Псориаз и баня: совместимость, правила посещения для больных

Содержание
  1. Причины возникновения болезни
  2. Рекомендации и правила походов в баню
  3. Использование сернокислой магнезии
  4. Применение народных средств в бане
  5. Сауна и псориатические бляшки
  6. Париться с веником
  7. Предостережения
  8. Фитотерапия
  9. Отшелушивающие
  10. Вечная панацея от множества болезней – баня
  11. Правила поведения пациента в бане
  12. Народные рецепты для максимальной пользы
  13. Рецепт №1
  14. Рецепт №2
  15. Работа с веником
  16. Что можно и чего нельзя делать
  17. Водные процедуры
  18. Солнечные ванны
  19. Разрешенные и запрещенные продукты
  20. Псориаз и алкоголь
  21. Особенности питания
  22. Ванна с добавлением скипидара
  23. Как узнать о начале болезни
  24. Правила посещения бани
  25. Как уменьшить зуд и шелушение
  26. Общие рекомендации
  27. Мнение врачей о банных процедурах
  28. Подбор средств для мытья
  29. Баня
  30. Солевая ванна
  31. Методы ухода
  32. Для женщин
  33. Для мужчин
  34. Кожа головы при псориазе
  35. Добавление соды
  36. Возможные варианты
  37. Какая сауна принесёт пользу
  38. Финская сауна
  39. Увлажняющие
  40. Польза для больных псориазом
  41. Можно ли париться в бане при псориазе
  42. Что думают врачи
  43. Можно ли париться с веником
  44. Как часто можно париться
  45. Где взять справку
  46. Как нельзя мыться во время обострения заболевания
  47. Что думают врачи?
  48. Основной эффект

Причины возникновения болезни

Существуют наиболее распространенные факторы, провоцирующие возникновения болезни.

  1. Эмоциональное перенапряжение. К нему также относится стрессовая ситуация, длительного характера. При частых нервных срывах.
  2. Неправильная работа щитовидной железы, при которой часто возникают сбои гормонального характера.
  3. Смена климата. Особенно тяжело переживает стресс при смене неоднократного переезда из одного в другой климатический пояс.
  4. Заболевания печени, желудочного тракта и поджелудочной железы.

Рекомендации и правила походов в баню

Первый момент – регулярность посещений, но и злоупотреблять нельзя. В неделю достаточно ходить 1-2 раза. Более частое посещение приведет к отрицательному результату. Второй – режим парилки используется щадящий. То есть когда есть возможность самостоятельно регулировать температуру и пр.

Как правило, высокое качество услуг предоставляют бани при санаториях, медицинских учреждениях и частные заведения, которые беспокоятся о своих клиентах.

Важная информация:  Помогает ли дегтярное мыло от псориаза?

Принципы мытья в бане при псориазе:

  1. Пораженные области нельзя тереть мочалкой и применять силу во время мытья. Это способствует повреждению эпидермиса, прогрессированию заболевания.
  2. Важно тщательно выбирать мыло. Обычный гель для душа, которым пользуются большинство, пациенту не подходит. Надо выбирать без консервантов, химических составляющих, ароматизаторов и красителей. Хорошие отзывы имеет обычное хозяйственное, дегтярное мыло.
  3. После водных манипуляций кожа требует особого ухода. Так, полотенцем аккуратно промакивают весь покров, поскольку распаренный слой легко травмируется. Идеально, если полотенце изготовлено из натурального материала без искусственных компонентов.

Если игнорировать рекомендации, то баня для пациента станет серьезным испытанием. Кожа вокруг бляшек может травмироваться – появятся трещины, сопровождаемые болевым синдромом.

Использование сернокислой магнезии

100 г магния сульфата и 500 г соли растворить в отдельной емкости, перелить раствор в ванну. После процедуры нанести на кожу натуральное базовое масло.

Применение народных средств в бане

Дополнить полезную процедуру посещения бани можно использованием народных средств, свойства которых также помогают в борьбе с псориазом. Зачем это делать? Как уже говорилось, распаренная кожа активнее воспринимает любые средства для наружного применения, впитывая их, словно губка. За счет этого дополнительная обработка кожи сразу после распаривания получается эффективной.отвары

Рассмотрим рецепт приготовления травяного отвара. Так как он состоит из натуральных компонентов, то его применение при псориазе абсолютно безопасно. В этом рецепте содержится несколько видов трав, но применять их можно и по отдельности. Для достижения же максимального эффекта, лучше применять их вместе.

Итак, берем 4 столовых смешанных трав: валериана, череда, зверобой, шалфей и чистотел. Комплексное воздействие этих трав обеспечит полезное влияние на организм. Заливаем их 1 л кипятка и оставляем настаиваться на 4-5 часов. Затем процеживаем и берем с собой в баню.

Существует несколько вариантов использования приготовленного раствора:

  • Добавляем его в тазы с водой;
  • Обливаемся теплым раствором после мытья;
  • Поливаем отваром стены в бане.

Также эффективно использование травяных отваров для компрессов. Для этого нужно смочить в нем марлю и приложить к пораженным псориазем участкам кожи сразу после выхода из бани. Держатся компрессы не до полного высыхания, так как потом может быть больно снимать.

Несмотря на то, что средства народной медицины не лечат псориаз, они могут сделать высыпания менее выраженными и устранить зуд.

Сауна и псориатические бляшки

Если больной идет в финскую сауну, то оптимальный температурный режим варьируется от 50 до 60 градусов. Время нахождения – 15 минут. После распаривания запрещено нырять в холодный бассейн или принимать прохладный душ. Можно выпить ромашковый чай с добавлением брусники или калины.

Важная информация:  Масло черного тмина от псориаза: лечебные свойства и рецепты

При осложнении псориаза – псориатической форме артрита, посещение сауны также рекомендуется, а вот от походов в баню лучше воздержаться.

