Алкоголь в крови сколько держится: таблица

В статье:

Сколько держится алкоголь в организме

Сколько держится алкоголь в организме, и скорость его выведения зависит от нескольких факторов:

  1. количество употребленного внутрь алкоголя и степени опьянения, чем больше принято на «грудь», тем выражено опьянение и дольше алкоголь будет выводиться;
  2. крепости алкогольных напитков — более крепкие напитки требуют больше времени для выведения;
  3. пола, возраста и веса человека, выведение алкоголя из организма у женщин требует на 20% больше времени, чем у мужчин;
  4. общей реакции организма на алкоголь (зависит от состояния печени, почек и генетических особенностей).

Таблица № 1

Алкоголь таблица: выход алкоголя из крови

Сроки выведения алкоголя из организма

Сроки выветривания алкоголя из организма (крови, мочи, выдыхаемом воздухе) индивидуальны, и у людей могут отличаться от одного случая к другому. В зависимости от индивидуальных особенностей человека и количества (и качества) принятого алкоголя при легкой степени опьянения полный распад этилового спирта и очищение организма от продуктов распада алкоголя может занимать от 45 минут до 2-х часов и более.

Привожу таблицу со средними значениями времени вывода алкоголя. Это расчет для мужчин, а для женщин приведенные данные будут больше на 20%.

Таблица № 2

Время выведения алкоголя из организма

Как пользоваться таблицей

Принимая в расчет, что таблицей чаще всего приходиться воспользоваться не совсем в адекватном состоянии (алкогольное опьянение или похмельный синдром), приводим конкретные примеры:

Пример №1.

Дано: Мужчина весом 85 кг выпил полбутылки водки. Вопрос: Через сколько часов алкоголь выведется из организма и ему можно будет сесть за руль?

Алгоритм:

  1. 85 кг это между 80-89, что соответствует 4-й строке в таблице времени выхода алкоголя из организма
  2. Полбутылки водки в физических величинах это 0,5/2=0,25 л=250 мл. Что соответствует последнему столбцу таблицы
  3. На пресечении четвертой строки и пятого столбца получаем ответ: За руль можно будет сесть через 10 часов.

Ответ: Если мужик массой в 85 килограммов выпил половину бутылки водки, то алкоголь будет держаться в его крови еще 10 часов спустя.

Пример №2.

Дано: Девушка весом 64 кг выпила 3 маленькие алюминиевые банки пива. Вопрос: Сколько часов надо подождать, что при проверке алкотестер показал «нулевой» промилле?

Алгоритм:

  1. 64 кг это между 60-69, что соответствует 2-й строке в таблице времени выведения из крови алкоголя
  2. Три маленькие банки пива в физических величинах это 0,33*3=0,99 л. Что соответствует 2-му столбцу таблицы
  3. На пресечении второй строки и второго столбца получаем ответ: Алкотестер ничего не покажет через 6 часов (у мужчины). А для девушки/женщины согласно примечанию добавляем 1 час, итого получаем 7 часов.

Ответ: Если девушка весом в 64 килограмма выпила 3 маленькие баночки пива (или 2 большие алюминиевые банки), то этиловый спирт из напитка будет держаться в её крови до 7 часов. Только тогда показания прибора для проверки содержания алкоголя будут — 0.

Через сколько можно садиться за руль после приема алкоголя

Можно пользоваться формулами для расчета скорости выведения алкоголя из организма: считается, что средняя скорость вывода алкоголя 0,1 г чистого этилового спирта на 1 (один) кг веса человека в час.

Пример, спиртной напиток с содержанием алкоголя 40%.

  1. Осуществим перевод спирта в граммы:

40 х 0,79 = 31,6 гр (на 100 мл водки).

  1. Обычная стопка содержит 50 мл:

31,6 гр (на 100мл) / 2 = 15,8 гр спирта на 50мл.

  1. Вес мужчины 80 кг:

15,8 гр / 0,1 х 80 = 1,96 часа, таким образом, примерно 2 часа  необходимо времени на 1 стопку водки (50мл и спирт 15,8 г).

Расчет для пива. Например, 5%-ое пиво в банке 0,33л.

Количество алкоголя в 100 мл: 5 х 0,79 = 3,95 гр.

Количество алкоголя в банке 0,33л: 3,95 х 3,3 = 13,04 гр.

Время выведения алкоголя для мужчины весом 70 кг: 13,04 гр / 0,1 х 70 = 1,86 часа или около 1 ч. 50 мин.

Времени на очистку организма от продуктов распада этилового спирта требуется много. Быстро снять похмелье самостоятельно можно в домашних условиях. Но, способ быстрее и эффективнее, на дому в комфортных условиях — это помощь специалиста.

Таблица № 3

Через сколько времени можно садиться за руль автомобиля после приема алкоголя

Как долго держится алкоголь

При попадании спиртного напитка внутрь начинается его всасывание в слизистые. В организме содержание этилового спирта увеличивается по истечении полутора часов. Т. к. за это время выпитое человеком усваивается его организмом, после начинается процесс распада алкоголя и его выведения через мочевыделительную систему, потовые железы, печень и органы дыхания.

Бывают ситуации, когда нужно точно знать остался ли в крови алкоголь или нет. Желательно знать, сколько времени держится алкоголь в организме, и на сколько быстро произойдет его выведение.

Сколько держится алкоголь

Выветривание спиртных напитков обуславливается многими показателями. Важные факторы: здоровье, вес человека, чем он больше, тем концентрация алкоголя в крови, моче, выдыхаемом воздухе будет меньше. Когда вес человека маленький, он быстрее пьянеет, на вывод алкоголя необходимо больше времени. Не менее важный — это половой фактор (половая принадлежность выпившего человека), потому что избавление женского организма от продуктов распада алкоголя на 20% дольше, чем мужского. Конечно, играет важную роль количество выпитого. Большие дозы спиртных напитков дольше выводятся из организма.

Виды спиртного, их крепость имеет значение. Водка держится в организме дольше, чем вино или пиво. Почти весь алкоголь перерабатывается печенью и лишь малая его часть достаётся выделительной системе.

У мужчин

В мужском организме длительность пребывания алкоголя такова:

  1. при принятии рюмки коньяка (50 мл) алкоголь будет выводиться около 4 часов, если же мужчина выпил бутылку, то выходить спиртное будет около суток;
  2. выпитая бутылка пива выводится примерно 3 часа;
  3. как долго держится алкоголь в крови после водки? После употребления 100 грамм напитка вывод спиртного из организма будет длиться около 5-7 часов, при больших объемах выпитого длительность вывода составляет порядка 11-19 часов;
  4. пол-литра шампанского покинут организм через 6-7 часов.

У женщин

В женском организме, алкоголь держится примерно на 20% времени дольше, чем в мужском.

  1. 100 мл водки выводится около 7-11 часов;
  2. аналогичное количество шампанского будет выходить не меньше 2 часов;
  3. 50 мл коньяка выветрятся за 7 часов;
  4. 200 мл вина выведутся через 9 часов;
  5. если женщина выпьет бутылку пива, то срок выхода алкоголя составит 4-5 часов.

Интересен факт, что если у человека взять анализ крови и мочи на содержание алкоголя, то они, скорее всего, покажут различные результаты.

Сколько держится алкоголь в крови

Есть уникальные особенности. Например, гидрофильность. В среде с максимальным содержанием воды будет скапливаться наибольшая концентрация спиртного. В плазме алкоголя будет больше, нежели в цельной крови. Зависит уровень спиртного и от стадии алкогольного воздействия. Всего их 3:

  1. всасывание – начинается с момента приема порции спиртного и длится до достижения максимального алкогольного уровня в крови;
  2. выделение – длительность периода составляет 8-12 часов, в это время происходит активное выведение этанола через кал, мочу, а также выдыхаемый воздух, этим и объясняется запах алкоголя изо рта, держащийся на протяжении всей фазы выделения;
  3. окисление – на этом этапе происходит снижение концентрации спирта, потому как этанол начинает окисляться.

Средняя длительность пребывания этанола в крови указана в таблице № 4:

Данные сайта: http://europaclinic.ru/kak-dolgo-derzhitsya-alkogol.html

Название напитка /концентрация напиткаВес человекаВремя выведения алкоголя
100 гр.300 гр.500 гр.
Слабоалкогольные напитки (пиво, бирмикс и т.п.) 4%до 60 кг.около 40 минутоколо 2-х часов3,5 — 4 часа
60-80 кг.около 30 минутот 1,5 — 2 часовот 2 до 3 часов
80-100 кг. и болееот 20- 30 минутоколо часаоколо 2-х часов
Вино, джин-тоник, шампанское и т.д. от 9% — 11%до 60 кг.более 1,5 часов4 — 5 часов7 — 8 часов
60-80 кг.около часа3 — 4 часа5 — 7 часов
80-100 кг. и болееот 50 мин. до 1 часаот 2,5 до 3,5 часовот 5 — 6 часов
Ликёры и настойки 24% — 30%до 60 кг.от 3,5 до 4,5 часов10 — 13 часов17 — 20 часов
60-80 кг.от 2,5 до 3,5 часов9 — 12 часов16 — 18 часов
80-100 кг. и более2 — 3 часа7 — 8 часов10 — 13 часов
Водка, коньяк 40% — 42%до 60 кг.более 5 — 6 часовоколо 18- 20 часов29-30 часов
60-80 кг.4 — 6 час.13 — 16 час.около суток
80-100 кг. и более3 — 4 час.10 — 12 час.18 — 22 час.

Эти данные, сообщающие, как определить алкоголь в крови, являются ориентировочными, и могут несколько отличаться в каждом индивидуальном случае.

Насколько все это точно?

Скорость выведения алкоголя в крови по таблицам и алкогольным калькуляторам условная и определяется теоретически. Это особенно актуально. Ведь в основе формул лежат среднестатистические закономерности. Время полного отрезвления, строго говоря — индивидуально. Оно изменяется от многих факторов, как-то зависит: от уровня обмена веществ, принятых лекарств, состояния здоровья и так далее.

Поэтому целиком и полностью полагаться на эту таблицу сразу не нужно, руководством к действию прежде всего должен оставаться здравый смысл. Хотя узнать ориентировочно, когда можно садиться за руль после застолья получиться у каждого.

Смыл использования данной таблицы в том, чтобы понять когда человек придет форму и через сколько по времени алкоголь выйдет из его крови.

Сейчас для контроля алкоголя в крови ориентируются в первую очередь на показания алкотестера, если измеренное им содержание алкоголя показывает строго 0,16 мг на 1 литр выдыхаемого воздуха и меньше садиться за руль можно. Но у нас еще привыкли содержание алкоголя учитывать по крови, поэтому для тех кому это важно сообщаем сколько будет: 0,16 мг на 1 литр это 0,34 промилле.

Сколько будет держатся алкоголь у конкретного человека зависит не только от крепости и количества принятого спиртного и веса индивидуума, но и от прочих факторов. Чаще всего работает закономерность: если человек быстро пьянеет, то будет время распада алкоголя в крови совсем недолгим. Однако воспользовавшись таблицей выше, будет не к определенному по ней значению добавить час другой, так сказать, на всякий пожарный случай.

Сколько держится алкоголь в моче

Содержание алкоголя в моче зависит от количества выпитой жидкости помимо спиртного, а также от давности похода в туалет. Когда хмельное состояние начинает проходить при анализе крови этанол может отсутствовать, а лабораторное исследование мочи быстро его обнаружит. В целом после употребления спиртного еще минимум 5 часов этанол находится в организме, а затем начинает распадаться.

При попадании в организм происходит множество химических процессов, прежде чем этанол полностью выведется. Когда спирт начинает распадаться, происходит образование ацетальдегида, который впоследствии сам переходит в уксусную кислоту. Эти процессы регулируются специальными ферментами – алкогольдегидрогеназой и ацетальдегиддегидрогеназой. Именно от ферментной активности этих веществ зависит время выхода алкоголя.

Хмельное состояние наблюдается у человека, пока не произойдет разрушения этанола до ацетальдегида. Затем наступает состояние абстинентного синдрома (или похмелья), длящееся до преобразования в уксусную кислоту. Подобные процессы могут длиться пару часов или несколько суток. Поэтому у каждого анализ мочи может показать различные результаты.

От чего зависит скорость вывода алкоголя из организма

Длительность выхода алкоголя обуславливается множеством факторов. Скорость очищения от спиртного зависит от состава крови. Средний показатель снижения в крови этанола за час составляет порядка 0,2 промилле. В целом содержание алкоголя в крови зависит от веса пациента – чем меньше вес, тем больше концентрация. Что касается выдыхаемого воздуха, то в нем содержание этанола снижается примерно на 0,1 мг/л за каждый час.

Немаловажным фактором, влияющим на скорость усвоения, а, значит, и вывода этанола является пища. Если при употреблении спиртного человек основательно покушал, то алкоголь в крови будет определяться позже, чем у выпившего на голодный желудок, потому как всасываемость спиртного в подобной ситуации замедляется.

Как ускорить вывод алкоголя из организма

Повлиять на переработку спиртного печенью практически невозможно, но вполне под силу ускорить процесс избавления от него с помощью системы выведения. Чтобы спиртные продукты скорее покинули организм, необходимо прибегнуть к нескольким хитростям:

  1. принять диуретический препарат вроде Лазикса, Фуросемида или Трифаса. Эти препараты ускорят вывод за счет мочегонного эффекта;
  2. необходимо движение, не стоит лежать в постели, тихо переболевая похмелье. Займитесь домашними делами, погуляйте с собакой, пропылесосьте или помойте посуду, главное, не переусердствуйте, чрезмерная активность может навредить;
  3. вне зависимости от того, сколько держится алкоголь именно в вашем организме, пейте больше жидкости. Подходит для употребления минеральная вода, лимонный чай, различные овощные соки, обычная питьевая вода;
  4. совершите пешую прогулку. Свежий воздух придаст бодрости и ускорит вывод этанола;
  5. примите препарат из группы сорбентов, например, активированный уголь, Энтеросгель или Смекту;
  6. примите прохладный душ, но не горячий, подобная процедура заметно облегчит состояние;
  7. перед предполагаемым торжеством рекомендуется плотно покушать, а в процессе застолья чаще вставайте на танец или небольшую прогулку;
  8. в процессе застолья и после него ешьте цитрусовые или выпейте несколько таблеток аскорбиновой кислоты.

Существуют потиворечия по поводу бани. Подобная процедура может помочь при относительно крепком сердечном здоровье, если же имеются сердечно-сосудистые проблемы, то от банных процедур рекомендуется отказаться.

Как понять, что ты уже трезв

Человек трезвеет, когда начинается похмельный синдром, но этанол все еще присутствует в организме, выделяется в виде перегара, циркулирует по крови и выводится с мочой. Поэтому полное отрезвление наступает, когда проходят все симптомы абстинентного синдрома. Только тогда человек может считаться трезвым и, например, может управлять автомобилем.

Не всегда можно доверять алкотестерам госавтоинспекторов и наркологов, показывающие, что человек пьян, потому что временами алкоголь в выдыхаемом воздухе может определиться у человека, страдающего патологиями ЖКТ или ротовой полости либо после употребления кваса или кефира. Но, как правило, эти показания не столь велики, что бы диагностировать алкогольное опьянение.

Незначительные дозы спиртного присутствуют в составе зубных паст, ополаскивателей для рта и спреев для свежего дыхания. Поэтому, если вы не употребляли спиртное, а алкотестер что-то обнаружил – требуйте проведения анализа крови. Если же факт приема спиртного все же был, то не стоит садиться за руль раньше сроков, указанных выше.

