Что делать, если сорвал спину?

Как это понимать?

Что на самом деле означает срыв спины? Стоит вникнуть в суть. В нормальном состоянии позвоночник человека в поясничном отделе слегка прогнут вперёд, а позвонки углубляются в мышцы, что обеспечивает правильную и надёжную поддержку. Если имела место быть большая физическая нагрузка на спину, то позвонки могут начать выпирать, межпозвонковые диски смещаются. И при таком смещении нервы, расположенные в межпозвонковых отверстиях, сдавливаются, ущемляются и подвергаются воспалению и раздражению. Естественно, возникает боль. Кроме того, в результате изменения положения и конфигурации позвоночника могут рефлекторно (то есть непроизвольно) напрягаться мышцы, что сопровождается болью. Так что имеется несколько аспектов описываемого состояния: мышечный, нейрогенный, дисковый и позвоночный.

Но стоит отметить, что под срывом спины не всегда понимается всё описанное выше. Порой происходит сильное растяжение или даже разрыв мышц или связок, что тоже крайне неприятно и весьма болезненно.

Как проявляется срыв?

Симптомы срыва спины могут быть разными и распространяться на другие части тела. Итак, стоит перечислить основные:

• Боль в пояснице
• Если человек решит полностью выпрямить спину, то без усилий он вряд ли это сделает, ведь позвонки и диски смещены, что меняет нормальное положение позвоночника.
• Вероятно, срыв спины будет виден, так как поясничная часть в этом случае может довольно заметно выпирать. По крайней мере, на ощупь это будет ощущаться.
• Мышцы спины будут постоянно находиться в состоянии напряжения. А это будет мешать вести нормальный образ жизни и двигаться привычным образом.
• В области поясницы могут наблюдаться покалывания, онемение, а также ощущение «мурашек».
• Ограниченность движений может наблюдаться не только в области поясницы, но и в нижних конечностях.
• В ногах могут ощущаться слабость, покалывания.
• Если повреждение довольно сильное, то пострадать могут даже органы малого таза. Так, иногда возникают проблемы с опорожнением кишечника и мочеиспусканием. У мужчины может снизиться потенция, а женщина может ощущать дискомфорт и боли в нижней части живота.

Оказание первой помощи

Итак, что делать окружающим в том случае, если человек потянул спину? Дабы снизить вероятность печальных последствий, необходимые меры следует предпринимать незамедлительно. Стоит перечислить действия свидетелей травмы:

1. Первым делом после повреждения нужно уложить человека на ровную твёрдую поверхность, чтобы избежать дальнейшего смещения и ещё более сильных болевых ощущений. Делать всё нужно аккуратно, так как боль может быть очень сильной.
2. За состоянием пострадавшего нужно внимательно наблюдать. Важно узнать обо всех его ощущениях, так как они помогут оценить серьёзность состояния.
3. Если боль не проходит и тем более усиливается, то можно прибегнуть к помощи местных средств с обезболивающим эффектом. Это может быть, к примеру, «Найз», «Кетонал» и другие.
4. Использование местных препаратов, имеющих раздражающий и согревающий эффект, строго противопоказано, так как в этом случае ситуация может лишь усугубиться. Дело в том, что действие таких средств основано на том, что зона воздействия раздражается, кровообращение в ней усиливается, что приводит к тому, что воспаление распространяется.
5. Если боль не проходит, а человек ощущает онемение нижних конечностей, то следует немедленно вызвать скорую.

К кому обращаться и как лечить сорванную спину?

Если человек сорвал спину, как лечить такое состояние? К какому врачу следует обратиться? Есть особый врач вертебролог. Именно он занимается подобными вопросами и оценивает ситуацию с точек зрения ортопедии, нейрохирургии и неврологии. Чтобы определить причину боли, специалист назначит несколько диагностических процедур. Во-первых, будет проведено ультразвуковое исследование. Если УЗИ не поможет, то, скорее всего, будет проведена ещё и компьютерная томография. Такие действия позволят оценить сложность ситуации и понять, какие методы лечения будут наиболее эффективными.

Так как же быть? Лечение сорванной спины обязательно должно быть комплексным и проводиться в нескольких направлениях

• Для снятия воспаления могут быть назначены нестероидные противовоспалительные средства.
• Для устранения симптомов (в особенности болевых ощущений) чаще всего назначаются такие средства, как «Вольтарен» «Фастум-Гель» или «Диклофенак».
• В некоторых случаях может помочь мануальная терапия, которая подразумевает устранение смещений посредством ручных манипуляций специалиста (мануального терапевта).
• Специальная лечебная физкультура тоже может быть эффективной. Но все упражнения должен назначать опытный врач!
• В некоторых случаях применяется иглоукалывание.
• Гирудотерапия (лечение пиявками) тоже может помочь.
• Массаж – это весьма эффективная процедура.
• Лазеротерапия – это новый, но довольно действенный метод.
• Иногда применяется и озонотерапия.

Но любой из перечисленных выше методов должен назначаться только лечащим врачом. Самолечение может быть не только неэффективным, но и опасным, ведь срыв спины может грозить межпозвонковой грыжей. А удаляют такую грыжу хирургическим путём.

