Мед при запорах: рецепты для взрослых, детей, отзывы

Рецепты народной медицины

Мед от запора принимают отдельно и в сочетании с другими продуктами. Чтобы добиться мягкого слабительного эффекта, достаточно выпивать по утрам 1 стакан воды с добавлением 2 ч.л. меда.

Так организм насыщается сахарами и кислотами, а кишечник «пробуждается». Если затрудненная дефекация – частая проблема, то требуется более сильное воздействие.

В ходе изучения свойств меда было выявлено, что при пониженной кислотности желудка, стоит растворять его в холодной воде, а при повышенной – в теплой.

Особенность приема обусловлена тем, что при температуре свыше 45˚, он приобретает способность ощелачивать среду, снижая кислотность. Однако не стоит использовать кипяток. При температуре 65 ˚ начинают выделяться токсины и утрачиваются лечебные свойства продукта.

Медовая тыква при спастическом запоре

Потребуется:

• 350 г мякоти свежей тыквы;
• 50 г меда;
• 3 ст.л. лимонного сока;
• 5 г корицы.

Мякоть нарежьте крупными кубиками и полейте соком. Поставьте тыкву в разогретую до 150˚ духовку на 30 мин. За 5 мин до готовности, приправьте тыкву корицей. Дайте блюду немного остыть, а затем добавьте мед. Подобное сочетание продуктов благотворно влияет на пищеварительную систему.

Волокна тыквы проталкивают частицы переработанной пищи по кишечнику. Мед усиливает сокращения толстой кишки и размягчает кал, позволяя безболезненно опорожнить кишечник. Сок лимона и корица повышают тонус ЖКТ. Блюдо подходит для детей от 3 лет.

Слабительная смесь

Понадобится:

• 25 мл касторового масла;
• 2 желтка;
• 20 г меда;
• 250 мл воды.

Растворите мед в воде, добавив масло и желток. Температуру воды выбирают в соответствие с кислотным балансом желудка. Смесь принимают 1 раз в день. Послабляющий эффект наступает через 3-4 часа, когда касторовое масло попадает в тонкий кишечник. Рицинолевая кислота, которой насыщено масло, возбуждает стенки кишечника, вызывая рефлекторное опорожнение. Мед и желток защищают слизистую и регулируют стул. Во избежание диареи, напиток принимают не чаще 2 раз в месяц.

Медовая суспензия от запора при геморрое

В 50 мл теплой воды разводят 10 г меда и 1 ст.л. облепихового масла. Для наилучшего расслабления стенок кишечника, температура воды должна составлять 38-39˚. Смесь набирают в спринцовку и вводят в анальное отверстие. После введения раствора, следует оставаться в лежачем положении еще 15 мин.

Суспензия оказывает противовоспалительное действие. Подходит для лечения запоров на фоне геморроя и при анальных трещинах. Суспензия эффективно устраняет хроническую непроходимость кишечника и показана пожилым людям.

Может ли в борьбе с запором помочь творог? этом можно узнать здесь.

Язвенный колит – диета и питание

Язвенный колит (ЯК) – патологическое состояние, которое характеризуется воспалительным процессом в толстой или прямой кишки. Согласно медицинским показателям, болезнь встречается у 5% населения, при этом женщины болеют данным недугом в два разы чаще чем мужчины.

Клинические признаки язвенного колита выраженные и напрямую зависят от формы, стадии болезни. Болезнь может иметь острую или хроническую форму. В острый период болезни, симптомы выраженные и сопровождаются нарушением стула (больше 5 раз в сутки), повышением температуры тела, острыми и режущими болями в животе и другими симптомами. Хронический язвенный колит имеет более стертую симптоматику, и часто сопровождается запорами, что свидетельствует о воспалении подвздошной кишки кишечника.

Болезнь часто обостряется, чем вызывает ряд физического и психологического дискомфорта. Лечение ЯК только комплексное и состоит как из приема медикаментозной терапии, так и соблюдения диеты, которая занимает первостепенное место практически во всех заболеваний желудочно – кишечного тракта, включая язвенный колит.

Диета при ЯК позволяет поддерживать работу выделительных и пищеварительных органов, тем самым улучшать самочувствие больного. Соблюдение правильного питания позволяет восстановить слизистую кишечника, защитить ее от агрессивного воздействия. Правильное питание при язвенном колите поможет снять обострение болезни, предотвратить ее рецидивы. Обычно диета при данном заболевании длится около 5 – ти недель, но некоторым больным назначается на несколько месяцев.

Питание при язвенном колите

Больным, в анамнезе которых присутствует ЯК, лечебное питание назначает врач гастроэнтеролог или диетолог, который ведет больного и хорошо ознакомлен с историей болезни. В меню людей, страдающих этим заболеванием должны присутствовать продукты, богаты белком, а количество животных жиров и клетчатки нужно снизить к минимуму, а в острый период и вовсе от них отказаться.

Важно отметить, что лечебное питание при остром, хроническом или неспецифическом язвенном колите должно разрабатываться индивидуально для каждого пациента, но в любом из случаев колит требует диеты.

Меню при обострении болезни должно быть дробное, но при хроническом, неспецифическом колите в стадии ремиссии, питание можно немного разнообразить и включить те продукты, которые не можно употреблять в острый период.

