Кефир с корицей от давления: как это работает и как помогает

Коротко о гипертонии

По различным подсчетам от повышенного давления (более 120/80 мм рт. ст.) страдает от 40 до 60% населения. Это, к сожалению, весьма распространенная проблема. Частые головные боли являются источником:

• плохого настроения;
• низкой концентрации внимания;
• постоянной раздражительности;
• хронической усталости.

Кроме того, у страдающих от гипертонии людей появляются периодические боли в области груди, сердца и лопаток.

Эффективное лечение позволит убрать и эти болезненные ощущения, вернув жизнь в прежнее — комфортное — русло. Конечно, стоит иметь дома что-то из лекарств, назначенных врачом — для снятия острого приступа. Но нет острой необходимости использовать их для лечения на постоянной основе: лучше постараться обойтись народными методами как более щадящими для организма.

Эффективное сочетание корицы и кефира

О том, что корица при гипертонии помогает снизить давление, знали еще древние китайские врачеватели — они использовали эту специю для снятия головной боли. А позднее, со временем, заметили и другие свойства этого растения. Сегодня же имеются фактические подтверждения чудодейственно силе данной специи: израильские ученые провели ряд исследований, которые подтвердили, что она действительно влияет на давление и при регулярном употреблении способствует его нормализации. Изначально вопрос стоял так: корица повышает или понижает артериальное давление? В каких случаях ее стоит употреблять, а в каких от нее разумнее будет воздержаться?

Исследования однозначно подтвердили: эта специя давление понижает! А поднимать давление она не способна.

Полезные свойства корицы можно усилить, если сочетать ее с другими эффективными при гипертонии ингредиентами. В частности — с кефиром.

Рецепт такого «лекарства» прост:

• кефир — 250 мл;
• корица — 1 ч. л.

Специю добавляют к кефиру, размешивают и выпивают всю порцию. Пить по одному стакану в сутки, причем желательно делать это перед сном. Уже через три дня будет заметна разница!

Но если организм реагирует на погоду либо иные факторы и давление существенно повышается в течение дня, можно выпить такой напиток и внепланово — он снизит давление и вернет человека в чувство.

Сочетание в одном коктейле корицы и кефира позволяет не только облегчить самочувствие при высоком давлении, но и снизить уровень сахар в крови, активировать обменные процессы организма, улучшить пищеварение. К тому же это — прекрасный антиоксидант, который защищает клетки кожи от токсинов, сохраняя их упругость и привлекательность.

А еще это — эффективное средство для похудения, поскольку одной его порцией вполне можно насытиться, да и ускорение метаболизма позволяет понизить вес.

Чтобы разнообразить вкус (некоторые не любят долгое время употреблять одно и то же), можно создавать новые рецепты,добавляя другие полезные ингредиенты. Например, хорошо сочетаются кефир и корица с медом, имбирем или бананом.

Важно помнить, что мед является сильным аллергеном. И если ранее имели место аллергические реакции на этот продукт пчеловодства, от добавления меда в напиток лучше воздержаться — велик риск развития осложнений.

По классической рецептуре в 1 стакан кефира добавляют 2 ч. л. меда и 1 ч. л. корицы, но варьируя количество компонентов и их объем, можно каждый раз создавать новый вкус напитка, с которым гипертония не страшна.

Рецепты приготовления коктейля из кефира с корицей при гипертонии

Для того чтобы приготовить полезную смесь по любому из описанных рецептов, следует использовать только свежий кефир. При покупке нужно отдать предпочтение тому кисломолочному продукту, срок годности которого составляет не более 14 суток с момента изготовления.

В том случае, если кефира нет, можно заменить его простоквашей или ряженкой. Кисломолочные напитки несложно сделать дома из качественного нежирного молока и сухого субстрата кисломолочных бактерий, приобретенного в аптечной сети.

С профилактической целью достаточного 1 приема лечебного коктейля перед сном. Потребуется 200 мл свежего кефира, ½ маленькой ложки смолотой корицы. Все это необходимо смешать и оставить на час. Для того, чтобы предупредить дальнейшее повышение давления, получившуюся смесь рекомендуется пить дважды: утром и ближе к вечеру до еды. Обычно на второй день тонометр показывает первые результаты.