Хороший лечебный эффект дает инфракрасная сауна. На кожу воздействуют инфракрасные лучи, температурный режим внутри кабинки в рамках 40-50 градусов, что способствует прогреванию покрова на 2-3 см.

Польза инфракрасной сауны при дерматологическом недуге:

  • Улучшается кровообращение в кожном покрове.
  • Ускоряются регенерационные процессы.
  • Осветляются псориатические бляшки.
  • Снижается интенсивность шелушения.

На фоне псориатической артропатии после парилки рекомендуется делать лечебную гимнастику для суставов.

Париться с веником

Некоторые люди не представляют себе посещение бани без использования веника. Можно ли его применять либо нет, все зависит от характера патологического процесса, локализации псориатических бляшек на теле больного.

При тяжелой форме псориазе поражается большая площадь кожного покрова, что часто сопровождается выраженными болезненными ощущениями. При такой клинической картине от применения веника лучше отказаться.

Использовать веник можно, если он не будет попадать на очаги поражения. Ведь его применение способствует грубому отделению чешуек от псориатической бляшки. А это может привести к усугублению ситуации, распространению болезни на здоровые ткани.

В остальных ситуациях использование веника приветствуется. Например, если псориатические поражения локализовались в области кожи головы.

Предостережения

Обнаженная девушка сидит в овальной ванне

При правильной организации водных процедур эффективность терапии увеличивается без вреда для кожи. При игнорировании правил кожа пересушивается, что провоцирует зуд и усиление другой симптоматики.

Трудно научиться правильно мыться, когда происходит обострение болезни. Нельзя забывать о следующих моментах, которых требуется избегать:

  • Использование мочалок-варежек. Они создаются из жесткого материала, который раздражает кожу.
  • Применение простого мыла. Оно подсушивает эпидермис и провоцирует усиление интенсивности зуда.
  • Резкое вытирание кожи жесткими полотенцами. Это также раздражает кожу и приводит к присоединению вторичной инфекции.
  • Использование слишком горячей или холодной воды. Подходящей остается температура в 37–38 оС. Резкие перепады могут негативно сказаться на состоянии кожи из-за наличия патологических элементов на ней.

Игнорирование указанных советов чревато формированием миниатюрных трещин на поверхности эпидермиса. В таком случае патология усугубляется, и пациенту придется тратить дополнительное время на ее лечение, а при развитии гнойного поражения кожи еще и применять антибиотики, что приведет к дисбактериозу кишечника и временному снижению иммунитета.

При неумении самостоятельно организовать гигиенический режим требуется обратиться к дерматологу за советом. Он подскажет, что поменять для стабилизации состояния пациента.

Фитотерапия

Хороший терапевтический эффект при псориазе дают фитованны:

  1. Набрать ванну, вылить в воду 50-75 мл настойки валерианы или экстракта. Можно самостоятельно приготовить отвар из корней валерианы: для одной процедуры необходимо 5 ст.л. сухого сырья.
  2. Взять в равной пропорции ежевичные листья, листья грецкого ореха (по 25 г). Залить сырье 3 л воды, поставить на огонь, довести до закипания, варить около 5 минут, затем дать настояться. Вылить полученный отвар в ванну. Время процедуры 20 минут. Курс насчитывает 12 процедур, осуществляемых ежедневно или через день.
  3. Можно приготовить отвар из стакана овсяных хлопьев, вылить его в воду. Такая процедура улучшает эластичность кожи, уменьшает выраженность псориатических бляшек, их приподнятость над поверхностью неизмененного кожного покрова.
  4. Приготовить отвар из календулы и ромашки (для одной ванны по 50 г сухого сырья). Кипятить 30 минут, профильтровать, добавить в ванну.
  5. Ванна с хвойным экстрактом (100 мл для одной процедуры).
  6. Фитотерапевтический сбор, состоящий из следующих компонентов: валериана, тимьян, календула, череда по 2 ст.л., чистотел 1 ст. л., клевер 4 ст.л., зверобой 3 ст.л. Сбор довести до кипения, варить 10 минут. Настоять получившийся отвар, пропустить его через фильтр, добавить в ванну.

Отшелушивающие

Отшелушивающим эффектом обладают негормональные мази c салициловой кислотой. Такими мазями являются:

  • Салициловая мазь;
  • Акридерм;
  • Колломак;
  • Угрокор.

Мази на голову нужно наносить очень осторожно, раздвигая пряди и нанося средство по проборам. Гораздо легче будет ухаживать за волосами, если сделать при псориазе короткую стрижку. Эта мера временнная, поэтому опасаться ее не стоит.

Вечная панацея от множества болезней – баня

Польза бани при псориазе

Не рекомендуется ходить в баню, если имеется пустулезная форма псориаза, псориатическая эритродемия, подагрический парапсориаз или болезнь протекает в острой стадии.

Перечень не будет полон без гипертонической болезни, перенесенного инфаркта миокарда, наличия излишнего веса.

Прежде чем отправляться в баню, необходимо посетить лечащего врача и проконсультироваться о таких моментах:

  • длительность пребывания в бане;
  • допустимая температура;
  • как часто разрешается посещать парилку.

Это поможет не только качественно оздоровиться, но и предотвратить возможные негативные последствия.

Париться в бане пациентам, которые пребывают в преклонном возрасте или сильно ослаблены, можно лишь при щадящем режиме. Последний подразумевает под собой более низкую влажность воздуха и невысокую температуру. К примеру, если влажность равна 50%, то при этом температура не должна быть выше 60-70 0С.

