Причины потери веса у женщин, резкая, быстрая потеря, после 50 лет, при климаксе

Причины потери веса

Первопричинами возникновения потери веса у женщин могут служить многие факторы.

Зачастую резкое похудание вызывают или внутренние проблемы:

1. Нарушение в метаболизме.
2. Неправильное переваривание пищи.
3. Проблематическое состояние пищеварительного тракта.

Также спровоцировать похудание могут внешние факторы:

1. Диета или ограниченный прием пищи.
2. Травматизация.
3. Наличие инфекционных возбудителей.

Общие причины похудения

Резкая потеря веса у женщин может быть спровоцирована множеством факторов, рассмотрим некоторые из них/

Проблемы в функциональности надпочечников

Зачастую такая патология сопровождается также симптомами:

• Периодической раздражительностью;
• Слабостью;
• Нарушениями стула.

Сахарный диабет

Многие думают, что высокое содержание сахара способно вызывать только ожирение. Однако это не так. Эта патология провоцирует нарушения в функциональности метаболизма всего организма.

И может обозначаться дополнительным спектром признаков:

• Повышенная жажда;
• Постоянное чувство усталости;
• Частые позывы к мочеиспусканию.

Анорексия неврологическая

Наиболее подвержены такой болезни женщины в возрасте от 18 до 30 лет. При анорексии наблюдаются потери веса аж до 50% за короткий промежуток времени.

Также могут наблюдаться:

• Атрофия мышц;
• Потеря волос;
• Гипотензия;
• Постоянные запоры;
• Рвота.

Постоянное депрессивное состояние

Во время тяжелого перенесения стрессовых ситуаций помимо резкой утраты массы, могут наблюдаться:

• Сонливое состояние;
• Потеря аппетита;
• Общим утомлением;
• Суицидными мыслями.

Криптоспоридозы

Возбудителями такого болезненного состояния считаются протисты рода Cryptosporidium.

Дополнительными проявлениями выступают:

• Сильные расстройства;
• Спазмы в пищеварительном тракте;
• Тошнота;
• Опорожнение желудка.

Герпес

Потеря веса при такой патологии связана именно с неприятными ощущениями во время приема пищи.

Гастроэнтерит

Такие патологические состояния провоцируются проблематическим всасыванием жидкости в организме.

Помимо утраты массы, гастроэнтерит выражается через симптоматику:

• Обезвоживание;
• Увеличение температурного режима;
• Проявлений сухости в слизистых системах организма;
• Тахикардия.

Лейкемия

Провоцирует не только утрату массы, но и ухудшение общего состояния организма в целом.

Сопровождается:

• Тахикардией;
• Общей слабостью;
• Анемией;
• Большими размерными характеристиками селезенки.

Различные онкологии

Почти все формирования способны провоцировать резкие утраты массы и угнетать функциональность систем организма.

Туберкулез

Патология способна вызывать понижение аппетита или его полное отсутствие.

При этом присоединяются признаки:

• Боль в зоне груди;
• Потливость;
• Слабость;
• Кровохаркание.

Лимфома

При таком состоянии зачастую происходит плавная потеря веса из-за чрезмерного роста лимфоузлов.

Тиреотоксикозы

Такие состояния провоцируют ускоренный метаболизм, что в свою очередь приводит к выраженной утрате массы.

Патология выражается дополнительными симптомами:

• Сильные поносы;
• Лихорадка;
• Потливость;
• Тремор конечностей.

Лекарства

Некоторые медикаменты провоцируют понижение веса довольно стремительными темпами, к таким относят:

• Стимуляторы мозговой деятельности;
• Слабительное;
• Препараты для нормализации работы щитовидки.

Физиологические причины

К этой категории можно отнести:

• Старение;
• Психологические нарушения;
• Злоупотребление наркотиками, в том числе алкоголем и никотином.
• Потеря зубов.

При каких заболеваниях возникает потеря веса?

К провоцирующим стремительное похудание относят множество болезней:

• Сифилис;
• Кишечные палочки;
• Туберкулез;
• Гельминтозы;
• ВИЧ;
• Малярия;
• Амебиаз.

Пищевые расстройства

Психологическое здоровье человека оказывает воздействие не только на внешний вид, но и на функционирование внутренних систем организма. Таким образом, возникают пищевые расстройства, которые не только провоцируют стремительную утерю массы тела, но и могут привести к истощению или летальному исходу.

К таким расстройствам относят:

• Нейрогенная булемия;
• Анорексия;
• Постоянное переедание.

Стоит различать понятие «диетическое питание» и «пищевые расстройства». Так как диета ставит себе за цель оздоровить и очистить организм. А расстройства в приемах пищи способствуют истощению общих сил организма пациента.

Заболевания ЖКТ

Существуют также патологии, приводящие к проблемам в функционировании пищеварительного тракта:

• Цирроз печени;
• Энтероколит, протекающий в хронической форме;
• Панкреатиты;
• Рубцовые стенозы;
• Атрофический гастрит;
• Целиакия.

Этот ряд болезней способен приводить к осложнениям:

• Проблемы с всасыванием питательных веществ;
• Атрофия слизистых оболочек желудка;
• Нарушения в области микрофлоры кишечника.

Зачастую развитие такой категории заболеваний можно установить по симптоматическим признакам:

• Болевой синдром;
• Вздутие живота;
• Ощущение тяжести;
• Диарея;
• Запоры;
• Недостаточное потребление витаминов и микроэлементов.

