Психосоматика и головная боль: причины и лечение

Содержание
  1. Что такое психосоматика?
  2. Кто подвержен психосоматическим расстройствам?
  3. Связь головных болей и психосоматики
  4. Психосоматика и мигрень
  5. Лечение
  6. Каковы психологические причины мигрени
  7. Кто в зоне риска?
  8. Надменные личности
  9. Люди с заниженной самооценкой
  10. Слишком эмоциональные люди
  11. Перфекционисты
  12. Что говорит Валерий Синельников
  13. Ситуации, которые провоцируют частые головные боли у женщин
  14. Провоцирующие факторы и группа риска
  15. Кто более подвержен
  16. Как ликвидировать симптомы?
  17. Последствия запущенной головной боли
  18. Психотерапия
  19. Как избавиться от психосоматической цефалгии
  20. Советы психолога
  21. Расположение недуга
  22. В висках
  23. Болит в затылке
  24. В лобной части головы
  25. Мигрень (Луиза Хей)
  26. Диагностика
  27. Суждения Лиз Бурбо
  28. Какой тип личности в зоне риска
  29. Психосоматика Владимира Жикаренцева
  30. Лечение приступов
  31. Дополнительные симптомы
  32. Обратитесь к психологу
  33. Лечение болевого синдрома
  34. Диагностика
  35. Таблетки
  36. Народные методы
  37. Нетрадиционные способы избавления от цефалгии
  38. Особенности лечения у детей

Что такое психосоматика?

Термин психосоматика состоит из слова «психо» и «сома» – душа и тело. Психосоматика изучает взаимодействие тела и души. При этом рассматривается, как психологическое состояние человека влияет на здоровье, и как физические заболевания влияют на психические процессы.

Внутреннее напряжение, стресс, неприятности отражаются на физическом состоянии. Иногда у человека из-за внутреннего конфликта между тем, что он чувствует, хочет и действительностью возникают противоречия. Если вовремя не разрешить внутренний конфликт, то запускается механизм экстренной помощи психическому здоровью. Разум разделяет эти чувства и «откладывает» в разные части тела. В этом случае головные боли, сердцебиение, синуситы являются реакцией на стресс.

Хотя в заболеваниях предполагается физическая причина, психика также играет роль в проявлении клинической картины. О психосоматических расстройствах говорят, когда физическая причина исключена, но симптомы сохраняются. Эти симптомы временно исчезают, а затем возникают снова и снова. При этом они не поддаются не альтернативному, не традиционному лечению.

Интересное:  Почему после прогулки на улице на свежем воздухе болит голова?

Кто подвержен психосоматическим расстройствам?

Все лди потенциально подвержены риску появления психосоматических заболеваний. К наиболее чувствительной категории относят взрослых. Поскольку степень стрессоустойчивости снижается с возрастом из-за больших эмпирических нагрузок. Доказано, что женщины чаще страдают головными болями. К группе риска относятся люди, у которых:

  • постоянный профессиональный стресс и конфликты на работе;
  • перенапряжение из-за чрезмерной нагрузки;
  • жизненный кризис, смерть близкого родственника или расставание с любимым;
  • депрессия;
  • финансовые проблемы;
  • внутренние конфликты детства.

Такие больные не верят, что болезнь связана с эмоциональными переживаниями. Ведь физическое заболевание легче воспринимается, чем психосоматическое.

Связь головных болей и психосоматики

За болезнями скрывается более глубокая причина:

  1. Граница, которую срочно необходимо установить.
  2. Истина, о которой не говорят.
  3. Импульс, который сдерживается.
  4. Мечта, которая не сбылась.

Через болезнь тело заставляет человека отдохнуть, расслабиться. Психосоматические головные боли дают время для восстановления внутреннего баланса. Установить, является ли болезнь следствием психосоматических причин, можно:

  • по последствиям: болезненное состояние проходит, но возникает чувство усталости и желание отдохнуть;
  • по симптомам: тяжесть, напряжение в шее, ощущения давления в висках.

