Фолиевая кислота при миоме матки – как принимать, отзывы

Зачем назначается фолиевая кислота при миоме?

Витамин В9 сам по себе является важным веществом для женского организма. Он благотворно влияет на функционирование репродуктивной функции, а его дефицит может стать причиной серьезных недомоганий.

Особенно необходима фолиевая кислота при развитии миомы матки, поскольку ее прием способствует:

1. Нормализации гормонального баланса. Витамин В9 оказывает прямое влияние на функционирование гипофиза, и принимает активное участие в продуцировании норадреналина, дофамина и серотонина.
2. Улучшению качества крови. Достигается такой эффект за счет способности фолиевой кислоты воздействовать на образование тромбоцитов и эритроцитов. А это помогает избежать интенсивных кровопотерь при миоматозе, приводящих к развитию анемии.
3. Регуляции кровообращения, нарушение которого может стать причиной стремительного роста миоматозного узла.
4. Устранению стресса и психологического дискомфорта, к которому приводит миоматоз. Вследствие постоянного нервного перенапряжения могут произойти неблагоприятные изменения гормонального профиля пациентки. Витамин В9 нормализует работу ЦНС, повышая при этом стрессоустойчивость организма и препятствуя росту патологического маточного узла.

О витаминах, назначаемых при миоматозе >>

Но, несмотря на все свои положительные свойства, данное вещество не устраняет сам корень зла – миому матки. Новообразование остается на своем прежнем месте, а вот рост его замедляется, либо же прекращается полностью, а это уже действительно важный прогресс!

Как принимать таблетированный витамин В9?

Витамин В9 можно принимать в виде отдельного медикаментозного препарата таблетированной формы. Ее влияние на организм от этого не снизится. Но, при необходимости, можно прибегнуть и к применению инъекционного введения фолиевой кислоты.

Принимать препарат следует после еды по 1 таблетке. Количество суточных приемов не должно превышать 3 таблетки. Пилюлю необходимо запивать достаточным количеством воды.

При необходимости суточная дозировка препарата может быть увеличена до 5 таблеток. Но принять такое решение может исключительно врач.

Принимать таблетированную фолиевую кислоту при лечении миомы матки необходимо курсами. Продолжительность одного курса может составлять от 20 до 30 дней. После этого необходимо сделать месячный перерыв (можно больше или меньше, но это решает гинеколог), затем применение препарата можно возобновить.

Раствор витамина В9 для внутримышечных инъекций применяется, как правило, в условиях стационара. А поскольку миоматоз зачастую лечится амбулаторно, по разработанной гинекологом схеме, принимать лекарство необходимо перорально.

Противопоказания

Принимать фолиевую кислоту при лечении миомы матки категорически запрещено женщинам с:

• злокачественной или идиопатической анемией;
• индивидуальной непереносимостью компонентов препарата;
• дефицитом витамина В12;
• злокачественными новообразованиями различной локализации;
• невылеченным дефицитом кобаламина.

На протяжении всего курса терапии необходимо осуществлять регулярный контроль состояния крови. При любых настораживающих изменениях ее состава препарат отменяется.

Побочные эффекты

По утверждению врачей, фолиевая кислота может спровоцировать возникновение побочных действий лишь в том случае, если принимать ее в больших дозировках, либо при индивидуальной непереносимости препарата. В остальных же случаях никаких неадекватных реакций возникать не должно.

Если же таковые и появляются, то в виде:

• кожных проявлений аллергических реакций (гиперемии и отечности);
• эритемы;
• зуда и жжения по телу;
• шелушения кожи (редко);
• кожных высыпаний.

В отдельных случаях возможно возникновение бронхоспазма. Такое отклонение требует незамедлительного приема препарата и симптоматической терапии.

Отзывы врачей о препарате

Отзывы врачей о применении витамина В9 при миоме матки, как правило, положительные. Гинекологи отмечают, что препарат благотворно влияет на систему кроветворения, снижает объем кровопотерь при межменструальных маточных кровотечениях и месячных, а также нормализует гормональный баланс.

По мнению врачей, фолиевая кислота, при отсутствии у пациентки противопоказаний, должны быть обязательно включена в схему терапии маточного миоматоза.