Чтобы не допускать дальнейшего развития болезней ЖКТ необходимо обратиться за помощью к гастроэнтерологу.

Психоэмоциональное напряжение

Частые неврозы приводят к:

• Утрате вкусовых предпочтений;
• Снижению аппетита в целом;
• Обострение хронических болезней;
• Дискомфорт после приема пищи.

Однако такое разрушительное влияние стресса можно определить и благодаря дополнительной симптоматике:

• Вялости;
• Заторможенности умственной деятельности;
• Апатия;
• Плохое настроение.

Инфекции и паразитарные заболевания

Снижение массы может быть спровоцировано хроническим протеканием заболеваний. Очень часто резкая потеря веса и является основным признаком скрытого протекания патологии.

К таким заболеваниям относят:

• ВИЧ;
• Туберкулез;
• Сифилис;
• Диабет.

Резкая утрата массы может говорить о размножении паразитов в кишечнике:

• Гельминтов;
• Лямблий;
• Инфекционных возбудителей.

Онкологические заболевания

Такого спектра болезни наиболее часто сопровождаются не только общей слабостью всего организма, но и резким понижением веса. Очень часто состояния, сопровождающие раковые формирования носят название кахексии.

При этом возникают признаки:

1. Проблемы со вкусом.
2. Патологическое состояние метаболизма.
3. Ухудшается общее психологическое состояние пациента.

Довольно часто резкое похудение выступает основным синдромом при лимфоме, лейкозе или лимфогранулематозе.

Туберкулез

Инфекционный возбудитель хронически протекающего заболевания представляет собой туберкулезная палочка. Именно при этом заболевании происходит серьезная и резкая потеря веса, так как на фоне воспалительного процесса катастрофически понижается аппетит.

Активное развитие туберкулеза сопровождается:

• Болевыми ощущениями в груди;
• Кровяными выделениями в моче;
• Повышенной утомляемостью;
• Лихорадка;
• Кашель.

Сахарный диабет 1 типа

Эта форма диабетической болезни встречается у молодых людей, которые не достигли еще возраста 35 лет.

Заболевание развивается согласно следующим этапам:

1. Присутствие генетической предрасположенности.
2. Разрушительное воздействие на β-клетки поджелудочного органа.
3. Психоэмоциональная нагрузка.
4. Воспаления в островках поджелудочной.
5. Трансформирование β-клеток иммунными силами организма, так как они начинают восприниматься как чужеродные организмы.
6. Отторжение островков поджелудочного органа.
7. Разрушение клеток железы и появление явной симптоматики.

Тиреотоксикоз

Именно гормоны щитовидки, надпочечников и гипофиза отвечают за оптимальный метаболизм. Проблемы в функциональности этих органов приводят к более интенсивным процессам в обменных реакциях. Такие изменения провоцируют резкое похудание, даже при повышенном аппетите.

Анорексия

При повышенном уменьшении весовых характеристик на фоне нервного или психологического расстройства, называется анорексией.

Пациенты с таким диагнозом стремятся любыми способами достичь похудания, иногда путем:

• Изнурительной физкультурой;
• Вызыванием рвотного рефлекса;
• Промыванием желудка;
• С помощью голодания.

Развитию такого отклонения могут способствовать ряд болезней:

• Расстройства эндокринного характера;
• Болезни пищеварительного тракта;
• Почечная недостаточность, протекающая в хронической форме;
• Злокачественные формирования;
• Продолжительная гипертермия.

Синдром Уиппла

При наличии такой патологии уменьшается всасываемость полезных веществ в кишечнике и проблемам в водном обмене организма.

Дополнительно сопровождается:

• Поносом;
• Стеатореями;
• Анорексичными проявлениями.

Стоматиты

Такие воспалительные процессы мешают нормальному проглатыванию пищи, что приводит к уменьшению общего рациона.

Эзофагиты

В периоды такого воспаления человек нарочно избегает употребления пищи, так как это провоцирует серьезные болезненные ощущения. Проблемы во время проглатывания могут сопровождаться и рвотным рефлексом.

Какие факторы могут спровоцировать резкое похудение?

При отсутствии специальных диет и физических нагрузок наиболее часто резкое похудание спровоцировано заболеванием или патологическим состоянием в организме.

Помимо перечисленных причин резкой потери веса, похуданию способствуют:

1. Дефицитное состояние, спровоцированное голоданием или ограничением рациона.
2. Дисбаланс женских гормонов. Причинами потери веса у женщин после 50 лет иногда связаны с изменениями в гормональном фоне.
3. Период полового созревания.
4. Послеродовое депрессивное состояние.
5. Грудное вскармливание.

При этом главное помнить, что быстрые способы похудания могут нанести неоценимый вред всему организму. Поэтому всегда необходимо соблюдать рациональный подход, чтобы не подорвать свое здоровье.

Врачи также сходятся во мнении, что потеря веса при климаксе у женщин не всегда происходит по причине гормональных изменений. В такой период женскому организму наоборот свойственно накопление.

Поэтому лучше пройти обследование:

• Исключить возможное наличие болезней щитовидки;
• Определить злокачественные процессы при их наличии;
• Создать более спокойную обстановку в семье;
• Проанализировать рацион питания;
• Снизить степень физических нагрузок на организм.