Не стоит надеяться на Антиполицай и прочие рекламные средства – они не выводят этанол, а лишь облегчают самочувствие при похмелье и маскируют запах алкоголя изо рта. Если не хотите наутро пережить закономерные последствия приема алкогольных напитков – не увлекайтесь ими накануне.

Патология характера у алкоголь зависимых личностей

Алкоголь: методы проверки в организме

алкоголь в крови: лабораторные анализы

Только 3 способа определения, сколько этилового спирта содержится в организме, применяются на практике:

  • Дыхательная проверка. Тест базируется на выявлении концентрации этанола в составе газовой смеси, которую человек выдыхает из лёгких. Метод легкий и быстрый. А современные приборы алкотестеры, позволяют получить данные с достаточной точностью;
  • Определение и проверка алкоголя в моче. Самый простой способ. Получаемые данные достоверны. Однако для этого необходимо соблюдения известных правил забора урины для исследования. В том числе требуется быстрая транспортировка и надлежащее хранение. В противном случае результаты искажаются;
  • Анализ алкоголя при исследовании крови. Достоверная и надежная методика. С одним существенным недостатком. Нужна пункция вены для забора крови. Результат все-таки зависит от квалификации медицинского персонала. Но при соблюдении основных принципов исследования погрешность минимальная.

Хотя общепринятая норма алкоголя различается по странам и государствам, но есть общий ориентир. Это естественный уровень этилового спирта в организме, который меньше чем 0,4 ‰ (промилле). Проверки вне зависимости от выбранных методик тестирования, доказали это.

Превышение данного уровня расценивается, как состояние алкогольного опьянения. Изменения в деятельности нервной системы и появление признаков опьянения начинаются проявлять себя при концентрациях 0,5 ‰ в крови.

Сколько подождать чтобы проверка ничего не показала

На рисунке ниже мы уточнили для Вас, что по большому счету лишний час решает все проблемы с нулевым промилле: раньше было 0,3 допустимая норма, потом стал всем известный ноль, сейчас 1,6. Эксперимент «Известий» (малиновый цвет — было при Ельцине; синий — действует с осени 2013 г.) наглядно показывает, что все эти нормы (если не добавлять конечно) стоят друг от друга примерно в часе. Вот почему мы просим не торопиться и обождать еще часок-другой не более. Тем более что это можно сделать без особых  сложностей.

Алкоголь в крови сколько держится: экспериментальная правильная таблица от

Результаты эксперимента в виде таблицы (уточненные): когда можно за руль, в свете изменений предельной нормы содержания алкоголя в крови водителя от 1 сентября 2013 года (действует до сих пор).

Таблица алкоголя — видео

Методы выведения алкоголя из крови

Главные органы очистки организма от алкоголя это печень и почки. Основную работу на себя берет печень, именно в ней перерабатывается большая часть этилового спирта, оказавшегося в организме (до 90 процентов). В печени происходит расщепление этанола, результатом чего становится появление ацетальдегида, довольно токсичного вещества, наносящего вред организму.

Постепенно ацетальдегид окисляется, становится уксусной кислотой, которая способна разрушать человеческие клетки, если ацетальдегид не будет быстро выведен из организма. Люди, страдающие алкоголизмом, постоянно находятся под действием данного химического процесса. Это доводит до гепатоза и даже цирроза печени.

Цирроз печени

Мало того, одной лишь печенью урон от алкоголя не ограничивается! Перечень заболеваний, являющихся следствием алкоголизма довольно обширен: цирроз; гепатит; кардиомиопатия; гипертония; ишемия; язва желудка; панкреатит; энцефалопатия; эпилепсия; различные психические заболевания, самым известным из которых является алкогольный делирий (в простонародье «белая горячка).

Устранение отравляющих веществ из крови весьма трудное и долгое дело, к сожалению, быстро его завершить не представляется возможным по объективным причинам. Скорость детоксикации зависит от многих факторов, в том числе общего состояния здоровья, состояния печени, национальности, пола человека и ряда других. У мужчин скорость очистки организма от алкоголя составляет приблизительно одну десятую промилле/час, у женщин – девять сотых промилле/час.

Как вывести алкоголь из крови

В первоначальной форме алкогольные вещества устраняются из человеческого тела посредством испарений кожного покрова и легких, а еще из почек. Сделать быстрее выход этилового спирта через кожный покров, почки и легкие можно как народными, так и медицинскими препаратами.

Особенности выведения алкоголя

Чтобы понять, как вывести алкоголь из крови, нужно разобраться в механизме очищения организма.

Спиртное выходит 2 путями: одна часть путем окисления трансформируется в уксусную кислоту, а вторая – покидает организм в первоначальном виде.

Чистый алкоголь выводится путем испарений через кожу и легкие. Также он покидает организм через почки. Другая часть разлагается в печени при помощи особого фермента, превращающего этиловый спирт в ядовитое вещество – ацетальдегид.

При систематическом потреблении алкоголя данный элемент провоцирует развитие цирроза. Впоследствии ацетальдегид трансформируется в уксусную кислоту, которая перерабатывается клетками.

В чистом виде спиртное выводится лишь в объеме 30 %. Оставшаяся часть покидает кровь через печень. Сколько нужно времени чтобы вывести алкоголь из организма?

Скорость выведения зависит от половой принадлежности. У женщин данный показатель составляет 0,08-0,1 промилле в час, у мужчин – 0,1-0,15 промилле.

Общие рекомендации

Многие люди интересуются, как быстро вывести алкоголь из организма, чтобы сесть за руль. Стимулировать процесс очищения помогают такие рекомендации:

Употреблять много жидкости

  1. Употреблять много жидкости. Отлично подойдет обыкновенная или минеральная вода. Также можно пить цитрусовые соки. Все эти продукты активизируют работу почек, что помогает стимулировать выведение мочи. Благодаря этому организм очищается от токсических веществ.
  2. Выполнить очищение желудка. Данный метод помогает сразу после употребления спиртного, когда оно еще не успело попасть в кровь. Для этой цели следует спровоцировать рвоту, а затем принять Активированный уголь.
  3. Принимать диуретики или травяные отвары. Данные вещества тоже стимулируют выведение мочи, что помогает очистить организм от вредных продуктов.
  4. Провести водные процедуры. Чтобы вывести токсины алкоголя через кожу, следует принять теплый душ. Это помогает раскрыть поры, что обеспечивает выведение вредных веществ из организма. При этом бани или сауны в данном случае противопоказаны. Они увеличивают нагрузку на миокард и приводят к повышению давления.
  5. Прогуляться на свежем воздухе. Благодаря этому улучшается вентиляция легких. Как следствие, стимулируется удаление алкогольных токсинов.
  6. Выпить стакан крепкого чая. Благодаря содержанию кофеина в данном напитке удается добиться мочегонного эффекта, что позволяет снизить проявления опьянения – спутанность сознания и проблемы фокусирования зрения. Однако употреблять слишком много кофе и чая запрещено. Кофеин провоцирует увеличение давления, что может стать причиной сердечного приступа.
  7. Хорошо выспаться. Это очень эффективный метод. Во время сна организм восстанавливается значительно быстрее.

Домашние рекомендации по выводу алкоголя из организма

Все перечисленные ниже советы довольно просто использовать не прибегая к медицинской помощи:

  • Сократите объемы потребляемого алкоголя! Бессмысленно стараться избавиться от действия этанола, если он не прекращает насыщать кровь;
  • Как можно больше пить жидкостей, оказывающих мочегонное действие;
  • Абсорбирующее действие оказывает пища с большим содержанием крахмала. К ней относятся мучные изделия, картошка, разнообразные крупы. Также бывают абсорбирующие лекарства;
  • Промывание желудка сильно улучшит самочувствие и уменьшит степень опьянения;
  • Фрукты с высоким содержанием фруктозы (яблоки, бананы, апельсины, земляника, виноград) помогают снизить влияние алкоголя на организм;
  • Легкая физическая нагрузка убыстряет очистку организма от отравляющих веществ. Увеличение потоотделения убыстряет выход этанола через кожный покров;
  • Ускорить метаболизм также может занятие сексом, а вдобавок увеличивается потоотделение;
  • Принятие контрастного душа либо посещение бани тоже способствует выходу отравляющих веществ;
  • При похмельном синдроме человеку недостает калия, без которого невозможно нормальное сердечное и почечное функционирование. Много калия есть в бананах, петрушке, авокадо, финиках, картошке, урюке, кетчупе;
  • Пища с большим содержанием жиров также поможет устранить токсины, но крайне не рекомендовано переедать при алкогольном отравлении — переизбыток белков и жиров требует больше желчи для пищеварения, что в свою очередь дополнительно нагружает печень;
  • Весьма полезны тонизирующие отвары мяты, ромашки, подорожника или зверобоя;
  • Кисломолочные продукты содержат множество аминокислот и бактерий, содействующих обмену веществ.

А еще можно довериться собственному телу и механизму обмена веществ, то есть просто дать организму самому очиститься. Сон позволит организму потратить силы на детоксикацию.

Народные методы

Существуют также другие методы выведения этанола из организма, которые можно проводить в домашних условиях. Эти действия довольно просты, но достаточно эффективны.

Сок из цитрусовых

Самое простое и быстрое, что можно сделать – это очистить желудок. Для этого следует вызвать рвоту. Если не получается, тогда нужно сперва выпить много воды, а потом снова попробовать вызывать рвоту. Данный прием подходит в том случае, если алкогольный напиток был выпит недавно (примерно до получаса) и еще не успел всосаться в кровь. После очищения желудка будет нелишним принять любой энтеросорбент, который поможет вывести из организма все токсические вещества, алкогольные в том числе.

Есть распространенное мнение, что хорошо помогают протрезветь кофе или чай. На самом деле стимулирующие нервную систему напитки оказывают положительное действие только временно. Спустя 20-25 минут может стать еще хуже. А тем людям, у которых есть проблемы с сердцем, употребление алкоголя и затем кофе весьма опасно, так как сочетание этих напитков может усилить нагрузку на сердечную мышцу.

Другое дело, если после спиртного выпить много воды. Обильное питье помогает почкам работать интенсивнее и в результате оказывает мочегонное действие. Вместе с мочой из крови выводятся остатки алкоголя. Для этого хорошо подойдет обычная вода, минеральный напиток, компоты, соки. Весьма полезно выпить какой-либо цитрусовый сок, в котором будет достаточное количество витамина С. Это поможет ускорить химические процессы и нейтрализовать токсическое действие спирта в крови.

В качестве мочегонного средства, если нет никаких противопоказаний, можно принять отвар или настой из трав. Если нет времени готовить, тогда можно воспользоваться подходящим препаратом с мочегонным действием, который можно купить в любой аптеке.

Неплохо помогают прогулки на свежем воздухе, которые улучшают вентиляцию легких. Такая мера способствует быстрому протрезвлению.

Освободить организм от токсического действия алкоголя можно с помощью водных процедур. Поможет холодный душ или умывание прохладной водой. Теплый душ откроет поры для лучшего выведения остатков этанола и очистит кожу. Иногда советуют баню или сауну, но такие процедуры следует избегать, так как высокая температура в таких условиях создает дополнительную нагрузку на организм (особенно сердце) пьяного человека.

Девушка пьет молоко

Накрывая праздничный стол, будут актуальны продукты, содержащие в себе много фруктозы. Сладкие фрукты, а также мед ускоряют вытрезвление. Абсорбирующим действием обладает пища, богатая крахмалом. Например, помогут блюда из картофеля или различных круп. Нередко специалисты советуют кисломолочные продукты, в которых содержится большое количество полезных бактерий и аминокислот. Такой состав содействует хорошему метаболизму и помогает организму лучше справиться с алкогольными токсинами.

Существует мнение, что эффективным методом протрезвления является сон. Но по последним данным ученых, сон, наоборот, замедляет процесс разложения алкоголя в организме человека. По данным ученых, во время сна снижается активность печени и кишечника (как и многих других органов), которые и играют главную роль в процессе усвоения и разложения этанола.

Читайте также:  Какой алкоголь можно пить при диете и как правильно его выбрать?

Конечно, все эти методы не сравнятся по качеству с медикаментозными мерами, которые являются более быстрыми и эффективными. Но участие врача не всегда возможно, поэтому, если требуется быстро привести пьяного человека в хорошее самочувствие, эти нехитрые советы помогут в той или иной степени. Большое значение в действенности этих методов также имеет индивидуальная особенность организма.

Пути выведения алкогольных токсинов

Этанол выводится двумя способами:

  • в чистом виде;
  • через окисление и превращение в уксусную кислоту.

В неизменном виде выведение осуществляется через почки, посредством испарения кожным покровом,  легкими.
Разложение алкоголя происходит в печени: здесь под воздействием алкогольдегидрогеназы (особого фермента) этиловый спирт трансформируется в токсическое соединение  — ацетальдегид, который затем проходит процесс окисления с последующей трансформацией в уксусную кислоту. Кислота утилизируется практически всеми клетками.
Скорость выведения токсинов через печень определяется состоянием этого органа. В норме она составляет:

  • у мужчин – от 0,1 до 0,15 промилле/час;
  • у женщин – от 0,08 до 0,1 промилле/час.

Ускорить выведение алкогольных ядов через печень нереально, а вот замедляться этот процесс может: это происходит при жировом перерождении печени, а также в случае алкогольного гепатоза. Эффективные способы избавления от похмелья в домашних условиях

Как ускорить выведение токсинов через почки и легкие

Как вывести алкоголь из организма за максимально короткий промежуток времени? Очевидно, что      сделать это можно посредством стимулирования выведения токсинов через кожный покров,  легкие  и почки.  Для этого следует:

      • Употреблять много жидкости. Прекрасно помогает обычная вода, минералка и цитрусовые соки:     они стимулируют работу почек, благодаря чему активизируется мочевыделение. Вместе с мочой           организм освобождается от остатков алкоголя.
      •  Провести очищение желудка. Данный способ оказывается действенным лишь в случае  недавнего потребления алкоголя, когда он еще не успел попасть в кровь. Надо вызвать рвоту, после чего выпить активированный уголь.
      • Мочегонные препараты или травяные отвары. Если отваров в готовом виде нет, лучше воспользоваться готовыми аптечными средствами.
      • Водные процедуры. Чтобы ускорить процесс выведения токсинов через кожу, рекомендуется принять теплый душ. После него поры раскрываются, а это способствует быстрому удалению вредных соединений из организма. Что касается бань или саун, то они  в случае алкогольного опьянения могут оказать медвежью услугу, поскольку создают дополнительную нагрузку на миокард и повышают АД.
      • Спокойная прогулка на свежем воздухе. Способствует улучшению вентиляции легких, в результате ускоряется удаление алкогольных ядов через них.
      • Стакан крепкого чая также может оказаться весьма полезным. Содержащийся в нем кофеин обладает мочегонным действием, смягчает симптоматику алкогольного опьянения: устраняет затуманеность сознания и нарушение фокусировки зрения. Однако  злоупотреблять чаем и кофе после приема спиртного не стоит: кофеин, как и алкоголь, повышает давление. Их одновременное действие способно спровоцировать сердечный приступ.
      • Сон. Это не очень стремительный, но достаточно эффективный способ.  Во время сна организм восстанавливается  быстрее.
         

