12 шаговая программа для алкоголиков

В статье:

История возникновения

Первая группа Анонимных Алкоголиков собралась еще в 1937 году в Нью-Йорке. Ее собрали бывшие алкоголики Билл Уилсон и Роберт Смит. От них отказалась на то время официальная медицина, так как предоставляемое лечение в больнице не давало никаких результатов. В 1937 году в группе было 40 человек. После года функционирования группы была разработана программа 12 шагов, основные ее принципы. Популярность данных собраний росла с каждым днем и уже в 1939 году группы Анонимных Алкоголиков уже начали собираться в психиатрических больницах США.

Уже в конце 1940-х начале 1950-х годов 12 шаговая программа анонимных алкоголиков доказала свою высокую эффективность, и о ней знали многие. Именно в этот период она начала расширятся и распространилась на международном уровне. Также в США начали открываться клиники, которые работали по принципу 12 шагов Анонимных Алкоголиков. Сначала эти клиники работали основываясь на принципах психотерапии и программы 12 шагов. Эту модель лечения назвали «Миннесота».

В России 12 шаговая программа появляется в 1987 году и начинает активно распространяться. Выпускается множество литературы, ведь прежде по такому принципу никто не лечил алко и наркозависимость. Православная церковь также начала активно использовать 12 шаговую программу, так как она основывается именно на восстановлении духовности человека и обращении его к Богу. Первые клиники, которые лечили зависимых по данной программе появились в 1990 году. На сегодняшний день в России есть более 180 групп Анонимных Алкоголиков. А реабилитационных центров работающих по 12 шаговой программе около 10 только в одной Москве.

1

Лечение наркомании с помощью методики 12 ступеней.

Врачи реабилитационных центров практикуют несколько методик по избавлению зависимых от разрушительного действия вредных привычек. Одним из таких способов является реабилитационная программа 12 шагов. Суть данной программы заключается в объединении людей с одинаковыми проблемами в группы, для преодоления зависимости и последующего выздоровления.

Человек, принимающий алкоголь или психотропные вещества довольно долгое время находится вне времени и реальности, он выпадает из социума. Программа из 12 шагов направлена на адаптацию каждого члена группы в условия окружающей действительности. Находясь на занятиях в группе, каждый член коллектива ощущает поддержку в лице других участников. Общие проблемы и цели сближают, поэтому эффект от такой практики просто разительный.

Занятия в группах и тренинги в 12 шагов проводятся ведущими специалистами. С людьми работают психологи, наркологи, квалифицированные социальные работники. Методика 12 шагов не имеет религиозного подтекста и основывается исключительно на подсознании человека. Происходит коррекция эмоционального фона личности, осознание ничтожности ее существования наряду с негативными пристрастиями и как итог – полное избавление от привычки.

Как следует понимать идею Высшей Силы?

Одной из важных идей методики стала идея Высшей Силы, как чего-то нематериального, но разумного, что управляет жизнью. Стоит учитывать то, что 12 шагов не является религиозной программой, а Высшую Силу не следует воспринимать в религиозном смысле. Это идеальный образ, к которому человеку следует стремиться в процессе реабилитации. Каждый понимает ее по-своему. Высшая Сила не имеет имени, это не Бог, не Будда и не Аллах.

Идея Высшей силы состоит в том, что человек не имеет власти даже над своей собственной жизнью. Он не может увидеть ни свое, ни чужое будущее, во многих ситуациях он даже не может повлиять на ход событий. Высшая Сила из 12 шагов — это нечто сравнимое с личным Богом, ангелом хранителем, у которого есть планы на своего подопечного, но самому подопечному они неведомы. Высшая Сила — это барьер между человеком и хаотичным непредсказуемым будущим и этот барьер не бездушен, он заботится о человеке.

Зависимый должен признать, что он выполняет не то, чего требует его воля, а то, чего требует воля Высшей силы, ведь гордыня и эгоцентризм становятся одним из важнейших факторов, способствующих развитию зависимости. Вера в Высшую Силу помогает принять естественный ход событий и излечиться.

