Какие продукты можно есть роженице в роддоме после родов

Питание в роддоме

Все мы знаем, что роженице можно передать далеко не все продукты, которые вы принесли из дома. Строгие тети, принимающие передачи в роддоме, обязательно отсеют такие продукты, как цитрусы, колбаса, кофе, пирожное, клубничка и т.д. Поэтому, прежде чем собирать роженице «тормозок», ознакомьтесь со списком разрешенных продуктов. Обычно данную информацию можно найти в роддоме. Для тех, кто не успел посмотреть список или не нашел его, приводим общую информацию о продуктах, которые можно принести молодой мамочке в роддом.

  1. Сыр – не острый и не соленый.
  2. Печенье.
  3. Яблоки зеленые.
  4. Творог и кефир.
  5. Супчик на индейке.
  6. Йогурт без добавок.

Эти продукты можно давать маме сразу после родов. Все остальное можно приносить в роддом только по согласованию с врачом.

Правило первое

Сразу после родов, это вам скажут еще в роддоме, женщинам стоит полностью отказаться от крепкого чая, кофе, различных копченостей, жареных продуктов, соленых блюд, шоколада и, конечно же, от алкогольной продукции (вино и пиво также попадают под запрет). Исключить данные продукты из рациона лучше на длительное время, но многие мамочки выдерживают только пару-тройку месяцев.

Однако существуют строгие рекомендации, которых обязана придерживаться каждая кормящая мать. Первые 20 дней лучше не употреблять такие продукты, как:

  • яйца;
  • творог и цельное молоко;
  • оладьи и блины;
  • сдобную выпечку;
  • соленое и сладкое;
  • квашеное и кислое;
  • консервированные продукты;
  • овощи и фрукты в сыром виде;
  • капусту тушеную, вареную, жареную, квашеную;
  • бобовые;
  • минеральную воду с газами;
  • газированные напитки (лимонад и пр.);
  • квас.

Уже через пару-тройку недель с момента родов женщине можно начать вводить в свой рацион вышеперечисленные продукты. Однако делать это нужно постепенно, постоянно наблюдая за реакцией малыша. Ограничения в приеме некоторых продуктов не случайны, поскольку первое время с молоком женщины малыш получает все вещества, содержащиеся в том или ином продукте, а они могут быть не так уж и безобидны. В итоге у крохи может начаться диатез, возникнуть проблемы с животом, развиться аллергическая реакция. Помимо этого некоторые продукты могут негативно сказаться и на нервной системе крохи. Да и вкус женского молока также может меняться в зависимости от того, что она съела.

Многие женщины – сладкоежки. И самым трудным для них будет отказ от всевозможных лакомств. Поэтому врачи рекомендуют заменить привычные конфеты и шоколадки менее вредными сладостями – медом, сухофруктами, вареньем. Но и эти продукты стоит есть в ограниченном количестве и не часто. Тем более, что некоторые дети могут среагировать на мед, в том случае, если он не натуральный.

Правило второе

После родов женщина должна обязательно есть следующие продукты:

  • супы;
  • каши;
  • рыбу и мясо нежирных сортов;
  • фрукты и овощи в вареном и пареном виде;
  • картофель;
  • растительное масло;
  • плавленый и твердый сыры;
  • макароны;
  • орехи в небольшом количестве.

Многие, прочтя вышеприведенный список, скажут, что данная диета вовсе не строгой. Но к данному списку продуктов стоит привести некоторые дополнения.

  1. Каша должна быть сварена на воде без сахара. Лучше всего остановить свой выбор на овсянке.
  2. В супах не должно быть капусты и крепкого бульона.
  3. Овощи и фрукты не должны быть сырыми и жареными.
  4. Мясо и рыба могут быть запечены в духовке или отварены. Прекрасным дополнением к ним станет отварная свекла, крайне полезная для женщин в послеродовом периоде.
  5. Орехи можно есть в минимальном количестве – небольшая горсточка обеспечит вас половиной суточной нормы калорий.

Уже имеются официальные данные, из которых видно, что женщине нужно всего 800 килокалорий, чтобы у нее организм смог вырабатывать достаточное количество молока. Причем во время беременности откладывается некоторое количество жиров, которые в первое время дают приблизительно 300 килокалорий на выработку молока каждый день. Поэтому женщине для выработки молока нужно набрать в день всего лишь 500 килокалорий. Все остальные энергетические запасы идут на нужды женского организма. В период грудного вскармливания молодой маме в общей сложности нужно около 2700 килокалорий в день.

Правило третье

Каждая женщина после родов стремится быстрее к прежним формам. Однако делать это с помощью диет категорически запрещено. Женский организм еще не готов к подобным нагрузкам, а любая диета может привести не только к снижению лактации, но и к серьезным психологическим проблемам. А ведь природа все устроила так, чтобы первые несколько недель мама смогла заботиться о своем чаде, дав женщине определенный запас энергии и сил.