Для того, чтоб функции кишечника быстрее восстановились питаться можно не менее 4 – 6 раз в день, при этом порции должны быть небольшими, а все продукты приготовлены правильно. Блюда входящие в состав меню должны быть не только полезными и безопасными, но и вкусные.

Если у больного после болезни, хороший аппетит – это добрый знак, но все же нужно держать свой аппетит под контролем и не употреблять тех продуктов, которые запрещены при колите, поскольку болезнь может вернутся.

Какие продукты входят в диету при язвенном колите

Диетотерапия при ЯК в стадии обострения включает стол №4, который также часто назначается при других заболеваниях кишечника. Основной целью такого питания является снижение брожения, образования гнилостных процессов и снижение воспаления.

Соблюдение такого питания также позволяет нормализовать работу пищеварительной системы, обеспечить организм всеми необходимыми и полезными веществами, усилить моторику кишечника и выделение желудочного сока.

Важно отметить, что стол №4 назначается только в период обострения болезни при остром, хроническом или неспецифическом язвенном колите и соблюдать ее можно не более 5 – 7 дней.

Как и при других болезнях ЖКТ все употребляемые продукты не должны быть слишком горячие или холодными, порции не большие, также подавать блюда нужно только в протертом или измельченном виде, а готовить их можно на пару или отваривать.

В меню при язвенном колите должны входить следующие продукты питания:

• Нежирные сорта мяса птицы или рыбы, также разрешается мясо кролика, телятина или говядина.
• Куриные яйца – 1 в день. В острый период при неспецифическом колите разрешается только белок в отварном виде. Жарить, категорически нельзя.
• Хлеб вчерашней выпечки из белой муки, не больше 100 г в день.
• Молочные и кисломолочные продукты: не жирный творог, цельное молоко или йогурты можно использовать в ходе приготовления каш или пудингов. Не рекомендуется употреблять кефир, сливки, сметану, молоко.
• Овощи — употребляют в отварном и протертом виде.
• Крупы: манная, рисовая, гречневая и овсяная каша готовится на воде или используется для пудингов и запеканок.
• Фрукты и десерты: яблочное пюре, ягодные кисели, морсы, но только не те, что повышают кислотность. В острый период запущены свежие фрукты, варенье, мед, выпечка.
• Напитки: зеленый, черный или травяной чай, чистая негазированная вода.

Из вышеперечисленных продуктов можно готовить овощные пюре, бульоны, запеканки, желе, пудинги, салаты и другие блюда. Главное, чтоб вся приготовленная еда подавалась в отварном виде или готовилась на пару.

От каких продуктов при язвенном колите стоит отказаться

При язвенном колите из рациона нужно исключить следующие продукты питания и блюда:

• мучные изделия: макароны, выпечка, печенье, торты;
• наваристые, жирные и молочные супы;
• жирные сорта мяса или рыбы;
• консервы;
• молочные продукты: яйца в сыром, жареном виде, кефир, сметана, молоко;
• крупы: перловая, пшенная, ячневая;
• любые закуски;
• копчености;
• сладости, шоколад;
• фрукты и ягоды;
• сухофрукты;
• джемы, варенье;
• соусы, майонез, томат;
• любой алкоголь;
• пряности.

От вышеперечисленных продуктов нужно отказаться как в острый период болезни, так и в период ремиссии при хроническом или неспецифическом язвенном колите. Когда самочувствие больного улучшилось, врач может разрешить ввести в рацион некоторые продукты из запрещенного списка, но только в небольшом количестве.

При ЯК нужно полностью отказаться от спиртных напитков, поскольку алкоголь приведет к ухудшению самочувствия больного или развития обострения.

Соблюдать лечебное питание при ЯК нужно до того времени, пока не будет установлена причина болезни, а также не проведется полноценное лечение. Одним из главных в диетическом питании при язвенном колите, это не употреблять жирную, острую, соленую или копченную пищу. Употребление таких продуктов, спровоцирует обострение болезни.

Диета при колите с запорами

Если язвенный колит имеет хроническое течение, больной часто страдает запорами, поэтому диетическое питание должно содержать продукты богаты клетчаткой. В рационе больного должен присутствовать кефир, фрукты, каши, овощные супы, сливочное масло в небольшом количестве.

Все продукты питания должны подаваться в отварном виде, быть измельченными и протертыми. Такое питание позволит избежать раздражение слизистой оболочки желудка, нормализовать пищеварение. Если больной страдает запорами, диетотерапия позволит не допустить осложнений и рецидивов болезни.

При хроническом язвенном колите, который сопровождается запорами важно исключить употребление любой острой, жирной и соленой пищи, также важно исключить из рациона продукты, усиливающие брожение.

Примерное меню диеты при язвенном колите на один день

Лечение язвенного неспецифического колита лечебным питанием поможет снизить симптомы болезни, улучшить самочувствие больного, не допустить рецидивов. Многие врачи при данном заболевании рекомендуют своим пациентам соблюдать вегетарианскую диету, но учитывая, что при данном диагнозе организму нужен белок, тогда без мяса обойтись будет сложно.

Рассмотрим примерную диету на 1 день:

1. Завтрак: гречневая или рисовая каша на воде с топленым маслом, чай.
2. Второй завтрак: 50 грамм отварной говядины, кисель.
3. Обед: овощной суп, компот из сухофруктов.
4. Полдник: черный некрепкий чай с 2 сухарями.
5. Ужин: 1 паровая котлета из куриного мяса, чашка чая.
6. Перед сном: печеное яблоко.

