Плюсы и минусы курения сигарет

Содержание
  1. Плюсы курения
  2. Печальные цифры статистики
  3. Минусы курения
  4. Основные минусы курения и вред от сигарет
  5. Какие продукты убивают желудок?, или Четверка главных врагов пищеварительной системы человека
  6. Повод выпить: иллюзии и реальность
  7. Почему нужно бросать курить?
  8. Вред, причиняемый дымом от сигарет
  9. Как борется с алкоголизмом общество?
  10. Сигары
  11. Трава
  12. Детская одежда и школьная форма.
  13. Как алкоголь влияет на здоровье человека?
  14. Стадии отказа от курения
  15. Действие алкоголя на мужчин и женщин
  16. Спорт и сердечно-сосудистая система
  17. Роскошные ароматы для женщин: на какие обратить внимание
  18. Выбор дивана для гостиной в стиле модерн
  19. Консультация психолога — доверие в мире людей
  20. Лосьоны Холи Ленд. Особенности применения лосьонов.
  21. Особенности аренды трехкомнатной квартиры
  22. Преимущества современной машинной вышивки на заказ
  23. Как подобрать куртку для мальчика
  24. Есть вопросик…
  25. Обувь какую и как выбрать. Лето 2019
  26. Электронные сигареты
  27. Курение в бодибилдинге

Плюсы курения

Если среди россиян существует такой огромный процент курильщиков, по логике должны иметься плюсы курения сигарет. Что заставляет людей ежедневно браться за сигаретные упаковки, значительно сокращая продолжительность собственной жизни? Курильщики имеют свою позицию по поводу своего пристрастия. По их мнению, курение:

  1. Успокаивает.
  2. Отгоняет насекомых.
  3. Купирует нервозность.
  4. Купирует чувство голода.
  5. Снижает стрессовые проявления.
  6. Способствует ожиданию, сокращая время.
  7. Помогает сосредотачиваться при решении неких задач.

Все эти мнимые достоинства на проверку являются лишь пустым мифом, который упрямо поддерживает между собой армия сигаретных поклонников. Все такие утверждения лишь попытка оправдать собственную слабость, за которой скрывается неспособность избавиться от смертельной привычки.

Выкуренная сигаретка, порой действительно заставляет людей успокоиться и снимает раздражительность. Но какой ценой. Ведь каждая сигарета содержит огромное количество канцерогенов, смолистых и токсичных соединений.

А спустя 15—20 минут раздражительность и поведенческие проблемы благополучно возвращаются, но уже с утроенной силой. Курительный процесс действует на человеческий организм обратным образом, приводя к полному дисбалансу работы сердца и отделов головного мозга, что провоцирует эмоциональные расстройства.

  1. повод сделать перерыв на работе и немного отдохнуть;
  2. затянуться за компанию, поддержать друзей;
  3. снять нервное напряжение;
  4. подчеркнуть свой статус «крутого» и солидного человека сигаретой в руках.

Итак, курильщики выделяют следующие плюсы курения:

  • повод весело провести время в компании друзей, поддержать тех, кто тоже любит курить;
  • возможность показать свою «крутость» и «солидность»;
  • способ отвлечься от напряженных мыслей, снять стресс, на время забыться.

Печальные цифры статистики

Итоги статистических исследований показывают по-настоящему угрожающие цифры. В одной только России курильщиками являются порядка 65% мужчин и 35% женщин. Ужасающим становится факт, что с сигаретами начинают знакомиться еще в подростковом возрасте.

Проблема табачной зависимости в нашей стране носит глобальный и угрожающий характер. Причем количество курящих на территории РФ и постсоветского пространства ежегодно увеличивается. Отрицательным примером становятся родители, подражая которым и дети берут в руки отраву.