Лекарственные препараты

Многие люди интересуются, как вывести из организма продукты распада алкоголя медикаментозным путем. Для этой цели можно применять самые разные препараты:

Лекарственные препараты

  1. Самым простым способом очищения считается применение глицерина. 1 флакон данного средства нужно смешать с физиологическим раствором в соотношении 1:2. Благодаря этому удается справиться с симптомами похмелья. Принимать смесь необходимо в количестве 30-50 мл. Сделать это рекомендуется 2-3 раза. Аналогичным действием обладает янтарная кислота.
  2. Чтобы справиться с симптомами интоксикации, нужно принимать сорбенты. Самым простым и доступным средством считается Активированный уголь. Специалисты советуют принимать по 1 таблетке на каждые 10 кг веса. Аналогичными свойствами обладают Полифепан, Энтеросгель, Лактофильтрум. Промежуток между применением сорбентов и других препаратов должен составлять как минимум 1 час.
  3. Алкоголь покидает организм довольно медленно. Чтобы процесс не затягивался, можно промыть желудок с помощью раствора марганцовки. Если же у человека возникает неукротимая рвота, ему стоит выпить Церукал.
  4. При выраженной головной боли стоит принять Но-шпу или Анальгин. При этом Аспирин в такой ситуации противопоказан, поскольку он приводит к более сильному раздражению воспаленных стенок желудок. Вместо этого можно выпить Аспирин Кардио, который окажет помощь сердцу.
  5. Поскольку печень подвергается серьезным нагрузкам, поддержать ее помогут такие лекарственные препараты, как Эсливер, Овесол, Эссенциале форте.

Быстрое выведение алкоголя с помощью медикаментов

Существует несколько лекарственных средств, прием которых может облегчить состояние и ускорить процессы выведения:

  1. Янтарная кислота. Ускоряет процесс превращения ацетальдегида в более простые вещества, улучшает самочувствие, помогает в борьбе с интоксикацией. При отсутствии противопоказаний (язвенной болезни, артериальной гипертензии) показан прием 1 таб. препарата до 6 раз в сутки.
  2. Витаминные препараты. В случае, если получить с питанием необходимые витамины не получается, можно употребить аптечные варианты витаминов С, В12, В6, В1.
  3. Адсорбенты. Наиболее распространенным является активированный уголь – 5-6 таблеток.

В поисках ответа на вопрос «как вывести токсины из организма после алкоголя», многие сталкиваются с рекомендацией о приеме специализированных средств – «антиполицаев», однако их состав не располагает к ускорению процессов выведения – чаще всего они содержат ароматические отдушки, устраняющие запах, а также препараты от головной боли и витамины.

В случаях, если вышеописанные способы не имеют должного эффекта, а «налицо» тяжелое отравление продуктами алкоголя, вопрос о том, как можно быстро вывести алкоголь из крови, должен стоять перед профессионалом – наркологом.

Зорекс

Зорекс от похмелья
Одним из самых популярных средств от похмелья и абстинентного синдрома считается Зорекс.

В его составе присутствует унитиол, который имеет дезинтоксикационные характеристики. Данное средство стоит принимать при серьезных отравлениях, включая алкогольные.

Однако существует противоречие: при патологиях печени данное средство противопоказано, а ведь они нередко сопровождают алкоголизм. К второстепенным средствам с таким же действием относят Повидон и коллоидный диоксид кремния.

Зорекс можно использовать при похмелье, однако делать это допустимо лишь изредка. Для терапии длительных запоев данное вещество не подходит. Помимо этого, многие пациенты жалуются на аллергические реакции после применения лекарства.

Алкозельцер

Алкоголь полностью покидает организм только через сутки. Чтобы ускорить данный процесс, можно выпить пару таблеток Алкозельцера. В его составе имеется лимонная кислота, пищевая сода и аспирин.

Чудодейственного эффекта после применения средства ожидать не стоит. Его вполне можно заменить Аспирином кардио, чаем с лимоном и минеральной водой.

Алька-прим

Алька-прим от похмелья
В составе препарата присутствует ацетилсалициловая и лимонная кислоты, гидрокарбонат натрия и глицин. Последний компонент прекрасно успокаивает нервную систему и помогает заснуть. Гидрокарбонат натрия является обычной пищевой содой.

Таким образом, в составе препарата нет специфических ингредиентов. При этом важно учитывать, что он может вызвать немало побочных действий. К ним относят тошноту, рвоту, нарушения стула, боли в желудке.

Иногда лекарство вызывает аллергию. Продолжительное применение средства может стать причиной недостаточности сердца и почек, отечности, язвы.

Другие препараты

Основным методом, который используют врачи для выведения алкоголя из организма, является капельница с витаминами B, C, инсулина и дополнительных лекарственных средства, например, «Реамберин». Подобные капельницы нормализуют работу организма, ускоряют вывод этилового спирта из крови, в том числе и через почки.

Как быстро вывести алкоголь из крови

Часто от врачей можно услышать рекомендации применения таких лекарственных препаратов как «Зорекс» (димеркаптопропансульфонат натрия и кальция пантотенат — профилактика похмелья после приема алкоголя) и «Глутаргин» (аргинина глутамат — профилактика алкогольной интоксикации), которые быстро выводят алкоголь через мочу.

Домашние средства выведения алкоголя из организма

Имеется множество способов устранить алкоголь, которые возможно использовать в домашних условиях. Чай с большим количеством сахара и кофе обладают мочегонным действием, питье подобных напитков способствует избавлению от токсинов. Но тем людям, которые страдают сердечными проблемами, желательно заменить чай с кофе на негазированную минералку, витаминизированные соки (из яблока либо апельсина), уксусный напиток.

Похмельный синдром

Если нет противопоказаний, то можно сходить в парилку/баню, помыться в горячей ванне/душе (этиловый спирт выходит из тела в том числе и через кожный покров). Чистый кислород и невысокая физическая нагрузка также помогут побыстрее избавиться от алкогольных веществ. Часть спирта, которая не успела попасть в кровь, еще длительное время станет оставаться в желудке — поэтому одним из методов убрать алкоголь из желудка считается употребление воды до появления рвоты, которая поможет промыть желудок. Подобные действия предотвращают насыщение крови этиловым спиртом.

Известный активированный уголь либо иные сорбенты работают лишь в желудочно-кишечном тракте и также могут стать дополнительным способом очистки организма от этанола (этилового спирта).

 Алька-Зельтцер (Alka-seltzer)

Улучшить общее самочувствие могут помочь антипохмельные препараты: «Алка-Зельтцер», «Гутен Морген», «ДринкОфф», «Алко-буфер», «Алька-прим», «Антипохмелин», «Медихронал», «Бизон», «Алкоклин», «Зеналк», «Вега+», «Лимонтар», «Пиэль-Алко» и другие… Они могут лишь облегчить похмелье, убрать мигрень, устранить неприятный запах изо рта, но если вы ищете, как побыстрее вывести алкоголь из своего организма после бурного застолья, эти препараты вам не помогут.

Полезные продукты

Чтобы ускорить очищение организма от алкогольных токсинов и вывести запах, стоит включить в меню определенные продукты. К наиболее эффективным средствам можно отнести следующее:

Полезные продукты

  1. Лимон. Эффективность данного продукта обусловлена высоким содержанием витамина С. Благодаря действию данного ингредиента удается растворить этиловый спирт и облегчить его выведение через почки и дерму.
  2. Петрушка. Данная зелень включает антиоксиданты и активизирует процесс выведения мочи. За счет этого токсические вещества значительно быстрее покидают организм.
  3. Зеленый чай. Эффективность данного продукта тоже можно объяснить наличием в составе антиоксидантов. Помимо этого, зеленый чай прекрасно восстанавливает клетки печени.
  4. Чеснок. Благодаря употреблению этого продукта удается активизировать синтез ферментов печени, которые играют важную роль в нейтрализации спиртного. Помимо этого, данное средство прекрасно справляется с патогенными микроорганизмами.
  5. Капуста. С ее помощью можно улучшить кишечную перистальтику. За счет этого существенно ускоряется очищение организма от токсинов.
  6. Молоко. Данный продукт приводит к формированию на слизистой оболочке желудка и кишечника защитной пленки. Именно она препятствует всасыванию спиртного, что предотвращает его проникновение в кровь. Чтобы нейтрализовать действие 100 г водки, стоит выпить 2 стакана молока.
  7. Картофель и бананы. Данные продукты включают много крахмала, который оказывает такое же действие, что Активированный уголь. Чтобы нейтрализовать действие алкоголя, нужно съесть 4 банана или 5 картофелин, отварив их в кожуре.
  8. Виноград. Это средство прекрасно обезвреживает токсины этилового спирта и стимулирует их выведение из организма. Чтобы добиться нужного эффекта, необходимо за 10 минут съесть целый килограмм сладкого винограда. Важно учитывать, что кислые сорта с этой задачей не справятся, поскольку они не могут нейтрализовать алкоголь.

Картофель и бананы

Противопоказания

Существуют ситуации, когда применять домашние методы очищения запрещено. К ним относят:

  • запой;
  • патологическое опьянение.

Противопоказания к домашним методам

  • при употреблении небольшого количества спиртного нарушается сознание, наблюдается повышенная агрессивность и дезориентация;
  • при эпилептоидной форме возникает выраженная тревожность и страх, что со стороны напоминает состояние паники;
  • при параноидной форме снижается самоконтроль, возможны приступы агрессии, у человека возникают галлюцинации и бредовые волнения.

Такие люди представляют опасность для окружающих. Патологическая форма опьянения может присутствовать от нескольких минут до нескольких часов. В результате наступает глубокий сон с провалом в памяти.

Быстрое вытрезвление может применяться только для тех людей, которые не имеют зависимости от алкоголя. Домашние методы очищения организма можно использовать только при однократном употреблении спиртного. Справиться с зависимостью такие средства не помогают.

Быстрое выведение алкоголя из организма осуществляется с помощью лекарственных средств и народных рецептов. При этом важно учитывать, что данные методы подходят далеко не всем.

Если у человека имеется алкогольная зависимость, помочь ему сможет только врач.

Как быстро исчезают симптомы опьянения

Понятно, что чем больше было выпито накануне, тем дольше держится опьянение. Чрезмерно крепкий алкоголь негативно действует на работу пищеварительной системы, в результате чего тормозится процесс усвоения выпитого. Если же перед пьянкой съесть жирное, то задержать переработку этила можно на несколько часов. С одной стороны, это на руку тем, кто планирует дольше посидеть в дружеской компании, не пьянея. С другой – процесс утилизации производных этила затянется на более длительное время.

У женщин спирт в крови держится дольше, чем у мужчин. Представительницы прекрасного пола быстрее пьянеют, дольше отходят после пьянки, а похмелье у них проходит тяжелее. У худых наблюдается более сильная интоксикация, чем у полных людей. Зрелые люди быстрее перерабатывают спирт, чем пожилые или подростки.

Человек, даже ощущая себя полностью трезвым, может испытывать дискомфорт, связанный с предшествующим распитием алкогольной продукции. Это выражается в неприятном запахе от тела, общей слабости, снижении концентрации. Все эти симптомы указывают на то, что организм не успел полностью избавиться от спирта.

Именно поэтому важно выходить из похмелья естественным путем. Опохмеляться спиртным, пусть даже в минимальных дозах, противопоказано.

Длительность выведения спирта из крови может быть увеличена в том случае, если человек периодически употребляет спиртное. Тогда организм не успевает полностью освободиться от производных этанола и накапливает токсины. Такое явление часто наблюдается у хронических алкоголиков. При подозрении на алкогольную зависимость необходимо начать прием средств, способствующих формированию алкогольной резистентности. Заказать препарат подобного рода можно без огласки в интернете.

Пиво, вино и некрепкие коктейли действительно быстро выветриваются, и после продолжительного сна и хорошего перекуса от них не остается и следа. Если же в рационе фигурировали крепкие напитки, то лучше перестраховаться и не садиться за руль раньше, чем через сутки после алкогольной вечеринки.

Кофта

Как ускорить выведение спирта из организма

Допустим, человеку срочно нужно привести себя в порядок. Конечно, быстро вывести спирт из организма не получится, но снизить его концентрацию или убрать остаточное явление алкогольного опьянения вполне реально.

Можно выделить несколько рецептов быстрого отрезвления:

  • восполнение дефицита воды – чем больше жидкости поступает в организм, тем меньше концентрация этила в крови. Правда, не следует забывать о мочегонных средствах. Если их не принимать, то быстро разовьются отеки. Выручат растительные препараты, которые стимулируют работу почек и не оказывают вреда здоровью;
  • витаминизация – аскорбиновая и янтарная кислота помогают ускорить утилизацию ацетальдегида – производного компонента спирта. Наутро после приема спиртного стоит пить соки цитрусовых, отвар шиповника, а также комплексные витамины;
  • контрастный душ – освежает, тонизирует, улучшает работу сосудов и смывает токсины и шлаки на поверхности кожи. Если контрастный душ неприемлем, то можно просто обмыться в прохладной воде, а вот париться после распития спиртного не следует. Это может навредить здоровью;
  • прогулки на свежем воздухе – насыщают кровь кислородом, форсируют метаболические процессы. Легкая нагрузка в виде пешей прогулки станет отличной аэробной тренировкой, которая поможет быстрее прийти в себя после похмелья;
  • крепкий сон – лучшее средство при переборе со спиртным. Если утром некуда торопиться, то лучше поспать подольше, чтобы ликвидировать алкогольное опьянение и последствия интоксикации.

Сонливость

Крайне нежелательно пить тонизирующие напитки, к которым можно отнести кофе, энергетики, крепкий чай. Неплохо работают средства с антипохмельным действием, а вот препараты типа «Антиполицай» не освобождают от похмельного синдрома, а маскируют его симптомы. Они не влияют на уровень этанола в крови и не избавляют от последствий предшествующего алкогольного опьянения.

Как не спалиться, что ты пил?

Для того, чтобы снизить вероятность появление амбре после выпивки, желательно заранее подготовиться к вечеринке. Рекомендуется употребить в пищу продукт с высоким содержанием жира. Если нет под рукой молока, то можно выпить ложку растительного масла или съесть жирного супа.

Я, например, всегда делаю так. Уж если случилось застолье, то я пью только вино. Никогда не смешиваю его с водкой или пивом. Это позволяет решить две проблемы. Наутро не будет болеть голова, и запаха алкоголя изо рта практически нет.

Однако далеко не все придерживаются такого правила. Некоторые предпочитают пить все подряд, мешая водку, шампанское и вино. В итоге аромат получается ужасный.

Кроме того, желательно воздерживаться от сигарет, а уж тем более не стоит таким образом пытаться избавиться от перегара. Это только усугубит проблему. Ведь запах идет не изо рта, а из желудка.

Весьма эффективным средством является активированный уголь. Достаточно выпить несколько таблеток, и проблема не возникнет.

Можно встретить еще более странные советы.

Бензин или солярка от запаха перегара изо рта

Некоторые автолюбители предпочитают глотнуть немного бензина или солярки.

Но ведь так и отравиться недолго! Но по мнению водителей аромат топлива может ввести в заблуждение сотрудника дорожной полиции.

Я убеждена, после бурного застолья за руль лучше вообще не садиться. Мало ли чего. А если уж без этого никак, вам в помощь придет калькулятор опьянения. Воспользуйтесь им обязательно, прежде чем брать ключи от машины в руки.

Что отбивает запах алкоголя

Во времена славного студенчества я с подругами по институту решили отметить сдачу очередной сессии. Зашли в кафе и немного выпили. Ехать домой нужно было на метро. Чтобы не привлекать окружающих запахом алкоголя, мы сделали следующее.

 Зерна кофе от запаха перегара изо рта

Купили в магазине небольшой пакетик зернового кофе и погрызли зерен. 

Способ оказался действенным. Через некоторое время от запаха пива не осталось и следа. От нас исходил приятный аромат кофе.