Обследование при потере веса

Для определения точного диагноза нужно будет пройти несколько диагностических процедур:

1. Анализ крови.
2. Ультразвуковые обследования желчного пузыря и желудка.
3. Гастроскопия.
4. Рентгенологическое обследование внутренних органов.
5. Исключение наличия инфекционных возбудителей.
6. Тестирование на проявление нарушений аутоиммунного характера.

К каким последствиям приводит резкое похудание?

Резкое снижение массы тела всегда означает возможное наличие болезней различного характера. При желании иметь более утонченные формы нужно просто правильно сбалансировать свой рацион.

Полный отказ от пищи недопустим, так как возможно:

• Нарушения в усвояемости пищи;
• Увеличенный распад белковых структур;
• Завышенные энергозатраты организма;
• Снижение показателей артериального давления;
• Из-за пониженного содержания кальция в еде, возможна потеря зубов;
• Появление отёчности;
• Депрессивное состояние.

Очень часто эти механизмы сочетаются и приводят к различным болезням не только пищеварительного тракта, но и всего организма в целом.

Лечение потери веса

Лечение резкой потери массы подразумевает:

1. Начинать терапию необходимо как можно раньше, чтобы не допускать сильного истощения.
2. Ввести в рацион пациента пищу насыщенную витаминами и микроэлементами.
3. Наладить дробное питание, около 8 раз в день.
4. Назначение медикаментов, улучшающих пищеварение и усвоение питательных веществ.
5. Ограничение вводится на наличие грубой, растительной клетчатки.
6. Если произошли нарушения в сознании пациента, то питательные вещества вводятся через зонд или внутривенно.

Сжигать на 100 калорий больше

Не всегда диета приносит желаемый результат. Нужно применять физическую активность. Если сжигать каждый день на 100 калорий больше, то можно потерять 5 кг в год. В качестве физической нагрузки можно выбрать прогулки, прополку сорняков, уборку в доме, бег трусцой. Как снизить вес, выбирайте способ сами. Но, достигнув хоть и небольшого результата, наградите себя покупкой обновы, походом в кино и съешьте запретное блюдо в небольшом количестве, это не принесет вреда. Рациональное питание, с учетом пола, возраста, образа жизни и здоровья, обязательно принесет свои плоды.

Лимфома (болезнь Ходжкина)

Это онкологическое заболевание, представляет собой “разрастание” лимфоидной ткани, которая содержит гигантские клетки Рид — Березовского — Штернберга.  На первой стадии болезнь проявляется увеличением лимфатических узлов. Обычно воспаляются шейные и подмышечные узлы.

Сопутствующие симптомы:

• потеря аппетита;
• увеличение (воспаление) и уменьшение лимфатических узлов;
• увеличение потливость в ночное время;
• повышение температуры.

Диета

Что в первую очередь пытается сделать располневший человек? Правильно: сесть на диету. Этот способ снижения веса известен человечеству еще со времен Древней Греции и практиковался во все века. Даже тогда, когда в почете были рубенсовские формы, похудения в целях оздоровления никто не отменял.

Однако, сколько времени существуют диеты, столько же – полные люди. Более того – ожирение уже официально признано смертельной угрозой человеку в 21 веке. Таким образом, «первый древнейший» способ лечения ожирения результативен весьма избирательно – для тех, кто обладает достаточной силой воли, чтобы соблюдать выбранную диету продолжительное время. Если впоследствии прежний рацион и объемы потребляемой пищи возвращаются, то возврат сброшенного веса также неминуем, а возможно и с прибавкой.

Скорость снижения веса — на диете обычно достаточно велика в первые дни и недели ограничений в пище, а затем, по прошествии одного-двух месяцев, вес может «встать». Это состояние специалисты называют «плато». Как правило, о синдроме плато можно говорить, когда вес не снижается более двух недель при соблюдении всех требований диеты.

В таком случае диетологи советуют стимулировать процесс похудения дополнительными разгрузочными днями, то есть еще более жесткими ограничениями в приеме пищи. Безусловно, скорость снижения веса индивидуальна и зависит в каждом случае от совокупности разных факторов.

Так, например, общеизвестно: чем выше вес изначально, тем быстрее он уходит на первом этапе диеты. То есть человек, имеющий 120 кг., за первый месяц диеты при соблюдении всех рекомендаций прогнозируемо снизит массу тела больше, чем человек, которому надо похудеть с 80 до 70 кг. У женщин на скорость снижения веса может влиять гормональный фон, особенности цикла, склонность к отекам – накоплению жидкости в организме.

К сожалению, все так называемые экспресс-диеты, пропагандирующее экстремальное похудение за 7-10 дней путем жесточайших ограничений в продуктах и их калорийности, дают такое же «экспресс» возвращение килограммов, то есть скорость снижения веса прямо пропорциональна скорости его набора обратно. Желание похудеть быстро можно проиллюстрировать поговоркой: «быстрее сядем – быстрее выйдем».

Выбирающему жесткие монодиеты человеку подспудно хочется скорее, что уж греха таить, давайте называть вещи своими именами – отмучиться на диете, чтобы получить стройное тело. Увы, наш организм живет по другим правилам, у него свои понятия, и за «мучения», которыми для него без сомнения являются отсутствие поступления должного количества питательных веществ, мстит также жестоко, возвращая вес с лихвой. Выбирая диету, действуйте по принципу «лучше меньше да лучше». Плавное снижение веса дает более стойкий результат.

