Шпоры на пятках: лечение в домашних условиях, сравнение способов

Кратко о патологии

Плантарный фасциит (пяточная шпора) — патологическое состояние пяточной кости, сопровождается ее разрастанием и последующим воспалением.

Характерный симптом – больно наступать на пятку.

В большинстве случаев осложняется подагрой – отложением кристаллов солей в прилежащих мягких тканях и кости.

Причины развития патологии

Способствует возникновению пяточной шпоры дисбаланс обменных процессов в организме, избыточная масса тела.

Дополнительными провоцирующими факторами, увеличивающими риск возникновения шпор на пятках, являются:

• изменения нормального строения стопы;
• слабый связочный аппарат;
• ношение сдавливающей неудобной обуви.

Варианты лечения

Учитывая множество факторов, способствующих развитию патологии, необходимо совмещать внутренние и наружные методы терапии:

• Медикаментозная терапия.
• Физиотерапевтические процедуры.
• Ношение ортопедических приспособлений.
• Лечебная гимнастика.
• Соблюдение диеты.

Решение, как именно лечить шпоры на пятках в домашних условиях, должно приниматься после консультации у врача.

Медикаментозная терапия

Для достижения лучшего эффекта совмещают применение наружных и внутренних лекарственных форм.

Прием таблеток

Современная фармацевтика для лечения шпор предлагает множество таблеток с разными фармакологическими свойствами:

Как вылечить дома пяточную шпору

Вахит Шавалиев

Салам Алейкум

Антонио суворова

Моим знакомым помогали примочки Димексида, разведенного водой в 2 раза, с добавлением ампулы 1% лидокаина. Ежедневно.

В течение не менее 1 месяца. Димексид удобно разводить в майонезной герметически закручивающейся баночке.

1/4 баночки Димексида и 1/4 воды комнатной температуры. И ампула лидокаина.

Хранить в тёмном месте. Надо смочить в этом растворе сложенный в 4 раза бинт, не сильно отжать и положить на болящее место.

Но ничем не накрывать. — Можно сжечь кожу.

Сидеть и держать примочку 15 минут. Затем снять, но это место не мыть.

Бинт можно стирать и применятьмногоразово. ///==============.

~Prorok_Leo~

Это продолжительно. Но можно. (по почте)

Татьянка

Одна старая армянка сказала маманьке моей, что единственный действенный способ их разбить — это садитесь вечером около телевизора и стучите пятками об пол…. будет очень больно, особенно первое время, потом полегче…. Маманька чем только не лечила их до этого, а спас действительно только способ этой женщины…. уже лет 15 как у нее не было ни разу шпор

Антон Великанов

Двумя путями. Во-первых нужно усилить кровоток к пятке.

Для этого купите чеснок и вазелин. В течение двух недель натирайте чеснок и прикладывайте к пятке на 5-10 минут, предварительно положив чеснок на кусочек полиэтилена.

Перед этим нужно смазать нежную кожу вокруг пятки вазелином, чтобы не вызвать ожог. Во вторых нужно разработать стопу.

Для этого делайте следующее упражнение:Возьмите двумя руками за пальцы стопыи поднимайте и опускайте стопу и вниз,прикладывая усилие руками в противоположную сторону. Проверено на практике.

Петрова

ЛЁКА * ЛЮБИМАЯ* КУДРЯШОВА

Народное лечение пяточной шпорыВот решила написать вам о своем рецепте лечения шпоры народными средствами. В свое время я много чем пыталась вылечиться, но результата не было.

О:  Детралекс при варикозе отзывы, инструкция по применению

Однажды я даже попала в больницу, где мне сказали, что размер моих шпор достиг очень большого размера. Назначили лечение при помощи ультразвука, но эффекта опять не было.

Позже соседка по палате мне рассказала о простом методе лечения шпор, при помощи горячего спирта. Нужно в сковородку налить спирта и на медленном огне нагреть.

Нужно быть очень осторожным, спирт очень легко воспламеняется. Обеспечьте меру безопасности.

После этого, вылейте нагретый спирт в таз. Процедура заключается в том, что на 15-20 минут нужно опустить ноги в нагретый спирт.

После выполнения процедуры, стопы не вытирайте от спирта. Лечила шпору по этому методу и уже не помню, что это за боль.

Шпоры не мучают уже 10 летРешила вот поделиться с вами народным средством лечения пяточной шпоры, с помощью которого я вылечилась всего за 3 ночи. В течение нескольких месяцев у меня болели пятки, да настолько сильно, что приходилось на цыпочках ходить.

Коллега по работе принес мне вырезку из журнала про здоровье, где был напечатан народный метод лечения шпоры. Я сразу решила попробовать.

Нужно было взять 40 грамм желчи, какого либо животного, только не птичьего, 20 грамм водки и немного шампуня. Я смогла достать желчь свинины, сделала смесь на глаз.

На ночь распарила ноги и сделала компресс на пятки, забинтовав бинтом. Сверху еще носки одела.

Результат превзошел все мои ожидания, уже после первой процедуры мне стало реально легче ходить. А через 3 дня таких процедур боли и вовсе прошли.

И с тех пор вот уже более 10 лет шпоры меня не беспокоят. Майская крапива спасла от шпорОгромные шпоры, размером более сантиметра мучили меня более 15 лет.

Боли были настолько сильными, что мне приходилось вместо подстилок в обувь класть толстый слой поролона. Казалось, что перепробовал все средства, как традиционные, так и народные, которые не могли помочь, но вот в прошлом году жена узнала еще один рецепт лечения шпоры, который, я как всегда решил попробовать.

Нужно собрать в мае крапиву и прокрутить ее через мясорубку. Полученную кашицу положите на лист лопуха, и сделайте себе компресс.