Впрочем, есть еще несколько советов по быстрому устранению запаха выпивки. Однако далеко не всегда можно совсем избавиться от перегара. Но его можно замаскировать.

  1. Я уже говорила, что зерна кофе – весьма действенный способ придать дыханию больше свежести.
  2. Если есть возможность, то можно пожевать листочек мяты или мелиссы.
  3. Хорошо помогает от неприятного аромата и лаврушка.
  4. Желательно после этих мероприятий почистить зубы или прополоскать ротовую полость раствором соли.
  5. В крайнем случае, можно воспользоваться жвачкой с фруктовым запахом. Но жевать ее нужно только до тех пор, пока чувствуется вкус.

Для того чтобы ускорить процесс выведения из организма алкоголя, нужно пить как можно больше воды. Так прекрасным мочегонным свойством обладает и кофе. Но желательно выпить чашечку бодрящего напитка через некоторое время после застолья, иначе может получиться не очень приятный результат. Кроме того с осторожностью к кофеину нужно относиться тем, у кого повышенное давление.

Можно пожевать гвоздику или корицу. Эта приправа, которая у многих имеется в доме, вполне способна избавить от неприятного запаха. А вот с чесноком и луком нужно быть осторожнее. Сильный чесночный аромат может вызвать некоторые подозрения. «Бывалые» люди советуют грызть обычные семечки подсолнуха вместе со шкурками. Но этот способ будет эффективен только в том случае, если не курить. Иначе все попытки избавиться от запаха алкоголя будут напрасными.

Причины запаха алкоголя изо рта

Запах алкоголя изо рта причины

Для того, чтобы быстро и эффективно решить такую деликатную проблему, нужно понять, почему вообще возникает запах после употребления спиртных напитков. Дело в том, что в составе шампанского, пива и других напитков содержатся производные этилового спирта. После того как напиток попадает в организм, он начинает распадаться на составляющие. В результате образуется производное вещество, которое называет альдегид. Следствием процесса и является появление неприятного и весьма характерного амбре.

Причины запаха алкоголя изо рта

Ситуация осложняется тем, что иногда люди смешивают алкогольные напитки, отличающиеся составом и крепостью. Более того, нередко в процессе выпивки в компании пренебрегают закусками. Для того, чтобы избежать неприятных последствий в виде запаха, желательно употреблять в пищу что-то соленое или кислое, например, лимон.

Скорость «выветривания» у разных напитков сильно отличается:

  • если выпить пол-литра пива, то запах будет сохраняться в течение 2,5 часов;
  • столько же будет держаться «аромат» после 100 мл шампанского;
  • сухое вино в количестве 200 мл пахнет в течение 3,5 часов;
  • 100 мл крепкого вина – 4,5 часа;
  • запах после 100 мл водки держится тоже 4,5 часа;
  • дольше всего сохраняется перегар после выпитых 100 мл коньяка – 5,5 часов.

Если нужно избавиться от запаха пива

Как избавиться от запаха пива изо рта

Пивной перегар держится примерно столько же времени, сколько и водочный. Выветриться от может не менее, чем через 5 часов после употребления этого напитка. Для того. чтобы устранить последствия, лучше всего воспользоваться лекарственными препаратами от похмелья. Можно выпить чай с бергамотом или лавандой. Некоторые рекомендуют пожевать сосновые или еловые иголки. Но они способны устранить перегар только на короткий срок. Помогает и черный горький шоколад.

Кстати, может устранить запах выпивки и пломбир, только он несколько слабее натурального шоколада.

Мне лично больше нравится использовать масло апельсина, кардамона или укропа. А также горячий какао, который прекрасно устраняет запах алкоголя изо рта. Только желательно варить его на молоке. Получается вкусно и эффективно.

Достаточно хороший результат получается, если пожевать корочку мандарина или лимона. Можно съесть целый апельсин, запаха пива не будет.

Цитрусовые от запаха перегара

Если есть возможность, то лучше всего принять душ или залечь в горячую ванну, а также поменять одежду, в которой были на вечеринке. Не стоит забывать о том, что алкоголь выводится из организма не только естественным путем, но и через кожу. Поэтому перегаром пропитываются и вещи.

Что делать, если беспокоит не только перегар

Далеко не всегда проблема только в самом перегаре. После хорошей вечеринки может беспокоить и характерная расслабленность. Как-то у мужа было дружеское застолье перед Новым годом. Гуляли весело и пили много. Разошлись по домам только утром. А скоро нужно было идти на работу. Супруг спал пару часов. Можете себе представить, какой был запах перегара утром?

Я привела его в рабочее состояние таким способом. В стакан налила воду и выжала туда половинку лимона, а затем развела в напитке немного меда. И все это дала мужу выпить. Через несколько минут запах перегара исчез, а вялость, характерная для похмелья сменилась бодростью.

Холодный душ от похмелья

Затем он принял прохладный душ. С поверхности кожи смылись пот и запах алкоголя, и самочувствие заметно улучшилось. В итоге на работе никто и не догадался, что несколько часов назад сотрудник весело провел время на вечеринке.

Еще я заметила, что пища также способствует устранению алкогольного запаха.Это не удивительно, ведь запах алкоголя идет именно из желудка. Очень полезно «заесть» жареной пищей, хлебом с маслом. В этих продуктах присутствуют вещества, которые хорошо выводят альдегид из организма.

Можно встретить совет посетить баню или сауну, но я считаю, что после обильной выпивки такие процедуры опасны для здоровья. Не стоит забывать о том, что алкоголь оказывает воздействие на сосуды, и перегрев организма может привести к проблемам со здоровьем.

Биотики Глицин и Биотредин

На мой взгляд, куда безопаснее принять биотики «Лимонтар», «Биотредин» или «Глицин». Эти лекарственные средства хорошо устраняют не только запах, но и приводят в нормальное состояние, что не менее важно.

А вот похмеляться я категорически не рекомендую. Во-первых, в организме и так присутствует алкоголь, а во-вторых, коньяк или виски также имеют характерный запах, который только усилит перегар. Лучше выпить «Антиполицай», но не водку. Кроме того, в составе препарата содержатся полезные травы, которые способствуют выведению алкоголя из организма.

Что отбивает запах алкоголя

Народные рецепты от похмелья

  • Смешайте 1 ст.л. уксуса с 1 взбитым куриным яйцом, щепоткой соли и черным молотым перцем. Выпейте состав залпом.
  • Добавьте в стакан с горячим молоком 2 ст.л. касторового масла и хорошенько все перемешайте. Когда напиток станет теплым, выпейте его и держитесь вблизи туалета.
  • Приготовьте овсянку с кефиром из расчета 2 ст.л. хлопьев на 200 мл кефира. Дайте смеси настояться, а после выпейте.
  • Налейте в стакан томатный сок и влейте в него куриный желток. Выпейте эликсир залпом, не перемешивая.
  • Возьмите небольшое количество посеченной белокочанной капусты и залейте ее кефиром. В процессе перемешивания ингредиентов сжимайте капусту руками, чтобы она стала мягче. Смесь готова к употреблению.
  • Взбейте в блендере такие компоненты: лимон – 1 шт., апельсиновый сок – 200 мл, мед – 100 г, яичный белок – 1 шт. Выпейте коктейль за один раз.
  • Соедините в одной емкости плоды молодого шиповника – 4 ст.л., пустырник – 2 ст.л., зверобой – 1 ст.л. и жидкий мед – 3 ст.л. Залейте смесь кипятком, дайте ей немного настояться, а после используйте по назначению.
  • Действенный антипохмельный напиток можно приготовить на основе одного сырого яйца, нескольких капель уксуса, щепотки соли и небольшого количества кетчупа.
  • Добиться слабительного эффекта и, соответственно, частичного очищения желудка от токсинов поможет коктейль «Стрелецкая метла»: кислая капуста – 2 части, свежая капуста – 1 часть, тертая морковь – 1 часть, огуречный рассол – 100 мл.
  • Наполните стакан льдом, добавьте к нему ломтик лимона, а после залейте все соленой минеральной водой. Пейте напиток маленькими глотками.

Народные рецепты от похмелья

Алкоголь, вырабатываемый организмом человека

Не все знают, но человеческий организм вырабатывает алкоголь во время естественных биохимических реакций. Такой этанол называют эндогенным, то есть внутреннего происхождения. Он необходим человеку, так как организм в норме — это идеально настроенная система, где ничего не происходит просто так.

Мужчина

Что нужно знать о внутреннем алкоголе?

Тех, кто управляет транспортным средством и не хочет неприятностей с сотрудниками ДПС, волнует вопрос, определяется ли внутренний алкоголь алкотестерами. Обычными приборами, измеряющими содержание паров этанола в выдыхаемом воздухе, содержание эндогенного этанола установить невозможно. Но даже самые точные методы исследования с анализом мочи или крови также вряд ли покажет наличие этилового спирта. Точность результатов самых точных методов измерения колеблется в пределах 0,1-0,15 промилле. То есть естественный уровень эндогенного алкоголя находится в нижних границах чувствительности измерительных приборов. Зафиксировать его почти невозможно.

Алкотестер

Водителям следует учитывать факторы, способствующие повышению синтеза внутреннего алкоголя, перечисленные выше. В процессе научных экспериментов было выявлено, что действие этих факторов настолько значительно увеличивает содержание этилового спирта в крови, что может быть зафиксировано алкотестерами. Например, длительное кислородное голодание может спровоцировать такую интенсивную выработку эндогенного алкоголя, что его содержание в крови будет аналогично тому, как если бы вы выпили 100 граммов водки.

Кроме того, водителям следует помнить, что содержание этилового спирта могут увеличить не только продукты, употреблённые в пищу, но и некоторые лекарственные средства, а также освежители полости рта. Поэтому необходимо внимательно изучать инструкции к медикаментам, которые вы употребляете. Там указывается, как лекарственное средство может повлиять на скорость реакции, а также содержатся рекомендации воздержаться от управления автомобилем, если лекарство оказывает воздействие на функционирование нервной системы. Изучение инструкций к медикаментозным средствам, которые вы принимаете, позволит избежать неприятных ситуаций на дороге.

Мужчина за рулем автомобиля

Если вы выпили и сели за руль, не пытайтесь ввести в заблуждение сотрудников ГИБДД рассказами о том, что в вашем организме слишком много естественного алкоголя. Если они знакомы с этим понятием, то однозначно вам не поверят. А если они не знают, что это такое, то не поверят тем более. Могут отправить вас на медицинское освидетельствование, где квалифицированный медработник быстро развеет их сомнения в правдивости ваших слов, даже если это простая медсестра. Наказание в этом случае вы получите по всей строгости. Если же вы трезвый и алкоголь ни в каком виде не употребляли, то настоять на освидетельствовании даже необходимо. Полученный документ позволит отстоять свою правоту в суде, если до этого дойдёт.

Эндогенный алкоголь

Выработка алкоголя в организме человека происходит естественным путём в ходе некоторых метаболических реакций. Этот этанол нужен для того, чтобы клетки быстрее и легче приспосабливались к воздействиям негативных факторов. Также внутренний этиловый спирт позволяет человеку легче переносить чрезмерные нагрузки, например стрессовые ситуации, обеспечивая организм дополнительной энергией.

Образуется эндогенный алкоголь в клетках печени, в меньших количествах — в клетках других органов, его микроскопические количества можно обнаружить во всех тканях.

Этиловый спирт эндогенного происхождения необходим организму для:

  • более легкого перенесения сильных физиологических, умственных или эмоциональных нагрузок;
  • обеспечения дополнительной энергией в стрессовых ситуациях;
  • нормализации работы центральной и периферической нервных систем, обеспечения хорошей проводимости нервных волокон;
  • поддержания эластичности сосудистых стенок, обеспечения нормального просвета сосудов, что необходимо для нормального кровообращения и доставки кислорода и питательных веществ ко всем клеткам организма;
  • увеличения скорости процессов метаболизма;
  • естественной выработки эндорфинов, гормонов хорошего настроения;
  • укрепления клеточных стенок;
  • обеспечения лучшей устойчивости клеточных структур к патогенным воздействиям.

В результате серьёзных нагрузок, стрессовых ситуаций синтез внутреннего алкоголя значительно снижается, уменьшается уровень его содержания в плазме крови, что приводит к ухудшению состояния человека. Позитивные эмоции поддерживают синтез эндогенного этанола и самочувствие человека улучшается.

Этанол
Формула этанола

Читайте также:  Почему закладывает нос после употреблении алкоголя?

Суточная потребность в этиловом спирте у организма человека невысокая, он способен обеспечить себя необходимым количеством этого вещества самостоятельно. Некоторые могут ошибочно решить, что можно поддержать организм, употребляя алкогольные напитки внутрь. Однако это совершенно не так.

Есть научные данные о том, что склонность к алкогольной зависимости выше у тех, в чьём организме низкая производительность эндогенного этанола. Употребление спиртных напитков приводит к токсическому воздействию на все органы и ткани.

Если человек пьёт регулярно, то естественное производство этилового спирта снижается, организм начинает «лениться». Таким образом и возникает алкогольная зависимость.

Так как этанол всё-таки необходим человеку, привыкнув получать его извне, он перестаёт его выделять, но потребность в нём никуда не исчезает.

Виды эндогенного алкоголя

Физиологи выделяют два типа внутреннего этилового спирта:

  • условно-эндогенный;
  • истинно-эндогенный.

Обе разновидности алкоголя производятся организмом, но разница между ними есть. Этанол, считающийся истинным, вырабатывается в ходе клеточных реакций обмена. Его количество ничтожно мало, но он обеспечивает нормальный ход оксигенизации организма, так принимает непосредственное участие в преобразовании поступающего извне кислорода.

Условно-эндогенный этиловый спирт образуется не из внутренних ресурсов организма, а является продуктом реакций переработки поступающей пищи с участием ферментов печени. Самое большее количество этилового спирта производится в ходе обмена углеводистой пищи.

Именно пища с высоким содержанием углеводов быстро обеспечивает организм энергией, повышает настроение и работоспособность. Это происходит не только за счёт увеличения уровня глюкозы, но и вследствие выработки эндогенного алкоголя.

Будучи синтезирован в процессе ферментации в органах пищеварительного тракта, такой алкоголь проникает вместе с другими питательными веществами в кровь. Оттуда он изымается естественным способом и утилизируется организмом так же, как и этанол, поступающий извне.

Эндогенный алкоголь у детей, рождённых от родителей с алкогольной зависимостью

В процессе научных исследований было установлено, что у детей родителей-алкоголиков может наблюдаться отсутствие механизма синтеза эндогенного этилового спирта. Такие дети более склонны к алкогольной зависимости из-за дефицита этанола в их организме. Недостаток эндогенного алкоголя может привести к следующим проблемам:

  • физическая и умственная отсталость;
  • низкая стрессоустойчивость;
  • нестабильная психика;
  • нарушения метаболических процессов.

Для нормального течения множества процессов клеточного обмена этиловый спирт необходим. Отсутствие собственного производства этого химического соединения и приводит к развитию большого числа проблем со здоровьем вследствие нарушений метаболизма.

Влияние алкоголя на организм

При употреблении спиртных напитков, этанол (алкоголь) содержащийся в них попадает в желудок и 20-25% его сразу всасывается в кровь. Оставшийся этанол проходит в тонкий кишечник и там постепенно всасывается. После того как алкоголь попал в кровеносную систему он постепенно поступает в печень, где и расщепляется. Здоровая печень способна расщепить 28 г алкоголя за полтора часа (это примерное количество содержания алкоголя в рюмке крепкого спиртного, бокале вина или пинте пива).