Минусы курения

  1. неприятный запах изо рта;
  2. психологическая зависимость;
  3. вред для окружающих;
  4. провоцируют возникновение злокачественных новообразований;
  5. провоцируют появление огромного числа хронических заболеваний, в том числе бронхита, ишемической болезни сердца, хронических обструктивных заболеваний, облитерирующего эндартериита, хронического артрита, артроза, остеопороза, артериальной гипертензии – и это далеко не полный список.
  6. Вы тратите на сигареты время, которое могло бы быть потрачено с пользой;
  7. Вы становитесь нервным и беспокойным;

Очевидно, что у курения множество минусов. Однако выбор остается за Вами. Только Вам решать, что действительно важно, и стоит ли задумываться над тем, что происходит в организме курильщика. Взвесьте все «за» и «против», не позволяйте сигарете одержать верх над Вашим разумом и силой воли!

Плюсы бросания курить связаны не только со здоровьем человека, но и со многими другими факторами. Про то, насколько опасны табак, никотин и прочие составляющие сигарет, папирос, сигар, кальянов, сказано и написано так много, что любой школьник знает: курение вредно для здоровья.

В последние годы Правительство России активно борется с курильщиками всеми возможными способами: с помощью антирекламы, общественного мнения, а также установлены высокие цены на табачные изделия.

На самом деле плюсов отказа от курения очень много.

При расставании с этой вредной привычкой прекращается добровольная травля своего организма ядами. Вскоре человек начинает свободнее дышать, приятно пахнуть, цвет лица становится естественным и здоровым, пропадает одышка, снижается риск рака легких, заболеваний сердца, кровеносных сосудов, желудочно-кишечного тракта, появляется возможность в полной мере чувствовать вкус еды и напитков, повышается потенция у мужчин.

Отказ от курения позволяет сохранить приличную сумму денег. Цены на табак за последние годы выросли почти в 2 раза. Для многих людей эта привычка — серьезный удар по бюджету. На эти деньги можно ежемесячно покупать себе что-нибудь полезное, например, абонемент в бассейн, спа-салон, тренажерный зал, или за год накопить на дорогой и ценный подарок.

Некоторые работодатели отказывают в трудоустройстве курильщикам. Они тратят часть рабочего времени на походы в курилку, всегда пахнут табачным дымом. Этим запахом пропитываются одежда и руки, и некурящему человеку неприятно общаться с такими сотрудниками.

Курение в общественных местах запрещено на законодательном уровне. Теперь еще нужно поискать место, чтобы покурить, не причиняя вреда другим. Людей, отказавшихся от этой пагубной привычки, такие проблемы больше не тревожат.

Очень приятно осознавать, что вы, преодолев определенные трудности, одержали победу над своей привязанностью к сигаретам. Теперь вы свободны, больше не являетесь зависимым от этой пагубной привычки.

Выделяют следующие минусы курения:

  • Абсолютно все виды курения вызывают зависимость, и, если нет возможности закурить в стрессовой ситуации, человеку становится еще хуже.
  • Курение сильно ухудшает здоровье, приводя к таким заболеваниям, как рак, бронхит, остеопороз, ишемическая болезнь сердца, злокачественные опухоли, астма. В результате курения обостряются все хронические заболевания.
  • Покупать курительные принадлежности недешево.
  • У курильщика в худшую сторону меняется внешний вид, желтеют зубы, кожа, ногти и глаза, выпадают волосы, появляется неприятный отталкивающий запах изо рта и от тела, шелушится кожа и пересыхают слизистые.
  • Куря, человек, помимо себя, наносит вред окружающим, в первую очередь страдает его семья.

В наше время предоставляется большой выбор способов курения. Рассмотрим аким может быть курение, плюсы и минусы каждого из его видов.

Сигарета – это бумажная палочка цилиндрической формы, внутри которой находится измельченный табак. Такая форма и небольшой размер удобно умещаются в кармане или сумочке, давая возможность носить сигареты с собой и закурить в любое время и в любом месте.

Читайте также:  Ксенофобия: что это такое, описание простыми словами, как определить наличие боязни, причины возникновения фобии, лечение и профилактика

Курящий человек всегда имеет возможность передохнуть на работе, сделав перекур. Это нормально воспринимается сотрудниками и зачастую самим начальством.

Никотин способен уничтожить до десятка видов вредных микробов.

Сигареты помогают снять стресс.

— Часто, бросая курить сигареты, люди начинают испытывать сильное чувство голода, что приводит к стремительному набору лишнего веса.