Диету при язвенном колите должен назначать врач, поскольку данная болезнь может иметь разное течение, так в острый период отмечается многократный понос, а при хроническом – больные мучаются запорами.

Также в острый период кефир категорически запрещен, а при колите с запорами наоборот рекомендуется принимать кефир.

Особенности диетического питания при язвенном колите

При составлении диеты при ЯК, врач должен учитывать стадию и клинику болезни и только потом назначать диетотерапию. Если диета составлена правильно и больной строго ее придерживается, тогда значительные улучшения будут заметны уже через 5 – 7 дней.

При соблюдении диеты, больной должен соблюдать следующие правила:

1. Все продукты, должны готовится на пару или подаваться в отварном виде.
2. Пища должна быть теплой, но не горячей и не холодной.
3. Блюда с большим содержанием калорий должны употребляться в первой половине дня.
4. Принимать пищу нужно 5 – 6 раз в день.
5. После 9 часов вечера нужно отказаться от еды.
6. Порции должны быть небольшими.
7. В меню должны присутствовать продукты богаты белком. (110 грамм в сутки).
8. Все продукты, используемые для диеты должны быть натуральными, свежими и полезными.

Соблюдая элементарные правила можно не только снизить симптомы болезни, но и улучшить работу пищеварительного тракта.

Слабительное

К стакану теплого молока добавляют 1 ст.л. жидкого или засахаренного меда. Лекарство пьют 3 раза в день перед едой, причем, в охлажденном виде.

Молочная смесь

Противопоказанием будет повышенная кислотность, а дозировка равна 1/3 стакана. Это средство – мягкое слабительное. Рекомендуемый сорт – липовый.

Существуют и другие рецепты:

1. 20 гр. молодых листьев черной бузины надо залить стаканом кипятка, настаивать 20 минут, процедить и добавить 1 ст.л. меда. Пить по 1/4 стакана после еды.
2. 3-4 раза в день делают «медовую болтушку» с яблочным соком.

Первое средство, если мед не добавлять, будет лекарством от геморроя. Но при геморрое не противопоказан и рецепт в полном виде! Можно даже использовать липовый сорт – вреда не будет.

Под словом «вред» здесь подразумевается разжижение крови.

Когда мед засахарен, то возможно, он вызывает более сильный слабительный эффект. Но проверить это нельзя: в рецептах слабительного используются «теплые смеси», а после прогрева засахаренный продукт становится «жидким», как при откачке. Рецепт:

1. Касторовое масло (1 ст.л.) смешивают с желтком куриного яйца;
2. К 2/3 стакана теплой воды добавляют 1 ст.л. меда (можно засахаренного);
3. Компоненты «1» и «2» смешиваются.

Принимать смесь нужно по 1 ст.л. каждые два часа.

Температура «основы» при готовке любых медовых смесей должна составлять 45-50° C. Сильно превышать ее нельзя!

В каких случаях перед употреблением воды следует советоваться с врачом?

Несмотря на то, что достоинства воды сложно переоценить, и она помогает быстро и безопасно решить проблему со стулом, консультацией врача пренебрегать не стоит. Дело в том, что запор может быть симптомом серьезного заболевания, которое удается обнаружить только в результате комплексного обследования. Чтобы исключить возможные проблемы со здоровьем, важно выяснить причину запоров до начала лечения водой.

В каком виде применять

Употребление мёда имеет свои нюансы:

1. Нельзя превышать суточную норму продукта (2 столовые ложки). Превышение допустимого количество во время запор грозит неприятными последствиями.
2. Употреблять продукт нужно натощак утром или вечером за полчаса до сна. Тогда он лучше усвоится и придаст вам бодрости. Мёд имеет свойство бороться с бессонницей, и вечерний прием улучшит качество вашего сна.
3. Ни в коем случае длительно не нагревайте мёд до высоких температур. Его структура начинает распадаться, и он теряет свои полезные качества и изменяет некоторые биологические свойства.
4. Наслаждайтесь вкусом. Не стоит есть мёд, как обычные продукты. Его нужно дольше подержать во рту, не глотать сразу и рассасывать. Так вы сможете получить от него больше пользы.
5. Принимайте мёд отдельно от трапезы. Употребление мёда во время основного приема пищи вместе с другими продуктами может просто прибавить вам лишних килограммов без целебного влияния.

Пять разных народных рецептов

Если к стакану теплой воды добавить чайную ложку меда, получится средство от запора для детей. Взрослым дозировку меда увеличивают до столовой ложки. Принимать это средство надо натощак утром, а еще можно добавить лимон – один пластик или чайную ложку сока. При повышенном выделении желчи лимон исключают.

Сыворотка

Теплая молочная сыворотка – это и есть слабительное, принимаемое утром натощак и вечером по 250 мл. Утренний рецепт можно улучшить:

• Сыворотку смешивают с морковным соком (50 на 50). Принимаемое лекарство должно быть теплым.
• Стакан сыворотки можно заменить обычной сырой водой, подогретой до комнатной температуры.

Мед здесь не используется. Вообще добавлять его к сыворотке нельзя.

Все рецепты на основе сыворотки подходят только для взрослых.

