Месячные у подростков: подготовка к первым месячным

Первые симптомы взросления организма

Симптоматика первых выделений не всегда помогает заранее распознать месячные, а тем более подготовиться к их наступлению, поэтому заботливые матери заранее проводят разъяснительные беседы, тем же занимается медперсонал школ и врачи-гинекологи, приходящие в школы для познавательных лекций. Месячные у подростков – это лишь начальная часть цикла (гормональные и физические изменения). Вся сложная система настроена на готовность организма к беременности и если этого не случается, происходит естественная «чистка» женских органов.

Первые месячные

Значимое событие для будущей женщины – первая менструация требует подготовки. Девочки, при наступлении первых выделений, ощущают непросто новые ощущения, а изменения сразу нескольких привычных процессов в организме. Половое созревание у девочек начинается в среднем с восьми лет, в это время существенно возрастает количество гормонов (увеличивается рост, появляется жировые запасы, расширяется таз и прочее). Следом увеличивается грудь (начинается ее обильный рост), появляется первый волосяной покров половых органов, а дальше к двенадцати годам появляются первые месячные. Длительность цикла в среднем составляет 28 дней, но промежуток между выделениями сугубо индивидуальный и может колебаться до 38 дней. Нерегулярность цикла в первые два, три года со дня первой менструации – это нормально и стоит лишь запастись терпением. Обилие выделений определяется количеством использованных тампонов или прокладок (при нормальных месячных менять прокладки достаточно раз в четыре часа). Овуляция, являющаяся частью всего цикла, устанавливается после трех лет от начала критических дней. Весь цикл уровень гормонов непрерывно меняется, изменениям также подвергается поверхность матки и сами яйцеклетки.

Первые месячные у девочек появляются примерно в 12 лет

Особенности регулярного цикла

Цикл менструации условно делится на:

• месячные у девочек, происходит отторжение внутренней оболочки матки, в результате чего происходит кровотечение (начало цикла);
• фолликулярная фаза, в этот период формируется новая яйцеклетка (сильный уровень эстрогена);
• овуляция, выход яйцеклетки для оплодотворения;
• финальный цикл перед новой менструацией (выделяется прогестерон).

Знание собственного организма и процессов, происходящих в нем, позволит расслабиться, не впадая в панику или тревожиться по поводу неизвестных симптомов. В этом плане большая часть ответственности ложится на родителей, которые могут правильно и вовремя объяснить дочке о грядущих изменениях, приводящие ее к самому прекрасному периоду жизни любой женщины.

Общая картина

Месячные у двадцатилетних девочек имеют схожее начало и по некоторым признакам все-таки возможно определить скорое наступление первых выделений. Симптомы первых месячных имеют постепенный характер, поэтому девочке достаточно наблюдать за собственным состоянием. Первым «звоночком» являются непривычные (нетипичные) болевые ощущения, далее появляются выделения, преимущественно белого цвета.

Изящная девичья фигура тоже терпит изменения, формы становятся более округлыми, предшествуя полноценной женской конституции тела. Всего за пару суток до первой менструации возникают неприятные ощущения, приносящие дискомфорт.

Предменструальный синдром, хорошо известный не только женской половине населения, но и мужской, сопровождается резкой сменой настроения и повышенной чувствительностью. Так, за несколько часов девушки способны пережить все состояния истерики и дикой радости без ведомой на то причины. Начало месячных у девочек ознаменуется первыми выделениями темно-желтого или коричневого цвета (их продолжительность и обилие сугубо индивидуальны и определятся от многих факторов в организме девочки).

Дискомфорт перед месячными — нормалаьное явление для подростков

Нарушения цикла

Месячные у девочек чуткий и непостоянный процесс, требующий особого внимания, как со стороны девочки, так и ее родителей. Несмотря на то, что в первые годы нерегулярные выделения (задержки) считаются нормой, нарушения цикла могут свидетельствовать о проблемах в юном организме. На цикл влияет экология, моральная обстановка, резкий сброс веса или ожирение, проблемы с гормонами, вирусные заболевания и прочее. Сигналом тревоги могут стать характерные симптомы, такие как:

• отсутствие месячных до 15 лет или отсутствие роста молочных желез до 13;
• промежуток между месячных больше трех месяцев (задержка);
• после регулярного цикла появились задержки;
• цикл превышает 50 дней;
• месячные длятся больше недели;
• обильные выделения несколько дней подряд;
• непонятные выделения между менструациями (цикл без задержки);
• сильные болевые ощущения;
• повышение температуры или боль, отдающая в другие органы.

