Средства от старения кожи лица: 6 действенных способов быстрого омоложения

Содержание
  1. Средства от старения кожи лица, или как сохранить кожу лица от старения без серьезных вложений
  2. Домашняя косметические средства против старения лица
  3. Алоэ – самое эффективное домашнее средства от старения кожи
  4. Витамин D
  5. Лучшие омолаживающие БАДы (Топ-8)
  6. №1 — Имедин (Ферросан, Дания)
  7. №2 — Флавопримум (Групп Мишель Идерн, Франция)
  8. №3 — ЛивЛон (Швенченю Вайстажолес, Литва)
  9. №4 — Антиокс (Нутрифарма, Ирландия)
  10. №5 — Vision Мега (Мега Фарм, Россия, изготовитель – Акрофарма, Франция)
  11. №6 — Диэнай карма (Сибирский центр фармакологии и биотехнологии, РФ)
  12. Безупречная внешность за копейки
  13. Омолаживающие аптечные средства
  14. Мази от увядания кожи
  15. Глюкоманнан
  16. Профилактическая антивозрастная медицина
  17. Обзор популярных брендов
  18. Топ действенных веществ в кремах и других продуктах
  19. Полиненасыщенные жирные кислоты
  20. Пробиотики
  21. Полифенолы
  22. Фитостеролы
  23. Токоферол
  24. Ресвератрол
  25. Сертификация
  26. Магний
  27. Средства для женского долголетия
  28. Что может предложить фармацевтическая промышленность
  29. Питание и продукты против старения
  30. Так что же делать потребителю?
  31. На всякий случай
  32. Преимущества и недостатки органики
  33. Кофеин
  34. Витомизин
  35. Чай матча
  36. Слишком много переменных
  37. Фито-капли
  38. Железо
  39. Влияние нехватки теломеров
  40. L-цитруллин
  41. Йод
  42. Теобромин
  43. Джимнема сильвестра
  44. Карнитин
  45. С чем можно согласиться
  46. Крема против старения
  47. Витамин D
  48. Лучшие из недорогих
  49. Витамины для омоложения

Средства от старения кожи лица, или как сохранить кожу лица от старения без серьезных вложений

Правильное питание
Средства от старения кожи лица

Для того, чтобы лицо было красивым, чтобы вернуть ему свежесть и здоровый вид, начните не с масок, а с корректировки питания. Переходите на правильную и здоровую диету. Навсегда откажитесь от фастфуда, майонеза, кетчупов, «универсальных» приправ, жареных и острых блюд. Как можно реже позволяйте себе сладкое, поменьше солите еду (соль задерживает жидкость в организме и из-за этого получается отечность).

Начните запекать и тушить привычное вам мясо. Наполните свой рацион свежими фруктами, ягодами, орехами и овощами – в них содержится невероятное множество витаминов и полезных элементов, которые очень скоро приведут «в порядок» ваше лицо. Кстати, употребляйте как можно больше морепродуктов, т. к. в них содержится природный коллаген. От старения кожи, в частности, будут крайне полезны устрицы, мидии, крабы, креветки и морская капуста.

Принимайте витамины
Возьмите за правило регулярно принимать витамины и витаминные комплексы в таблетках.

От старения кожи лица и тела крайне важно регулярно употреблять витамин Е. Он способствует синтезу веществ, ускоряющих процессы регенерации клеток, т. е. ее обновлению, что особенно важно для выравнивания поверхности эпидермиса и восстановления его эластичности. Также здесь полезны витамины групп А, В, С и D. Кстати, эти же витамины помогут вам улучшить состояние волос и ногтей.

Откажитесь от курения и алкоголя
Эти привычки оказывают сильное влияние на ускорение старения кожи. От курения сужаются сосуды, и как результат – клетки недополучают нужное количество кислорода и питательных веществ. Из-за этого лицо приобретает землистый оттенок или покрывается пигментацией. Алкоголь же нарушает во всем организме обменные процессы, что показательно отражается на состоянии лица.

Пользуйтесь качественной и натуральной косметикой 
Пользуйтесь базовыми и эфирными маслами. Некоторые из них способны разглаживать даже глубокие морщины, благодаря содержанию в них огромного количества необходимых для питания и увлажнения кожи витаминов и элементов. Вы можете наносить масло на лицо как в чистом виде, так и в составе домашних кремов и масок, которые будут исключительно натурального происхождения, без добавления сомнительных элементов, как это нередко бывает в случае дерматокосметики.

Откройте для себя травы 
От старения кожи крайне эффективны ромашка, календула, хмель, липа, мята. Приготовленный на основе травяного отвара косметический лед считается одним из наиболее эффективных средств от старения кожи. Кроме этого, травяные отвары используют в качестве основного компонента домашних лосьонов и кремов.

Что касается косметики, то при ее выборе обращайте внимание на маркировку
Важно, чтобы она соответствовала типу и этапу старения вашей кожи.

Если вам за сорок, то выбирайте кремы, содержащие антиоксиданты (витамин С, витамин Е, коэнзим Q-10), т. к. они эффективно выводят из организма вредные вещества и защищают дерму от действия свободных радикалов. А вот на более поздних этапах старения пользуйтесь кремами, в состав которых входят медьсодержащие пептиды. Эти вещества помогают активировать естественные процессы обновления кожи, что способствует разглаживанию даже глубоких морщин и частичному восстановлению упругости.

Эффективные средства от старения кожи лица

Пейте много воды

Для того, чтобы ускорить обменные процессы, обязательно увлажняйте ее не только снаружи, но и изнутри. Ежедневно женщина должна пить не менее 1,5 литров воды. И не жидкости, коими являются чаи, кофе, соки и напитки, а именно воды. Впредь начинайте свое утро со стакана- двух воды.