Если вы хотите похудеть, то просто придерживайтесь вышеперечисленных рекомендаций и начните заниматься физическими упражнениями, разрешенными после родов. Не забывайте, что режим и качество вашего питания сказывается не только на количестве молока, но и на здоровье крохи.

Что запрещено роженицам

Бутерброд
Женщины часто жалуются на то, что им приходится отказываться от любимых продуктов с рождением ребенка. Конечно, график питания роженицы несколько отличается от ежедневного графика питания обычных людей, но в этой ситуации необходимо понимать, что сейчас вы несете ответственность в первую очередь за здоровье совсем еще крохотного создания и многие привычные для вас блюда могут пагубным образом отразиться на его самочувствии.

Для того чтобы избежать нежелательных последствий в виде аллергической реакции в первую очередь необходимо исключить еду с добавлением ароматизаторов и усилителей вкуса.

Данные виды пищи опасны не только для малыша, но и для обычного человека и чрезмерное употребление такой еды в пищу грозит развитием серьезных заболеваний. Какие продукты запрещены к употреблению:

  • Сладкие газированные напитки
  • Йогурты с фруктовым вкусом
  • Низкокачественные соки
  • Сухарики с различными добавками и др.

Читать также:Решение проблемы как сходить в туалет женщине после родов

Также из рациона необходимо исключить еду с большим содержанием соли и жиров, такие как:

  • Копченые колбасы
  • Копченая рыба
  • Консервированные припасы

Еще одним исключением из рациона должна стать группа еды содержащая повышенное количество сахара. Такие вкусности как сладкая выпечка, молочный шоколад и конфеты могут спровоцировать аллергию у ребёнка. Все это можно заменить сухофруктами и безопасными фруктами.

Из овощей и фруктов необходимо исключить виды с повышенным содержанием витамина С и овощи способствующие повышенному газообразованию. Под запретом:

  • Цитрусовые
  • Капуста белокочанная
  • Бобовые плоды
  • Огурцы
  • Грибы.

В первое время после родов также желательно отказаться от цельного молока, яиц, морепродуктов и белого хлеба.

Что лучше кушать в роддоме: домашнюю или больничную еду

Безусловно, домашняя еда кажется более вкусной. Но и отказываться полностью от больничной еды не стоит. Меню для питания в роддоме составляется с учётом физиологических потребностей роженицы, оно наиболее сбалансировано по своему составу. Молодой маме и её родственникам тогда не придётся думать о том, что из еды можно принести в роддом после родов. К тому же, подсмотрев пару рецептов вкусных и полезных больничных блюд, их с лёгкостью можно будет повторить потом у себя дома на кухне.

Питание после кесарева сечения

Случаи искусственного родоразрешения в настоящее время не являются редкостью. И поскольку кесарево сечение — это полостная операция, то на восстановление организма после неё требуется значительно больше времени и сил.

После хирургических родов к вопросу питания молодой мамы следует подходить с особым вниманием. Функция пищеварения и работоспособность кишечника восстанавливаются медленнее, чем после естественных родов.

В первые сутки после кесарева необходимые питательные вещества поступают женщине с помощью капельницы. В это время роженице можно пить обычную или лимонную воду без газа. Если же в ходе или после операции возникли какие-либо осложнения, то доктор может разрешить только смачивать губы водой или сосать лёд. Приём твёрдой пищи на протяжении 24 часов полностью исключён.

На второй день можно употреблять жидкую пищу — бульоны без добавления специй и других продуктов, различные кисели и соки (не более 100 мл за приём).

Общий объём жидкости, потребляемый роженицей в восстановительный послеоперационный период, не должен превышать более 1,5 литров в сутки.

На третий и четвёртый день после родов женщине рекомендована пюреобразная пища, овсяная кашка на воде, перетёртое или перекрученное нежирное мясо — отварное или приготовленное на пару.

Читайте также:  Беременность в 14 лет, последствия аборта

С пятых суток после операции при отсутствии осложнений и противопоказаний кормящей матери можно начинать питаться обычной едой, подходящей для всех рожениц. Помимо каш, супов, сухариков и прочего, меню можно разнообразить обезжиренным творогом, натуральным йогуртом, сыром твёрдых сортов, запечёнными грушами и яблоками. В послеоперационный период не рекомендуется есть овощи и фрукты в сыром виде — все продукты должны подвергаться термической обработке.

Ключевым моментом в питании после искусственных родов является необходимость обеспечения организма белковой пищей, витаминами и минералами, которые способствуют скорейшему заживлению швов. Употребляемая еда должна быть только тёплой, а не горячей или холодной.