Лечение в домашних условиях

Чтобы вылечить сорванные спинные мышцы, нужно поэтапно решать каждую из следующих задач:

• Ликвидация воспаления;
• Борьба с мышечным напряжением;
• Укрепление ослабленной мускулатуры;
• Коррекция положения позвонков.

Чтобы снять боль и облегчить воспаление, нужно как можно быстрее после травматического воздействия приложить холодный компресс на пораженную область. Разогревающие компрессы можно использовать лишь через несколько дней после повреждения, и здесь цель уже – уменьшить напряжение, скопившееся в мышцах.

В первые несколько дней как растирки подойдут диклофенак, ментоловые и лидокаиновые мази. После этого переходят к согревающим гелям, содержащим в составе яд змей и пчел, горчичный и перечный сок. Лучше пользоваться купленными в аптеками наружными средствами. Избегайте наугад использовать как мази алкогольные напитки и клеить перцовые пластыри. Повторим, что нельзя разогревать пораженную область первые два дня.

Лечение в домашних условиях помогает снять воспалительный процесс и болевой синдром. Но этого может оказаться недостаточно, поэтому все же настоятельно советуем получить врачебную консультацию. Если симптомы будут долгое время не уходить, а лечитесь вы в домашних условиях, может случиться так, что большое количество лекарственных веществ приведет к осложнениям работы пищеварительного тракта.

Медик назначит лекарства точнее, посоветует, к каким лечебным процедурам прибегать, а к каким нет. Тем более, что последнюю задачу – стабилизацию позвонков, нельзя выполнить в домашних условиях. Этим должен заниматься профессиональный массажист либо специалист по такой технике, как остеопатия.

Если пациент долгое время вел очень пассивную жизнь, не занимался спортом, и внезапно в быту или по глупости в спортивном зале поднял что-то тяжелое, могут сместиться или повредиться позвонки. Именно поэтому врачебная помощь необходима всегда. Занимаясь самолечением, вы не всегда можете понять, насколько адекватен ваш лечебный подход.

Поэтому после того, как произошла травма, нужно сразу же вызвать специалистов скорой помощи и поместить пострадавшего на жесткий ровный пол.

В первые два дня нужно побольше отдыхать, но потом лучше постараться скорее к легкой двигательной активности, хотя бы пешим прогулкам.

Пациент, который сорвал спину, ни в коем случае не должен испытывать низких температур и особенно сквозняков.

Признаки

Что делать, если человек потянул спину, с чего начать? Растяжение мышц спины может быть опасно. Для начала целесообразно попытаться самостоятельно определить признаки и причины, возникновения неприятной ситуации, после чего обратиться к врачу, который и расскажет о том, что делать, если больной надорвал поясницу.

Основными признаками заболевания являются:

• Сильная боль, в том числе ноющая, тупая, острая;
• Нарушение двигательных функций;
• Возникновение покалывания в ногах, слабости и онемения;
• Проблемы с мочеиспусканием;
• Запор;
• Нарушение половых функций;
• Боли в ногах.

Если человек говорит, что сорвал поясницу, то он имеет ввиду именно перечисленные выше симптомы. К сожалению, растяжение мышц спины многими не воспринимается всерьез. Больные продолжают выполнять свои трудовые обязанности, не задумываясь о том, что это всего лишь первый признак более серьезных проблем. Так, если у больного возникла отечность в области ног и сильная боль, не проходящая на протяжении нескольких дней, возможно, образовался вывих поясничного отдела позвоночника. Аналогичные симптомы наблюдаются при разрыве связок поясничного отдела.

Растяжение связок само по себе не опасно, но если оно сопровождается онемением рук и ног, то имеет смысл задуматься о возможном развитии межпозвоночной грыжи.

В этом случае придется узнать не только о том, как лечить сорванную спину, но и о последующей операции по восстановлению целостности связок и мышц, поврежденных выпирающими межпозвоночными дисками. Ощущения при этом будто тело пересекло острым предметом. В случае если больной сорвал спину впервые, симптомы могут проявиться не сразу. Когда надорвал спину, первые симптомы – это боль и слабость, но могут отмечаться также температура и покалывания.

Когда следует обратиться к врачу

При появлении первых симптомов (острая боль поврежденного участка, потеря чувствительности ног), которые возникли при травмировании, следует незамедлительно обратиться к врачу. Итогом травм спины могут быть не только растяжение мышц, что также очень болезненно, но и смещение позвонков, наличие межпозвонковой грыжи.

Бить тревогу следует, если ноющая боль не отступает длительно время, когда она чувствуется в состоянии покоя, не получается самостоятельно двигаться (сгибать, разгибать спину).

Лечение растяжений и разрывов

Сорвать спину может каждый, у этой травмы нет ни возрастных, ни гендерных ограничений.

А вот в прогнозе лечения разница очевидна: молодые пациенты восстанавливаются после травм быстрее, им легче  вылечить даже серьезные разрывы в растянутой структуре мускулов.