Это позволит снизить вероятность развития железодефицитной анемии во всеми вытекающими из этого последствиями.

Врачи делают акцент еще и на том, что добиться максимально положительного влияния витамина В9 на организм можно в том случае, если этот компонент будет принимать не отдельно, а в составе мультивитаминного комплекса (Аевит, Мильгамма, Менопейс, Элевит Пронаталь и др.).

Отзывы пациенток

Отзывы женщин о приеме фолиевой кислоты при миоме матки тоже, в основном, положительные. Отмечается отсутствие побочных реакций, а также возможность принимать препарат во время беременности. Конечно, по предварительной рекомендации врача.

Пациентки в своих отзывах утверждают, что лекарство оказывает положительное влияние не только на характер и интенсивность кровотечений, но также на психоэмоциональное состояние.

Питание при раке матки

При таком страшном заболевании, как рак матки, женщине необходимо правильно питаться, исключив из своего рациона некоторые продукты и добавив в него больше овощей. Идеальным вариантом в данном случае будет вегетарианство. Если же полностью отказаться от употребления мяса нет возможности, то можно обойтись некоторыми ограничениями. Прежде всего, необходимо существенно снизить количество употребляемых жирных, острых, солёных, копчёных и сладких продуктов, полностью отказаться от алкоголя, отдавать предпочтение диетической и низкокалорийной пище, а также кисломолочным продуктам и фруктам. Однако, важным условием при таком режиме питания является сохранение веса. Во время такого заболевания, как рак матки, нельзя худеть и сидеть на строгих диетах, так как это может спровоцировать ускоренное развитие опухоли.

Где содержатся фолиевая кислота и витамин Е

Найти данные вещества можно как в продуктах, так и в медикаментах.

Препараты

Фолиевая кислота содержится в поливитаминных комплексах — Супрадин, Компливит, Ундевит. Витамин Е — в Аевите, Триовите (комплекс с селеном и аскорбиновой кислотой).

Продукты

Источники фолатов: бобовые, хлеб, мед, дрожжи.

Продукты с высоким содержанием витамина Е: орехи, оливковое, подсолнечное, сливочное масла, рыбий жир, масло бурачника.

Прием фолиевой кислоты – основа лечения

В комплексном лечении миомы особое значение имеет прием фолиевой кислоты, при опухолевом процессе она способствует:

• Нормализации уровня гормонов (активизирует синтез норадреналина, а также серотонина и допамина, что оказывает благотворное воздействие на функционирование гипофиза)
• Улучшению основных показателей крови (при нормальном уровне тромбоцитов и эритроцитов снижается вероятность возникновения кровотечения и развития анемии)
• Нормализации процесса кровообращения, что предотвращает дальнейший рост опухоли
• Стабилизации работы НС, тем самым снижает вероятность роста новообразования.

Подробная информация о Фолиевой кислоте находится здесь.

Чем грозит недостаток фолиевой кислоты?

Из-за недостатка фолиевой кислоты в организме у пациентки может развиться болезнь Альцгеймера. Ведь витамин улучшает функции клеток головного мозга, тем самым значительно укрепляет память.

Кроме того, может развиться железодефицитная анемия. Лечит малокровие. Ведь фолиевая кислота играет основополагающую роль в формировании эритроцитов в крови, что полезно для людей с низким гемоглобином.

Нередко из-за недостатка витамин B9 появляются проблемы с пищеварением. Возможен застой пищи в кишечнике, запор или диарея, метеоризм. Наряду с другими полезными веществами, такими как витамин B и витамин C, фолиевая кислота улучшает пищеварение. Она облегчает работу кишечника и помогает при болезнях желудка.

Кроме того, недостаток витамина может привести к авитаминозу. В результате этого снизится иммунитет, снизится трудоспособность, женщина постоянно будет усталой и сонливой.

Совместимость с минералами

Вышеописанный элемент хорошо сочетается с некоторыми минералами, но в то же время может плохо усваиваться в комбинации с другими минеральными элементами. Наиболее распространенные комбинации элемента В9 и минералов:

Железо (а также препараты Сорбифер, Фенюльс)

Железо и фолиевая кислота имеют хорошую совместимость.

