть (этому состоянию сопутствуют головные и суставные боли, паника и нарастание нервного напряжения).
  2. Чуткий сон, наполненный беспокойными видениями и кошмарами (человек может заснуть, но на протяжении ночи просыпается много раз, из-за чего не высыпается, чувствует себя обессиленным и сильно раздраженным).
  3. Абсолютная бессонница (обычно встречается после длительных запоев), во время которой больной либо вовсе не может спать, либо засыпает поверхностным сном, а через несколько минут просыпается из-за возникновения зрительных или звуковых галлюцинаций. Обычно с течением времени галлюцинации не проходят, а становятся все более реалистичными и ввергают человека в панику. Такое состояние должно вызвать у алкоголика и его родных серьезную обеспокоенность, так как оно является предвестником наступления алкогольного делирия (в простонародье – белой горячки).

Нарушение сна после запойного периода нередко сопровождается головными болями, общей слабостью, рвотой, неприятными ощущениями в органах брюшной полости. Может даже быть самопроизвольное мочеиспускание и опорожнение кишечника. Все это делает самочувствие человека нестерпимым. Ну как тут уснешь, когда с организмом непонятно что происходит? Нередко на фоне ухудшения состояния здоровья у пьяницы возникает депрессия, которая при отсутствии возможности нормально выспаться только усиливается.

Восстановление сна после запоя

Восстановление сна после запоя

  1. Сразу стоит отметить, что если вы страдаете от алкоголизма и столкнулись с проблемой нарушенного сна, в обязательном порядке обратитесь за помощью к специалисту. Процесс восстановления организма должен проходить не с медикаментов и снотворных, а с полного очищения тканей и органов.
  2. Очищение происходит на протяжении нескольких дней. Принимать снотворные препараты разрешается в отдельных случаях после согласования с врачом и под строгим контролем. Категорически запрещён приём «Валокордина» и «Корвалола» после потребления алкоголя.
  3. В совокупности вещества провоцируют сильную токсичность, которая разрушает клетки печени. Важно понимать, что стабилизировать состояние можно самостоятельно. Не возлагайте надежд на маленькие порции спиртного, полагая, что состав поможет уснуть.
  4. В этом случае дальнейший приём алкоголя полностью противопоказан. Иначе вы только ухудшите состояние. Если вы не можете уснуть, первым делом примите контрастный душ. Пейте больше жидкости, отдавая предпочтение кислой молочке, квасу, рассолу и лимонной воде с мёдом.
  5. Регулярное потребление жидкости повышает мочеиспускание. Таким образом продукты участвуют в активном распаде алкоголя, который выходит с мочой. Выпейте активированный уголь, расчёт берётся так: 1 таблетка на 10 кг. собственного веса. Компонент поможет очистить организм от токсинов.
  6. Зачастую бессонница после похмелья сопровождается сильной мигренью. Чтобы улучшить самочувствие выпейте «Мексидол», «Аспирин» или «Пантогам». Не рекомендуется потреблять «Парацетамол» либо «Цитрамон». Такие медикаменты дополнительно нагружают печень.
  7. Продолжительная бессонница, вызванная на фоне алкогольного похмелья, пагубно воздействует на организм и разрушает нервную систему. Чтобы расслабиться и снять напряжение, заварите с чаем сбор из мяты, зверобоя и пустырника. Горячий напиток через некоторое время поможет вам уснуть.
  8. Растения содержат в составе ферменты, стимулирующие мозговое кровообращение. В результате пропадает стресс и налаживается работа печени. Важно не злоупотреблять подобным чаем. Выпивайте перед сном 250 мл. напитка с 1 чайной ложкой мёда. Средство действует не сразу, поэтому курс растягивается от 1 до 2 недель.
  9. Наряду со всем вышеперечисленным не лишним будет принимать комплексы из витаминов и минералов. В обязательном порядке ешьте больше свежих овощей и фруктов. Отдавайте предпочтение белокочанной капусте, шиповнику, смородине, моркови, цитрусовым, бананам, зелёному салату и сливам. При отсутствии противопоказаний посетите баню или сауну.

Что делать нельзя

Сильнодействующие препараты при похмелье (в том числе обезболивающие) пить нельзя из-за несовместимости с алкоголем и нагрузки на печень. Деятельность с утра должна быть направлена на помощь организму и восстановление его работоспособности, а не на избавление от неприятных симптомов любыми подручными способами. Недальновидность в выборе средств и методов лечения может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Что не следует делать при похмелье:

  1. Злоупотреблять снотворными средствами.
  2. Пить крепкий чай, кофе, энергетики.
  3. Желательно потерпеть с курением.

Помимо этого, не следует пытаться похмелиться достаточно, чтобы спровоцировать сон. Подобное воздействие на организм приводит к запоям, поскольку следующее пробуждение будет еще менее приятно, чем предыдущее.

Если уж и пить, то не более 50-100 грамм:

  • Большее количество алкоголя нанесет существенный вред ослабленному организму.
  • Привычка снимать похмелье и избавляться от бессонницы при помощи спиртного ведет к алкоголизму и запоям.
  • Сон сам по себе является хорошим средством детоксикации, но только если это здоровый сон.