Многие женские проблемы в зрелом возрасте начинаются с подростковых сбоев в месячных (частые задержки). В лечении нарушений подросткового цикла врачи руководствуются правилом особой осторожности. Своевременное обследование способно решить все проблемы на ранних этапах заболевания, ведь сбой одних гормонов ведет к нарушению других, отвечающих за иные процессы в организме.

Задержка выделений, как вначале месячных, так и после двух, трех лет с начала менструации, при отсутствии половой жизни может насторожить родителей или врача, в таких случаях проводятся дополнительные исследования для определения причин нарушений цикла.

Задержки (нерегулярный цикл) у девочек в столь юном возрасте влечет за собой ряд других заболеваний, не всегда явных, но опасных.

Рост груди у девочки должен проявиться к 13 годам

Подготовка к первым месячным

После появления первых признаков месячных (кровянистые выделения) девочка начинает взрослеть и осознавать свою женскую природу. Правильное понимание цикла и его этапов поможет в будущем избежать многих проблем и неприятных неожиданностей. При первой менструации выделения не отличаются особой обильностью (не больше 150 мл), по сравнению со спокойным первым дней, второй нагружает девичий организм вдове сильнее, а дальше неприятные симптомы идут на спад. Первые критические дни не длятся больше семи дней, с переменными выделениями и болевыми ощущениями. Слабость и общий дискомфорт – это спутники первых критических дней у девочки в возрасте 2-15 лет. С годами боль внизу живота, тошнота, могут уйти, но у некоторых женщин неприятные ощущения остаются на протяжении всех критических дней. Выделения отличаются особым малоприятным запахом, дело в том, что в период критических дней активно работают железы, вырабатывающие секреты.

ПМС может пройти по мере взросления, а может и остаться на всю жизнь

Возможные отклонения от нормы

Как уже говорили ранее, точных временных рамок для начала полового созревания и наступления менархе нет. Но если у девушки менструация пришла слишком рано, или ее нет вовсе, тогда это повод беспокоиться. Кроме того, не исключены и другие серьезные отклонения.

Нерегулярные месячные

Первый год или даже больше цикл еще не установился, поэтому точно сказать, сколько он длится, нельзя. Но если от последней менструации прошло более трех месяцев, медлить с обращением к врачу не стоит.

Обильные месячные

В норме при месячных женщина теряет от 50 до 150 миллилитров крови. Определить первые обильные месячные можно по количеству использованных прокладок. Если необходимость менять гигиеническое средство возникает чаще, чем раз в 3-4 часа, это говорит о наличии нарушений.

Длительные менструации

Сколько будет длиться период менструации, заранее сказать нельзя. Как и когда она начнется, для всех индивидуально. Но если такой период затягивается более чем на 8-9 дней, это говорит о патологии.

Болезненные менструации

У каждого человека индивидуальный болевой порог, а схваткообразные боли в первые циклы могут начаться внезапно и не на шутку испугать девочку. Возможны головокружения и недомогание. Если эти естественные симптомы мешают нормальной жизни, тогда следует обратиться к врачу.

Тянуть с визитом к специалисту не стоит – чем раньше будут выявлены отклонения, тем лучше. Если не придать значения такого рода кровотечениям, все может закончиться воспалительным процессом, возможно, понадобится чистка, и как это отразится на репродуктивном здоровье в будущем, не знает никто.

Важные вопросы о менструации

Маме необходимо самой написать последовательность разговора, прежде как рассказать дочери о первых месячных. В эпоху интернета женщины могут общаться на форумах со многими мамами, что расширяет возможности побольше разузнать о чужом опыте и вопросах, которые им задавали дочки. В помощь родителям, как ни странно, давно стала реклама женских гигиенических прокладок по телевидению. Дети уже знают цель их предназначения, поэтому мамы плавно дочерей вводят в курс событий.