Временная занятость при снижении веса — на диете может быть разная. С одной стороны, приготовление диетических блюд, особенно если на диете сидит один член семьи и меню надо составлять и готовить отдельно, может занять больше времени, нежели обычно. С другой – диета сама по себе не требует посещения спортзала, психотерапевтических тренингов и групп поддержки для снижающих вес, поэтому этот способ лечения ожирения относится к наиболее малозатратным с точки зрения временного ресурса.

Безвредность для здоровья – показатель, которым по большому счету не может похвастаться ни одна диета, только если это не медицинские диеты, которые обычно имеют номерную систему («стол №..»), изобретенную советским ученым, основоположником диетологии и клинической гастроэнтерологии профессором М.И. Певзнером.

Такие диеты используются в лечебных и санаторно-курортных учреждениях и основаны на подкрепленных клиническими исследованиями ограничениях продуктов при определенных заболеваниях. Самый сокрушительный удар по здоровью наносят монодиеты и низкоуглеводная диета, когда человек длительное время отказывается от группы веществ, жизненно необходимых организму.

Жесткие ограничения в пище могут оказывать воздействие не только на физическое, но и на психическое здоровье, вызывая такие необратимые нарушения пищевого поведения, как анорексия, нервная орторексия и их зеркальное отражение – булимия.

Легкость сохранения результатов – показатель, по которому диета, прямо скажем, «хромает», потому что, будь это не так, страдающих ожирением людей было бы на планете значительно меньше. Диету тяжело соблюдать, сидеть на диете – своего рода труд. Но сохранить достигнутые этим трудом результаты – труд еще больший.

Полное сохранение результатов возможно только в том случае, если диета соблюдается всю жизнь, что, в свою очередь, вряд ли возможно, ведь диета – понятие, ограниченное во времени. У любой диеты есть начало и конец, как бы долго она ни длилась. Если человек придерживается определенного пищевого поведения неограниченно по времени – это уже образ жизни.

Стоимость лечения —  при диете не столь высока, как у других методов снижения веса. Она складывается из стоимости продуктов, которые рекомендованы к употреблению при конкретной диете.

Стоит отметить, что те же низкоуглеводные диеты – еще их называют белковыми или протеиновыми, а также просто «сушкой», поскольку тело действительно в буквально смысле слова теряет свои аппетитные формы и «усыхает», но только лишь на время соблюдения жестких ограничений — более затратны, нежели, например, диеты, предписывающие сидеть на капусте или гречке. Дело опять-таки в стоимости продуктов.

Малоуглеводная диета разрешает потреблять практически исключительно белок: мясо и рыбу. Даже большинство овощей и фруктов под запретом, не говоря уже о гарнирах, содержащих сложные углеводы. С учетом стоимости качественных мясных, рыбных и морепродуктов такая диета обходится не дешево.

Стабильность отдаленных результатов – увы, не является коньком диет, как бы красиво они ни назывались и какие бы гарантированно стройные формы ни сулили. Согласно исследованиям с большой выборкой, в лучшем случае только десяти из ста похудевших удаётся сохранять результат в течение года, и всего пяти –  в течение двух лет.

Но самое печальное, что треть женщин возвращает в полтора раза больше веса, чем сбросили за время диеты. Причин тому несколько: ослабление мотивации, когда цель достигнута и кажется, что навсегда, закон гомеостаза, заставляющий организм возвращаться в привычные ему объемы, ведь постоянство и равновесие – одно из главных условий выживаемости любого биологического вида.

Если Вы встряхнули свое тело экспресс-диетой, а затем снова расслабились, разумеется, оно постарается поскорее забыть об этом эксперименте как о страшном сне и, заметьте, для Вашего же блага. Таков уж закон природы, с которым не может поспорить ни одна диета. Помните и еще одно общее правило: чем медленнее уходит жир – тем дольше сохраняется стройность.

Плюсы диеты для снижения веса и лечения ожирения: 

• возможность начать снижать вес здесь и сейчас — хоть сразу по прочтении этих строк;
• большой выбор диет, среди которых при взвешенном подходе можно найти сбалансированную, направленную на плавное снижение веса;
• дешевизна метода – траты обусловлены только покупкой продуктов;
• оптимальный вариант для людей, не имеющих большой избыточной массы тела и желающих сбросить 3-4 лишних кг;
• хороший способ быстро и не затратно привести чуть располневшее тело в состояние «минус размер»: перед корпоративом, семейным торжеством, свадьбой, отпуском, важным свиданием.

Минусы диеты для снижения веса и лечения ожирения:

• «они возвращаются!» — да, потерянные килограммы с большой степенью вероятности могут обратно, и это факт;
• жесткие монодиеты способны привести к серьезным проблемам со здоровьем, вплоть до появления хронических заболеваний, нарушения репродуктивной функции, набору гораздо большего лишнего веса, сложно поддающегося корректировке;
• ухудшение состояния кожи, волос, ногтей в случае, если диета не сопровождается дополнительным приемом витаминных комплексов, микро- и макроэлементов;
• обвисание кожи при экстремальном похудении без использования возможностей аппаратной косметологии;
• вероятное снижение настроения, раздражительность, депрессия, ухудшение психоэмоционального фона на весь период ограничений в приеме любимой пищи;
• нарушение работы пищеварительной системы и обмена веществ как отсроченное побочное действие.

