Кинезиотейпирование при вальгусной деформации стопы

Преимущества метода

тейпирование при вальгусной деформации
Тейпирование косточки на ноге имеет ряд преимуществ. Методика эффективна в лечении вальгуса. Тейп помогает бороться именно с причиной заболевания, за счет чего снимает сопровождающие симптомы.

Тейп — это эластичный пластырь, иммобилизирующий необходимый сустав. Он устанавливает конечность в требуемом положении, не вызывая какого-либо дискомфорта и болевых ощущений. Правильная методика не ограничивает подвижности человека, а специальный материал дает коже дышать.

Он легко моется, быстро высыхает при намокании и не нарушает естественного водного обмена в виде перспирации (потоотделения). Процедура проводится в руках специалиста быстро. Курс по длительности составляет всего 2 недели.

Виды тейпов

Процедура тейпирования (ее также называют кинезиотейпирование) основана на применении специальных лент, которые прочно прилегают на поверхность тела и в результате оказывают мягкое массажное воздействие. Благодаря этому кровоснабжение улучшается, и ткани лучше снабжаются кислородом и питательными веществами.

Для этого используются ленты из натуральных и искусственных материалов, которые классифицируют по разным признакам:

  • жесткие не тянутся, они плотно прилегают к телу;
  • эластичные, наоборот, хорошо растягиваются, поэтому их степень жесткости можно отрегулировать, в зависимости от конкретного случая;
  • стандартные и прочные – последние используются профессиональными спортсменами, которые испытывают значительные нагрузки на большой палец;
  • адгезивные клеятся прямо на поверхность кожи;
  • когезивные фиксируются только сами на себе, поэтому для их наклеивания необходимо изначально плотно намотать тейп на руку, после чего приклеить следующий слой.

Также ленты для тейпирований делятся в зависимости от производителей, по цветам (есть классические белые, черные и цветные модели) и другим признакам.

Техника наложения

В спортивной медицине применяется два типа тейпов:

  • спортивные – позволяют жестко зафиксировать поврежденный участок и избежать развития повторной травмы во время физических нагрузок;
  • кинезио тейпы – имеют своей целью расслабить или, напротив, тонизировать мышечного аппарата. Ограничение подвижности и жесткая фиксация не отмечаются.

Тейпирование пальцев стопы особенно эффективно при ушибах и других травмах, не требующих хирургического вмешательства и ношения гипсовых повязок.

Технология тейпирования пальцев ног при ушибе требует наличия таких компонентов:

  • тейп Y-образный;
  • тейп I-образный.

Алгоритм действий не сложен и доступен к исполнению даже не специалистами.

Шаг первый:

Тейп на большой палец ноги, имеющий разделенные концы фиксируется на верхней фаланге (ближе к ногтевой пластине). Остальная часть клеится на боковой стороне стопы и фиксируется за пяткой.

Читайте также:  8 причин, почему может возникать гиперостоз лобной кости - признаки, диагностика, лечение

Шаг второй:

I-образный тейп наклеивается поперек стопы в верхней точки подъема.

На видео показано кинезиотейпирование большого пальца ноги, проводимое по другой, не менее эффективной технологии.

Во время игры в футбол или занятиях единоборствами в районе свода стопы нередко образовываются гематомы – небольшие подкожные кровоизлияния. Дополнительно может образовываться отек, развивается болевой синдром. Чтобы ускорить выздоровление и в кратчайшие сроки купировать боли сегодня спортивные врачи активно применяют кросс тейпы. Они представляют собой небольшие по размеру неэластичные пластыри. Внешне они выглядят как решеткообразные аппликации. Кросс тейпы фиксируются на болевые и акупунктурные точки. Воздействуя на них, пластырь способствует снятию отеков, поверхностных гематом. Кросс тейпы можно применять даже тем, кто занимается водными видами спорта.

