Боли в области сердца перед, после и во время месячных

Содержание
  1. Проявления предменструального синдрома
  2. Заболевания, вызывающие сильное сердцебиение, перебои
  3. Признаки приближающихся месячных
  4. Упражнения от тахикардии
  5. Причины изменения состояния
  6. Чем может помочь врач?
  7. Неотложная помощь
  8. Диагностика ПМС
  9. Как устранить боль
  10. Симптомы
  11. Причины возникновения тахикардии в предменструальном периоде
  12. Что делать, если перед месячными возникает тахикардия?
  13. Несет ли опасность состояние
  14. Лечение
  15. Влияние гормонов на работу сердца
  16. Лечение аритмии, связанной с менструальным циклом
  17. Обзор
  18. Факторы, влияющие на появление боли
  19. Профилактика
  20. Симптомы приближения у подростков первых месячных
  21. Классификация
  22. Топ-5 причин плохого дыхания
  23. Предменструальный синдром или беременность?
  24. Когда следует обращаться к врачу
  25. Виды аритмии при менструации
  26. Тяжело дышать при занятиях спортом
  27. Не хватает воздуха: разные случаи
  28. Возможные диагнозы

Проявления предменструального синдрома

Болит голова

Симптомы предменструального синдрома
ВегетососудистыеГоловные и сердечные боли, перепады артериального давления, учащенное сердцебиение, тошнота, головокружение
Нервно-психическиеАгрессивность, частый плач, раздражительность, депрессивные настроения,
ЭндокринныеПовышенная температура, ухудшение памяти и зрения, активное газообразование в кишечнике, отечность, набухание и болезненность молочных желез, одышка

Несмотря на деление синдрома на пять форм – вегетососудистую, нервно-психическую, отечную, цефалгическую и атипичную – чаще всего у женщин присутствуют симптомы сразу из нескольких групп, которые могут взаимно усиливать друг друга. Например, отечность, эмоциональная нестабильность и вегетососудистые нарушения приводят к сильным болям в области сердца перед месячными.

Наиболее полно причины проявлений ПМС объясняет гормональная теория. Согласно ей, неприятные симптомы являются следствием диспропорции эстрогена и прогестерона на фоне возрастания концентрации пролактина. Водно-солевая и генетическая теории развития предменструального синдрома находятся в разработке, но принятие их во внимании в отдельных случаях помогает специалисту быстрее помочь пациентке.

Заболевания, вызывающие сильное сердцебиение, перебои

Названные ниже заболевания и состояния могут заставлять сердце биться сильнее, чаще и аритмично:

  • повышенная функция щитовидной железы (гипертиреоз);
  • низкий уровень сахара в крови (гипогликемия);
  • анемия (малокровие);
  • гипотония (пониженное кровяное давление);
  • высокая температура тела (лихорадка) 38°С и выше;
  • дегидратация (недостаток жидкости в организме);
  • проблемы с сердцем (см. ниже).

Признаки приближающихся месячных

Проявления ПМС могут быть различными у каждой конкретной женщины. На характер проявлений влияют наследственность, образ жизни, возраст, состояние здоровья. К наиболее очевидным признакам приближения месячных можно отнести следующие:

  • раздражительность;
  • подавленное состояние, чувство необъяснимой тоски, депрессия;
  • быстрая утомляемость, головные боли;
  • падение артериального давления;
  • невозможность сконцентрироваться, ухудшение внимания и памяти;
  • нарушение сна;
  • постоянное чувство голода;
  • болезненные ощущения в груди;
  • возникновение отеков и увеличение массы тела из-за задержки жидкости в организме;
  • нарушение пищеварения, вздутие кишечника;
  • незначительное повышение температуры тела;
  • тянущие боли в пояснице.

Различают легкую форму протекания ПМС (наличие 3-4 симптомов, которые с наступлением менструации исчезают) и тяжелую форму (появление большинства симптомов одновременно за 5-14 дней до месячных). Справиться с тяжелыми проявлениями самостоятельно женщине не всегда под силу. Иногда помочь могут только гормональные препараты.

Упражнения от тахикардии


Перед выполнением упражнения нужно сделать глубокий вдох через нос.

Когда приступ тахикардии уже настиг, важно вовремя справиться с проявлениями недуга и снизить частоту сердечных сокращений. Помогут такие упражнения:

  1. Встать ровно, глубоко вдохнуть воздух носом.
  2. Выдыхая через рот, медленно идти вперед смотря в пол, сосредоточив внимание на идущих ногах. Это поможет сконцентрироваться и успокоиться.

В борьбе с тахикардией помогут йога и медитация, которые также помогают расслаблению и концентрации, снижая частоту сердечных сокращений.

Причины изменения состояния

Каковы же причины преходящих функциональных нарушений сердечного ритма во время месячных у женщин? К ним относят:

  • Изменение гормонального баланса на протяжении менструального цикла. Концентрация эстрогена и прогестерона в крови женщины меняется, и перед началом цикла эта разница достигает пиковых показателей. А учитывая тот факт, что уровни женских половых гормонов косвенно связаны с гормонами щитовидки и всей нейро-гуморальной системой в общем, можно заключить, что тахикардию вызывают гормональные перепады.
  • Непосредственно перед началом месячных психо-эмоциональный фон женщины становится лабильным и чувствительным. А это, в свою очередь, приводит к тому, что вегетативная нервная система оказывает стимулирующее воздействие на бетта-рецепторы миокарда, отвечающие за частоту сердечных сокращений.
  • Вследствие все того же колебания концентрации эстрогена и прогестерона в крови немного может нарушаться водно-электролитный баланс женщины. Это проявляется в чрезмерной жажде, отеках и увеличении объема циркулирующей крови. В дальнейшем это может привести к перепадам артериального давления (гипертонии или гипотонии), тахикардии и прочих сбоях в работе сердечно-сосудистой системы.
  • Кроме этого, есть еще ряд косвенных факторов, которые могут приводить к нарушениям сердечного ритма во время так называемого предменструального синдрома. Так как нарастают прочие симптомы гормональных перепадов, как головная боль, головокружения, тошнота и дискомфорт внизу живота, женщина начинает принимать массу нужных и не очень препаратов для облегчения симптоматики. А у многих из них в возможных побочных эффектах стоит «тахикардия», и возникает порочный круг.