Психосоматика часто является признаком безвыходной ситуации или внутреннего конфликта.

Психосоматика и мигрень

Мигрень – эпизодическая и часто односторонняя головная боль. Она тесно связана с психосоматическими причинами.

Одной из причин мигрени считают стремление к перфекционизму, совершенству, успеху. Это связано с чрезмерным страхом неудачи, критики. Завышенные требования вместе со страхом неудачи вызывают сильный стресс, что приводит к нарушению сосудистой регуляции через вегетативную нервную систему. Стресс усиливается, а острый приступ мигрени становится спасением от страданий. В то же время голова начинает болеть как самонаказание за предполагаемую «неудачу».

Интересное:  Может ли болеть голова от контактных линз?

Теория стресса при приступе мигрени подтверждается тем фактом, что многие пациенты в течение некоторого времени после приступа чувствуют себя здоровыми. Чувство благополучия длится не долго, потому что повседневная жизнь порождает новый стресс, агрессию, которые не могут быть адекватно устранены.

Медицинские исследования указывают на тесную связь между мигренью и сексуальностью. Многие, мучающиеся мигренью, страдают от сексуальных проблем. Приступ мигрени представляется таким пациентам ложным оргазмом, вызванным половым влечением. За приступом наступает период благополучия, как после сексуального удовлетворения.

Встречаются другие психосоматические проблемы, которые становятся причиной мигрени. Особо следует отметить депрессию, которая поражает многих страдающих мигренью. Но иногда трудно различить, является депрессия причиной или следствием приступов мигрени. Со временем сильная мигрень лишает радости, приводит к устойчивому депрессивному настроению.

Лечение

Разнообразие возможных психосоматических причин цефалгии побуждает больного к тщательному самонаблюдению. Основываясь на наблюдениях, врач точнее проведет диагностику, сможет выбрать подходящее лечение.

При лечении психосоматики другие методы терапии испытывают до начала медикаментозного лечения. Особенно хороший эффект наблюдается при втирании масла мяты перечной в виски, лоб.

Постепенное расслабление мышц по Джекобсону (PMR), аутогенные тренировки, другие техники расслабления способствуют улучшению состояния больного. Относятся к стратегиям управления стрессом, которые помогают бороться с ним в реальной жизни.

Дыхательные техники помогут расслабиться, уменьшить болевые ощущения. Такие методы могут использоваться как профилактические, так и во время фазы острой боли.

Интересное:  Хроническая головная боль: причины и лечение

Важным инструментом является ведение дневника или журнала. В нем записывается когда, как появляются приступы. Это помогает определить, связана ли головная боль с неприятными ситуациями или событиями, которых лучше избегать.

Медикаментозное лечение от головной боли должно сопровождаться психологическими изменениями. Одним пациентам полезно научиться выражать эмоции, другим — уменьшить чрезмерный контроль. Третьим – разрешить внутренние конфликты. Четвертым – оставлять больше места для творчества, самовыражения.

Каковы психологические причины мигрени

Основная скрытая психологическая причина — это, как ни странно, зависть (при которой происходит нарушение собственных ожиданий, ущемление своего положения перед другими).

Человек сравнивает себя с другими и обесценивает себя, потому что он что-то в своей жизни не может решить.

Далее он начинает чувствовать себя не в безопасности, не в своей тарелке от этой ситуации. Это порождает страх и гнев. Гнев — на себя и на близкое окружение. У многих появляется раздражительность как черта характера.

Читайте также:  Как бороться и как справиться с ВСД самостоятельно, советы

Женщина с головной болью начинает делать следующее:

  • придирается к себе,
  • не ценит собственные достижения (ей кажется, что она ничего не достигла на фоне других),
  • зависит от оценок окружения (насколько они одобряют ее поведение и успехи),
  • неудовлетворенность собой.

