Мантра от алкоголизма

Тибетская мантра от курения

Есть множество разновидностей мантрических текстов, одним из них является мантра от курения из Тибета. Читать текст нужно ровно 108 раз, это условие, без соблюдения которого эффекта не будет. Исходя из отзывов, для своего удобства можно использовать четки, в которых также будет 108 бусинок. После прочтения мантры, нужно передвинуть одну бусину и приступать к повторному чтению. Так вы будете уверены в том, что не сбились со счета. Сам текст звучит следующим образом:

«Омм э хан ы хару хару хиннэ,

Сыра сэра мон а мын

Быр манэ ха манна хиннэ».

После прочтения текста последний раз, рекомендуется прибегнуть ко второму тибетскому способу, который поможет расслабиться и привести в тонус все жизненно важные системы человека. Возьмите комфортную ноту и произносите звук «у» так долго, насколько хватит вашего дыхания.

Как укрепить влияние мантры

Эффективность мантры можно повысить с помощью нескольких приемов.

Ароматерапия станет приятным дополнением к чтению мантр. Для этого можно использовать масла бергамота, дикого апельсина, лимона, мяты — они помогут взбодриться и настроиться на нужный лад. Можно подключить медитации от курения до или после.

Чтобы не допустить набора лишнего веса, рекомендуется начать правильно питаться, сократить количество жареной, вредной еды, алкоголя. Налегать следует на фрукты и овощи, белковую пищу, а также можно начать принимать витамины.

Нелишним будет заняться спортом. Человек, бросающий курить, испытывает определенный стресс, и снять его можно с помощью тренажерного зала, плавания, пробежек или даже простых прогулок пешком. Заниматься спортом можно дома, на улице, или купить абонемент в фитнес-клуб, чтобы была дополнительная мотивация делать это регулярно.

Мантра йога

С детства мы привыкли слышать истории о том, как йоги обходятся без воды и пищи, ходят по раскаленным углям, не обжигаясь, и смело ложатся на доски, утыканные гвоздями. Однако все эти качества, оказывается, может развить в себе каждый, кто приобщится к древнему искусству мантра йоги.

Чтобы достичь состояния просветления и единения с Вселенной на духовном уровне, следует немало трудиться, развивая и совершенствуя свое сознание. Настроиться на нужный лад помогают древние мантры – повторяющиеся звуковые сочетания.

Поскольку научиться самостоятельно этому искусству чрезвычайно трудно, можно слушать онлайн мантры для йоги, повторяя их вслух в нужной тональности и последовательности.

С санскрита «мантра» переводится как звук, освобождающий ум, а «йога» – как путь к Богу. Получается, что мантра йога – это умение направлять свой свободный от мыслей и образов разум к Создателю, заставляя себя звучать в одной тональности с Богом и Вселенной.

Виды мантр для занятий йогой

При произнесении мантры создаются определенные звуковые колебания, которые воздействуют на наше тело и душу на всех уровнях, настраивая физическую и духовную оболочку на особый ритм. В итоге очищается разум, уходят эмоции, а тело исцеляется. Говоря о том, что мантра йога – путь к успеху, подразумевают постепенное воздействие на все сферы жизни.

Мантра буддистская

Буддисты нашли свой авторский способ борьбы с табакокурением, именуется он буддистской мантрой от курения. Кроме того, что ее регулярное прочтение избавляет с легкостью от пагубной привычки, жители Тибета уверяют, что можно вылечить ровно 104 болезни. Стоит сказать, что здесь все не так просто, как в тибетской мантре. Читать текст придется 30000 раз перед сном.

Кроме того, придется включить все свое воображение, так как вы будете должны представить себя самым страшным существом, которое вы только сможете себе представить. Вы обладаете магическими силами – с легкостью руководите стихиями, излечиваете болезни и боретесь с вселенским злом. Здесь важно работать со своим воображением, так как от этого будет зависеть успех.

Старайтесь следовать всем рекомендациям, а также не заполнять свои мысли посторонними желаниями и размышлениями. Во время чтения нужно слушать сой внутренний голос, удары сердца и трение крови о стенки сосудов.

Как усилить действие мантры

Кроме всего вышеперечисленного, вы можете усилить эффект от прочтения мантры с помощью создания соответствующей атмосферы. Используйте аромомасла и ароматические палочки, это могут быть такие запахи:

• бергамот
• мята
• чайная роза
• лимон

Кроме этого не лишним будет для усиления эффекта борьбы с курением изменить пищевые привычки. Рекомендуется ввести в рацион больше блюд с высокощелочными продуктами, а также отказаться от хлебобулочных изделий. Старайтесь есть как можно больше продуктов, содержащих витамин С.

Если вы будете придерживаться данных здесь рекомендаций, вопрос набора лишнего веса обойдет вас стороной.

Мантра от курения из Тибета

Читать мантру от тибетских целителей следует 108 раз. Практики рекомендуют: чтобы не сбиться со счета во время чтения мантры, надо насадить на нитку 107 небольшого размера и 1 большую бусину; получатся своего рода четки, которые необходимо перебирать по одной после каждого прочтения. Как только все бусины будут пройдены, мантра считается прочитанной 108 раз. Монолог мантры звучит следующим образом:

• 1 строка: ом а хун а хара хара нин;
• 2 строка: сара сара нин;
• 3 строка: бара бара щи нин.

Кроме чтения этой мантры, специалисты рекомендуют распевать продолжительно букву «У», так как легкие вибрируют параллельно этому звуку, это помогает справляться с болезнями легких и бросить курить.