Классификация диет

Единой устоявшейся классификации диет с указанием конкретных названий не существует, хотя бы потому что многие диеты, в том числе «авторские», заимствуют положения друг у друга, а чаще – у классических диет, преподнося все хорошо забытое старое как новое. И тем не менее выделим основные направления, по которым так или иначе группируется большинство диет:

• низкокалорийная – позволяет есть практически все продукты без ограничения, но требует точного подсчета калорий всей съеденной за сутки пищи, для снижающего вес человека устанавливается индивидуальный коридор калорийности с учетом веса и роста, желаемого результата и вычисленного метаболографом основного обмена веществ;
• маложирная – содержащая жиры пища исключается из рациона, разрешены к употреблению белки и углеводы;
• безуглеводная (или, скорее, малоуглеводная, поскольку углеводы в минимальном количестве содержатся даже в совсем не сладких продуктах) – исключается все сладкое, фрукты и частично овощи, гарниры, задача – убрать из рациона простые и сложные углеводы, чтобы организм, которому надо расщеплять жиры, брал углеводы из собственных запасов жиров;
• монодиета– питание одним или несколькими продуктами;
• белковая – похожа на низкоуглеводную (яркий пример – диета Дюкана, кремлевская диета);
• раздельное питание–есть можно все, но по определенной системе сочетаемости продуктов для улучшения пищеварения;
• по группе крови (или по гемокоду) – исследовав состав крови в лаборатории, специалисты выносят вердикт о полезности и вреде конкретных продуктов для определенного человека.

Вариаций в рамках этих направлений – великое множество. Надо отметить, что у каждого типа диеты есть свои апологеты и критики. Самое интересное, если детально изучать их аргументы, каждый хоть в чем-то – да прав. А истина, как и водится, остается непознанной где-то рядом…

Использование правила 80-20

Люди, проживающие на территориях Окианавы, используют это правило и кушают лишь до тех пор, пока не станут сытыми лишь на 80%, а не на 100, как подавляющее число населения земного шара. Это позволяет им быть всегда стройными и не переедать.

Осложнение

При отсутствии лечения дефицита массы тела, возможно, формирование следующих осложнений:

Узнай, как похудеть быстро

без особых усилий!

60% девушек и женщин волнует проблема лишнего веса и ожирения. В погоне за стройной фигурой они готовы пойти на любые жертвы, экспериментируя с диетами, истязая себя в спортзале. Но иногда возникает противоположная ситуация: внезапная потеря веса или безрезультатные попытки хотя бы немного потолстеть. Врачи настороженно относятся к резкому похудению и предупреждают, что это может быть признаком серьезного заболевания. Выясним, каковы могут быть причины снижения веса у женщин и на что стоит обратить внимание, если даж епри усилиях для повышения массы тела, вес не увеличивается.

Проблемы со здоровьем, вызывающие стремительное похудение

Хотя большинство женщин стремится к уменьшению своих габаритов, не стоит преждевременно ликовать, особенно, когда это происходит слишком быстро. Возможно, вместо ожидаемого восхищения окружающих совершенными пропорциями, вам предстоит весьма неприятное длительное лечение.

Внимательно ознакомьтесь с основными заболеваниями, сопровождаемыми резким похудением:

• Не верьте мифам о том, что страдающие сахарным диабетом люди отличаются тучностью. Он может привести и к аскетическому телосложению. Особенности организма, ослабленного нарушенным обменом веществ, способны выражаться в непредсказуемых последствиях. Прислушайтесь к своему самочувствию. При непреодолимой жажде, частых позывах к мочеиспусканию и скорой утомляемости, сопровождающих стремительную потерю веса, срочно обращайтесь в лабораторию за анализом крови на сахар;
• Надпочечная недостаточность помимо необоснованного снижения массы вплоть до анорексии, проявляется в нарушении стула, чрезмерной нервозности и постоянной раздражительности. На определенных участках кожи появляется очаговая пигментация, у пациенток наблюдаются регулярные приступы рвоты. При обнаружении подобных симптомов рекомендую обследовать состояние надпочечников;
• Порой женщины до 30 лет неожиданно теряют половину своего веса. Процесс сопровождается выпадением волос, ломкостью ногтей, частыми запорами и частичной мышечной атрофией. Перечисленные симптомы вызываются проблемами психологического характера, являясь признаками неврологической анорексии;
• Когда параллельно с резким снижением массы отмечается беспричинная мышечная боль, спазмы живота, сопровождаемые тошнотой и рвотой, частые поносы, необходимо срочно обследоваться на предмет протозойных инфекций, криптоспоридиозов;
• Если одновременно со стремительным похудением наблюдается субфертильная температура, сопровождаемая грудными болями, потливость, затяжной кашель, кровохаркание, проверьте состояние легких. Туберкулез считается опаснейшим инфекционным заболеванием, такие больные требуют изоляции;
• Онкология, особенно лейкемия, вызывает резкую утрату веса. Лабораторные исследования крови помогают своевременно выявить недуг;
• Проблемный желудочно-кишечный тракт выражается гастроэнтеритами, язвенными колитами, вызывающими потерю аппетита. Не радуйтесь неожиданному похудению, пройдите медицинское обследование. Синдром Уиппла характеризуется повреждением эпителия кишечника, сопровождаемый нарушением всасываемости полезных соединений;
• Резко теряют массу ВИЧ-инфицированные люди.