Правила поведения пациента в бане

Мнения специалистов относительно положительного воздействия бани крайне противоположны. Одни считают, что влажная среда способствует обострению заболевания, а другие утверждают, что водные процедуры оказывает благотворное влияние на пациента. Но, несмотря на крайне противоположные мнения, многолетние наблюдения указывают на неоценимую пользу бани в лечении псориаза.

Для максимальной эффективности необходимо соблюдать следующие условия:

  • продолжительность пребывания;
  • допустимая влажность и температура (до 45 градусов);
  • частота посещения бань (не более 2 р. в течение недели);
  • предварительная врачебная консультация;
  • не рекомендуются физические усилия;
  • моющие средства должны быть нейтральными;
  • нежелательно удаление ороговевших участков с локтей и колен.

Кроме того, хорошее сочетание наблюдается при использовании в бане травяных настоек и отваров.

Народные рецепты для максимальной пользы

Баня при псориазе позволяет коже «дышать». Поры прекрасно распариваются и начинают лучше поглощать необходимые элементы. Народные рецепты для бани способны усилить этот эффект.

Рецепт №1

Возьмите шалфей, зверобой, валериану, череду в равных дозировках и хорошенько перемешайте. На 4 большие ложки смеси растений необходим 1 литр кипятка. Залейте травы водой и накройте полученное плотной тканью. Настаивайте не менее 8 часов. Если под рукой не имеется какого-либо ингредиента, его можно исключить из рецепта. Но наиболее эффективный результат получится только с использованием всех целебных трав.

Процедите полученный настой. Оставшуюся кашицу заверните в марлевую ткань, сложенную в несколько слоев. Прикладывайте ее к очагу воспаления.

Данный настой можно брать с собой в баню. Добавляйте его в бочку в парилке. Помимо приятного запаха, он еще и дает лечебный и успокаивающий эффект для вашего организма. Также данным настоем рекомендуется ополаскивать себя после выхода из парильной комнаты. Предварительно смешайте настой с холодноватой водой.

Рецепт №2

Смешайте по 1 столовой ложке ромашки, алтея, лекарственного донника. Залейте сухие растения 1 л кипятка. Настаивайте 6 часов в темном месте.

Данное средство устраняет болевой синдром на травмированных участках кожного покрова. Рекомендуется обливать им больные места сразу же после парилки, пока поры раскрыты.

Травы
Прекрасное целительное воздействие создают отвары лекарственных трав.

Любой метод народной медицины способен лишь облегчить неприятную симптоматику патологического состояния, а не излечить от него. Не занимайтесь самолечением. Перед использованием любых домашних средств необходимо проконсультироваться со специалистом. В противном случае можно спровоцировать аллергическую реакцию на ингредиенты отваров.

Работа с веником

Молодой человек в бане парит свою подругу банным веником

Веник – неотъемлемый атрибут русской бани. Многие врачи не рекомендуют пользоваться им людям с псориазом. Веник способен механически повредить пораженные участки кожи, что может увеличить количество бляшек.

В определенных ситуациях веник использовать можно. Это:

  • легкая форма патологии;
  • применение только поглаживающих движений;
  • сокращение продолжительности пребывания в парной до 5 минут.

Пациентам с псориазом лучше всего подходит березовый веник. Он не раздражает кожу, стимулирует микроциркуляцию, очищает эпидермис от отмерших частичек кожи.

Что можно и чего нельзя делать

Заболевание невозможно вылечить навсегда, поэтому терапия при псориазе — постоянный процесс. Нужно приложить немало усилий, чтобы ускорить переход из острой фазы в ремиссию. Важно четко понимать, что разрешено и запрещено делать при заболевании.

При псориазе нельзя:

  • расчесывать пятна;
  • тереть бляшки мочалкой при посещении, использовать в парилке веник;
  • посещать бассейн — это чревато раздражением, сухостью эпидермиса из-за воды в составе с хлором;
  • ходить в солярий при одновременном приеме фотосенсибилизирующих препаратов;
  • длительно пребывать под ультрафиолетом или намеренно загорать, так как реакция кожи на солнечные лучи непредсказуема;
  • запускать простудные заболевания, ОРВИ, инфекционные болезни;
  • красить волосы при обострении псориаза на голове;
  • сдавать кровь и быть донором;
  • голодать;
  • наносить татуировки, делать пирсинг даже на участках тела без псориатического поражения;
  • заниматься отдельными видами спорта, если выявлен псориатический артрит: бокс, футбол, баскетбол, легкая атлетика, спортивная аэробика.

Курение и алкоголь — под строгим запретом.


Больным разрешается:

  • посещать баню, сауну в периоды ремиссии, но не париться дольше 5—7 минут;
  • обрабатывать пораженную дерму увлажняющими средствами;
  • купаться в море, реке;
  • делать массаж, не касаясь при этом воспаленных участков;
  • проводить пероральную вакцинацию против полиомиелита детям;
  • заниматься спортом (езда на велосипеде, гребля, плавание) для стабилизации самочувствия, поддержки оптимального веса.

Водные процедуры

Разрешается посещать сауну и баню в периоды ремиссии. После водных процедур нужно проводить обработку увлажняющими кремами.

Купаться в море полезно, а вот от посещения общественного бассейна стоит отказаться. Вредная хлорированная вода приведет к излишней сухости, раздражению. При приеме душа или ванной не рекомендуется использовать абразивные мочалки и мыло, лучше заменить их специальным маслом.

В целом водные процедуры не запрещены, но после них нужно обрабатывать покровы смягчающими кремами, не допуская огрубения пораженной дермы.

Противопоказания к купанию при псориазе:

  • открытые раны;
  • обострения;
  • пустулезная форма болезни;
  • обширные площади поражения.

Запрещается сдирать чешуйки после распаривания, использовать грубые мочалки. Рекомендуется мыться в ванне с добавлением отваров из трав:

  • череда;
  • тысячелистник;
  • календула;
  • расторопша;
  • ромашка.


