Уксус при беременности влияние на плод: чем вредны пары, вреден ли яблочный, можно ли в еде, можно ли дышать

Содержание
  1. Яблочный уксус при беременности
  2. Можно ли беременным уксус в еде
  3. Чем вредны пары уксуса
  4. Влияние на плод уксуса при беременности: растирание и компресс
  5. Стоит ли употреблять в пищу уксус беременным
  6. Бальзамический
  7. Натуральный винный
  8. Синтетический
  9. Яблочный
  10. Можно ли применять уксус беременным при простуде?
  11. Можно ли маринованные огурцы с уксусом беременным?
  12. Можно ли применять уксус, чтобы сбить температуру беременной
  13. Способы применения
  14. Растирание
  15. Компресс
  16. Сколько можно в день употреблять уксуса
  17. Влияние уксуса на пищеварительную систему матери
  18. Можно ли есть окрошку с уксусом или заправлять салаты
  19. Меры предосторожности при работе с уксусом
  20. Уксус или Е-260?
  21. Полезен ли бальзамический уксус
  22. Показания и противопоказания
  23. Уксусная эссенция при беременности
  24. Как выбирать уксус
  25. Винный уксус при беременности
  26. Полезен ли уксус для волос
  27. Уксус противопоказан:
  28. Как хранить уксус
  29. Рецепты уксуса
  30. Домашний бальзамический уксус

Яблочный уксус при беременности

Множество пищи, которую женщина употребляла до зачатия ребенка, придется оставить в прошлом.

К примеру, в период вынашивания малыша нужно убрать из своего рациона следующие продукты питания:

  • Кофеин;
  • Яйцо сырое;
  • Моллюски;
  • Морские гады.

Относительно добавления к блюдам традиционного 9% столового уксуса, об этом необходимо забыть. Беременность ставит табу на 9% столовый уксус. Этот не натуральный продукт вреден во время вынашивания плода. Уксус может спровоцировать анемию у женщины, вынашивающей ребенка, а также вызвать жажду, которая может привести к перенагрузке парного органа. Поэтому ответ на вопрос опасен ли для ребенка уксус однозначный – да.

Однако при беременности есть и другая разновидность уксуса – яблочный. Он не оказывает негативное влияние на плод.

Поэтому беременным можно его применять в качестве добавки к блюдам. Яблочный уксус получается в процессе брожения вина из сладких сортов яблок. Этот продукт не имеет в составе уксусной кислоты, которая “убивает” эритроциты и приводит к анемии. На западе эту разновидность уксуса применяют для терапии проблем с желудком, для лечения гастрита. Женщинам в положении нужно обратить внимание на то, что в наше время в торговых центрах реализуется ароматизированный уксус, заменитель настоящего яблочного, такой продукт беременным нельзя. Яблочный уксус стоит дороже 9-процентного. Несмотря на вроде бы относительную безвредность, доктора не советуют злоупотреблять этим продуктом.

Он может:

  • Раздражать пищевод;
  • Отрицательно влиять на эмаль зубов.
  • Увеличивать кислотность в желудке.

Яблочный уксус не редко применяется женщинами для ликвидации изжоги, избавления от признаков токсикоза. Для этого его разбавляют водой. Но это скорее средство нетрадиционной медицины, так как клинические исследования его воздействия на плод не проводились. Поэтому перед использованием такого средства от изжоги надо проконсультироваться с доктором. Надо сказать, что очень часто пристрастия в еде беременных меняются. Часто беременных тянет на соленые огурцы, лимон.

Тяга к уксусу наблюдается не часто, но если она есть, это может означать, что в организме дефицит макро- микроэлементов. Надо наладить питание, оно должно быть сбалансированным и полноценным. В целом можно сказать, что яблочный уксус полезен для организма человека и на плод негативно не влияет, при малом употреблении.

Можно ли беременным уксус в еде

Яблочный уксус, который получен в процессе брожения сладких яблок, богатых природными сахаридами, включает в состав много элементов.

А именно:

  • Минералы – Ca, P, Mg, Si, Fe, F;
  • Витамины группы В, ретинол, аскорбинку, витамин Е;
  • Органические кислоты.