Как и после естественного родоразрешения, женщине после кесарева сечения рекомендуется выборочно питаться в столовой — кушать только подходящие для неё блюда, а также употреблять пищу, передаваемую близкими, но приготовленную строго по рекомендациям врача.

В моём случае родоразрешение было хирургическим, поэтому вопрос питания после таких родов мне пришлось тщательно изучить и применить на себе. Основное правило, которое я определила для себя — слушать все наставления доктора. В первые сутки я пила только обычную воду, на вторые — принесённый из дома куриный бульон и съела пару сухарей из чёрного хлеба. На третьи сутки доктор разрешил поесть нежирный бульон с добавлением детской вермишели. Дополнительно мне разрешали пить воду, чай, травяные отвары. Начиная с четвёртого дня после родов я маленькими порциями начала принимать твёрдую больничную пищу. Молоко начало прибывать только на четвёртые — пятые сутки в малых количествах, в результате чего мне не удалось сохранить лактацию. Но на мой взгляд, вопрос появления грудного молока индивидуален и зависит от особенностей женского организма. Таким образом, соблюдая послеоперационную диету, мне удалось избежать проблем с функционированием желудка и кишечника.

Что необходимо в роддоме роженице и ребенку: советы и отзывы

Перечень вещей, по отзывам рожавших женщин, в основном сводятся к тому перечню, о котором шла речь выше.

Вещи для ребенка
Вещи для ребенка

Однако, встречаются следующие советы:

  • Не стоит брезговать сорочками и халатами, которые выдают в роддоме. Пусть они и выглядят не очень презентабельно, но они точно стерильные. Сорочки очень быстро пачкаются, не каждый родственник по первому зову сможет привезти чистую одежду
  • Нет необходимости заранее покупать силиконовые накладки — они дорогие
  • Нет необходимости брать с собой молокоотсос — он тоже может не пригодится. В случае надобности, привезут родственники
  • Мама может смело использовать детский крем вместо крема для рук — экономия места в сумке
  • Компрессионные чулки гораздо удобнее эластичных бинтов
  • Прокладки для груди пригодились не всем — нет необходимости брать их сразу
  • Вместо мыла для мамы и геля для душа можно использовать детское мыло. Лучше брать жидкое с дозатором — удобно и гигиенично
  • Можно встретить рекомендации, что с собой необходимо взять плитку горького шоколада для мамы после родов. Шоколад — сильный аллерген. Не стоит рисковать здоровьем малыша

Женщина готова ехать в роддом
Женщина готова ехать в роддом

По мере приближения родов, женщина все больше и больше начинает волноваться, переживать все ли она предусмотрела. Не стоит поддаваться эмоциям — вышеназванные перечни вещей помогут вам лучше сориентироваться и ничего не забыть.

Еда, которая запрещена к употреблению после родов в роддоме

Так как все продукты и вещи для роженицы в роддом тщательно проверяются на посту медицинской сестры, собирать их должны с особой тщательностью. Беременной женщине незадолго до родов стоит составить список запрещённых продуктов в качестве подсказки для родственников и друзей.

Читать также:Можно ли включать в рацион чернику мамам при грудном вскармливании

Не стоит приносить следующие продукты и блюда:

  1. Острое, жареное, копчёное, маринованное, сильно солёное, консервированное – эту еду приносить не стоит, она запрещена в течение всего периода грудного вскармливания.
  2. Сдобные изделия: кексы, торты с кремом, пирожные, безе. Эти продукты быстро портятся.
  3. Не нужно приносить и брать с собой в роддом кофе, цикорий, газировку, квас, энергетики.
  4. Сладкое: мороженое, шоколад, имбирное печенье, вафли, шоколадные конфеты. Кушать эти продукты не нужно, они могут вызвать аллергию у ребёнка.
  5. Цитрусовые фрукты: апельсины, лимоны, лайм, мандарины.
  6. Овощи с яркой внешней окраской без предварительной термической обработки и овощи с характерным острым привкусом.
  7. Ограничиваются грибы, так как они трудны для переваривания и усваивания.
  8. Бобовые вызывают повышенное газообразование, что провоцирует приступ колик у новорожденного, так что от них также стоит отказаться.

Важно! Прежде чем пойти в магазин, составьте список того, что можно в роддом из еды после родов. В этом случае сложно ошибиться с выбором и приготовлением вкусной и полезной еды для молодой мамы.

Что рекомендуется употреблять в родильном отделении

Не секрет, что во время родов каждая женщина теряет много сил и калорий, которые необходимо восполнить. Именно по этой причине роженицы часто испытывают сильное чувство голода после родов. Однако нужно понимать, что не вся еда пойдет на пользу сразу после рождения малыша.

Специалисты утверждают, что в первые часы по окончании родов, можно скушать несколько кусочков натурального шоколада, гематоген, орехи или горсть сухофруктов, также не забывайте про употребление достаточного количества жидкости.