Сок алоэ

К 150 мл сока алоэ добавляют 2 ст.л. жидкого, не засахаренного меда. Смесь хранят в холодильнике, а принимают ее по 1 ст.л. дважды в день: натощак утром и перед сном.

Алоэ вера и столетник

Лекарство можно запивать водой, а при гастрите с повышенной кислотностью его добавляют в теплую воду.

Существует и другой метод:

1. Листья алоэ вера или столетника промывают и срезают шипы;
2. 300 гр. меда прогревают на водяной бане до 45° C, добавляют 150 гр. измельченной мякоти алоэ;
3. Когда смесь остынет, ее настаивают сутки в холодильнике, затем снова разогревают и процеживают.

Готовую смесь принимают по 10 мл за час до еды. При гастрите поступают так же, как было сказано. А еще у алоэ и даже у сока будет много противопоказаний.

Ромашка

Измельченные цветки ромашки – их не заваривают, а смешивают напополам с медом. При этом мед прогревают на водяной бане до 45-50 C°.

Цветки ромашки, аптечная упаковка

Говорят, что этот рецепт обладает свойствами мягкого слабительного. В действительности известно вот что: ромашка лечит спастический колит. Смесь принимают по 1 ст.л. за полчаса до еды. Метод:

• Добавляя в чай (36-50° C) – при гастрите с повышенной кислотностью;
• В охлажденном виде – в остальных случаях.

Если причиной запора был спазм, его нужно устранять – один из методов приведен только что.

Вместо ромашки иногда используют листья черной бузины. Они должны быть свежими, и конечно их измельчают. От спазма бузина не помогает, но она лечит запоры. Речь идет о хронических запорах и о регулярном применении.

Александрийский лист

В мясорубке измельчают чернослив и курагу, примерно по 400 граммов, а также александрийский лист, 50 граммов. Добавляют 150 мл меда. Все компоненты тщательно перемешивают, и смесь принимают по десертной ложке перед сном. Хранить ее надо в холодильнике, а чтобы не сильно повышать кислотность, лекарство смешивают с теплой водой.

По идее, александрийский лист будет раздражать рецепторы кишечника. Но это как раз и нужно.

Яблочный сок

Можно 3-4 раза в день принимать по десертной ложке меда, но не в чистом виде, а в смеси с яблочным соком. Температура смеси должна быть комнатной.

Медово-яблочная смесь

Это средство является мягким слабительным. А хитрость в том, что потребление всех сладостей надо временно прекратить.

Дозировка здесь рассчитана так, что мед заменяет собой суточную норму сахара и глюкозы.

Что придумали в США

В Америке знают, как готовить слабительное. Причем, используется клеверный мед – по свойствам он находится между липовым и донниковым сортом. Рецепт можно назвать экстремальным:

1. К стакану теплой воды или чая добавляют сок половины лимона, а также 3 ст.л. пчелопродукта;
2. Всю смесь выпивают натощак до завтрака;
3. Принимать лекарство надо каждый день, а длительность курса равна неделе.

Может быть, первые 2-3 дня дозировка должна составлять три ложки, но затем ее уменьшают до одной…

Метод, указанный выше, используют только на свой страх и риск.

Подорожник по-английски называется plantain. А используют его, как закрепляющее средство.

Листья и стебель подорожника

Понадобится свежий сок, отжатый из листьев:

1. Мед нагревают на водяной бане до 45-50° C;
2. Подмешивают сок, чтобы получилась пропорция «50 на 50» (по весу);
3. Готовую смесь хранят в холодильнике и добавляют ее в теплую воду (по 1 ст.л.).

Принимают лекарство до еды 2 или 3 раза в день. Метод помогает при метеоризме, диарее, кишечных коликах.

В России семена подорожника считают мягким слабительным. А в Америке к слабительным средствам относят мякоть банана.

Одна типичная ошибка

Геморрой – недуг не столь распространенный, как метеоризм. Однако его лечение требует системного подхода. Например, нельзя допускать диареи, но нужно стремиться к тому, чтобы стул был жидким.

Пчелопродукт из нектара донника

Часто для этих целей используют мед – в качестве слабительного подходят два сорта. Но липовый мед, а тем более донниковый надо исключить сразу: они разжижают кровь, что при геморрое будет очень вредно!

Эффект, вызванный редкими сортами, предсказать сложно. Поэтому лучше не использовать ничего экзотического, вроде донникового меда или кипрейного. Можно напомнить, что разжижают кровь все светлые сорта. А еще этим свойством обладает каштановый сорт. Кстати, мед с конского каштана окажется полезным.

Можно делать ванночки:

1. К 5-6 литрам теплой кипяченой воды добавляют 3 ст.л. каштанового меда (конский каштан);
2. Можно добавить 1-2 ч.л. морской соли;
3. Процедуру проводят, пока вода не остынет до 34-35° C.

Избавиться от внутренних узелков и шишек помогут микроклизмы. Для клизмы с медом нужен тот же пчелопродукт, что и для ванночек. Рецепт: 50 мл воды, 1 ст.л. меда.

Сорт, который относится к пищевому каштану – он элитный и для наружного применения не подходит.

Противопоказания

Для меда всех сортов важным противопоказанием будет поллиноз, то есть аллергия на пыльцу.

