Давление при панических атаках: что делать, профилактика

Что такое паническая атака?

Панические атаки — реакция организма на страхи и стрессовые ситуации, которые возникают в жизни человека. Страх и паника могут развиваться при патологиях сердечно-сосудистой системы (когда у человека высокое или низкое давление), нарушении функционирования дыхательных органов, сбое в работе эндокринной системы, гормональных всплесках. Но основной фактор, провоцирующий атаки паники — психические заболевания, вызывающие беспричинный стресс и беспокойство.

Укажите своё давлениеДвигайте ползунки120 на80

При постоянной тревоге, у человека ухудшается эмоциональное самочувствие, он становится взвинченным, раздраженным, подавленным. Если своевременно не выбраться с такого состояния, присоединяются физические патологии — болит сердце, чувствуется тяжесть в грудной клетке, становится тяжело дышать, темнеет в глазах, происходят потери сознания. Во время такого приступа резко поднимается давление, состояние может критически ухудшиться, поэтому важно знать, как себя вести в таких случаях, чтобы избежать неблагоприятных осложнений.

Симптомы ПА

Эмоциональные перенапряжения повышают давление.

При сильном обоснованном или надуманном страхе, а также в результате испуга, у человека повышается частота сердцебиения. Сосуды максимально нагружаются увеличенным объемом крови, давление начинает стремительно подниматься, развивается приступ панической атаки, при которой проявляются такие симптомы:

• сильная боль в голове;
• затуманенность в глазах, головокружение;
• звон в ушах;
• дезориентация;
• больного кидает в холодных пот;
• кожные покровы бледнеют;
• развиваются симптомы нарушения пищеварения — тошнота, отрыжка, приступы рвоты.

Из-за сильного стресса, когда человек не может себя вовремя успокоить, резкий скачок давления достигает показателей до 200 мм рт. ст, это сопровождается повышением страха, появляются симптомы удушья, конечности становятся ледяными. Такое состояние может длиться 2 и более часа, и если приступы становятся регулярными, больному стоит обратиться за психотерапевтической помощью.

Почему повышается АД?

Нарушение работы нервной системы повышает нагрузку на сердце.

Высокое давление при ПА — закономерная реакция организма на стрессовый раздражитель. Сердце в первую очередь реагирует на изменение состояния, что отмечается учащенным сердцебиением, в результате которого давление становится повышенным. Важно понимать, что во время приступа панических атак, повышение давления происходит не из-за патологии или болезней сердечно-сосудистой системы. Основная причина — дисфункция нервной системы, которая при адекватной терапии успешно лечится.

Первая помощь

Если человек часто страдает приступами панических атак, стоит знать, что делать в этот период, чтобы пережить его максимально комфортно. В первую очередь, если появилось чувство, что приступ начинается, не стоит паниковать, суетиться и беспокоить окружающих надуманным страхом. Нужно максимально расслабиться, принять удобную позу, убрать все раздражители (яркий свет, громкий звук), обеспечить в помещение приток свежего воздуха.

Алгоритм действий

1. Если давление уже повысилось, постарайтесь успокоиться, наладив дыхание. Для этого стоит медленно вдохнуть воздух, задержать полные легкие на 1—2 секунды, и медленно выдохнуть, стараясь сосредоточиться на процессе.
2. Повышает шансы на быстрое устранение приступа и самомассаж висков и глазных яблок. Упражнения выполнять переменно, пока состояние не облегчиться, и не удастся снизить напряжение:
   • средним пальцем руки стоит немного надавить сначала на виски, и помассажировать их 30 секунд;
   • перейти к глазным яблокам, и проделать такое же действие на протяжении 30-ти секунд.

Если человек оказался свидетелем того, как у другого развивается приступ паники и повышенного сердцебиения, стоит самому успокоиться, и помочь больному справиться с проблемой. В первую очередь пострадавшего нужно успокоить, объяснить, что ничего страшного не случилось, и что он не умрет. Если удастся больного расслабить и отвлечь, приступ отступит сам по себе, без помощи медикаментозных средств.