Эти продукты необходимо принести с собой, во время поступления в родильное отделение. Это поможет восполнить утраченные калории и утолить голод в родильном отделении.

Читать также:Похудение после родов или сколько кг уходит сразу в роддоме

Какую одежду взять в роддом?

Из одежды мамочка должна при себе иметь:

  • Халат. Халат может быть выдан и в роддоме. Уточните этот вопрос заранее
  • Ночная сорочка. Сорочка также может быть выдана в роддоме. Однако можно воспользоваться и своей. Главное правило — она должна хорошо расстраиваться, либо легко сниматься бретелька для удобного кормления малыша
  • Бюстгальтер для кормления грудью. Лучше если их будет несколько, т.к. стирать в больницах запрещено, а менять белье необходимо. Бюстгальтер следует выбирать из натуральных тканей, покупать на размер больше
  • Одноразовые трусики-сеточки. Их можно найти в любой аптеке. Однако, трусики-сеточки можно заменить и на обычные хлопковые. Главное взять на размер больше, чтобы они не натирали и не пережимали и без того пострадавший организм
  • Носки. В палате может быть холодно

Возможно вам понадобится из одежды и что-нибудь еще, но это можете чуть позже попросить привезти родственников.

Сумки в роддом
Сумки в роддом

Что брать с собой в роддом на кесарево?

Набор вещей для родоразрешения с помощью кесарева сечения мало чем отличается от родов естественным путем.

Лишь следует упомянуть о том, что в последнее время в роддомах при кесаревом сечении все чаще просят роженицу иметь при себе эластичные бинты для бинтования ног на время родов. Вместо бинтов можно воспользоваться компрессионными чулками. В аптеках продаются специальные компрессионные чулки для родов.

Необходимо отметить, что роженицам с варикозным расширением вен обязательно следует рожать в компрессионных чулках либо воспользоваться эластичными бинтами.

Компрессионные чулки для родов
Компрессионные чулки для родов

ВАЖНО: Если роженица не может справиться с надеванием компрессионных чулков либо обматыванием ног эластичными бинтами, она может воспользоваться помощью медперсонала.

Женщине после кесарева сечения обязательно пригодится послеоперационный бандаж. Не стоит его покупать заранее, лучше пусть это сделают родственники в первый день после родов. Для правильного выбора размера бандажа следует измерить талию непосредственно после родов.

Хочется сказать несколько слов о еде. Накануне вечером, перед операцией роженице на ужин можно будет лишь выпить стакан йогурта. А в первые сутки после операции она может употреблять лишь воду. Поэтому женщине при плановом кесаревом сечении следует захватить с собой йогурт и немалое количество воды. Бутылки с водой желательно приобретать со «спортивным» горлышком — для возможности пить в положении лежа.

Много воды
Много воды

Когда следует вернуться к привычному питанию

По утверждениям специалистов строгий запрет на многие блюда сохраняется только в первую неделю после родов. Далее мама может начинать кушать привычную еду в небольших количествах, чтобы определить как тот или иной вид пищи сказывается на ребенке. Конечно при этом не следует есть в течение дня несколько видов опасных продуктов. В рацион необходимо вводить по одному продукту в день и еще сутки наблюдать за реакцией ребенка.

После этого можно вводить другой продукт.

При соблюдении этих простых правил, вам удастся избежать проявления аллергии у ребенка и плавно к обычному графику питания. Однако запрет на некоторые блюда, которые окажут негативные реакции на малыша, могут остаться на весь период кормления грудью.

Базовый список необходимых вещей в роддом

  • Документы — обменная карта, медицинский полис, паспорт
  • Предметы личной гигиены — зубная щетка, паста, мыло, мочалка, гель для душа, шампунь, при необходимости бальзам для волос, расческа. Также вам могут понадобиться ватные палочки, ватные диски, ежедневные прокладки, бритвенный станок, фен. Понадобится туалетная бумага
  • Косметические средства. К примеру, крем для лица. Если вы пользуетесь декоративной косметикой — не отказывайте себе в удовольствии быть неотразимой и в роддоме
  • Пеленка. Желательно, но не обязательно, иметь одноразовые пеленки — пеленка может испачкаться. Пеленка будет нужна для осмотров, УЗИ, КТГ и т.д.
  • Обувь для нахождения в палате — моющиеся шлепанцы, резиновые
  • Халат. Халат будет удобен при прохождении осмотров и диагностических процедур
  • Дневная одежда. Отлично подойдет спортивный костюм или домашний костюм. В нем при необходимости можно будет посещать столовую, пригодится и при встрече с посетителями
  • Одежда для сна. Если такая одежда не выдается в роддоме, то обязательно следует иметь при себе ночную сорочку или пижаму
  • Несколько комплектов нижнего белья. Как правило, в роддомах запрещено стирать одежду, а затем развешивать ее для сушки
  • Маленькое и большое полотенце
  • Одежда для прогулок. Если в вашем роддоме разрешены прогулки, то следует иметь при себе удобную сменную обувь, дневную одежду, предназначенную для прогулок, верхнюю одежду в соответствии с временем года
  • В случае необходимости следует иметь при себе компрессионный трикотаж, бандаж
  • Плеер, журналы, книги, при наличии планшет и т.д. Это все поможет скрасить свободное время в роддоме, а его там очень много. Если вы увлекаетесь вязанием, вышиванием и т.п., то стоит не забыть взять с собой все необходимое
  • Ложка, чашка. Как правило, в роддомах вся посуда выдается, но лучше при себе иметь ее минимальный набор
  • Еда. При желании можно иметь при себе йогурт, печенье, сок и т.д.
  • Лекарственные средства — в случае, если вам были назначены врачом до определения в отделение патологии беременности
  • Мобильный телефон и зарядное устройство к нему — без связи в наше время никуда
Читайте также:  Макияж для рыжеволосых: нюансы, которые необходимо учесть (фото)