При нехватке железа и витамина В9 в организме развивается такое заболевание, как анемия. Самые распространенные препараты с железом, которые назначаются при анемии – это Сорбифер, Актиферрин, Фенюльс.

При грудном вскармливании, если у ребенка есть недостаток железа в организме, то соответствующие препараты назначают матери.

Железо плохо сочетается с марганцем и кальцием, но фолиевая кислота улучшает его усвоение, также железо полезно в сочетании с витаминами С и В2.

Йод и йодомарин

Фолиевая кислота и Йодомарин – это те препараты, которые в первую очередь назначаются при планировании и во время беременности.

Они необходимы как для правильного развития плода, так и для здоровья будущей матери. Сочетаются они идеально, йод помогает лучшему усвоению В9 в организме.

Цинк

Этот минерал необходим организму для поддержания иммунитета, обладает заживляющим действием.

На данный момент у большинства людей присутствует дефицит цинка, что делает необходимым его дополнительный прием в составе витаминных комплексов. В то же время цинк препятствует всасыванию фолиевой кислоты в организме.

ВАЖНО: при беременности и кормлении грудью потребность в цинке также возрастает в несколько раз.

Чтобы цинк не мешал усвоению фолатов, необходимо проконсультироваться с врачом, в каком порядке лучше принимать данные элементы, чтобы сохранить их эффективность.

Полезные для женской репродуктивной системы продукты

Женщинам необходимо включать в ежедневный рацион продукты, насыщенные белками, магнием, кальцием, медью, фолиевой кислотой, антиоксидантами, аминокислотами и жирными кислотами.

1. Жирная рыба. Богата омега-3 кислотами. Оказывает противовоспалительное действие, восстанавливает гормональный фон, предупреждает развитие онкологии половых органов, укрепляет молочные железы.
2. Оливковое масло. Насыщено витамином E. Нормализует менструальный цикл, предотвращает возникновение мастопатии, повышает вероятность зачатия, участвует в формировании половых гормонов.
3. Яйца. Включают лецитин – фосфолипидный комплекс, необходимый для образования половых гормонов, усвоения некоторых витаминов, очищения организма от токсичных веществ.
4. Листовая зелень. Отличный поставщик в организм магния и витамина B9. Свежие листовые продукты очищают организм от шлаков и токсинов, поддерживают в норме нервную систему, оказывают противовоспалительное действие.
5. Цитрусы. Богаты витамином C, являющимся мощным антиоксидантом. Этот витамин укрепляет иммунную систему, защищает репродуктивные органы от воздействия негативных факторов, предупреждает развитие онкологии.
6. Чеснок. Помогает в лечении воспалительных патологий женской половой системы, укрепляет иммунитет.
7.  Морская капуста. Насыщена йодом. Улучшает метаболизм, ослабляет предменструальный синдром, предотвращает развитие онкологии.
8.  Кефир. Хороший источник кальция, белка, витаминов группы B. Нормализует работу иммунной системы, подавляет воспалительные реакции.
9.  Морковь. Богата витамином A, необходимым для правильной работы половых желез.
10.  Хлеб с отрубями. Насыщен витаминами группы B, важными для нормального функционирования нервных волокон и пищеварительных органов, поддерживающими в норме либидо.
11. Мед. Богатый поставщик в организм аскорбиновой кислоты, витаминов группы B, минералов. Стимулирует иммунитет, участвует в формировании пролактина – гормона, отвечающего за репродуктивную способность, регулирующего наступление овуляции и менструации.

Какие витамины пить при эндометриозе? 

Женские витамины при эндометриозе в большинстве случаев назначаются в одиночном употреблении. Это помогает избежать передозировки одного конкретного витамина и исключить поступление нежелательных компонентов. Назначают их прием параллельно с гормональной терапией, а также после проведения оперативного лечения. 

Основу витаминотерапии составляют следующие компоненты:

• глутаминовая кислота;
• токоферол (витамин Е);
• аскорбиновая кислота (витамин С);
• ретинол (витамин А);
• эргокальциферол и холекальциферол (витамин Д);
• витамины группы В (фолиевая кислота, тиамин, пиридоксин и др.). 