На то, с какой скоростью алкоголь будет расщепляться в печени, могут влиять различные факторы. Одним из них является уровень жира в вашем организме, чем ниже его количество тем быстрее алкоголь выводится. Также влияет и пол человека, обычно у женщин алкоголь медленнее выводится из организма. Весь тот объём алкоголя, который в настоящий момент печень не может вывести из организма остаётся в крови.

Этанол на ЦНС оказывает тормозящее воздействие, поэтому первая рюмка или бокал человека расслабляют. Однако по мере того как растёт количество алкоголя в крови этот эффект нарастает и человек становится пьян. Теперь, понимая воздействие на нас алкоголя следует выяснить, отчего злоупотребление алкоголем оказывает негативный эффект на здоровье и занятия спортом.

Алкоголь понижает уровень тестостерона

Гормон тестостерон способствует регенерации и росту мышц. Понижение уровня тестостерона связывают с тем, что снижается сухая мышечная масса и скорость мышечного восстановления, и это негативно отражается на спортивных результатах. Присутствие в организме алкоголя запускает ряд химических реакций, в том числе выработку в печени токсина, разрушающего тестостерон.

testosterone

Исследование, которое было проведено в 2009 году, показало, как алкоголь влияет на организм — у военнослужащих, злоупотребляющих периодически алкоголем, был низкий уровень тестостерона, а эстрогена высокий уровень, что является показательным примером. Дело обстоит следующим образом, эстроген понижает уровень тестостерона, а алкоголь в свою очередь замедляет в организме разрушение эстрогена и это приводит к его повышенному содержанию в кровеносной системе.

Алкоголь препятствует синтезу белка

Алкоголь влияет в организме на способность усвоения белка и препятствует его синтезу. Синтез белка — процесс соединения аминокислот друг с другом для образования белка. Рост мышечной массы предполагает наличествование положительного белкового баланса. Если этого нет, то при серьёзных мышечных нагрузках рост мышечной ткани будет не в состоянии компенсировать вследствие тренировок разрушение мышечных волокон и это приведёт к снижению массы мышц.

 alkogol-prepyatstvuet-sintezu-belka

Одно исследование в 1991 было опубликовано в журнале Alcohol and Alcoholism, оно показало, что алкоголизм препятствует синтезу белка, и вызывает во многих случаях развитие миопатии. При миопатии мышечные волокна не работают должным образом, это вызывает физическую слабость, а иногда даже паралич.

Алкоголь обезвоживает и забирает энергию

Алкоголь воздействует на организм как хорошее мочегонное средство. Дело в том, что почки вынуждены фильтровать большое количество воды в ходе процесса расщепления алкоголя, поэтому происходит обезвоживание организма, и на устранение последствий обезвоживания может уйти даже неделя, это будет зависеть от количества выпитого. При обезвоживание высок риск травмирования опорно-двигательного аппарата. Могут возникать растяжения, напряжения в мышцах, судороги, также аппетит будет понижаться даже, несмотря на то, что ваши потребности в энергии не снизятся.

Так как этанол всасывается в желудке и тонком кишечнике, при этом попадая в клетки организма, то водный баланс организма нарушается. Недостаток воды в мышечных клетках препятствует синтезу АТФ, а она является топливом, которое нужно для сокращения мышц. Пониженный синтез АТФ может быть причиной малого количества энергии и снижения выносливости. Нужно сказать, что вода играет существенную роль при развитии мышечной массы, так как они на 70% состоит из воды. Поэтому мышцы будут испытывать напряжение даже при лёгком обезвоживании.

Признаки обезвоживания

Для начала следует рассмотреть, каким образом организм сигнализирует о недостатке воды. Каждому человеку, проснувшемуся утром после бурного возлияния, доводилось испытывать следующее:

  • сухость во рту;
  • мышечную слабость;
  • головные боли;
  • тяжесть в голове;
  • тошноту;
  • сильную жажду.

Головные боли

Мышечную слабость

Сильную жажду

Сухость во рту

Тошнота

Тяжесть в голове

Все эти признаки указывают на отравление этанолом, и не только. Такие же симптомы появляются при обезвоживании.

Причины обезвоживания

Чтобы понять, почему алкоголь способствует потере жидкости, нужно знать о том, как он воздействует на организм.

Воздействие этанола на мозг. Выпивая рюмку за рюмкой, человек начинает испытывать эйфорию. Она наступает в тот момент, когда этанол, всосавшись в кровь, вместе с ее током добирается до мозга. В результате этого снижается выработка антидиуретического гормона, ограничивающего выделительную функцию почек.

Воздействие этанола на мозг

Снижение выработки мочи – это нормальная реакция организма, стремящегося как можно скорее избавиться от токсических веществ. Как результат, жидкость уходит в ткани, образуя отеки, а внутренние органы страдают от ее нехватки.

Снижение выработки мочи

Расщепление этанола. Этанол – это чужеродное токсическое вещество, которое расщепляется в организме только при участии воды. То есть в процессе переработки спиртного драгоценная влага теряется.

Расщепление этанола

Увеличение частоты дыхания. В нормальном состоянии человек совершает 12–14 вдохов и выдохов в минуту. В состоянии опьянения их количество увеличивается до 18–20. Данный фактор свидетельствует о включении защитных функций, стремящихся избавиться от токсического вещества. И если в трезвом состоянии человек теряет в сутки 0,9 литра жидкости, при опьянении ее количество увеличивается до 1,5 литра.

Увеличение частоты дыхания

Как избежать потери живительной влаги

Лучший способ не допустить потери жидкости – отказаться от спиртного. Если же это невозможно, необходимо увеличить количество потребляемой жидкости еще до начала употребления спиртного.

Лучше всего пить минеральную воду, способствующую восстановлению водно-солевого баланса. Но она должна быть негазированной, так как употребление газированной воды способно вызвать обратный эффект

Потребление алкоголя истощает запасы витаминов и минералов в организме

Для того, чтобы сохранить здоровье и нормальное функционирование организма, ему нужны минералы и витамины. Но при употреблении алкоголя очень интенсивно начинают выводиться витамины и микроэлементы.

Алкоголь содержит калории

1 грамм алкоголя содержит в себе 7 калорий, получается, что за один вечер вместе со спиртными напитками можно употребить немало калорий.

alkogol-soderzhit-kalorii

Но мышцы не способны использовать энергию, содержащуюся в алкоголе. Поэтому, вместо перерабатывания его в гликоген (специальный углевод, применяемый для хранения энергии), организм из алкоголя генерирует жир. Сахар, который содержится в алкогольных напитках, будет переработан в жирные кислоты. Это говорит о том, что алкоголь способствует увеличению жировой массы.

Алкоголь препятствует восстановлению мышц

После напряжённой тренировки нужно дать мышцам время для восстановления и для устранения произошедших повреждений в мышечных волокнах. Есть уверенность в том, что к росту мышечной массы приводит именно процесс восстановления. Сон считается одним из лучших средств, которые способствуют росту мышечной массы. Но употреблённый алкоголь негативно сказывается на сне, организм испытывает проблемы с генерацией гормона роста выделяемого во время сна.

Для развития и восстановления мышц гормон роста очень важен, а алкоголь на целых 70% может снизить выделение гормона роста. Это подтверждено научными исследованиями. В 2012 году группа учёных в Новой Зеландии из Университета Мэсси опубликовала исследования, которые установили, что у спортсменов употребляющих алкоголь серьёзно ограничена способность к восстановлению.

Интоксикация

Что это: Основная причина плохого самочувствия «с утра пораньше» — накопление химического ацетальдегида. При употреблении алкоголя печень задействует фермент алкогольдегидрогеназу и метаболизирует этанол в ацетальдегид, который в 30 раз токсичнее алкогольных напитков. Далее ацетальдегид преобразуется в менее токсичный ацетат, который распадается на углекислый газ и воду. Процесс небыстрый, и пока он протекает, вы чувствуете себя реально плохо — покраснение кожи, потливость, тошнота, рвота и все прелести алкогольного отравления. Ваш организм защищается от алкоголя. Это задействует и иммунную систему — активируются простогландины, отвечающие за воспалительные процессы.

Влияние на кожу: Если усиливаются воспалительные процессы, кожа однозначно пострадает. Вы проснетесь с чувствительной кожей и, скорее всего, с парочкой ненужных прыщиков. Кожа может гореть, зудеть и пр. Алкоголь снижает количество антиоксидантов в коже, истощает уровень витамина А, который участвует в обновлении клеток. Нехватка свободных радикалов сделает кожу уязвимой для повреждений. Кроме этого расширяются кровеносные сосуды, и если у вас розацеа или просто чувствительная кожа, проблемы могут обостриться.

Интоксикация кожи

Ваши действия: Удалить токсины из организма можно разными способами. Например, пить адсорбенты типа энтеросгеля или полифепана. Можно принимать противопохмельные таблетки, собственно, для детоксикации они и придуманы. Таблетки включают вещества, усиливающие распад ацетальдегида: янтарную кислоту (стимулирует процессы обмена в печени), лимонную кислоту (ускоряет обмен веществ), глицин (нейтрализует токсин).

Некоторые рекомендуют пить зеленый чай, но в 2013 году японские ученые доказали что он все-таки блокирует распад «алкогольного токсина», т. е. продлевает похмелье, а вот «вреднющий» «Спрайт», наоборот, помогает метаболизму.

Совет: Если голова раскалывается, не надо терпеть, примите нестероидные противовоспалительные препараты, например ибупрофен.

Взбодрить кожу помогут антиоксиданты и кислоты. Не обязательно делать полноценный пилинг, лучше взять салфетки или диски, вымоченные в растворе гликолевой или молочной кислоты, они есть практически у каждого бренда — от люкса до масс-маркета. Просто протрите ими лицо и нанесите любимую антиоксидантную сыворотку. Традиционно в составе в составе сыворотки лучше искать витамин С, витамин В3, альфа-липоевую кислоту, полифенолы и пр.

Если ваша задача кожу не взбодрить а наоборот успокоить, выбирайте легкие кремовые текстуры, содержащие D-пантенол и алое вера, экстракты огурца, конского каштана или гамамелиса, масло семян шиповника или льна (масла содержат незаменимые омега-кислоты). Скинорен крем или гель (азелаиновая кислота) может помочь как с воспалениями, так и с розацеа.

Крем с алое вера успокоит кожу

Отечность

Что это:

Поскольку водно-минеральный обмен нарушен, верхние слои кожи обезвожены, кровеносные сосуды где-то расширены, а где-то наоборот, то происходит задержка жидкости в склонных к этому зонах. На лице это зона вокруг глаз и прескуловая область. На теле — лодыжки и руки. Лицо выглядит одутловатым, при общей обезвоженности это не очень красиво, конечно.

Влияние на кожу: Основная проблема — это отеки под глазами и красные глаза, которые расскажут всю правду о веселой ночи. Кожа вокруг глаз тонкая, эластичная и полна кровеносных сосудов, если они «ломаются» — появляются синяки, если они расширяются — жидкость может задерживаться, эластичность кожи позволяет ей растягиваться, и вот вам «мешки». Такие последствия можно убрать за несколько часов.

Ваши действия: Избегайте горячих ванн и душа, это усиливает отеки. Традиционно советуют положить на глаза пакетики с черным или зеленым чаем: высокое содержание кофеина сужает сосуды и способствует оттоку жидкости. Еще один эффективный способ — массаж. Всего 5–10 минут самомассажа асахи с легким нажимом, и вы в порядке.

Еще один проверенный способ — протереть лицо кубиками льда, лучше это делать по массажным линиям и по тканевой маске. Если кожа под глазами выглядит дряблой, заметны морщинки, появились темные круги и сухость, наклейте патчи с коллагеном, иногда в них включают отбеливающие компоненты типа экстракта петрушки. После бессонной ночи патчи особенно эффективны.

Как видите, ваша кожа тоже испытывает физические признаки похмелья. Но все они довольно легко устранимы, так же как головная боль и тошнота.

Однако с алкоголем не все так однозначно

Помимо снятия стресса, определенные типы алкоголя содержат полезные антиоксиданты. Например, красное вино содержит химическое соединение ресвератрол, которое снижает кровяное давление и защищает сердечно-сосудистую систему. Конечно, подобного эффекта можно добиться с помощью здорового питания, однако кому нравится это здоровое питание.

Роль алкоголя в вашей диете нельзя переоценивать, хотя и игнорировать его влияние нельзя. Возможно, именно из-за любви к алкоголю вы, возможно, не можете добиться улучшения результатов, так что отказ или снижение потребления алкоголя будет верным решением. Однако не забывайте, что живем мы всего один раз, так что жизнь нужно использовать на всю катушку. Если вы захотите выпить кружечку — другую пива с друзьями, не отказывайте себе в этом удовольствии.

Почему организм не принимает алкоголь и что с этим делать

    В последние десятилетия алкоголь укоренился в сознании людей, как обязательный продукт на столе во времена любого празднования, будь то корпоративная вечеринка, день рождения ребенка и даже простая встреча с товарищем. Порой такие посиделки за рюмкой выливаются в очень плохое самочувствие, вызванное тем, что внутренние органы отторгают этиловый спирт сразу же после приема.
    Для обычного человека это нормальная реакция иммунной системы, учитывая, что этанол – это простое органическое вещество, относимое к сильно действующим наркотикам, затормаживающим функционирование центральной нервной системы. В данной статье рассмотрим, почему организм не принимает алкоголь и по какой причине появляется непереносимость этанола.

Усталость

Наследственность

Организм большинства людей с трудом справляется с незначительными долями спиртного. И часто это связано с наследственностью. Дело в том, что у славянских народов вино и прочие алкогольные напитки не возводились в культ, что делается ныне. Распространяться водка и прочие напитки, содержащие значительные концентрации этилового спирта, начали в XX веке, по большой части, после Второй мировой.

Этанол – сильнейший яд, потому тело начинает препятствовать дальнейшему введению отравляющего вещества, а попавшее – старается вывести с желудка путем рвоты и мобилизации всех ресурсов организма для расщепления алкоголя. Отвечает за окисление спиртов фермент алкогольдегидрогеназа, вырабатываемый в печени. Исследования показывают, что у разных народов активность самого фермента и динамика его выработки значительно разнятся. У народностей, которые фактически никогда не знали спиртного (обитатели Сибири, например), опьянение наступает практически мгновенно даже от незначительных доз алкоголя. Наследники людей, которые продолжали пить то же вино и более крепкие напитки на протяжении веков, этот фермент более активный и быстрее справляется с окислением этилового спирта даже в значительных концентрациях.

Помимо того, что алкогольдегидрогеназа влияет на переносимость спиртного, она еще и за склонность к алкоголизму влияет. Спасти от последствий пьянки не переносящий алкоголь организм поможет только полный отказ от его употребления.

Механизм появления реакции на водку и прочие спиртосодержащие вещества

Одну из причин, неприятия этанола рассмотрели. Но что, если организм перестал принимать алкоголь в какой-то определенный момент, хотя ранее такого не наблюдалось? Спиртные напитки, особенно дешевые, такие как пиво и вино, скорее всего содержат химические вещества, которые, еще сильнее отравляют организм или способствуют быстрейшему усвоению спирта. Многие из примесей воспринимаются иммунной системой как аллергены. Таким образом, рюмка обычного дешевого вина может не только аллергическую реакцию вызвать, но и привести к анафилактическому шоку.

Современная алкогольная промышленность фактически не делает натуральных вин и коньяков. Что касается первых, фактически все вкусовые качества, запах и цвет получаются путем добавления в воду соответствующих химических веществ в определенных концентрациях. Эти неорганические компоненты целиком заменяют натуральные ингредиенты (виноград, травы), на основе которых изготавливались спиртовые настройки и напитки в прошлых веках.