Если надорвал спину пенсионер, бывает правильнее организовать стационарное лечение, чтобы избежать осложнений, связанных с героическим настроем представителей старшего поколения.

Растяжение мышц спины: лечение без больничного

Нежелательно продолжать ходить и работать в период лечения. Лучше всё же оформить больничный на несколько дней, чем лечить впоследствии не только растяжение, но и воспаление.

Читайте также  Комплексы упражнений при болях в пояснице

Амбулаторномубольному достаточно посетить лечащего врача дважды: на первичном осмотре и на выписке. В остальное время необходимо выполнять дома лечебный комплекс:

1. Прием противовоспалительных медикаментов. Они помогают снимать боль и предотвратить развитие воспаления и вторичных инфекций (особенно, если травмирующее воздействие пересекло мышцу полностью).
2. назначаются при обнаружении общей слабости связочного аппарата и хрящей в организме. Чтобы сделать связки более упругими и эластичными, необходимы глюкозамин, хондроитин и соединения кальция.
3. На этапе лечения согревающие мази означают лишь поддержание результата. Их компоненты не дают волокнам экстремально «остывать» в состоянии покоя. В результате пациенту легче восстанавливать подвижность после сна и статического положения.
4. Физиотерапевтические процедуры призваны нормализовать проводимость импульсов в волокнах, а массаж восстанавливает тонус и сократительную способность мускул.
5. Лечебная физкультура оказывает общеукрепляющий эффект. При каждом сделанном комплексе упражнений пациент заставляет свою мускулатуру симметрично работать и борется с остаточной тянущей болью.

Практически каждому в жизни приходилось надрываться. От этой травмы нельзя застраховаться — это понимают большинство пациентов.

В качестве профилактики опытные переносчики грузов надевают поддерживающий пояс-корсет, принимают правильные позы при поднятии тяжестей и делают разминку перед работой.

Если травма всё же случилась, не тяните  ни с первой помощью, ни с основным лечением.

Спина и поясница очень уязвимы перед деструктивными изменениями в позвоночнике, и любая травма способна спровоцировать патологический процесс.

Правила и способы дальнейшего лечения

После оказания первой помощи больного осматривает врач. Важно сделать рентген позвоночника и МРТ, чтобы выяснить, насколько смещены диски, есть ли повреждение костной ткани. Если доктор разрешает терапию в домашних условиях, то нужно запомнить все правила, чтобы бесконтрольным применением лекарств и народных средств не ухудшить состояние позвоночника и мышц спины.

Задачи лечения:

• подавить воспалительный процесс;
• избавить пострадавшего от болевого синдрома;
• устранить мышечный спазм, расслабить перенапряженные связки;
• восстановить подвижность поясничной зоны.

Медикаментозные препараты

При срыве спины понадобится комплекс препаратов:

• средства для наружного нанесения: Диклофенак, Найз, Кетонал. Трижды в день нужно натирать поясницу составом группы НПВС для устранения воспаления и болевого синдрома;
• хороший обезболивающий эффект дают местные средства с лидокаином, ментолом, ибупрофеном. Составы применяют первые три дня после приступа;
• после устранения воспалительного процесса, снижения температуры, уменьшения боли можно использовать мази с разогревающими компонентами. Препараты рекомендует врач. Хороший эффект дают согревающие мази Капсикам, Апизартрон, Меновазин, Випросал, Фастум-гель. После обработки области поясницы нужно укутать эту зону теплым шарфом или шерстяным платком. Согревающий пояс для спины из овечьей или собачьей шерсти запрещено надевать на тело после нанесения мазей с пчелиным или змеиным ядом, экстрактом красного перца, горчицы или камфорным маслом;
• хорошее обезболивающее действие дает пластырь Версатис с лидокаином. Полоски пропитаны раствором анестетика. Для снижения силы болевого синдрома нужно снять защитное покрытие, зафиксировать пластину из адгезивного (липкого) материала на теле. Пластырь Версатис не виден под одеждой, его можно применять не только дома, но и в течение рабочего дня;
• пластырь Вольтарен содержит диклофенак. Средство не только обезболивает, но и уменьшает воспаление. Еще одна разновидность лечебных пластырей – Нанопласт Форте. Положительный результат от применения пластин, сочетающих действие магнитного поля и порошка редкоземельных металлов, отмечают 2/3 пациентов;
• для устранения острой боли врач назначает витамины группы В и комбинированные препараты с полезными компонентами: Комбилипен, Мильгамма, Тригамма. Сильнодействующие уколы можно делать не более трех дней, далее для закрепления эффекта пациент принимает витаминные комплексы с пиридоксином, рибофлавином, тиамином, биотином, цианокобаламином на протяжении 7–14 дней. Эффективные комбинированные средства в таблетках: Нейромультивит, Комбилипен Табс, Неуробекс Нео;
• центральные миорелаксанты. При сильной боли нужны уколы, после снижения силы негативных ощущений пациент продолжает курс лечения с применением таблеток. Действенные средства: Мидокалм, Сирдалуд, Баклофен;
• при мучительной боли в пояснице назначают кортикостероиды. Курс применения короткий – 3–5 дней, в период лечения нужны высокие дозы противовоспалительных средств с активным анальгезирующим действием. Эффективные препараты для инъекций: Метилпреднизолон, Дипроспан, Гидрокортизон, Преднизолон, Бетаметазон;
• медикаментозные блокады. Если поражение позвонков и дисков настолько серьезно, что другие виды анальгетиков и НПВС не дают заметного облегчения, то врачи назначают уколы непосредственно в болезненные точки. Для инъекций сочетают обезболивающие средства (Лидокаин, Новокаин, Мезокаин, Ксилокаин) со вспомогательными препаратами для усиления эффекта (Гидрокортизон, Супрастин, Димедрол, тиамин, Папаверин, Но-шпа).