По мнению врачей-диетологов, потребление натурального уксуса снижает аппетит, нормализует работу кишечника и улучшает щелочной баланс в организме. Помимо этого, есть данные, что он помогает в борьбе с авитаминозом, сокращает уровень сахара в крови, обеззараживает, позитивно влияет на кожные покровы и волосы. При систематическом потреблении есть риск развития язвы и цирроза печени. Если делать обтирание неправильно могут возникнуть химические ожоги. В особенности опасна эссенция – концентрированный 80 % раствор уксусной кислоты, применяемый в промышленных целях.

Чем вредны пары уксуса

Запах продукта резкий и пары уксуса могут отрицательно сказаться на здоровье беременной женщины. Может наступить отравление организма и тогда женщине следует незамедлительно обратиться к врачу. Однако в малом количестве пары вреда не принесут.

Врачи даже рекомендуют женщинам, простудившимся во время беременности сбивать температуру посредством применения яблочного уксуса. Можно обтираться разбавленным уксусом, температура спадет. Естественно лучше не злоупотреблять данной процедурой.

Если сильно надышаться парами, то может развиться следующая симптоматика:

  • Ожог слизистой (кашель, першение в горле);
  • Головокружение;
  • Общее недомогание;
  • Тошнота, рвота.

Если развились негативные симптомы, надо обратиться к врачу. В целом пары не опасны, но влиять на организм беременной они могут по-разному. Дышать уксусом не рекомендуется. Также многим интересен вопрос, почему нельзя пить уксус. Ответ прост – можно отравиться, последствия могут быть самыми тяжкими, вплоть до смертельного исхода!

Влияние на плод уксуса при беременности: растирание и компресс

Отрицательного влияния на плод при правильном использовании продукта не будет. Если при простудном заболевании разрешенные беременным жаропонижающие медикаменты оказались не эффективными или температура понижается очень долго, можно применить способ нетрадиционной медицины – растиранием уксусом.

Лучше применить яблочный уксус. Чтобы сбить температуру при беременности, его надо развести в пропорции 1:1 с водой. Емкость для процедуры должна быть из стекла или металла.

В растворе надо намочить марлю (можно применить бинт) и по очереди прикладывают её к:

  • Стопам;
  • Ладошкам;
  • Шее;
  • Под колени;
  • Подмышки.

Усиленно натирать кожные покровы при этом нельзя. Внимание! Растирания можно делать, если температура поднялась больше 38 градусов. Врачи советуют избегать нанесения лекарства выше пояса, если простуда протекает с кашлем. Пары уксуса могут спровоцировать еще больший удушающий кашель. Процедуру делать запрещено, если при высокой температуре руки и ноги у беременной холодные. Также противопоказанием являются травма кожи.

Марлевый компресс можно накладывать на лоб как дополнительную меру при сильной температуре.

Пропорции с водой 1:1, время процедуры – четверть часа. За этот период компресс можно мочить несколько раз, по мере необходимости. Чтобы результат был успешным, нужно укрыться простынкой, а не тёплым одеялом, также врачи советуют во время лечения употреблять как можно больше жидкости. Использование уксусных обтираний и прочих способов нетрадиционной медицины не отменяет надобности обращения за медицинской помощью и выполнения назначений врача-терапевта.

Читайте также:  Мужчина Рыбы: как понять что он влюблен, по разным признакам

Стоит ли употреблять в пищу уксус беременным

Все виды уксуса делят на 2 основные группы: натуральный и синтетический. Употребление каждого из них имеет свои особенности.

Бальзамический

Он имеет темно-коричневый оттенок и немного сладковатый привкус. Считается одним из самых дорогих и полезных сортов уксуса. К полезным свойствам этого продукта нужно отнести:

  • антисептический и противовоспалительный эффект;
  • способность снижать уровень холестерина в крови;уксус при беременности
  • улучшение процесса метаболизма.

Бальзамик содержит в себе огромное количество цинка и магния, необходимых для организма беременной (нехватка этих микроэлементов повышает риск самопроизвольного выкидыша). Также этот уксус является жаропонижающим средством и разрешается к использованию врачами со второго триместра. Единственным противопоказанием к употреблению бальзамика считается индивидуальная непереносимость.

Натуральный винный

Получают путем сбраживания винограда различных сортов. Его можно использовать в пищевых и косметических целях. В продукте содержится большое количество калия, который помогает укрепить волосы и ногти будущей мамы, также участвует в формировании нервной и сердечно-сосудистой систем ребенка.