Теннисисты, футболисты и спортсмены, занимающиеся единоборствами, часто встречаются отслаивающиеся ногти на фоне сильного ушиба, сопровождающегося образованием кровоподтека в районе большого пальца. Чтобы избежать этого, рекомендуется сразу после получения травмы зафиксировать ногтевую пластину тейпом. Эта же процедура подойдет и для профилактики. Первый тур пластыря крепится от нижней точки ногтя к верхней и фиксируется на подушечке пальца. Для дополнительной фиксации служит второй тур, который идет по кругу. Использовать рекомендуется кинезио тейп, поскольку жестко ограничивать подвижность пальцев не требуется.

Влияние кинезиотейпа на стопу при плосковальгусной стопе

Цель тейпирования стопы при вальгусном деформировании — закрепить мышечно-связочный аппарат в оптимальной позиции, смоделировав необходимую форму стопы. Главная задача — поддержка горизонтального свода, из-за которого происходит передвижение костных структур.

Важное значение имеет восстановление правильного положения большого пальца оттягиванием его к средней линии. Метод кинезиотейпирования обязательно должен сочетаться с физиотерапией (особенно хороший эффект дает применение импульсных токов), лечебной физкультурой, массажем. Влияние значительно усиливается при комплексном лечении.

Мультитейпинг проводится несколькими отрезками пластырной ленты, каждый из которых рассчитан на поддержку определенной группы мышц.

Что такое тейпы

Тейпы — это специальные пластыри, обладающие свойством эластичности, мало отличимым от кожи. Они пропитаны клеевым составом, не содержат лекарственных веществ. Тейпирование, или тейпинг, изобрел ортопед из Японии Кензо Касе в 1973 году. На определенные участки тела наносятся липкие ленты. При правильном использовании они не должны мешать двигаться, заниматься ЛФК.

Читайте также  Лечение вальгусной стопы у ребенка

Первоначально методика применялась для восстановления спортсменов. После Олимпиады в Сеуле (1988 год) распространилась в разных странах. Тейпы стали производить европейские и американские фирмы. Но специалисты считают лучшими изделия из Южной Кореи и Японии.

Читайте также:  Что такое цитамины?

Приобрести тейпы можно в аптеке. Они отличаются по размерам ленты (ширине, длине), тканевой основе. В зависимости от фирмы-изготовителя, размера и типа тейпа цены колеблются от 150 до 700 рублей за упаковку.

Разновидности имеют свои особенности:

  1. Хлопковые — основной вид, приближенный по свойствам к человеческой коже. В составе 100-процентная хлопковая ткань с гипоаллергенным покрытием из акрилового клея. Не вызывает раздражения в местах закрепления. Свойства активизируются на фоне повышения температуры тела (растирание рукой, мышечная нагрузка).
  2. Нейлоновые — в отличие от стандартных, имеют повышенную степень эластичности. Растягиваются по длине и ширине. Используются при значительных нагрузках, тренировках. Особенность — сохранение энергии при натяжении и дополнительное воздействие на расслабленные мышцы. Это усиливает приток кислорода к поврежденным участкам.
  3. Тейпы из искусственного шелка — материал более тонкий, но прочный. Срок ношения можно увеличить. Способны плотно прилегать к телу. Через них хорошо проникает воздух. Не портятся от влаги. Подходят в тейпировании детей с чувствительной кожей. Применяются в косметологии.
  4. С усиленным клеевым покрытием — из-за дополнительной водостойкости используются при плавании, повышении потоотделения.
  5. Со смягченным клеевым покрытием — разработаны для людей, страдающих аллергическими проявлениями, детей.
  6. Флуоресцирующие — применяются спортсменами для тренировок в темное время суток.

Общие требования по использованию:

  • наносить только на сухую очищенную кожу, протертую дезинфицирующим спиртовым раствором;
  • для активирования интенсивно погладить руками;
  • разрешено мыться в ванне, плавать в бассейне, принимать душ;
  • нельзя растираться мочалкой и полотенцем.

Техника тейпирования в волейболе

Тейпирование состоит из следующих этапов:

  1. Подготовка
    • удалить лишние волосы;
    • очистить, обезжирить и высушить кожу.
  2. Наложение тейпа
    • снять бумажное основание;
    • наклеить тейп.
  3. После наложения
    • потереть рукой кинезио тейп для активации;
    • подождать до игры или тренировки как минимум 30 минут.
  4. Удаление
    • распарить тейп в душе и аккуратно снять;
    • размочить тейп специальным растворителем и безболезненно снять;
    • придерживая кожу, одним резким движение снять ленту по направлению роста волос.