Пыльца в разных пчелопродуктах

Холодные медовые смеси нельзя принимать при гастрите с повышенной кислотностью. Вообще же противопоказаний будет несколько:

• Холецистит и колит препятствуют применению метода, где за один прием нужно съедать 1 ст.л. меда (в смеси с водой);
• При наличии тромбов не используют те сорта, которые разжижают кровь;
• Два стандартных противопоказания – третий триместр беременности и возраст до трех лет.

Запрет, связанный с беременностью, появился по одной причине: эффект, спровоцированный приемом в пищу любых пчелопродуктов – это снижение свертываемости. Так считает официальная медицина.

В рецепте с яблочным соком используется не столовая, а десертная ложка пчелопродукта. Указанный рецепт подходит для лечения колита, и сок нужно пить в охлажденном виде.

Крепит или слабит?

Свежий кефир всегда слабит, а трехдневный кефир – крепит. Примерно это же относится к ягодам черники.

Черника свежая

В свежем виде эти ягоды являются слабительным, но если их высушить, все будет наоборот. Сильным закрепляющим эффектом обладает и мякоть банана, а также тертая морковь в смеси с яблоком. А самое сильное слабительное – это сок алоэ, смешанный с медом в пропорции «5 к 1».

Рецепт с алоэ применять не рекомендуется: противопоказаний у него слишком много.

К чернике всегда добавляют сахар, который сам обладает закрепляющим эффектом. Ну а высушенные ягоды действуют сильней, чем активированный уголь. Что касается меда, был проведен смелый опыт: ребенка в возрасте 1 год кормили смесью из 300 мл кипяченой воды и 1 ч.л. меда. И диареи не было! Это значит, что свойства зависят от рецепта готовки.

Вообще-то детям до трех лет мед противопоказан. Причина – диатез.

Разные продукты стул не только слабят или крепят, но и регулируют: при диарее эффект будет закрепляющим, и наоборот. Говорят, что «регулирующий эффект» характерен для теплой смеси молока и меда.

Будет много нюансов: например, на одних людей груша действует как слабительное, на других – наоборот. Вывод очевиден: надо использовать метод проб и ошибок.

Кому можно, а кому нельзя употреблять

Главным противопоказанием является наличие у человека аллергии на продукты пчеловодства или пыльцу. В группу риска входят люди, страдающие острым гастритом или панкреатитом, язвенными болезнями желудочно-кишечного тракта, желче- и мочекаменными заболеваниями, сильной лихорадкой (когда температура тела превышает 38 градусов). Важно учитывать и кислотность желудка. Людям с нормальной кислотностью советуют употреблять его за час до приема пищи, с пониженной – за полчаса (желательно, разбавив его с водой), а с повышенной – за полтора часа.

Людям с сахарным диабетом нужно аккуратно отнестись к употреблению мёда. Перед приемом нужно проконсультироваться с лечащим врачом.

Как принимать

Таким образом, действие меда на организм зависит от способа и времени его приема. Согласно этим двум условиям мед способен повышать или понижать кислотность желудочного сока. Больные с гиперацидным гастритом (повышенная кислотность желудочного сока) принимают мед (1 ст. ложку) за 1,5—2 часа до еды в растворе теплой воды, а больные с гипоацидным гастритом (пониженная кислотность) — перед едой в растворе холодной воды. Все перечисленные рекомендации для больных гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки требуют одного дополнения: медолечение только тогда будет эффективным, когда оно сочетается с другими лечебными препаратами. А комплексное лечение в каждом отдельном случае устанавливает врач.

Польза и вред меда при лечении запоров

К выводу о том, что мед может быть использован для лечения многих заболеваний пришли еще люди, жившие десятки лет назад. Однако продукт представлен некоторыми разновидностями и поэтому мед от запора нужно выбирать правильно. Идеальным вариантом окажется луговой натуральный мед.

Лечение запора заговорами

Пчелиный мед выступает в качестве природного антиоксиданта, поэтому хорошо помогает при расстройствах работы желудочно-кишечного тракта.

Мед – народное средство для лечения запоров

К безусловным плюсам использования «рецептов» с этим компонентом относятся следующие:

1. Быстро пропадет ощущение тяжести в животе.
2. Употребление меда поможет очистить организм от токсинов.
3. Иммунная система будет укреплена.
4. Работа желудочно-кишечного тракта стабилизируется.

У каждого средства есть как положительные, так и отрицательные стороны.  Перед употреблением «рецептов» с медом, следует учесть некоторые обстоятельства.

К основным минусам использования народных методов при лечении запора относятся следующие:

1. Процедура окажется эффективной лишь в том случае, если будет проведена не менее 7 дней. В это время человеку лучше всего оставаться дома, ведь дефекация может быть частой.
2. Мед противопоказан аллергикам, диабетикам и людям, страдающим излишним весом.

Народные рецепты быстро помогут избавиться от запоров, однако стоит помнить, что затруднение дефекации может быть симптом заболевания. Для того чтобы проблема не появилась снова, нужно устранить также первопричину сбоев в работе желудочно-кишечного тракта.

Действие на запор

Мед от запора давно является эффективным средством народной медицины. Он оказывает мягкое слабительное действие на организм, способствуя размягчению каловых масс.

Продукт обладает гигроскопичностью – способностью удерживать воду в организме, что является очень важным в лечении нарушений кишечного пищеварения. При этом кал частично растворяется в жидкости и становится однородным.