Пара

Без ангидрида серы, например, не создается ни одно вино для рядового потребителя. Выпив такой напиток, пьющий может пережить сильную аллергическую реакцию со стороны иммунной системы. Пестициды, входящие в состав алкоголя, выполняют роль гептанов. Они вмешиваются в функционирование кишечника. Из-за этого он тяжело переносит клейковину, встречающуюся в злаках (хлебобулочные изделия, например). Причем неприятие клейковины может диагностироваться на протяжении десятка лет с момента появления первых признаков отторжения кишечником этого вещества.

Трубы

Подробнее о веществах и механизмах появления отторжения алкоголя

Зная, что организм перестал принимать этанол, и последний вызывает очень буйную отрицательную реакцию, многие люди все же выпивают, пускай и в незначительных объемах, надеясь на отсутствие плачевных последствий. Они, как правило, не заставляют себя ждать и проявляются в:

  • тошноте и рвоте;
  • мгновенном появлении сыпи;
  • отеке тканей, особенно конечностей;
  • повышении температуры тела.

Вид

Хмель, фитоэстрогены, солод и химические добавки, содержащиеся в таком приятном напитке, как пиво, нередко становятся причиной пред анафилактического шока, выражаемого в затрудненном дыхании, упадке сил, скачках давления (обычно понижении), возникновении судорог, одышки и даже предобморочного состояния.

Тошнота, сопровождаемая рвотой, может возникнуть после употребления дешевых суррогатов, в состав которых входят различные загустители, синтетические ароматизаторы, вкусовые добавки и красители. Иммунная система имеет собственный интеллект. Она запоминает условия, при которых то или иное содержащееся в вине или ином напитке вещество попадало в тело. При повторном введении этанола, даже если аллергического вещества в напитке и не содержится, иммунитет «вспоминает» подобные ситуации и соответствующим образом реагирует на тот же солод или краситель, даже если этиловый спирт принимался в виде водки.

И если при всем этом человек не готов переставать пить, ему следует обратиться к специалисту на предмет исследования организма, с целью определить, какие именно вещества вызывают реакцию. А уже после выявления первопричин начинать их устранение, исходя из рекомендации аллерголога. В такой ситуации больной готов принимать фактически все подряд, особо не жалея средств на лечение, и здесь следует быть осторожным:

  • многие доктора руководствуются принципом максимизации дохода медицины за счет больных;
  • врач не может знать всех особенностей организма и его реакции на то или иное лекарственное средство.

Как себе помочь?

Последние факторы, которые необходимо знать людям, чей организм не переносит алкоголя, рассмотрены ниже. Самый первый и самый верный совет – перестать пить. Даже в незначительных дозах. Здоровый образ ведения жизни еще никому не навредил, а непредсказуемая реакция на введение в организм молекул этанола вместе с массой химических добавок ни к чему хорошему не приведет. Уж от последствий избавиться намного тяжелее, чем предотвратить их возникновение. Здесь здравый рассудок должен взять верх над желаниями алкогольного веселья, особенно, если источником аллергии является сам этанол, что крайне редко встречается.

Вечер

Если без спиртного никуда, и даже зная, что аллерген (вещество, вызывающее аллергическую реакцию) содержится именно в вине или пиве, но человеку так хочется и дальше продолжать его пить, обязательно нужно проконсультироваться со специалистом. Современные достижения в области медицины помогут с незначительными финансовыми затратами избавить человека от появления аллергии на большинство веществ за считанные недели, но принимать лекарства, чтобы получить возможность травить себя и дальше вопреки тому, что тело этому сопротивляется – не лучшая идея.

Алкогольная непереносимость: причины

плохо от алкоголя причины

Непереносимость или переносимость алкоголя — это одно из патологических состояний человека, при котором здоровье и самочувствие выпившего спиртной напиток человека резко ухудшается

Непереносимость или переносимость алкоголя — это одно из патологических состояний человека, при котором здоровье и самочувствие выпившего спиртной напиток человека резко ухудшается. Таким образом, иммунитет выпившего отторгает поступающий внутрь этанол и своеобразно бунтует.

Важно: при этом стоит различать аллергию, которая может возникать на какие-либо компоненты спиртных напитков (краситель, ароматизатор, консервант и пр.), и именно непереносимость алкоголя симптомы которой проявляются в результате отторжения организмом именно этанола.

Такая патология говорит о том, что в организме человека полностью отсутствуют определенные ферменты, отвечающие за переработку (расщепление и нейтрализацию этанола). Кстати, отмечено, что у жителей южных стран этого фермента очень много и они менее склонны к алкоголизму. То есть, южане не спиваются. В то время как жители северных частей света имеют критически малый процент ферментов, что говорит об их склонности к заболеванию алкоголизмом. Так, россияне, финны, норвежцы и другие народности спиваются быстрее, чем итальянцы, аргентинцы и пр.

Стоит знать, что при нехватке такого фермента все продукты распада этанола собираются во внутренних органах, системах и тканях организма, вызывая токсический шок у выпившего.

Помимо нехватки фермента врожденного типа основными причинами алкогольного неприятия являются:

  • Отношение человека к определенной этнической группе. Так, например, азиаты имеют больший процент случаев непереносимости этанола, чем европейцы.
  • Длительный прием дисульфирамсодержащих препаратов при лечении алкоголизма методом кодирования.
  • Антигрибковая терапия с применением определенного ряда противомикробных препаратов.
  • Ходжкинская лимфома – сложное онкологическое заболевание;
  • Некоторые травмы и патологии печени, а также черепно-мозговые травмы.

Важно: редко неприятие алкоголя развивается у заядлых алкоголиков уже на 3 стадии зависимости.

Проявление непереносимости алкоголя у человека

Госпитализация при сильных реакциях на алкоголь

  • отек тканей;
  • повышение температуры;
  • возникновение сыпи;
  • появление мучительного зуда.

Пиво обычно пьют помногу. Непереносимость этого напитка, содержащего солод, фитоэстрогены, хмель, способна вызвать опасное состояние анафилактического шока. Люди, у которых наблюдались неспецифические реакции на употребление спиртного, должны знать, что пивной алкоголизм не менее опасен, чем любой другой. В более тяжелых случаях симптомы аллергии на алкоголь проявляются в виде:

  • затрудненного дыхания;
  • падения артериального давления;
  • слабости.

У взрослого человека могут возникнуть:

  • признаки нарушения мозгового кровообращения;
  • судороги;
  • предобморочное состояние.

Немедленная консультация специалиста помогает определить истинную причину столь тяжелого состояния. Патологическая реакция организма на введение алкоголя проявляется многочисленными красными пятнами на туловище. Возникают симптомы нарушения со стороны сердца и сосудов:

  • одышка;
  • низкое давление;
  • сердцебиение.

Тяжелая рвота после употребления дешевых напитков

У людей, злоупотребляющих суррогатами алкоголя, симптомы неспецифической реакции на введение спиртного могут появиться сразу после его попадания в организм и требуют экстренной медицинской помощи.

Тяжелая рвота, тошнота возникают после употребления дешевых напитков, содержащих красители и загустители. Причина повторной аллергической реакции на спиртные напитки состоит в особенностях иммунной системы аллергика, которая отличает и запоминает факторы, сопровождавшие введение этанола в организм.

Больной, которого настигла аллергия на алкоголь, беззащитен: он готов пить любое лекарство – лишь бы помогло. Только врач может правильно установить причины аллергического приступа и назначить лечение. Специалист непременно учитывает степень индивидуальной непереносимости алкоголя.

У многих людей развивается сверхчувствительность к этанолу. Иногда страдают печень и сосуды . Чаще всего аллергия на спиртное поражает кожу, но иногда появляются полисимптомы:

  • головная боль;
  • отек слизистой внутренних органов;
  • анафилактический шок.

Виды алкогольной непереносимости

непереносимость алкоголя симптомы

Стоит отметить, что неприятие организмом этанола может иметь различную этиологию, а соответственно, делиться на такие группы:

Почему после алкоголя краснеет лицо?

  • Врожденное неприятие алкоголя. Этот вид патологии является заложенным еще на генетическом уровне и сопровождает человека от самого рождения до смерти.
  • Индивидуальная непереносимость спиртных напитков. Этот вид патологии развивается у алкоголиков вследствие изменения обменных процессов в организме. В результате у больного полностью пропадают ферменты, отвечающие за расщепление алкоголя.
  • Приобретенная непереносимость этанола. Это как раз тот самый момент, когда различные травмы или заболевания, приёмы препаратов сводят на нет количество нужных для переваривания алкоголя ферментов.

Симптомы непереносимости

плохая переносимость алкоголя

Первое, что бросается в глаза во внешности человека, страдающего непереносимостью, это — резкое покраснение кожи лица и возможно, последующая потеря сознания

Первое, что бросается в глаза во внешности человека, страдающего непереносимостью, это — резкое покраснение кожи лица и возможно, последующая потеря сознания. В основном щёки приобретают лихорадочно-пунцовый оттенок. Такое явление отмечается даже при употреблении самой незначительной дозы спиртного (конфета с ликером и пр.). В результате игнорирования этого симптома в организме может скопиться достаточное количество яда-ацетальлегида и этанола, что приведет к нарушениям ЦНС, сердечно-сосудистой системы и легочной. Также пострадает печень.

Важно: особенно внимательными нужно быть с детьми, которые по предписанию врача принимают препараты на основе спирта. Если у ребенка будет отмечено покраснение щёк, необходимо отменить прием лекарственного средства до выяснения причин. В противном случае не исключен токсический шок.

Помимо покраснения кожи наркологи и аллергологи выявляют еще и ряд таких симптомов непереносимости:

  • Мелкие высыпания, напоминающие крапивницу;
  • Повышенная слезоточивость и покраснение глазных склер (белков);
  • Зуд и жжение кожи;
  • Повышенная потливость;
  • Возможен насморк и першащий кашель;
  • Тошнота, головокружение, обморок (потеря сознания).
  • Также возможны носовые кровотечения при повышении давления или коллапс (спазм) дыхательных путей.

Важно: при этом стоит знать, что для каждого пациента характерны свои отдельные симптомы. То есть весь список симптоматики не проявится. Возможны симптомы от одного до трех при единовременном проявлении.

Факт: в единичных случаях непереносимость алкоголя может вызвать анафилактический шок, отек Квинке, кому и даже летальный исход.

В чем причины наследственной непереносимости спиртных напитков?

Организм некоторых людей с трудом справляется даже с небольшими дозами спиртных напитков. Эта особенность возникает на генном уровне и передается по наследству или через поколение. При провоцирующих факторах непереносимость алкоголя, унаследованная человеком, сопровождается изменениями со стороны: вегетативной нервной системы и кожных покровов.

Виновником подобных явлений служит ацетальдегид. Он вызывает мутацию в генах, накапливается в крови и расширяет сосуды. Симптомы алкогольной непереносимости также указывают на незначительную склонность человека к алкоголизму.

Причины аутоиммунной реакции

Как правило, алкогольная аллергия появляется более неожиданно и при употреблении спиртного определенного вида. Например, у любителей пива вдруг появляется сыпь, краснота и другие признаки классического дерматита именно от пенного хмельного напитка. Или вот еще пример, после пары бокалов красного вина вдруг стало тяжело дышать, а на теле появились красные пятна с припухлостями. Откуда тут появилась непереносимость алкоголя причем легкого и некрепкого?

На самом деле причины тут могут простые и явные. В первом случае плохое самочувствие после пива может быть по причине клейковины ячменя. Во-втором случае, симптомы аллергии от вина возникли от сернистого ангидрида и/или химикатов защиты от насекомых вредителей.

Читайте также:  Монастырский чай от алкоголизма: отзывы, состав, цена и где купить

Как видно из примеров агенты – аллергены могут быть явной причиной не типичных алкогольных реакций аутоиммунного характера. В качестве агентов в горячительных напитках чаще всего выступают красители, ароматизаторы, усилители вкуса и т.д.

Толерантность и интолерантность к алкоголю

У отдельных народов преобладает сочетание генов, которое заставляет организм синтезировать менее их эффективные формы. Благодаря чему в организме быстро накапливается ацетальдегид больше порогового значения. Поэтому нет ничего удивительного, почему даже от одной рюмки водки при генетической  непереносимости  алкоголя человеку плохо.

Ведь продуты распада этилового спирта, при скоплении в тканях организма, отравляют их. Токсическое поражение проявляется как в виде классических симптомов похмелья, так и в отдельных случаях походят на аллергическую реакцию.

У каждого человека своя переносимость и устойчивость к этиловому спирту. Так называется толерантность, которая зависит как от внешних так и от внутренних факторов. С тех же позиций можно рассматривать непереносимость — так называется алкогольная интолерантность.  Мы разобрались что характер её может быть самый разный.

Что делать? Восполнить подобную  недостаточность фермента, расщепляющего ацетальдегид практически невозможно. Фармацевтика сейчас не выпускает таблетки или ампулы для инъекций. То есть принять препарат, чтобы увеличить или ускорить алкогольдегидрогеназу в настоящее время не получиться. Тоже справедливо и в отношении ацеальдегигидрогеназы.

Однако исправление генетического кода одна из приоритетных задач для лечения наследственных заболеваний. Исследователи полны оптимизма, что недалек тот день, когда это все-таки  будет реальностью. Сейчас же разумнее всего просто ограничить количество выпитого символическими дозами. Т.е. принимать себя таким, какой ты есть, со всеми особенностями.

Почему возникает аллергическая реакция на вино или водку?

В спиртных напитках могут присутствовать разнообразные примеси, которые в организме пьющего человека проявляют себя как аллергены. Например, анафилактический шок может быть вызван рюмкой обыкновенного вина.

Применение химических добавок при производстве алкоголя

Пестициды в алкогольном напитке выступают в роли гептанов. Нарушения в работе кишечника характерны для людей, у которых имеется непереносимость клейковины злаковых растений. Употребляя пиво в больших количествах, они страдают от аллергических реакций, проявляющихся поражением:

  • уретры;
  • глаз;
  • суставов.

Водка – один из сильных аллергенов для человека, у которого обнаружена непереносимость алкоголя. Крепкие напитки способны влиять на деятельность поджелудочной железы, вызывая разрушение аминокислот и аллергические реакции, сходные с таковыми на коровье молоко.

Разрушающее действие алкоголя на клетки организма

Кожная реакция на алкоголь

  • механизм разрушения клеток;
  • кожные проявления;
  • общую реакцию организма на аллерген.

Клетки пьющего человека подвергаются массовой атаке со стороны молекулы этанола. Алкоголь – универсальный растворитель, способный наилучшим образом воздействовать на жировую оболочку клетки. Открывается прямой доступ к ее содержимому ядовитых веществ, продуктов метаболизма, шлаков. Нарушается целостность клеточного ядра и хромосомных нитей. Клетки, поврежденные алкоголем, отмирают. У человека, имеющего непереносимость алкоголя, страдают клетки мозга.

В последнее время реакция организма на введение алкоголя при его непереносимости изменилась. Уменьшилась немедленная форма реакции на алкоголь и увеличилась замедленная. Изменилась специфика непереносимости спиртных напитков. Ранее наблюдалась мононепереносимость, а сейчас – полиаллергия, сопровождающаяся бурной реакцией организма со стороны кожи, центральной нервной системы.