О:  Плантарный фасциит симптомы и лечение в домашних условиях

Закрепите бинтом, чтоб компресс не спал. Делать компресс нужно было на ночь, но я и днем продолжал ходить в нем.

Через 14 дней я даже не мог поверить в то, что боли стали значительно меньше. Позже я даже смог впервые за долгие годы поиграть в футбол.

Представляете. Я очень рад, что этот рецепт лечения шпоры народными средствами дошел до меня.

Заранее скажу, что лучше всего подходит именно майская крапива, июньская уже может не подойти. Кстати говоря, этот рецепт наверняка поможет и при артрите и даже плечевом суставе.

Простые методы лечения шпорХозяйственное мыло. Довольно простой способ, в тоже время самый доступный.

Проверил лично на себе, реально помогает. Нужно взять хозяйственного мыла и потереть на терке, затем растопить его на огне.

Эту массу прикладывайте себе к пяточной шпоре в виде компресса на ночь. Так делать ежедневно, до излечения.

Массаж. Наверно самый доступный народный метод лечения пяточной шпоры.

Этим методом лечился мой отец, которому не помогали ни уколы, ни таблетки, ни что другое. Каждый день, после работы он садился на диван и подолгу тер пятку о старый валенок.

Через месяц он перестал выполнять эту процедуру, так как шпора прошла.

Такеши Китано

Что-то здесь не так… Не может быть по-определению пяточных экзостозов у растущего организма… Скелет-то еще формируется…. Снимки перепутать не могли????

Аппликатор Кузнецова и лечение пяточной шпоры

Как применять аппликатор Кузнецова при лечении пяточной шпоры в домашних условиях?

1. Аккуратно встаньте на аппликатор и найдите удобное(комфортное) положение для ступней ног
2. Если вы используете аппликатор Кузнецова впервые, то ощущения при покалывании могут показаться вам болезненными. Используйте стул, поставьте ноги на коврик сидя на стуле, таким образом вы сможете постепенно привыкнуть к воздействию аппликатора Кузнецова на пяточную шпору.
3. Тщательно разминайте ступни и особенно область пяточной шпоры, потопчитесь на коврике, выполните ходьбу на месте.
4. Завершение сеанса очень хорошо дополняет массаж ступней, обязательно разомните ступни. Если вы сами не в состоянии это сделать, попросите близких, чтобы они вам помогли.

Секрет эффективности аппликатора

Какой бы вы не выбрали иппликатор Кузнецова, инструкция по применению вложена в коробочку. В ней детально описано, когда и как им действовать. Но будет нелишним рассмотреть сейчас его принцип действия и причину эффективности.

Иголки аппликатора, воздействуя на кожный покров, так или иначе попадают на капилляры и сосуды. Значит, кровь быстрей начинает циркулировать по организму, разнося полезные вещества и кислород, попутно сметая все жировые отложения, бляшки на сосудах, соль и прочую пакость, укрепившуюся у нас внутри. То есть ускоряется процесс обновления, запускается регенеративная функция, даже восстанавливается эластичность межпозвонковых дисков.

Иппликатор действует успокаивающе или тонизирующе, в зависимости от того, чего нашему организму сейчас недостает – мышцы расслабляются, исчезает боль, раздражительность и усталость отступают, по телу разливается приятное тепло. А работоспособность увеличивается, так как тело и мозг получили необходимый отдых.

Расширим познания. Акупунктура – это наука о точках на нашем организме, и каждая точка или их скопление воздействует на внутренние органы, помогая унять боль или излечить заболевание. Объединив эти две теории (нашу и восточную) будем прикладывать аппликатор не только к спине, но и к рукам, шее, ногам, голове.

Лечение пяточной шпоры: советы врача

Пяточная шпора (ПШ) или плантарный фасциит — непростое заболевание, которое характеризуется болями в пятке. Какие в настоящее время существуют средства, помогающие избавиться от этих болей и забыть о данной болезни? Вот эффективные способы, которыми сейчас проводится лечение пяточной шпоры у врача и самостоятельно — народными методами.

Содержание статьи:
Нелекарственные способы
Терапевтические, или лекарственные методы и физиотерапия
Хирургическое лечение пяточной шпоры
Народные средства + интересное видео

Все методы лечения пяточной шпоры или плантарного фасциита можно условно разделить на немедикаментозные, терапевтические и оперативные способы.

Нелекарственные методы

Поскольку боли при пяточной шпоре вызваны дегенеративными изменениями в подошвенной фасции, а также травмированием окружающих тканей костным наростом (шпорой), то, если уменьшая это травмирование, можно добиться уменьшения болей.

С этой целью нужно обратиться к врачу-ортопеду, который назначит ношение специальных ортопедических стелек, которые будут поддерживать свод ступни и уменьшать нагрузку на ногу. Изготавливаются такие стельки-супинаторы, а также специальная ортопедическая обувь и вкладыши с углублением для шпоры, индивидуально для каждого больного. Такие методы могут быть очень эффективными, поэтому пренебрегать ими не стоит.

Ношение таких стелек позволяет уменьшить микротравмирование окружающих тканей шпорой: боли уменьшаются и вдобавок остается вероятность, что возникшее воспаление в тканях пятки уйдет само собой: такое иногда случается. Кроме того, существуют особые упражнения лечебной гимнастики, которые позволяют уменьшить натяжение подошвенной фасции, а значит — и уменьшить боли.