Читайте также:  Амфетамин и алкоголь: совместимы ли они и что вреднее для организма

Реабилитация 12 шаговая программа

Программа имеет структуру, которая помогает постепенно и комфортно для пациента идти к выздоровлению. Имеется логическая линия: прохождение одного шага, подготавливает больного к следующему. Потому, исключена резкая эмоциональная или психологическая нагрузка. При том, что суть шагов четко прописана, наши специалисты убеждены, что действовать надо с индивидуальным подходом. Именно поэтому, 12 шагов анонимных зависимых подходят всем нуждающимся в лечении.

  1. Признание проблемы алкозависимости. Специалист добивается от пациента, понимания сложившихся обстоятельств. Осознание своего бессилия в борьбе с недугом. Принятие помощи со стороны. Разработка мотивационной схемы: поиск мощного стимула, появление желания к трезвости. Четко сформулированная цель — здоровый образ жизни, без вредных привычек.

  2. Поиск могущественной силы. Пациент чувствует, что физически не испытывает необходимости к употреблению спиртного. Но испытывает в нем нужду на уровне психологическом, и слабеет перед искушением. Второй шаг дает понять, что твое собственное «Я» не в силах справиться с желанием. И, это не дает оснований сдаваться. Нужно найти более мощный источник силы.

  3. Помощь от найденного источника силы. Пациент должен определиться, что или кто для него воплощение высшей силы. В нашей клинике нет ограничений: одни обращаются к религии, другие к космической энергии, святым, природным явлениям. Далее, посвящаем себя заботе этой силы. Доверяемся ей полностью. Происходит переосознание понятия «доверие», уже в более широком и универсальном смысле.

  4. Проведение самоанализа. Больной оглядывается в прошлое и максимально объективно изучает себя со стороны. Он должен честно дать оценку своим действиям, проступкам. Помимо этого, специалисты нашего центра помогают найти свои сильные и слабые стороны. Это помогает человеку бороться с алкоголизмом, используя положительные качества. В дальнейшем на сильные стороны идет упор при социальной адаптации, возвращения к трезвой жизни вне центра.

  5. Выявление причин алкоголизма. На пятом шаге, после анализа прошлого, мы наблюдаем определенный ход истории жизни. Складывается картина, которая помогает понять, что подвело человека к злоупотреблению спиртным. Специалист наводит на мысль, как можно было этого избежать, как следовало поступить в той или иной ситуации. Пациент должен осознать, что безвыходных ситуаций не бывает и все проблемы решаемы.

  6. Избавление от личностных недостатков и своих слабостей. Мы осознали, что алкоголизм —проявление слабохарактерности и эгоизма. На предыдущих шагах, пациент с помощью специалиста, выяснил собственные слабости и дефекты характера. Он готов их побороть, приняв помощь от высшей силы.

  7. Получение помощи от могущественной силы, которая выше чем собственное «Я». Пациент заслужил получение силы, он осознал свою вину, понял, как можно было предотвратить беду, признал недостатки. Он обращается к высшей силе за помощью. Веру укрепляет поддержка специалистов, родных. Особенно, оказывает влияние, опыт выздоровевших алкоголиков, прошедших реабилитацию в нашем центре.

  8. Составляем список. Этот этап наиболее эмоционально напряженный. Специалисты центра уделяют ему особенное внимание и оказывают максимальную поддержку. Пациент составляет список людей, кому нанесли зло, вред, обиду во время алкогольной зависимости. Подготавливается к возмещению ущерба перед ними.

  9. Прощение — способ очищения и восстановления собственного «Я». Мы выше своей гордыни, слабостей — готовы просить прощения и возместить ущерб, который нанесли людям из списка. Продумываем, как просить прощения, добиться искупления вины.

  10. Я обладаю силой себя контролировать. Пациент на этом шаге понимает, что способен к самоконтролю. Потому, он и только он, несет ответственность за свои поступки, не только перед собой и окружающими, но и высшей силой. В случае совершения ошибки, он готов самостоятельно принять ее и исправить.