Травяные отвары успокаивающе действуют на кожу, снимая воспаление и зуд. На литр кипятка нужно 4 столовых ложки растительного сырья. Средство выдерживают на водяной бане 10—12 минут, дают остыть и после процеживания добавляют в воду.

После ванны нужно обмыться под душем, обработать покровы вазелином либо кремами с жирной основой.

Солнечные ванны

Ультрафиолетовое облучение — один из способов терапии при псориазе. Во время процедур показано применение препарата Оксорален, если бляшки плохо поддаются лечению местными медикаментами.

Однако посещать солярий при псориазе нежелательно, как и загорать на солнце. Если небольшое количество витамина Д помогает облегчить симптомы, то его переизбыток в организме опасен. При интенсивном УФ-облучении состояние кожи может сильно ухудшиться.

Разрешенные и запрещенные продукты

Диета при псориазе необходима. Это основа профилактики рецидивов. Отказаться стоит от кофе, способного спровоцировать высыпания. Он усугубляет воспаление по причине окисления крови и токсического воздействия на органы.

Также нельзя:

  • употреблять алкоголь;
  • голодать;
  • принимать провоцирующие аллергию продукты: жирные, соленые блюда, сладости, овощи и фрукты красного цвета, крепкий чай.

Нужно дозировать питание, употреблять небольшими порциями блюда в вареном или тушеном виде.

Стоит устранить из рациона:

  • копчения;
  • грибные соусы;
  • острые приправы.

Все рекомендации по диете при псориазе основываются на сбалансированном питании. Следует ввести в меню:

  • зерновые культуры;
  • овощи: морковь, брокколи, огурцы, капуста белокочанная, спаржа;
  • салат, шпинат;
  • бобовые: фасоль, горох;
  • тыкву;
  • фрукты: персики, яблоки, виноград;
  • ягоды (не красные);
  • крупы: овсянку, гречку.


Полезны масла: растительное, оливковое, хлопковое, соевое, рапсовое, подсолнечное. Также молочная продукция: обезжиренное молоко, кефир, творог, сливочное масло.

Врачи советуют пить очищенную воду, добавляя в нее свежеотжатый сок лимона, и есть натуральную зелень: лук, базилик, петрушку с большим содержанием минералов, витаминов.

Псориаз и алкоголь

Алкоголь — раздражитель, категорически запрещенный при псориазе. Этанол оказывает негативное влияние на кожу, приводя к расширению сосудов, инфильтрации иммунных клеток в слоях дермы, изменению кислотно-щелочного уровня.

Нельзя принимать даже небольшие дозы алкоголя, будь то вино, водка, пиво или коньяк. Если выпить спиртное, pH крови повыситься, в организме начнут скапливаться токсины. Это приведет к обострению болезни, возникновению новых пятен.

Особенности питания

Важно поддержать кислотно-щелочной баланс в организме. Поэтому больной должен придерживаться питания, которое на 75% состоит из продуктов, образующих щелочную реакцию, и на 25% — кислотную.

Пациентам необходимо нормализовать перистальтику кишечника, очистить организм от шлаков и токсинов, восстановить липидный обмен.

Главное при псориазе — минимизировать поступление вредных токсических веществ, поднять иммунитет, принять меры по снятию воспаления и заживлению открытых ранок. Пациентам рекомендуется вести ежедневный дневник в виде таблицы, куда записывают самочувствие и отслеживают динамику «поведения» псориатических бляшек на теле после приема разных продуктов.

Ванна с добавлением скипидара

Скипидар можно использовать вне обострения. Такие ванны положительно воздействуют на пораженные псориазом суставы.

Как узнать о начале болезни

При данном заболевании у человека не подымается температура, и не появляется кашель или насморк. Первыми звоночками о начале псориаза свидетельствуют пятна в виде небольших монеток. Они зудят и имеют шероховатую поверхность. Также они имеют красноватый или бледно розовый оттенок (в начале заболевания), постепенно начинают шелушиться, чем доставляют человеку дискомфорт и неудобства. Со временем эти пятна расплываются и занимают более обширные участки тела. Данная болезнь способна поражать и ногтевые пластины, но хуже всего, если заболевание охватывает голову или другую любую волосяную часть тела. То, что невозможно прикрыть вещами. Лечение усложняется тем, что человек помимо дискомфорта, испытывает и нервное напряжение, так как окружающие стараются избегать общения, боясь заразиться.

Псориаз

Красные пятна — характерный симптом псориаза

Правила посещения бани

Многие люди ходят в баню, чтобы расслабиться, снять усталость и оздоровиться. Для того, чтобы это времяпровождение было максимально полезным и его не омрачили никакие последствия, людям с псориазом следует запомнить, чего делать не стоит:

  • Тереть и всячески воздействовать посторонними предметами на распаренную кожу.
  • Использовать косметические средства с агрессивным составом, скрабы. Вместо этого отдать предпочтение стоит детскому или дегтярному мылу.
  • Наносить на кожу лекарственные или косметические средства сразу после того, как она распарилась. Коже нужно дать подышать в течение получаса.
  • Использовать веник. Придется обойтись без этого, казалось бы, неотъемлемого банного инвентаря. Он способен травмировать и без того пораженную кожу, оставляя на ней микротрещины. В результате кожа может начать больше шелушиться.