Для другого варианта кефирно-коричной смеси потребуется 200-250 мл кефира, ½ маленькой ложки смолотого имбиря, ½ маленькой ложки коричного порошка и чуть красного измельченного перца. Принимать по схеме предыдущего рецепта.

Для тех, кто страдает от повышенного сахара в крови, идеальной станет следующая рецептура: ½ маленькой ложки коричного порошка, щепотка перца и 1 стакан кефира. Специи залить кисломолочным напитком, настоять полчаса и выпить не позднее, чем за 30 минут до сна.

Этот лечебный коктейль является самым вкусным из всех. Для него нужно взять 200-250 мл свежего нежирного кефира, 1 маленькую ложку коричного порошка, по 6 штук чернослива, кураги, промытых и порезанных на небольшие кусочки. Сюда же пойдет одна горсть любых ягод или мелко нарезанных фруктов, свежих либо замороженных. Для того, чтобы сделать смесь более сытной, можно добавить 1-2 столовых ложки овсяных хлопьев или отрубей из пшеницы.

Чтобы понизить давление, подойдет следующее средство: на один стакан свежего нежирного кефира взять ½ чайной ложки размолотой корицы, 1 маленькую ложку имбиря в порошке, столько же меда. Смесь нужно перемешать. Такой состав наиболее эффективно снижает гипертонический всплеск. Получившуюся смесь необходимо принимать дважды в сутки, а для профилактики – 1 раз в день.

Чтобы несколько разнообразить лечебный курс, можно понемногу добавлять фрукты, ягоды, мед во все коктейли. Дополнительным плюсом такого средства для борьбы с гипертонией является то, что его регулярное употребление позволит и нормализовать давление и заметно похудеть.

Корица при гипертонии: польза и вред

Гипертоники составляют группу риска сердечно-сосудистых заболеваний. Они ежедневно рискуют возникновениями инсультов, инфарктов, развитием атеросклероза. Корица нейтрализует «плохой» холестерин, снижает его уровень благодаря стимуляции липидного обмена, расщеплению жировых отложений и жиров, поступающих с пищей.

Корица тонизирует работу сосудов, стимулирует мозговые процессы, способствует улучшению памяти и концентрации внимания. Прием пряности бодрит тело и настраивает на умственную работу.

Польза и вред корицы при гипертонии зависят от количества принятой специи. Не рекомендуется превышать дневную норму потребления жгучих пряностей из-за содержания в химическом составе особых органических соединений, способных нанести термический ожог тканям.

  Целебная фитотерапия при гипертонической болезни

Умеренный прием (для аромата и вкуса) дает ощущение легкой жгучести. Если вещество передозировать, возможны такие реакции организма, как язва, отек гортани, внутреннее кровоизлияние. Ощущение сильного жжения можно слегка нейтрализовать глотком молока.

Щепотка корицы увеличивает работоспособность, а столовая ложка способна вызвать головную боль и подавленное состояние.

К гипертонии склонны 30 % взрослого населения планеты. Это обусловлено генетическими факторами, нарушением гормональных механизмов, психоэмоциональным состоянием, возрастом. Среди пожилых людей гипертонией страдают более 65 %.

Врачи, прописывая терапевтический курс, рекомендуют начинать со следующих шагов:

• Соблюдение диеты;
• Исключение из питания большого количества соли, жиров;
• Снижение массы тела;
• Соблюдение благоприятного режима отдыха и труда;
• Отказ от вредных привычек;
• Умеренная физическая активность.

Только при неудовлетворительных результатах такую терапию дополнят медикаментами. Включение в рацион корицы способствует устранению причин высокого давления, помогает настроить организм на новый образ жизни.

Для здоровья гипертоникам достаточно принять неполную чайную ложку пряности в день, но не в чистом виде, а как ингредиент полезных напитков и блюд. В качестве быстрой меры по нормализации давления при гипертонии корицу советуют смешать с ложечкой меда, развести в небольшом количестве теплой воды и выпить. Такой способ исключит развитие инсульта, успокоит головную боль.

Повышает или понижает давление?

Корица имеет не только приятный аромат но и множество лечебных качеств.