Снотворное при похмелье

Препараты, противопоказанные во время запоя

успокоительное после запоя

Сразу после злоупотребления спиртными напитками не стоит принимать лекарства группы фенобарбиталов

Есть очень много седативных и успокоительных медицинских препаратов, которые запрещено совмещать с алкоголем и продуктами его распада. Поэтому принимать эти вещества после запоя, пока этанол и ацетальдегид полностью не выведены из организма, опасно.

Как правило, этанол не может вывестись из организма сразу после прекращения запоя. Обычно на это уходит около 24 часов. А если говорить о скорости выведения продуктов распада алкоголя (ацетальдегида) и сроках нормализации обменных процессов в организме, то в этом случае они могут быть ещё более внушительными и доходят до 2-3 дней.

Именно поэтому сразу после злоупотребления спиртными напитками не стоит принимать следующие средства:

  • Тазепам или феназепам, а также остальные препараты из группы бензодиазепанов. К ним можно отнести сибазон, седуксен, нозепам, элениум, диазепам, реланиум. Если указанные препараты комбинировать с алкоголем, то можно спровоцировать возникновение психоза, галлюцинации, ухудшение умственных способностей, страх, дезориентацию в пространстве, склонность к суициду, вспышки агрессии и т.п.
  • Лекарства группы фенобарбиталов (корвалдин, барбовал, корвалол, валокардин, валосердин и др.). Также не стоит принимать лекарства, содержащие фенобарбитал, из группы обезболивающих препаратов. В случае поступления этих веществ в организм даже с остатками алкоголя в крови, у больного могут возникнуть серьёзные нарушения работы центральной нервной системы, вплоть до комы.
  • Афобазол не рекомендуется принимать по причине малой эффективности. Всё дело в том, что своё действие лекарство начинает проявлять только после регулярного приёма на протяжении трёх или даже пяти дней. Именно поэтому для быстрого избавления от проблем, связанных со сном, это лекарство не подходит.
  • Фенибут – не очень опасное и менее эффективное средство, которое относится к категории снотворных и седативных препаратов. Однако врачи не рекомендуют его применять по причине непредсказуемой реакции организма.

Внимание: с особой осторожностью стоит отнестись к спиртовым настойкам пустырника и валерианы. Хоть они и оказывают умеренное успокаивающее действие, из-за наличия этилового спирта в их составе они противопоказаны на данном этапе.

«Корвалол» и «Валидол»: можно или нет?

КорвалолБезрецептурные легкодоступные препараты «Корвалол» и «Валидол» часто используются в качестве средства для борьбы с бессонницей. Многие советуют принимать их при расстройствах сна вследствие запоя, но нужно иметь в виду, что их использование параллельно с приемом алкоголя и с похмелья совершенно недопустимо.

Читайте также:  Как быстро отрезвить человека в домашних условиях

В составе «Корвалола» присутствует вещество, не совместимое с этанолом, поскольку усиливает его токсическое действие. Сочетание этого препарата со спиртом может стать причиной поражения печени и нарушения работы головного мозга, коматозного состояния.

Что касается «Валидола», то употреблять его сразу после приема алкоголя и в первые дни после запоя запрещено. Их сочетание неблагоприятно отражается на состоянии сердца и сосудов. Может произойти обострение имеющихся заболеваний и даже летальный исход из-за повышенной нагрузки на сердечную мышцу.

Можно ли пить алкоголь, чтобы уснуть

Не стоит бороться с похмельной или с обычной бессонницей при помощи алкоголя. От привычки «пропустить стаканчик» перед сном будет очень трудно отделаться. Человек начинает плохо засыпать без выпивки — и таким образом вынужден пить ежедневно, а это прямая дорога к алкоголизму. Вот комментарий посетителя нашего сайта, который столкнулся с этой проблемой:

«выпиваю иногда по литру самогона в день. ну очень плохое состояние ежедневно, хочу бросить вообще, проблема в том, что немогу уснуть. да может и не совсем в этом, подскажите, как перестать. надо полностью отказаться или постепенно снижать дозу, или тупо ехать и ложится в наркологию?»

И это не единственный комментарий подобного рода. Поэтому не доверяйте свой сон алкоголю. При бессоннице разумнее использовать лёгкое снотворное, одно из перечисленных в самом начале этой статьи.

Лекарства от постзапойной бессонницы

Оказавшись с бессонницей один на один, алкозависимый человек задается вопросом: как после запойного периода наконец-таки уснуть и отдохнуть, забыв о кошмарах, видениях и постоянных пробуждениях?

Самыми эффективными средствами, позволяющими больному погрузиться в объятия Морфея, являются успокоительные, сосудистые и психотропные медикаментозные препараты.

Лекарства от постзапойной бессонницыНо стоит помнить, что даже самое безобидное на первый взгляд лекарство может нанести ослабленному алкогольной интоксикацией организму непоправимый вред, если начать принимать его без предварительной консультации с врачом-наркологом.