Узнайте о первых признаках хондроза шейного отдела позвоночника, а также о методах лечения заболевания.

Общие направления терапии и эффективные методы лечения межреберной невралгии слева описаны на этой странице.

Перейдите по адресу http://vse-o-spine.com/lechenie/medikamenty/nimesil.html и прочтите о том, как применять Нимесил в порошке и как правильно разводить лечебное средство.

Сорвал спину – что делать?

При возникновении патологического состояния пострадавшего желательно уложить, он должен находиться в состоянии покоя,чтобы не усугубить состояние. Если боль сильная, можно принять нестероидный противовоспалительный препарат или использовать обезболивающие мази, например, Кетонал крем. Затем при первой же возможности следует обратиться к специалисту.

При возникновении болевого синдрома в народе советуют прогревания, посещение бани с веником. В реальности подобные действия не только не эффективны, но и могут сделать еще хуже. Это связано с тем, что после получения травмы может начаться воспаление тканей, которое с помощью прогревания лишь набирает обороты, в результате чего болевые ощущения возрастают.

Не помогут при возникновении патологического состояния и обезболивающие препараты. Они могут снять только болевые ощущения, не справляясь при этом с проблемой в целом. Игнорирование же данного состояния, не принятие необходимых мер может привести к развитию межпозвоночной грыжи и других неприятных проблем. Итак, если «сорвал спину», чем лечить?

Основные симптомы

Определить сорвали вы спину или нет, не так уж и сложно, есть ряд основных причин:

• Боль в области поясницы, которая чаще всего настигает вас после тяжёлой нагрузки или резкого движения. Болевые ощущения могут переходить в ноги и не проходить долгое время, если человек не предпринимает никаких действий. Многие ошибочно полагают, что это именно резкая боль. На самом деле вы можете испытывать и острую, и ноющую, и тянущую, и тупую боль. Любая боль может стать признаком сорванной спины.
• Очень тяжело разогнуться. Человек не может встать прямо, полностью выпрямить спину, не прилагая к этому немалые усилия.
• Выпирание поясничной части. Это часто бывает заметно на глаз или почти всегда легко определимо на ощупь.
• Ощущения покалывания или онемения в нижней части спины.
• Слабость в ногах. Ноги начинает покалывать, они становятся ватными.
• Вы не можете свободно двигать ногами и нижней частью спины.
• Очень напряжены мышцы поясничного отдела.
• Возможны запор и проблемы с мочеиспусканием, но это  случается только в самых тяжёлых случаях.

Вас может заинтересовать:  Жжение в спине

Важность первых действий

Что делать, если вы стали свидетелем несчастного случая, когда человек сорвал спину?

1. Положите пострадавшего так, чтобы его спина находилась на ровной и жесткой поверхности;
2. Не позволяйте ему двигаться;
3. Под поясницу подложите ткань, скрученную валиком (если больной не испытал после этого действия облегчения, его лучше убрать);
4. В случае нестерпимой боли позволительно давать анальгетики, однако лучше дождаться приезда медиков без использования обезболивающих;
5. Приложить холод к травмированному месту;
6. Фиксировать любые негативные изменения, которые происходят после травмы.

В первые несколько часов после травмы категорически запрещено выполнять следующие действия:

• Проводить пальпацию в месте, в котором человек ощущает самую сильную боль;
• Совершать массажные движения в области спины;
• Смазывать спину мазями, обладающими согревающим эффектом.

Обратите внимание!

Как лечить спину, должен определить только специалист, который, основываясь на данных симптоматики и визуального осмотра, сможет сделать необходимые назначения.

Тактика лечения

Тактика лечения определяется лечащим врачом и включает в себя несколько этапов:

• Устранение воспалительного процесса;
• Снятие спазматических проявлений в связках и мышечной ткани;
• Укрепление мышечной и связочной ткани.

Диагностику и назначение адекватной терапии проводит врач-ветебролог. В тяжелых случаях может понадобиться использование аппаратной диагностики: УЗИ или компьютерной томографии. Общие лабораторные анализы крови и мочи дополнят клиническую картину.

После уточнения диагноза назначается терапия, которая состоит из 4 этапов:

1. Применение анальгетиков в таблетированной или внутримышечной форме. Использование местных обезболивающих средств в виде мазей, растирок и кремов.
2. Назначение НПВП, которые снимают отек и устраняют воспалительные процессы.
3. Прием миорелаксантов, препаратов, снимающих напряжение в мышцах.
4. Использование физиотерапевтических процедур для восстановления утраченных функций мышечной и связочной ткани.