Таким образом, причины тахикардии перед месячными могут быть самыми разнообразными, соответственно, они и требуют индивидуального подхода к лечению.

Чем может помочь врач?

В большинстве случаев лечение проводится симптоматическое. В зависимости от формы, течения и симптомов предменструального синдрома, женщине требуется:

  • Психотерапия — перепады настроения, раздражительность, депрессия, от которых страдают и женщина и близкие, корректируются методами стабилизирующих поведенческих техник и психоэмоциональной релаксации, успокоительными средствами.
  • При головных болях, болях в пояснице и животе назначаются нестероидные противовоспалительные препараты для временного снятия болевого синдрома (Ибупрофен, Нимесулид, Кетанов см. таблетки и уколы от боли).
  • Диуретики для выведения лишней жидкости из организма при отеках (см. растительные мочегонные средства).
  • Гормональную терапию назначают при недостаточности второй фазы цикла, только после тестов функциональной диагностики, на основании результатов выявленных изменений. Применяют гестагены  — Дюфастон, Медроксипрогестерон ацетат с 16 по 25 день цикла.
  • Антидепрессанты и транквилизаторы назначаются при множестве нейропсихических симптомов (бессоннице, нервозности, агрессивности, тревожности, панических атаках, депрессии): Амитриптилин, Рудотель, Тазепам, Сонапакс, Сертралин, Золофт, Прозак и пр. во 2 фазе цикла после 2 дней от начала симптомов.
  • При кризовой и цефалгической  формах возможно назначение Парлодела во 2 фазе цикла или если пролактин повышен, то в непрерывном режиме, он оказывает нормализующий эффект на  ЦНС.
  • При цефалгической и отечной формах рекомендуются антипростагландиновые препараты, (Индометацин, Напросин) во второй фазе менструального цикла.
  • Поскольку у женщин часто при ПМС повышен уровень гистамина и серотонина врач может назначить антигистаминные препараты 2 поколения (см. таблетки от аллергии) за 2 дня до предполагаемого ухудшения состояния на ночь до 2-го дня менструации.
  • Для улучшения кровообращения в ЦНС возможно использование Грандаксина, Ноотропила, Аминолона в течение 2-3 недель.
  • При кризовой, цефалгической и нейропсихической форме показаны препараты, нормализующие нейромедиаторный обмен в центральной нервной системе — Перитол, Дифенин, врач назначает препарат на период 3-6 месяцев.
  • Гомеопатические препараты Ременс или Мастодинон.

Неотложная помощь

Если пациент ощущает, что ему тяжело дышать не хватает воздуха, то самое главное – не паниковать и правильно оказать первую помощь. Она представляет собой:

  • Обеспечение доступа к свежему воздуху. Особенно актуально, если приступ застал в помещении, тогда можно открыть окно либо по возможности включить вентилятор или кондиционер. Создать прохладный воздух можно искусственным путем при помощи подручных средств. Данный способ создаст эффект вентиляции: психологически пациент ощутит, что воздуха хватает, а страх задохнуться исчезнет;
  • Повышение концентрации углекислого газа в воздухе. Здесь больной может помочь себе самостоятельно. Для этого необходимо, чтобы он интенсивно подышать в ладони либо в бумажный пакет, если таковой есть под рукой. Продолжать манипуляции хватит в течение 30-40 секунд;
    Этот метод снимает нервное напряжение, оказывает успокаивающий эффект, стабилизирует общую дыхательную функцию.
  • Дыхательная гимнастика. Обычно назначается ребенку в случае приступа, но подойдет даже взрослому. Для неё потребуется делать вдох на 6 счетов и выдох на 8. Повторить 3-4 раза. Затем надо подышать “по-собачьи”, высунув язык. Такая практика поможет снять приступ, при котором тяжело дышать не хватает воздуха;
  • Вызов “скорой помощи”. После того, как справиться с первыми проявлениями симптома удалось, обязательно позвоните специалистам из скорой помощи, особенно если не знаете, почему вам тяжело дышать не хватает воздуха.

Не следует забывать и об индивидуальных мерах предосторожности. Они допустимы в том случае, если пациент наверняка знает, почему ему трудно дышать и не хватает воздуха. Например, аллергия, бронхиальная астма, болезни сердца и т.д. В рамках индивидуальной помощи следует принять соответствующее лекарство, прилечь и постараться расслабиться.

Диагностика ПМС

На вопрос многих девушек, почему сердце болит перед месячными или во время них, поможет ответить диагностика. Обратиться прежде всего стоит к трем врачам: кардиологу, неврологу и гинекологу. Первый специалист должен проверить сердцебиение женщины и при подозрении на нарушение работы клапанов или других частей сердца дать направление на МРТ.

Если кардиолог не обнаружит нарушений «по своей части», то гинеколог сможет собрать анамнез ПМС – симптоматику, которая проявляется у женщины. После Пацентка на приеме анамнез
этого необходимо взять анализ крови, мочи, проверить содержание разных гормонов, глюкозы, простагландинов, ионов солей (что особенно важно при сильных отеках).

Значительно реже проблема болей в сердце перед месячными связана с нервными расстройствами, учащение проявлений которых вызвано нарушением гормонального фона. Поэтому стоит посетить невролога, провести внешнее обследование, а также ЭЭГ – анализ, который покажет электрическую активность нейронов мозга.