Кроме этих рекомендаций необходимо знать, как долго можно пребывать в бане и при какой температуре. Ведь перегрев крайне нежелателен для кожи и организма в целом. Людям с псориазом рекомендовано:

  • Находится в парилке не более 5–7 минут. После того, как тело распарилось обязательно нужно сделать перерыв, длительностью 20–30 минут. После отдыха процедуру можно повторить. Общее количество посещений парной за сеанс не должно превышать трех раз.
  • Оптимальная температура в парной должна составлять от 45 до 60 градусов.
  • Посещать баню не чаще одного раза в 10 дней. При желании сделать визиты более частыми должна последовать обязательная консультация специалиста.
  • Следить за чередованием температур. Контраст хорошо влияет на состояние кожи, поэтому выйдя из парной можно облиться холодной водой.

Довольно часто можно услышать о положительном воздействии аромамасел и лечебных трав в бане. Аромамасла способствуют глубокому расслаблению, а запарки на травах воздействуют на кожу, оказывая ей лечебный эффект. Но перед тем как использовать аромамасла или травы в лечебных целях необходимо узнать, что на этот счет думает лечащий врач.

  Псориаз на руках: причины и лечение

Как уменьшить зуд и шелушение

Зуд при псориазе является симптомом в 80% случаев. Естественно, это всего лишь симптом, который проходит после излечения самого заболевания. Однако так как лечение псориаза длительное и не всегда успешное, от зуда необходимо симптоматическое лечение, так как явление это мучительное, а также чтобы при расчесывании не внести в кожу инфекцию.

Важно убирать факторы, раздражающие поверхность кожи: носить свободные головные уборы из натуральных тканей, избегать переохлаждения или излишнего нагрева кожи головы, не принимать контрастный душ и горячие ванны.

Общие рекомендации

  • Для мытья в бане и сауне следует использовать нейтральное мыло или мягкие моющие средства (гели, пенки, масла).
  • Отрывать размягчённые чешуйки и кожу ни в коем случае нельзя. Это может спровоцировать раздражение и усилить проявления болезни.
  • Тереть кожу полотенцем не стоит, достаточно просто промокнуть кожу. Плотная ткань полотенца впитает в себя всю влагу.
  • Кожные складки и труднодоступные зоны необходимо тщательно просушивать. Если не удалить избыток влаги, может начаться воспалительный процесс из-за размножения бактериальной или грибковой флоры.

Любые согревающие процедуры при псориазе полезны, поэтому сомнений по поводу того, помогает ли баня или сауна в лечении болезни, у специалистов нет.

Если соблюдать меры предосторожности и рекомендации специалистов при посещении парной, можно добиться существенных улучшений и предупредить рецидив заболевания.

Мнение врачей о банных процедурах

Ходить в баню при псориазе пациенту разрешает лечащий врач. Большинство дерматологов понимают пользу бани и советуют ее своим подопечным. Важно только соблюдать ряд простых рекомендаций для усиления эффективности оздоровления с помощью тепла и пара:

  • Переменный температурный режим. Часто требуется перемещаться с нижней полки на верхнюю и наоборот. Это улучшает сокращение и расширение сосудов эпидермиса. Результатом становится ускорение процессов регенерации кожи.
  • Наличие инфильтративной формы псориаза требует предварительного лечения. Об этом требуется проконсультироваться с врачом.
  • При сильном шелушении кожи стоит смазывать пораженные участки дополнительными увлажняющими и целебными средствами.

В предбаннике стоит ведро для воды, ковш и банный веник

Есть ряд противопоказаний к посещению бани при псориазе. Для предотвращения последствий и ухудшения самочувствия пациента требуется отказаться от соответствующей процедуры при следующих обстоятельствах:

  • обострение или рецидив псориаза;
  • резкое распространение новых патологических элементов на фоне усиления клинической симптоматики (псориатическая эритродермия);
  • пустулезная форма заболевания. Наличие волдырей с серозным содержимым – прямое противопоказание к проведению времени в бане;
  • сопутствующие заболевания: стенокардия, высокое давление, сердечная недостаточность.

Ухудшение общего самочувствия – повод остаться дома и воздержаться от похода в сауну. Правильный подход к оздоровлению – залог его успешного завершения.

Подбор средств для мытья

Девушка насыпает немного лекарственной соли в наполненную ванну

Помните, что единственного и универсального шампуня или мыла для таких больных нет.

Каждый организм индивидуален. Для разных типов кожи подходят неодинаковые моющие средства. Поэтому процесс выбора должен быть тщательным и постепенным. Часто не удается с первого раза найти подходящий препарат.

Характеристики, которыми должно обладать конкретное моющее жидкое или твердое средство:

  • питание и увлажнение кожи;
  • обладание полезными свойствами (противовоспалительное, бактерицидное, противозудное, противогрибковое);
  • безопасность состава. Результативность демонстрируют растительные шампуни и гели для душа;
  • переносимость организмом человека. Чем меньше побочных эффектов и осложнений вызывает моющее средство, тем лучше для больного;
  • возможность ежедневного использования.

Подбор препарата делают с врачом. Он оценит состояние кожи больного и посоветует, что купить.

При правильном выборе лекарства и организации гигиенического режима можно намного улучшить самочувствие и состояние кожи пациента, уменьшить дозу лекарств и даже избежать приема гормонов.

Баня

Испокон веков для лечения всех болезней наши предки отправлялись в баню и веником выгоняли известные и неизвестные им болезни. Мы можем использовать как баню, так и сауну, которые несут в себе пользу для человеческого организма. Особенности бань в том, что в них есть парилка, которая лечебно действует на человека.

При использовании пара и выделении пота, человек освобождает свой организм от лишних веществ, которые застоялись в организме. Но будет ли полезным, а главное совместимым псориаз и баня.

Солевая ванна

Морская соль, обогащенная микроэлементами, положительно воздействует на пораженную кожу при псориазе. На морских побережьях создано множество санаториев для лечения пациентов с дерматологическими проблемами. Морская соль нормализует питание кожного покрова, уменьшает воспалительный процесс, оказывает тонизирующий эффект на весь организм. Бляшки псориаза быстрее заживают.