Менархе может произойти в течение 2,5 лет от начала роста груди у ребёнка, появления волос на лобке и в подмышках. Нормой считается возраст от 9 до 16 лет. Многие мамы заблаговременно предупреждают дочку, что хотят поговорить на тему месячных и просят выделить девочке самой время. Перед беседой рекомендуют иметь подготовленный текст с информацией о менструации.
В список включают темы:

• через сколько времени начинается менархе;
• первые признаки приближающейся менструации;
• средства личной гигиены в период месячных;
• что необходимо делать во время критических дней;
• что запрещается девочкам совершать;
• какие нормы течения цикла;
• возможные отклонения и рекомендации для устранения причин;
• ответы на все сопутствующие разговору вопросы дочери.

Книга Сексуальная энциклопедия для детей до 9 лет подскажет о том, как рассказать девочке о месячных. Также дочка в школе на специальном уроке может узнать от медработника про менструальный цикл и дополнительно получит на руки соответствующие брошюрки.

Среди каверзных вопросов часто приходиться давать ответы на темы полового акта, потери девственности, родов, венерических болезней, презервативов, гинекологических кресел и абортов. Специалистами рекомендовано рассказать обо всём девочке, но доступным языком и словами, соответствующими её возрасту, пообещав позже отдельно поговорить об этом.

Согласовав с дочкой время беседы, мама в доверительном тоне может начать с обсуждения этапов развития ребёнка и разницы в телосложении девочек, подростков-девушек и женщин. Затем рекомендуется спросить, что она уже знает и на какие вопросы хочет сразу получить ответы. Возможно, маме останется только дополнить информацию и подкорректировать её психоэмоциональное восприятие на необходимость менструального цикла.

Основные понятия

Как правильно построить разговор? Как рассказать девочке о месячных , чтобы она не почувствовала отвращения и не испугалась? О чем стоит говорить сразу, а что оставить на потом? Прежде всего, нужно заранее продумать структуру разговора, а затем очередность, в которой лучше всего изложить информацию. Мы предлагаем выстроить этапы разговора в такой последовательности:

1. Девочки – это маленькие женщины. Вначале нужно напомнить, что любая девочка вырастет в женщину, которая в будущем может стать мамой. Женщины имеют детородные органы, которые позволяют выносить плод – матку, яичники. Эти же органы есть и у девочки, но они пока маленькие, и растут вместе с ней.
2. Подготовка к будущему материнству. При наступлении определенного возраста (11-14 лет) организм девочки сигнализирует, что вступает в новый этап — подготовки к будущему материнству. У девочки начинаются менструации. Нужно упомянуть, что кровяные выделения бывают почти у всех женщин, ничего страшного или постыдного в этом процессе нет.
3. Гигиена. Отдельно нужно поговорить о том, что во время критических дней нужно соблюдать гигиену особенно тщательно. В этот период патогенная микрофлора легче, чем обычно может достичь внутренних органов, что ведет к заболеваниям мочеполовой системы. Прокладки нужно менять регулярно и не пренебрегать водными процедурами.
4. Что такое ПМС? Эта страшная аббревиатура, о которой знают почти все, расшифровывается словами «предменструальный синдром». Нужно обязательно предупредить дочку о том, что в этот период у нее могут быть перепады настроения, она может плакать без видимой причины или чувствовать себя обиженной и одинокой. Главное, о чем следует знать девочке – это состояние временное, оно непременно пройдет.

Как подготовить девочку к первым месячным

Половое созревание является переломным периодом для девочки, ведь психологически организм не приспособлен к изменениям, происходящим в организме. Беседу о первой менструации с девочкой нужно проводить до ее наступления. Если дочь не будет подготовлена к первой менструации, то, увидев кровь на белье, может наступить шоковое состояние для организма, полная растерянность. Этот негативный опыт способен сказаться даже на личной жизни в последующем.