6. Онкологические заболевания

Необъяснимая потеря веса — один из первых заметных признаков различных видов онкологических заболеваний, в том числе рака простаты, молочной железы, легких, поджелудочной железы, яичников и толстой кишки. Неконтролируемый рост аномальных клеток ускоряет обмен веществ, из-за чего изнашивается весь организм, максимально используя свои ресурсы. Это приводит к потере мышечной и жировой массы.

Когда раковые клетки начинают распространяться по организму, это может отрицательно повлиять на функционирование различных внутренних органов. Онкологические болезни могут вызывать химические изменения в организме, которые мешают набирать вес, даже несмотря на калорийную диету.

Методы лечения рака, такие, как лучевая и химиотерапия, тоже нередко приводят к снижению веса и аппетита. В дополнении к этому лечение вызывает немало побочных эффектов: тошнота, рвота, язвы в ротовой полости, что делает процесс принятия еды болезненным и дискомфортным.

Причина 1. Плохое питание

Что может вызвать резкое похудение? Причины у женщин самые разные, однако наиболее распространенная – неправильный режим или просто плохое питание. К этому пункту можно смело отнести различные диеты, которых так любят придерживаться дамы в борьбе с лишним весом. Главное при выборе режима питания – такие поступки обязательно нужно согласовывать с диетологом. В противном случае женщина может довести свой организм до болезненного состояния.

Болезни, которые сказываются на массе тела

Причины потери веса у женщин часто кроются в болезнях. Немало из них могут привести к стремительной потере до 50% массы тела.

Нервная анорексия

Причина этого заболевания кроется в психической стороне здоровья человека. Непреодолимое желание снизить вес толкает к отказу от употребления пищи. В группу риска попадают трудоголики, работающие на износ.

В случае проявление признаков заболевания, вместо того что бы помочь организму справится, он просто игнорирует наличие проблемы, тем самым усугубляя ситуацию.

Любая из причин может привести к нервной патологии. Похудение сопровождается слабостью и раздражительностью. Лечение проходит амбулаторно, при помощи антидепрессантов и восстанавливающих эмоциональное состояние сеансов психолога. В случае полного отказа от еды, лечение проводится стационарно, питательные вещества вводятся внутривенно.

Недостаточность надпочечников

Недостаточность надпочечников проявляется прогрессирующей мышечной слабостью, резким снижением веса, кожа темнеет и приобретает бронзовый оттенок, потеря аппетита, обмороки, постоянная тошнота, рвота, понос.

Симптомы недостаточности надпочечников

Потеря веса происходит потому, что количество гормонов коры надпочечников уменьшается при этом происходит дисбаланс соли, воды и обмена веществ в организме.

На первой стадии лечение глюкокортидними и минералокортидными веществами. В случае если такое лечение оказалось безуспешно или недостаточным, прибегают к хирургическому вмешательству.

Депрессия, психоэмоциональное напряжение

По мнению психологов, самыми частыми причинами депрессии являются: неблагоприятная социальная среда (робота, личная жизнь, семья), наследственность, биохимические факторы (например, прием гормональных препаратов).

Проявляется заболевание потерей интереса к происходящему, отсутствие аппетита, тревожность, раздражительность, снижение самооценки, нарушение сна. Для выхода из такого состояние потребуется курс лечения антидепрессантами, продолжительностью от 4 до 6 месяцев.

Сахарный диабет

Наследственность, избыточный вес, наличие вирусных заболеваний (ветряная оспа, краснуха), это наиболее значимые причины для появления диабета. Основными симптомами является жажда, слабость, потливость, плохое заживание ран, все это ведет высоким затратам энергии человека, и он стремительно теряет вес.

Диабет лечится комплексно

Лечение назначается в зависимости от типа заболевания. В одном случае назначается пожизненный прием инсулина, в другом можно справиться оздоровительными диетами и физическими нагрузками.

Эзофагит (воспаление пищевода)

Эзофагит-это воспаление пищевода. Болезнь выражается изжогой, острыми болями в грудной клетке, сильные боли препятствуют при глотании, отрыжка с горьким или кислым привкусом, рвота с кровянистыми выделениями. Прием пищи становится довольно проблематичным и поэтому вес больного резко уменьшается.

Промывание желудка, это первое, что предпринимает врач. Далее лечение проводится комплексно, медикаментами, блокирующими выработку кислоты и строгой диетой.

Гастроэнтерит

Причиной потери веса может стать гастроэнтерит. Такое заболевание сопровождается рвотой, тошнотой, диареей и спастическими болями в животе. Первое что требуется предпринять, это ограничить прием пищи.

Заменить ее нужно обильным питьем (вода с сахаром, чай, кисель). Затрата калорий значительно превышает их потребление, что ведет к похудению. В лечении применяется физиотерапия и различные медикаменты.

Герпес

У данного вирусного заболевания множество проявлений. Признаки у всех типов схожи, это пузырьковая сыпь с прозрачным содержимым сопровождается зудом и жжением. В наиболее тяжелых проявлениях повышенная температура, озноб, потеря аппетита. Врачи рекомендуют лечение противовирусными мазями и медикаментами

Онкологические заболевания

При онкологических заболеваниях наблюдается резкая потеря веса. Причин тому несколько. Развитие онкоформирования ускоряет метаболизм организма. Рак провоцирует поднятие уровня цитокинов, который нарушает баланс обмена между жирами и белками.