Длительность и кратность приема витаминов при эндометриозе гинеколог назначает исходя из степени заболевания, его активности и скорости роста очагов. Зачастую курс витаминотерапии длится порядка 3-х месяцев с обязательным последующим перерывом.

Некоторые акушер-гинекологи практикуют назначение специальных витаминных комплексов, мотивируя это удобством применения. В качестве таких препаратов используются:

• Фамфиталь;
• Имедин;
• Алфавит Женское здоровье;
• Компливит;
• Перфектил;
• Лора. 

Среди наиболее адаптированных к постоянному приему во время лечения можно выделить витаминный комплекс Лавита. Однако стоит отметить, что витамины Лавита помогут при эндометриозе только совместно с правильно подобранной гормональной терапией. 

Витамин Е при эндометриозе 

Витамин Е (токоферол) относится к жирорастворимым витаминам и в организме человека выполняет основную антиоксидантную функцию. Помимо этого он оказывает следующие влияния:

• повышает работоспособность;
• нормализует процессы кровообращения;
• нейтрализует воздействие свободных радикалов;
• ускоряет процессы регенерации поврежденных тканей;
• повышает активность иммунной защиты.  

При развитии эндометриоза наблюдается появление большого количества свободных радикалов. Эти вещества токсически воздействуют на клетки и повышают риск развития онкологических процессов. Витамин Е тормозит возникновение окислительно-восстановительных реакций и снижает количество свободных радикалов.  

Содержится в большом количестве в животных продуктах (мясной печени, яйцах), а также в растительных (шпинате, орехах, злаках, облепихе и томатах).  

Витамин Д при эндометриозе 

Витамин Д также относится к жирорастворимым витаминам. Синтезируется в организме под воздействием ультрафиолетового излучения. Однако собственного витамина Д не хватает для полного покрытия потребности организма в нем. Всего выделено 6 соединений, которые включает витамин Д, однако основными являются:

• Д2, или эргокальциферол;
• Д3, или холекальциферол. 

Основные физиологические воздействия:

• обеспечение адекватного всасывания кальция и фосфора из тонкого кишечника;
• участие в регуляции обменных процессов;
• участие в синтезе половых гормонов и гормонов щитовидной железы. 

Проведенные исследования по причине развития эндометриоза показали, что низкий уровень витамина Д напрямую ассоциирован с увеличением риска развития эндометриоидной болезни. Это связано со стимулирующим действием холекальциферола на процесс синтеза половых гормонов (эстрогенов, прогестрона, тестостерона). 

Достаточно большое количество витамина Д содержится в продуктах животного происхождения: сельди, свиной и говяжей печени, сливочном масле и яичном желтке. 

Природные источники витаминов

Гинекологи считают, что фибромы нуждаются не только в выборе правильного комплексного лечения, но и корректировке питания. Большая часть питательных веществ попадает через пищу, поэтому очень важно употреблять в продукты, обогащенные витаминами. Избыточный вес может стать причиной появления опухоли.

Предпочтение следует отдавать продуктам, обогащенным углеводами, витаминами и микроэлементами. Это также очень важно для женщины, которая страдает от патологии.

Стоит отказаться от жареной и жирной пищи, и выбирать свежие фрукты, овощи и зелень, а также такие полезные продукты:

• морепродукты;
• фасоль;
• орехи;
• молоко, творог, сыр.

Стоит стараться пить только зеленый чай. Он содержит много антиоксидантов, которые останавливают рост опухоли. Важное значение имеет не только лечение, но и профилактика, потому что лучше предотвратить болезнь, чем лечить ее.

Показания к одновременному применению

Подготовка к зачатию, беременность, лактация. Назначают после родов для профилактики депрессивного состояния.

Совместный эффект

Комплексы витаминов улучшают самочувствие, состояние кожи, повышают фертильность, способность к репарации эпителия слизистых оболочек, предотвращают атеросклеротические изменения в сосудах.

Комплексы витаминов улучшают самочувствие, состояние кожи.