Займитесь спортом
Спорт – это жизнь. У тех, кто занимается спортом, не только подтянутое тело и свежее лицо, но и медицинская карточка у них гораздо тоньше, чем у тех, кто спорт в свою жизнь категорически не впускает.

Домашняя косметические средства против старения лица

Рецепт питательной маски от морщин
Возьмите 1 столовую ложку меда, 2 столовые ложки сока алоэ, 1 яичный желток и добавьте 3 столовые ложки сухого молока. Хорошо перемешайте все компоненты и нанесите маску на 15-20 минут. Умойтесь теплой водой.

Маска для увядающей кожи 

Самые эффективные средства от старения кожи лица

1 столовую ложку косметического вазелина или ланолина смешайте с 2 столовыми ложками сока алоэ. Нанесите смесь на 20 минут. Смойте теплой водой.

Сварите 1 картофель в мундире, затем очистите и разомните его. В картофельную массу добавьте по 1 столовой ложке молока и сметаны и по чайной – глицерина и оливкового масла. Хорошо перемешайте и нанесите смесь на 20 минут. Умойтесь теплой водой.

Возьмите по 1 чайной ложке порошка голубой глины, меда, сока лимон и сметаны. Размешайте до получения однородной массы и нанесите маску на лицо и шею на 10-15 минут. Смойте все теплой водой.

Алоэ – самое эффективное домашнее средства от старения кожи

Сок алоэ всегда был на вооружении у самых видных красавиц в истории. Потому-то, проверенный тысячелетиями, он и по сей день является средством 1 по борьбе с любыми признаками старения.

Смазывайте лицо соком алоэ хотя бы 2-3 раза в неделю, заменяя им свой ночной крем. Результаты вы заметите уже спустя две недели такой практики. Для того, чтобы приготовить сок вам понадобится несколько листьев 3- летнего алоэ. Положите их на 2 недели в холодильник, т. к. именно при низкой температуре алоэ становится максимально полезным. Достав листья из холодильника, тщательно их промойте кипяченой водой, а потом ножом или чем-либо острым извлеките всю мякоть и отожмите ее через несколько слоев марли. Полученный сок нужно еще прокипятить в течение 3 минут.

Витамин D

Последней звездой в мире «витаминных» исследований является витамин D, ведь согласно современным представлениям, он гораздо более важен для профилактики болезней и сохранения здоровья в целом, чем считалось раньше. Однако, поскольку в больших дозах он может быть токсичным, трудно сказать, какой именно уровень этого витамина будет оказывать терапевтический эффект и не представлять опасности. Конечно, вы можете получить витамин D под воздействием солнца, но здесь возникает другой спорный вопрос — о связи пребывания на солнце с раком кожи и (что, конечно, менее важно) преждевременным старением.

У приема витаминных добавок есть и некоторые потенциальные недостатки:

  1. в больших дозах витамины (и минералы) могут быть токсичными, как сразу после приема, так и по истечении некоторого времени;
  2. хотя правительство и установило общие правила потребления витаминных добавок, похоже, никто не знает наверняка, какого их количества будет достаточно, а какое может оказаться вредным для здоровья;
  3. некоторые люди могут подумать, что больше — определенно лучше, и переборщить с приемом витаминных добавок в ущерб своим интересам;
  4. витаминные добавки часто используются совершенно неподобающим образом — для замены настоящей еды или в качестве «лекарства» для лечения болезней, что некоторых заставляет отказываться от потенциально спасающих жизнь медицинских услуг.

Лучшие омолаживающие БАДы (Топ-8)

Лучшими средствами для омоложения являются:

№1 — Имедин (Ферросан, Дания)

Это несколько антивозрастных биодобавок:

  • Имедин Классик – таблетки для красоты, предупреждают увядание у тех, кому за 30; содержат комплекс Biomarine Complex из натуральных протеинов морепродуктов, витамины, минералы; способствуют образованию коллагена в коже, притягивают воду к клеткам кожи женского организма, улучшают упругость кожи, предупреждают ее старение, что особенно важно для женщин;
  • Имедин Время Совершенства – таблетки; активный антиоксидант, защищает кожу от ультрафиолетового облучения, задерживая процесс старения;
  • Имедин Безупречное Обновление – таблетки; предупреждает старение кожи, способствует ее обновлению у женщин после 50, защищает от УФО; содержит соевый экстракт с фитоэстрогенами;

Все добавки Имедин пьют по 1-2 таблетки во время приема пищи на протяжении от 8 недель до полугода.

№2 — Флавопримум (Групп Мишель Идерн, Франция)

Форма выпуска: капсулы, 60 шт. в упаковке.

Антиоксидант, обладает омолаживающим действием, активизирует кровообращение и обмен веществ. Имеет в своем составе экстракты сухого красного вина и зеленого чая. Принимают по 2 – 3 капсулы в день во время еды в течение недели; недельный перерыв и цикл повторяется еще дважды.

№3 — ЛивЛон (Швенченю Вайстажолес, Литва)

Форма выпуска: капсулы, 60 шт. в упаковке.

LiveLon’ содержит 10 природных антиоксидантов, которые оказывают положительное воздействие на клеточный обмен веществ, улучшают функции органов и систем организма. Принимают по 2 капсулы перед едой в течение месяца.

Ингредиенты ЛивЛона (видео):

№4 — Антиокс (Нутрифарма, Ирландия)

Форма выпуска: капсулы, 30 шт. в упаковке.

Содержит экстракты виноградной выжимки, листьев гинкго двудольного, витамины Е, С, β- каротин (провитамин А), дрожжи с селеном, цинк. Обладает омолаживающим действием. Принимают по 2 капсулы в день во время еды в течение двух – четырех недель.

№5 — Vision Мега (Мега Фарм, Россия, изготовитель – Акрофарма, Франция)

Форма выпуска: капсулы, 60 шт. в упаковке.