Женщина с сумкой в роддом
Женщина с сумкой в роддом

Что могут передавать родственники

В первую очередь необходимо проконсультировать заботливых родных о том, какие продуты можно приносить в роддом. На самом деле практически во всех родильных отделениях вывешены списки разрешённых продуктов, которые нужно есть мамам, но заботливые мужья нередко пытаются принести что-нибудь по их мнению более полезное, например колбасу или соленую рыбу, чего есть конечно не стоит.

В первые дни в роддоме женщина может кушать нежирную, богатую витаминами и микроэлементами пищу.

При этом есть нужно небольшими порциями 5-6 раз в день. К разрешенной пище относятся:

  • Каши из цельных злаков (предпочтительно на воде)
  • Отварное мясо (предпочтительно курица или говядина)
  • Бульоны
  • Сыр натуральный с пониженным содержанием жира
  • Сухие виды печенья
  • Обезжиренный йогурт (натуральный)
  • Котлеты приготовленные на пару
  • Бананы
  • Сухарики (без ароматизаторов)

Эту еду можно кушать без опасения, если роды прошли без осложнений и вам не было наложено швов. В противном случае диета должна быть более щадящей и в роддоме можно будет есть только бульонные нежирные отвары. Впоследствии список разрешенной провизии будет увеличен в соответствии с рекомендациями лечащего врача.

Золотая середина

Тем не менее, далеко не все такие беспечные. Большинство рожениц считают все же, что кое в чем себя следует-таки ограничивать. Речь идет об откровенно аллергенных продуктах, потенциально опасных для маленького человечка. Среди них могут быть следующие:

  • цитрусовые;
  • шоколад, кофе;
  • орехи (лесные, арахис, грецкие);
  • Еще по теме Что можно есть после родов Какие супы можно есть после родов? Что можно есть после родов: питание кормящей матери в первые дни и месяцы Какие фрукты можно есть после родов? Какие должны быть выделения после родов?

  • красные ягоды и фрукты и прочие.

Естественно, следует забыть на некоторое время о майонезах, чипсах и прочей гадости с консервантами, эмульгаторами, стабилизаторами и другими ядами. А также следует отдавать предпочтение здоровой пище, приготовленной соответствующим образом.

В общем, эти мамы хоть и не приверженцы строгих диет, но выступают за некоторые разумные, с их точки зрения, ограничения. Главное правило этой «модели питания»: здоровое разнообразие. 

Питание после естественных родов

После родоразрешения маму с малышом оставляют в роддоме для наблюдения на некоторое время — в среднем от трёх до семи дней — это определяется по множеству факторов, индивидуальных в каждом случае.

Во время пребывания в родильном доме женщине желательно питаться в больничной столовой, так как меню этого учреждения не включает вредных продуктов, запрещённых кормящим мамам. Больничная еда, как правило, полезная и сбалансированная, несмотря на то, что в большей степени постная и, как многим кажется, безвкусная. На завтраки обычно подают каши на воде, кусочки хлеба с маслом, небольшие ломтики твёрдого сыра, чай с сахаром и молоком. В обед готовят лёгкие супы на первое, а на второе — нежирное мясо, приготовленное на пару, тушёное или варёное, с гарниром из отваренных круп. В качестве питья в обеденное время нередко варят компот из сухофруктов или ягодный морс. На ужин в столовой можно съесть кашу или несложное второе блюдо — овощное рагу, паровую котлетку с гречкой и многое другое.