Также мед известен своими дезинтоксикационными свойствами. Во время запора происходит застой каловых масс в кишечнике, в связи с чем, могут активизироваться процессы гниения и брожения, а образовавшиеся токсины всасываются в кровь.

Применение натурального меда позволяет больному улучшить самочувствие, повысить аппетит, купировать головные боли.

Существует некоторые особенности применения натурального продукта при задержке стула:

• теряет полезные свойства при нагревании его выше 50 градусов;
• допустимая норма употребления в сутки – не больше 100 грамм;
• прием продукта пчеловодства на ночь несет проблему перевозбуждения и плохого сна;
• проверяйте качество продукта, покупайте только у надежных продавцов, не стоит доверять меду, приобретенному в магазинах;
• не следует ожидать мгновенного результата после первых приемов натурального лекарства, быстро справиться с опорожнением кишечника можно только при помощи медикаментов.

Важным фактором в лечении запора является системное ежедневное употребление домашнего меда.

Мёд при запорах у детей

У здоровых детей (старше 2 лет) ежедневное употребление мёда имеет отличия от дозировки взрослого человека. Им можно употреблять 1–2 чайные ложки в день. Желательно разбить на несколько приемов. Детям младше двух лет стоит очень осторожно давать мёд, и следить за реакцией организма.

Как питаться пожилым людям при возникновении запора

3. Изюм. Залить крутым кипятком из расчета 30 г изюма и 300 мл воды. Настаивать 3 часа, пить отвар при запоре один раз в сутки по 100 г.

4. Масло льна занимает первые строки в рейтинге лечения констипации. Благодаря насыщенности полезных веществ и витаминов, лён при диете незаменим. Употребление простое, к примеру, на 1 ст. домашнего йогурта добавляется 15 мл льняного масла и выпивается незадолго до отхода ко сну. Результат пациент ощутит уже утром. Запрещается термическая обработка, так как все питательные компоненты теряются.

Питание для лежачих больных должно включать в себя послабляющие продукты. Эффективным средством при запоре считается отвар листьев сены. Приготовить его можно следующим способом: листья сены измельчают в порошок. На 3 ст. л добавляют воды 200 мл. На водяной бане томят 20 минут. После переливают в банку, плотно закрывают и оставляют до 10 часов. Отвар хранить в холоде. Перед приёмом нагревают до температуры 20-23° (комнатная t°). Принимать по 1 ст. л один раз в сутки.

Помимо диеты пожилым людям при констипации, находящимся на постельном режиме, следует выполнять физические упражнения. Какие именно, посоветует лечащий врач, исходя из особенностей организма и заболевания.

Профилактические методы

При частых запорах пациенту рекомендуется пройти полную диагностику организма на предмет выявления причин расстройства кишечника. В ином случае терапевтические методы, диета и правильное питание не дадут ожидаемого результата, а заболевание будет запущено. В случаях, когда источник проблемы лежит в приеме лекарств, оказывающих побочный эффект в виде констипации, назначают послабляющие препараты. Необходимо подчеркнуть, что запоры у пожилых людей лечатся слабыми средствами. Клизмы и промывания не советуют проводить. В основе терапии лежит легкие слабительные, массаж живота, диета и народная медицина.

Препараты послабляющего действия назначают лишь в том случае, если питание, прописанное при запоре, не помогло, а массаж не дал результатов. К таким лекарствам относят:

1. Нормолакс. Уникальный по своему составу. В основе – мякоть сливы и семена подорожника. Организм к нему не привыкает, а побочные действия отсутствуют вовсе. Поэтому ограничений по длительности приёма у Нормолакса нет.

2. Регулакс обладает сильным эффектом при запорах. Ввиду того, что его состав основан на растительных компонентах, он не вызывает привыкания, приятный на вкус и действует длительный период.

3. Прелакс является пребиотиком, который используют при запоре у грудничков. Для пожилых людей прием этого препарата назначают совместно с другими. Единственный минус при регулярном приеме Прелакса заключается в возможности развития метеоризма.

Профилактика расстройства кишечника в основном лежит в изменении не только питания, но и образа жизни в целом. Частые прогулки на воздухе, утренняя гимнастика, самомассаж улучшают функционирование кишечника и несут положительный заряд для всего организма. Зарядку можно начинать, не вставая с постели. Рекомендуемые упражнения – ножницы, велосипед и растяжка. А регулярные прогулки оказывают благотворное воздействие на сердце и двигательный аппарат.

Противопоказания к применению

Вода с медом – самый простой рецепт для слабительного, которое может использовать даже беременная женщина. Это средство запускает работу ЖКТ, способствует рефлекторному усилению моторики в связи с раздражающим действием на слизистую пищеварительного тракта и процесс опорожнения происходит быстро и легко.

Однако во время беременности есть некоторые ограничения использования натурального продукта:

• противопоказан при малейших проявлениях аллергии у беременной;
• продукт может понижать артериальное давление, поэтому при склонности к гипотонии женщины, применять его не рекомендуется;
• сахарный диабет.

Детям старше 2-х лет, склонным к аллергическим реакциям, также следует воздержаться от приема меда, отдавая предпочтение аптечным медицинским препаратам.