— Курение в целом или сигарет в частности приводит к тому, о чем уже упоминалось выше: проблемам со здоровьем, внешним видом и окружающими.

Сигара – это тот же табак, но сама скрутка не из бумаги, а из целых табачных листьев. Сигары больше по размеру, стоят дороже и выглядят солиднее.

при изготовлении сигар листья табака проходят специальный долгий процесс, называемый ферментацией, что снижает содержание никотина в продукции;

так как в сигаре нет бумаги, то нет и продуктов ее горения, которые очень опасно вдыхать;

выкуривая сигару, не нужно сильно затягиваться, что менее пагубно отражается на состоянии легких;

сигары не курят в течение дня, на работе, на улице и т. д. — это своего рода ритуал, который совершается не так часто, как привычка курить сигареты;

— при курении сигары образуется очень много дыма, что еще более вредно для окружающих, которые невольно становятся «пассивными курильщиками»; к сожалению, часто это могут быть дети;

— несмотря на длительный процесс ферментации, в сигаре все же сохраняется достаточно большое количество никотина; продукты его горения также очень токсичны;

— курильщик сигар подвергает себя риску развития рака органов дыхания и желудочно-кишечного тракта.

Основные минусы курения и вред от сигарет

О минусах и вреде курения можно говорить сутками, но обратим внимание на самые существенные.

Основные минусы никотиновой зависимости:

  • Разрушающее воздействие на слизистые ткани верхних и нижних дыхательных путей;
  • Хронический кашель;
  • Частые проявления агрессии и раздражительности;
  • Пигментация зубной эмали;
  • Ускорения процесса старения кожи и организма в целом;
  • Нарушение нормального кровообращения и сердечнососудистые заболевания;
  • Торможение работы головного мозга за счет нехватки кислорода, ухудшение памяти;
  • Негативное воздействие на остроту зрения;
  • Нарушение обмена веществ и усвоения организмом необходимых микроэлементов, минералов и витаминов;
  • Наркотическая зависимость от табачного дыма;
  • Нарушение психоэмоционального состояния;
  • Уменьшение объема легких и одышка;
  • Отвращение окружающих;
  • Нарушение репродуктивной функции и заболевания половых органов;
  • Значительные финансовые затраты.

Недостатков и пагубных последствий курения существует еще огромное количество, но все они ведут к тому, что жизненно важные органы с каждым днем работают все хуже. Курильщик болеет чаще, его заболевания носят хронический характер. Все процессы жизнедеятельности в организме дают постоянные сбои, а самочувствие с каждой выкуренной сигаретой ухудшается. Никотин медленно разрушает организм изнутри.

Какие продукты убивают желудок?, или Четверка главных врагов пищеварительной системы человека

Повод выпить: иллюзии и реальность

Если проанализировать привычные побудительные мотивы для приема алкоголя, может обнаружиться много интересного.

Выпить, потому что «все плохо». Неужели все станет лучше от того, что наутро будет похмелье и ужасные мешки под красными глазами? На самом деле опьянение только усугубляет стресс, лишает человека способности ясно мыслить и эффективно действовать для решения проблемы.

Выпить на радостях. А если не выпить — радость станет меньше? Пятерка за экзамен превратится в двойку, новая квартира — в шалаш, а новорожденный племянник — в неведомую зверушку? Алкогольный шум в голове разрушает кристальную чистоту истинной радости, и это правда.

Выпить, чтобы расслабиться. Да. Это поможет. И раз, и два, и много раз. Пока вы не разучитесь расслабляться без алкоголя вообще. Стоит, впрочем, время от времени смотреть на себя, расслабленного алкоголем, со стороны. То, что выпившему кажется раскованностью и легкой шалостью, окружающие часто видят развязностью, навязчивостью и хамством.

Выпить за компанию. А как не выпить? Так хорошо сидим, так душевно. Вечер теплый, анекдоты смешные, лица друзей такие родные. Приятно глотнуть из бокала горячительный напиток… А если глотнуть чай, просто чай? Неужели душевность исчезнет, анекдоты станут несмешными, а лица друзей — хмурыми и отталкивающими? В хорошей компании всегда есть о чем пообщаться и без алкоголя. А иначе это не компания друзей, а сборище собутыльников.