Наиболее действенными медикаментозными средствами при постзапойной бессоннице являются бензодиазепиновые транквилизаторы (Диазепам, Фенозепам, Транквезипам, Оксазепам и прочие). Эти препараты обладают ярко выраженным успокоительным и снотворным эффектом и показаны больным с повышенным уровнем тревожности. Правильно подобранная специалистом доза транквилизатора сможет в считанные часы вернуть пьянице сон. Купить такие препараты в аптеке без рецепта не получится, поэтому без нарколога в этом случае никак не обойтись.

Если измученный бессонными ночами алкоголик все-таки отказывается от похода к врачу, ему можно в качестве снотворного средства попробовать всем известный корвалол. В составе этого сердечного лекарства содержатся бромизовал и фенобарбитал – компоненты, которые по своему действию сходны с транквилизаторами. Перед началом приема корвалола больному необходимо прочитать инструкцию к препарату, так как он, как и все остальные медикаментозные средства, имеет противопоказания. Если на протяжении суток после начала применения лекарства больной так и не сможет заснуть, ему нужно будет все-таки заставить себя посетить нарколога.

Нарушение снаНекоторые мужчины и женщины, столкнувшиеся после запоя с нарушениями сна, пытаются восстановить его с помощью успокоительных средств растительного происхождения (валерианки в таблетках, Глицина, Персена). Но засыпание после приема этих препаратов может не наступить, так как их действие не рассчитано на восстановление сна в постзапойный период. Помимо этого, ослабленный после длительных алкогольных возлияний организм может отреагировать на растительные компоненты лекарств аллергической реакцией и еще больше усугубить состояние больного.

Если алкозависимый человек живет в крупном городе, он может попросить своих родных вызвать ему бригаду экстренной наркологической помощи. Для того чтобы быстро вернуть сон, врачи, приехавшие по вызову, поставят больному капельницу. Достаточно человеку один раз прокапаться, как через считанные минуты он уснет. Такое быстрое действие капельницы объясняется тем, что в ее состав входят седативные препараты, обладающие успокоительным эффектом, и кровоочистительные лекарства, эффективно выводящие из организма токсины, накопившиеся в нем за период запоя. Иногда в капельницу добавляют снотворные средства, калий, магний, аскорбиновую кислоту и витамины группы В. К недостаткам данной медицинской процедуры можно отнести дороговизну (от 2 тысяч рублей за капельницу) и невозможность ее проведения в маленьких населенных пунктах.

Чем полезен сон до и после алкоголя

Врачи утверждают, что продолжительность здорового сна для организма индивидуальна, и оптимально было бы просыпаться естественным образом, а не по будильнику. При нормальной (не сокращённой) продолжительности сна возрастают возможности организма противостоять вредным факторам внешней среды. Поэтому выспавшийся человек может спокойно выпить больше алкоголя, чем недоспавший, и чувствовать себя при этом лучше.

После употребления алкоголя тоже рекомендуется поспать подольше. Привычного времени сна может не хватить, потому что качество сна в пьяном состоянии гораздо хуже, чем в нормальном. Алкоголь мешает возникновению так называемых фаз «быстрого сна» у спящего. А именно в эти периоды, во время которых мозг вовсе не отдыхает, а активно трудится (и мы видим сны), человек набирается новых сил. Без них выспаться невозможно. Поэтому даже после 8 — 9 часов пьяного сна человек может не выспаться.

Меры дезинтоксикации в борьбе с нарушением сна

Консультация у врача

Если после запоя нарушился сон, не нужно сразу пытаться вернуть его с помощью таблеток. Иногда избавиться от бессонницы больному помогают простые действия, направленные на очищение организма от алкогольных токсинов. Очень важно в этот период пить много жидкости, причем не воду из-под крана, а кислые компоты, морсы, кефир, минеральные негазированные воды. Обильное питье будет эффективно промывать организм, выводя из него вместе с мочой токсины, вызвавшие алкогольную интоксикацию и бессонницу. Как только организм больного очистится, сон его постепенно восстановится.

Бороться с интоксикацией в домашних условиях можно с помощью активированного угля. Уголь, принятый внутрь из расчета 1 таблетка на 10 кг массы тела, отлично вытягивает из организма токсины. Но если у человека есть склонность к запорам, использовать этот метод нежелательно, так как активированный уголь обладает ярко выраженным скрепляющим стул действием.

Часто после запоя у человека отсутствует аппетит. Но ему нужно обязательно стараться кушать, ведь изможденному спиртными напитками организму нужны силы для быстрого восстановления. Лучше всего приготовить больному куриный бульон, кислые щи, солянку, наваристый борщ. Принесут пользу алкозависимому человеку свежие фрукты и овощи, которые хорошо прочищают кишечник, выводя из него все токсины.

Народные рецепты против алкогольной бессонницы

Народные средстваДля того чтобы после запоя заснуть, человек может воспользоваться несколькими народными рецептами. Например, начать употреблять мед. Этот продукт обладает успокаивающим действием и способен бороться с любыми видами бессонницы, в том числе и с алкогольной. Для нормализации сна больному рекомендуется съесть на протяжении дня 100 граммов меда, добавляя его в воду, кисломолочные продукты и отвары трав.