Подготовка к долгожданному дню

Вы можете показать Вашей дочери все доступные способы защиты — тампоны или прокладки — заблаговременно и предоставить ей возможность выбрать тот способ, который подходит ей лучше всего. Это поможет ей выработать положительное отношение к изменениям в теле и развить природную женскую уверенность в себе.
Многие девочки предпочитают тампоны, потому что они незаметны, гигиеничны, дают им больше свободы передвижения и позволяют им наслаждаться любимыми видами спорта даже во время менструации. Кроме того, они предотвращают появление запахов, поскольку в отличие от прокладок они улавливают кровь сразу же внутри тела и не позволяют возникнуть химической реакции с воздухом. Вы можете успокоить ее, сказав, что тампоны являются прекрасным средством защиты, их можно использовать с момента самой первой менструации! Мы понимаем, что Вы также можете быть обеспокоены, так как, в конце концов, она еще так юна, но использование тампонов не является проблемой. Особенно использование  Mini® ProComfort®тампонов o.b., поскольку они подходят для молодых девушек. Не следует бояться повредить девственную плеву. В связи с гормональными изменениями, которые всегда происходят перед первой менструацией, девственная плева, которая находится в передней нижней части влагалища, станет более мягкой, эластичной, так что можно без каких-либо проблем использовать тампоны меньшего размера, такие как Mini или Normal.

  ○ С кем останется ребенок?

Данный вопрос может решить только суд! Статья 24 Семейного кодекса РФ определяет вопросы, которые решает суд при расторжении супругами брака. Среди них имеется важный пункт: с кем из родителей будут проживать несовершеннолетние дети после развода.

Родители могу составить подписанное с обеих сторон и заверенное в нотариальной конторе “соглашение о детях”, в котором определено место жительство детей (ребенка) и порядок общения с ними.

Если соглашение отсутствует или в нем нарушаются интересы детей, суд самостоятельно решает данные вопросы. При этом учитывается следующее:

• К папе или маме ребенок испытывает большую привязанность.
• Каковы нравственные качества родителей.
• Условия, которые может создать каждый из родителей для воспитания и развития детей.
• Режим работы родителей.
• Их материальное, семейное положение и некоторые другие факторы.

Ст. 54 СК РФ говорит о том, что дети имеют право воспитываться обоими родителями. Однако судебная практика показывает, что после развода ребенок с отцом остается реже, чем с матерью.

Это обусловлено тем, что женщина обладает большим, чем мужчина, опытом в воспитании детей и зачастую сильнее привязана к своему ребенку.

Кроме того, трудовая занятость отцов часто предполагает служебные командировки, поэтому постоянно находиться с ребенком папа не сможет.

Если отец желает, чтобы ребенок после развода проживал с ним, ему необходимо доказывать в суде, почему мать не должна заниматься его воспитанием. Чаще всего папы обращаются в суд, когда мать совсем не ухаживает за детьми, ведет аморальный образ жизни.

[   ]

Что необходимо знать маме о менструальных циклах дочки?

1. Регулярность менструаций устанавливается у девочки в течение года после их первого появления.
2. Длительность менархе составляет 3–6 дней, а месячного цикла – около 28–33 дней. В дальнейшем нормой протекания менструации считается 5-тидневный срок, а продолжительность цикла – 23–30 дней.
3. Задержка после менархе не должна превышать трех месяцев.
4. Выделения во время первой менструации достаточно скудные и имеют коричневый цвет.
5. Сильные болевые ощущения в нижней части живота при отсутствии кровянистых выделений могут свидетельствовать о заросшем отверстии в области девственной плевы. Это в дальнейшем может привести к неприятностям со здоровьем девушки и требует срочной консультации гинеколога.

При каждом заметном отклонении от установленных норм при формировании репродуктивной функции женского организма рекомендуется обращаться к врачу. Игнорируя эти нарушения, в дальнейшем девушка рискует столкнуться с серьезными, а порой непоправимыми проблемами со здоровьем.

• Пигментные пятна на лице: лечение народной медициной
• Как начать Новый год правильно
• 10 причин остаться дома на Новогодний Уикенд

Дети / Психология ребенка 0 3567

• 0
• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Менструальные циклы, Первая меструация, Месячные, Менархе

  ○ Что дает соглашение о разделе детей?

В соответствии со ст. 66 СК РФ родители несовершеннолетнего, естественно с обоюдного согласия, вправе составить письменное соглашение, заверяемое у нотариуса, определяющее:

• С кем и где будет проживать ребёнок.
• Порядок общения и встреч родителя, проживающего отдельно от ребёнка.
• Как образом будет организовано образование ребёнка.
• Как образом будет организован досуг ребёнка.
• Кто несёт материальные затраты на обеспечение ребёнка допобразованием, лечением и т.д..
• Алиментные и иные материальные и имущественные обязательства каждого из родителей.
• Иные вопросы, касающиеся содержания, воспитания и образования несовершеннолетнего.