Почему нужно бросать курить?

Никотиновая зависимость, наравне с алкогольной и наркотической, вызывает серьезные нарушения процессов в организме курящего. Однако число курящих гораздо выше количества алкоголиков и наркозависимых людей вместе взятых. Одно осознание собственной зависимости подобного рода уже должно послужить поводом для начала борьбы с вредной привычкой.

Поражение органов дыхательной системы у курильщиков не возникает внезапно. На протяжении длительного периода развитие заболеваний протекает скрыто, и обнаруживается уже в хронической стадии.

Высоко распространены среди курящего населения онкологические заболевания и хронические обструктивные заболевания легких (ХОБЛ). Сахарный диабет, инсульт, артритные и некротические изменения тканей, нарушение продуктивной функции у мужчин и женщин, катаракта тоже возникают из-за вредной привычки.

Если ХОБЛ требует симптоматического лечения и отказ от курения, то при онкологии вероятен летальный исход.

Наличие канцерогенов в дыме сигарет стимулирует образование атипичных злокачественных клеток.

Пассивные курильщики тоже в зоне риска, так как в их организм попадает неотфильтрованный табачный дым.

В качестве еще одного аспекта, побуждающего бросить курение, можно привести экономические показатели: в течение месяца на сигареты расходуется больше четверти дохода. Этим средствам можно найти лучшее применение.

Вред, причиняемый дымом от сигарет

Сигареты вреднее табака — это доказанный факт. Для улучшения курительных свойств в них добавляют различные химические реагенты. Эти химические соединения могут придавать Курящие спортсменки
различные вкусовые свойства сигаретному дыму, продлевать срок хранения табачной продукции или ускорять тление.
актически все они являются ядовитыми и приносят непоправимый вред нашим органам. В сигаретном дыме большой удельный вес занимают никотин, монооксид углерода и взвесь жидкой смолы.

  • Эффект никотина. Этот алкалоид является мощным нервным ядом. Также его относят к наркотическим веществам, потому что он способен замещать эндорфин (гормон радости). При постоянном употреблении табака со временем гормон просто перестает вырабатываться и возникает зависимость. Никотин воздействует на н-холинорецепторы, которые приходят в стадию возбуждения и меняют работу всего организма. Сосуды головного мозга расширяются, периферические, наоборот, сужаются, повышается артериальное давление, ускоряется сердцебиение. При снижении уровня наркотического вещества возникает так называемая “ломка” и происходит спазм сосудов. Курильщик опять тянется за «дозой».
  • Действие оксида углерода. Попадая через легкие в кровь, он образует очень прочные соединения с гемоглобином. Чем больше образовано таких соединений, тем меньше кислорода (а на обратном маршруте — диоксида углерода) способен переносить эритроцит. Наступает кислородное голодание, и сердечно-сосудистая система начинает работать в ускоренном режиме, чтобы снабдить все органы достаточным количеством О2. Ускоренный темп, в итоге, приводит к нарушению работы сердца.
  • Действие жидкой смолы. В ней содержится множество канцерогенов, которые, как известно, вызывают онкологию, а также раздражают ткани дыхательных путей. Горячий сигаретный смог содержит очень мелкие капельки жидкой смолы, которые после остывания образуют осадок на дыхательных путях курильщика в виде обычной смолы. Естественные газообменные процессы происходят в альвеолах — это маленькие пузырьки на концах легочных путей, которые унизаны капиллярами. Пленка смолы покрывает поверхность этих альвеол. На пораженных участках гемоглобин уже не освобождается от СО2 и не насыщается О2.
Читайте также:  Аналоги Цераксона — список дешевых российских препаратов

Как борется с алкоголизмом общество?

Против алкоголизма сегодня создаются целые сообщества. Их цель – при помощи социальной рекламы повлиять на общество, и призвать граждан страны к трезвому, здоровому образу жизни. Так, 11 сентября во всей России отмечают День трезвости. Сторонники сообществ против алкоголизма выходят на площади, проводя общественные акции, читая лекции о вреде спиртных напитков, устраивая конференции и мероприятия.