Комплекс жирных кислот: Омега-3, Омега-6 и Омега-9. Активизируют кровообращение и обмен веществ, что способствует омоложению организма. Принимают по капсуле дважды в день во время еды, курс – 30 дней.

Читайте также:  Видео упражнений для похудения с эластичной лентой

№6 — Диэнай карма (Сибирский центр фармакологии и биотехнологии, РФ)

Форма выпуска: капсулы, по 10 шт. в упаковке.

В составе два биомодуля, один из которых содержит экстракт молок лососевых рыб, а другой белковый комплекс из природных источников. Активно воздействует на все органы и системы, повышая энергетический потенциал, восстанавливая поврежденные клетки и омолаживая организм. Принимают по 1 капсуле раз в 3 – 4 дня через час после еды. На курс потребуется одна упаковка.

Безупречная внешность за копейки

Позволить себе дорогостоящий профессиональный уход способна далеко не каждая современная женщина. Однако это не значит, что нужно опускать руки и мириться с возрастными изменениями. Существует множество бюджетных и универсальных средств против старения, которые можно использовать в домашних условиях.

Многие аптечные мази и самостоятельно приготовленные кремы способны улучшать состояние кожи не хуже, чем это делает элитная или профессиональная косметика. Кроме этого, в домашних условиях можно самостоятельно делать многие салонные процедуры. Главное, ухаживать за собой регулярно, а не время от времени. Тогда и результат будет впечатляющим.

Посмотрите также5 ошибок в макияже, которые добавляют вам возраста
5 ошибок в макияже, которые добавляют вам возраста

Омолаживающие аптечные средства

Большинство полезных ингредиентов, которые входят в состав качественной косметики, можно найти практически в любой аптеке. При этом цена на лекарственные средства, содержащие эти полезные для кожи вещества, доступна практически каждому. Улучшить состояние эпидермиса помогают следующие препараты:

  1. Касторовое масло. Это великолепное средство от неглубоких морщин вокруг глаз. Несколько капель теплого масла нежно вбивают подушечками пальцев в кожу околоорбитальной области. Через 15 минут промакивают салфеткой. Использовать два-три раза в неделю, перед сном.
  2. Настойка элеутерококка. Рекомендуется добавлять по одной капле настойки в ночной крем. Это позволит подтянуть и разгладить кожу.
  3. Аспирин. Таблетки можно использовать для скраба. Три таблетки заливают двумя столовыми ложками воды. Через полчаса добавляют чайную ложку меда и используют в качестве скраба. Смесь очищает поры, устраняет мелкие морщины и воспаления.
  4. Метилурацил. Это средство предназначено для лечения ожогов и ран. Мазь можно использовать в качестве бальзама для питания и заживления потрескавшейся и сухой кожи губ.
  5. Полисорб. Средство для борьбы с отравлениями. В его составе присутствует необходимый коже кремний. Препарат смешивают с теплой водой и наносят в качестве маски на 15 минут. Она подходит даже для чувствительной кожи. Маска позволяет устранить высыпания и разглаживает мелкие морщины.
  6. Витамин С в ампулах. С его помощью можно приготовить простую ночную маску. Содержимое двух ампул смешивают с чайной ложкой минеральной воды. Жидкость наносится на лицо перед сном, а утром смывается. Это отличное средство для улучшения цвета лица и борьбы с пигментными пятнами.
  7. Гель Куриозин. В состав препарата входит гиалуроновая кислота и цинк. Эти вещества увлажняют кожу, стимулируют ее регенерацию и разглаживают морщины. Гель можно использовать в качестве маски. Куриозин наносится тонким слоем. После того как он впитается, можно нанести любой увлажняющий крем. Смыть через 20 минут.
  8. Блефарогель. Лекарство содержит гиалуроновую кислоту и сок алоэ, благодаря этому великолепно устраняет морщины. Гель рекомендуется наносить на кожу лица дважды в день.
  9. Гель Лиотон. Препарат позволяет подтянуть поплывший контур лица и устранить отеки. Гель наносится тонким слоем на проблемные участки, на 10 минут. Затем средство смывают. Кроме этого, гель можно использовать в качестве основы под дневной крем.
  10. Мазь Релиф. Препарат содержит акулий жир, который хорошо питает сухую кожу, избавляет от морщин и поддерживает упругость. Мазь необходимо наносить перед сном на проблемные участки лица.

Посмотрите такжеИзбавление от возрастных пятен: 10 лучших натуральных средств
Избавление от возрастных пятен: 10 лучших натуральных средств

Мази от увядания кожи

Для улучшения состояния кожных покровов используются различные кремы и мази. Продукция препятствует преждевременному увяданию эпидермиса и способствует уменьшению проявления возрастных изменений.

Составы устраняют гиперпигментацию, выравнивают мелкие морщины, а крупные делают менее заметными, насыщают эпидермис влагой и полезными веществами, улучшают овал лица, избавляют от отечности, темных кругов под глазами, брылей и прочих недостатков.

В основе лежит улиточный экстракт, гиалуронат, растительные стволовые клетки и т.д.

Ингредиенты проникают в эпидермис, стимулируя регенерационные процессы и запуская активное деление клеток. В результате повышает тургор и эластичность кожи, вырабатывается собственный коллаген.

Важно использовать косметику не только для ухода за лицом, но и телом.

Глюкоманнан

Это клетчатка из растения конняку. Глюкоманнан впитывает воду, обеспечивая вам ощущение сытости при минимальном употреблении калорий. Кроме того, он помогает бороться с запором и способствует здоровью микрофлоры.Худеть

Профилактическая антивозрастная медицина

Наряду с применением препаратов, помогающих организму работать слаженно, существует отдельная область медицины, занимающаяся профилактикой возможных заболеваний, приводящих к старению. Профилактическая медицина основана на индивидуальном подходе к конкретному человеку, состоянию его здоровья.