Обратите внимание!

Самостоятельно выбирать, чем лечить сорванную спину, категорически запрещено! Все лекарственные средства, используемые в терапии, имеют много противопоказаний и побочных эффектов. Более того, степень повреждений при срыве может быть разной. В зависимости от этого выбирается и дозировка лекарственных средств

Терапия в домашних условиях

Сорванная спина часто беспокоит человека достаточно длительное время. Поэтому любому пациенту хочется ускорить процесс выздоровления. В этом ему помогут рецепты народной медицины.

Обратите внимание!

Использовать эти рецепты можно только после точно установленного диагноза и консультации с врачом.

Хорошо справляются со своей задачей самодельные мази и крема, приготовленные из натуральных ингредиентов.

Обратите внимание!

Использование любых средств, обладающих согревающим эффектом, в первые дни после травмирования запрещено! Они спровоцируют сильную отечность и воспалительный процесс.

• Разогревающая паста на основе имбиря.

Очень простой, но действенный рецепт. Для того чтобы приготовить пасту понадобится корень имбиря и блендер. Можно использовать и обычную мясорубку. С помощью приспособлений корень имбиря измельчают и наносят на поврежденное место.

Паста снимает не только воспаление в тканях, но и эффективно устраняет даже сильную боль.

• Отвар пшеницы на молоке.

Горсть зерен пшеницы запаривают в кипятке, оставив кашицу «томиться» до утра.

На следующее утро в настоявшуюся смесь добавляют немного кориандра и варят в молоке (1 чашка). Приготовленный отвар по консистенции должен напоминать густую сметану.

Полученное количество отвара рассчитано на сутки. Пьют его в 2 приема.

• Настойка базилика.

Листочки базилика (достаточно 10 штук) варят в одном стакане воды до тех пор, пока во время варки не испарится около 50 % залитой воды. Затем полученную настойку солят. Она готова к использованию.

Главным назначением этого отвара является мощный обезболивающий эффект, поэтому пьют его 1 или 2 раза в день, в зависимости от интенсивности боли.

• Пояса из натуральной шерсти

Через несколько дней после травмы можно использовать специальные пояса или обычные широкие платки из натуральной шерсти. Ими нужно обвязать поясницу и носить в течение дня. Они отлично согревают поврежденную спину, тем самым уменьшая болевой синдром.

• Прогревания

Прогреть сорванную спину можно и с помощью обычной поваренной соли или льняного семени. Для этих целей их достаточно накалить на сковороде, положить в ткань из натурального материала и приложить к спине.

Вылечить сорванную спину поможет профессиональный массаж, который обычно назначает врач на стадии выздоровления. Регулярный массаж позволит восстановить утраченные функции связок и мышц, а также снять спазматические проявления в них.

Диагностика

Для окончательной постановки диагноза после очной консультации со специалистом проводятся:

1. КТ – на снимках хорошо отображаются костные структуры. Выявляются признаки остеохондроза, искривления, переломы, грыжи.
2. МРТ – показывает изменения в суставных дисках, мышцах, связках.

Иногда проводят анализ крови для выявления признаков воспаления. После прохождения обследования выставляется точный диагноз, назначается терапия.

Профилактика

Для предотвращения срыва спины требуется придерживаться некоторых рекомендованных профилактических мер:

• Развивать и максимально укреплять гибкость позвоночника;
• Постоянно заниматься фитнесом, физкультурой, йогой;
• Отказаться навсегда от вредных пристрастий, к которым относится употребление спиртных напитков и курение;
• Заняться тренировками в бассейне.

Лечение народными средствами

На дому можно вылечить только лёгкие формы спинного срыва. Однако при таком диагнозе надо выполнять конкретные врачебные рекомендации. Например, больной должен лежать на кровати в конкретной позе.

Чем можно мазать спину, если сорвал её? В 1 день ничем нельзя, ибо мази только усилят боли. Также нельзя прогревать повреждённое место такими средствами — шарфы, посещение бани и др.

Чем можно лечить сорванную спину на дому? Для снижения интенсивности болей при таком диагнозе можно воспользоваться овечьей тканью – кошму.

При её применении больной выполняет такие действия:

• замачивает кошму раствором из соли (1 ст ложка соли на 1 л воды);
• выдерживает кошму 1 час, потом высушивает феном;
• прикладывает к повреждённому месту и фиксирует бинтом.

Подобный компресс нужно не снимать на протяжении 7 дней.

Дозировки приёма любого народного или медикаментозного средства должен назначать Ваш лечащий врач.

Также быстро вылечить спину помогает аппликатор Кузнецова. Его можно заменить крышками от бутылок из-под пива, закреплёнными на гладкой поверхности зазубринками .

Положительный эффект при таком диагнозе даёт и профессионально сделанный на дому массаж.

Массаж

Лечить надрыв спины, который выражается в растяжении ее связок и мышц, можно не только лекарственными препаратами, но и методом массажа. Проводить такую процедуру можно уже на 2–3 день после надрыва спины. Благодаря массажу происходит уменьшение интенсивности болевого синдрома, ускорение кровообращения, сокращение периода восстановления после травмы.