Но при этом, питаться домашней едой женщине не запрещено, если пища приготовлена правильно и блюда не включают в себя нерекомендованные продукты. Роженице можно принести:

  • домашние чёрные сухарики, галеты или сушки;
  • кусочки отварного нежирного мяса или рыбы, паровые тефтели и котлеты;
  • мясной бульон;
  • запечённые или отварные овощи — картофель, кабачки, морковь и т. д.;
  • неэкзотические ягоды и фрукты не красного цвета в малых количествах — не более горсти в день;
  • десерты в виде зефира без красителей и добавок, киселя, сухофруктов.

Категорически запрещается передавать в роддом скоропортящуюся молочную продукцию, копчёности (колбасу, рыбу, курицу), консервированные продукты, напитки с газом и высоким содержанием сахара, кофе, цитрусы, бобовые, грибы, сладкую сдобную выпечку и многое другое.

Родившей женщине для установления лактации требуется выпивать в сутки около трёх литров жидкости. Предпочтение следует отдавать чистой воде, морсам, компотам, чаям, натуральным сокам (в малых объёмах). Как и питание, приём питья следует делить на несколько подходов — следует пить понемногу, но часто. Соблюдение питьевого режима обеспечивает равномерное и регулярное образование молока в груди.

По возвращении домой кормящей маме рекомендуется придерживаться правил правильного питания и вводить в свой рацион новые продукты с осторожностью, внимательно наблюдая за реакцией на них грудничка.

Употреблять все продукты и блюда, запрещённые в ранний послеродовой период, желательно не ранее, чем через шесть месяцев с момента рождения малыша. Но и в этом случае необходимо соблюдать осторожность — питание должно осуществляться небольшими порциями и с небольшим промежутком времени между приёмами пищи. Не следует допускать состояния голода или переедания.

Какие продукты можно в роддом

Родственники, которые будут носить передачки должны быть заранее проинформированы о том, какие продукты можно передавать маме в роддом после родов. Несмотря на то, что список разрешенной еды достаточно ограничен, многие сердобольные посетители хотят купить молодой мамочке в роддом «чего-нибудь повкуснее», проще говоря, того, что ей нельзя.

Продукты, которые разрешено привезти роженице:

  • сухари без добавления ароматизаторов, усилителей вкуса, желательно из серого или ржаного хлеба;
  • куриный или мясной бульон;
  • натуральный йогурт;
  • галеты;
  • котлеты из куриного или говяжьего мяса на пару;
  • злаковые каши, приготовленные на воде;
  • сыр с низкой массовой долей жира;
  • отварное мясо;
  • бананы.

Эту еду можно употреблять родильницам, которые прошли через естественные неосложненные роды. Такой пищевой набор считается оптимальным для первых дней после родоразрешения. Перечисленные продукты дадут матери и ребенку достаточно энергии, витаминов и микроэлементов. Кроме того, в этом наборе отсутствует вредная, жаренная и жирная еда.

Обратите внимание! Женщинам, которые прошли через кесарево сечение, следует придерживаться более строгой диеты. В первое время после родов им разрешается кушать только нежирный бульон.

Лечащим врачом этот список может корректироваться и дополняться. Он будет актуальным в представленном виде только в первые дни.

Какие прокладки взять с собой в роддом?

В настоящее время существует огромный выбор прокладок. Однако, после родов необходимо остановить свой выбор на одних из:

  • Специальные послеродовые прокладки
  • Урологические прокладки
  • Обычные, но не ультратонкие, ночные прокладки с большим, к примеру 5-6, количеством капель

Интенсивность послеродовых выделений зависит от:

  • Особенностей организма
  • Вида родоразрешения — самопроизвольное или оперативное

После родов с помощью кесарева сечения выделений обычно меньше. А вот при родах через естественные родовые пути выделения гораздо обильнее.

На первое время достаточно будет иметь при себе 10-20 штук. В случае необходимости родственники подвезут позже.

Обязательно следует учитывать и тот факт, что в некоторых роддомах до сих пор запрещено пользоваться прокладками — используются подклады. Это необходимо для врача — так ему проще наблюдать за выделениями и за тем, как заживают швы, в случае их наличия. Необходимо заранее уточнить этот вопрос.

Прокладки после родов
Прокладки после родов

Что взять в роддом на роды?

Собирая сумку в роддом следует сложить вещи так, чтобы их потом было удобно найти. Желательно, чтобы вещи, предназначенные для предродового отделения и родов находились в отдельном пакете. Также отдельно можно сложить и детские вещи.