К немедикаментозным способам лечения пяточной шпоры относятся и другие важные моменты:

• массаж ступней — он помогает уменьшить напряжение тканей в области пятки, а значит — снизить выраженность болей и воспаления;

• своевременное лечение других заболеваний ног — таких, как артрит, подагра, плоскостопие — помогает уменьшить симптомы и пяточной шпоры;

• важно, с одной стороны, по возможности уменьшить нагрузку на стопу, но с другой — не полностью обездвиживать ноги; повышенные нагрузки при пяточной шпоре утяжеляют течение болезни, а обычные нагрузки, соответствующие возрасту, не оказывают негативного воздействия, а наоборот — даже полезны;
• лишний вес усиливает нагрузку на стопу, а значит, способствует прогрессированию плантарного фасциита; поэтому появление такой болезни — сильный довод в пользу того, чтобы начать снижать вес;

Но если такие немедикаментозные способы лечения не дают эффекта или он недостаточен, то пришло время обратить внимание на терапевтические методы — с использованием лекарств.

Лечение ПШ с помощью лекарств

Сюда относятся как медикаментозные способы лечения данного недуга, так и физиотерапевтические.

Противовоспалительные средства

Данные препараты назначаются как в виде таблеток, так и в виде различных мазей и гелей для местного применения.

Обратите внимание: противовоспалительные препараты только снимают боль и проявления воспаления, но не устраняют причин болезни. Помните также о том, что НПВП имеют свои противопоказания и их нельзя принимать длительными курсами. После 10-14 дневного курса терапии этими препаратами, если боли не прошли, обязательно обратитесь к врачу!

Гормональные средства — кортикостероиды

Следующая группа препаратов, с помощью которых проводится лечение пяточной шпоры, это гормоны-кортикостероиды (к ним относятся такие препараты, как флостерон и дипроспан).

Это достаточно мощные лекарственные препараты, введение которых в организм в виде таблеток или внутримышечно вызывает много серьезных побочных эффектов. Поэтому такие лекарства вводятся местно — прямо в область пяточной кости.

Кортикостероиды оказывают сильный противовоспалительный эффект, благодаря чему боли в области пятки уменьшаются, а увеличение костных выростов, которые, собственно, и являются «шпорой», приостанавливается.

Однако даже при местном введении эти лекарства могут оказывать неблагоприятное действие на подошвенную фасцию, поэтому обычно вещества типа диспроспана вводят всего несколько раз или даже однократно.

Физиотерапия и ударно-волновая терапия

Также хороший лечебный эффект на данный недуг оказывают различные минеральные ванны, криотерапия, специальные грязевые аппликации (пелоид-терапия, или грязелечение), а также вообще санаторно-курортное лечение. Особенно хороший эффект все эти процедуры дают на ранних этапах развития этой болезни.

Если же «стаж» болезни уже достаточно велик, и костные разрастания («шпоры») достигли внушительных размеров, то наиболее подходящим методом физиолечения может стать экстракорпоральная ударно-волновая терапия. Суть ее заключается в том, что особые звуковые волны, которые не воспринимаются человеческим ухом, направляются на костные выросты пяточной кости, и как бы дробят их на мелкие костные частицы, которые через некоторое время рассасываются.

Данная процедура безболезненна и позволяет в течение буквально нескольких процедур избавиться от болей при пяточной шпоре.

Хирургические методы

Поэтому, даже если все вышеописанные методы были назначены правильно, остается небольшая вероятность, что они не подействуют, и боли в области пятки, а также костные разрастания будут продолжать прогрессировать. В этом случае обычно прибегают к оперативному лечению плантарного фасциита.

В ходе такого вмешательства костные выросты на костях удаляются, а при необходимости иссекаются видоизмененные близлежащие ткани, которые также поддерживают воспаление и боли в области пятки.

Народные средства

Кроме традиционных медицинских способов лечения пяточной шпоры (плантарного фасциита), о которых шла речь выше, существует множество эффективных народных рецептов для избавления от этого недуга. Вот некоторые из них.

Лечение с помощью алюминиевой фольги

Для этого возьмите обычную алюминиевую фольгу, которая используется для запекания, отделите небольшой ее фрагмент, сложите фольгу в несколько слоев, чтобы она была прочнее, а затем приложите ее к больной пятке, закрепив в нужном месте с помощью широкого пластыря.

Для того, чтобы появился эффект, нужно носить фольгу в области шпоры постоянно, круглые сутки, время от времени заменяя фрагменты фольги на новые. Курс такой металлотерапии должен продолжаться от одного до полутора месяцев.

Рецепты солевых ванночек для ног

Классический вариант – солевой раствор без других компонентов. Кстати, в него погружают чистые ноги, предварительно вымытые с мылом. Есть рецепты, в которых необходимо добавлять дополнительные ингредиенты.

С содой

Соли и соды кладут одинаково – по 1 ст. л. на каждый литр горячей воды. Больные ступни погружают в таз после полного растворения ингредиентов на 15-20 минут. Затем их ополаскивают чистой водой и слегка просушивают полотенцем, после чего надевают теплые носки. Сода оказывает дополнительное смягчающее действие, устраняет неприятный запах.

С зубной пастой

Стопы парят в солевой ванночке по общим правилам и вытирают насухо. Область пяточной шпоры обмазывают зубной пастой «Поморин». Можно взять и другую, но с лечебным составом и без цветных добавок. Ждут 5 минут, затем обмывают стопы в теплой воде. Такие ванночки при шпоре на пятке повторяют каждый вечер в течение 10-14 дней.

С содой и йодом

3 ст. л. хлорида натрия, 2 ст. л. соды и 30 капель йода заливают 2 литрами горячей воды. Раствор тщательно перемешивают и немного разбавляют до комфортной температуры. В нем больные пятки парят в течение 10 минут. После процедуры ноги держат в тепле. Йод усиливает бактерицидный и противовоспалительный эффект, борется с грибком.