  11. Мы постоянно укрепляем и преумножаем мощь, которую нам дарует высшая сила. 12 шагов алкоголиков включает обращение к молитвам, медитации, размышлениям, самоанализу с самого первого шага. На данном этапе закрепляется понимание необходимости в них и в будущем. Пациент видит результаты от этих действий, чувствует связь с силой, которая ему помогает.

  12. Духовное пробуждение и несение знаний о своем опыте. Пациент чувствует, что достиг великого уровня — он освободился от зависимости. В его жизни теперь другие приоритеты, он открыт к познанию нового, наблюдается рост духовных ценностей. Теперь человек желает поделиться своим опытом с другими, нуждающимися в этом, страдающих от алкогольной зависимости.

12 шагов АА

  1. Мы признали своё бессилие перед алкоголем, признали, что мы потеряли контроль над собой.
  2. Пришли к убеждению, что Сила более могущественная, чем мы, может вернуть нам здравомыслие.
  3. Приняли решение препоручить нашу волю и нашу жизнь Богу, как мы Его понимали.
  4. Глубоко и бесстрашно оценили себя и свою жизнь с нравственной точки зрения.
  5. Признали перед Богом, собой и каким-либо другим человеком истинную природу наших заблуждений.
  6. Полностью подготовили себя к тому, чтобы Бог избавил нас от всех наших недостатков.
  7. Смиренно просили Его исправить наши изъяны.
  8. Составили список всех тех людей, кому мы причинили зло, и преисполнились желанием загладить свою вину перед ними.
  9. Лично возмещали причинённый этим людям ущерб, где только возможно, кроме тех случаев, когда это могло повредить им или кому-либо другому.
  10. Продолжали самоанализ и, когда допускали ошибки, сразу признавали это.
  11. Стремились путём молитвы и размышления углубить соприкосновение с Богом, как мы понимали Его, молясь лишь о знании Его воли, которую нам надлежит исполнить, и о даровании силы для этого.
  12. Достигнув духовного пробуждения, к которому привели эти шаги, мы старались донести смысл наших идей до других алкоголиков и применять эти принципы во всех наших делах.

12 шагов для созависимых


Данная методика реабилитации включает участие семьи пациента, его друзей. Это важно на этапе мотивации и после, уже во время пребывания в нашем центре. Мы организовываем курсы, где специалист общается и консультирует родных, как себя вести с больным после реабилитации, находятся точки взаимопонимания и поддержки в начинании трезвой жизни. На них выявляется, имеется ли у близкого
окружения патологического состояния — созависимости.

12 шагов для созависимых и результаты:

  • Освобождение от созависимости.

  • Исключение рецидива у выздоровевшего алкоголика.

  • Возвращение к полноценной жизни, привычкам, любимым занятиям, как это было до появления алкоголика в семье.

В случае, когда наблюдается созависимость 12 шагов также применяется для лечения. Наш центр реабилитации 12 шагов, предусматривает оказание квалифицированной помощи и адаптирует программу специально для избавления от недуга.

Духовные принципы программы

Восстановление духовности человека – это одна из самых важных составляющих данной программы, на этом она основывается.

Есть 3 основных принципа духовности, которые необходимо восстановить:

  1. Честность;
  2. Готовность;
  3. Открытость к новой жизни, знаниям и умениям.

Зависимый человек должен восстановить связь с окружающим миром, а именно с Богом и людьми, которые его окружают. Также немаловажным принципом излечения является честность и уважение – это ключевые составляющие духовности любого человека. В первую очередь честным зависимый должен быть перед самим собой и перед окружающими.

Важной задачей лечения по 12 шаговой программе является создать новые ценности. А также вследствие переоценки своей жизни у алкоголика начинается процесс изменения повседневной жизни, взамен алкоголизма приходят здоровые принципы. Этот процесс, конечно, длительный, но ведь и зависимым человек стал не за один день.