Синтетический

Во время вынашивания малыша врачи категорически запрещают употребление столового 9% уксуса. Он относится к продуктам, полученным синтетическим путем, не несет никакой пользы для здоровья женщины или плода. Лучше отдать предпочтение натуральному продукту, полученному путем естественного сбраживания яблок, винограда и т. д.

уксус при беременности
Содержание полезных веществ в столовом уксусе минимальное, он приносит больше вреда, чем пользы. Злоупотребление приводит к развитию патологий почек и кровеносных сосудов.

Помимо этого, он вызывает сильную жажду, а чрезмерное количество жидкости не всегда полезно для беременной.

Яблочный

Относится к натуральным продуктам, в нем отсутствует уксусная кислота (она непосредственно влияет на разрушение эритроцитов и повышает шансы на анемию). В разумных количествах его можно включать в рацион беременной женщины.


Его очень часто применяют при признаках раннего токсикоза: тошноте, изжоге и т. д. Пить его для устранения этих симптомов можно только в разбавленном виде по нескольку капель, после консультации с врачом.

Можно ли применять уксус беременным при простуде?

Когда будущая мама заболевает простудой, она не может полноценно лечиться, потому что многие препараты ей запрещены. А если вдруг дело дошло до температуры? Тогда на помощь приходит уксус.

Для беременной женщины это единственное средство, которое быстро и надолго снизит температуру. При растираниях обычно используют бальзамический уксус. Но прежде чем сбить температуру, нужно убедиться в том, что она действительно вызвана заболеваниями. В первом триместре, например, температура тела может повыситься больше, чем на один градус, и гинекологи данное изменение организма будут считать нормальным. Поэтому перед растиркой нужно быть уверенным в своём недуге.

Чтобы натереть тело уксусом, его необходимо смешать с водой в одинаковых пропорциях. Далее необходимо тщательно натереть больного.

Можно ли использовать уксус беременным при простуде? Конечно, можно. Но растираться надо аккуратнее, особенно, если вас душит сильный кашель. Резкие пары уксуса могут спровоцировать новые приступы, поэтому будьте бдительны.

Лучше всего накладывать небольшой кусок ткани на отдельные участки тела, то есть делать компрессы. Начинать лучше со спины, потому что разгорячённому телу станет сразу холодно, и женщина не сможет продержать раствор столько, сколько нужно. Как только ткань станет тёплой, её следует опять намочить в уксусном растворе.

Можно ли маринованные огурцы с уксусом беременным?

Маринованные огурцы у беременных – первое блюдо. Будущих мам так и тянет открыть банку и съесть пару-тройку вкусных маринованных овощей. Но только врачи рекомендуют осторожничать с острым, особенно, в третьем триместре. В этот период могут развиться отёки, из-за чего девушка в положении должна сесть на диету, рекомендованную её врачом.

Сам по себе уксус может оказаться вредным не только для мамы, но и для малыша. Он вымывает кальций из костей ребёнка, в результате чего всё маленькое тельце держится лишь на хрящах. Детки, рождённые с такой патологией, долго не живут. Поэтому не обрекайте своё сокровище на такие мучения!

Можно ли применять уксус, чтобы сбить температуру беременной


Этот продукт очень часто используется женщинами для растираний или компрессов при высокой температуре. Для этих целей применяют столовый 9% (он не имеет свойства всасываться в системный кровоток при наружном нанесении).

Концентрат разбавляют пополам с теплой водой. Полученным раствором растирают ступни, руки, шею и живот пациентки. Затем укладывают ее в кровать и укрывают теплой простынкой.

Врачи единогласно утверждают: при высокой температуре компрессы противопоказаны. Самолечение, особенно в период беременности, приводит к развитию серьезных осложнений и несет прямую угрозу для жизни женщины и плода. Если применять неразведенный продукт, то на коже возникает покраснение и раздражение. При высокой температуре женщине показан полный покой и обильное питье. В крайних случаях, ей назначают безопасный жаропонижающий препарат на основе ибупрофена и парацетамола.

Для исключения возможной аллергической реакции рекомендуется перед использованием провести тест: на небольшой участок тела нанести немного приготовленного раствора. Если в течение нескольких часов не возникает покраснения или других признаков аллергии, то можно спокойно использовать полученное средство для растираний.