Во время процедуры можно использовать различные методики воздействия на пораженную область. В первую очередь необходимо расслабить все тело, а уже после приступать к непосредственной обработке пораженной области. Далее травмированный отдел поглаживают, проводят круговое массирование пальцами и спиралевидное растирание. В день рекомендовано проводить 2–3 манипуляции продолжительностью в 10–15 минут.

Массаж разрешено проводить только после купирования выраженных симптомов

Если сорванная спина уже не болит, массаж можно сочетать с физическими упражнениями и тепловыми процедурами. Только при отсутствии болевого синдрома проведение активных движений в пораженной области поможет достичь скорейшего выздоровления.

Медикаменты

Если сорвал спину, на помощь придут препараты местного воздействия в форме мазей и гелей.

К таковым можно отнести Кетонал, Диклофенак, Найз и др. Одним из таких средств обрабатывают больную область 3 раза в день, что поможет устранить воспалительный процесс и уменьшить интенсивность боли. Не менее эффективны средства, имеющие в своем составе лидокаин, ментол, ибупрофен, основное действие которых – обезболивание.

Как только устранили основные симптомы срыва спины (повышенную температуру, острую боль), можно использовать разогревающие мази. В данную группу можно внести средства Меновазин, Фастум гель, Капсикам. После нанесения мази больную область необходимо утеплить, например, положив сверху теплый шарф или шерстяной платок. Запрещено утеплять спину после нанесения препаратов, в составе которых имеется красный перец, змеиный яд, горчица, камфорное масло.

Пластырь Верстис – один из самых эффективных в лечении больной спины

Дома при боли в пояснице можно носить специальные пластыри с лидокаином, например, Версатис. После снятия защитного покрытия липкую пластину необходимо закрепить на кожном покрове. Преимуществом такого средства можно назвать возможность надевать одежду поверх пластыря, тогда как после нанесения мазей необходимо подождать определенное время, пока средство не впитается. В составе пластыря содержится вещество диклофенак, которое помогает не только обезболить пораженную область, но и снять воспалительный процесс.

В домашних условиях можно делать инъекции витаминных препаратов (на основе группы В) и комбинированных лекарств, которые способствуют устранению острого болевого синдрома. Это может быть Мильгамма, Тригамма, Комбилипен. Уколы можно делать на протяжении не более 3 дней и только по назначению лечащего врача. Чтобы закрепить результат, полезным будет прием витаминных комплексов на основе пиридоксина, тиамина, рибофлавина, биотина, цианокобламина.

Причины срыва поясничного отдела

Основными причинами патологии спины являются:

• Интенсивные динамические и статические физические нагрузки во время подъема, перемещения и удержания тяжести.
• Спорт (прыжки, футбол, теннис, тяжелая атлетика и т.д.).
• На тренировке.
• Резкие движения.
• Падение, удар.
• Вынужденное продолжительное сидение в одной позе.
• Неравномерная нагрузка на позвоночник.

Помимо распространенных причин надорвать спину можно из-за следующих факторов:

• Наличие у человека заболеваний позвоночника (протрузия межпозвонкового диска, грыжа, нарушения в суставных хрящах).
• Зимнее время (гололедица).
• Малоподвижный образ жизни.
• Излишняя полнота.
• Алкогольное, наркотическое опьянение.
• Преклонный возраст.
• Женщины и девушки после родов.

Видео

Видео — что делать если сорвал спину?

Частые причины патологии у мужчин и женщин

Срыв спины – это три возможных состояния: грыжи (протрузии), растяжения мышц или остеохондроз. Редко отмечаются переломы позвонков. К таким отклонениям приводят определенные причины, отличающиеся у мужчин и женщин.

К провоцирующим факторам у мужчин относятся:

• нерациональные нагрузки при занятиях спортом;
• тяжелый физический труд;
• длительная работа с согнутой спиной;
• возрастные заболевания позвоночника.

При неправильно подобранных упражнениях во время тренировки могут возникать протрузии и грыжи, суставной диск выпячивается или разрывается, сдавливает нерв. Длительная работа в одном положении провоцирует спазмы мышц, которые при резкой нагрузке защемляют спинномозговой корешок, приводя к болезненности.

Представительницы прекрасного пола реже сталкиваются с тяжелым трудом, что делает их мускулы менее подготовленными.

Главные причины срыва спины у женщин следующие:

• бытовые травмы, связанные с подъемом тяжестей;
• ослабление связок поясницы в конце беременности;
• неудобный матрас, нарушающий осанку;
• возрастные патологии позвоночного столба.

Все перечисленные причины повышают вероятность защемления нервов при резких нагрузках. Грыжи у женщин встречаются реже.

Остеохондроз одинаково поражает оба пола во второй половине жизни. При этом заболевании возникают возрастные нарушения, при которых снижается питание суставных дисков и изменяется геометрия позвоночника. Даже небольшие нагрузки в грудном и поясничном отделах сопровождаются болевым синдромом.