Как устранить боль

Если боль в сердце перед месячными возникает за отсутствием каких-либо проблем с сердечно-сосудистой системой, можно ослабить неприятные ощущения с помощью нескольких простых средств. Но помните, что они не устраняют причину, а только нейтрализуют симптомы:

  1. Во время приступов боли важно глубоко дышать. Сядьте, расслабьтесь, успокойтесь – это поможет насытить организм кислородом.
  2. Обогатить рацион продуктами с высоким содержанием железа. Их стоит включать в свой рацион до начала менструации. Это восстановит баланс гемоглобина. Продукты с самым большим содержанием железа – бобовые, крупы, говяжья и куриная печень.
  3. Если причиной является пониженное давление, то его необходимо повысить. Для этого подойдут кофеиносодержащие напитки – кофе, черный или зеленый чай.

Также для облегчения неприятных ощущений рекомендуется больше времени проводить на свежем воздухе и поддерживать правильный режим дня. Это облегчит проявления предменструального синдрома.

Если боль вызывает сильный дискомфорт, необходимо воспользоваться лекарственными средствами. Помните, что лекарства нужно подбирать в соответствии с симптоматикой конкретного случая:

  1. Если болевой синдром неярко выражен, можно принять успокоительные средства: настойку валерианы, пустырника, Афобазол, Новопассит.
  2. Если боль сопровождается слабостью и головокружением, то она, скорее всего, вызвана проблемами в вегето-сосудистой системе. В этом случае стоит принимать Валокордин, Корвалол или Валидол.
  3. При сильных отеках обычно прописываются мочегонные средства: Триамтерен, Манитол, Верошпирон.
  4. При нарушении работы эндокринной системы прописывают гормональные препараты. Обычно это Жанин, Ярина или Регулол. Такие препараты принимают курсами длительностью до трех месяцев.
Читайте также:  Таблетки Клофелина, аналоги и заменители, инструкция применения

Читайте также

Нурофен при месячных

Примерно 80% женщин репродуктивного возраста объединяет один диагноз – дисменорея. В переводе с языка оригинала это…

Помните что, если боль в сердце появляется регулярно, то нужно обратиться к врачу. Он сможет при необходимости прописать вам лечение, препараты, которые вам лучше принимать. Наличие каких-либо проблем с сосудистой системой, которые бывают причиной подобного дискомфорта, можно выявить только после проведения обследования.

Симптомы

Все симптомы, наблюдающиеся при ПМС, можно разделить на группы:

Вегетососудистые проблемыСюда относятся боли в голове и в области сердца, перепады АД, тахикардия, рвота, головокружение, тошнота.
Сбои нервно-психического характераУ женщин наблюдается раздражительность, сильная агрессия, чрезмерная плаксивость, депрессивные состояния.
Обменно-эндокринные дисфункцииРост температуры тела, ухудшение памяти, озноб, метеоризм, отеки, зуд, нагрубание молочных желез, одышка, сильная жажда, проблемы со зрением.

В общем предменструальный синдром можно поделить на формы. Но в данном случае симптоматика не выделяется отдельно, а встречается группами. Если у женщины имеются проявления психовегетативного типа, в частности депрессивные состояния, то у нее понижается болевой порог.

Тахикардия после еды
Тахикардия после еды хоть и является признаком патологического состояния, но не является отдельным заболеванием.

Можно ли применять копорский чай при тахикардии и в чем его польза — ответы тут.

Форма ПМСОписание
НейропсихическаяНаблюдаются проблемы в эмоциональной и нервной сфере, такие как:
  • тревожность;
  • подавленное состояние;
  • частые депрессии;
  • забывчивость;
  • раздражительность;
  • уменьшение или чрезмерное усиление либидо;
  • агрессивность;
  • ощущение панической атаки;
  • тоска без причины;
  • страх;
  • проблемы с концентрацией внимания;
  • частая бессонница;
  • перепады настроения;
  • головокружение.
Кризовая форма
  • перепады АД;
  • частые позывы помочится;
  • тахикардия;
  • болевые ощущения в сердце;
  • частое ощущение паники.

Помимо этого у многих дам наблюдаются проблемы с почками, сердечно-сосудистой системой и ЖКТ.

Атипичные проявления пмс
  • аллергические проявления (сюда относится стоматит, гингивит язвенного вида, отек Квинке и т.п.);
  • постоянная сонливость;
  • субфебрильная температура (поднимающаяся до 37,7°С);
  • приступы рвоты.
Отечная форма
  • сильная жажда;
  • зуд кожных покровов;
  • дисфункция пищеварения (например, диарея, запоры, усиленное газообразование);
  • болевые ощущения в суставах;
  • отечность конечностей, а также лица;
  • увеличение веса;
  • редкое мочеотделение;
  • боли в голове.

Помимо этого наблюдается диурез отрицательного типа с задержкой жидкости.

Цефалгическая формаКак правило, наблюдаются проявления и вегето-сосудистого и неврологического вида, а именно:
  • болевые ощущения в сердце;
  • тошнота;
  • излишняя восприимчивость к запахам и звукам;
  • мигрень, сопровождающаяся болевыми ощущениями пульсирующего типа, одновременно с этим отдающихся в зону глаз;
  • рвота;
  • тахикардия;
  • у ¾ всех дам на рентгенографии черепа обнаруживается сильное проявление сосудистого рисунка и гиперостоз.

К тому же при составлении семейного анамнеза у дам в этой форме ПМС выявляется проблемы в сердечно-сосудистой системе, гипертония, проблемы с ЖКТ.

Каждая женщина индивидуальна, поэтому и ПМС протекает у каждой в индивидуальном порядке, а, следовательно, симптомы у них не одинаковы.