Перечень причин снижения веса при раке

Дисбаланс в этой сфере приводит к  потере мышечной массы. Центр головного мозга контролирующий голод, так же попадает под пагубное влияние. Для предотвращения снижение веса требуется усиленное дробно питание.

Лейкемия (рак крови)

Лейкемия это одна из разновидностей онкологии, которая ведет потере веса. Происходит это по той причине, что рак вызывает изменения в метаболизме или иммунной системе, что ведет к частичной или полной потери аппетита. В случае полной потери аппетита кормление производится при помощи капельницы.

Лимфома

Риску появления такой болезни подвержены люди с пониженным иммунитетом, ВИЧ-инфицированные, наличие вируса Эпштейн-Барра, гепатита В, С и люди, работающие под воздействием токсичных веществ. Проявляется Лимфома, увеличением лимфоузлов, тупая боль в месте увеличения и зуд.

Постоянное ощущение переполненного живота, один из симптомов препятствующий нормальному питанию. Лечение проходит при помощи интратекальной терапии. В случае отсутствия результатов, проводится аутологичная трансплантация костного мозга.

Туберкулез легких

Основная причина появления туберкулеза — бактерия палочка Коха. На ранней стадии выражается быстрой утомляемостью, повышенная потливость и тошнота, в связи с этим организм быстро истощается.

На более поздней стадии появляется кашель с выделением частиц мокроты и болевыми ощущениями в области груди. Лечение требуется начинать незамедлительно, во избежание тяжелых форм туберкулёза.

Стоматит

Стоматит также может стать причиной похудения. Болезнь проявляется появлением язв в полости рта. Ранки довольно болезненны, поэтому могут стать препятствием при приеме пищи. При обнаружении стоматита нужно начать полоскание рта и прием препаратов, предотвращающих это заболевание.

Тиреотоксикоз

К сильной потере веса может привести патологическое состояние под названием тиреотоксикоз, когда повышается уровень гормонов щитовидной железы. Уменьшение объема мускул, повышенная потливость и прогрессирующие похудение, это основные симптомы.

Могут наблюдаться: раздражительность, потеря волос, снижение полового влечения, диарея, учащенный пульс и сердцебиение. Варианты лечения зависят от степени заболевания (медикаментозное, терапия при помощи радиоактивного йода, хирургическое).

Болезнь Крона

Болезнь крона приводит к потере аппетита, что приводит к резкому похудению. Проблема переваривания пищи, сопровождающиеся постоянными болями в животе. Дополнительные симптомы: кровь в кале, понос, боли в области ануса и общее недомогание.

Симптомы болезни Крона

Лечение происходит при помощи различных препаратов и хирургическим путем. Важно, что больному должен быть обеспечен физический и психический покой.

Язвенный колит

Язвенный колит, симптомы: диарея с кровью, возможен запор, есть вероятность недержания кала или же гнойных выделений вместо него. Сопровождается это все болями в животе температурой и общей интоксикацией организма (головокружение, слабость, потеря аппетита и похудение).

Лечение проводится при помощи диет или полного отказа от пищи, различных медикаментов. При наличии определенных показаний проводится операция.

Паразитарные заболевания

Паразитарные существа, подселяющиеся в организме человека и забирающие часть его питательных веществ, несут огромный риск значительной потери веса. Наличие подобного заболевания сопровождается общим недомоганием и болями в области живота. Подобных заболеваний довольно много: аскаридоз, клонорхоз, цестодоз, шистосомоз, малярия, миазы.

Последствия

Основное осложнение стремительного снижения массы тела — кахексия. Это полное истощение организма, которое угрожает нежелательными последствиями, как:

• сердечная недостаточность;
• нарушение менструального цикла у женщин;
• мышечные спазмы;
• аритмия;
• снижение иммунитета;
• утрата либидо у мужчин;
• трофические изменения волос и ногтей;
• потеря трудоспособности.

В тяжёлых случаях развиваются необратимые последствия в организме, наступает инвалидность, смерть.

План действий

Что делать, если вдруг вы начали худеть без видимой причины? Прежде всего – не паниковать и не создавать дополнительный стресс для организма. Надо внимательно прислушаться к себе и начать устранять внешние факторы, которые могли спровоцировать снижение веса: уменьшить количество проводимого на работе времени, постараться отоспаться, взять отпуск, снизить объем физической нагрузки.

Полностью избавиться от стресса невозможно – он все равно будет присутствовать в нашей жизни. Но если вы понимаете, что причина стремительного похудения – стресс, то надо учиться с ним справляться. Начните практиковать йогу, медитацию, дыхательную гимнастику. В крайнем случае, сходите на прием к психологу или психотерапевту.

С болезнями все обстоит значительно сложнее. Если возможные внешние причины уже устранены, но вес продолжает снижаться – не надейтесь на то, что проблема решится сама по себе. В этом случае затягивать с визитом к врачу точно не стоит.

Чем раньше вы пройдете всестороннее обследование и узнаете свой диагноз, тем больше шансов на полное выздоровление.

Причины похудения у мужчин в большинстве случаев такие же, как у женщин. Разница лишь в том, что у мужского организма выше запас физической прочности. Поэтому при серьезных нагрузках они какое-то время могут продержаться, но потом худеть начинают еще быстрее, чем женщины. Сильнее влияют на мужчин стрессогенные факторы. Это связано с тем, что мужчины чаще всего не дают выхода негативным эмоциям, а проживают их глубоко в себе.