Успокаивающим действием обладает хмель. Тем, у кого в процессе злоупотребления алкоголем возникли проблемы с засыпанием, можно посоветовать пить отвар из хмеля. Для приготовления снотворного напитка пару столовых ложек сушеного хмеля заливают кипятком, дают настояться около 15 минут, процеживают и пьют как обычный чай, добавив в него мед по вкусу. Хмельной напиток нужно пить трижды в день перед едой. Отвар не сможет вернуть сон моментально, для полного избавления от бессонницы его нужно пропить около 2 недель.

Успокоить нервы и заснуть поможет тыква. Нарезанный мелкими кубиками овощ (приблизительно 1 стакан) выкладывают в 1 л кипятка и варят 15 минут. Затем тыкву вместе с жидкостью перетирают через сито или измельчают блендером и подслащают медом. Получившуюся массу пьют по 200 мл утром и вечером. Кроме восстановления сна тыква активизирует работу кишечника, выводя из него алкогольные токсины, и возвращает организму силы.

Каждый человек, страдающий алкогольной зависимостью, должен понимать, что, уходя в запой, он разрушает свое физическое и психическое здоровье. Бессонница, следующая за прекращением запойного периода, – это неизбежность, предотвратить которую можно только одним путем – навсегда отказаться от спиртного. А тем людям, которые не могут сделать это самостоятельно, необходимо всерьез задуматься о лечении своей пагубной болезни.

Нужен ли сон с похмелья

Несмотря на то, что с похмелья бывает трудно уснуть — спать с похмелья нужно. Врачи говорят, что сон сам по себе является хорошим средством детоксикации, поскольку во сне активизированы преимущественно холинергические процессы, направленные на восстановление гомеостаза (постоянства физиологических процессов).

Однако у пьяного сна есть и свой фактор риска. При сильном опьянении необходимо, чтобы за сном пьяного человека кто-нибудь присматривал.

  1. Во-первых, если начнётся рвота — нужно перевернуть спящего на бок, чтобы он не захлебнулся.
  2. А во-вторых — пьяный человек может слишком долго спать неподвижно (в нормально состоянии мы периодически меняем положение в течение всего сна), особенно опасно беспробудно спать на собственной руке. Это может привести к развитию синдрома длительного раздавливания (СДР-, или краш-синдрому, синдрому позиционного сдавления) с отравлением продуктами распада собственных тканей, в первую очередь — миоглобина мышц и быстрому развитию шока и почечной недостаточности.
Читайте также:  Кружится голова с похмелья - после алкоголя и пьянки: что делать

Как уснуть после запоя

Бессонница — одна из основных проблем при выходе из запоя. Нарушения сна (прерывистый и поверхностный сон, кошмарные сновидения, трудности при засыпании) могут продолжаться и спустя 7–10 дней после запоя, когда остальные функции организма уже практически пришли в норму. Непрекращающаяся бессонница может стать предшественницей алкогольного психоза. Поэтому не стоит мучиться, ведь выбор снотворных препаратов сейчас действительно обширен. Но лучше всего, если снотворное назначит вам врач, выбрав наиболее подходящий для вас препарат и определив точную дозировку.

Самолечение опасно тем, что при выходе из запоя человек хочет получить всё и сразу. Успокоительная таблетка ещё не успела подействовать, а человек уже глотает вторую, опять не видит результата — глотает третью и четвёртую. А немало снотворных средств при передозировке оказывают прямо противоположный эффект, взбудораживая нервную систему. Человека вроде бы клонит в сон, походка у него становится нетвёрдой, речь — невнятной; но всё ему не лежится на одном месте, он порывается куда-то идти, ничего не соображая. Это типичные симптомы передозировки снотворных.

Тактика борьбы с бессонницей после запоя отличается от просто похмельной бессонницы. Наш эксперт рекомендует препарат «Донормил» — и лучше, если медикаментозную терапию назначит врач! Также эффективны при выходе из запоя следующие успокоительные: глицин, афобазол, финлепсин (карбамазепин), фенибут, грандаксин, мебикар. И обязательно спите не менее 7–8 часов в сутки, чтобы помочь организму восстановиться.

Не принимайте в запое корвалол, валокордин или валосердин, если не хотите оказаться в больнице в коматозном состоянии. Это же касается феназепама, последствия приёма которого могут быть ещё хуже: вплоть до смерти.

Феназепам категорически несовместим с алкоголем, но если подождать несколько дней (когда алкоголя в организме уже не будет), тогда по назначению врача особо тяжёлые нарушения сна можно лечить феназепамом: не более 0,1–0,05 мг на ночь в течение 2–3 дней.

Меры детоксикации при борьбе с бессонницей

снотворное при запое

В качестве срочных мер по дезинтоксикации организма больному нужно пить как можно больше жидкости

Как уже говорилось выше, принимать седативный препарат или снотворное можно только после проведения детоксикации организма. Всё дело в том, что даже малейшие остатки алкоголя в крови и продукты его распада будут оказывать негативное воздействие на психику и нервную систему, поэтому все принимаемые успокаивающие средства могут быть малоэффективны.