Ученые исследовали синдром и составили следующую градацию частоты встречающихся симптомов:

СимптомЧастота %
Молочные железы становятся болезненными87
Плаксивое состояние69
Всеобщая слабость, отеки, излишняя потливость50
Болевые ощущения внизу живота, головокружение, приступы тошноты37
Возникновение рвоты12
Болевые ощущения в позвоночнике3
Сильная раздражительность94
Вздутие живота75
Депрессивное состояние, восприимчивость к запахам, боль в голове56
Проявление агрессии, ощущение сердцебиения44
Диарея, рост давления, увеличение веса19
Запоры6

Некоторые заболевания могут ухудшить предменструальное состояние женщины.

К ним относятся:

  • эпилепсия;
  • проблемы со щитовидкой;
  • бронхиальная астма;
  • аллергические реакции;
  • анемия;
  • мигрень;
  • усталость хронического вида;
  • синдром раздраженного кишечника;
  • болезни женских половых органов воспалительного характера.

Причины возникновения тахикардии в предменструальном периоде

Тахикардия перед месячными возникает по таким причинам:

  • нарушение гормонального фона;
  • изменение психического и эмоционального состояния;
  • изменения водного и электролитного баланса у женщин;
  • как побочный эффект от медикаментозных препаратов, принятых женщиной для купирования симптомов перепада гормонального фона.

Что делать, если перед месячными возникает тахикардия?

Если у женщины не обнаружены серьезные патологические нарушения, но тахикардические приступы проявляются, нужно, в первую очередь, откорректировать образ собственной жизни и придерживаться профилактических правил.

Если у вас отсутствуют такие симптомы, как боль в области грудины, обморок и подобное, то можете начать самостоятельное лечение при помощи фитотерапии. Исходя из того, что тахикардия чаще всего возникает на фоне нарушения эмоционального фона, то и принимать желательно травяные сборы седативного направления. Например, пить отвар из пустырника, мяты, мелиссы, валерианового корня. Есть отличное средство Фитосед.

Выбор всегда остается за вами. Но не забудьте, что у некоторых трав существуют противопоказания.

Отлично помогает чай из мяты, в который добавлена корица и немного имбиря. Вы можете успокаиваться посредством прослушивания легкой приятной музыки или приема ванны.

В других случаях назначением традиционных способов лечения занимается только врач, назначавший обследование. Это может быть следующее:

  • Если у женщины сильно нарушено психоэмоциональное состояние, её направляют к психологу, психотерапевту, который выписывает седативные средства. Довольно часто проводится психотерапия при помощи релаксации. Здесь могут использоваться разнообразные стабилизирующие техники.
  • Чтобы вывести излишнюю жидкость из организма, которая тоже оказывает негативное воздействие на частоту сокращений, назначают диуретические препараты.
  • При наличии нейропсихических признаков, которые сопровождаются повышенной нервозностью, агрессивностью, бессонницей, беспричинной паникой и т. д., используют препараты-антидепрессанты, а иногда и транквилизаторы. Чаще всего назначают такие лекарства: Амитриптилин, Рудотель, Сертралин, Тазепам, Золофт, Сонапакс. Принимаются после появления признаков.
  • Для улучшения кровообращения в центральной нервной системе врач выписывает Грандаксин, Ноотропил или Аминолон.
  • В некоторых случаях прибегают к гомеопатическим препаратам – Ременсу, Мастодинону.
  • При сильных болевых ощущениях могут назначить Ибупрофен, Нимесулид, Кетанов.
  • При гормональных нарушениях назначаются гестагенные средства: Дюфастон, ацетат медроксипрогестерона.
  • При увеличенных показателях гистамина и серотонина выписывают антигистаминные лекарства.
  • Для снижения частоты сокращений назначают бета-адреноблокаторы. Это может быть Эгилок, Анаприлин, Ритмилен.
  • Для восстановления ритма и ускорения кровотока врач рекомендует ингибиторы кальциевых каналов: Коринфар, Форидон.
  • Чтобы замедлить электрические процессы, происходящие при тахикардических приступах, принимают блокаторы калия: Кордарон, Соталол, Амиодарон, Дофетилид.

Медикаментозная терапия назначается в зависимости от причины возникновения тахикардических приступов в предменструальный период, а также формы заболевания. Именно поэтому нельзя заниматься самолечением, а важно обращаться за квалифицированной помощью к медикам.

Несет ли опасность состояние

Если тахикардия имеет физиологическую причину, она не несет в себе угрозу здоровью женщины. Однако для подтверждения этого факта необходимо пройти комплексное обследование и исключить наличие серьезных заболеваний.

Если учащенное сердцебиение приносит дискомфорт, влияет на общее самочувствие, то с ней необходимо бороться.

Тахикардия, которая возникает на фоне каких-то заболеваний, повышает риск развития следующих состояний:

  • образования тромбов в сосудах;
  • плохое общее самочувствие;
  • нарушение сна, памяти;
  • изменение работы внутренних органов.

Лечение

Экстрасистолию необязательно лечить. Активная терапия проводится только в случае серьезных расстройств в работе сердца. Важно учитывать возраст. Людям зрелого возраста следует сразу обращаться в медицинские учреждения, чтобы избежать осложнений.

Лечение необязательно, когда:

  • сбои в ритме сердца единичны и при этом других заболеваний сердечно-сосудистой системы не прослеживается;
  • проблема возникла после употребления спиртных напитков и наркотических веществ в больших количествах, а также из-за стрессовых ситуаций, переживания нестабильных эмоциональных состояний;
  • причиной аритмии являются критические дни (для женщин), но только в случае, если симптомы не приводят к осложнениям в работе систем организма.

Главной задачей в таких условиях является устранение источника, который вызывает проблемы с сердцем. Следует перейти на здоровое питание, отказаться от вредных привычек, составить рациональный график занятия спортом. Медицинское лечение не понадобится.

Кардиограмма

Обращаться к специалистам стоит в случаях:

  • наличия заболеваний сердца (даже несерьезных);
  • постоянного повторения «замирания» сердца;
  • возникновения осложнений, сильных болевых ощущений, дискомфорта и так далее.

Самолечением заниматься не рекомендуется! Все медицинские препараты используются, учитывая индивидуальные особенности каждого пациента.