Хотя мед является натуральным продуктом, но применять его нельзя при следующих состояниях:

1. Непереносимость определенных компонентов продукта. Является высокоаллергенным и часто может вызывать реакцию гиперчувствительности немедленного типа (самые опасные из них – анафилактический шок, отек Квинке).
2. Сахарный диабет 1 и 2 типов. При данном заболевании возникает нехватка инсулина – гормона, который помогает глюкозе проникать в клетки. В меде большое количество различных сахаров, поэтому его применение может вызвать обострение болезни.
3. Ожирение. Большой вес требует соблюдение специальной диеты, ограничивающей потребление сладкого.
4. Детский возраст до 2-х лет.

Молоко с прополисом

В отличие от меда, прополис можно нагревать до 100 градусов. И даже до 101.

Смесь молока и прополиса

Зная об этом, придумали следующий рецепт:

1. Литр молока доводят до кипения в эмалированной посуде;
2. Добавляют прополис (100 гр.), который был охлажден и измельчен на терке;
3. Молоко размешивают деревянной ложкой;
4. Смесь варят на слабом огне 10 минут.

Готовую смесь нужно отфильтровать, чтобы принимать ее по 1/2 стакана 3 раза в день.

Хранят «молоко» в холодильнике, но при каждом приеме его подогревают до 37° C. Указанное средство будет мягким слабительным.

Прополис сильно разжижает кровь, и он противопоказан на последнем триместре беременности. Еще противопоказанием будет тромбоз, а также геморрой и внутренние кровотечения. Аллергическая реакция проявится при наличии болезней:

1. Поллиноз;
2. Аллергия на прополис.

Оба случая относятся к противопоказаниям.

Хитрости и тонкости

Мед бывает засахаренным или жидким. Когда мед засахарен, он подходит для готовки смесей с водой, да и то если температура составляет 45-50° C. При отсутствии жидкого меда поступают так:

1. Засахаренный продукт помещают на водяную баню;
2. При постоянном помешивании температуру доводят до 50 C;
3. Кристаллы глюкозы растворятся, консистенция изменится (станет жидкой).

Вот, собственно, и вся хитрость.

Метод, который указан выше, применяют и недобросовестные продавцы.

Для любых пчелопродуктов температура выше 60 C будет губительна. Потеря полезных свойств начинается при 51° C.

Мед на водяной бане

Еще нужно знать о следующих хитростях:

1. С медом не должно контактировать железо;
2. Морковный сок, используемый для готовки, должен быть свежевыжатым.

При хранении соков теряется часть полезных свойств. Но к соку алоэ это почти не относится.

Каждый, кто воспользуется рецептом с алоэ, должен суметь выполнить требования:

1. Возраст растения – 3 года и больше;
2. Поливка не производится 2 недели до сбора;
3. За 3 дня перед сбором растение помещают в темное место (желательно);
4. Нужно использовать только нижние листья, которые несколько часов выдерживаются при T = 1 – 3° C.

Добыть сок из листьев будет несложно – алоэ на 90% состоит из воды. Подходит сорт вера или столетник, и об этом было сказано выше. Смысл заготовки сока – в том, что его можно хранить при T = 3 – 8° C.

Слабительные блюда с тыквой

Основой следующих рецептов будет тыква и мед. Не обойдется и без сливочного масла.

Тыквенное пюре

Каждое из трех тыквенных блюд – это слабительное, и довольно сильное. Использовать эти средства можно при запорах, не сопровождаемых спазмом или желчнокаменной болезнью.

Пюре, мед и пшено

Мякоть тыквы следует нарезать небольшими ломтиками. Дальше их нужно припустить до полуготовности в сливочном масле. Отдельно готовят пшено: его промывают и распаривают до полуготовности. Затем пшено вместе с водой добавляют в тыквенное пюре. Смесь нужно подсолить и варить ее, пока тыква не станет мягкой. В завершение добавляют мед.

Рецепт рассчитан на 400-500 гр. тыквенной мякоти:

• Кипяток – 1/2 стакана;
• Пшено – 50 гр.;
• Сливочное масло – 50 гр.;
• Цветочный мед, лучше акациевый – 2 ст.л.;
• Соль – по вкусу.

Сорт меда может быть любым. Но с тыквой неплохо сочетаются светлые сорта. Именно их рекомендуют использовать.

Самый простой рецепт

Тыкву без семян, но с кожурой надо порезать на кусочки, положить их в кастрюлю и залить кипятком примерно наполовину. Затем этот «суп» 40 минут варят на медленном огне под крышкой. И только затем, выложив кусочки на блюдо, их поливают сверху медом. Здесь присутствуют все нужные компоненты: отварная мякоть и мед.

Что касается выпекания фаршированной тыквы, можно сделать вывод, что такое блюдо не может являться слабительным. В состав начинки всегда входит рис, а также и грецкие орехи. Но эти компоненты не слабят.

Запеченная тыква с медом

Отварная мякоть тыквы – это желчегонное и слабительное средство. Но у запеченной мякоти характеристики будут другими!

Поможет ли вода от запоров?

Каждый из нас хотя бы один раз в жизни сталкивался с запором. Довольно часто непроходимость кишечника сопровождается еще повышенным газообразованием и вздутием живота. Если запор случился у Вас однократно, то вполне можно справиться с ним методами народной медицины. Положительно влияет на моторику кишечника и помогает ему отчиститься обычная вода. Если принимать не просто воду, а например настой или отвар трав, то польза от такого напитка будет еще больше. Самые популярные и полезные рецепты напитков для улучшения перистальтики кишечника вы узнаете далее.