Физкультура

Еще советуем почитать: Чем лечить, когда прострелило спину

По истечении нескольких дней после того как получили надрыв спины, можно проводить специальную лечебную гимнастику, способствующую улучшению состояния мышц спинного отдела. Например, можно использовать следующий лечебно-физкультурный комплекс:

• исходное положение – лежа на спине; колено одной ноги притянуть к груди, обнять ноги руками и удержаться в таком положении 30 сек. (поочередно менять ноги);
• исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах; прогнуть поясничный отдел на вдохе и в исходное положение на выдохе (упражнение повторять 10 раз);
• исходное положение – лежа на спине, ноги согнуты в коленных суставах; поочередно стараться прикоснуться коленями пола то справа корпуса, то слева (достигнув максимальной нижней точки, стараться удержаться в таком положении 30 сек.);
• можно висеть на перекладине по 30 секунд за один подход.

Основной целью данного лечебно-физкультурного комплекса является не растяжка мышц, а обеспечение нормальной двигательной активности, что помогает активизировать поврежденные связки и мышцы и помочь им регенерироваться. Упражнения не должны приносить боль. В противном случае необходимо окончить выполнение.

Выполнение активных физических упражнений поможет ускорить выздоровление

Признаки и характерные симптомы подрыва спины

Симптомы у мужчин и женщин не отличаются. К главным признакам надрыва относятся:

• Сильная, ноющая боль, отдающая в нижние конечности и ягодичные мышцы.
• Мышцы спины напряжены.
• Поврежденный участок позвонков выпирает.
• Спина потеряла чувствительность, начала покалывать.

Характерными симптомами растяжения являются:

• Острый болевой синдром во время наклонов, поворотов, при касании.
• Отек пораженного участка.
• Не получается свободно двигаться.
• Лихорадка.

Первая помощь пострадавшему от растяжения

Ещё на уроках физкультуры и ОБЖ в школе нас учат, что делать при растяжении мышц. Но почему-то мы забываем об этих мерах, когда кто-то из близких получил растяжение связок или поясничной мускулатуры.

Что делать если сорвал спину в пояснице?

Оказывая первую помощь, нужно анализировать все симптомы. Растяжение мышц спины лечится в первую очередь покоем.

Тепло или холод?

На школьных уроках нам рассказывали, что холод способен унять боль и сократить потянутую мышцу, что надорванные волокна меньше кровоточат и быстрее обретают работоспособность под холодной повязкой, наложенной в первые минуты после растяжения.

С другой стороны, реклама и народные советы навязчиво твердят, как лечить сорванную спину — обязательно нужно её прогревать и натирать всевозможными смесями. Так какой же способ вернее?  Что делать, если потянул спину?

Я потянул спину: что делать?

Постарайтесь как можно меньше двигаться и приложить холод. Берегите от него почки и не спешите мазать место травмы разогревающим гелем, пока не пройдёт отёчность!

Что бы ни было причиной, пострадавшего нужно сразу же обездвижить и расспросить о симптомах. Это особенно важно делать при растяжении мышц спины, чтобы отличить легкую травму от серьезной угрозы жизни и здоровью.

О степенях растяжения

Как нет абсолютно здоровых людей, так нет и идеальной мускулатуры. Обязательно найдутся ослабленные волокна, которые первыми среагируют на некорректную нагрузку микротравмами.

Растяжение первой степени, или умеренный разрыв, характеризуется легкой болью при отсутствии внешних признаков нарушений целостности кожи и подлежащих тканей.

Читайте также  Болит поясница и отдает в ногу

Такое растяжение обычно не требует долгого лечения и проходит самостоятельно в течение пары дней или даже за ночь.

Сорвана спина как лечить в домашних условиях?

Увы, даже при легкой травме, самостоятельно лечить спину в домашних условиях не рекомендуется. Повреждение связок поясничного и крестцового отделов позвоночника может привести к развитию более серьезных патологий.

Вторая степень, или средняя, незамеченной уже точно не останется из-за выраженного болевого синдрома и иногда легкого изменения цвета кожи на месте травмы. Лечить растяжение мышц спины в этом случае придется от 5 до 14 дней.

Когда не обойтись без врача

Третья степень называется полным разрывом. Здесь уже и кровоподтёк, и полное отсутствие сократительной активности.

Если сорвал поясницу, пациент ожидает получить лишь боль в месте травмы. Но развивающаяся гематома или боль при кашле напугают кого угодно.

Сорвана спина, что делать?

Сопутствующие травмы поясничного отдела позвоночника, значительные внешние повреждения, признаки нарушения иннервации — всё это повод срочно вызвать доктора.

Симптомы и лечение растяжений в конечностях и на корпусе не имеют значительных отличий, но опасность  тем выше, чем ближе место повреждения к позвоночнику.

Функция мышц поясницы — удерживать позвоночник в своеобразном упругом корсете; связки и мышцы спины, должны функционировать без сбоев, чтобы обеспечить надежную фиксацию.