Встречаются случаи, когда наличие аритмии является симптомом к другому серьезному заболеванию. Перед лечением обязательно нужно определить причины экстрасистолии, и только потом приступать к терапии. Потому врачи не советуют заниматься устранением проблемы самостоятельно.

Читайте также:  Когда лучше принимать таблетки от давления: утром или вечером?

Влияние гормонов на работу сердца

Обменно-эндокринные проявления связаны с нарушением работы надпочечников. После овуляции замедляется синтез стероидных гормонов, отвечающих за солевой, глюкозный обмен. Увеличивается уровень пролактина, который вызывает повышение артериального давления, отечность, меняет обычный сердечный ритм. В организме начинают задерживаться ионы солей – калия, натрия, хлора, фосфора и др. Они продлевают фазу возбуждения при сердечных сокращениях. В результате появляется чувство сдавленности в области груди, резкая боль, которая проходит через 15 секунд. Говорят, давит, колет сердце.

Непосредственно перед месячными на низком уровне оказываются показатели эстрогена, прогестерона. Они оказывают мягкий успокаивающий эффект. Вместо них повышается уровень окситоцина, с обезболивающим эффектом, возбуждающим. Учащается сердцебиение, появляются неприятные ощущения в области сердца.

Ничего опасного в данной ситуации нет, если болезненные ощущения носят циклический характер. Не беспокоят в другие дни месячного цикла. Повторяться могут каждый месяц либо периодически.

Лечение аритмии, связанной с менструальным циклом

Аритмия во время месячных или перед ними необязательно нуждается в лечении. Нередко достаточно коррекции образа жизни. Такой подход допускается при единичных эпизодах сбоя сердечного ритма, отсутствии осложнений и нарушения функционировании любых систем организма. Не нужно также лечение, если аритмию вызвал прием алкоголя или стресс (если он не хронический).

Коррекция образа жизни при аритмии во время месячных и перед ними состоит в соблюдении таких правил:

  • Рациональное питание. Во время месячных стоит отдать предпочтение легкой пище, не переедать, но и не голодать.
  • Ограничение употребления поваренной соли. Такая мера необходима для нормализации водно-электролитного баланса.
  • Отказ в период критических дней от алкоголя, кофе и напитков с кофеином.
  • Соблюдение питьевого режима. На время месячных привычный суточный объем жидкости следует сократить. Это поможет избежать отечности.
  • Полезно заняться дыхательной гимнастикой. Правильно выполняемая методика позволяет расслабиться, снизить проявления неприятных симптомов, положительно отражается на состоянии сердечно-сосудистой системы.

При необходимости медикаментозного лечения его принципы ориентируют на причину, вызвавшую аритмию:

  • Если нарушения спровоцированы стрессом, нестабильным психоэмоциональным фоном, депрессией, то показан прием успокоительных средств. Эффективны лекарственные препараты растительного происхождения: Персен, настойка валерианы, пустырника. Дополнительно рекомендуют осваивать методики релаксации.
  • При выраженной нейропсихической симптоматике прибегают к антидепрессантам и транквилизаторам: Сертралину, Тазепаму, Амитриптилину.
  • При отеках назначают прием мочегонных средств. Возможно также применение антипростагландиновых препаратов.
  • При кризовой или цефалгической форме ПМС прибегают к Парлоделу (Бромокриптину). Он снижает негативные проявления ПМС, тормозит секрецию некоторых гормонов, включая пролактин, который удерживает натрий и воду в организме.

Обзор

Иногда человек начинает четко ощущать биение своего сердца. Сердцебиение может восприниматься как трепетание или перебои в сердце, горле или шее.

Обычно такие приступы длятся нескольких секунд или минут. Сильное сердцебиение часто сопровождается чувством тревоги, но в большинстве случаев не опасно и может развиваться у вполне здоровых людей. Плохо, если сердцебиение связано с другими симптомами, например, головокружением или чувством сдавления и стеснения в груди. Тогда можно предположить проблемы с сердцем (о них читайте далее). В этом случае обязательно посетите врача.

Существуют различные причины перебоев в сердце или сильного сердцебиения. Чаще всего к нарушению работы сердца приводит нервное перенапряжение, излишняя нервозность, тревожность и волнение. В таких ситуациях в кровь выбрасывается большое количество адреналина — гормона, который может вызвать учащенное и сильное сердцебиение.

Другой причиной перебоев в сердце могут стать: переедание, острая пища, злоупотребление алкоголем или кофеинсодержащими напитками, курение, а также «легкие» наркотики.

Если это про вас, внесите изменения в привычный образ жизни: постарайтесь снизить уровень стресса и нервозности, например, с помощью техники релаксации и специальных упражнений, ограничьте употребление кофеина и энергетических напитков, избегайте «легких» наркотиков.

На фоне стресса, тревоги и волнения могут развиваться приступы паники, которые сопровождаются усиленным сердцебиением. Паническая атака сопровождается чувством страха, нередко тошнотой, потливостью и дрожью. Это мучительное, но обычно совершенно не опасное состояние.

В более редких случаях учащенное сердцебиение является побочным действием от некоторых лекарственных препаратов, например, ингаляторов для астматиков, таблеток для лечения щитовидной железы. Если вы предполагаете что именно лекарства стали причиной сердцебиения, не прекращайте их прием самостоятельно и обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Сердцебиение может быть связано с гормональными изменениями в организме женщины во время месячных, беременности или менопаузы. Однако в этом случае перебои в работе сердце являются временным явлением и не стоят вашего беспокойства.