Читайте также:  Итальянский файл для удаления волос – быстрая эпиляция без боли и раздражения

Для предродового отделения и непосредственно самих родом роженице необходимо иметь следующий базовый перечень вещей:

  • Моющиеся тапочки, шлепанцы. Не стоит брать обувь «через палец». Женщине возможно быстро понадобиться одеть и снять обувь, а такие шлепанцы не позволят сделать это быстро
  • Носки. Иногда случается так, что роженица может и босиком пройти по полу, в предродовом отделении может быть прохладно
  • Пеленка для осмотров, КТГ и других манипуляций. Лучше, если она будет одноразовой
  • Туалетная бумага. Она пригодится и после очистительной клизмы, и возможно в процессе самих родов. Также туалетная бумага пригодится и после самих родов, поэтому стоит выбрать наиболее мягкую
  • Детское мыло. После очистительной клизмы вам можно будет принять душ
  • Полотенце. Желательно небольшое, чтобы не занимало много места. Как правило, в родильное отделение запрещено приносить много вещей
  • Лучше при себе иметь одноразовый станок для бритья промежности. Если роженица не подготовилась дома, то ее будут брить больничными станками
  • Бутылка с питьевой водой. Достаточно будет до 1 литра. Во время родов пить воду запрещено, однако, никто не запрещает прополоскать полость рта между схватками
  • Гигиеническая помада или бальзам для губ. Во время родов из-за учащенного дыхания, потери организмом жидкости у роженицы очень сохнут и трескаются губы. Помада и бальзам помогут с этим справиться
  • Мобильный телефон и зарядное устройство к нему. Если вы рожаете не в отдельной палате, то обязательно следует отключить звук, чтобы не беспокоить остальных рожениц. Также постоянно звонящий телефон может раздражать медперсонал

Вещи в роддом
Вещи в роддом

  • В случае необходимости следует иметь при себе компрессионные чулки либо эластичные бинты. Если у рожающей женщины имеется варикозное расширение вен, то ей просто необходимо рожать в таких чулках
  • Также можно захватить с собой мятную жевательную резинку пользоваться ее между схватками. Она поможет справиться с сухостью во рту, немного снять нервное напряжение
  • Что касается сорочки и халата, то скорее всего вам предложат их на месте. Однако, если вы желаете воспользоваться своими, то следует уточнить этот вопрос чуть раньше непосредственно в самом роддоме
  • Если роды партнерские, то перечень вещей для партнера в обязательном порядке следует уточнить в самом роддоме

Вещи в сумке
Вещи в сумке

Вещи, которые вам понадобятся уже после того, как вас переведут из родильного отделения в палату следующие:

  • Средства личной гигиены — зубная щетка, паста, мыло, мочалка, шампунь, бальзам для волос, фен, без запаха дезодорант. Желательно, если все моющие средства будут в маленькой таре и без резкого запаха. Хотелось бы отметить, что обычное хозяйственное мыло очень хорошо подсушивает места наложения наружных швов, если таковы имеются
  • Отдельно хочется отметить расческу и резинку для волос. Лучше если волосы будут собраны — они не будут мешать вам в манипуляциях с новорожденным
  • Крем для лица и рук
  • Пилочка и маникюрные ножницы всегда пригодятся. Нельзя допустить, чтобы мама ногтями травмировала нежную кожу новорожденного
  • Прокладки. Более подробно о них будет рассказано в разделе ниже
  • Несколько пеленок. Желательно, если пеленки будут одноразовыми. В случае, если они испачкаются вы сможете их просто выбросить. Следует отметить, что в некоторых роддомах до сих пор выдают пеленки и подклады
  • Полотенце для принятия душа
  • Полотенце для рук и лица. Женщине придется часто мыть руки перед манипуляциями с малышом
  • Средство для профилактики и лечения трещин сосков. В аптеках можно встретить огромное количество таких средств. Встречаются и такие средства, при использовании которых нет необходимости мыть грудь перед кормлениями
  • Послеродовой бандаж. Сразу кожа на животе будет очень растянута. Для более комфортного ощущения, в первые дни мама может воспользоваться вместо бандажа и обычной пеленкой. Пеленку следует сложить треугольником и самой широкой частью подвязать живот, завязать на спине или на боку. Такую манипуляцию лучше проделывать лежа
  • Блокнот и ручка. Они понадобятся, если необходимо будет записать рекомендации врача, советы других мамочек
  • Посуда. Заранее следует уточнить это вопрос в роддоме. Скорее всего вам понадобится чашка и ложка
  • Стоит иметь при себе несколько пакетов. Они пригодятся для мусора и грязной одежды

Также можно захватить с собой обезболивающие свечи против геморроя и анальных трещин. После родов часто возникает боль в заднем проходе после перенесенного напряжения и давления на тазовое дно. Свечи, в случае необходимости потом могут принести родственники.

Свечи
Свечи

Можно захватить с собой планшет, книги, журналы, вязание, вышивание и т.д. Не факт, что они пригодятся, поэтому не стоит брать с собой их в большом количестве.