В качестве срочных мер по дезинтоксикации организма можно посоветовать следующее:

  1. Больному нужно пить как можно больше жидкости. Для этого подходят негазированная минеральная вода, кислые соки, морсы, зелёный чай, отвар шиповника, компот, кефир. Обилие жидкости поможет не только быстрее выводить токсины из организма, но и восстановить водно-солевой баланс. После этого нормальный сон может восстановиться сам собой без приёма медицинских препаратов.
  2. Дополнительно можно принимать сорбенты. Подойдёт обычный активированный уголь или другое средство. Эти препараты являются прекрасным средством для детоксикации организма. Однако принимать любые сорбенты не стоит в том случае, если больной склонен к запорам, поскольку все они обладают ярко выраженным закрепляющим действием.
  3. Дополнительное очищение организма достигается с помощью клизм. Так вы не только очистите кишечник от токсинов, но и восстановите нормальную работу желудочно-кишечного тракта, что будет способствовать улучшению аппетита и лучшему перевариванию пищи.
  4. Не менее важно для детоксикации организма и налаживания работы всех органов полноценно питаться и принимать витамины. Вместо аптечных витаминов в пищу лучше употреблять тёплый наваристый бульон из говядины, баранины или рыбы, также полезно есть сырые овощи и фрукты.

Важно: поскольку белая горячка может проявляться на 2-3 день после прекращения приёма алкоголя, очень важно всё время следить за психическим состоянием больного. При первых проявлениях галлюцинаций или бреда стоит срочно вызывать врача.

Способы борьбы с плохим сном

Когда после длительных запоев развиваются проблемы с ночным отдыхом, начинает болеть голова – не рекомендуют налегать на медикаменты, лучше почитать сонник. Иногда пациенту вполне способны помочь мероприятия, которые очистят от алкогольных токсинов организм. В такой промежуток времени рекомендуют пить максимум жидкости:

  • кефир;
  • другие кисломолочные продукты;
  • артезианскую воду;
  • соки.

Жидкость промоет организм, а моча выведет яды наружу, устранив причину интоксикации и некачественного сна. После этого сон постепенно начнет восстанавливаться. Справиться с тяжелым отравлением дома рекомендуют, употребляя активированный уголь. Препарат принимают, рассчитывая количество по простой формуле: таблетка на каждые 10 кг веса. Эта дозировка успешно справится с токсическими веществами, однако при запорах употреблять часто уголь не следует.Какие существуют способы борьбы с плохим сном?

Запой вызывает у алкоголика отвращение к пище. Однако кушать необходимо, поскольку отравленному организму требуются силы для восстановления. Рекомендуют сварить нежирный бульон, питаться фруктами с овощами – это очистит от токсинов кишечник.

Медикаментозные препараты

Для понимания того, как уснуть проще после запоя, не нужны особые знания. Важно устранить признаки похмелья, подготовив к восстановлению организм. При головной боли с утра следует принять:

  • Аспирин;
  • Зорекс;
  • Мексидол.

Нежелательно при похмелье употреблять Цитрамон либо Парацетамол, поскольку эти препараты на печень действуют плохо.

Медикаменты при похмелье подбирают аккуратно, иначе побочные эффекты препаратов скажутся на печени. Снотворные и успокоительные препараты приобретайте после врачебного назначения. Это требование особенно касается таких лекарств:

  • Димедрол;
  • Элениум;
  • Валиум Рош.

Хотя эти препараты отличаются обширным спектром действия, рекомендуют приобретать менее эффективные средства, однако более щадящие. Среди седативных медикаментов эффективны такие препараты:

  • Глицин;
  • Валериана;
  • Афобазол;
  • Пустырник;
  • Новопассит;
  • Биотредин;
  • Донормил;
  • Мексидол.

Именно эти средства помогут перед сном небольшими дозами.

Наивно предполагать, что достаточно одной таблетки, чтобы человек забыл о бессоннице – история таких случаев не знает. Эффективность лекарств и восстановление сна станут заметны через несколько суток. Одновременно требуется придерживаться рекомендаций относительно приема медикаментозных средств:

  • запрещено принимать одновременно снотворные с успокоительными таблетками;
  • выполняйте врачебные предписания, четко рассчитывая частоту приема и дозировку;
  • выполните очистку организма.

Внимание! Люди уверены в безвредности активированного угля, поэтому пьют препарат неограниченно. Однако так поступать нельзя, поскольку частички пыли от таблеток, проникая внутрь организма, по пути забирают как вредные вещества с токсинами, так и полезные минералы с витаминами, что провоцирует развитие других проблем.

Народные методы против плохого сна

Для эффективного выхода в состояние трезвости из запоя следует присмотреться к народным рекомендациям. Используйте домашний мед, обладающий успокоительным эффектом. Продукт побеждает  бессонницу, помогает избавляться от депрессии. Для улучшения сна достаточно за день употребить 100 г пчелиного продукта. Также в мед рекомендуют добавлять различные отвары.