Дома в отдельной емкости следует полностью растворить до полутора килограммов морской соли (разрешено использование поваренной соли). Нельзя пренебрегать этим правилом, поскольку недостаточное растворение кристаллов может повлечь за собой травмирование кожи и формирование новых псориатических очагов.

Приготовленный соляной раствор выливается в ванну. Процедура занимает около четверти часа, принимать ванну следует дважды в неделю. Курс длится около 3 месяцев.

Кроме соли при псориазе в воду можно добавлять соду (одну полную пачку), овсяные хлопья (1 стакан). Лечебное воздействие будет более выраженным при добавлении отвара трав (ромашки, сабельника, шалфея, чистотела).

феномен Кёбнера

Методы ухода

Существуют основные правила ухода за головой при псориазе. Волосы мыть и сушить следует очень осторожно, стараясь не расчесывать и не повредить бляшки. Не нужно тереть кожу и растягивать, пытаться скорябать мокрые бляшки когтями. Купаться лучше под душем, чем в ванне, однако если вы решили принять ванну — не принимайте слишком горячую, вода должна быть 37-40 градусов. Чтобы восстановить водный баланс кожи головы нужно попеременно использовать лечебный и обычный шампунь, который рекомендован врачом. Тщательно промывайте кожу за ушами.

Осушать кожу головы нужно очень осторожно, промакивая полотенцем, не растирая поверхность. Тщательно осушайте кожу за ушами. Не стоит каждый раз для мытья использовать обычные косметические средства и шампуни с отдушками и прочими раздражающими кожу головы веществами. Лучший выбор — это следующие шампуни:

  • детские;
  • дегтярные;
  • противогрибковые;
  • медицинские, в составе которых цинк, салициловая кислота, ихтионол и пр.

Немного различаются рекомендации по заботе за волосами при псориазе среди женщин и мужчин.

Для женщин

Во время сушки нужно на время отказаться от использования наконечника для фена, а сам фен следует держать на расстоянии 30см от кожи головы. Не стоит на период лечения делать укладку при помощи бигуди, стайлеров, плоек, щипцов для завивки волос, так как они вырывают волосы и чрезмерно сушат кожу. Щетки для волос нужно выбирать с натуральной щетиной или деревянные.

Не стоит злоупотреблять при псориазе прическами с начесом или туго стягивать волосы в хвост. Нельзя использовать ленты для волос и резинки. При обширном поражении кожи лучше отдать предпочтение женским коротким стрижкам, чтобы обеспечить доступ солнечного света и воздуха к коже.

До окончательного излечения от псориатической болезни стоит отказаться от окрашивания и химической завивки. Однако существуют техники правильного щадящего окрашивания, которые разрешены даже больным псориазом:

  • мелирование — при этой технике мастер отступает на несколько сантиметров от корней;
  • омбре — переходы между натуральным цветом и окрашенным;
  • подсветка — когда окрашиваются нижние локоны;
  • окрашивание женских волос безаммиачными красителями.

Для мужчин

Уход за кожей головы при псориазе для мужчин заключается также в бережном с ней обращением во время мытья. В этом отношении рекомендации для мужчин и женщин общие. Мужскую прическу во время обострения псориаза лучше выбрать максимально короткую. Если псориаз волосистой части головы захватывает зону бритья, смените обычный станок на электробритву — она бреет мягче. Мыться нужно простым мылом — детским или дегтярным.

Необходимо отказаться от спиртного и табакокурения хотя бы частично, на период обострения псориаза. Не стоит в этот период задумываться о нанесении татуировок на кожу головы и на шею. Нужно избегать укусов насекомых, царапин и прочих повреждений — если вы собрались на мужской отдых: рыбалку или охоту, прикройте голову кепкой.

Мужчины более нередко подвергаются стрессам на работе, поэтому на период лечения псориаза необходимо позаботиться о своем эмоциональном состоянии. Серьёзные потрясения, стрессы, переутомление — все это может снизить эффективность лечения.

Кожа головы при псориазе

Псориаз на волосистой области обычно начинается с зуда кожи, после которого появляются красные и розовые пятна. Эти участки кожи могут слегка отечь, а элементы сыпи покрыться серебристыми или белыми чешуйками. При псориазе ускоряются процессы обновления эпидермиса. Обычно отшелушивание верхних слоёв происходит каждые 28 дней, при болезни — каждые 5–7. Поэтому ороговевшие чешуйки наслаиваются слой на слой, создавая псориатические бляшки. Очаги быстро увеличиваются и формируют пласты, покрывающие голову в виде шапочки.

Наиболее часто от болезни страдает лобная и затылочная область. Классическая форма проявления псориаза — это сухие шелушащиеся очаги. Однако псориаз может проявиться атипически — на коже образуются пустулы, наполненные жидкостью. При расчесывании сыпи в патологические участки может попасть бактериальная или грибковая инфекция. Рецидивы псориаза возможны в течение всей жизни.

Добавление соды

генерализованным процессом

Возможные варианты

Девушка намыливает тело губкой с гелем для душа

Рынок моющих средств предлагает потребителям обширный выбор продукции. Человеку с псориазом иногда бывает трудно самостоятельно разобраться в таком изобилии.

Обратить внимание стоит на следующие товары:

  • Любые детские шампуни и мыло. Они созданы для увлажнения кожи малышей. Не содержат вредных компонентов. Хорошо снимают зуд. Смягчают эпидермис. Подходят пациентам с псориазом.
  • Дегтярные шампуни или мыло. Препараты, созданные на основе этого вещества, обладают противовоспалительным, противозудным и бактерицидным действием. Приводят к снижению интенсивности псориаза, несмотря на специфический, но натуральный запах.
  • Противогрибковые шампуни («Низорал», «Кето-плюс», «Микозорал» и другие). Они хорошо питают кожу головы, предотвращают присоединение грибка, устраняют зуд. Повышают эффективность терапии при локализации псориаза на волосистой части головы.