Социальная реклама против алкоголя имеет лишь одну цель – донести обществу всю информацию о вреде алкогольной продукции. Ведь алкоголизм становится причиной тысяч смертей вследствие ДТП, бытовых разборок, преступлений и просто смертности из-за заболеваний на фоне злоупотребления спиртным.

Функция социальной рекламы – профилактика алкоголизма среди детей и подростков, сформировать негативный имидж пьяниц, формирование мнения общества относительно проблем граждан России. Антиреклама алкогольной продукции должна открывать весь негатив алкогольной зависимости, она должна быть пугающей, и в то же время трогательной, поразительной и удивительной. Только тогда она вызовет неизгладимое впечатление и правильные эмоции.

Сигары

Сигара – это тот же табак, но сама скрутка не из бумаги, а из целых табачных листьев. Сигары больше по размеру, стоят дороже и выглядят солиднее.

Курение сигар плюсы и минусы имеет такие:

+ при изготовлении сигар листья табака проходят специальный долгий процесс, называемый ферментацией, что снижает содержание никотина в продукции;
+ так как в сигаре нет бумаги, то нет и продуктов ее горения, которые очень опасно вдыхать;
+ выкуривая сигару, не нужно сильно затягиваться, что менее пагубно отражается на состоянии легких;
+ сигары не курят в течение дня, на работе, на улице и т. д. — это своего рода ритуал, который совершается не так часто, как привычка курить сигареты;
— при курении сигары образуется очень много дыма, что еще более вредно для окружающих, которые невольно становятся «пассивными курильщиками»; к сожалению, часто это могут быть дети;
— несмотря на длительный процесс ферментации, в сигаре все же сохраняется достаточно большое количество никотина; продукты его горения также очень токсичны;
— курильщик сигар подвергает себя риску развития рака органов дыхания и желудочно-кишечного тракта.
громадные минусы курения и ничтожные плюсы

Трава

Под курением травы чаще всего подразумевается курение такого растения, как каннабис (конопля). Гашиш, анаша, марихуана и т. п. – это разные части одного и того же растения, приготовленные разными способами. В средние века растение использовали как лекарственное средство. Сейчас в ряде стран его продолжают использовать в медицинских целях. Некоторые используют коноплю в качестве курительного вещества.

Плюсы и минусы курения травы:

+ натуральный продукт, не содержащий химикатов;
+ помогает расслабиться, почувствовать себя раскованным;
— затмевает разум и моторные способности организма;
— рассеивает внимание и ухудшает память;
— при регулярном употреблении вызывает психические расстройства;
— вызывает желание попробовать наркотики посильнее, чтобы почувствовать большую эйфорию.плюсы и минусы курения травы

Детская одежда и школьная форма.

Как алкоголь влияет на здоровье человека?

В алкогольной продукции содержатся метиловый спирт и этиленгликоль. Сочетание этих веществ можно встретить в составе антифризов, которые используют в системе охлаждения двигателей. Эти жидкости, как и обычный спирт, вызывают опьянение. Однако спустя 10-12 часов после их употребления у человека могут возникнуть симптомы тяжелейшей интоксикации:

  • головная боль;

  • тошнота;

  • рвота;

  • шаткость походки;

  • слабость или возбужденность кратковременного характера;

  • сонливость, агрессивность;

  • помутнение сознания или полная его потеря.

Употребление этих веществ может грозить поражением почек (спустя 1-2 недели) или мозговыми расстройствами (через 1-2 суток), которые заканчиваются летальным исходом.

Метиловый спирт – тот же яд. Его порция в 100 мл смертельна для человека. Выпив небольшую дозу этого спирта, человек может навсегда лишиться зрения. А 10-15 г хлористого этилена могут вызвать необратимые изменения в почках и печени.