Иммунитет человека, не переносящего алкоголь, рассчитан на борьбу с аллергеном – этиловым спиртом. Аллергическую реакцию, которую он провоцирует, можно расценивать как вызванную аллергеном второй категории – гептаном. Молекулы этилового спирта, вступая в соединение с белками организма, изменяют их строение. При повторном поступлении алкоголя увеличивается выработка антител и количество медиаторов, отвечающих за процесс воспаления. В результате происходит:

  • Повышение температуры
  • отек тканей;
  • повышение температуры;
  • гиперемия тканей;
  • появление боли.

Степень реакции на алкоголь зависит от дозы выпитого спиртного и сенсибилизации организма к этиловому спирту. Нередко возникают тяжелые аллергические реакции:

  • аллергическая токсикодермия;
  • гемолитический криз;
  • анафилактический шок.

Эти состояния требуют проведения неотложной помощи или реанимационных мероприятий.

Диагностика патологического состояния пациента при непереносимости

переносимость алкоголя

Чтобы выстроить правильную программу лечения пациента в случае возникновения реакции на алкоголь, необходимо провести правильную и точную диагностику

Чтобы выстроить правильную программу лечения пациента в случае возникновения реакции на алкоголь, необходимо провести правильную и точную диагностику. Для этого лечащий врач выполнит такие действия:

Проведет тщательный опрос пациента, обращая внимание на все случаи тяжелых заболеваний, перенесенных ранее и на генетику в семье.

Назначит кожные пробы на спирт. То есть, пациенту на поверхность кожи нанесут небольшое количество спирта, чтобы подтвердить или опровергнуть негативную реакцию организма на приятие этанола.

Причины появления прыщей от алкоголя

К тому же больному будет назначен анализ-реакция на наличие в организме иммуноглобулина Е, который и является непосредственным провокатором неприятия алкоголя.

Возможные осложнения

потеря сознания от алкоголя

Те, кто будут игнорировать собственную непереносимость этанола, и вопреки всему попробуют пробовать употребить алкоголь, могут спровоцировать сильнейшее отравление организма продуктами алкоголя

Те, кто будут игнорировать собственную непереносимость этанола, и вопреки всему попробуют пробовать употребить алкоголь, могут спровоцировать сильнейшее отравление организма продуктами алкоголя. То, в свою очередь, будет проявляться такими рисками:

  • Сильнейшая мигрень;
  • Анафилактический шок и потеря сознания, приводящий к смерти при отсутствии оказания срочной медицинской помощи;
  • Кома и летальный исход;
  • Опасное удушье.

Помните: ни одна капля алкоголя не стоит вашей жизни, а поэтому не рискуйте, и не употребляйте спиртные напитки ценой своей жизни.

Лечение острых состояний

потеря сознания от выпитого алкоголя

Если пациент попадает в больницу с острым состоянием при непереносимости алкоголя, то медики в первую очередь направляют свои действия на очистку крови пациента от всех продуктов этанола

  • Если пациент попадает в больницу с острым состоянием при непереносимости алкоголя (потеря сознания, шок, обморочное состояние), то медики в первую очередь направляют свои действия на очистку крови пациента от всех продуктов этанола. В этих целях могут применяться как инфузии (капельницы), так и процедура плазмофереза (очистки крови через мембранный аппарат) или гемосорбции. При этом в кровь могут вводить препараты-ферменты, которые помогут организму больного восстановиться быстрее.
  • Для больных с опасными симптомами может применяться терапия, направленная на десенсебилизацию организма.
  • Если пациент поступил с жалобами на незначительные аллергические проявления после алкоголя, то в этом случае больному назначают антигистаминную терапию.

Важно: люди, у которых отмечена плохая переносимость алкоголя (которые подвержены непереносимости), должны быть очень аккуратны к алкоголю и спиртсодержащим препаратам. Поскольку малое количество спирта способно привести к обострению и непредвиденным реакциям.

Стоит помнить, что алкогольную непереносимость невозможно излечить никакими препаратами. Поэтому больному придётся отказаться от любого вида алкоголя на всю жизнь. При этом стоит знать, что при непереносимости организм не меняется с возрастом и чудес в этом плане не будет. Ферменты не образуются сами собой.

О совместимости алкоголя с кофе

как правильно совмещать кофе с алкоголем

Ни кофе, ни алкоголь не относятся к однозначно полезным напиткам. Но как же хочется оправдать свои маленькие слабости наличием хоть чего-то полезного! Так рождаются теории об удивительной способности кофе препятствовать опьянению или же мгновенно протрезвлять после лишней дозы спиртного. Попробуем применить логику и, опираясь на научные данные, разобраться в совместимости кофе и алкоголя.

Кофе перед алкоголем

Опьянение – результат попадания спирта в кровь. Натуральный кофе содержит вещества, благодаря которым в печени вырабатываются микросомальные ферменты – белки, ускоряющие переработку алкоголя. Чтобы кофе начал действовать, его нужно выпить не менее чем за 20 минут до приёма спиртного. Воздействие кофе на печень продолжается в течение примерно полутора часов.

Наилучшего эффекта можно добиться, если выпить кофе со сливками или же закусить напиток ломтиком сыра. Молочные жиры и протеины защищают слизистую оболочку желудка и замедляют проникновение алкоголя в кровь.

Одновременное употребление кофе со спиртным

Сочетание кофе с коньяком считается классикой жанра. Однако, несмотря на популярность, оно не так безобидно, как кажется на первый взгляд. Алкоголь стимулирует выработку в организме гормона удовольствия – дофамина. У выпившего человека поднимается настроение, он начинает испытывать беспричинную радость. Но спиртное оказывает на организм и седативное, успокаивающее действие, притупляя мыслительные функции и замедляя реакцию. Коньяк, к тому же, обладает свойством расширять сосуды и понижать артериальное давление. Кофеин, напротив, сосуды сужает и давление повышает.

В организм поступают одновременно два вещества противоположного действия. В результате у человека учащается сердцебиение, возникает значительная нагрузка на сосуды и нервную систему со всеми вытекающими последствиями.

И спиртное, и кофе способствуют обезвоживанию организма. Поэтому похмелье после неумеренного потребления кофе со спиртным (в том числе и с коньяком) будет очень тяжёлым.

Чтобы не нанести непоправимого ущерба организму, доза спиртного не должна превышать 20-30 грамм на 100 грамм кофе. Смесь напитков в такой пропорции поможет немного расслабиться и согреет в холодный день.

алкоголь с кофе фото
Здоровым людям для согрева на 100 мл кофе можно добавлять до 30 мл коньяка, но пить не чаще 1 раза в день

Кофе после алкоголя

Бытует ошибочное мнение, что кофе отрезвляет или, по крайней мере, облегчает похмельные страдания. На самом деле всё обстоит с точностью наоборот. Под воздействием алкоголя человек расслабляется, его клонит в сон. Если в этот момент он выпьет кофе, то немного взбодрится. Возникнет ложное ощущение трезвости, но реакции по-прежнему замедлены. Немало аварий случилось по вине водителей, которые садились пьяными за руль, ошибочно считая себя трезвыми после чашечки кофе.

Кофе немного отрезвляет, но всего на 20-25 минут и лишь в том случае, если количество выпитого спиртного не превышает 50 грамм. Помогает этот напиток и при похмелье, оказывая мочегонное действие. Однако для избавления от похмельного синдрома пить кофе можно только после большого количества жидкости (не менее 3-4 стаканов воды): это помогает скорейшему выведению шлаков из организма.

Реакция организма на кофе после алкоголя

Во время празднования тех, или иных событий, некоторые завышают потребляемые дозы алкоголя. Бытует мнение, что выпитая чашечка кофе после спиртных напитков поможет отрезвить, привести организм в норму. Это мнение является полным заблуждением. Ученые давно уже доказали полную несовместимость алкоголя и кофеина. Что же происходит с организмом при таком сочетании?

Сначала стоит разобраться во влиянии спиртных напитков на системы и органы. При употреблении алкоголя человек испытывает расслабление. Такой эффект достигается за счет дефицита кислорода в клетках центральной нервной системы. Оказывается непосредственное воздействие на головной мозг. Снижается чувствительность некоторых участков мозга, они перестают реагировать на раздражители. Процесс опьянения проходит в три этапа:

  1. Возбуждение.
  2. Торможение.
  3. Состояние комы.

Сегодня существует достаточно много слабоалкогольных напитков на основе именно кофе. При их приготовлении используется минимальное количество кофеина, поэтому особого вреда от них нет. Но, при наличии заболеваний сердечно-сосудистой системы даже такие, условно безопасные коктейли противопоказаны к употреблению.

Кофеин оказывает возбуждающий эффект. Даже минимальное количество кофе сразу после алкоголя резко увеличивает необходимость кислорода для миокарда. Следовательно, начинает страдать сердечно-сосудистая система, возникает аритмия. Алкоголь и кофеин усиливают нагрузку на сердце и нервную систему. Поэтому, человек становится нервным, тревожным. Среди последствий такого застолья является гипертония. Так, пить кофе после алкоголя категорически запрещено.

Ухудшается ли сон после кофе с алкоголем

Исследование, проведённое американцами в 2013-м году, не выявило нарушений сна или сонливости на следующий день после приёма алкоголя вместе с кофеинизированными напитками. Так что на этот счёт можно не беспокоиться.

Спиртные напитки, содержащие кофе

Кофеин в сочетании с другими возбуждающими веществами в энергетиках (к примеру, с экстрактом гуараны) создаёт огромную нагрузку на сердечнососудистую систему. Если стенки сосудов ослаблены, это может привести к их разрушению, а в наиболее тяжёлых случаях – к инсульту.

Пить энергетики могут только абсолютно здоровые люди с нормальным артериальным давлением, причём не чаще, чем раз в три месяца.

Ликёры, содержащие кофе, обычно используются для приготовления коктейлей. Концентрация кофеина в таких напитках мала, и в небольших количествах вреда организму не наносит. Но даже самые лучшие и качественные ликёры (к примеру, Sheridan’s или Patron XO Cafe на основе текилы) весьма калорийны, поэтому злоупотреблять ими не стоит.

Не менее интересны людям коктейли с добавлением кока-колы и других кофеинсодержащих жидкостей

Энергетики

Энергетики содержат тонизирующие вещества, такие как кофеин, таурин, тиамин, экстракты элеутерококка, женьшеня и гуараны. Данные компоненты заставляют тело «пробежать бег на короткую дистанцию», выбрасывая в кровь большое количество катехоламинов. Человек испытывает прилив сил, но это мобилизация имеющихся ресурсов, а энергию извне организм не получает

Вреднее всего сочетание таких веществ с алкоголем. А сахар и углекислый газ только усиливают их токсическое влияние. В России с 01.01.2018 года нельзя продавать спиртосодержащие энергетические напитки.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Можно ли пить вместе алкоголь и  кока-колу

Если выпить минимальную дозу алкоголя, то смесь с колой уменьшит похмелье (при условии, что оно вообще будет). При употреблении с целью напиться, смешивание алкоголя с колой усугубит центральный компонент похмелья за счёт кофеина, содержащегося в кока-коле — как и любое смешивание веществ, одновременно угнетающих и стимулирующих центральную нервную систему.

Более подробно о том, с чем можно смешивать алкоголь, а с чем лучше не стоит, читайте в статье «Алкогольные коктейли с точки зрения современной медицины».

Стоит ли пить кофе со спиртным

Так стоит ли вообще пить кофе со спиртным? В разумных количествах ни кофе, ни алкоголь – не являются ядом. Напротив, установлено, что люди, употребляющие до 100 грамм вина или до 50 грамм более крепкого алкоголя один – два раза в неделю, менее подвержены риску заболеть атеросклерозом, чем абсолютные трезвенники. Что касается кофе, то одна – две чашечки в день послужат профилактикой болезни Альцгеймера.

Конечно, кофе с алкоголем вреден гипертоникам, гипотоникам и страдающим заболеваниями сердечнососудистой системы. Всем остальным необходимо соблюдать следующие правила:

  1. Употреблять только качественный алкоголь и кофе, сваренный из молотых зёрен.
  2. Чем крепче спиртной напиток, тем хуже он сочетается с кофе.
  3. Чашечка кофе со сливками или кусочком сыра за 20 минут до застолья замедлит опьянение.
  4. 70-100 грамм кофе и 20-30 грамм коньяка (вина, виски, текилы) вполне достаточно, чтобы согреться и поднять настроение. Кофе со спиртным в больших дозах может навредить здоровью.
  5. Сочетать кофе с алкоголем чаще одного раза в неделю не рекомендуется.
  6. Кофе после алкоголя вызывает ложное ощущение трезвости, но неплохо помогает при похмелье, если выпить одну чашечку после большого количества жидкости.

шутка про кофе с алкоголем

Поможет ли кофе отрезветь?

Многочисленные медицинские исследования доказали, что такое утверждение не имеет права на существование. Кофеин создает только иллюзию бодрости. Так как алкоголь полностью блокирует возбуждающий эффект кофейного зелья. А создаваемое ложное впечатление трезвости, как правило, приводит к печальным последствиям.

Если же опьянение легкой формы, чашечка натурального кофе действительно способна помочь улучшить самочувствие. Но, тонизирующий эффект будет сохраняться 20-30 минут. В таком случае нужны дополнительные меры отрезвления: душ, массаж ступней, ушей, холод. В любом случае, кофеин оказывает дополнительную нагрузку на сердце.

Врачи советуют прибегать к помощи кофеина уже на завершающей этапе детоксикации организма после веселья. Только после принятых сорбентов, промывания желудка, кофе может устранить остатки похмелья, абстинентного синдрома утром. Если уж сильно хочется употреблять эти две жидкости одновременно, можно приготовить коктейль с соблюдением безопасных пропорций. Это может кофе с виски, ликером (апельсиновым, мятным), шнапсом грушевым.

Некоторые рекомендации

В некоторых случаях специалисты допускают употребление бодрящего напитка в сочетании со спиртным. Так, чашечка кофе за полчаса до застолья поможет снизить уровень усвоения токсинов в кровь. В этом случае кофеин стимулирует функции печени, выделение печеночных ферментов. Полноценная работа железы сохранится в течение полутора часов после употребления чашечки натурального напитка.

Чтобы защитить слизистую оболочку желудка и кишечника от пагубного воздействия этанола, рекомендуют пить кофе со сливками, или кусочком твердого сыра. Сочетание жиров и белков (из печени) препятствует всасыванию спирта в кровь. При похмельном синдроме необходимо быстро вывести токсины из организма. Так как кофе славится своим мочегонным эффектом, 50 грамм натурального продукта утром будут полезны. Но, важно помнить, что выпить этот напиток нужно только после употребления 3-4 стаканов очищенной воды. Таким образом, организм избавляется от продуктов распада этанола, шлаков.

10 самых распространённых мифов об алкоголе

 

Миф 1. Надо хорошо закусывать

Как правильно закусывать, чтобы избежать тяжёлого похмелья

Довольно часто от «умеющих пить» людей и в интернетовских статьях можно встретить утверждение, что «горячие и жирные блюда уменьшают всасывание алкоголя». Из чего делается вывод о важности обильной закуски.

Эксперт нашего сайта — врач-токсиколог, человек, лично поработавший не с одной сотней людей, пострадавших от отравления алкоголем. Из теории и его собственной практики он точно знает, что вышеописанное неверно. И теория, и практика медицины показывают, что обильная «тяжёлая» закуска (мясная и жирная пища) вызывает гораздо более тяжёлое похмелье .

Во-первых, потому что наличие пищи в желудке и кишечнике не уменьшает действие алкоголя на организм, а откладывает его. По сути алкоголь копится в желудочно-кишечном тракте, что позволяет пить больше и больше, вплоть до того момента, когда человек выпивает больше, чем в состоянии усвоить. При умеренной закуске такое количество алкоголя уже бы просто свалило пьющего с ног.