Со спиртом и уксусом

В тазике смешивают 50 мл уксуса, 100 мл этилового спирта и 100 г соли. Доливают 2 л горячей воды и немного разбавляют, чтобы было комфортно парить ступни. Можно использовать обычный столовый или яблочный уксус. При непереносимости того и другого берут свежеотжатый сок лимона.

Использование йода

Вылечить шпоры на пятке дома можно с помощью этого средства. Рассмотрим наиболее популярные способы лечения с применением йода:

• Компресс. Потребуется 2 таблетки «Аспирина», которые измельчают до порошкообразного состояния. К полученному порошку добавляют йод и добиваются консистенции жидкой сметаны. Марлю окунают в смесь медикаментов и накладывают на стопу, закрепляя полиэтиленом. Чтобы добиться наибольшего эффекта, сверху надевают теплый шерстяной носок. Оставляют компресс до тех пор, пока кожный покров не начнет покалывать и жечь. К использованию прибегают через день.
• Настойка. Смешивают 2 пузырька йода, валерианы и тройного одеколона. Засыпают красным перцем, тщательно перемешивают и оставляют настаиваться в темном помещении на день. Полученную настойку наносят на шпору и тщательно втирают. Надевают теплые носки из натуральной ткани и отправляются ко сну. Используется настойка раз в сутки, пока не будет достигнут требуемый терапевтический эффект.

Приемы хирургического вмешательства

Когда пяточный остеофит имеет большие размеры и не поддается медикаментозной терапии и физиолечению, приходится прибегать к хирургическим способам. Ортопеды проводят подошвенное рассечение фасции, удаляют шпору, устраняют деформацию пяточной кости.

Менее травматичным по сравнению с открытой фасциотомией является метод эндоскопического удаления шпоры. Костный шип убирается послойно через небольшие разрезы, сделанные в подошвенной фасции.

Одним из самых эффективных способов борьбы с патологией является применение низкочастотного лазера.

Если полностью не устранить причины заболевания, улучшение может носить временный характер. Сохраняется высокий риск рецидива патологии.

Описание свойств и особенности применения аппликатора Ляпко

Аппликатор Ляпко – это уникальное средство без медикаментозного лечения и профилактики заболеваний различных органов и систем человека, названное по имени их изобретателя, врача, специалиста рефлексотерапевта Н. Г. Ляпко.

Аппликаторы представляют собой многоигольчатые коврики, пластины или валики, в резиновой основе которых закреплены иглы из серебра, золота, меди, никеля, цинка, железа.

загрузка…

Перечисленные металлы наносятся в виде покрытия на основу из железа или латуни.

Вокруг игл и по краям аппликатора предусмотрены ограничительные столбики, не позволяющие остриям поранить или проткнуть кожу.

Конструкция аппликаторов абсолютно безопасна и нетравматична, исключает инвазивный перенос инфекций (возможный при иглоукалываниях и инъекциях).

Механизм лечебного воздействия аппликаторов основан на эффекте иглоукалывания, массажа и гальванической реакции.

Традиционный в Китае и Японии метод лечения иглоукалыванием в странах постсоветского пространства получил не такое широкое распространение. Знания акупунктуры человеческого тела требует большой практики и формирования интуитивной чувствительности врача.

Аппликаторы позволяют сделать рефлексотерапию доступным средством массового оздоровления, не зависящим от присутствия специалистов высокого уровня.

Активный массаж – вызывает прилив крови в покровных тканях, усиливает её ток в больном органе, чем способствует выведению токсинов из больных тканей и усиленное обеспечение их жизненно-необходимыми веществами.

Гальваническое воздействие является особенностью аппликаторов Ляпко.

Оно обусловлено электропроводностью кожи. Импульсный ток, возникающий в коже между иглами, вызывает ионофорез (процесс введения веществ в организм с использованием слабых электрических токов). При этом организм получает недостающие ионы металлов, восполняя ионный баланс.

Воспалённые места, в силу отёчности, оказываются более подвержены гальваническому воздействию.

загрузка…

Возможности аппликатора делают их универсальным средством домашней аптечки, которое является эффективным в следующих случаях:

• лечение заболеваний и нормализация деятельности нервной системы, дыхания, сердца, сосудов, ЖКТ, лечение половых расстройств и гинекологических воспалений;
• Уменьшение и снятие болей в позвоночнике, суставах, мышцах, уменьшение или избавление от головной боли;
• усиливает эффект массажа, мануального воздействия, акупунктурных методов (иглотерапии, электропунктуры – воздействия электрическим током, акупрессуры – механического воздействия на точки, аурикулотерапии – воздействия на точки в ушных раковинах и других методов рефлексотерапии). Предварительное или совместное применение аппликаторов увеличивает эффективность в 2 или 3 раза;
• снимает излишнее напряжение, нормализует сон, повышает работоспособность. Сокращает время восстановления после травм, операций, стрессовых ситуаций;
• даёт возможность частично или полностью сократить количество принимаемых лекарственных препаратов.

Виды аппликаторов Ляпко

Выпускаемые виды аппликаторов отличаются формой, размерами и расстоянием между иглами (шагом).

Различие форм даёт возможность действовать наиболее эффективно.

Выбор плоской или объёмной формы аппликатора определяется его предназначением.

Для общего оздоровления – коврики, для местного воздействия – пластины, пояса, ленты, стельки, цветок ромашка, для активного массажа – валики и мячики. Все модели аппликаторов представлены на фото, и помогают визуально представить разнообразие его форм.

Размеры аппликаторов меняются от маленьких («малыш» — 3 на 8 см) до больших (коврики 46 на 35 см, лента длиной 1 м 35 см).