Использование овощной начинки для пиццы

Кладите в пиццу овощную начинку, вместо колбасы или мяса и дневное количество употребляемых калорий снизится еще на 100. Также рекомендуется использовать легкие разновидности сыров с низким процентом жирности и в качестве основы для пиццы использовать тонкие лепешки.

Причина 3. Нарушение всасываемости

Еще почему может происходить резкое похудение? Причины у женщин могут касаться нарушения всасываемости полезных веществ, а также гиперобмена. В таком случае все полезные витамины и микроэлементы, которые поступают в организм вместе с пищей, не усваиваются, а просто выходят естественным путем. Вследствие этого организм пытается все же откуда-то взять данные микроэлементы, расходуя собственные жировые запасы (жировая прослойка есть и должна быть у каждого, даже самого стройного человека).

Фитнес и спорт

 «О спорт, ты – жизнь!» — написал в своей «Оде спорту» известный популяризатор Олимпийских игр, французский барон Пьер де Кубертен. Также француз прославил красоту и силу, которые дает человеку спорт, но вот слов о похудении там не было. И не случайно!

Если основная цель – похудеть, а не приобрести рельефные, подтянутые формы, спортзал – не всегда удачное для этого место. Тем более если прежде Вы не практиковали занятия спортом хотя бы на уровне утренней гимнастики дома, а также если одновременно худеете на диете с низкокалорийным питанием. Усердно позанимавшись, непременно захочется хорошо поесть, и суточная норма калорийности может быть превышена.

Тем, кто имеет или собирается приобрести абонемент в фитнес-клуб с целью похудеть, необходимо знать, что не все упражнения и тренировки одинаково полезны для сжигания жира.

Физические нагрузки делятся на анаэробные и аэробные. Анаэробные – это все силовые упражнения, способствующие наращиванию мышечной массы и повышению физической силы. Такие тренировки ускоряют метаболизм, поэтому сжигание калорий будет продолжаться еще сутки после самого занятия, но оказывают стрессовое воздействие на сердце, сосуды, суставы.

Физически неподготовленным людям заниматься силовыми упражнениями без индивидуального сопровождения тренера крайне нежелательно и даже опасно. Для человека, желающего стать стройным, а не накачанным как бодибилдер, штанга и гантели, приседания и отжимания вряд ли проложат путь к заветной цели.

Таким людям больше подойдут аэробные нагрузки – размеренные кардиотренировки на тренажерах, продолжительный бег или ходьба в одинаково ровном темпе, плавание. Возможно сочетание двух типов нагрузок, например, аэробные нагрузки с утяжелением или ускорением: во время пробежки по парку в руках две небольшие гантели по килограмму или спринтерские забеги по 12-15 секунд, а затем снова бег в своем режиме.

Казалось бы, опять, как в случае с диетами, все просто. Спорт известен человечеству с тех же античных времен, физической активностью может заниматься каждый, тем более что для этого совсем не обязательно тратить средства, главное – найти время. Вот она – бесплатная и эффективная панацея от ожирения, а количество страдающих лишним весом людей не уменьшается…

Разумеется, все мы понимаем, что выражение «ларчик просто открывался» тут не работает, потому что ключик к этому ларчику – сила воли. Многие из нас могут ей похвастаться? Будем честны перед собой: далеко не все готовы выйти из зоны комфорта и заниматься физической активностью постоянно, планомерно, ежедневно, в любую погоду и при любом настроении.

Есть официальная статистика фитнес-клубов, показывающая удивительный факт: от 5 до 7% от всех приобретенных годовых абонементов, включая самые удобные – безлимитные, остается…не активирована владельцами. Это значит, что благие намерения оказались так и не осуществленными.

Кушайте с маленьких тарелок

Эффективное похудение гарантировано, если есть с маленьких тарелок. Так порция визуально смотрится больше, а на самом деле, объем еды маленький. Таким образом в день человек начинает употреблять меньше калорий на 100-200. За год так можно потерять 5-10 кг.

Когда нужно насторожиться?

Рассмотрев все симптомы болезней, связанных с потерей веса, а также возможные последствия, стоит также сказать о том, когда же даме нужно насторожиться. Так, точных цифр не существует, они будут строго индивидуальны для каждого человека. Однако если говорить в общем, то потеря 15-20% своей массы тела точно должна заставить женщину отправиться к доктору за консультацией.

Похудение не связанное с правильной диетой и физическими нагрузками, является поводом для беспокойства, говорит о наличии каких-либо патологических процессов, которые протекает в организме человека. Одной из ведущих причин снижения веса являются патологии желудочно-кишечного тракта.

Спровоцировать внезапную потерю веса могут следующие причины:

• Ограничение приема пищи из-за понижения аппетита, проблем с глотанием;
• Нарушения в обмене веществ, преобладает процесс катаболизма (разрушения) над синтезом (переваривание);
• Нарушения пищеварения, дисфункция в переваривании жиров, белков, нарушен процесс абсорбции (всасывание) питательных веществ;
• У детей причиной является недоразвитие, дефекты пищеварительного тракта (врожденный стеноз – сужение, свищи, халазия – нарушенная функция закрытия клапана пищеводного сфинктера);
• У беременных при токсикозе – отвращение к пище, рвотные позывы.