Каждый согласится с тем, что гипертония опасна для здоровья человека. Она грозит инсультом и другими заболеваниями сердца. По этой причине выпускается много препаратов, предназначенных для снижения давления. Но лучше применять те средства, которые уже есть в природе. Это намного полезней и дешевле. Поэтому используйте эту специю, которая понижает, а не повышает артериальное давление, и помогает улучшить самочувствие. Но не переборщите, ведь переизбыток народного лекарства может оказать негативное влияние на человеческий организм.

Лечение корицей и медом

Сочетание таких полезных продуктов, как мед и корица, при гипертонии оказывает на весь организм благотворное действие. Мед имеет массу полезных компонентов, а в тандеме с корицей способен оказывать поистине целебное действие на состояние сосудов, сердца и организма в целом.

Рецепт для лечения довольно прост: достаточно утром съедать десертную ложку меда и щепотку корицы. Лекарство вкусное и очень полезное.

При правильном употреблении корица с медом способны уже через 2 недели дать положительные результаты – нормализуется давление, повышается жизненная энергия и работоспособность. Об этом свидетельствуют многочисленные положительные отзывы людей, попробовавших такой рецепт в деле. Лечение можно проводить курсами по 20–30 дней, делая перерыв на 2 недели.

Еще один рецепт на основе меда заключается в следующем: в простоквашу добавляют 2 ложечки меда (подойдет любой) и пол ложечки корицы. Хорошо перемешать и употреблять 2 раза в сутки перед приемом пищи. Курс лечения – 14 дней.

Важно! Мед является продуктом, который часто вызывает аллергию. Будьте осторожны. Его чрезмерное употребление способно навредить.

Другие популярные рецепты с корицей

1. В чашку с ряженкой или кефиром добавить десертную ложку специи и хорошо размешать. Употреблять такое лекарство лучше на ночь, после еды.
2. Специю можно съедать в виде порошка, запивая водой. Делать это нужно 2–3 раза в день. Благотворное влияние будет оказано на сосуды, сердце и весь организм.
3. Можно посыпать корицей бутерброд с маслом и съедать его с чаем или соком. Такое лечение помогает вывести из организма вредные токсины и шлаки, укрепить стенки сосудов, снизить давление.
4. Часто для лечения используют смесь из пудры и корицы. Такое лекарство имеет очень приятный вкус и аромат. На три ложки пудры добавляют одну ложку приправы. Употреблять по десертной ложке 2–3 раза в день, желательно перед едой.

Побочные действия и противопоказания

Неумеренное потребление корицы может привести к некоторым побочным эффектам. Так, например, в неумеренных дозах она может вызвать некоторую заторможенность и апатию, а также привести к головным болям.

С осторожностью следует употреблять пряность следующим категориям людей:

• Беременным женщинам (особенно в первые 12 недель беременности).
• Лицам с хроническими болезнями печени.
• Имеющим индивидуальную непереносимость какого-либо компонента корицы.

Создаваемые корицей польза и вред при гипертонии изучены достаточно хорошо, поэтому в случае возникновения побочных эффектов нужно обязательно приостановить лечение и обратиться к врачу.

Правила применения

Применение любых народных средств при терапии такого опасного заболевания как гипертония необходимо обсуждать с лечащим врачом. При отсутствии противопоказаний, рекомендуется принимать описанные выше средства курсами, длительностью 2–3 недели. Затем, во избежание привыкания организма к действию препаратов, следует делать перерыв на такой же срок.

Однако не следует предполагать, что гипертонию можно вылечить лишь народными препаратами. Для нормализации состояния необходим комплексный подход. Пациенту следует придерживаться строгой диеты, исключить из рациона соленую и жирную пищу. Рекомендуется больше бывать на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек и вести физически активный образ жизни.

Стенокардия и ее симптомы

Постоянно высокое давление может привести к стенокардии. В этом случае пациент ощутит сильную обжигающую боль в области грудной клетки, может появиться тошнота и рвота. Боль может отдавать в живот, плечо, лопатку и левую руку. Дышать больному становится трудно. Стенокардия может быть вызвана следующими факторами:

• чрезмерные физические нагрузки;
• сильный стресс;
• пребывание долгое время на холоде.