Пример такого соглашения можно найти здесь.

[   ]

Что нужно делать

Если девочка до начала первой менструации не была проинформирована о том, что нужно делать в такой ситуации, в первый день менструации она столкнется с трудностями. Конечно, рекламные ролики доступно рассказывают обо всех возможных методах гигиены, о прокладках и тампонах, но есть также несколько правил которым важно следовать.

В период месячных, как в принципе и всегда, важно соблюдать все правила личной гигиены. Девочка должна чаще посещать душ и менять прокладки. Делать это нужно не просто при необходимости, а каждые 4-5 часов. Тампоны, несмотря на их удобство, в подростковом возрасте лучше не использовать. Это не связано с физиологическими особенностями подростка – просто они могут стать причиной интоксикации организма.

Выделения, которых не впитает тампон, могут задерживаться в организме, а этого категорически нельзя допускать.

Необходимо приучить девочку вести месячный календарь, отмечая в нем ПДПМ (первый день последней менструации). Это поможет и родителям, и ей следить за регулярностью цикла, а также длительностью месячных. Кроме того, беседы на подобные темы еще больше сблизят мать с ребенком.

Нельзя забывать о питании, рацион должен включать максимум витаминов и минералов. Особое внимание нужно уделить свежим фруктам и овощам, а также продуктам, влияющим на выработку и концентрацию крови. В меню должны входить печень, мясо, рыба.

К тем, кто тяжело и эмоционально переносит менструации, нужно относиться с терпением и пониманием. Ведь кому как не матери знать, что испытывает ребенок, ведь у нее так же когда-то были первые месячные.

Признаки скорого появления месячных:

• кратковременные боли и тяжесть в нижней части живота примерно за 2 месяца до начала первой менструации;
• увеличение количества влагалищных выделений, а также изменение их цвета;
• частые головные боли, беспричинная раздражительность, повышенная сонливость и апатия ко всему.

Первые месячные также считаются лучшим поводом для разговора с ребенком о начале взрослой жизни. В это время как раз надо рассказать дочери о средствах предохранения во время полового акта, о возможности заражения различными инфекционными заболеваниями во время него, а также об опасности ранней половой близости.
Только от маминых действий зависит дальнейшее психологическое состояние формирующейся женщины. Рассказать о средствах гигиены, правильном использовании их во время месячных, ведении календаря менструальных циклов – вот главные задачи каждой родительницы, воспитывающей дочь.

Ведение менструального календаря

В течение первых нескольких лет после появления менструации менструальный цикл часто имеет нерегулярный характер. Как правило, через несколько лет у большинства девушек он станет более регулярным. Вашей дочери может быть полезно отслеживать появление своей менструации с помощью менструального календаря!

  ○ Вопросы проживания и общения с ребенком после развода.

Существует несколько наиболее часто возникающих вопросов, связанных с разделом детей. Рассмотрим наиболее важные:

1. Можно ли через суд доказать право отца на проживание ребенка с ним – да, несомненно, хотя это будет весьма сложно, в случае, если мать не ведет асоциальный образ жизни.

2. Учитывается ли мнение ребенка при определении с кем и где он будет жить – законодательно установлено (ст. 59 СК РФ), что мнение ребенка может быть учтено только по достижении им десятилетнего возраста.

3. Если судом ребенок оставлен с отцом, обязана ли мать платить алименты – да, глава 13 СК РФ устанавливает порядок определения и взыскания алиментов и иных расходов на содержание детей.

4. Обязательно ли согласие обоих родителей на перевод ребенка из одного лечебного, либо образовательного учреждения в другое – законодательно установлено, что оба родителя имеют одинаковые права, как правило, подобные решения принимаются родителем с кем проживает ребенок единолично.

Данное решение конечно может быть оспорено. Но задумайтесь, стоит ли ставить собственно ребенка в стрессовую ситуацию.