Тейпирование производят в ярко-освещенном месте, без давления, с длительным трением, которое обеспечивает максимальное сцепление ленты с поверхностью кожи. При этом на поверхности кожи не должны образовываться складки – это может привести к появлению раздражения в тейпированном участке.

Тейпирование пальцев (подробная инструкция):

  • стабилизировать сустав;
  • при необходимости наложить дополнительную аппликацию в направлении сосредоточения боли.

Тейпирование плеча (инструкция по наложению тейпа):

  • отвести плечо назад;
  • рабочее направление должно совпадать с направлением мышечных волокон.
Читайте также:  Мовалис или Артрозан: что лучше, сравнение, совместимость

Тейпирование плеча в волейболе производится в три этапа: первые 3-5 см тейпа клеятся на переднюю сторону плеча без натяжения, затем лента ведется по переднему контуру дельтовидной мышцы. Аналогичным образом ленту клеят вдоль заднего контура дельтовидной мышцы. Третью, последнюю, ленту тейпа накладывают поверх плеча, перпендикулярно уже наклеенным полоскам.

Высококачественные кинезиологические тейпы под торговыми марками PhysioTape No.1 и CureTape® известны во всем мире. Теперь их по доступной цене можно приобрести в интернет-магазине ФизиоТейп Россия.

Как правильно тейпировать пальцы?

  1. Берем обычный пластырь. Его можно купить в любой аптеке.
  2. Немного отматываем.
  3. Отрываем и клеим на палец. Загибаем и клеим вторую часть.
  4. Берем снова моток пластыря и начинаем обматывать палец.
  5. Отрываем пластырь. Готово. Делаем по необходимости на других пальцах и идем играть в волейбол.

Техника нанесения: пошаговая инструкция и видео

Тейп для пальцев можно накладывать только на чистую, сухую кожу. Инструкция достаточно простая и включает в себя такие этапы:

  1. Сначала нужно отрезать 2 полоски тейпа (длина каждого около ¾ от окружности кисти). Первую полоску плотно приклеивают на руку так, чтобы «пустая» поверхность оказалась на верхней стороне запястья.

Шаг 1

  1. Теперь необходимо наклеить 2 полоску, которая полностью перекрывает первую. Получился якорь, т.е. основа тейпа.

Шаг 2

  1. Далее нужно наложить ленту от середины основы до большого пальца, уходя за него.

Шаг 3

  1. Тейп нужно наложить так, чтобы обогнуть большой палец.

Шаг 4

  1. Обхватывают палец лентой.

Шаг 5

  1. Приклеивают на внешнюю сторону руки.

Шаг 6

  1. Затем пункты с 3 по 7 нужно повторить 4 раза. При этом постоянно следят, чтобы лента приклеивалась без морщинок.

Шаг 7

  1. Последний этап – кончик ленты приклеивается на середину запястья. Теперь отрезаются 2 такие же полоски, как в самом начале, и приклеиваются таким же способом – второй якорь закрепляет ленту на запястье.

Шаг 8Обратите внимание! Не допускается проводить тейпирование пальцев рук, если кожа повреждена, есть глубокие раны, сыпь, фурункулы, гнойничковые образования и т.п.

Наглядно весь процесс можно увидеть в видеоматериале:

Альтернативная техника наложения показана в видео:

Источники

  • https://stopvalgus.ru/tejpirovanie-kostochki-bolshogo-palca-nogi/
  • http://ortezsustava.ru/kist/tejpirovanie-bolshogo-paltsa-ruki.html
  • https://MedsTape.ru/taping/tejpirovanie-bolshogo-paltsa-nogi
  • https://ValgusNogi.ru/kineziotejpirovanie-pri-valgusnoj-deformatsii-stopy.html
  • http://fysiotape.su/kinesio-taping-in-volleyball/
  • http://www.dinamo-vgu.ru/sport/travmirovanie_palcev_v_volejbole/

0 0 голоса
Рейтинг статьи

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x