Иначе вероятно смещение позвонков, при котором спинномозговые корешки нервов подвергаются ущемлению и воспаляются. Когда пациент слегка потянул мышцу спины, достаточно обеспечить ему покой.

Но если боль нестерпимая, ощущается похрустывание в позвоночнике, развивается отек или синяк, лечение сорванной спины должно быть незамедлительным и профессиональным.

Что нельзя делать при спинном срыве

Чтобы не навредить себе, когда скрутило спину, следует знать, чего нельзя делать:

• Заниматься самолечением без рекомендаций специалиста.
• Массажировать поврежденный участок, что может привести к появлению грыжи. Массаж назначает врач после определения диагноза.
• Использовать согревающие мази, крема и воздействовать на больное место теплом (баня, компресс).
• Самостоятельно вправлять позвонки.

Самостоятельная терапия может спровоцировать негативные последствия, которые устранять придется долго и проблематично.

Как лечить «сорванную поясницу»

Лечением «сорванной спины» занимается врач-вертебролог.

Вертебрология относится к новым, но стремительно развивающимся медицинским направлением. Если такого специалиста в поликлинике не окажется, можно обратиться к неврологу или травматологу, которые при необходимости направят к иным медицинским специалистам.

Проблема прострела спины врачами рассматривается с нескольких точек зрения:

1. неврологии;
2. ортопедии;
3. нейрохирургии.

При этом не только назначается курс лечения, но и проводится диагностика. Специалисты используютследующие диагностические методы:

• ультразвуковое исследование (УЗИ);
• рентгенография;
• компьютерная томография.

Своевременная диагностика позволяют выявить существующие проблемы на самых ранних стадиях развития патологии. При отсутствии лечения дистрофические процессы в тканях межпозвонковых дисков продолжают развиваться. Заболевание переходит в более тяжелую форму, когда приступы становятся более интенсивными, учащаются, а их продолжительность возрастает.

Постоянное давление на спинномозговые корешки может привести к стойкому онемению ног, параличу и обездвиженности.

Поэтому, в такой ситуации очень опасно самолечение. Заниматься лечением обязательно должен специалист. Только врач знает, чем можно лечить прострел в спине, чтобы не навредить и не упустить время.

Методы лечения специалистом подбираются индивидуально в каждом конкретном случае. Но, как правило, оно включает в себя следующие этапы:

• для снятия болевых ощущений назначаются нестероидные противовоспалительные и обезболивающие средства,
• мануальная терапия,
• иглоукалывание,
• массаж,
• лазеротерапия,
• кинезитерапия (лечение движением),
• гирудотерапия.

Данные мероприятия способствуют восстановлению мышечной активности, снятию напряжения, совершенствованию двигательной функции. На стадии выздоровления будет эффективна лечебная гимнастика.

Среди вышеперечисленных методов лечения стоит особо отметить иглоукалывание. Данная процедура дает великолепный результат. Если болезненные ощущения не исчезают полностью, то, по крайней мере, значительно уменьшаются.

Иглоукалывание является одним из немногих способов устранения неприятных симптомов, не имеющих побочных эффектов. После данной процедуры у пациентов не наблюдается ни аллергических реакций, ни интоксикации организма, что часто встречается во время применения медикаментов.

Кроме того, иглоукалывание способствует нормализации общего состояния, улучшению качества сна, повышению настроения, исчезновению мигрени.

Что запрещено делать при срыве спины

Категорически запрещено при возникновении подозрения на срыв спины продолжать тренироваться невзирая на болевой синдром. Также требуется:

1. Лежать, а затем только сидеть пару недель;
2. Отказываться от любых нагрузок физического характера;
3. Носить длительное время специальный корсет.

Худший врачебный подход к терапии сорванной спины – назначение полного покоя. Именно такое состояние провоцирует обездвиживание суставов, вызывая мышечную атрофию. Неполадки случаются из-за того, что спинные мышцы не всегда готовы бездействовать подолгу. Их следует подготовить к работе, хотя сначала требуется им немного отдохнуть. Хроническое состояние сорванной спины лечить гораздо дороже, нежели приобрести абонемент в плавательный бассейн либо центр Бубновского, посетить специалиста по ЛФК, самостоятельно организовать домашние упражнения для укрепления корсета позвоночного столба.

Как правильно следует оказывать помощь

Подобной проблеме способен подвергнуться практически любой человек, из-за чего крайне важно четко понимать, что следует делать в ситуации, когда в пояснице сорвана спина. Для предотвращения всевозможных осложнений требуется неукоснительно соблюдать определенные рекомендации:

1. Пострадавшего непременно уложите на максимально ровную твердую поверхность – действуйте в процессе перемещения человека аккуратно, чтобы не спровоцировать у больного дополнительную боль;
2. Желательно смазать спину пострадавшего обезболивающими мазями, такими, как Найз либо Кетонал;
3. Никогда не пытайтесь наносить какие-либо согревающие средства на область поясницы, поскольку такие действия способствуют распространению дальше воспалительного процесса;
4. Незамедлительно телефонируйте в скорую помощь, чтобы они выслали бригаду профессиональных врачей – это особенно важно, когда пострадавший испытывает нестерпимый синдром боли.