Чтобы перестать жаловаться на холестерин, следует принимать корицу 3 раза в день даже при хронической форме. Рекомендуется добавлять ее по 3 ложки в 500 мл воды вместе с 2 ст.л. меда. Если употреблять такую пряность, как корица, с медом ежедневно, то можно поднять свой иммунитет, защитить организм от вирусов и задержать наступление старости, так как продукт повышает защитные функции организма. Чтобы взбодрить человека, можно залить палочку корицы 500 мл кипятка и добавить дольку апельсина. Смесь настоять в течение 10-15 минут, затем выпить.

Как выбрать качественную корицу

Настоящая корица цейлонского происхождения. Ее срезают с внутреннего слоя коры растения Cinnamomum verum. Тонкие (0,5 мм) частицы коры высушивают и сворачивают в трубочки вручную. В одну трубочку могут входить полоски от 3-4 побегов.

Сначала трубочки длинные, но для реализации их разрезают на одинаковые куски до 10 см. Это острая специя с сильным ароматом и рассыпчатой структурой. Цвет — от золотисто-желтого до коричневого.

Аналогом настоящей корицы является китайское коричное дерево Cinnamomum aromaticum. Есть требования к производителям по маркировке. Пряность должна маркироваться как «индонезийская корица». Другое название растения: кассия.

Это дешевая специя, так как при производстве используется вся кора побегов разного возраста. Она имеет толщину 2-3 мм и более грубую древесную структуру. Цвет коры красновато-коричневый. Вкусовые характеристики пряности низкие.

Самостоятельно определить, кассия перед вами или корица, можно реакцией йода. В кассии присутствует много крахмала. Капля йода окрашивает порошок или трубочку в темно-синий цвет.

Корица дает небольшой эффект. Еще можно заварить небольшое количество порошка кипятком. Кассия дает слизистую консистенцию.

Лечение корицей при повышенном артериальном давлении

Многие медикаментозные препараты вызывают у пациента с гипертонией привыкание, поэтому больным рекомендуется использование народных средств. Гипертония – серьезная угроза для организма человека. Она может вызвать инсульт, разнообразные сердечно-сосудистые заболевания. При гипертонии происходит увеличение нагрузки на работу сердца, так как кровеносные сосуды заметно расширены и мешают полноценному функционированию кровеносной системы и, в частности, кровотоку.

Гипертонику необходимо постоянно следить за своим здоровьем, измерять давление специальным прибором – тонометром. Полезными для больного являются физические нагрузки, соблюдение диеты. Хорошим рецептом при высоком давлении является прием корицы с кефиром. Для этого следует 1 ч.л. корицы добавить в стакан свежего кефира. Выпить на ночь. Если никаких побочных эффектов не было обнаружено, можно повторить прием утром.

При гипертонии рекомендуется взять стакан простокваши, столько же меда, перемешать их и добавить 2 ч.л. корицы. Для улучшения самочувствия принимать данную смесь необходимо 2 раза в день перед приемом пищи по 100-150 г. Курс лечения длится до 2 недель. Мед обязательно нужно брать только натуральный непастеризованный, чтобы все целебные свойства и ферменты были сохранены. Можно пить корицу 3-4 раза в день по 1 ч.л. в чистом тертом виде, не смешивая с другими продуктами. Однако данный способ не рекомендуется аллергикам, чтобы не вызвать осложнение.

При высоком давлении можно съедать на завтрак хлеб, намазанный медом и присыпанный сверху корицей. Это помогает уменьшить уровень холестерина и является профилактикой инсульта. Корица с медом также улучшает работу органов дыхания и укрепляет сердечную мышцу. Данный способ лечения популярен в Америке и Канаде, где пациентам пожилого возраста дают регулярно смесь меда с корицей. Врачи заметили, что после этого улучшается состояние организма, повышается концентрация внимания, увеличивается подвижность.

Научные исследования известного доктора Милтона показали, что при употреблении 1/2 ст.л. меда с корицей 3 раза в день перед едой у пациентов становятся выше жизненные функции в течение месяца. Регулярный прием корицы помогает вылечить хронический артрит. Для этого стоит 1/2 ч.л. корицы смешивать с 1 ст.л. меда и употреблять утром натощак. В Копенгагене в ходе опроса среди пациентов, использовавших данный метод, было выяснено, что в течение месяца у них прекратилась боль и они стали свободно передвигаться.