Перечень важных для женского здоровья минералов

Помимо витаминов, женщинам для поддержания здоровья репродуктивной системы необходимы и минеральные вещества.

1. Магний. Важнейший для женского организма минерал, регулирующий наступление овуляции и менструации, ослабляющий проявления предменструального синдрома, отвечающий за передачу нервных сигналов, снижающий симптомы депрессии, послестрессового состояния, устраняющий бессонницу, хандру. Магний рекомендуется беременным женщинам для нормализации тонуса матки, снятия нервного перенапряжения. Прием основанных на магнии препаратов показан пожилым женщинам для предупреждения остеопороза, также минерал полезен пациенткам, использующим контрацептивные таблетки и другие гормоносодержащие медикаменты.
2. Цинк. Этот микроэлемент помогает определенным витаминам усваиваться в организме, регулирует функционирование репродуктивных желез, оказывает интенсивное антиоксидантное действие, участвует в синтезе гормонов, восстанавливает менструальный цикл, поддерживает способность к зачатию и вынашиванию ребенка. Цинк крайне необходим беременным женщинам, так как он понижает вероятность выкидыша, обеспечивает полноценное развитие эмбриона в утробе.
3. Медь. Снабжает ткани кислородом, участвует в белковом и ферментном синтезе, укрепляет иммунную систему, положительно влияет на состояние кожных и слизистых покровов, регулирует работу желез внутренней секреции, стимулирует выработку половых гормонов, оказывает противовоспалительное действие. При нехватке в организме меди у девушек подросткового возраста отмечается задержка полового развития, у зрелых женщин часто развивается бесплодие. Дефицит микроэлемента приводит к ослаблению либидо, снижению вероятности успешного зачатия.

Помимо минералов и витаминов, для нормального функционирования женских репродуктивных органов важны омега-3 и омега-9 жирные кислоты. Эти соединения поддерживают усвоение в организме токоферола и ретинола, тонизируют кожные покровы и мышечные ткани, улучшают детородную способность, укрепляют иммунитет. Необходимо употреблять жирные кислоты для профилактики онкологии матки и грудных желез, варикозного расширения вен, ожирения.

Действие витамина Е

Этот жирорастворимый витамин необходим для поддержания репродуктивной системы. Является антиоксидантом, защищает клетки и стенки сосудов от свободнорадикального окисления. Уменьшает затраты глутатиона организмом. Снижает потребность в кислороде, защищая клетки от гипоксии.

Дефицит проявляется в бесплодии, слабости скелетных мышц.

Витамин Е является антиоксидантом, защищает клетки и стенки сосудов от свободнорадикального окисления.

Как принимать фолиевую кислоту и витамин Е

Стандартная доза фолатов — 400 мкг в сутки. При гипергомоцистеинемии, поражениях ЖКТ — 5 мг в сутки. Для профилактики — 20-50 мкг в день.

Норма витамина Е — 11-13 мг.

Особые указания к применению фолиевой кислоты и витамина Е

Количество веществ, необходимое для организма, зависит от состояния и возраста человека.

При беременности и лактации

После зачатия, при вынашивании плода в первом триместре суточная доза фолатов — 400 мкг, затем ее повышают до 800 мкг. При кормлении — 300 мкг. В период планирования до оплодотворения — 400 мкг.

После зачатия, при вынашивании плода в первом триместре суточная доза фолатов — 400 мкг, затем ее повышают до 800 мкг.

Для мужчин

Витамин Е — 13 мг. Фолаты — 400 мкг.

Для женщин

Витамин Е — 11 мг. Фолаты — 400 мкг.

Можно ли принимать вместе

Врачи разрешают пить фолиевую кислоту с Аевитом. Эти препараты хорошо сочетаются друг с другом. Никаких негативных реакций организма на совместный прием выявлено не было. Но принимать эти средства вместе можно только с разрешения врача.

Принимать фолиевую кислоту и Аевит необходимо точно в той дозировке, которую устанавливает доктор. Доза Аевита рассчитывает индивидуально, а витамин В9 принимается в следующих дозировках: 200 мкг в день при отсутствии беременности и 400 мкг в сутки в период вынашивания ребенка.