Способы применения

Как использовать яблочный уксус, чтобы польза от него была максимальной? Есть несколько разрешенных беременным способов его применения:

  • От тошноты.В 200 мл воды добавляют 1 ч. л. уксуса и медленно выпивают средство перед приемом пищи. Можно повторять до 3 раз в день.
  • От пигментных пятен и угревой сыпи.В стакан воды добавляют 1 ст. л. уксуса, размешивают и используют раствор для протирания пигментированных участков кожи. Достаточно одной процедуры в день. Лечение угревой сыпи проводится так же, но количество уксуса увеличивают до 2 ст. л.
  • От укусов насекомых. Если у вас имеется зудящий комариный укус, нанесите на него 1 каплю яблочного уксуса. Это поможет снять раздражение.
  • Для блеска волос.Чтобы придать волосам здоровый вид, после мытья головы их ополаскивают раствором из 1 л теплой воды и 1 ст. л. яблочного укуса.
Читайте также:  Клотримазол при беременности в 1 триместре: можно или нет, почему нельзя

Растирание

Если при простуде разрешенные беременным жаропонижающие препараты не оказали должного эффекта или температура снижается слишком медленно, можно воспользоваться народным методом – растиранием уксусом. Лучше, если он будет натуральным, но подойдет и столовый 9%.

Чтобы сбить температуру уксусом при беременности, его разводят в пропорции 1:1 с водой. Посуда для процедуры должна быть стеклянной или металлической.

В растворе смачивают ткань (можно использовать марлю) и поочередно прикладывают ее к ступням, ладоням, шее, подколенным ямкам и подмышкам. Усиленно тереть кожу при этом нельзя.

Обтирание уксусом при беременности имеет смысл проводить, если температура тела держится выше 38 градусов. Рекомендуется избегать нанесения раствора на верхнюю часть тела при приступах кашля. Пары уксуса могут его усилить.

Процедуру проводить нельзя, если при высокой температуре конечности у больного холодные. Также противопоказанием являются повреждения кожного покрова на обрабатываемых участках.

Компресс

Марлевый компресс с уксусом на область лба используют как дополнительную меру при высокой температуре. Пропорции соблюдаются те же, что и при обтирании, продолжительность процедуры – 10-15 минут. За это время компресс можно смачивать повторно по мере необходимости.

Чтобы эффект был более выраженным, следует укрыться простыней, а не теплым одеялом, также рекомендуется обильное теплое питье. Применение уксусных обтираний и других народных методов не отменяет необходимости обращения за врачебной помощью и выполнения назначений терапевта.

Сколько можно в день употреблять уксуса

Достаточно 20-40 грамм уксуса в день.

Влияние уксуса на пищеварительную систему матери

уксус при беременности
В разумных количествах он помогает наладить процесс обмена веществ, снижает уровень вредного холестерина в крови и купирует симптомы токсикоза. Однако злоупотребление приводит к скачку кислотности в желудке, а это повышает шансы на развитие гастрита или язвенной болезни.

Можно ли есть окрошку с уксусом или заправлять салаты

Разрешается добавлять немного натурального уксуса при приготовлении заправок к салатам, в таком виде он не нанесет никакого вреда женщине или ребенку. Разрешенным количеством для беременной в день считается не более 1,5 столовой ложки. А вот окрошкой с уксусом лучше не злоупотреблять. Частое употребление этого блюда может негативно сказаться на работе ЖКТ, спровоцировать нежелательные последствия (повышение кислотности и т. д.). При беременности лучше отдать предпочтение окрошке на кефире.

Меры предосторожности при работе с уксусом

Любой уксус очень восприимчив к огню. Поэтому при готовке блюд, а также при хранении этой жидкости нужно помнить об этом. Учёные-химики предупреждают, что раствор уксусной кислоты, который превышает 30% своего содержания в воде, считается крайне опасным для дыхательных путей. Поэтому в производственных условиях при работе с уксусом принято одевать специальные противогазы. В домашних условиях перед использованием уксусной эссенции необходимо накинуть на лицо влажную ткань.

Если вдруг концентрированный уксус попал внутрь, необходимо выпить большое количество воды и вызвать скорую.

Уксус или Е-260?

В производстве уксусную кислоту называют Е-260. Эту добавку применяют при изготовлении многих товаров, которые попадают к нам в дом через магазины и рынки. Например, кетчупы, маринованные огурцы, майонез, оливки, соусы содержат в себе уксус в больших количествах. Бытовая химия тоже пышет «уксусным огнём»: удалить накипь в чайнике или оттереть плиту не получится без уксуса.