Народные методы против плохого снаХмель тоже относится к успокоительным средствам. Если развивается бессонница – пейте хмельной отвар. Чтобы приготовить средство, необходимо взять такие ингредиенты:

  • 2 ст. л. хмеля (высушенного);
  • немного меда;
  • горячую воду.

Хмель залейте кипятком, добавьте пчелиный продукт и пейте вместо чая перед каждой трапезой. За две недели нормализуется сон.

Тыква успокаивает деятельность мозга. Нарежьте овощ дольками, залейте литром кипятка, проварите треть часа. Затем перетрите тыкву сквозь сито либо блендером. Добавьте по вкусу мед. Такую кашицу употребляют натощак и перед сном. Через некоторое время деятельность кишечника нормализуется, выведутся токсические вещества, организм возродится.

Выпивающий человек обязан понимать – употребляя алкоголь круглосуточно, он разрушает организм. Если после запоя развивается бессонница, дальше терпеть такое состояние не захочется. Откажитесь пить спиртное, позвольте организму качественно функционировать. Когда самостоятельно сделать это не получается, подумайте о возможности прохождения терапевтического курса в наркологическом диспансере.

Запрещенные препараты при бессоннице

Когда в организм проникает этиловый спирт, требуется его вывести. Чтобы избавиться от бессонницы, забудьте об алкоголе. При запое запрещено употреблять такие лекарства:

  1. Феназепам либо Тазепам. Это транквилизаторы, в числе побочных эффектов у которых выступает психоз, нарушения интеллекта, депрессия, провалы памяти. Опасно пить такие таблетки без рекомендации нарколога. Аналогично действует еще ряд медикаментов – Реланиум, Нозепам, Себазон, Элениум.
  2. Валокордин, Корвалол и другие средства с фенобарбиталом вызывают поражение нервной системы, могут спровоцировать кому и летальный исход.

Использование назначенных медикаментов ускорит восстановление, после чего человек забудет о бессоннице.

Способы в домашних условиях

Самым правильным решением будет вызов на дом врача-нарколога. Он сможет верно оценить состояние больного, поставит капельницу, которая поможет вывести токсины. Только доктор может выписать специальные противорвотные препараты, которые позволят избежать серьезных последствий с желудочно-кишечным трактом. Вместе с пациентом они составят схему приема препаратов, распорядок дня, время и количество процедур.
Если же на специалиста нет денег, то помочь решить проблему, как заснуть после запоя, помогут народные средства.

Регидрон – как средство после запоя

Хорошим лекарства после запоя будут являться препараты из категории сорбенты. Их действие направлено на уменьшение общей интоксикации организма. Основным и действенным из этих веществ является применение регидрона после запоя. Ведь регидрон – кладезь солей калия и натрия, что помогает устранить похмелье. Для употребления внутрь необходимо растворить пакетик данного препарата в литре кипяченой теплой воды. При жажде и обезвоживании, сначала принять половину раствора, затем через полчаса выпить оставшееся средство. Предостережение — регидрон способен повышать давление, будьте внимательны.
712 Лекарство от запоя, которое действует

Помощь экстренного характера

Мучительные проблемы могут одолевать больного на протяжении долгих недель. При длительных запойных состояниях продолжительность бессонницы увеличивается. Такие нарушения нельзя пускать на самотек, так как это чревато срывом и уходом в очередной запой.

При проблемах со сном в период запоя больному категорически не рекомендуется самостоятельно назначать себе прием снотворного или антидепрессантов. Неграмотное лечение может лишь ухудшить ситуацию.

В этом случае помочь может лишь квалифицированный врач-нарколог. Человека помещают в стационар, где им занимаются врачи. Для начала больному назначается курс детоксикационной терапии. Проводится она с помощью капельниц, которые эффективно очищают кровь пациента от остатков токсичных спиртовых метаболитов.

Читайте также:  Что выпить от похмелья: таблетки, лекарства, препараты

не могу уснуть после запоя что делатьЧто делать при бессоннице

Заметное улучшение в состоянии человека происходит уже спустя 20—30 минут с начала процедуры. Больной крепко засыпает. После окончания всего детоксикационного курса назначается индивидуальная системная терапия, которая полностью убирает имеющуюся проблему.

Лекарственное вмешательство

Аптекари постоянно сталкиваются с посетителями, которые задают один вопрос: «не могу уснуть после запоя, что делать?» В данном случае грамотный фармацевт порекомендует отправиться за консультацией к наркологу. И никогда не посоветует проводить самолечение. Курс медикаментозного лечения от послезапойной бессонницы назначает только медик. Сюда могут входить следующие лекарственные препараты:

  • седативные лекарства, расслабляющие нервную систему;
  • психотропные средства (антидепрессанты и транквилизаторы);
  • медикаменты сосудистого ряда, предназначенные для купирования болевых симптомов.

Наиболее ярко выраженным эффектом обладают препараты бензодиазепинового ряда. Данные психоактивные таблетки для сна оказывают мощное нервносистемное действие и отлично справляются с такими проявлениями бессонницы, как:

  • страх;
  • депрессии;
  • тревожность.