Какие витамины нужны при миоме матки

Для профилактики гинекологических заболеваний необходимо выбирать витамины и минералы, которые могут помочь исцелить организм, способствовать улучшению общего состояния здоровья, благополучию в репродуктивной системе, а также всему телу.

Можно пить:

1. Витамин А. Прежде чем перейти к радикальным процедурам для лечения, стоит рассмотреть этот элемент. Если не получается получить достаточное количество полезного вещества из пищи, в таком случае поможет хорошая добавка, которая содержит этот жизненно важный компонент. Существуют животные и растительные источники. Если употреблять слишком много витамина А из животных источников (например, рыбная печень), это может нанести вред. Растительные источники, с другой стороны, не токсичны в больших дозах, потому что этот вид является водорастворимым, а избыточные количества легко удаляются организмом.
2. Комплекс витамина B. Одной из причин развития миомы матки является чрезмерное количество эстрогена в организме. Витамины группы В (В1, В6, В12) очень важны для общего здоровья и благополучия, и одна из их полезных свойств для женщин с фибромией заключается в том, что он предотвращает доминирование эстрогена, помогая сбалансировать уровни гормонов. Прием витаминов группы помогает бороться с другими проблемами женщин, такими как судороги и менструальная боль, усталость, удержание жидкости и т. д.
3. Витамин С. Это еще один компонент, который может помочь уменьшить тяжелые менструальные кровотечения, а также менструальные судороги и боль. Это также помогает повысить иммунную систему, которая способствует организму лучше бороться с различными заболеваниями и состояниями, включая миомы. Другой важной характеристикой этого вещества является то, что оно может помочь снять стресс, который появляется из-за развития миомы матки.
4. Биофлавоноиды (Р). Этот витамин также помогает лечить тяжелые менструальные кровотечения и стимулировать гормональный баланс. Биофлавоноиды препятствуют доминированию эстрогена, потому что они обычно содержатся в растениях со слабыми эстрогенными свойствами (фитоэстрогены).
5. Витамин Е. Это важное полезное вещество может помочь облегчить симптомы, вызванные чрезмерным количеством эстрогена в организме, таким как ПМС, болезненность груди, а также фиброзно-кистозная болезнь молочной железы. Это еще может помочь пережить менструальную боль и судороги. Нормальное количество витамина Е способно улучшить общее состояние организма.
6. Кальций. Кальций помогает поддерживать нормальный мышечный тонус и является жизненно важным минералом. Матка — это мышца, поэтому и нужен кальций для поддержания мышечного тонуса.
7. Железо. Как упоминалось ранее, сильное кровотечение является распространенным симптомом миомы матки, а большая потеря крови и в следствие недостаток железа может привести к анемии, которая способна даже оказаться фатальной в очень тяжелых случаях. Железо отвечает за создание гемоглобина.

Какие витамины нельзя принимать при миоме матки — этот вопрос в некой мере глуп и пока остается без ответа, так как все витамины полезны для организма и их нужно принимать.

Описание фолиевой кислоты

Фолиевая кислота относится к водорастворимым витаминам. Участвует в формировании клеток ДНК и в кроветворении. Человек получает его вместе с пищей, либо с помощью синтеза микрофлорой кишечника.

В больших количествах В9 содержится в зелени: шпинате, петрушке, также в печени, бобовых, входит в состав меда. Фолиевая кислота способна лечить такое распространенное среди беременных женщин заболевание, как анемия.

Особенно необходим витамин во время усиленного деления клеток ДНК. Это период внутриутробного развития ребенка и первый год жизни. Женщине в период беременности и лактации необходимо получать нужное количество витамина В9, чтобы снизить риск развития заболеваний у плода, и впоследствии у новорожденного.

По стандартам, принятым в Российской Федерации, норма потребления данного элемента беременными женщинами составляет 0,6 мг в день, в период лактации – 0,5 мг в день.

ВНИМАНИЕ: при тепловой обработке мяса, овощей, яиц теряется до 90 % содержащейся в них фолиевой кислоты. Также она разрушается при заморозке.