Конечно, рассмотренные в нашей статье проблемы – это всего лишь верхушка довольно сложного процесса, но надеюсь, что рекомендации данные нами помогут многим избежать основных ошибок и уберегут детей от не нужного стресса.

Если у вас есть вопрос, касающийся детей после развода, можете задать его в форме бесплатной юридической консультации на странице  https://topurist.ru/  ответ за 15 минут.

[   ]

Сроки наступления

Сказать точно, когда придет первая менструация у девочек, нельзя. Каждый организм индивидуален, к тому же на эти сроки влияют не только физические особенности, но и внешние факторы.

Еще 2-3 десятка лет назад менструация наступала в возрасте 17-18 лет. На настоящий момент половое созревание начинается гораздо раньше. Появление месячных уже в 12 лет не считают отклонением от нормы. Современный возраст созревшей девушки варьирует в пределах 10-16 лет. Все зависит от множества факторов:

• наследственная предрасположенность;
• питание;
• условия жизни;
• образ жизни;
• перенесенные заболевания;
• показатели физического развития.

Считается, что если у родственниц по женской стороне менструации начались рано, тогда и ждать ее у ребенка также следует раньше обычного. То же самое можно сказать при ускоренном физическом развитии. А вот если девочка часто болеет и заметно отстала от сверстников, то и месячные придут позже.

Поздняя менструация может наступить при плохом питании и недостатке необходимых витаминов и микроэлементов.

Менструация у девочек в возрасте 8-9 лет – явление редкое, но все же такое случается. Расстройство может быть вызвано гормональным дисбалансом или чрезмерными нагрузками. А вот месячные после 17 лет – это уже повод для беспокойства и посещения врача.

Задержка может говорить не только о гормональных патологиях, но также о нарушениях развития и функционирования половых органов, гипофиза или гипоталамуса. Причиной также являются эмоциональные нагрузки, физическая активность, экологическая обстановка.

Еще одной особенностью организма являются так называемые биологические часы. Чем раньше начались месячные, тем раньше они закончатся.

  ○ Какие права есть у ребенка при разводе?

1. Право на жилье. Ст. 31 Жилищного кодекса РФ сохраняет право детей на жилье в случае расторжения брака родителями. Эти право не зависит от того факта, проживают ли дети после развода в этом помещении или нет.
2. Право на общение. П. 1 ст. 55 СК РФ определено, что дети имеют право на общение с тем и другим родителем, а также бабушками, дедушками, сестрами, братьями и другими родственниками даже после развода родителей.
3. Имущественное право. Если супруги при разводе делят совместно нажитое имущество, суд учитывает интересы несовершеннолетнего ребенка. Имущество детей остается их неприкосновенной собственностью и после развода. Если проживает ребенок с матерью или отцом, он может пользоваться их имуществом по согласию родителей.
4. Право на алименты. Ст. 60 СК РФ дает каждому ребенку право на получение содержания — алиментов от одного из родителей, которые уплачиваются по соглашению или устанавливаются судом.
5. Право на мнение. Ребенок, которому на момент расторжения брака исполнилось 10 лет, обладает правом выразить собственное мнение в суде, если решается вопрос о его проживании с одним из родителей, и в других случаях, когда затрагиваются его интересы. Это право предусмотрено ст. 57 СК РФ.

[   ]

  ○ Процедура судебного рассмотрения спора о детях.

Если бывшие супруги не пришли к единому мнению по вопросу проживания несовершеннолетнего, то данная дилемма может быть разрешена в судебном порядке. В соответствии со ст. 23 ГПК РФ дела по спорам о детях рассматриваются судами общей юрисдикции. В городах федерального значения, таких как Санкт-Петербург, Москва и Севастополь – это районные суды, в прочих – городские суды.

Внимание – помимо спорящих сторон в процессе в обязательном порядке должны участвовать прокуратура, соблюдающая за законностью, и органы опеки и попечительства, охраняющие права несовершеннолетних. Именно органы опеки и будут давать заключение в судебном процессе о возможности, либо невозможности проживания ребенка с каждым их родителей.