Расстояние между иглами меняется: 3,5 мм, 4,9 мм, 5,6 мм, 6 мм, 7 мм. Малый шаг 3,5 мм применяется в аппликаторах для детей, людей с высоким болевым порогом, повышенной чувствительностью, в местах расположения нежной кожи (лицо, шея). Шаг 4,9 мм и 5,6 мм используется для взрослых людей возрастом до 40 лет. Людям старше 40-ка рекомендуется шаг 5,6 мм, а также 6 мм и 7 мм.

Рекомендованные зоны применения средства

1. при остеохондрозе – спина, шея, поясница;
2. при головных болях – шея, плечи, руки, грудная клетка + кисти и стопы;
3. при ЖКТ, болях внизу живота и в пояснице – средние и нижние отделы спины и живот (придавливая аппликатор мешочком с песком);
4. ОРЗ, бронхиты – в роли «горчичника» на область грудной клетки;
5. насморк – затылок и область гайморовых пазух;
6. сжигание жира – область ожирения.
7. варикозное расширение – конечности, поясничный отдел и зона грудной клетки.
8. инсульты – позвоночник, голова, шея.
9. стенокардия – верхняя и средняя части грудной клетки, зона сердца на кисти + ноготь мизинца.

Противопоказания к применению

При хроническом заболевании применение аппликатора иногда вызывает обострение заболевания.

В таком случае, необходимо снизить активность и уменьшить продолжительность воздействия.

Противопоказанием к использованию аппликаторов являются психические заболевания (есть вероятность неуправляемой реакции).

Не стоит применять и при онкологических заболеваниях, любое ухудшение состояния может быть приписано применению аппликатора.

Категорически нельзя применять массирование по травмированным конечностям, при нарушении целостности кожи (порезы, раны, ожоги или обморожения).

Отзывы пациентов и врачей об аппликаторе

Главной рекламной характеристикой предмета медтехники или лекарства будут положительные отзывы и рекомендации пациентов. Об аппликаторах Ляпко можно услышать или прочитать только хорошее.

Облегчили боль в спине, пояснице, позволили разогнуться, повернуть шею, избавили от кишечных колик, помогли уйти от вечерней головной боли.

При этом коврик с иглами – всегда под рукой. Мнение врачей опирается на опыт лечения и достигнутые результаты. Доктора назначают пациентам аппликаторы Ляпко в комплексной терапии для достижения полного выздоровления.

Купить аппликатор Ляпко в Москве можно в розничном или интернет-магазине с доставкой по территории России.

Средняя стоимостьуниверсального валика составляет 1000-1100 рублей, коврика ляпко – от 1200 до 2400 рублей, стелек – 1300-1500 рублей, ромашки – около 2000 рублей. И главное – пользуйтесь аппликатором с удовольствием.

Простое и результативное средство в борьбе со шпорой

Аппликатор Кузнецова при пяточной шпоре дает потрясающий эффект. Средство – доступное, продается в аптеках и широко применяется при болях в спине, шеи.

Пластиковые модули устройства имеют острые кончики. Одиночное воздействие на кожу достаточно ощутимо.

Но так как площадь захвата аппликатора большая, через некоторое время боль не чувствуется. Многочисленные микроуколы расслабляют мышцу, кровоток улучшается.

Применять этот метод рекомендуется по утрам, когда сильны болевые ощущения. Достаточно постоять на аппликаторе пять минут или походить по нему до появления теплоты в ногах. Допустимо чувство легкого жжения. Вечером лучше продлить процедуру до 15 минут.

Ортопедические изделия для стоп

Основной причиной, провоцирующей возникновение пяточной шпоры, является высокая нагрузка на подошву, нарушающая амортизацию стоп при ходьбе. Поэтому во время лечения важно использовать различные ортопедические приспособления, способствующие уменьшению давления на пятку и восстанавливающие форму свода стопы. Можно купить готовые изделия в аптеке или сделать индивидуальный заказ в ортопедическом салоне.

Специальные стельки и подпяточники поддерживают своды стопы. Стельки обеспечивают амортизацию при ходьбе, улучшают кровообращение, работу мышц подошвы и голени, снижают нагрузку на позвоночник. Подпяточники предотвращают дополнительное травмирование тканей, обеспечивая ноге правильное положение.

Помимо использования ортопедических средств, нужно обратить внимание на обувь. Она должна быть удобной с невысоким каблуком, на стельке необходимо прикрепить супинатор.

Голеностопные ортезы фиксируют голень под прямым углом к ступне. Их рекомендуется надевать на ночь, чтобы сохранить подошвенную фасцию в состоянии натяжения. Это способствует заживлению микроразрывов, уменьшает боли при ходьбе после пробуждения.

Поддерживать стопу в нужном положении можно при помощи тейпов — эластичных полосок. Они способствуют равномерному распределению нагрузки на стопу во время ходьбы.

Лечение пяточного шипа за 4 дня

Польза и вред аппликатора

Конечно, не идеален аппликатор Кузнецова, польза и вред его аналогичны тем, что есть у классического лечебного массажа. Но сначала о пользе. А помогает он при различных недомоганиях – список ниже:

• Артрит.
• Радикулит.
• Остеохондроз.
• Поясничные боли.
• Ущемление мышцы или нерва.
• Зажатость мышц.
• Ишиас или боли седалищного нерва.
• Чувство онемения или покалывание в ногах.
• Мышечные и суставные боли.
• Спазмы.
• Головная боль.
• Бессонница и усталость.
• Целлюлит.
• Эндокринные заболевания.
• Сбои в пищеварительной системе.
• Заболевания мочеполовой системы.
• Болезни органов дыхания.
• Заболевания мужских и женских половых органов – от простатита до нарушения цикла и бесплодия.

Но не всем показан аппликатор Кузнецова. Противопоказания затрагивают тех, у кого на спине или другом месте, куда планируете прикладывать массажер, есть папилломы, родинки, опухоли или бородавки. Нельзя его использовать при высокой температуре, густой крови, дерматитах, тромбофлебитах, беременности.