Стоит отдельно собрать пакет и для выписки. Его можно оставить дома, непосредственно перед выпиской вам его подвезут родственники. В пакет стоит сложить следующее:

  • Одежда для мамы по сезону. Главное, чтобы она не была обтягивающей, т.к. после родов бедра расширятся, а грудь увеличится от прибывшего молока
  • Одежда по сезону для малыша, конверт для выписки. Вместо конверта можно воспользоваться обычным одеяльцем или пледом
  • Небольшой подарок для медперсонала. Так заведено с давних пор, но это не является обязанностью

Хочется отметить, что женщина должна не забыть и о косметике, если она таковой пользуется. Вас в обязательном порядке будут фотографировать. Косметику можно заранее взять с собой, а можно и попросить привезти ее родственников.

Будет лучше, если беременная сама сложит пакет для выписки. Иногда случается так, что родственники на радостях забывают положить, например, косметику или платье.

Вещи и косметика на выписку
Вещи и косметика на выписку

Что заказать в роддом на обед

Однако рано или поздно родные таки придут поздравить маму, непременно принеся ей подкрепиться горяченького. Что можно кушать в роддоме?

Ответ на этот вопрос может быть неоднозначным. В течение долгих лет роженицам в роддоме накрывали специальный диетический стол. На нем непременно должны были присутствовать одни продукты и блюда и отсутствовать другие. Первые после родов дни мама питалась по-особенному с обязательным учетом разрешенного и запрещенного. Сегодня многое изменилось. В немногих роддомах еще сохранена эта традиция. Да и сами новоиспеченные мамочки смотрят на это несколько иначе, нежели новоиспеченные бабушки. 

Многие современные женщины глубоко убеждены, придерживаются и показывают действенность на себе следующего принципа: кушать можно все, что вы обычно ели и что хочется, только осторожно и по чуть-чуть. Будь то паровая котлета с гречкой или апельсиновые дольки в шоколаде, если вы привыкли так питаться и вам хочется именно такой еды — пожалуйста. Однако непременно нужно начинать с малых доз и очень внимательно следить за реакцией ребенка: колики, сыпь, стул, беспокойство. Для ее отслеживания удобно вести пищевой дневник уже с первых часов после родов. Так что ручка и блокнот могут войти в список обязательных вещей, которые вы возьмете с собой в роддом.

Что разрешено брать с собой в роддом роженице?

Сумка, которую следует взять с собой в роддом должна быть собрана примерно к 37 неделе беременности.

Самое главное, что должна взять с собой будущая мамочка — это документы. Документы должны быть следующие:

  • Обменная карта
  • Паспорт
  • Медицинский полис
  • Родовой сертификат
  • Договор с роддомом, в случае платных родов

ВАЖНО: Документы, которые роженице следует иметь при себе во время поступления в роддом, должны находиться при ней всегда начиная с 37 недели беременности.

Далее список вещей условно можно разделить так:

  • Для использования в предродовом отделении и непосредственно во время родов
  • Для использования мамой в послеродовом отделении
  • Для малыша в послеродовом отделении
  • На выписку для мамы и малыша

Более подробно о каждом списке вещей мы поговорим в следующих разделах.

Список вещей в роддом
Список вещей в роддом

Какие памперсы лучше брать в роддом для ребенка?

К выбору подгузников для новорожденного следует подойти с особой ответственностью.

Сложно предугадать, с каким весом родится ваш малыш. Не всегда реальный вес совпадает с весом, о котором шла речь на последнем УЗИ.

Во избежание казусов лучше взять размер 2. Размер 2 рассчитан на малыша 3-6 кг. В случае необходимости в дальнейшем вы сможете их заменить на меньший размер.

Нет необходимости покупать большую упаковку подгузников:

  • Во-первых, для роддома понадобится не больше 10 штук
  • Во-вторых, некоторые подгузники имеют свойство вызывать аллергию у новорожденного. Купив большую упаковку можно просто выбросить зря деньги

Выбирая подгузники для крохи помните о том, что они должны быть максимально комфортными для вашего ребенка:

  • Выбирайте тоненькие подгузники — сначала в туалет он будет ходить совсем по чуть-чуть
  • Выбирайте мягкие подгузники. Главное, чтобы они были приятны к телу и не натирали

Широкий выбор подгузников
Широкий выбор подгузников

Источники

  • https://razvitierebenka.info/posle-rodov/chto-mozhno-kushat-posle-rodov.html
  • http://yaposlerodov.ru/roddom/kakie-produkty-mozhno.html
  • http://yaposlerodov.ru/pitanie/eda-v-roddome.html
  • https://budumamoi.com/pitanie/chto-mozhno-kushat-v-posle-rodov-v-roddome.html
  • https://heaclub.ru/chto-brat-s-soboj-v-roddom-nuzhnye-odezhda-i-produkty-v-roddome
  • https://beremennost.net/pitanie-v-roddome
  • https://materinstvo.info/kakie-produkty-mozhno-prinesti-v-roddom/

голоса
Рейтинг статьи

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x