Сегодня насчет антивозрастной терапии существует немало спекуляций. Чудодейственные омолаживающие крема, клиники, оказывающие косметические услуги, проводящие пластические операции. Такие преобразования внешности хороши, человек получил возможность выглядеть моложе. Но не стоит забывать, что состояние внешней оболочки не является абсолютным показателем здоровья в целом. Медицина старения сосредоточена на восстановлении внутренних ресурсов организма. Выявление потенциала клеток и тканей, склонности к тем или иным заболеваниям, нахождение правильных рычагов воздействия на механизмы блокировки развития заболеваний, способны улучшить жизненные показатели организма, тем самым продлевая молодость.

Антивозрастная медицина предлагает оценку рисков заболевания заболеваний индивидуального человека. Ведь это зависит от особенностей конкретного организма, наследственной предрасположенности, текущего состояния здоровья, особенностей труда и прочих факторов. Обращаться за профилактикой лучше уже в возрасте 25 лет, когда только начинают запускаться механизмы старения.

Следует отметить, и с этим фактом соглашаются многие геронтологи, что существенно продлить жизнь невозможно. С медицинской точки зрения максимальная ее продолжительность может составлять 120 лет. Но качество этой жизни можно существенно улучшить. Вполне возможно максимально продлить период физической активности человека, его умственно-психического здоровья.

В советские времена считалось, что здоровье людей находится в руках государства. Но это мнение сегодня можно оспорить. Каждый сознательный человек и сам вполне может побеспокоиться о своем самочувствии. Следует пройти диагностику своего организма, и с учетом личных особенностей, стараться предупредить заболевания.

Здоровый образ жизни, рациональное питание, психологическое, душевное равновесие – залог счастливых продолжительных лет жизни.

Каждому хотелось бы состариться как можно позже. В принципе, старение начинается с постепенной утраты эластичности тканями организма. При этом кожа становится морщинистой, так же, как и глазное дно, происходит ослабление мышц и клеток желудка, а часть клеток вообще утрачивается.

После стремительного роста жизненных сил человека до двадцати лет, и поддержания этого уровня в течение еще двадцати лет, начинается неуклонный спад. Отодвинуть старение, означает как можно более замедлить этот спад.

Такие методы существуют.

Обзор популярных брендов

Постоянно растущая конкуренция заставляет производителей запускать новые линейки товаров, делать все больше марок, которые удовлетворяли бы любые группы покупателей. Действительно, можно найти шампунь по своему «карману», а чтобы сделать это было проще, представим вам рейтинг натуральных шампуней.

Avalon Organics

Это ведущий производитель натуральной косметики с мировым именем. Компания выпускает не только средства для волос, но и товары для тела и лица. В линейки шампуней можно найти нормализующий продукт, средство против перхоти, укрепляющий состав. Покупательницы отмечают, что шампуни этой марки можно использовать без применения кондиционера. Средняя стоимость флакона 1000-1100 руб за 414 мл.

Desert Essence

Американский бренд, продукция которого имеет сертификаты USDA и NSF. Отличительная черта линейки, то что они хорошо пенятся, чего не наблюдается у остальных натуральных шампуней. В зависимости от типа волос, можно выбрать продукт с маслом чайного дерева, малиной, виноградом, яблоком и имбирём, манго и кокосом. Цена также является демократичной – 490 руб за 237 мл. Единственный минус марки – найти её на прилавках сложно, зато она широко представлена в интернет – маркетах.

Lush

Линейка косметики, продающаяся только в фирменных магазинах. Бренд славится своими твердыми шампунями, при достаточно высокой цене 1150 руб, одной баночки хватает среднем на 3 месяца. Здесь можно подобрать продукт для любого типа волос, так как линейка достаточно разнообразная. Отдельно стоит отметить шампунь «Кудряшка» для непослушных и вьющихся волос.

Если данный рейтинг для вас слишком дорогой или недоступный, то представим список брендов массмаркета.

Советы, которые помогут Вам выбрать хороший и безвредный шампунь для волос:

Топ действенных веществ в кремах и других продуктах

Полиненасыщенные жирные кислоты

«Узнать» эти вещества в составе косметического продукта легко по аббревиатуре EFA или Essential Fatty Acids. Это те самые Омега-3 и Омега-6, которые человеческий организм не может синтезировать. Полиненасыщенные жирные кислоты незаменимы в уходе за проблемной кожей — чувствительной или очень сухой, с акне и другими высыпаниями, раздражением. Их используют и для ухода за волосами. Такие ингредиенты обладают комплексным действием — омолаживающим, противовоспалительным, укрепляющим, увлажняющим.

Омега-кислоты для натуральной косметики чаще всего добывают из растительных масел — льняного, соевого, кукурузного и других. Нередко эти вещества соединяют с витамином Е во избежание окисления. Крем или другое средство с такими компонентами не может долго храниться, поскольку EFA химически нестабильные.

Пробиотики

«Живые» бактерии приносят пользу организму человека не только в составе кисломолочной продукции. Пробиотики — помощники красоты, которые улучшают состояние кожи, помогают справиться с сухостью, воспалительными процессами. Эти вещества улучшают защитные функции и стимулируют выработку коллагена и эластина. Поэтому косметика с пробиотическими культурами оптимально подходит для ухода за возрастной кожей, она способствует продлению молодости. Их выбирают для борьбы с акне, воспалениями, другими проблемами.

В состав натуральной косметики пробиотики традиционно вводят в виде фрагментов бифидобактерий, лактобацилл. Компоненты могут встречаться в кремах, тониках, очищающих средствах.

Полифенолы

Полифенолы — растительные антиоксиданты, целое семейство мощных природных компонентов. В косметику чаще всего добавляют антоцианы и флавоноиды. Эти вещества усиливают выработку эластина, коллагена, поддерживают здоровье кожи за счет предотвращения разрушению составляющих тканей. Они препятствуют старению эпидермиса, ведут борьбу со свободными радикалами. Полифенолы получают из зеленого чая, виноградной косточки, лаванды, свежих ягод и другого сырья. Натуральная косметика с такими ингредиентами дарит коже свежесть, снимает усталость, разглаживает поверхность.