Да и не каждому понравится лежать на пусть и пластиковых, но шипах. Сначала нужно привыкнуть. И главный секрет – расслабление мышц. Если мышцы затянуты, то боль от шипов ощущается четче.

Вот что говорит сорокалетний Михаил:

«Страдая с детства сколиозом, со временем усугубил его из-за сидячей работы. Результат – невероятные и постоянные боли в спине. Пришел в аптеку, а вместо обезболивающих пилюль мне предложили аппликатор Кузнецова – отзывы о нем я читал и раньше. Но когда увидел эти шипы, не мог решиться на них лечь. Но это нужно было сделать. Напрягся, лег и постарался расслабиться. Удивительно, но боль от шипов ушла. За неделю уже стал меньше чувствовать и шипы, и боль в спине».

Виды полустелек

Выделяют общую и местную дарсонвализацию. При общей пациента помещают в так называемую клетку Д’Арсонваля, такими аппаратами оборудованы специальные лечебно-профилактические учреждения. Общую дарсонвализацию применяют при гипертонической болезни, некоторых нервно-психических заболеваниях, нарушениях обмена веществ, бессоннице.

Местная дарсонвализация выполняется при помощи небольших портативных аппаратов, ток от генератора поступает к месту воздействия через специальные стеклянные электроды. На сегодняшний день аппараты для местной дарсонвализации доступны каждому желающему, а использование их в домашних условиях не представляет особых сложностей.

Обычно в комплект аппарата для дарсонвализации входят несколько электродов различной формы и размеров, что позволяет использовать его не только на поверхности кожи, но и в некоторых доступных полостях тела.

Пелоты и вкладыши предназначены подкорректировать необходимую зону ступни — поперечный или продольный свод пальцев.

Полустелька ортопедическая жесткая. Данные изделия используются в открытой, закрытой обуви. В закрытой обуви с их помощью можно увеличить пространство для искривленных пальцев, избежать напора, боли.

Мягкая полустелька предусматривает укороченную носочную часть. Подобный вид изделий следует применять при артритах, шишках, вальгусной деформации. Они поддерживают продольный, поперечный своды стопы, являются распределителем равномерной нагрузки на нее.

Гелевые полустельки смягчают натиск, поддержку переднего отдела стопы и пятки. Изделия снижают болевые ощущения в ступнях.

Мягкие полустельки для поддержки передней части стопы не имеют арочного изгиба. Изделия предназначены при тяжести в ступнях, быстрой усталости. Их применяют для обуви с каблуком выше пяти сантиметров в случае натиска веса на переднюю зону ступни.

О:  Перелом пяточной кости – причины, симптомы, лечение и восстановление

Купить полустельку ортопедическую любого размера и вида можно в нашем интернет-магазине. Приобретайте полустельки со скидкой у нас.

Когда и сколько можно применять, каков курс лечения

Утро и вечер — это наиболее благоприятное время для выполнения процедуры по лечению пяточной шпоры. Утром ноги расслаблены, а к вечеру наоборот, более напряжены.

Разное состояние ног по разному реагирует на рефлексотерапию, в одном состоянии задействуются одни восстановительные процессы, в другом другие, но при этом эффект от стимуляции всегда остаётся положительным.

  Аппликатор Кузнецова тибетский

Продолжительность сеанса рефлексотерапии в среднем составляет от 5 до 15 минут. Не торопитесь сразу подолгу стоять на аппликаторе, начните с 5 минут или даже с трёх. Организм сам подскажет вам, когда будет пора увеличить время процедуры.

Курс лечения от шпор на пятках составляет 14 дней, 2 раза в день(утро-вечер), перерыв порядка 10-12 дней и курс можно снова повторить.

Шпора костная (пяточная) — Симптомы и лечение народными средствами в домашних условиях

Шпора костная (пяточная)

Разрастания пяточной кости в виде клина или шипа в месте подошвенной поверхности бугра  или в месте, где прикрепляется пяточное сухожилие, называется пяточной шпорой.

Причинами заболевания могут быть травма, а также плоскостопие. Иногда к появлению пяточной шпоры приводит резкое увеличение веса. Способствуют появлению шпор сидячая работа, подагра, различные инфекционные заболевания.

Симптомы шпор.

Эффективность лечения солью

Пациенты с пяточной шпорой, оставляя отзывы о солевых ваннах, отмечают такой результат:

• смягчение и увлажнение кожи ступней;
• снятие усталости и мышечного напряжения;
• уменьшение болевых ощущений в месте нароста;
• помощь в борьбе с отеками и натоптышами;
• решение проблемы неприятного запаха ног.

Как видно, проявляется не только лечебный, но и косметический эффект. Кожный покров обогащается полезными микроэлементами (особенно при использовании морской соли). Он становится гладким и хорошо размягчается. Это объясняется тем, что в клетках нормализуются обмен веществ и кровоток, активизируются процессы регенерации.

Если после первой процедуры признаки аллергической реакции (покраснение кожи, сильный зуд) не появились, метод можно использовать как хорошее подспорье в борьбе с плантарным фасциитом. Он наиболее эффективен в качестве дополнения к основной терапии.

При острой стадии болезни сначала необходимо купировать активный воспалительный процесс лекарствами по назначению врача. Потом можно применять народные средства.

Чтобы уменьшить боль и воспаление применяется магнит при пяточной шпоре. Он должен быть достаточно большого размера. Его накладывают на больную пятку и держат не менее часа. Процедура проводится на ночь. Ее рекомендуется повторять ежедневно в течение месяца. Допустимо использовать деталь из старых бытовых приборов, можно купить специальный аппарат. Маленькие плоские магниты наклеивают на стельку.