Гнев, который женщины испытывают в отношение себя, — довольно сильная эмоция, которая влияет не только на голову. Ну а классическая нелюбовь к себе — это причина многих болезней. Об этом уже давно пишет Луиза Хей.

Зависть, гнев и страх часто приводят к появлению чувства вины. Человек винит себя за то, что хотел, но у него так и не получилось сделать что-то «достойное» для своей семьи. И такие мысли со временем все больше тревожат его. Отсюда и различные кризисы.

Поэтому болезни головы для таких людей являются следствием их мыслей и даже самонаказанием.

То есть, человек постоянно находится в некотором состоянии сопротивления. Сопротивляется собственному ходу жизни. Особенно часто это проявляется у женщин-перфекционистов. Которым важно, чтобы все было на высоком уровне.

Еще один важный момент: многие в этом случае не берут ответственность на себя. Стремятся реализоваться при помощи близких, например, мужа.

Кто в зоне риска?

Головные боли не возникают на пустом месте. Они зависят от склада характера, личностных качеств, связаны с образом жизни и отношением к жизни.

Подвержены этому заболеванию люди эмоциональные, с заниженной или чрезмерно завышенной самооценкой, перфекционисты.

Надменные личности

Люди с завышенной самооценкой страдают головными болями гораздо чаще. Большие ожидания от окружающих людей, суждение «с высока» — психологический повод для болевого симптома.

Фразу «от вас у меня голова болит» из уст надменных личностей не всегда считайте эвфемизмом.

Люди с заниженной самооценкой

Попытки угождать всем и каждому, выполнять ненужные просьбы непременно ведут к чувству скованности и зажатости. Голова болит чаще у людей, которым свойственно такое поведение.
удобный стул

Слишком эмоциональные люди

Излишняя эмоциональность и мигрень следуют рука об руку. При отсутствии должного контроля и лечения они приводят к огромному количеству психологических и психических расстройств. Причин излишней эмоциональности множество: от темперамента до отклонений психики.

Перфекционисты

Желание все держать под контролем и доводить до совершенства неисчислимое количество планов, проектов и заданий — типичные качества перфекционистов. Эти особенности имеют негативное влияние, истощают нервную систему и приводят к хроническим головным болям.
Мигрени, нервные срывы — только первые звоночки наступающих проблем с психикой.

Что говорит Валерий Синельников

Психологические причины мигрени, согласно Синельникову, заключается в том, что наше подсознание сигнализирует о неверных поступках: переутомление вызывает боль как знак необходимого отдыха. Мигрени встречаются у людей самокритичных, полных комплексов и вины.

Ситуации, которые провоцируют частые головные боли у женщин

Всегда следует помнить, что не сама ситуация является источником, а психологическая реакция. В одном и том же случае одна испытает гнев, другая — вообще ничего, ситуация не затронет ее эмоции. Поэтому одни дети выходят из неблагополучных семей с психологическими травмами в то время, как другие — без них.

У взрослой женщины, как правило, уже присутствует предрасположенность из детства.

Потому что часто в таких семьях от детей требуют идеального выполнения всех работ. Девочка становится тревожной. И к тому же  перфекционисткой. Для нее важно быть активной и деятельной.

Многое она выполняет не для себя, а потому что так надо. Сначала надо для родителей, затем — для мужа, для детей, работодателя.

Что же нужно ей самой — иногда точно и не знает.

Со временем наступают тревоги, стрессы и депрессии. Кризисы различных возрастов. И здесь-то и начинаются головные боли напряжения и мигрени.

Потому что человек находится в тяжелом внутреннем состоянии, и тело реагирует так же. Оно сигнализирует человеку о том, что нужно изменить внутренний подход.

Очень часто такие проблемы возникают у женщин, которым важна карьера. Потому что именно во внешнем мире и проявляется умственная работа. А когда что-то идет не так — возникают стрессы.