Во-вторых, потому что еда усиливает нагрузку на печень, которая занята многоступенчатым процессом расщепления алкоголя: большое количество белка приводит к образованию биогенных аминов и производных бензола. Пища будет плохо усваиваться, вызывая проблемы с кишечником, а также снизится способность печени перерабатывать алкоголь.

В-третьих, через стенки желудка и кишечника фильтруется кровь, а комок пищи будет мешать этому процессу. Это подтверждается практикой: большинство смертельных эпизодов отравления алкоголем (имеется в виду доброкачественный алкоголь) сопровождаются обильной закуской.

Миф 2. Нельзя понижать градус

Якобы надо чередовать напитки только в сторону повышения крепости, а «понижение градуса» приведёт чрезмерному опьянению и сильному похмелью.

На самом деле повышение и понижение градуса являются частным случаем чередования напитков, которые в общем и целом могут осложнить работу печени. Но как именно вы будете смешивать напитки: крепкие после слабых или наоборот — уже не имеет значения. Что характерно, «народная мудрость» в разных странах советует по-разному: если у нас говорят «вино на пиво — диво», то англичане имеют мнемоническую поговорку «Liquor before beer, never fear».

Эксперт сайта Похмелье.рф, врач-токсиколог Станислав Радченко высказывает такую теорию: возможно, поверье о необходимости повышения градуса пошло от тех, кто что-то слышал про принципы дегустации. А они основаны на том, чтобы минимально снижать вкусовую и запаховую чувствительность. Поэтому при дегустации следует придерживаться правила «от белых к красным, светлых к тёмным, от лёгких к плотным, от слабых к крепким, от сухих к десертным».

Здравый смысл также подсказывает, правило по сути сводится к правилу «пить только один напиток»: действительно, можно минимизировать похмелье, если выбрать один напиток и пить весь вечер только его: организму будет легче справиться с ним, чем с разными напитками, которые содержат разные примеси. Трудно предположить, что человек начал с водки, а затем понижает градус, последовательно разбавляя водку водой. На практике понижение градуса означает, что человек начал пить вино или пиво после водки, виски или коньяка, что является нарушением принципа несмешения напитков.

Более подробно о том, с чем можно смешивать алкоголь, а с чем лучше не стоит, чтобы не заработать тяжёлое похмелье, читайте в статье «Алкогольные коктейли с точки зрения современной медицины».

Миф 3. Кусочек сала замедлит опьянение

Девушка с кусочком сала надеется не опьянеть

Известный рецепт: незадолго до пьянки скушать кусочек масла или сала, чтобы подольше пить и не пьянеть. На самом деле поверхность нашего желудочно-кишечного тракта составляет десятки квадратных метров (в 2014-м году скандинавские учёные Хеландер и Фандрикс при помощи современного оборудования оценили площадь в 32 квадратных метра) . Чтобы покрыть её достаточно толстым слоем жира понадобятся килограммы масла или сала. Не говоря уж о том, что масло и сало только затруднят переработку алкоголя и вызовут более тяжёлое похмелье, о чём подробно написано выше в разделе о закуске.

На самом деле эффективно замедлить или снизить опьянение могут энтеросорбенты (активированный уголь или его более эффективные современные аналоги).

Миф 4. Тяжёлое похмелье вызывает обезвоживание организма

Распределение жидкости в организме при сильном похмелье

Другая частая рекомендация: пить много воды во время застолья или перед сном. Якобы таким образом можно предупредить обезвоживание, которое вызывает алкоголь.

На деле алкоголь вызывает не обезвоживание, а перераспределение жидкости. Воды же в организме как правило хватает, иногда её даже слишком много, она копится в тканях организма, вызывая отёки (человек опухает с сильного похмелья — это все видели). Отёки же вызывают головную боль. И если накачаться жидкостью с вечера, то эти отёки только усилятся.

Не хватает в организме объёма циркулирующей крови. Это состояние называется гиповолемией и проявляется в виде сильного сушняка. Чтобы перевести жидкость из межклеточных пространств в сосуды, можно принимать мочегонные средства (верошпирон, натуральный кофе, зелёный чай, безалкогольное пиво) и обильно пить, но уже с утра. Лучше пить минеральную воду, а для ускорения эффекта — не более одного стакана рассола. Также поможет баня или контрастный душ.

Миф 5. Алкоголь калорийный, от него можно потолстеть

Девушка измеряет талию

«Прежде чем выпить, нужно подумать не только о своем здоровье, но и о фигуре» — пишут в популярных журналах. Возможно, это относится к пиву или даже вину, но не к алкоголю: от чистого алкоголя (водки) растолстеть нельзя, также как нельзя утолить ей голод. Энергия спирта плохо усваивается организмом, на переработку спирта организм сам расходует энергию. Калориен спирт только в том смысле, что при его окислении выделяется много тепла.

Читайте также подробную статью о том, мешает ли алкоголь похудению, мешает ли похудение переработке алкоголя, а также как можно при помощи диеты облегчить похмелье и поправить здоровье после пьянки. Кроме того, читайте отдельную статью о том, можно ли пить алкоголь во время поста с точки зрения современной медицины.

Миф 6. Алкоголь согревает

Девушка пытается согреться алкоголем

Это народное поверье давно и неоднократно опровергалось: алкоголь не согревает человека, а лишь вызывает ощущение тепла, расширяя поверхностные сосуды. В этом смысле согреться рюмкой крепкого напитка можно уже лишь попав в помещение. На морозе пить опасно. Подробнее об алкоголе, холоде и простуде читайте в отдельной статье нашего сайта.

Миф 7. В самогоне есть полезные натуральные примеси

Девушка задаётся вопросом, полезны ли примеси в алкоголе

Довольно часто встречаются рассуждения о том, что такие напитки как коньяк, виски, текила и самогон, то есть дистилляты — напитки, полученные перегонкой зерновой, ягодной или фруктовой браги — якобы менее вредны для здоровья, чем этиловый спирт в чистом виде (чистая водка). Под эти заявления иногда подводится довольно внятная теория о том, что эти примеси замедляют окисление спирта в печени и тем самым «дают огранизму время» на переработку алкоголя, то есть «алкоголь — это яд, и чем он чище, тем вреднее».

Иногда это просто подкрепляется рассуждениями о «природном происхождении» продукта и полезных свойствах исходного сырья. Иногда ценители крепких и ароматных напитков кивают на собственные ощущения, в особенности на то, что подобные напитки «мягко пьются», а потому якобы «мягко воздействуют» на организм.

Но обратимся к реальности. Что химически представляют собой те самые примеси, которые попадают в напиток из исходного сусла и придают ему столь ценимые знатоками вкус и аромат? Это эфиры (в частности пахучий эфир этилацетат), ацетали, различные карбоксильные и фенольные соединения, а также высшие спирты и многое другое. Вредны они или нет?

Сами по себе они достаточно безвредны: даже в кустарном самогоне их содержится крайне мало, чтобы отравить организм взрослого человека. Однако в процессе усвоения алкогольного напитка они дают дополнительную сильную и разностороннюю нагрузку на печень, которая занята многоступенчатым процессом расщепления алкоголя (печень при этом действительно «отвлекается» от расщепления алкоголя, что продлевает опьянение, но не отменяет, а лишь откладывает необходимость окисления алкоголя).

Более того, высокомолекулярные спирты требуют большего окисления по сравнению с алкоголем: у высокомолекулярных соединений углеводородная цепочка длиннее, поэтому они окисляются дольше, требуют больше кислорода, а соответственно, и большей активности окислительно-восстановительных ферментов. Как результат, недоокисленные продукты расщепления алкоголя и высокомолекулярных спиртов в течение долгого времени отравляют организм и дают мощный похмельный эффект.

Таким образом, на самом деле чем чище напиток, чем он ближе по составу к водке, тем проще будет печени его переработать, и тем меньше последствий будет на утро. В отечественной токсикологии виски официально считается суррогатом алкоголя того же класса, что и некачественный самогон: виски и самогон оказывают на печень примерно тот же эффект, что и смешивание разных напитков. Ровно к таким же выводам приходят и зарубежные учёные. Например, в 2009-м году в Брауновском университете (США, штат Род-Айленд) было проведено тестирование на почти 100 добровольцах, которые пили чистую водку, разный виски и плацебо-заменитель виски: результаты и выводы полностью совпадают с описанной выше картиной.

Поэтому, например, если вы знаете свою «норму», когда пьёте водку, то при пересчёте на коньяк и ему подобные напитки эта доза должна быть на 30-40 процентов ниже.

Кроме того конкретно коньяк может сыграть с вами злую шутку: в нём содержится особенно много дубильных веществ, перешедших из дуба (коньяк получается из виноградного бренди, выдерживаемого годами в дубовой бочке). Эти дубильные вещества замедляют поступление алкоголя в кровь, что позволяет «набраться» незаметно для пьющего. С другой стороны эти же дубильные вещества понижают проницаемость кишечной стенки, поэтому коньяк в меньшей степени противопоказан аллергикам.

Что касается полезных веществ в пиве и вине, то по мере увеличения дозы вред от алкоголя довольно быстро начинает перевешивать пользу от витаминов, макро- и микроэлементов, содержащихся в напитках. Также при увеличении дозы многие полезные вещества просто перестают усваиваться и начинают дополнительно отравлять организм.

Миф 8. Качественный дорогой алкоголь организму не навредит

Любой алкогольный напиток вредит нашему организму. Врачи даже знают, сколько алкоголя навредит какому органу. Например, клетки печени обычного среднестатистического человека начнут разрушаться, если выпить 90 г чистого этанола — а это чуть больше стакана водки. Печень прекрасно умеет восстанавливаться от таких повреждений, но если «принимать на грудь» регулярно (чаще, чем примерно раз в восемь дней), то повреждения будут постоянными, и закончится всё это болезнью: какой орган первым у вас откажет, тот и будем лечить.

Самый чувствительный к алкоголю орган — это мозг. Ему навредит даже 19 г чистого алкоголя в сутки — и неважно, содержится это количество алкоголя в водке или в вине. Подробнее о том, сколько алкоголя можно пить без вреда для того или иного органа, читайте в статье «Норма употребления алкоголя. Как найти свою меру».

Кроме того, что алкоголь вреден сам по себе, усугубляют этот вред различные примеси в алкогольных напитках. В этом плане действительно есть смысл покупать более качественные напитки. Например, в высококачественной водке содержится только вода и спирт, а более дешёвая водка может иметь присадки, улучшающие вкус. Эти присадки дополнительно нагружают печень во время пьянки, мешая организму своевременно избавляться от вредных веществ.

Однако это правило работает не для всех алкогольных напитков. Например, такой сложный по составу напиток, как текила, гарантированно будет сильно нагружать печень и давать тяжёлое похмелье, несмотря на то что её производство очень строго контролируется и качество соответствует высоким стандартам. Подробнее о том, для каких алкогольных напитков цена и качество действительно имеют значение, читайте в отдельной статье.

Миф 9. Алкоголь чистит сосуды

Так как алкоголь имеет способность растворять жиры, то он может растворять и склеротические бляшки внутри сосудов. На практике же защищаться от атеросклероза при помощи алкоголя не рекомендуется:

  • во-первых, чтобы предотвратить образование склеротических бляшек, нужно пить очень много алкоголя. Такими темпами легче заработать алкоголизм, алкогольную кардиомиопатию или геморрагический инсульт, чем очистить сосуды.
  • а во-вторых, когда жир не откладывается в одном месте (в сосудах), то он начинает откладываться в другом (в органах). Это приводит к таким серьёзным последствиям, как жировая дистрофия печени и жировая дистрофия сердца.

Лучший способ бороться с атеросклерозом — регулярные физические нагрузки, не обязательно интенсивные.

Миф 10. Лучшее спасение от похмелья — опохмелиться

На самом деле, выпивка с утра облегчает состояние не при похмельном синдроме, а при абстинентном: это состояние возникает у алкоголиков, у которых организм уже привык к постоянному присутствию алкоголя в крови. Наутро алкоголик чувствует себя очень плохо без очередной дозы спиртного — и ему действительно становится легче, когда он её наконец-то получает.

Абстинентный синдром также может возникнуть у людей без алкогольной зависимости, но после длительного запоя. При обычном похмелье врачи не рекомендуют похмеляться: новая доза алкоголя только дополнительно отравит организм и продлит тяжёлое состояние, а также может стать началом запоя. Также имейте в виду, что желание опохмелиться некоторые врачи считают признаком начинающейся зависимости: неалкоголикам обычно наутро даже смотреть противно на выпивку.

При похмелье после однодневной пьянки нужно помочь организму как можно скорее избавиться от алкоголя и ядовитых продуктов его переработки — тогда вы сразу пойдёте на поправку.

Источники

  • http://alcostad.ru/alkogol-tablitsa-skolko-alkogol-derzhitsya-v-organizme/
  • https://narcofree.ru/materiali_ob_alkogolizme/alkogol-v-krovi-skolko-derzhitsya-tablitsa
  • http://www.sciencedebate2008.com/kak-bystro-vyvesti-alkogol-iz-krovi/
  • http://lechenie-narodom.ru/kak-bystro-vyvesti-alkogol-iz-organizma-v-domashnih-usloviyah/
  • https://otravlenye.ru/pomosh/sredstva/meditsinskie-i-narodnye-metody-vyvedeniya-alkogolya-iz-organizma.html
  • http://netalco.ru/poxmele/kak-bystro-vyvesti-alkogol-iz-organizma-osnovnye-sposoby/
  • http://RC-Pokolenie.ru/articles/kak-vyvesti-alkogol-iz-organizma
  • https://alcogolizmed.ru/teoriya/ostatochnoe-yavlenie-alkogolnogo-opyaneniya.html
  • https://moy-narcolog.ru/kak-ubrat-zapax-alkogolya-izo-rta-bystro/
  • http://onelady.ru/kak-vyvesti-alkogol-iz-organizma-103034.html
  • http://BezOkov.com/faq/spirtnoe/vyrabatyvaet-li-organizm-alkogol
  • http://lubim-zhizn.ru/fizicheskaya-kultura/kak-alkogol-vliyaet-na-organizm-i-fizicheskuyu-formu.html
  • https://dispanseri.ru/voprosy-otvety/posle-alkogolya-nastupaet-obezvozhivanie-organizma.html
  • https://apteka.ru/info/articles/krasota-i-zdorove/alkogol-i-kozha/
  • https://www.bodyboss.ru/journal/education/how-alcohol-affects-your-physical-form/
  • https://alcogolizmed.ru/oslozhneniya/organizm-ne-prinimaet-alkogol.html
  • https://alkotraz.ru/zdorove/posledstviya-upotrebleniya/perenosimost-alkogolya.html
  • https://alko03.ru/vliyanie-na-zdorove/neperenosimost-alkogolya.html
  • https://narcofree.ru/materiali_ob_alkogolizme/neperenosimost-alkogolya
  • https://alcofan.com/mozhno-li-pit-kofe-do-i-posle-alkogolya.html
  • https://cavalero.ru/pitanie/mozhno-li-pit-kofe-posle-alkogolya.html
  • https://pohmelje.ru/alcogol-i-kofe/
  • https://opohmele.ru/alkogol-i-zdorove/sovmestimost-s-kofe.html
  • https://edmens.ru/pitanie/kofe-posle-alkogolya/
  • https://pohmelje.ru/myths-about-alcohol/

Отправить ответ

avatar
  Подписаться  
Уведомление о