В каких дозах употреблять корицу гипертоникам

Корица при гипертонии принимается в определенных дозах, которые зависят от индивидуальных особенностей пациента:

1. Если верхнее давление находится в пределах 155-160 единиц, то в день нужно потреблять не более 1 чайной ложки корицы.
2. Если верхнее значение больше этого числа, то нужно увеличить дозу в 1,5-2 раза.

Регулировать дозу нужно с осторожностью, всегда ориентируясь на свое внутреннее состояние, а также всегда измерять давление тонометром. Если эффект от лечения слабый, не стоит сразу увеличивать дозу. Нужно продолжить лечиться хотя бы неделю.

ЭТО ИНТЕРЕСНО! Исследования израильского доктора Вайнштейна, являющегося председателем диабетической ассоциации, доказали, что даже однократный прием корицы снижает давление крови на 3 единицы. Доктор пришел к выводу, что корица от давления повышенного действительно помогает, поэтому гипертоникам стоит принимать ее систематически, по 1 чайной ложке в день в чистом виде или в смеси с другими продуктами.

Полезные свойства корицы

Еще в древнем Китае народные лекари заметили благотворное влияние данного продукта на лечение многих заболеваний. Например, при простудных заболеваниях весьма полезны ванны с добавлением небольшого количества этой специи. При заболеваниях почек корицу используют как мочегонное средство. Также широко применяют порошок при некоторых заболеваниях желудка и печени.

Незаменим данный продукт и для укрепления иммунитета. Для борьбы с паразитами у человека также используют корицу в союзе с другими продуктами. Такая польза объясняется природным составом специи, в который входят следующие полезные составляющие:

• минеральные вещества;
• целый ряд витаминов;
• дубильные компоненты;
• клетчатка;
• полезные эфирные масла;
• аминокислоты.

Важно! Не стоит забывать о том, что все должно быть в меру. Чрезмерное употребление корицы может спровоцировать головные боли, угнетенное состояние и другие нежелательные последствия.

Было также замечено, что очень полезна корица при гипертонии. Далее рассмотрим то такое гипертония и какое действие может оказывать специя при ее лечении.

Терапия повышенного давления корицей

Гипертония является довольно распространенным и опасным заболеванием. Симптомы повышенного давления не дают полноценно жить. Из-за частых головных болей снижается работоспособность, появляется хроническая усталость, раздражительность. Также пациентов с гипертензией мучают боли в области сердца, грудины и лопаток. В пределах нормы кровяное давление человека должно составлять 120/80 мм рт. ст. Однако часто случается так, что эти показатели значительно выше. Происходит это по самым различным причинам:

• заболевания почек и сердца;
• болезни и патологии сосудов;
• вредные привычки;
• прием некоторых лекарств;
• частые стрессы и эмоциональные нагрузки;
• плохое питание, низкое содержание калия в организме.

В любом случае, независимо от причин возникновения, повышенное артериальное давление является угрозой для здоровья человека. Часто следствием гипертонии являются инфаркт, инсульт и даже смерть.

Важно! Своевременная реакция на болезнь и ее правильное лечение поможет избежать многих осложнений.

Кроме медикаментозных препаратов, которые, к сожалению, нередко пагубно влияют на работу других внутренних органов, используют для снижения давления и народные методы лечения. Одним из них является корица, польза и вред которой при гипертонии не доказаны, однако она все же часто используется для борьбы с повышенным АД.

Корица и давление – вещи взаимосвязанные. Так считают сторонники нетрадиционных методов лечения. Небольшое количество специи в сочетании с некоторыми другими продуктами способны понижать артериальное давление. Также она поможет наладить психосоматическое состояние больного, улучшить работоспособность и повысить жизненный тонус. Как же правильно принимать этот удивительный продукт – рассмотрим далее.

Лечение стенокардии с помощью народных средств

1. При боли в сердце съедать ежедневно 2 ст.л. тыквенных семечек.
2. Можно принимать по 30 капель настойки пустырника за полчаса до еды.
3. Вместо нитроглицерина можно проглотить целиком зубчик чеснока. Однако этот способ применяется один раз.
4. Если настигла боль, следует втереть в область сердца несколько капель пихтового масла.

Очень часто в нетрадиционной медицине используется корица от давления. Многие люди удивляются тому, что не знают о свойствах этой пряности. Однако, она и вправду помогает при высоком давлении. Зная несколько способов применения этой специи, при гипертонии состояние улучшается, при этом это не требует много усилий, времени и денег.