Из транквилизаторов наиболее часто наркологи рекомендуют к использованию Гидазепам и Диазепам. Но могут назначаться и более легкие препараты, такие как Глицин, Грандаксин, Персен и Новопасит. При бессоннице хорошо помогает Корвалол после запоя и иные растительные заменители, такие, как Пустырник и Валериана.

При лечении послеалкогольной бессонницы медикаментозными средствами категорически запрещается употребление алкоголя. Это вызовет усиленную нагрузку на печень и приведет к неэффективности лечения либо сильной интоксикации организма.

На помощь спешит гомеопатия

Эффективно восстановить сон после запоя способны и гомеопатические средства. В отличие от медикаментов, данные препараты не обладают противопоказаниями и появлением различных побочных эффектов. Они подходят абсолютно всем. Гомеопатические препараты помогают без лишнего стресса для организма выйти из опасного состояния и нормализовать нормальный ночной отдых.

восстановить сон после запояХорошую помощь может при лечении послезапойной бессоннице может оказать гомеопатия

Таким пациентам рекомендовано использовать следующие средства из разряда гомеопатии:

Народные способы лечения послеалкогольной бессонницы

229 Как уснуть после запоя: обратите внимание

Первое, что надо сделать — это вывести остатки спиртного. Для этого рекомендуется выпить большое количество жидкости. Необходимо употребить около четырех литров. Четыре раза в день подержите под языком глицин.

Первый день после запоя

Лучше отказаться полностью от еды и пить минеральную или простую воду без газов. К вечеру можно попробовать выпить травяного чая с сахаром.
Для приготовления напитка возьмите следующие травы:

  • половина чайной ложки ромашки аптечной;
  • 0,25 ч.л валерианы лекарственной;
  • 0,25 ч.л. пустырника сердечного.
  • 200 миллилитров кипяченой воды.

Дайте травaм настоятся 15-20 минут, лучше подсластить медом вместо сахара.
В течение дня принимайте теплые ванны, температура воды 36-37 градусов, продолжительность 30 минут. Перед сном примите травяную ванну с чабрецом. Для этого заварите 50 граммов травы в трех литрах воды, через полчаса влейте раствор в приготовленную ванну. Полежите полчасика и сразу в постель.
Днем надо прогуляться по свежему воздуху в течении часа.

Второй день

Сварите компот из сухофруктов, клюквенный морс, пейте, чередуя с водой.
Приготовьте себе тыкву с медом. Один стакан нарезанной мелкими кусочками тыквы отваривают в течение двадцати пяти минут в одном литре воды, измельчают в блендере, приправляют медом. Половину скушайте утром, половину вечером. В обед выпейте стакан любого кисломолочного продукта. Употребляйте в пищу побольше свежих фруктов, овощей — в них много клетчатки. Постарайтесь, в течение дня совершить пешую прогулку. Утром сделайте контрастный душ. Перед сном примите ванну с чабрецом и выпейте успокаивающий чай.

Третий день

Для того, чтоб снять воспалительные процессы в желудке, съешьте на завтрак жидкую овсяную кашу, сваренную на молоке. На обед приготовьте крепкий мясной бульон, щи, борщ. Пейте в течении дня компоты, кефир, воду.
Если у вас нет проблем с сердцем, давлением посетите парную. После бани вы почувствуете себя намного легче. Выпив на ночь стакан травяного чая, вы будете уже спать намного спокойней.
Если этот длительный, но довольно эффективный способ вам не подходит, можно попробовать применить снотворное после запоя.

Простые советы для победы над бессонницей

не сплю после запоя

Полноценное питание занимает важный момент в восстановлении организма после длительного периода алкогольного опьянения

  • Избавляться от тревожности и отсутствия сна можно и с помощью простых домашних средств и рекомендаций. Самым простым является приём тёплой аромаванны с добавлением масел лаванды или бергамота. Но такую процедуру стоит проводить только в том случае, если пьянка закончилась 2-4 дня назад и давление больного пришло в норму. Кроме того, пациент за этот период должен пройти качественную детоксикацию организма хотя бы обильным питьём.
  • Стоит знать, что при бессоннице больного может мучить и холод. Он может мешать засыпанию. Поэтому больного желательно согреть тёплыми одеялами, обеспечив при этом приток свежего воздуха в комнату. Желательно засыпать на сытый желудок, пообедав наваристым бульоном. Питаться при бессоннице нужно полноценно, включая в меню витамины, минералы и микроэлементы.

Важно: полноценное питание занимает важный момент в восстановлении организма после длительного периода алкогольного опьянения. К тому же спать на сытый, но не перегруженный желудок, легче.

  • Некоторые рекомендуют использовать в качестве успокоительного средства лёгкую физическую работу или просто пешую прогулку перед сном. Но не стоит путать всё это с тяжелым физическим трудом. Нагружать больного, сосуды которого всё ещё возможно перекачивают густую кровь с продуктами распада этанола — запрещено. Возможен инфаркт.

Почему корвалол пьют алкоголики?