Частые головные боли у женщин — это так же ее реакция на:

  • несчастную жизнь в семье с мамой и папой,
  • несложившийся брак,
  • плохие отношения с собственными детьми,
  • отсутствие поддержки и преданных друзей,
  • нелюбовь к себе и постоянное стремление к самокопанию.

Провоцирующие факторы и группа риска

девушка плачет

Головная боль часто ассоциируется с ощущением вины, воспринимается как наказание за нее. Боль, причиной которой стала психосоматика, часто вызывает напряженность и тревожность, и на этом фоне восприятие ее становится еще болезненнее.

Фактором, спровоцировавшим головную боль, может стать конфликт или эмоциональная травма. Психосоматическая реакция в виде боли в голове может стать результатом эмоционального напряжения, вызванного сильным волнением или переживанием. Толчком к возникновению головных болей может стать депрессия. Особенно часто она возникает в случае маскированной или скрытой депрессии.

Стать причиной головных болей могут перегрузки на работе, нарушение баланса между трудом и отдыхом, отсутствие полноценного сна. После работы, особенно связанной с большими потоками информации или высокой ответственностью, перегрузка головного мозга и возникшее напряжение через головную боль сигнализируют человеку о необходимости снизить его, уменьшить нагрузку на мозг.

Ситуации, когда человек длительное время пребывает в состоянии враждебности, гнева, сильно обижен на кого-то, негативные эмоции находят выход в головных болях. Специалисты полагают, что именно подобные обстоятельства часто провоцируют мигрень.

Не менее опасен и конфликт, который возникает в случае, если человек не ощущает достаточного признания своей значимости, постоянно сравнивает себя с людьми, достигшими большего социального успеха. Постоянное недовольство собой, фрустрация запускают механизм психосоматических головных болей.

Кто более подвержен

головная боль и психосоматика

  • амбициозные люди;
  • люди, у которых гипертрофировано чувство ответственности;
  • чрезмерно эмоциональные, склонные бурно выражать свои чувства личности. Окружающая действительность полна факторов, вызывающих эмоциональный дискомфорт;
  • те, кто страдает перфекционизмом, то есть стремящиеся к идеальному выполнению любой работы, жаждущие соответствовать всем требованиям окружающих — родителей, партнеров, начальства. Напряжение растет, истощает нервную систему, проявляется в срывах и приступах боли;
  • личности с заниженной самооценкой, для которых получение постоянного одобрения и признания со стороны окружающих является обязательным, становится целью. Они постоянно зажаты, напряжены. Недовольство собой, спрятанное внутри, находит выход через психосоматику;
  • людей надменных, являющихся идеальными в собственных глазах, с сильно завышенной самооценкой, тоже относят к группе риска, поскольку их восприятие собственной личности не всегда находит ожидаемое отношение у окружающих, что ведет к внутреннему конфликту.

К группе риска можно отнести и людей, альтруистически настроенных, но постоянно ощущающих чувство вины или укора, поскольку они считают, что отдаются своему делу в недостаточной степени.

Как ликвидировать симптомы?

Мигрень признана психосоматической болезнью, с которой человек вполне может справиться самостоятельно, направив усилия на разрешение внутренних психологических конфликтов. Проблема заключается в том, что эти конфликты, как правило, не осознаются, так как их истоки находятся в сфере бессознательного. Выходом является обращение за помощью к психотерапевту, который поможет разрешить проблемы.

О том, что сильная головная боль обусловлена особенностями личности, в своих трудах писал еще Зигмунд Фрейд. В наши дни психосоматика чрезвычайно популярное направление в науке, о котором пишут многие отечественные и зарубежные авторы.

Они сходятся во мнении, что мигрень вызывается увеличенным кровоснабжением в мозгу и блокировкой мышечной активности. А вот психологические причины описанных физиологических процессов могут быть различны.

Основное проявление мигрени – мучительная нестерпимая боль, которая локализуется в основном в одной половине головы. Боль чувствуется внутри черепа, но даже прикосновение к коже в месте локализации боли вызывает невыносимые болезненные ощущения. Некоторые больные описывают приступ так: раскаленный штырь, который время от времени поворачивается в голове.