Уксусную кислоту добавляют и при изготовлении лекарств. Беременным надо быть крайне осторожными при выборе продуктов или бытовой химии. Уксус может отравить не только маму, но и малыша.

Полезен ли бальзамический уксус

Настоящий бальзамик темный по цвету и густой по консистенции. Он полезен за счет своего состава: в нем содержатся ряд макро и микро элементов, витамины А, В, С, полифенолы. Этому продукту свойственны антибактериальные свойства.

Бальзамический уксус широко применяется не только в кулинарии. Такие компоненты в его составе, как полифенолы, тианины и антоцианы, воздействуют омолаживающе на стареющую кожу, замедляют процесс старения, потому уксус часто применяется в косметологии.

Бальзамик используют в препаратах от целлюлита, он есть в составе бальзамов против выпадения волос, это отличное средство для обработки ран и порезов.

Бальзамический уксус чудесным образом помогает переварить тяжелую пищу и жиры. Это находка для гурманов.

Показания и противопоказания

Среди показаний к применению натурального уксуса значатся: приступы мигрени, артрит, простуда, кишечные инфекции, тошнота, анемия. Также в разведенном виде его используют при укусах насекомых, для лечения угревой сыпи и придания блеска волосам.

Но важно помнить о противопоказаниях. К ним относятся:

  • острая форма цистита и пиелонефрита;
  • повышенная кислотность желудочного сока;
  • гипертония;
  • нервные расстройства;
  • язвенная болезнь;
  • гепатит;
  • панкреатит.

Уксусная эссенция при беременности

Уксусная эссенция— это жидкость, в которой содержится большой процент уксуса (до 70%). Такой концентрированный раствор можно разбавить до обычного 9%-го, если в 7 ст. л. воды добавить 1 ст. л. эссенции. Так как уксусная эссенция более концентрированная, чем другие виды уксуса, то её употреблять в пищу вообще нельзя! Любые маринады и консерванты, в состав которых входит данный концентрат, надо избегать.

Читайте также:  Поздняя имплантация эмбриона: сроки, причины и признаки

Очень часто беременные покупают солёные огурцы в магазинах. Этого делать нельзя. Почему? Ответ на этот вопрос весьма прост.

Любимые всеми корнишоны привозятся к нам в страну из далёких краёв, например, из Индии. Там сами огурцы в течение полутора месяцев вырастают, а далее их заливают кислотным концентратом, который в течение следующего месяца, пока везут товар, вымывает краску из огурцов. Но мы же покупаем зелёные огурцы. В чём же дело? В том, что местный производитель их подкрашивает, а потом поставляет на прилавки магазинов. Звучит удручающе.

Так есть ли смысл вообще связываться с уксусной эссенцией, если её итак везде хватает? Поэтому все врачи против того, чтобы уксус в любом виде, разбавленном или концентрированном, подавался на стол беременным.

Как выбирать уксус

Синтетический уксус отличается от натурального в первую очередь надписями на этикетке. Потому следует ее тщательно изучить. Если на упаковке написаны слова «эссенция», «уксусная кислота» или «столовый уксус», то перед вами синтетический продукт. Настоящий уксус идентифицируется как «уксус натуральный», «биохимический» или «спиртовой».

Следует отдавать предпочтение уксусу в бутылке из стекла.

На дне бутылки хорошего уксуса допускается небольшой осадок, свидетельствующий о натуральности продукта (исключение – винный уксус).

В некачественном уксусе имеются красители, карамелизированный сахар, консерванты, концентрированный сок, о чем производитель говорит в составе.

Винный уксус при беременности

  • Винный уксус был известен людям еще в давние времена. Уже тогда знали, что с его помощью можно убрать воспаление в организме, продезинфицировать воду, консервировать в нём еду. Его и по сей день употребляют для утоления жажды (добавляют 1-2 капели в стакан с водой).
  • Обычный винный уксус красного цвета получают путём сбраживания вин «Мерло» или «Каберне». Белый уксус делают из сухих белых вин.
  • Употребляют его в различных салатах, где есть сыр, курица и виноград. Также из него делают соусы с добавлением чеснока.
  • Винный уксус можно употреблять беременным только наружно! Из него можно делать маски для волос, или же выводить им пятна. Для волос уксус очень полезен, потому что содержит в себе витамины А, Е и С. В нём есть несколько видов кислот: молочная, аскорбиновая и пантотеновая (витамин В5). Благодаря такому набору витаминов и полезных веществ, винный уксус помогает снять зуд головы и придать волосам красоту. Добавлять несколько капель винного уксуса в шампунь.
  • Применять уксус можно следующими способами:
  1. Делать ополаскиватель для волос (3 ст. л. уксуса на 1,5 -2 литра воды.)
  2. Делать маски для волос (уксус, масла типа иланг-иланг, вода). Такую маску держать долго нельзя (не более 3 минут), использовать её лучше до мытья головы.