Изменение жизненных принципов:

  1. Вследствие терапии человек начнет понимать пагубность своих поступков и в нем будет развиваться чувство стыда и вины за них. И со всем этим «грузом» он захочет обратиться к Богу.
  2. Ответственность – это также чувство, которое развивается в процессе терапии. Человек будет нести ответственность за свои поступки и начнет исправлять ошибки допущенные в прошлом.
  3. 12 шаговая программа основана именно на групповой терапии, так как важно, чтобы зависимые поддерживали дружеские отношения с другими такими же людьми. Так у человека развивается чувство сострадания, понимания и после этого он сможет жить на благо других, а не «паразитировать» как это было раньше!

Сначала, программа 12 шагов была религиозной программой и создавалась в основном в протестантской среде. Но в современном мире понятие «духовность» можно понимать не только с этой точки зрения. Каждый может иметь свою высшую Силу, к которой следует стремиться. Для того, чтобы излечиться от алкоголизма не обязательно регулярно посещать церковь, достаточно желания развиваться духовно, поменять жизненные принципы.

Что означает каждый шаг?

Каждый из шагов программы имеет свое значение. Переход на следующий этап осуществляется, когда зависимый полностью освоил предыдущий.

Первый. Признание бессилия перед лицом зависимости и потери самоконтроля.

Этот шаг сделать сложнее всего, он станет точкой, с которой начнется новая жизнь. Нужно иметь особую храбрость, чтобы признать свое поражение. Решение перейти к трезвости значит, что зависимый готов принять ответственность за своих близких: детей, супруга, родственников, и за самого себя. Резиденту реабилитационного центра предстоит признать, что его действия разрушительны, и разрушает он не только свою жизнь, но также судьбы самых дорогих людей.

Второй. Признание существования Высшей Силы и вера в то, что она поможет вернуться к нормальной жизни.

Человеку предстоит обрести веру в то, что он сможет преодолеть свою зависимость, сможет чувствовать счастье, не изменяя при этом сознание веществами. Человеку предстоит поверить, что существует Высшая Сила, которая окажет ему такую необходимую помощь на этом сложном пути.

Третий. Осознанное принятие решения подчинить свою волю Высшей Силе, ведь она действует только во благо.

Зависимому предстоит справиться со своим упрямством и эгоизмом, перестать уходить в себя, перестать сожалеть о прошлом и не сбывшемся, научиться радоваться тому, что он имеет. Ему предстоит принять твердое решение избавиться от зависимости, и это решение должно быть принято и разумом, и сердцем.

Четвертый. Самоанализ, нравственная оценка своих действий.

Резиденту нужно беспристрастно оценить себя и осознать, что же он из себя представляет на самом деле, честно признать мотивы своих действий, снять слой за слоем эгоизм и обиды и найти под ними настоящего себя. Зависимый должен понять, что вызывает у него раздражение, и чего он в действительности ждет от мира.

Пятый. Признание своих заблуждений и ошибок перед другим человеком.

Теперь член программы должен представить плоды своего самоанализа другому (спонсору). Исповедь требует большого мужества от резидента, и большой ответственности от спонсора, которому предстоит выслушать, и помочь подопечному советом.

Шестой. Принятие готовности к избавлению от зависимости.

Человеку предстоит увидеть и осознать, что зависимость стала преградой, отделяющей его от здоровой жизни, он должен примириться с собой, осознать свои недостатки и увидеть путь к выздоровлению.

Седьмой. Обращение за помощью к Высшей силе.

Этот этап — время изменения привычек и обретения положительного опыты. После того, как зависимый осознал свое бессилие, он обретает желание действовать и преодолевать зависимость, он открывается к новой жизни, ощущает готовность принять ее новые правила и полностью отказаться от алкоголя и наркотиков.

программа 12 шагов

Восьмой. Составление списка людей, которым зависимый нанес вред и составление плана действий по искуплению своей вины.

Этот шаг позволит зависимому избавиться от вины, которая навалилась на него в тот момент, когда он встал на верный путь. Он должен вспомнить всех, кому причинил какой-либо вред, и покаяться перед ними. Участник программы 12 шагов должен быть готов смиренно принимать упреки и выслушивать злобные речи в свой адрес, но это единственная возможность получить такое необходимое для дальнейшего выздоровления прощение.