Читайте также:  Упражнения для талии, которые на самом деле «убивают» ее

Важно!

Чтобы убедиться в натуральности продукции, при покупке крема, мыла или любого другого средства необходимо проверить наличие на этикетке элементов эко-маркировки. Это знаки добровольных систем сертификации продукции с натуральными веществами — BDIH, ICEA, Ecocert, NaTrue и другие. Они подтверждают безопасность товара.

Фитостеролы

Фитостеролы восстанавливают, защищают кожные покровы, заживляют, снимают воспаление и успокаивают. Также эти природные соединения омолаживают и укрепляют кожу. Их называют натуральными защитниками от действия ультрафиолетового излучения. Косметика с фитостеролами активно применяется для ухода за проблемной, чувствительной кожей. Можно подобрать продукцию с такими ингредиентами для омоложения возрастной кожи, лечения акне. Вещества получают из нерафинированных масел — рапсовое масло, авокадо и т.д.

Токоферол

Знакомый каждому человеку витамин Е — частый «гость» в составе натуральной косметики. Нередко присутствие токоферола в продукте обыгрывают маркетологи, чтобы привлечь как можно больше внимания к средству. Компонент действительно обладает целебными свойствами. Основная его задача — защита эпидермиса от потери влаги. Витамин Е повышает тонус, разглаживает морщины, поэтому косметика с ингредиентом используется для улучшения состояния зрелой кожи.

При выборе продукта с токоферолом необходимо обратить внимание на концентрацию ингредиента. Если на этикетке указано «Обогащено витамином Е» — это говорит о содержании компонента в количестве 0,5% от общего объема. Надпись «Витамин Е для ухаживающего эффекта» подтверждает содержание 0,2% вещества.

Важно!

Выбирая натуральные косметические средства, необходимо проверять не только наличие эффективных компонентов в составе, но и избегать покупки средств с нежелательными веществами. Хотя у каждой системы сертификации продукции свои требования по составу, любая из них относит к категории запретных определенные ингредиенты. Запомните, чего в натуральной косметике категорически не должно быть!

  • Формальдегид и его производные.
  • Этилендиаминуксусная кислота.
  • Четвертичные аммониевые соединения, поликваты.
  • Красители, синтетические отдушки.
  • Галогенорганические соединения.
  • Парабены.
  • Этоксилированные компоненты.

Ресвератрол

Еще один важный антиоксидант, обладающий уникальным действием. Ресвератрол называют естественным природным антибиотиком, который присутствует во многих растениях. Вещество замедляет процессы естественного старения, повышает защитные свойства, обладает выраженным противовоспалительным действием. Натуральная косметика с этим ингредиентом заметно улучшает цвет кожи, повышает ее тонус. Также ресвератрол доказал свою эффективность в устранении акне, экземы, розацеа.

Для косметики компонент получают из какао, кожуры винограда, некоторых видов орехов. Ресвератрол включают в антивозрастные средства, продукцию для защиты от солнца, ухода за лицом и телом.

Сертификация

На внешний вид продукта всегда стоит обращать внимание, однако и читать этикетку тоже необходимо, так вы будете уверены в том, что купили хорошие товары. Органическая косметика должна соответствовать определенным требованиям, устанавливают их крупные компании, специализирующиеся на сертификации и специализации товаров. Если вы нашли на этикетки одну из следующих аббревиатур, то можете быть уверены в качестве продукта.

  • BDIH;
  • COSMEBIO;
  • ECOCERT;
  • ICEA;
  • NSF;
  • Vegan Society4;
  • USDA (NOP);
  • NaTrue;
  • OASIS;
  • The Natural Product Association;
  • COSMOS STANDART;
  • SOIL ASSOCIATION.

Совет! Если запомнить все сертификаты не получается, то можно просто обратить внимание на состав, в нём не должно быть SLS, DMDN Hydantion, PEG- и Ceteareth, Fragrance.

Также при изучении состава стоит обратить внимание на последовательность компонентов, она зависит от количества вещества, добавленного в шампунь. Шампуни из натуральных компонентов на первом месте должны иметь экстракты трав и эфирные масла.

Магний

Магний – это крайне важный минерал, исследования демонстрируют, что он помогает расслаблению мышц, ощущению спокойствия, а также стабильному сну. Все это важно для похудения. Нехватка сна – это ключевой фактор для набора веса. Все потому, что недостаток отдыха повышает уровень сахара в крови и приводит к замедлению метаболизма. Если вы страдаете от бессонницы, причина может быть в дефиците магния.Витамин

Средства для женского долголетия

Для оздоровления женского организма важно в первую очередь наладить работу эндокринной железы, которая страдает одной из первых. Недостаточность выработки гормонов репродуктивной системы и менопауза приводят к ухудшению состояния, приливам, раздражительности, увеличению количества растительности на лице и теле и прочим отклонениям.

Часто медики назначают женщинам медикаменты, содержащие эстрогены. Это половые гормоны, недостаточность которых приводит к раннему климаксу. Прием осуществляется строго под контролем лечащего врача и на основании анализов. Важно сдавать кровь в определенные дни цикла несколько раз в месяц. Только так устанавливается точный диагноз и назначается коррекция.

Капсулы для женщин на основе эстрогенов являются эффективным средством от менопаузы, а также тормозящим старение.

При отсутствии назначений для облегчения состояния и против старческих процессов используются продукты, в составе которых находятся растительные эстрогены:

  • масло зародышей пшеницы;
  • соя;
  • овес;
  • рис;
  • ячмень;
  • чечевица;
  • яблоки;
  • гранаты;
  • морковь и прочие.