Факторы, влияющие на появление боли

Для каждой женщины характерен свой набор предменструальных истощение

Провоцируют появление боли в сердце следующие факторы:

  1. Стрессы, переживания;
  2. Нервное истощение;
  3. Депрессия;
  4. Неблагоприятная психоэмоциональная обстановка;
  5. Злоупотребление алкоголем;
  6. Сигареты;
  7. Чрезмерные физические нагрузки;
  8. Плохой сон, неполноценный отдых;
  9. Пристрастие к кофе, крепкому чаю;
  10. Неправильное питание с дефицитом жиров;
  11. Нехватка минеральных веществ;
  12. Редкое пребывание на свежем воздухе.

Чтобы предотвратить повторное возникновение неприятных болезненных симптомов, достаточно пройтись по всем пунктам неблагоприятных факторов, принять соответствующие меры, исключить негативное влияние.

Профилактика

Существует ряд профилактических мер, позволяющих значительно снизить риск аритмии. Их нужно придерживаться постоянно, а не только в определенные дни менструального цикла.

Профилактика заключается в следующих мероприятиях:

  • отказ от вредных привычек;
  • сбалансированное питание;
  • максимальное ограничение кофе и напитков с содержанием кофеина;
  • дозированные и умеренные физические нагрузки;
  • рациональное использование медикаментозных препаратов (только по назначению врача, соблюдать дозировку и длительность приема);
  • соблюдение режима дня, включая здоровый 8-часовой сон;
  • избегание стрессовых ситуаций.

При наличии любых патологий сердечно-сосудистой и прочих систем организма их нужно грамотно и своевременно лечить.

Симптомы приближения у подростков первых месячных

Половое созревание начинается у девочек в возрасте 11-15 лет. Их характер окончательно устанавливается только через 1-2 года. Узнать о скором наступлении первой менструации девочка может по характерным проявлениям. Уже за 1.5-2 года до наступления этого события у девочки-подростка появляются белые выделения. Непосредственно перед появлением первой менструации бели становятся более интенсивными и жидкими.

Возможно появление слабой тянущей боли в яичниках, возникающей из-за их роста и растяжения. ПМС чаще проявляется достаточно слабо, но могут быть и отклонения, сравнимые по характеру с проявлениями ПМС у взрослых женщин. Одним из характерных признаков подросткового ПМС является образование прыщей на лице. Причиной становится колебание уровня половых гормонов, влияние этого процесса на состояние кожного покрова.

Классификация

«Косметическую аритмию» принято делить на два вида. У каждого есть особенности. Их важно учитывать при лечении.

  • функциональная;
  • органическая.

Функциональная экстрасистолия по большей мере появляется из-за переживания человеком депрессии или дистонии (вегетососудистой). Неврозы у молодых людей — явление привычное в современном мире. Они могут вызывать замирание сердца.

Главные симптомы начинают прослеживаться перед сном/отдыхом или после полного пробуждения. Долговременное чтение или постоянная работа с компьютером тоже является стандартной предпосылкой к данной проблеме. А вот физические упражнения не влияют на функциональный тип экстрасистолии.

К главным причинам можно отнести:

  • умственное перенапряжение и нервные срывы;
  • сильные эмоциональные переживания;
  • вредные привычки: курение, употребление алкоголя и/или наркотических веществ;
  • чрезмерное увлечение напитков, что содержат в себе кофеин.

Кофе

Функциональная экстрасистолия может быть как разовым явлением, так и повторяющимся, особенно если не следить за своим привычным ритмом жизни.

Если функциональный тип характерен для молодых, то органический вид патологии поражает здоровье зрелых и пожилых людей (за 50 лет). Зачастую причиной появления аритмии является физическая нагрузка, а потому в спокойном состоянии угроз не наблюдается. Некоторые больные не всегда могут заметить даже основные симптомы, так как думают об обычном переутомлении от занятия активной деятельностью.

Наличие органического вида аритмии указывает на сердечные заболевания или болезни эндокринной системы. В таких случаях после обнаружения любых симптомов лучше сразу обратиться к специалисту.

Топ-5 причин плохого дыхания

Невозможность надышаться воздухом не возникает моментально: зачастую тяжело дышать не хватает воздуха из-за определенных заболеваний, патологий, расстройств и иных факторов, которые можно расположить по частоте распространенности:

  1. Курение. Если человек курит на протяжении долгих лет, то вполне вероятно, что у него могут возникать проблемы, при которых тяжело дышать не хватает воздуха;
  2. Избыточный вес и ожирение. Главной опасностью лишнего веса становятся различные проблемы со здоровьем, при одной из которых тяжело дышать не хватает воздуха;
  3. Вирусные болезни. Заболевания, причиной которых становится вирус, при отсутствии соответствующего лечения затягиваются на долгий период времени. При этом утяжеляется газообмен в организме, из-за которого тяжело дышать не хватает воздуха;
  4. Болезни сердца. При несоответствующем лечении или игнорировании болей заболевания сердца оказывают прямое влияние на артериальные сосуды. Пораженные артериальные сосуды провоцируют грудные боли, учащенное сердцебиение и проблемы с дыханием;
  5. Кашель. Причин кашля может быть множество – бронхит, бронхиальная астма, проблемы с легкими и т.д. Сильный кашель провоцирует спазмы, вследствие которых тяжело дышать не хватает воздуха.

Очень важно не затягивать поход к специалисту при возникновении тревожного симптома. Помните, что чем дольше развивается болезнь, тем тяжелее впоследствии будет её вылечить.

Предменструальный синдром или беременность?