Классическая мигрень (с аурой) проявляется следующими симптомами:

  • любые звуки и свет непереносимы;
  • тошнота, которая нередко переходит в рвоту;
  • слабость и сонливость;
  • нарушение зрительного восприятия – в поле зрения всплывают огненные фигуры или вспышки.

Все симптомы – кроме боли – исчезают в течение часа.

Мигрень без ауры имеет похожие симптомы:

  • слабость;
  • непереносимость света и громких звуков;
  • тошнота со рвотой;
  • боль.

При мигрени боли продолжаются на протяжении нескольких суток, усиливаются при малейшей двигательной активности.Все, что нужно больному во время приступа – остаться одному в тихой темной комнате и лежать, ожидая его окончания.

Последствия запущенной головной боли

Цефалгия — симптом разных болезней. В запущенных случаях, причины которых не выяснены вовремя, развиваются серьёзные болезни: от черепно-мозговых травм до опухолей.

Психотерапия

Особенно показана психотерапия в ситуациях щекотливых. Например, понимание гиперопеки со стороны одного из родителей может вызвать бурную негативную реакцию, в случае, если второй родитель укажет это как причину болей у ребёнка.

К этому должен прийти человек сам. Ведь гиперопека так же не происходит из неоткуда, она является следствием личностных проблем взрослых.

Поэтому. В этом случае лучше всем вместе прийти на семейную консультацию.

Так же очень личностным являются случаи, когда мигрень провоцируют сексуальные неудовлетворённости или действительно – статус, который необходимо оберегать от недоброжелателей и конкурентов. В этом случае так же необходим специалист.

В целом же психотерапия предполагает вербализацию тех переживаний, которые являются спусковыми механизмами головной боли и работу на перестройку стратегии, которая способна провоцировать их.

Как избавиться от психосоматической цефалгии

Первую помощь в борьбе с сильным цефалгическим синдромом могут оказать лекарства, прежде всего анальгетики. Но это временная мера. Если приступы боли не являются следствием соматического заболевания, а имеют психосоматическую природу, нужно анализировать внутренние конфликты человека.

Сделать это самостоятельно вряд ли получится, за помощью лучше обратиться к квалифицированному психологу. Специалист проведет анализ сложившейся ситуации, повлиявшей на физическое и эмоциональное состояние, поможет пациенту прийти к осознанию причин, которые привели к дискомфорту.

Психосоматика ведет к созданию порочного круга: боль усиливает чувство беспомощности, а беспомощность усиливает симптомы и частоту их проявления, ведет к обострениям. Поэтому психолог поможет освоить и использовать активную стратегию, которая даст возможность преодолевать трудности окружающей действительности. Работа строится в двух направлениях:

Найти ответ на вопрос, чего именно пытается добиться подсознание, вызывая боль. Например, организм подает сигнал о том, что ему требуется отдых. Или таким образом реагирует на встречу с неприятным человеком, на деятельность, которой не хочется заниматься.

Выстроить стратегию, которая поможет правильно действовать в тех или иных ситуациях. Ее применение позволит избавиться от напряжения и боли, которую оно провоцирует.

Без самостоятельной работы над своим характером и стереотипами поведения, осознания внутренних страхов, переживаний лечение не будет успешным, от гнетущих мыслей не удастся избавиться. Получая помощь психолога, человек должен стремиться к тому, чтобы понизить собственную эмоциональную восприимчивость. Необходимо выработать способность не зависеть от мнения окружающих людей.

Человек должен понять, что желание нравиться всем не только невыполнимо, оно просто не нужно. Умение адекватно оценивать себя, свои возможности, ставить достижимые цели способно изменить личность, убрать массу негативных эмоций.

Требовательность по отношению к себе тоже должна быть поставлена в разумные рамки. Свободно выражая свое мнение, не удерживая в себе эмоции и переживания, человек избавится от внутреннего напряжения, а с ним и от психосоматических головных болей.