Это совершенно безболезненная процедура. Действие поля на глубинном уровне ускоряет обменные и восстановительные процессы в клетках тканей. Лечение пяточной шпоры дома магнитом уменьшает отек и воспаление.

Ходьба босиком по траве, песку всегда считалась приятным и полезным занятием. С медицинской точки зрения, это замечательная профилактика плоскостопия. В домашних условиях можно использовать чистый песок. Его необходимо нагреть в духовке, высыпать в емкость и погрузить больную стопу. Держать ногу необходимо до полного остывания песка.

В моменты, когда заболевание обостряется,приятная процедура приносит заметное облегчение. Как вариант, нагретый песок можно насыпать в полотняный мешочек и оставлять на ночь в постели. Такой же эффект оказывает теплая грелка, подогретая поваренная или морская соль. Альтернативой служит речная галька. Она дополнительно массирует различные точки на стопе.

Чтобы удалить шпору на ноге, нужно выявить причины, которые поспособствовали ее развитию. Для этого пациенту потребуется отправиться в медицинское учреждение, где доктор проведет осмотр и опрос больного, в котором выяснит, как давно появилась проблема и неприятные симптомы.

Большинство медиков сходятся во мнении, что следует применять только радикальное или консервативное лечение медикаментами. Однако многие рекомендуют лечить шпоры на пятках в домашних условиях с использованием подмора пчел или же травами, пиявками, глиной, а также Дарсонвалем.

Важно отметить, что и медикаментозное лечение, и народные рецепты требуют продолжительного времени. Быстро удалить шпору на стопе не удастся, поэтому человеку важно запастись терпением.

Помимо этого, пациенту следует запомнить: если в рецепте целителей указано, что с помощью него удается достичь рассасывающего эффекта, то речь идет об отложениях солей и воспалительной отечности. Избавиться от костного нароста пяток народное средство не сможет.

Прогревания как метод лечения пяточной шпоры

В домашних условиях можно делать следующие прогревающие процедуры:

1. Килограмм столовой соли смешайте с пятью литрами кипятка. Когда закипит, немного остудите и попарьте в полученном растворе ноги. Курс лечения такими ванночками – 10 дней. Приготовленный раствор соли просто подогревайте и парте ножки. Боль утихнет уже на четвертой процедуре, но курс лечения важно сделать до конца;
2. Аналогично можно парить ноги в подогретой молочной сыворотке;
3. Подогрейте на медленном огне спирт. Опустив ноги в него, попарьте их в течение 15 минут. После завершения процедуры ноги не вытирать, а просто надеть сверху носки. Если через пять таких процедур улучшений не произошло, смените метод лечения.

Компрессы как метод лечения пяточной шпоры

Лечить шпоры на пятках можно с помощью таких компрессов:

1. Тертый чеснок приложите к пятке. Обмотайте ее целлофаном и зафиксируйте теплой тканью. Спустя три часа снимите компресс. Если вовремя проведения процедуры пятка будет очень сильно жечь, снимите чеснок и протрите кожу;
2. Смешайте в равных пропорциях измельченный чеснок с измельченным мелом. Распарив в ванночке ногу, приложите к стопе полученное средство. Сверху уложите целлофан и теплую ткань. Несколько сеансов такого компресса помогут унять боль в пятках;
3. Лист капусты смажьте медом и прикрепите его к пятке. Утром смойте компресс теплой водой. Длительность лечения – три дня;
4. В одинаковой пропорции смешайте морскую соль с медом. На всю ночь сделайте компресс, а утром смойте его водой;
5. Сделайте лепешку из муки и меда. Распарьте пятку и примотайте к ней полученное средство. Поверх обмотайте пакет и наденьте теплый носок. Компресс делается на всю ночь. Для полного выздоровления нужно сделать десять таких процедур;
6. Смешайте 100 грамм свиного сала или смальца с уксусной эссенцией (100 миллилитров), куриным яйцом со скорлупой. Настаивать нужно три недели в темном местечке. Время от времени средство нужно перемешивать. Готовое лекарство приложите к распаренной больной стопе с помощью ватного тампона. Курс лечения – один месяц. При проведении такого компресса сверху нужно надевать теплые носки;
7. Смешайте горячую отварную картошку в мундире с керосином (5 грамм). Выложив средство на пакет, прибинтуйте его к пятке со шпорой. Сверху наденьте носки. Длительность лечения – не более 12 процедур. Через три сеанса боль начнет утихать;
8. Смешайте желчь (40 грамм) с водкой (20 грамм) и стружкой хозяйственного мыла (5 грамм). Перед сном, распарив ноги, приложите полученное средство к пятке со шпорой и зафиксируйте его бинтом. Благодаря такому компрессу уже после первого сеанса будут видны первые результаты. Спустя пару процедур пройдут и болезненные ощущения;
9. Сырую тертую картошку вместе со шкуркой выложите на бинт, и примотайте его к больной пятке. Закрепите компресс полиэтиленом. Спустя 24 часа снимите его. Чтобы такое средство подействовало, нужно сделать около восьми таких процедур;
10. Пару измельченных таблеток аспирина залейте ампулой йода. Полученной смесью обработайте пяточки, наденьте теплые носки и ложитесь спать. Такой компресс нужно сделать два раза с перерывов в одну неделю;
11. Черную редьку вместе с кожурой натрите на терке. Приложите полученную массу к пятке и зафиксируйте бинтом. Такой компресс делается на ночь. Утром нужно снять и заниматься своими делами.