Также фитоэстрогены можно найти в пиве и бурбоне. Однако от употребления подобных напитков следует отказаться. Алкоголь старит организм, способствует ухудшению работы органов, повышает хрупкость сосудов, разрушает витамин С и выводит жидкость.

Что может предложить фармацевтическая промышленность

Фармацевтическая промышленность предлагает для омоложения ряд витаминно-минеральных комплексов и БАДов. Некоторое время назад ученые пытались создать препарат на основе теломеразы, возвращающий молодость и красоту, но из этого ничего не получилось. Так что же омолодит организм?

Выпускается большое количество биодобавок для омоложения, которые не проходят такого строгого контроля, как лекарственные препараты. Принимают БАДы  без назначения врача, иногда сразу по несколько, что приводит к различным нарушениям.

Качественные лекарства с витаминами и БАДы могут затормозить процесс старения, если их принимать правильно, проконсультировавшись предварительно с врачом. Следует помнить, что некоторые БАДы несовместимы с отдельными лекарствами и даже пищевыми продуктами.

Питание и продукты против старения

Вы никогда не задумывались на тем, что наше питание может активизировать процессы старения (если оно неправильное), или затормозить их? Если это для вас открытие, то поздравляем вас, мы откроем вам “секреты” того, как ваша пища может стать средством против старения.

Прежде всего необходимо следить за тем чтобы продукты, входящие в рацион вашего питания, были богаты антиоксидантами (витамин С, витамин Е, DMEA, линолевая кислота) – веществами, которые уничтожают свободные радикалы – элементы ускоряющие старение организма.

Ниже перечисленные продукты обязательно должны входить в рацион вашего питания:
– Капуста и шпинат.
– Свекла.
– Красный перец и морковь.
– Бобовые.
– Семена льна.
– Чернослив.
– Оливковое масло холодного отжима.
– Ягоды гойи.
– Индейка.
– Шоколад.

Так что же делать потребителю?

Лучший способ получить необходимые вам витамины — употребление здоровых продуктов, обработанных и приготовленных способом, предотвращающим разрушение содержащихся в них питательных веществ. Многие продукты, такие как молочные и злаки, уже обогащены витаминами, поэтому включение их в свой рацион может исключать необходимость приема добавок.

На всякий случай

Несмотря на все споры, ведущиеся вокруг этой проблемы, многие эксперты в области здравоохранения все же предлогают дополнить свою диету мультивитаминными/минеральными комплексами с целью заполнить возможные пробелы в рационе. Вам придется самостоятельно решить, какие из множества продаваемых добавок наиболее соответствуют вашему образу жизни и бюджету.

Не принимайте большие дозы (более 100% рекомендуемой суточной нормы) какого-либо витамина или минерала без наблюдения врача.

Что бы вы не решили по поводу витаминных добавок, не нужно считать их полноценной заменой настоящей еды. Сделайте упор на сырые или слегка приготовленные фрукты и овощи, цельное зерно, постное мясо, здоровые жиры, при этом старайтесь избегать потребления пустых калорий из переработанных продуктов питания, фастфуда и безалкогольных напитков. Так вы с большей вероятностью получите витамины и другие питательные вещества, необходимые для крепкого здоровья.

Преимущества и недостатки органики

Даже самый лучший товар может иметь свои сильные и слабые стороны, зная их, вы понимаете, на что можете рассчитывать, используя его. Натуральные шампуни для волос имеют следующие плюсы:

  1. Безвредность, органический состав не только не имеет негативного влияния на волосы, но и безопасен для организма в целом.
  2. Шампуни подходят для ежедневного мытья головы, при этом не стоит опасаться за состояние кожи и волос.
  3. Использование натуральной косметики позволяет поддерживать экологию природы, так как все компоненты для неё выращиваются на чистых территориях, без применения химических удобрений.

Среди минусов органических средств можно выделить только один – меньший косметический эффект по сравнению с обычной продукцией. Также стоит иметь в виду, что за счет отсутствия агрессивных ПАВов, такие шампуни имеют больший расход.

Кстати, а вы знаете что шампунь можно сделать и в домашних условиях! 25 народных рецептов в этой статье.

Кофеин

Кофеин стимулирует выработку гормона адреналина, что способствует разрушению жиров, накопленных в теле. Исследования показали, что сто миллиграммов кофеина – оптимальное количество для стимуляции сжигания калорий.Добавка

Витомизин

Среди медикаментов против старческих проблем большой распространенностью пользуются капли Скулачева. Это эффективное лекарство, которое тормозит увядание и отличается антиоксидантными характеристиками. Препарат носит название – «Витомизин». По заверению производителя, это товар против дегенеративных изменений. Он применяется в различных случаях. В частности, его назначают для лечения заболеваний глаз. Омоложение – это побочное действие, которое пока досконально не изучено.

Чай матча

Этот зеленый чай полон антиоксидантов, которые подстегивают метаболизм. Употребление матча позволяет предотвратить ожирение.

Слишком много переменных

Довольно сложно прийти к однозначному выводу об эффекте — положительном или отрицательном — витаминных добавок, ведь каждый индивид обладает набором уникальных особенностей — физиологии, образа жизни, наследственности, диеты, этнической принадлежности, питательного статуса, окружения и личности. При изучении человеческих существ, трудно, если невозможно, контролировать все переменные, способные повлиять на результат.

Иными словами, вы можете провести исследование, в котором определенная группа избранных людей в течение заданного периода времени будет принимать один и тот же витамин, а затем увидеть, что в конце этого интервала их здоровье улучшилось (или ухудшилось), но вы должны учитывать, что различия могут быть следствием не приема добавок, а действия какой-либо другой переменной, какую вы, возможно, даже не думали или просто не можете контролировать. Кроме того, в лучшем случае исследователь может сделать вывод лишь о действенности конкретного витамина, а не витаминных добавок в целом.