Схема приема

Следует помнить о норме. Ведь чрезмерное потребление витамина B9 также вредно, как и его дефицит. Перед началом применения фолиевой кислоты желательно проконсультироваться с врачом, он поможет определить норму и даст советы по ее употреблению. Как правило, при эндометриозе назначают ежедневный прием по одной капсуле витамина B9. Курс лечения – до 3 месяцев.

Содержание в продуктах

Восполнить недостаток фолиевой кислоты можно и посредством нормализации питания. Она содержится в курином мясе, цитрусовых, бобовых, пивных дрожжах, шпинате. Поэтому эти продукты следует обязательно включить в рацион.

Помощь фолиевой кислоты при миоме матки

В последнее врем знания о фолиевой кислоте (витамин В9) расширились. Она считается одним из наиболее важных веществ, которые должны поступать в организм женщины и мужчины для слаженной работы клеток. Фолиевая кислота в первую очередь необходима для построения нервных клеток, а также для образования «здорового» генетического материала для клеток организма.

Дефицит фолиевой кислоты приводит к нарушению кроветворения, снижению иммунитета, восстановления всех быстроделящихся клеток (кишечника, кожи, других слизистых оболочек). Недостаточное поступление витамина В9 может приводить к мутациям, сбоям деления и роста клеток и быть косвенной причиной различных новообразований.

Достаточное поступление фолиевой кислоты позволит:

• Скорректировать гормональный профиль. И хотя В9 не влияет прямо на синтез половых гормонов, он участвует в образовании катехоламинов (адреналина и норадреналина), серотонина и других биологически активных веществ, которые влияют на метаболизм, регенерацию тканей.
• Профилактировать анемию. Дефицит фолиевой кислоты может приводить к анемии из-за нарушения процессов кроветворения, или же к медленному подъему уровня гемоглобина при его изначально низких показателях (например, при обильных маточных кровотечениях).
• Наладить работу нервной системы. Это прямая профилактика роста новых узлов.

Мнение экспертаДарья Широчина (акушер-гинеколог)Однако следует понимать, что фолиевая кислота — не панацея от миомы матки. Ее роль относительна и еще не до конца изучена. Но однозначно полезно ее поступление в организм, особенно женщинам репродуктивного возраста, которые не исключают вероятность спонтанной беременности.

Какие витамины стоит принимать

При лечении заболевания рекомендуется принимать ряд витаминов, которые позволят устранить дисбаланс гормонов, к ним относят:

• Вит. К – поддерживает нормальную вязкость крови, способствует выработке кровяных клеток; при дефиците этого компонента увеличивается объем выделений
• Вит. С – снижает проницаемость сосудов, устраняет кровотечения, способствует снижению объема выделений во время менструации; обеспечивает лучшую усвояемость фолиевой кислоты, что имеет важное значение при лечении миомы матки
• Вит. А – снижает восприимчивость матки к эстрогенам, активизирует работу иммунной системы, способствует замедлению роста новообразования
• Вит. В-группы (включая фолиевую кислоту) – поддерживают нормальное функционирование нервной системы, повышают стрессоусточивость, тем самым позволяют устранить гормональный дисбаланс и соответственно рост опухоли
• Вит. Е – обладает антиоксидантными свойствами, нормализует баланс гормонов.

Мнение врачей

Загородняя Э. М., гинеколог-эндокринолог.

Назначаю эти вещества женщинам, планирующим зачатия, с болезненными месячными, нарушениями менструального цикла, заболеваниями щитовидной железы. В комбинации с цинком они повышают фертильность, что видно по пациенткам.

Андреев А.М., гастроэнтеролог.

Назначаю комплекс при кишечных кровотечениях, язвенной болезни. Пациенты поправляются, нормализуется уровень гемоглобина.

Совместимость c витаминами

Чтобы полезный элемент лучше усваивался организмом, нужно знать, с какими витаминами он совместим, а с какими его лучше не употреблять. Ниже будет приведено взаимодействие с наиболее распространенными витаминами:

Bитамин В12 (цианокобаламин)

Фолиевая кислота имеет хорошую совместимость с витамином B12, они совместно участвуют в синтезе аминокислот. Но, в то же время длительное употребление В9 в больших дозах может привести к дефициту витамина В12 в организме.