Для более точного выбора моющего средства необходимо проконсультироваться с врачом. В противном случае можно приобрести препарат, который не принесет необходимой пользы, а иногда и навредит. 

Какая сауна принесёт пользу

Не все знают, что сауна и псориаз понятия, прекрасно гармонирующие между собой.

Работа сауны заключается в нагревании воздуха без водяных паров, хотя русские люди постоянно брызгают её на камни, видимо, надеясь сделать привычную для себя банную парилку.

Если это делается, то лучше плескать на камни хвойный или ромашковый отвар.

запарка для бани

Финская сауна

Тем, кто интересуется, можно ли ходить в сауну при псориазе, ответим: можно. Но для приёма этой процедуры также существуют свои правила:

  • Температура в парной сауны не должна превышать 55 градусов.
  • Нельзя растирать и растягивать кожу.
  • Окунаться в холодную воду, лезть в снег или прорубь тоже не стоит.
  • Не находитесь в парной более 15 минут.
  • Используйте напитки из трав: ромашки, можжевельника, солодки, лопуха, хвоща полевого, фиалки.
  • Добавьте в питьё сушёные или свежие ягоды калины, брусники, смородины.

брусничный морс

Можно ли ходить в сауну при псориазе во время обострения? Этого делать не надо.

  • Лучше дождаться стационарной стадии.
  • Сауну обязательно нужно посещать при псориатическом артрите.
  • Рекомендуется делать лёгкую гимнастику для суставов в процессе нагревания тела.

Увлажняющие

В составе увлажняющих средств, применяющихся при псориазе, находятся растительные экстракты и вытяжки, витамины, обязательно ланолин. Увлажняющие средства способствуют нормализации гидробаланса кожи, её увлажнению и смягчению бляшек.

Увлажненная кожа меньше зудит и жжет, отсутствует чувство стянутости кожи. Эффект от таких средств длится не больше 12 часов. Какого-либо лечебного эффекта увлажняющие крема не имеют, а используются обычно в косметических целях.

Среди средств увлажнителей можно перечислить:

  • Биодерма;
  • Виши;
  • Мустела;
  • Авен;
  • BATRYUM;
  • Унна.

Польза для больных псориазом

Многие больные наверняка не знают, можно ли париться в бане при псориазе. Парилки и сауны недоступны больным с обостренной формой заболевания, псориатической эритродермией и артропатией. Если вас мучают сомнения, проконсультируйтесь с лечащим дерматологом. Водные и парные процедуры противопоказаны при наличии на теле мокнущих язв и гнойников.

При отсутствии противопоказаний, парная пойдет больным псориазом только на пользу благодаря ряду положительных факторов:

  • отторжение ороговевших клеток происходит бережно, не вызывая приступа зуда и боль;
  • обновившаяся кожа лучше впитывает лекарственные средства: успокаивающие мази, гели и лосьоны;
  • исчезают покраснения, кожа становится более эластичной и мягкой;
  • пораженные очаги становятся восприимчивы к обмыванию отварами лекарственных трав;
  • после отторжения отмерших клеток эпидермис быстрее восстанавливается;
  • во время пребывания в бане полностью пропадает зуд, вызывающий дискомфорт, что улучшает общее состояние больного.

Обострение псориаза чаще всего наступает летом или зимой (в периоды резкой смены температуры). В организме больного псориазом человека слабо работают терморегулирующие механизмы. Для усиления адаптационных возможностей организму необходима тренировка. Обливание прохладной водой после нагревания в парной – отличная тренировка, помогающая больным с псориазом избежать сезонных обострений.

Можно ли париться в бане при псориазе

Посещение бани при псориазе допустимо, если на то нет противопоказаний.

Консультация врача
Несмотря на большое количество положительных эффектов, посещение бани при псориазе обладает рядом ограничений. Обязательно посоветуйтесь с дерматологом.

Можно ли при патологии париться веником, остается под вопросом. Специалисты не запрещают эту процедуру пациентам, но рекомендуют подходить к ней с соблюдением некоторых правил:

  1. Больным с псориазом запрещается находиться очень долго в парилке при очень высокой температуре помещения.
  2. Парильная комната не должна быть слишком разгоряченной.
  3. Рекомендуемое время пребывания – 10-15 минут. Этого достаточно, чтобы получить желаемый эффект и при этом не навредить своему организму.

Также больным с псориазом лучше не париться на верхней полке. Попотейте на нижней или постойте у дверей. Пар там не настолько горячий.

Что думают врачи

Псориаз и баня вполне совместимы, так считают специалисты. Но все же врачи дают несколько полезных рекомендаций, чтобы баня не навредила пациенту с псориазом:

  • Необходимо соблюдать контрастность температур. Периодически выходите из парилки.
  • Если у пациента инфильтративная форма псориаза, перед посещением бани сыпь необходимо полечить. Для этого используются кератолитические препараты.
  • Если кожа очень сильно воспалена, ее можно смазать соком чертополоха.

Чтобы процедура была в пользу, а не во вред, важно проконсультироваться с врачом о целесообразности посещения бани.

Можно ли париться с веником

Мнения специалистов по этому вопросу разделились. Однако большинство врачей считают, что если на кожном покрове нет зон, пораженных высыпаниями, попариться веником можно.

Для пациентов с псориазом лучше выбирать веник из веток молодой березы. Он мягко воздействует на кожу, не вызывает раздражения. В него также можно вложить веточки ивы и побегов туи. Это усилит лечебный эффект.