Некоторые симптомы ПМС сходны с проявлениями беременности (см. первые признаки беременности до задержки). После зачатия в организме женщины увеличивается содержание гормона прогестерона, что происходит и во время ПМС, поэтому следующие симптомы идентичны:

  • быстрая утомляемость
  • набухание и болезненность груди
  • тошнота, рвота
  • раздражительность, скачки настроения
  • боль в пояснице

Как отличить беременность от ПМС? Сравнение самых распространенных симптомов предменструального синдрома и беременности:

Читайте также:  Таблетки параллель инструкция • Как вылечить гипертонию
СимптомыБеременностьПредменструальный синдром
  • Болезненность молочных желез
сопровождает всю беременностьс началом месячных боль уходит
  • Аппетит
изменяется отношение к еде, хочется несъедобного, соленого, пива, того, что женщина обычна не любит, сильно обостряется обоняние, обычные запахи могут сильно раздражатьможет тянуть на сладкое и соленое, чувствительность к запахам
  • Боли в спине
только на поздних срокахмогут быть боли в пояснице
  • Повышенная утомляемость
начинается с 4-5 недели после зачатияможет появляться как сразу после овуляции, так и за 2-5 дня до месячных
  • Боли внизу живота
мягкие, непродолжительные болииндивидуально в каждом случае
  • Эмоциональное состояние
частая смена настроения, плаксивостьраздражительность
  • Частое мочеиспускание
возможнонет
  • Токсикоз
с 4-5 недели после зачатиявозможна тошнота, рвота

Признаки обоих состояний очень схожи, поэтому понять, что именно происходит в организме женщины, и отличить беременность от ПМС не легко:

  • Самый простой метод узнать, чем вызвано плохое самочувствие — дождаться начала месячных.
  • Если по календарю уже задержка, следует провести тест на беременность. Аптечный тест даст достоверные результаты только при задержке менструации. Он чувствителен к гормону беременности (ХГЧ), выделяемым с мочой. Если не хватает терпения и нервов ждать, можно сдать анализ крови на ХГЧ. Он показывает практически стопроцентный результат на десятые сутки после зачатия.
  • Самый оптимальный вариант узнать, что вас беспокоит – синдром ПМС или беременность – это посещение гинеколога. Доктор оценит состояние матки и при подозрении на беременность назначит УЗИ.

Когда следует обращаться к врачу

Если проявления предменструального синдрома значительно снижают качество жизни, влияют на трудоспособность и имеют ярко выраженный характер, без лечения не обойтись. После тщательного обследования, доктор назначит лекарственную терапию и даст необходимые рекомендации для облегчения течения синдрома.

Виды аритмии при менструации

Аритмия во время месячных или после них может проявляться в разных формах. Сердечный ритм может замедляться или ускоряться по сравнению с нормой. В таком случае имеет место брадикардия или тахикардия.

Если периодически наблюдаются сердечные сокращения, не относящиеся к общему ритму, то их называют экстрасистолами. В зависимости от источника возникновения, они бывают предсердными или желудочковыми. По характеру проявления экстрасистолы могут быть единичными или множественными (групповыми).

Различают также патологическую и физическую аритмию. Первый ее тип наблюдается на фоне нарушений работы сердца.

Во время месячных или перед ними обычно наблюдают физическую аритмию. Она является реакцией организма на различные раздражители и проявляется на фоне отсутствия патологий сердечно-сосудистой системы.

Тяжело дышать при занятиях спортом

Иногда возникают ситуации, при которых начинающему спортсмену тяжело дышать не хватает воздуха при занятиях спортом. Причиной этому в 99% случае является несоответствие весовой категории и интенсивности занятий. При наличии значительного избыточного веса не стоит подбирать для себя слишком интенсивные тренировки: это может быть не просто малоэффективно, но и опасно.

Для того, чтоб излечиться от неприятного симптома, следует уделить значительное внимание диете и сбалансировать уровень физической нагрузки. Когда удастся частично избавиться от избыточного веса, нагрузку можно будет увеличить. Лучше всего разрабатывать индивидуальный спортивный план с личным тренером. Если же избавление от лишнего веса вам тоже не помогло и вам по-прежнему тяжело дышать не хватает воздуха на каждой тренировке, то стоит обратиться к специалисту за диагностикой организма.

Не хватает воздуха: разные случаи

Тяжело дышать не хватает воздуха может быть из-за влияния различных внешних факторов, на которые стоит обратить особое внимание. Обратимся к некоторым из них:

  • Во время сна. Многих пациентов пугает синдром, когда во время сна тяжело дышать не хватает воздуха. Такое явление возникает самостоятельно и не сопровождается дополнительными симптомами. Чаще прочего приостановка вентиляции легких во сне говорит о ВСД. В отдельных случаях прекращение вентиляции возникает на 10-20 секунд;
  • Когда зеваю. Обычно в данном случае больной хочет зевать, но у него не получается, поскольку тяжело дышать не хватает воздуха. Также возможно, что пациент зевает не до конца. Зевать при этом хочется очень часто. Диагнозов в данном случае может быть масса – от переутомления до проблем с сосудами. Если симптом беспокоит вас от недели и больше, то стоит обратиться к специалисту;
  • Когда поем. Чаще всего тяжело дышать не хватает воздуха послееды по двум причинам. Во-первых, это может быть переедание, причем происходящее из раза в раз. Во-вторых, причиной может являться нездоровое или несбалансированное питание. Чтобы избавиться от проблемы необходимо тщательно проработать свою диету, подобрать подходящие продукты и составить режим питания. При этом для наилучшего результата следует обратиться к диетологу;
  • Вечером. Вечером и ночью- периоды времени, когда обостряется ВСД. Поэтому если тяжело дышать не хватает воздуха, при этом у вас появляется головная боль, тяжесть в конечностях или онемение пальцев ног или рук, то возможно вы больны ВСД. Постарайтесь максимально абстрагироваться от стрессов и раздражающих вас факторов и как можно скорей обратиться к лечащему специалисту;
  • С утра. Тяжело дышать не хватает воздуха в утренний период обычно при ощущении грязного, тяжелого воздуха. При этом тяжело как вдохнуть, так и выдохнуть. Если в квартире поддерживается нормальная влажность воздуха и температура полностью соответствует требованиям здорового человека (примерно от 20 до 24 градусов Цельсия), то причина кроется в здоровье пациента и возможно связана с разными расстройствами. Для их выявления обычно назначают общий анализ крови, а также анализ на выявление уровня IgE total;
  • Перед месячными. Тяжело дышать не хватает воздуха часто в рамках ПМС. Обычно он свидетельствует о серьезном волнении или тревоге у девушки, причем переживания могут быть как оправданными, так и нет. Эффективным решением такой проблемы может быть своевременное употребление Глицина: этот препарат безопасен, оказывает общеукрепляющее действие и защищает нервную систему;
  • После бани. Данное явление нередко сопровождается головокружением, тошнотой, слабостью и усталостью. Причин этому может быть несколько. Первая: с непривычки высокие температуры оказывают сильное давление на сердечно-сосудистую систему. Вторая причина – неприемлемо высокая температура для организма. Наконец, если эти случаи определенно не про вас, то скорее всего ситуация, по которой тяжело дышать не хватает воздуха после бани, кроется в проблемах со здоровьем.