Bитамин В6

Длительный дефицит в организме этого витамина ведет к нехватке фолиевой кислоты. При взаимодействии фолиевой кислоты и В6 улучшается кровообращение, предупреждается возникновение бляшек в крови, что снижает вероятность развития атеросклероза.

Можно ли пить фолиевую кислоту с витамином С?

Фолиевая кислота хорошо усваивается вместе с витамином С. Более того, витамины С и В9 рекомендованы к употреблению именно в своем сочетании.

Bитамин Е

Нейтрален к сочетанию с витамином В9. Часто назначаются вместе в комплексе витаминов и минералов для беременных и кормящих женщин. Сам по себе витамин Е обладает антиоксидантным действием, и его функции усиливает витамин С, который хорошо сочетается с фолиевой кислотой.

Никотиновая кислота

Фолиевая кислота имеет неплохую совместимость с никотиновой кислотой, часто комбинируются в составе витаминно-минеральных комплексов. Негативного влияния друг на друга не оказывают.

Bитамин D

Негативного воздействия в сочетании с витамином В9 нет, часто употребляются в комплексе, наилучшим образом усваивается вместе с витаминами С, Е.

Аевит

Представляет собой комбинированный комплекс из витаминов группы А и Е. Негативного действия в сочетании с фолиевой кислотой не наблюдалось.

Антивитамины и антагонисты фолиевой кислоты

Витамин В2 разлагает витамин В9 в организме, не давая ему усваиваться. Кортикостероиды вымывают витамин из тканей, спиртосодержащие препараты, сульфаниламиды и аспирин в высоких дозах также разрушают фолиевую кислоту и ухудшат ее усвоение. Цинк также мешает усвоению фолатов, т.к. в сочетании с ними образует нерастворимые вещества, которые не могут всасываться в организм.

Как выбрать препарат

В сутки здоровой женщине репродуктивного возраста (старше 18 лет) необходимо поступление не менее 400 мкг фолиевой кислоты. Во время беременности и кормления грудью 600 и 500 мкг/сутки соответственно. Рацион современных женщин не позволяет обеспечить такую потребность, поэтому рекомендуется принимать дополнительно витаминные комплексы с добавками.

Среди популярных можно выделить следующие:

• Одноименный препарат. В составе каждой таблетки содержит только витамин В9 без других добавок. Обычно это 1 мг фолиевой кислоты в каждой таблетке. Принимать необходимо по рекомендации врача — от половины таблетки в сутки до пяти.
• Элевит Пренаталь. Комплекс создан для приема женщинам, которые готовятся к беременности. Также возможно применение во время вынашивания. Помимо фолиевой кислоты Элевит Пронаталь содержит большое количество других витаминов и микроэлементов. Это одни из многокомпонентных препаратов.
• Препараты из серии Мультитабс. Соедражт фолиевую кислоту, микроэлементы (йод, хром, селен), витамины группы В, А, Е.
• Витрум Пронаталь. Схож по составу с Элевитом. Это многокомпонентный препарат, который используется во время планирования беременности и в период вынашивания.
• Фенюльс Цинк. Комплексный препарат с фолиевой кислотой, витаминами группы В, железом и цинком.
• Доппельгерц — препараты с фолиевой кислотой из линейки. Также содержат витаминн С, Е и некоторые другие.

Другие витамины:

• Аэвит. Это двухкомпонентный препарат, который чаще других используется в акушерстве и гинекологии, так как содержит только необходимое — витамин А и Е.
• Гендевит, Пентовит — содержат группы витаминов — А, Е, В, С, К, РР, фолиевая кислота (В9).

Мнение экспертаДарья Широчина (акушер-гинеколог)Действенность всех витаминных комплексов приблизительно одинаковая и вообще не доказана. Эффект плацебо также имеет место в таких случаях. Выбирать препарат следует, исходя из доступной стоимости, а также содержания определенных витаминов, например, при миоме матке следует отдать предпочтение А, Е, С, В9. Многокомпонентные комплексы — еще не гарантия их высокой эффективности.