Механизм действия на кишечник

Чистая и минеральная вода, а так же лечебные настои и отвары действуют на пищеварительную систему следующим образом:

• Размягчает твердые каловые массы.
• Помогает справиться с повышенным газообразованием.
• Отчищает стенки кишечника.
• Полезные вещества, растворенные в воде, усваиваются быстрее.
• Помогает избавиться от вредной микрофлоры.
• Снимает мышечный спазм.
• Улучшает перистальтику кишечника.

Противопоказания и вред

Не следует пить слишком много воды, если у Вас проблемы с давлением, сердечно-сосудистой системой, почками и мочевым пузырем.

Когда нужно посоветоваться с врачом?

Методика, рецепты и нюансы приготовления и употребления

Минеральная вода

Любая вода с натуральной минерализацией отлично помогает от запора. Самые популярные производители такой воды это:

• Ессентуки
• Нарзан
• Баталинская
• Джермук

Для лечения нужно пить столовую минеральную воду порциями по 100-200 мл, три раза в день. Вода должна быть теплой.

Укропная вода

Для приготовления напитка берем столовую ложку семян укропа и заливаем их стаканом кипятка. Настаиваем смесь 30 минут и выпиваем мелкими глотками. Лучше всего принимать укропную воду каждое утро, натощак.

Вода с медом

Для приготовления медовой воды растворяем чайную ложку меда в стакане горячей воды, но не кипятка. Пьем полезный напиток мелкими глотками каждое утро или перед сном. Перед употреблением медовой воды желательно не есть в течение двух часов.

Вода Донат

Пить такую воду нужно три раза в день, перед едой. За каждый прием необходимо выпивать мелкими глотками по 250 мл.

Лимонная вода

Для приготовления этого полезного напитка выжимаем сок четвертинки лимона в стакан теплой воды, можно добавить немного меда или сахарозаменителя для вкуса. Пьем лимонную воду каждое утро, после пробуждения. Лучше всего употреблять напиток через трубочку, чтобы лимонная кислота не оказывала отрицательного влияния на эмаль зубов.

Изюмная вода

Готовится этот напиток очень просто. Заливаем столовую ложку сухого изюма стаканом кипятка. Настаиваем эту смесь 30 минут и выпиваем мелкими глотками. Принимать такую воду нужно один раз в день, утром или вечером, перед едой.

Огуречная вода

Гастрит? Язва? Чтобы язва желудка не перешла в рак, выпейте стакан…


Лучшее НАРОДНОЕ средство от ГАСТРИТА и язвы желудка!

Для приготовления этого напитка заливаем 500 грамм нарезанных свежих огурцов двумя литрами холодной воды. Настаиваем воду в течение 8 часов. Утром добавляем в воду несколько листиков мяты и сок половинки лимона. Пьем этот освежающий напиток весь день. Удобнее всего готовить огуречную воду вечером, а выпивать в течение следующего дня.

Вода от запора с имбирем и корицей

Жгучие специи, такие ка имбирь и корица улучшают перистальтику кишечника, помогают избавиться от гнилостной микрофлоры и от запоров.

Для приготовления такой воды добавляем по щепотке молотой корицы и имбиря в стакан теплой воды. Для вкуса можно добавить мед или сахарозаменитель. Пьем этот напиток мелкими глотками утром или перед сном.

Горячая вода

Чистая теплая вода в сочетании со специальными физическими упражнениями является отличным средством от запора. Для избавления от непроходимости кишечника необходимо выпить мелкими глотками два стакана горячей воды и сделать следующие упражнения:

• Круговые вращения тазом (по 10-15 повторений в каждую сторону).
• Наклоны вперед, назад, влево и вправо (по 10-15 повторений в каждую сторону).
• Скручивания влево и вправо в положении стоя (по 10-15 повторений в каждую сторону).
• Скручивания влево и вправо в положении сидя (по 10-15 повторений в каждую сторону).
• Складка вперед в положении сидя ( 3-5 повторений).

После гимнастики выполняем легкий массаж живота и заходим в туалет.

Соленая вода

Чистка кишечника соленой водой – довольно интенсивная процедура. Она хорошо избавляет организм от шлаков, но может оказать на Вас негативное воздействие при проблемах с почками и при высоком давлении.

• Перед началом чистки нужно умеренно питаться в течение недели.
• Для проведения чистки нужно с утра выпить два стакана соляного раствора. Этот раствор готовится в пропорции 9 грамм соли на один литр воды.
• Затем выполняются упражнения для улучшения моторики желудка.
• Потом нужно выпить еще два стакана соленой воды и сделать легкий массаж живота.
• После всех этих процедур необходимо зайти в туалет.
• Есть небольшими порциями вареный рис или черный хлеб можно через 30 минут после процедуры.
• Питаться после такой чистки нужно умеренно.

Какую воду пить при беременности?

Другие методы борьбы с запорами

При запорах старайтесь соблюдать следующие правила:

• ешьте больше клетчатки в виде свежих овощей и фруктов;
• ограничьте употребление жирных и крахмалистых продуктов;
• старайтесь регулярно заниматься спортом;
• больше гуляйте на свежем воздухе;
• старайтесь меньше нервничать;
• пейте больше воды;
• питайтесь 4-5 раз в день, небольшими порциями