Если никаких обстоятельств или внешних факторов, сопутствующих затрудненному дыханию, нет, то вероятнее всего организм пытается оповестить вас о каком-то заболевании или расстройстве.

Возможные диагнозы

Рассмотрим, при каких заболеваниях тяжело дышать не хватает воздуха?

  • Отеки легких. Тяжело дышать не хватает воздуха при этом на почве кислородного голодания тканей и органов – гипоксии. Такое состояние является патологическим и требует скорейшего вмешательства специалиста;
  • Пороки сердца врожденного и приобретенного типа. Проявляются через боли в сердце, головокружение. При этом пациенту тяжело дышать не хватает воздуха;
  • Заблокированные дыхательные пути. Причиныэтому могут быть естественные и механические – последнее более характерно ребенку, чем взрослому. При возникновении данной проблемы требуется немедленная помощь врача;
  • Бронхиальная астма. Коварное заболевание, при котором возникают как слабая одышка, так и серьезное удушье, больному тяжело дышать не хватает воздуха причем без видимых на то оснований. При неправильном лечении или его отсутствии возрастает риск летального исхода, поэтому после идентификации симптома рекомендуется сразу обращаться к врачу;
  • Ревматизмы. Сопровождаются ноющими болями, сконцентрированными в одной точке, и рассеивающими внимание. Тяжело дышать не хватает воздуха при этом лишь побочным явлением;
  • Гипертония. При этом когда кровяное давление нормализуется дыхание восстанавливается;
  • Стенокардии. Боли концентрируются в центральной части грудной клетки, затрудняют сердцебиение, пациенту тяжело дышать не хватает воздуха. Чаще прочего встречается у людей среднего либо старшего возрастов;
  • Аллергия. Некоторые аллергические реакции (особенно сезонные) вызывают приступы чихания и кашля, при которых учащаются ощущениязатрудненного дыхания.
  • Онкология легких либо бронхов. Чаще всего возникает у курильщиков со стажем, а также людей с наследственной предрасположенностью. Сопровождается резким снижением веса, кровохарканьем, слабостью;
  • Эмфизема. При ней пациент жалуется, что ему тяжело дышать не хватает воздухадаже в спокойном состоянии. Болезнь выражается в появлении пузырьков в структуре бронхов: со временем эти пузырьки лопаются, образуя полости. Данные полости и становятся основанием, по которому тяжело дышать не хватает воздуха;
  • Причиныпсихосоматического характера. Сильные стрессы или расстройства особенно опасны для впечатлительных людей и могут стать причиной проблем с дыханием;
  • Ишемические болезни сердца. Если вам тяжело дышать не хватает воздуха, при этом ощущается боль за грудиной, учащенное сердцебиение, повышенная потливость. Этисимптомымогут проявиться даже в спокойном состоянии;
  • Поражения легких или бронхов инфекционного характера. Сопровождаются разновидностями интоксикации организма – головной болью, повышенной температурой, слабостью и жаром.

Выше представлен список наиболее распространенных диагнозов при которых тяжело дышать не хватает воздуха: в действительности их существует значительно больше.

Поставить диагноз может только врач специалист после проведения тщательной диагностики и изучения анализов.

Источники

  • https://MirKardio.ru/proyavlenie/oshhushhenie/boli-v-serdce-posle-mesyachnyh.html
  • https://nsk.napopravku.ru/symptoms/pereboi-v-serdtse-serdtsebienie/
  • https://prosto-mariya.ru/kakie-simptomy-byvayut-pered-mesyachnymi-pms-i-ego-priznaki_1715.html
  • https://VseDavlenie.ru/zabolevania/thk/tahikardiya-pri-mesyachnyh.html
  • http://neosensys.com/kardiologiya/pochemu-voznikaet-tahikardiya-pered-mesyachnymi-i-kak-sebe-pomoch/
  • http://zdravotvet.ru/pms-simptomy-lechenie-prichiny-otlichie-ot-beremennosti/
  • https://stopvsd.net/psihicheskie-rasstrojstva/trudno-dyshat-i-ne-hvataet-vozduha/
  • https://omesyachnyh.ru/boli/serdce-pered-mesyachnymi-bolit.html
  • https://cikl.online/boli-i-kd/bolit-serdce-pered-mesyachnymi
  • http://serdce.hvatit-bolet.ru/tahikardija-pered-mesjachnymi.html
  • http://EtoDavlenie.ru/tahikardiya/raznovidnosti/uchashhennoe-serdtsebienie-ot-mesyachnyh.html
  • https://serdce.biz/zabolevaniya/aritmii/tahikardiya/tahikardiya-pered-mesyachnymi.html
  • https://ginekologiya.online/tahikardiya-pered-mesyachnymi/
  • https://cardio03.ru/bolezni/ekstrasistoliya-pered-mesyachnymi.html
  • https://moimesyachnye.ru/bolit-i-davit-serdtse-pered-mesyachnymi.html
  • https://serdce.biz/zabolevaniya/aritmii/aritmiya-pered-mesyachnymi-vo-vremya-i-posle.html

голоса
Рейтинг статьи

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x