При составлении заключения органом опеки будет собрана и представлена суду следующая информация:

• Состоят ли родители на учетах в наркологическом, психиатрическом, либо тубдиспансере.
• Имеются ли проблемы с законом, в том числе и административного характера.
• Имеются ли у них хронические заболевания, инвалидности или другие проблемы со здоровьем, которые могут помешать полноценному воспитанию детей.
• Акты обследования жилплощади обоих родителей, включая беседы со всеми проживающими совместно с ними.
• Уровень дохода обоих родителей.
• Характеристики с местожительства и работы обоих родителей.
• Иная информация по требованию судебного органа.

Стоит помнить, что, не смотря на то, что по закону оба родителя равны в своих правах, но на практике в большинстве случаев ребенок остается с матерью. Это не значит, что права отца на ребенка ущемляются, просто женщины, как правило, меньше времени проводят на работе и, соответственно, могут больше времени уделять воспитанию детей. Что ставится во главу угла.

[   ]

Подготовка к беседе

Некоторым родителям стоит только начать разговор, слова сами приходят в голову. Другие же с трудом подбирают фразы, особенно когда вопрос касается деликатных тем. Если вы относите себя ко второму типу, есть смысл подготовиться к разговору с помощью подручных материалов:

• Поискать специальную литературу, в которой доступным языком объясняется, как проходят месячные (регулы) у женщин. Это может быть детская энциклопедия, журнал для родителей. Можно почитать материал и изложить его девочке с собственными комментариями. Кроме того, она сможет впоследствии прочитать сама эту информацию, рассмотреть картинки и фотографии, если возникнут вопросы.
• Будет прекрасно, если удастся подобрать видеоматериалы на эту тему. Смотреть фильм или даже мультик можно вместе с дочкой, по ходу сюжета отвечая на ее вопросы.

Как поговорить с девочкой о месячных

Месячные у девочки могут наступить достаточно рано, поэтому родители должны быть готовы к этому разговору. Часть из них не могут найти нужные слова, особенно если речь идет о таких деликатных вопросах. Но если начать разговор, то слова нередко приходят сами собой, ведь ребенок активно начинает задавать свои вопросы. Для удобства объяснения можно запастись дополнительной литературой и видеороликами, где наглядно изображен весь процесс преобразования организма в период полового созревания.

Анатомические особенности женского организма

Девочке нужно рассказать о том, какие изменения происходят в ее организме в момент становления менструальной функции. Тело вступает в период полового созревания, девочка становится женщиной, способной к вынашиванию и рождению ребенка. Начинают формироваться молочные железы, появляются первые волосы в подмышечных впадинах, на лобке, темнеют волосы на ногах. Девочка может постесняться подойти и спросить об этом, особенно в том случае, если между ребенком и родителем нет доверительных и теплых отношений, поэтому близкому человеку важно не упустить нужный момент для разговора.

Что такое менструальный цикл и его роль в жизни женщины

В общих чертах необходимо донести до ребенка, что месячные не являются патологией, а представляют нормальный процесс, который повторяется каждый месяц. Менструальный цикл в первой половине создает все условия для наступления беременности. В середине цикла наступает овуляция, когда яйцеклетка выходит из яичника и готова к оплодотворению. В этот период девочку могут беспокоить боли внизу живота, важно обратиться за помощью к родителям или врачу для выяснения причины этих неприятных ощущений. Если в овуляции не наступило оплодотворение, то внутренний слой матки за ненадобностью удаляется, что проявляется ежемесячными кровотечениями у девочки.

Правила гигиены

Необходимо добиться понимания девочки о том, что менструальная кровь является благоприятной средой для развития инфекционного процесса, поэтому правила гигиены соблюдать в этот период очень важно. Осуществлять подмывание половых органов снаружи следует не реже 2-3 раз в день, можно использовать дополнительно средства для интимной гигиены. На время месячных не стоит пользоваться мылом (если оно недетское) при омывании половых органов, ведь слизистая оболочка подвержена сухости под влиянием гормонов в эти дни, а щелочь в составе мыла может усугубить процесс и привести к пересушиванию тканей. Менять прокладки желательно через 3-4 часа, а не по мере ее наполнения. Месячная кровь начинает разлагаться, вызывая помимо неприятного запаха высокую вероятность возникновения воспалительных заболеваний репродуктивной сферы.

Важно! На время месячных рационально будет отказаться от принятия горячей ванны или посещения бани: это усилит кровопотерю, из-за чего может ухудшиться самочувствие.