Рекомендуемое время процедуры 3-5 минут. По участкам, где кожный покров шелушится, разрешено прохаживаться веником только поглаживающими движениями.

Как часто можно париться

Перед водной процедурой желательно посоветоваться с дерматологом. Он даст вам полезные рекомендации и подскажет, какое количество времени можно находиться в бане.

Как правило, время посещения парилки для людей с псориазом составляет 8-10 минут. Перерыв между заходами не менее получаса. Можно ходить в баню при псориазе не чаще, чем 1 раз в 9-10 дней. Только в этом случае обеспечено лечебное воздействие.

Где взять справку

Несмотря на то, что патология не является инфекционной и не передается при контакте, многие окружающие при виде высыпаний начинают паниковать. Они часто путают симптомы псориаза с другими кожными инфекциями.

Чтобы избежать недобрых взглядов, получите справку. Она будет свидетельствовать о том, что вы не несете опасности для окружающих. Получить такое документальное подтверждение можно бесплатно у своего лечащего врача.

Как нельзя мыться во время обострения заболевания

Мыть руки, ноги, тело, голову при псориазе необходимо довольно аккуратно, чтобы такие гигиенические процедуры не приносили вреда.

При обострении псориаза стоит удержаться от таких принципов произведения гигиенических процедур:

    Нельзя сильно тереть пораженные места
  • нельзя слишком долго находиться в ванне, использовать мочалки-варежки и другие подобные предметы;
  • не стоит использовать привычный, слишком агрессивный гель для душа, пену для ванны, мыло;
  • нельзя тереть кожу, вытирать её жесткими полотенцами, оставлять влажной;
  • нельзя мыться в слишком горячей воде, она должна быть только тёплой.

Если человек будет правильно производить гигиенические процедуры при псориазе, это не принесёт ему абсолютно никакого вреда. Неправильно организованные гигиенические процедуры приводят к тому, что кожа получает мелкие трещины, появляется кровоточивость, сухость и другие неприятные процессы.

Если неправильно принимать ванну или душ во время обострения псориаза, использовать неподходящий гель, можно усугубить проблемы с кожей и тогда лечить проблему придётся значительно дольше, чем это делается обычно. Как правильно мыться при псориазе должен знать каждый, кто лично столкнулся с этой болезнью.

Что думают врачи?

Один из наиболее распространённых вопросов, с которым пациенты приходят на приём к дерматологу: «Можно ли ходить в баню, если у меня псориаз?» Ответ специалистов единодушен — можно, но при этом важно соблюдать правила меры предосторожности:

  • важно соблюдать принцип контрастности, то есть периодически менять температуру воздуха (спускаться с полога, выходить из парилки);
  • если высыпания имеют инфильтративную форму, перед посещением бани их следует пролечить (с применением кератолитических средств);
  • если шелушение на коже слишком сильное, можно смазать пятна и поражённые участки соком чертополоха.

Несмотря на то что псориаз и баня вполне совмещаются, в некоторых случаях посещать её не рекомендуется. Противопоказаниями для походов в баню при псориазе являются:

стоп

  • обострение патологии, рецидив;
  • псориатическая эритродермия (покраснение кожи, имеющее генерализованную форму и сопровождающееся появлением чешуек);
  • пустулёзный псориаз (острая форма).

При любом, даже незначительном, ухудшении самочувствия врачи также советуют оставаться дома.

Основной эффект

Из теории общих знаний каждый из нас знает, что при помощи пота из организма выводятся токсины с продуктами распада. В период потоотделения кровь перераспределяется по телу, а третья ее часть сосредотачивается в кожных сосудах. Усиленный кровоток способствует ускорению обмена веществ и, таким образом, улучшается протекание псориаза.

Кожный покров обогащается питательными и защитными веществами. Кожа «дышит»   кислородом, который поступает из атмосферы и крови. В силу этого клетки, находящиеся на псориатических бляшках, восстанавливаются в разы быстрее.

Можно наблюдать, как отшелушиваются омертвевшие с поврежденными клетками. Перестает беспокоить зуд, нормализируется сон, появляется аппетит, пропадает депрессия с внутренним напряжением, тревогой и беспокойством.

Воздействуя на кожу высокой влажностью и высокой температурой, можно добиться увеличения порога проницаемости кожного покрова. В связи с этим отметим, что лекарства, которые используются при лечении наружного псориаза, становятся более  эффективными.

Источники

  • https://kozhmed.ru/psoriaz/mozhno-li-pri-psoriaze-hodit-v-banyu.html
  • https://psorium.ru/narodnye-sredstva/banya-pri-psoriaze.html
  • https://KakLechitPsoriaz.ru/otvety/pri-psoriaze-mozhno-mytsya.html
  • https://psormed.ru/vazhno/psoriaz-i-banya.html
  • https://NetPsoriaza.ru/lechenie/gigiena.html
  • http://uderm.ru/zhizn-s-psoriazom/osobennosti-uhoda-za-kozhej-golovy-pri-psoriaze/
  • http://dermatolog03.ru/psoriaz/info/banya-i-psoriaz.html
  • http://AllergiyaNet.ru/zabolevaniya/psoriaz/psoriaz-i-banya.html
  • https://SkinPerfect.ru/psoriaz/i-banya
  • https://NetPsoriaza.ru/mozhno-li/banya.html
  • http://KozhaInfo.com/psoriaz/chego-nelzya-delat.html
  • http://www.LishayaNet.ru/psoriaz/psoriaz-i-banya.html
  • http://psoriazed.ru/zhizn/banya-pri-psoriaze.html
  • https://thepsorias.ru/psoriaz/sauna-i-psoriaz.html
  • https://dermalive.ru/psoriaz-i-banya/
  • http://dermatolog03.ru/psoriaz/info/mozhno-li-mytsya-pri-psoriaze.html

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о