Корица для гипотоников

Несмотря на то что пряность считается эффективной от гипертонии, корица повышает артериальное давление, если употреблять ее разумно и в минимальных количествах. Так как гипотония указывает на плохой тонус сосудов, человек с низким давлением спокойно может позволить себе чашку натурального кофе со щепоткой свежей корицы. Это поможет гипотонику «открыть глаза» и сбросить с себя сонное оцепенение.

Конечно, гипотензия таким образом не вылечится, потребуется профильное и комплексное медицинское воздействие, но результат будет заметный.

Состав и полезные свойства

Корица — высушенная кора вечнозеленого дерева, которое растет на Цейлоне или Сейшелах. Имеет фиолетовые ягоды и зеленые цветы. В состав пряности входят цинк, клетчатка, эфирные масла, железо, крахмал, марганец, витамины (C, E, B, PP) и вещества, в состав которых входят специальные радикалы.

Укажите своё давление

• снижает высокое давление;
• помогает органам нервной системы правильно работать;
• пропадает чувство голода;
• согревает;
• укрепляет организм;
• поднимает настроение;
• стимулирует работу мозга;
• понижает уровень глюкозы в крови;
• применяется при зубной боли;
• выступает в роли антисептика;
• полезна при простуде;
• положительно влияет на работу желудка;
• улучшает память.

Дополнительные рецепты с корицей при гипертонии

Помимо рассмотренных классических рецептов с корицей, можно использовать и другие. Они также будут эффективны при гипертонической болезни.

Нужно в простоквашу (200 мл) добавить жидкий мёд (300 мл) и порошок корицы (2 маленьких ложки без горки). Тщательно перемешать компоненты до однородного состояния. Схема приема – 150 мл напитка один раз в сутки по утрам до завтрака. Продолжительность курса – две недели.

Чтобы стабилизировать высокое давление, ежедневно надо съедать по 3 ложечки коричного порошка. Средство рекомендовано при повышении показателей АД.

Во время завтрака надо съедать по куску черного хлеба, намазанного мёдом и присыпанного корицей. Это помогает не только понизить давление, но и способствует снижению уровня холестерина крови, а также понижает вероятность развития инсульта.

Для стабилизации АД рекомендуется пить цитрусовый чай с добавлением корицы. При регулярном потреблении напиток помогает вывести весь «плохой» холестерин из крови. Готовится он следующим образом:

• вначале нужно заварить зеленый чай;
• затем добавить апельсиновую цедру и немного коричного порошка;
• накрыть чашку и дать напитку немного настояться.

На завтрак полезно есть кашу, добавив в нее немного корицы.

Кефир с корицей от давления – способ применения

Не на каждой кухне, но довольно часто у домохозяек встречается корица, полезные свойства при давлении этой специи используются многими гипертониками.

Кефир с корицей от давления хорошо помогает в начале развития патологии. Метод будет работать и в запущенных случаях, но не настолько эффективно.

Для приготовления напитка используется очень простой рецепт: в стакане маложирного кефира надо растворить ложечку коричного порошка и тщательно размешать. Принимать сразу после приготовления, но за 30 минут до еды, утром и вечером. Снижение показателей давления происходит постепенно.

Существует еще один рецепт, по которому можно приготовить снижающий давление напиток с корицей. Его рекомендуется использовать в том случае, если человек не любит кефир, или если его нет под рукой.

• В стакан налить теплую воду.
• Положить в нее большую ложку (без горки) смолотой корицы и тщательно размешать.
• Выпить сразу. Средство помогает быстро сбить высокое давление

Разрешено использовать только один раз в сутки.

Сочетание кефира и корицы дает неплохие результаты, и если принимать напиток ежедневно, то можно добиться стабилизации показателей артериального давления.

Медикаментозное лечение стенокардии

Во время приступа больному необходимо выпить нитроглицерин. Его кладут под язык и ждут, пока таблетка не растворится полностью. Если боль не прошла, следует незамедлительно вызвать скорую помощь. При нестабильной стенокардии стоит применять аспирин. Он уменьшает вероятность образования тромбов и предотвращает развитие инфаркта. Аспирин можно заменить клопидогрелом. Он также понижает артериальное давление.