Девятый. Искупление вины перед близкими.

На этом этапе зависимый принимает ответственность, старается наладить социальные связи и компенсировать нанесенный самыми близкими людям вред. Возмещается не только материальный, но и моральный ущерб. Это сложный этап, поэтому спонсор помогает своему подопечному.

Десятый. Признание ошибок и превращение разрушительной силы в созидательную.

Резиденту предстоит получить необходимые навыки самоконтроля, научиться избегать срывов, анализировать свои действия. Также человек должен научиться строить и поддерживать прочные социальные связи.

Одиннадцатый шаг. Осмысление и доверие к Высшей силе, совершенствование себя.

Этот этап знаменует поиск способностей и талантов человека. Внутренний мир участника программы находится только в процессе становления, но он развивается. Ложные привязанности исчезают, навыки самоанализа укрепляются, наступает умиротворение.

Процесс выздоровления

Не смотря на то, что методика 12 шагов признана самой эффективной на сегодняшний день, быстрого выздоровления не будет. В данном случае важно, чтобы человек с каждым шагом открывал для себя что-то новое, и нетерпимое отношение к духовным принципам только погубит. Методику 12 шагов называют еще программой парадоксов. Главным парадоксом является то, что признав свою слабость и капитулируя, зависимый человек придет к победе над алкоголизмом. А второй парадокс – это то, что отдавая, можно получить вдвойне.

Двенадцать шагов анонимных алкоголиков – это алгоритм развития личности.

Этот алгоритм представлен 6 факторами:

  1. Вследствие работы над собой человек признал свою зависимость;
  2. Зависимый находится в поиске решения своей проблемы и в итоге принимает решение;
  3. Происходит самоанализ и для того, чтобы измениться человек приходит к исповеди;
  4. Работа над собой, а именно над своими недостатками;
  5. Человек работает над налаживанием своих социальных связей;
  6. На этом этапе развития зависимый уже может передавать личный опыт другим.

Особенный терапевтический эффект наступает именно от взаимопомощи зависимых. Так как только зависимый может понять в полной мере другого зависимого. Зависимые помогают друг другу не срываться. Так как первый раз употребить – это много, в всех остальных раз всегда недостаточно. Поэтому очень важно не сорваться, и не поддаться своей зависимости снова.

Особенности программы восстановления.

Эффективность 12 шаговой программы доказана ведущими специалистами, и она применяется во всем мире. Существуют разные программы помощи зависимым, в том числе медикаментозное вмешательство, кодирование, но они не устраняют суть проблемы. Реабилитация по программе 12 шагов помогает избавиться от психологической зависимости и найти внутренний корень всех препятствий на пути к здоровому образу жизни.

Преимущества американской системы 12 шагов подкреплены тем, что занятия по психотерапии проходят в небольших группах с участием узких специалистов. Осуществляется комплексный подход к каждому пациенту. Проводится полная реабилитация человека и возвращение его к нормальному жизненному укладу. Благодаря программе 12 шагов для зависимых огромное количество людей, страдающих алкоголизмом и наркоманией избавились от тяги к спиртному и наркотикам.

Шаги 12 шаговой программы направлены на искоренение физической тяги больного к спиртному или наркотикам. Но главным и основным ее преимуществом остается подавление синдрома психологической зависимости человека. Постепенно пройдя 12 шагов по шагам, человек освобождается от навязчивых идей и обретает себя заново.

Источники

  • http://alkonark.ru/lechenie-alkogolizma/programma-12-shagov-dlya-alkogolikov
  • http://pro-zavisimost.ru/articles/narkomaniya-lechenienarkomanii-reabilitatsiyanarkozavisimykh12shagov/metodika-12-shagov
  • https://narko-kliniki.ru/stati/programma-12-shagov.html
  • http://narkoclinika-next.ru/programma-lecheniya-alkogolizma-12-shagov/

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о