Советы психолога

Для правильного лечения приступов разберитесь с механизмом развития болей. Осознание и принятие метафизической стороны мигрени — одно из основополагающих компонентов терапии.

Большинство заболеваний проявляется из-за неправильной жизненной позиции пациента. Когда мы накапливаем в себе негатив, страдает каждая клетка организма, поэтому позитивный настрой решит =проблемы со здоровьем.

Расположение недуга

Недостаточно оценить только вид боли, чтобы понять ее причины. Важно установить, в какой именно области головы ощущается дискомфорт. Виски, затылок или область лба – цефалгия в разных частях головы выступает симптомом любых проблем.
с веснушками

В висках

Причины головной боли в висках различны:

  • резкие перепады давления;
  • гипертония;
  • переутомление;
  • инфекция;
  • интоксикация.

Этим видом цефалгии страдает большая часть людей из-за огромного количества заболеваний.

Болит в затылке

Головная боль в затылке ограничивает работоспособность, отрицательно влияет на продуктивность и доставляет массу неудобств. Подобные ощущения выступают последствием долгого пребывания в некомфортном положении, сильного ощущения голода.

Чаще болезненные ощущения в затылочной части головы свидетельствуют о шейном остеохондрозе, шейном спондилезу, гипертонии.

В лобной части головы

Головная боль в лобной части возникает по причине любого воспалительного заболевания, повышенного вчд, защемленного затылочного нерва.

Заболевания сердечно-сосудистой и нервной систем также являются причиной возникновения болей в лобной части. Наряду с ними в этой стороне головы проявляется и мигрень.

Мигрень (Луиза Хей)

Психосоматика Луизы Хей основана на выявлении метафизической причины каждого заболевания. Она предоставила большую таблицу, куда включено большинство заболеваний и их пcихocoмaтичecкиe причины возникновения.

Согласно её исследованиям, психосоматика мигрени заключается в ненависти к принуждению, сопротивлении ходу жизни и сексуальных страхах.

Диагностика

Мигрень не требует серьезных методов для диагностики. В большинстве случаев достаточно анамнеза для определения фактора боли. Если лечение не помогает или есть подозрения на более серьезные патологические изменения, то приходится прибегнуть к УЗИ, МРТ, ЭЭГ. На фоне анализов выписывается лечение для снятия приступов головных болей.
нравится цвет

Суждения Лиз Бурбо

Мигрени Лиз Бурбо делит по причинам возникновения на физическую, эмоциональную и ментальную блокировку:

  1. Физическая характеризуется сильными мигренями с тошнотой и визуальными галлюцинациями.
  2. Эмоциональная возникает у человека, который не может поступить желаемым образом или испытывает вину.
  3. Ментальная блокировка свойственна людям с чрезмерными требованиями к себе и окружающим.

Какой тип личности в зоне риска

Если рассматривать зависимость мигрени от эмоционального состояния, то справедливо выделить типы личности, которые подвержены атакам мигрени. Интроверты чаще оказываются в зоне риска, чем экстраверты. Склонные к перфекционизму и рационализму более педантичны, а значит, склонны к приступам.

Психосоматика Владимира Жикаренцева

Психосоматика головной боли по Жикаренцеву свойственна пациентам с заниженной самооценкой и сильной самокритикой. Психосоматическими причинами мигрени он считает отвращение от принуждения, сопротивление течению жизни и сексуальные страхи.
психосоматика мигрени

Лечение приступов

Терапию должны назначать только врачи. Принятие сильных таблеток от мигрени может спровоцировать приступы тошноты и рвоты, а большие дозировки приводят к летальному исходу.

ИбупрофенУниверсальное противовоспалительное, жаропонижающее, обезболивающее
Солпадеин Сильное обезболивающее
НомигренПрепарат, предназначенный только для лечения мигрени
ЗомигНазначают для купирования и профилактики приступов
РелпаксНазначают для купирования и профилактики приступов

знаменитый препарат

Дополнительные симптомы

Заболевания, повлекшие за собой появление боли, имеют и другие симптомы, способствующие диагностике. Эти признаки дают полное представление о возможной проблеме в организме.