Винный уксус может помочь и в косметологии. Обычно его используют, чтобы добиться идеально молодого лица.

Чтобы правильно воспользоваться винным уксусом, нужно следовать следующего алгоритму:

  1. Подготовить марлю с прорезями глаз и носа. Можно приготовить заранее купленную сухую маску для лица.
  2. Винный уксус слегка подогревается, и в нём смачивается маска (марля).
  3. Оставить данный компресс необходимо на 10 минут, после чего нужно походить с остатками уксуса ещё час, чтобы кожа хорошо пропиталась.
  4. Когда подойдёт время смывать уксус, умойтесь холодной водой. Так остатки компресса полностью удалятся.

Делать такой пилинг можно не чаще раза в месяц. После процедуры можно натереть лицо кубиками льда.

Винный уксус приносит много пользы. И необязательно для этого его употреблять вовнутрь.

Полезен ли уксус для волос

Уксус – излюбленный продукт народной медицины. Им лечат боли в суставах, избавляются от тяжести в ногах, предотвращают варикозное расширение вен, спасаются от ожирения. Этот продукт хорош для внутреннего и для наружного применения.

Секрет этого средства в процессе брожения яблок, в ходе которого их свойства усиливаются, получается концентрат полезных для организма веществ. Яблочный или бальзамический уксус – это признанные кладези минералов и микроэлементов, витаминов. В них содержится магний, кальций, железо, бета-каротин, калий, натрий, энзимы, клетчатка, кислоты.

Особенно благотворно действует уксус на волосы и кожу головы. Если регулярно применять уксус для полоскания волос, можно избавиться от перхоти, раздражений кожи головы, непрекращающегося зуда. Волосы станут крепкими, блестящими, шелковистыми и более здоровыми.

Яблочный уксус немного обливает волосы, способствует их лучшему расчесыванию, регулирует PH кожи головы, восстанавливает гладкую структуру, предает блеска волосам. Это средство поможет решить любую проблему, касаемо волос и кожи головы.

Уксус противопоказан:

  1. При заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
  2. При ожирении, диабете;
  3. При гипертонии;
  4. При гастрите, язве;
  5. При гепатите;
  6. При нефрите;
  7. Людям с нервными расстройствами.

Как хранить уксус

Хранить уксус стоит в плотно закрытой стеклянной таре, в темном месте, вдали от источников тепла. Не хранят его и в холодильнике.

Рецепты уксуса

Домашний бальзамический уксус

Смешайте 6 свежих стручков кардамона, дюжину изюмин, дюжину горошин перца черного, 1 чайную ложку шалфея, 4 гвоздики и 300 миллилитров яблочного уксуса. Настаивать смесь в течение двух месяцев, после чего процедить ее и перелить в стеклянную бутылку.

Можно экспериментировать с разными травами и пряностями, которые вам нравятся. Используют такой уксус в качестве заправки, как тоник, охладитель, восстановитель жизненного баланса, средство для умывания, в качестве лосьона, ополаскивателя для волос.

Источники

  • https://mamafm.ru/beremennost/pitanie/uksus-pri-beremennosti-vliyanie-na-plod
  • https://sovetmame.online/pitanie-beremennoj/uksus-pri-beremennosti.html
  • https://SkoroRody.ru/poleznoe/uksus-beremennyim.html
  • https://www.fanfanclub.ru/proper-nutrition-every-day/uksus-pri-beremennosti-vliyanie-yablochnyi-uksus-v-racione-beremennoi-sostav-i.html
  • https://mama66.ru/pregn/uksus-pri-beremennosti
  • https://polezen-li.ru/polza-produktov-pitaniya/uksus.html

голоса
Рейтинг статьи

Подписаться
Уведомить о
guest
0 комментариев
Межтекстовые Отзывы
Посмотреть все комментарии
0
Оставьте комментарий! Напишите, что думаете по поводу статьи.x
()
x