Стадии отказа от курения

Лечение никотиновой зависимости сопровождается сильным эмоциональным расстройством, перепадами в работе всех структур организма. Сбои возникают и в сексуальной сфере из-за раздражительности. Подобные ухудшения временны, организм имеет свойство восстанавливаться и самоочищаться от ядов. Различают четыре стадии состояния человека при отказе от курения:

  1. Первая стадия, формирование желания. Окончательно принятое решение бросить пагубную привычку – залог успеха в большей степени. В планировании семьи, желании улучшить здоровье или же из соображений экономии финансов люди чаще отказываются от курения навсегда. Человек отвлекается от самой привычки и воздерживается от периодического желания закурить при помощи своих собственных увлечений. При желании можно начать делать легкую гимнастику вместо перекуров.
  2. На второй стадии следует пересмотреть круг общения. Через 2-3 недели ослабевает психическая зависимость, и желание закурить возникает значительно реже. Курящие люди в окружении будут чаще напоминать своим видом о вредной привычке. Также действуют и все тематические атрибуты, поэтому пепельницы, любимые зажигалки, портсигары и подобное следует убрать раз и навсегда из вида.
  3. На третьей стадии большинство людей срываются из-за стрессовых нагрузок и при употреблении алкогольной продукции. Человек забывает о собственных целях, концентрируя внимание на мелких неурядицах в жизни. Поэтому рекомендуется начинать борьбу с табакокурением в благоприятный период жизни, при этом принимать комплексные витамины для поддержания нервной системы и стараться избегать конфликтов и шумных компаний с выпивкой некоторое время;
  4. Последняя стадия – формирование нового образа жизни. Возможно, что желание вернуть прежние повадки и курящих товарищей уже не возникнет. Внимательное отношение к собственному здоровью позволит легко преодолевать трудности, и вредные привычки навсегда останутся в прошлом.

Спустя час после выкуренной сигареты ритм сердца уже приходит в норму. То есть пока человек борется с психическим пристрастием, его организм одновременно ведет борьбу с накопленными ядами. Избавление от зависимости у всех людей происходит по-разному: кто-то легко обходится просто принятием решения, а иному человеку потребуется квалифицированная помощь нарколога.

Действие алкоголя на мужчин и женщин

Исследования показали: женщины пьянеют быстрее мужчин. Но и трезвеют тоже быстрее. Более сильное воздействие связано с тем, что в организмах мужчин содержится больше воды, и концентрация алкоголя получается меньше. Зато у женщин эффективнее работает печень, расщепляя поступившее в организм вредное вещество. Правда, при этом печень и изнашивается быстрее: если мужчина и женщина одного веса будут употреблять одинаковое количество алкоголя, то женщина раньше получит алкогольный цирроз печени.

Хорошо, что женщины реже пьют и потому реже попадают в зависимость. Этому есть вполне естественные причины: от пития они получают меньше удовольствия, так как женский организм в ответ на алкоголь вырабатывает значительно меньше дофамина, чем мужской.

А еще алкоголь увеличивает риск ожирения. Это касается и мужчин, и женщин. И риск получить травмы или стать жертвой насилия тоже под воздействием алкогольных паров значительно выше.

Спорт и сердечно-сосудистая система

Сердце и сосуды представляют собой своеобразный транспортный маршрут. Сердце в качестве главного насоса перекачивает кровь и запускает ее по малому и большому кругам кровообращения (малый проходит через легкие, а большой охватывает все тело). По большому кругу поток идет в двух направления. Сначала из сердца в аорту, потом по артериям в артериолы и капилляры. “Пассажирами” такого маршрута являются кислород и полезные минеральные элементы.
садив этих пассажиров эритроциты и лимфа набирают новых — это СО2 и продукты метаболизма. Они движутся во втором направлении — из капилляров в венулы, в вены и заканчивает свой путь в сердце. Малый круг кровообращения имеет такую же схему, но диаметрально противоположную. «Машинистами кровеносного поезда» являются молекулы окиси азота, которые контролирую давление в сосудах и решают, где высадить первых пассажиров и забрать вторых. Табачный дым плохо влияет на кровеносную систему, поэтому курение и спорт вещи несовместимые. Через легкие угарный газ попадает в кровь и занимает место такого “пассажира” как кислород, а места полезных элементов занимают продукты горения. Доставив в клетки мало О2, молекулы гемоглобина также не могут забрать весь углекислый газ. Трафик становится интенсивнее, и сердце-насос начинает работать в усиленном режиме. Как следствие сердечная стенка изнашивается, стенки капилляров истончаются и газообмен нарушается. Влияние никотина в этой модели можно сравнить с неполадками в работе “машинистов”. После курения ширина просвета капилляров изменяется независимо от надобности органов. Все эти процессы ослабляют атлета и ухудшают его спортивные достижения.