Массаж как метод лечения пяточной шпоры

Лечить шпоры в домашних условиях можно с помощью массажного воздействия на стопы. Существуют такие виды домашнего массажа:

1. Нагрейте килограмм большой соли и насыпьте ее на ровный пол. Голыми ступнями станьте на горячую соль и походите по ней в течение 15 минут. Такое народное средство поможет справиться со шпорой всего за пару таких процедур;
2. Сев на стуле, и расположив на полу старинную стиральную доску, водите по ней стопами. Нужно интенсивно тереть ступнями по доске, делая упор на пятки. Продолжительность одной процедуры – 10 минут. Массаж стоп нужно делать дважды в день до полного исчезновения шпор в пятках;
3. Отварите до готовности трехлитровую кастрюлю маленькой картошки вместе с кожурой. Высыпав ее в тазик, ногами начинайте перемешивать, пока не остынет. Вытерев пяточки, нарисуйте на них йодную сетку и наденьте носочки. Длительность лечения – 1 неделя. Чтобы такой метод лечения был более эффективным, во время готовки картофеля его нужно сильно посолить.

Несмотря на то, что наука и технический прогресс подарили возможность вылечить многие заболевания, существуют болезни, перед которыми бессильна современная медицина – пяточная шпора относится именно к ним.

При этом заболевании у пациента развивается тяжелое и прогрессирующее воспаление сухожилий мышц, которые располагаются на стопе, поэтому любая попытка нагрузки на пораженный участок вызывает тяжелую боль.

Человек испытывает огромные страдания при ходьбе, утрачивает возможность выполнять привычный до этого объем нагрузок.

Содержание

• 1.2.6 Оперативное лечение

Пяточная шпора – причины развития

Пяточная шпора представляет собой отложения солей кальция на нижней части пяточной кости. Нарост может достигать до 3 см в длину, но оставаться различимым только на рентгеновском снимке.

Процесс образование шпоры занимает несколько месяцев и часто проходит безболезненно. В сочетании с подошвенным фасциитом (воспалением соединительной ткани, которая тянется к основанию пальцев) нарост способен вызывать сильные боли.

Травмы мышц и связок, растяжения подошвенной фасции, повторные разрывы мембран, покрывающих пяточную кость провоцируют разрастание пяточной шпоры. Причины сочетаются с факторами, повышающими риск заболевания:

1. Различные нарушения походки, вызывающие напряжение костей, связок и нервов в области пятки, в том числе плоскостопие.
2. Прыжки и бег по твердым поверхностям.
3. Жесткая и узкая обувь без супинатора.
4. Избыточный вес, ожирение и диабет.

Современная физиотерапия

В качестве важного компонента лечения применяются физиотерапевтические способы. Их перечень довольно обширен. Хорошо себя зарекомендовали следующие методики:

• ударно-волновое воздействие;
• электрофорез и фонофорез с обезболивающими, противовоспалительными и гормональными веществами;
• радиотерапия;
• магнитотерапия;
• лазер.

Ударно-волновая технология избавления от пяточной шпоры

На ранних стадиях патологии УВТ по своей эффективности сходна с хирургическим лечением. Этот метод разрушает костный нарост безболезненно, не травмируя мягких тканей. Суть вмешательства заключается в ударном влиянии ультразвука на болевой очаг. Механическое и тепловое воздействие волн сходно с интенсивным микромассажем апоневроза и пяточной кости. Это способствует снятию боли, воспаления, ускоряет выведение солей кальция из шпоры. Для усиления лечебного эффекта при проведении сеанса может использоваться гидрокортизоновая мазь.

Процедура длится от 15 до 25 минут, проводится 1 или 2 раза в неделю. Курс обычно включает около 5 процедур. Метод имеет высокую результативность.

Электрофорез и фонорез с лекарственными веществами

Физиолечение, проводимое данными методами, улучшает микроциркуляцию и ускоряет восстановление пораженных тканей стопы. При электрофорезе под влиянием электрических импульсов ионы препарата быстро проникают к очагу воспаления и накапливаются там. Затем, рассасываясь, введенное лекарство постепенно воздействует на пораженные ткани. Поэтому эффект электрофореза сохраняется длительное время даже после окончания курса.

Обычно назначают 10—15 ежедневных процедур.

Глубокое проникновение медикаментозного вещества обеспечивается ультразвуковыми волнами частотой от 800 кГц до 3 мГц. Лечебное действие вводимых препаратов усиливается за счет механического воздействия ультразвука.

Радиационная терапия

При отсутствии результатов от электролечения и применения ультразвука используют методики лучевой терапии. На пятку воздействуют рентгеновскими лучами определенной интенсивности. Эта процедура блокирует проведение болевых импульсов, поэтому резистентный к другим методам болевой синдром постепенно уменьшается.

Курс рентгеновского воздействия назначается по строгим показаниям, состоит всего из 2—3 процедур. Это необходимо для исключения нежелательных последствий облучения.

Использование магнитов

Физиолечение с применением переменного магнитного поля, ускоряет биохимические процессы в очаге поражения, нормализует микроциркуляцию, инициирует регенерацию тканей. В результате боли, воспаление и отечность в области стопы постепенно уменьшаются.

Метод, согласно отзывам пациентов, достаточно эффективный. Он имеет мало противопоказаний и безопасен даже для пожилых и ослабленных людей. Сеанс занимает 20 минут. Курс состоит из 15—20 процедур.

Особенности квантовой терапии

Световая, или лазерная, методика лечения пяточной шпоры заключается в воздействии на область стопы электромагнитными лучами видимого спектра. Метод уменьшает болевые ощущения, позволяет снять воспаление и отечность тканей. В результате пациенты чувствуют себя значительно лучше, свободнее передвигаются.

Процедура длится от 5 до 20 минут в зависимости от состояния пациента и запущенности болезни. Курс состоит из 7—10 сеансов, проводимых ежедневно или через день. Иногда для излечения могут понадобиться 2-3 курса лазеролечения, перерыв между ними — 2 недели.