Читайте также:  Лучшая программа тренировок 5 раз в неделю на массу

Фито-капли

Наравне с традиционными препаратами от старения используются капли. Так, можно применять продукцию на основе трав:

  • корня аира;
  • женьшеня;
  • солодки;
  • боярышника;
  • мяты и т.д.

Лекарства способствуют повышению тонуса, приливу сил, устранению бессонницы, нормализации кровообращения и обменных процессов.

Железо

Две основные проблемы со здоровьем в мире – это дефицит железа и ожирение. По данным исследований, это совсем не совпадение. Ученые установили, что устранение дефицита железа помогает снизить обхват талии и массу тела. Особенному риску нехватки железа подвергаются женщины. Если у вас дефицит, вам будет сложнее избавиться от лишних килограммов. Рекомендуется сочетать железо с витамином С для оптимального усвоения. Следует также помнить, что железо играет роль для вашего уровня энергии. Если у вас больше сил, выше вероятность, что вы будете тренироваться.

Влияние нехватки теломеров

Существует мнение, что человек увядает из-за потери так называемых – теломеров. Это концевые участки линейной молекулы ДНК. Вещества выполняют защитную функцию. В результате их утраты ухудшается состояние клеток.

Чтобы этого избежать разработаны короткие пептиды, позволяющие восполнить недостаток. Это полноценное средство от старения, с препятствующим разрушению клеток эффектом. На данный момент изготавливаются вещества для поддержания костной системы, иммунитета, мозга, гормонального фона, мышц, а также органов и систем.

L-цитруллин

Это вещество тоже помогает вам сделать тренировки результативнее. Требуются дальнейшие исследования, тем не менее есть свидетельства, что это вещество улучшает производительность при интенсивных интервальных тренировках. Кроме того, оно может приводить понижение кровяного давления.

Йод

Для людей с недостаточно активной щитовидной железой контроль массы тела может быть проблемой. Йод – это минерал, о котором часто забывают, при этом он крайне важен для щитовидной железы, а значит, для метаболизма и многих других процессов в организме. Столовую соль обогащают йодом, но многие сейчас предпочитают морскую или гималайскую. Обращайте внимание на состав мультивитаминов, в них должен быть йод. Но доза не должна быть и слишком большой, это вызывает аритмию и тревожность.Худеть

Теобромин

Теобромин – это вещество, содержащееся в какао. Оно помогает подавлять аппетит, а также повышает чувствительность организма к инсулину. Исследования показали, что прием теобромина существенно снижает вес.Витамин

Джимнема сильвестра

Это аюрведическое средство, защищающее от диабета. Оно подавляет усвоение сахара, снижает тягу к сладостям и стабилизирует уровень глюкозы в крови. Люди, употребляющие такое средство, меньше едят.

Карнитин

Карнитин – это аминокислота, которая транспортирует жирные кислоты по клеткам тела и стимулирует метаболизм. Исследования показали, что у людей с ожирением может быть дефицит карнитина. Регулярный прием этой аминокислоты стимулирует похудение.Добавка

Спортивные арены ЧМ по футболу 2018: как их используют сегодня
Мэтью Перри на прогулке: звезда “Друзей”, похоже, покончил с затворничеством
Стресс и как с ним ужиться: как использовать его для развития

С чем можно согласиться

Несмотря на разногласия, большая часть специалистов в области здравоохранения согласны, что существует определенные периоды жизненного цикла, когда прием витаминных добавок может быть желательным:

  1. большинству беременных женщин рекомендуется принимать пренатальные добавки, содержащие фолиевую кислоту, с целью предотвратить развитие врожденных дефектов у плода;
  2. женщинам в репродуктивном возрасте может понадобиться прием добавок железа, чтобы компенсировать ежемесячные потери этого важного минерала;
  3. для увеличения свертываемости крови новорожденным обычно назначают инъекцию витамин К;
  4. для удовлетворения повышенных потребностей в питательных веществах младенцам и их кормящим мамам также может потребоваться дополнительный прием витаминных комплексов;
  5. витаминные добавки могут потребоваться детям с неравномерным или сниженным аппетитом и специфическими предпочтениями в еде;
  6. пожилые люди могут нуждаться в добавках из-за снижения аппетита, и способности получать и усваивать питательные вещества из пищи.

Кроме того, существует несколько групп людей всех возрастов, которым с большой вероятностью могут потребоваться витаминные добавки:

  • вегетарианцам, особенно веганам, может не хватать витамина B12, так как он в основном имеется в продуктах животного происхождения;
  • определенные отпускаемые по рецепту лекарства могут помешать усвоению витаминов, поэтому людям, их принимающим, следует обсудить со своим врачом возможную потребность в добавках;
  • иногда терапевтические дозы витаминов назначаются в случае болезни или недоедания;
  • пернициозная анемия лечится инъекциями витамина B12;
  • алкоголики и наркоманы могут испытывать нехватку витаминов B-комплекса;
  • людям, придерживающимся диеты или страдающим расстройствами пищевого поведения и ограничивающим себя в еде, может потребоваться прием витаминных добавок, чтобы поддерживать здоровый уровень питательных веществ в организме;
  • хотя в Европе такие авитаминозы, как цинга или пеллагра, не распространены, витаминные добавки могут помочь жителям менее развитых стран, где болезни, связанные с неверным питанием, являются общими.

Крема против старения

Перечислить все крема, которые сегодня позиционируются в качестве средств против старения
, невозможно, но разбираться в них необходимо. Поэтому здесь мы хотим обратить ваше внимание на то, каков должен быть состав этих кремов. Их ингредиентами должны быть:
– составляющие, которые содержат третиноин – элемент, восстанавливающий структуру кожи;
– Пентапептиды и ретинол – вещества, которые стимулируют выработку коллагена.
Обращаем ваше внимание на то, что вы избегали приобретение кремов содержащих альфа-гидрокси кислоты, которые могут повредить эпидермис.