Роскошные ароматы для женщин: на какие обратить внимание

Какие продукты убивают желудок?, или Четверка главных врагов пищеварительной системы человека

Выбор дивана для гостиной в стиле модерн

Консультация психолога — доверие в мире людей

Лосьоны Холи Ленд. Особенности применения лосьонов.

Особенности аренды трехкомнатной квартиры

Преимущества современной машинной вышивки на заказ

Как подобрать куртку для мальчика

Есть вопросик…

Пользуетесь ли Вы декоративной косметикой?

  • Да, ежедневно и ежечасно! Не знаю, что я бы делала без макияжа…
  • Использую лишь некоторые средства, способствующие подчеркиванию моей естественной красоты…
  • Прибегаю к помощи макияжа в исключительных случаях (вечеринки, гости, «выход в свет»)…
  • Не пользуюсь абсолютно! Я и без того красива, а косметика — лишний балласт!

[ результаты ]  [ архив опросов ]

Обувь какую и как выбрать. Лето 2019

Электронные сигареты

Опасность курения

Положительные стороны курения такой сигареты в том, что у человека не появляется отдышка, не портится кожа и эмаль зубов, отсутствует неприятный запах, из электронной не выделяются смолы и она не вредит окружающим.

  Самые дорогие марки сигарет и сигары премиум-класса

Но есть и минус — пар, который вдыхает курильщик очень вреден для организма, так как содержит пропиленгликоль. Это вещество вызывает заболевания дыхательной системы.

Курение в бодибилдинге

Бодибилдинг (культуризм, атлетизм) — это особый вид спорта, цель которого в развитии Курение и спорт
мускулатуры и создании пропорциональной фигуры. Атлеты для получения желаемого результата изнуряют свое тело тренировками. Также бодибилдинг предполагает правильное питание и полноценный сон. В совокупности все это дает желаемый результат — красивое и накачанное тело. Может ли существовать бок о бок курение и бодибилдинг? Настоящие профессионалы однозначно скажут — никогда.

  • Ученые доказали, что никотин повышает уровень белка миостатина. При его повышении возникает блокировка роста мышечных клеток.
  • Табак провоцирует усиленный выброс фермента MAFbx, который расщепляет белки до аминокислот, то есть, фактически “сжигает” мышцы.

Для полноценного развития на мышечную массу необходимо давать определенные нагрузки. В процессе восстановления организм увеличивает количество мышц, чтобы в дальнейшем тело могло справляться с этими нагрузками без проблем. При каждой затяжке гемоглобин красных кровяных телец вместо кислорода снабжается угарным газом и нарушается газообмен. Задача кровеносной системы снабдить мышцы кислородом для дальнейшей работы и забрать углекислый газ. Нормальная реакция получения энергии выглядит так: углеводы, жиры + О2= высвобожденная энергия + вода + СО2. Из-за нехватки кислорода происходит расщепление более сложного углевода — гликогена. При этом вырабатывается энергия и молочная кислота. Переизбыток молочной кислоты образует кислую среду, и мышцы быстрее “забиваются”.

Источники

  • https://sigarety-sklad.ru/kurenie-sigar-plyusy-minusy/
  • http://life-bezsigaret.ru/vred-kureniya/minusyi-i-mnimyie-plyusyi-kureniya-sigaret.html
  • https://www.ladyshine.com/kurenie-plusy-vrednoy-privychki.html
  • https://MedAboutMe.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/profilaktika/alkogol_za_i_protiv/
  • http://VashNarkolog.com/smoking-quit/plusy-i-minusy
  • https://vredkureniya.site/kurenie/vred/minusy-i-plyusy-kureniya-sigaret.html
  • http://VrednoeDelo.ru/alkogolizm/posledtviya/argumenty-protiv.html
  • https://kurenie.me/kurenie/vred/plyusy-kureniya-sigaret.html
  • https://sigareta.guru/sigaryi/plyusyi-i-minusyi-sigaret-i-sigar

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о