Фенобарбитал активно подавляет работу ЦНС и моментально успокаивает нервную систему. Но при этом наркологи не зря запрещают категорически разделять во времени прием барбитуратов и алкоголя, поскольку фенобарбитал обладает свойством замедлять дыхание, и человек может попросту задохнуться во сне. Наркологи рекомендуют принимать корвалол не ранее чем спустя сутки после последней дозы алкоголя.

Нередки ситуации, когда употребляющих корвалол алкоголиков увозили в реанимацию или в стационарную клинику наркологии. Но отказаться от нового наркотика они уже не могут. Сами алкоголики описывают состояние после приема барбитуратов как настоящее блаженство, порхание. Вроде ты есть, а вроде тебя и нет. Хорошо, спокойно, спится, как младенцу.

Вот почему алкоголики пьют корвалол: ничего более комфортного для себя найти они просто не могут. Гораздо удобнее ведь купить недорогой препарат, чем платить наркологу за лечение от зависимости.

Зачем алкоголики пьют корвалол?

Наличие в составе седативных и успокаивающих веществ резко ослабляет основные неприятные сипмтомы похмелья. Если речь идет об абстиненции, которая возникает только у алкоголиков со стажем, у которых уже произошла смена процессов биохимической регуляции, то им корвалол тоже помогает, но далеко не во всех случаях. Чаще всего симптоматика спадает ненадолго, либо усиливается, либо возникает какая-то дополнительная, которая уже является следствием зависимости от барбитуратов.

Чего добиваются с помощью корвалола в алкоголизме?

  1. Можно, наконец, уснуть. Без корвалола и с помощью других снотворных часто не получается.
  2. Снижается уровень агрессии. Возникает блаженное чувство комфорта, причем даже не комфорта, а вялой апатии.
  3. Перестает мучить боль с грудной клетке, сердцебиение, давление.
  4. Уходят боли из тела, связанные с проявлениями эпилептиформных припадков, судорог. Уходит тремор, атаксии.

Переизбыток корвалола, скопление брома приводит:

  1. К резкому ухудшению самочувствия, сомнамбулическому состоянию.
  2. Затрудняется дыхание, начинают слезиться глаза, идет обильное слюноотделение, течет из носа.
  3. Кожные покровы пересыхают, при этом усиливается потливость.
  4. Движения раскоординированы, резко ухудшается память, замедляется речь. Человек становится похож на «сонную муху».
  5. Разовая передозировка корвалолом приводит к коматозному состоянию, остановке сердца.

Смертельная доза Корвалола при совмещении со спиртным

Принимая любое лекарственное средство, необходимо соблюдать дозировку препарата, прописанную в аннотации, либо рекомендованную врачом. Существует мнение специалистов, что Корвалол может оказывать на организм действие, напоминающее состояние ломки, после отказа от наркотических средств. Так, если постоянно пользоваться для успокоения нервной системы Корвалолом, то препарат перестает оказывать желаемое действие. После увеличения дозировки на какой-то период действие средства восстанавливается, но потом опять сводится к нулевому результату.

Когда обычной дозировки препарата становится мало, это может привести к опасным и непредсказуемым последствиям. Принимая Корвалол нужно знать, что существует недопустимая дозировка препарата, приводящая к смерти. Это 20 граммов. Если же одновременно совместить смертельную дозу Корвалола и алкоголь, то спасти пациента вряд ли удастся.

Привыкнув к Корвалолу, бывает трудно отказаться от препарата. Но, если человек при этом часто употребляет алкоголь, то во время застолий лучше убрать лекарство подальше, чтобы не возникло желания смешать оба продукта. Передозировка Корвалола с алкоголем не всегда приводит к смерти. Но, стоит ли ставить эксперименты над своим физическим и психическим здоровьем ради нескольких минут эйфорического состояния.

Источники
  • http://alko03.ru/alkogolizm/zapoj/kak-zasnut.html
  • http://howtogetrid.ru/bessonnica-posle-zapoya-chto-delat-v-domashnix-usloviyax/
  • http://help-alco.ru/poxmelye/kak-usnut-bystro
  • https://alkotraz.ru/alkogolizm/zapoy/snotvornoe-posle-zapoya.html
  • https://DobryjSon.ru/narusheniya/lechenie/bessonnica-posle-zapoya.html
  • https://pohmelje.ru/kak-usnut-s-pohmelya/
  • http://alco03.ru/zapoj/kak-usnut.html
  • https://izlechenie-alkogolizma.ru/методы-лечения-алкоголизма/как-уснуть-после-запоя-обратите-внима/
  • https://izlechenie-alkogolizma.ru/лекарства-для-лечения-алкоголизма/лекарство-от-запоя-которое-действует/
  • http://vsezavisimosti.ru/alkogolizm/zapoj/posle-zapoya-ne-mogu-usnut-4-dnya.html
  • https://alkotraz.ru/alkogolizm/zapoy/kak-usnut-posle-zapoya.html
  • https://24help7.ru/events/korvalol-i-alkogoliki-opasnaya-smes/
  • http://alcogolizmy.ru/pomoshh-posle-alkogolya/mozhno-li-pit-korvalol-posle-alkogolya/

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о