Среди них выделяют следующие:

  • тошнота;
  • заложенность носа и насморк;
  • отек слизистой;
  • слабость;
  • температура.

Обратитесь к психологу

Если приступы случаются все чаще, а бороться с ними становится тяжелее, то разораться с ними поможет только психолог. Специалист грамотно оценит жизненную ситуацию пациента, положение и т.д.

На основе полученного анализа выяснит, почему есть проблема, создаст адекватную терапию, которая будет направлена на решение поставленных задач.

Лечение болевого синдрома

Чтобы устранить неприятные ощущения:

  1. Воспользуйтесь одной (но не более) таблеткой обезболивающего.
  2. Проветрите комнату.
  3. Расслабьтесь и отдохните.
  4. Полезен самомассаж головы, холодный компресс.

Способов лечения болевого синдрома множество — от медикаментов до народных методов, однако оставлять это без диагностики нельзя.
прозрачное стекло

Диагностика

  1. При первичном обращении к врачу подготовьтесь к вопросам о длительности болевого синдрома, характере боли и месте ее нахождения.
  2. На осмотре у лора, невролога, офтальмолога, стоматолога выявляют возможные причины.
  3. При более серьезных заболеваниях требуется подробное исследование с использованием современных медицинских электронных приборов.

Таблетки

Медикаментов от головной боли представлено на рынке множество. Таблица ниже поможет разобраться в многообразии и подобрать подходящий вариант:

ИбупрофенДозировка: 2 капсулы
ДиклофенакРазовая доза — 1 таблетка.

Форма выпуска: ректальные свечи (1 свеча в день)

АспиринРазовая доза: 2 таблетки
КетопрофенДозировка: не более 2 таблеток
Квайт1 чайная ложка 3 раза в день

Народные методы

  1. Из народных способов лечения цефалгии, работающей считается цедра лимона: приложите ее, размоченную в воде, к вискам в качестве компресса.
  2. Подобным образом работает размоченный в воде тростниковый сахар: компресс на лоб поможет избавиться от боли за полчаса.
  3. Не меньшей популярностью пользуется компресс из картофеля с молоком: наденьте сверху шапочку и ложитесь спать или отдыхайте не менее 1 часа.

Нетрадиционные способы избавления от цефалгии

Медицина и психология борются с цефалгией совместно, прилагая максимум усилий для предоставления помощи пациентам. Ученые различных областей знаний занимались поисками способов избавления от головной боли.

Американский психолог Луиза Хей, канадский философ и психолог Лиз Бурбо, доктор Валерий Синельников. Эти ученые пришли к выводу о необходимости лечить цефалгию духовным очищением.

Особенности лечения у детей

Прежде чем пичкать ребенка ненужными лекарствами, разберитесь, почему у него болит голова. Среди возможных причин может быть удар головой, голова кружится или же может чесаться.
Спросите ребенка, болит у него шея или голова, чтобы исключить травму. Головные боли у детей – явление редкое, так как обычно они не подвержены депрессиям, расстройствам личности или неудовлетворенностью жизнью.

Источники

  • https://golovaibolit.ru/prichiny-golovnyh-bolej/psihosomatika-i-golovnaja-bol
  • http://propsihosomatiku.ru/psixosomatika-migreni-u-zhenshhin/
  • https://EtoMigren.ru/woe/psihosomatika-golovnoj-boli
  • https://EtoMigren.ru/pain/migren-psihosomatika
  • http://propsihosomatiku.ru/golovnaya-bol-psixosomatika-prichina/
  • https://golovnie-boli.com/bolezni-golovy/golovnaya-bol-i-psihosomatika.html
  • https://golowabolit.ru/burbo-migren/

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о