Витамин D

Если у вас дефицит витамина D, ваш организм преображает сахар в жир, а не в энергию. У людей с лишним весом или недостаточной физической активностью уровень данного витамина низкий, дефицит часто становится причиной проблем с метаболизмом. Люди, начинающие принимать витамин D с кальцием, худеют значительно быстрее, чем те, кто не принимает витаминов. Чтобы узнать, нет ли у вас дефицита, проконсультируйтесь с врачом.Витамин

Вышла замуж за фотографа и одевается в секонд-хенде: как живет Сати Казанова
Сберегательный счет, открытый накануне свадьбы, спас супругов от развода
Роботы будут учиться у детей, чтобы заботиться о нас в старости

Лучшие из недорогих

Лучшие шампуни необязательно должны быть дорогими и продаваться только в специализированных магазинах. В натуральной косметике часто используются отвары трав и обычные продукты, поэтому они могут стоить совсем недорого.

Natura Siberica

Natura Siberica это российская компания, которая была удостоена получения сертификата ассоциации Великобритании ICEA и немецкой Федеральной Ассоциации BDIH. Сырье для компании растет на специальных фермах, расположенных в Сибири и Алтае, на Сахалине и Камчатке. У компании есть несколько линеек для разных групп покупателей. Бюджетная «Natura Kamchatka» обойдется всего в 100 руб, при этом вы можете выбрать шампунь для питания, укрепления, блеска или пышности. Чуть дороже обойдется продукции линеек «Tuva Siberica» и «Flora Siberica». Их цена будет составлять 350-450 руб. Продуются шампуни в большинстве косметических магазинов, а также в интернет – магазине производителя.

Planeta Organica

Это не просто производитель, а целая команда, борющаяся за экологию планеты. Компания гордится тем, что более 20 лет собирает опыт различных стран мира, чтобы создать натуральный уникальный продукт. В линейке можно найти средства, которые питают, увлажняют, придают мягкость и шелковистость, делают волосы густыми или ускоряют их рост. Кроме привычной формы шампуня «Planeta Organica» выпускает густое мыло для волос, которое является максимально экономичной формой расхода средства. Цена одного флакона варьируется от 100 до 300 руб.

Green mama

Марка косметики, основанная на полезных свойствах растений. Шампуни обогащены витаминами и минеральными маслами, восстанавливают водный баланс волос и кожи головы, придают шевелюре блеск и силу. Дополнительно компания предлагает сухие шампуни, бальзамы и маски для волос. Средняя стоимость одного флакона объемом 300 мл – 260 руб.

Himalaya Herbals

Индийская косметика с натуральным составом. Изначально компания занималась производством растительных лекарств, но вскоре решила применить свой опыт в области косметологии. Шампуни этого бренда оказывают различное воздействие на волосы, подбираются исходя из их типа. Цена за один флакон начинается от 120 руб, дополнить уход можно кондиционером или маской этой же серии.

Несмотря на описания самых популярных марок, определиться с выбором не всегда легко, ведь в теории всегда всё выглядит намного лучше, чем на практике. Именно по этой причине мы предлагаем вам ознакомиться с отзывами покупательниц, уже опробовавших натуральные шампуни.

Это интересно! Список шампуней без сульфатов и парабенов

Витамины для омоложения

Витамины и минералы принимают участие в биохимических реакциях клеточного обмена. Поэтому они жизненно необходимы организму как в период роста, так и в период старения для продления жизни. Активизация обменных процессов способствует возвращению молодости. Особенно расцветает женский организм.

Известно также, что многие витамины обладают антиоксидантным действием, то есть, нейтрализуют токсичные свободные радикалы, образующиеся в процессе окислительно-восстановительных реакций. Но не стоит думать, что свободные радикалы приносят только вред. На самом деле опасен только их избыток, умеренное образование свободных радикалов полезно: они способны разрушать мембраны клеток возбудителей инфекций.

Наиболее эффективными препаратами для омоложения являются:

  • жирорастворимые витамины А (ретинол) и Е (токоферол) – они предупреждают старение клеток, поддерживают молодость и красоту; токоферол также является отличным антоксидантом и положительно влияет на репродуктивную систему женщин;
  • водорастворимые витамины С (аскорбинка), В2 (рибофлавин), В6 (пиридоксин);
  • в последнее время для омоложения активно применяется витамин В12 (цианкобаламин).

Из минеральных веществ в омоложении организма принимают активное участие цинк, селен и марганец.

Качественные препараты для омоложения организма – это:

  • Супрадин (Байер, Швейцария);
  • Перфектил (Витабиотикс, Великобритания);
  • специальное драже Мерц (Мерц Фарма, Германия);
  • российские комплексы Компливит и Алфавит.
Источники

  • https://tvoykosmetolog.ru/sredstva-ot-stareniya-kozhi-lica-6-dejstvennyh-sposobov-bystrogo-omolozheniya
  • http://razvitietela.ru/vitaminnye-dobavki-prinimat-ili-otk/
  • https://agesecrets.ru/vozrast/molodost/vybiraem-luchshie-zhenskie-lekarstva-dlya-omolozheniya
  • https://allya.ru/litso/vozrastnoj-ukhod/sredstva-protiv-stareniya
  • https://agesecrets.ru/vozrast/molodost/sovremennye-sposoby-prodleniya-molodosti-organizma
  • http://fb.ru/post/supplements-and-vitamins/2018/7/26/27837
  • https://medilo.ru/childrens-ent-diseases/preparaty-protiv-stareniya-lekarstva-ot-starosti.html
  • https://vashvolos.com/naturalnye-shampuni
  • https://MedAboutMe.ru/obraz-zhizni/publikacii/stati/kosmetika/7_samykh_effektivnykh_komponentov_naturalnoy_kosmetiki/

0 0 голоса
Рейтинг статьи

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x