Причины озноба при высоком АД?

Привести к дрожи в теле способно переохлаждение, инфекционные патологии. Чаще всего они протекают на фоне ухудшения общего самочувствия, а вот артериальное давление остается в допустимых границах.

Хронический стресс и нервное напряжение провоцируют скачок кровяного «напора» в организме, что в свою очередь приводит к ознобу. Пациент жалуется, что немеют конечности, появляется боль в области грудины, мигрень, головокружения.

У людей повышается давление и трясет все тело вследствие вегето-сосудистой дистонии. Эта патология характеризуется дефицитом тепла, так как нарушено кровообращение. У больных всегда руки и ноги холодные на ощупь, что спровоцировано расстройством сосудистого тонуса.

Озноб при высоком давлении может быть предвестником гипертонического приступа. Он развивается стремительно, показатели растут мгновенно. Часто диастолическое значение выше 120 мм ртутного столба. Наблюдаются симптомы:

• Аритмия.
• Тошнота, иногда рвота.
• Тахикардия.
• Головокружения.
• Нарушение зрения.
• Судороги.
• Гиперемия лица.
• Паническая атака.

Пациент может вести себя как пьяный, вследствие резкого скачка АД. Отсутствие адекватной помощи увеличивает риск летального исхода из-за отечности головного мозга.

Причины, приводящие к гипертензии, негативно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, приводя к его расстройству в виде поноса. В свою очередь частое посещение туалета вызывает эмоциональные переживания, что также пагубно воздействует на СД и ДД.

Высокое давление и озноб – опасная комбинация для жизни и здоровья любого человека.

Дополнительные факторы и состояния организма вызывающие чувство озноба

Дрожание тела может быть вызвано не только сердечными и сосудистыми недугами, а и другими причинами, как патологического, так и непатологического генезиса.

Озноб непатологического происхождения не нуждается в терапевтическом вмешательстве, так как подобный физиологический фактор — нормальное состояние для организма человека.

Непатологический характер озноба:

1. Беременность.
2. Менопауза.
3. Тепловой удар.
4. Расстройство желудка.
5. Смена климатических условий.
6. Чрезмерные физические нагрузки.

У беременных женщин озноб проявляется вследствие низкого присутствия глюкозы (несахарный диабет), что выражается в сбое усвояемости пищи.

При расстройстве пищеварения может знобить из-за проявлений рвоты, тошноты и болезненного дискомфорта в животе, возникающие вследствие сбоя вегетативной иннервации в желудке и кишечнике.

Патологическое происхождение озноба:

1. Неврологические отклонения.
2. Острые респираторные заболевания.
3. Сахарный диабет.
4. Проблемы с щитовидной железой.

Гипертонический криз

Высокое давление может появиться внезапно. Такое состояние называется гипертоническим кризом. Во время криза стремительно повышается давление до критических показателей. Так как такое состояние появляется внезапно, организм не успевает адаптироваться к изменению давления крови на стенки кровеносных сосудов. Все это сопровождается ряд симптомов, среди которых:

• нехватка воздуха;
• боль в области сердца;
• тахикардия;
• тремор;
• озноб.

Тремор пальцев может быть следствием повысившегося уровня адреналина и гормонов щитовидной железы. Количество этих веществ увеличивается в ответ на стрессовые ситуации, поэтому состояние во время криза во многом схоже с панической атакой.

В ряде случаев при кризе может знобить. Пациенты часто жалуются на дезориентацию и чувство внезапного страха. Все это является следствием повышения давления и адреналина в крови.

Внезапное увеличение систолического давления – это опасное состояние, которое требует оказания первой помощи и обращения к специалисту. Во время криза следует принять нитроглицерин, если он есть под рукой – это нормализует сердечный ритм и снизит нагрузку на сердце. Во время гипертонического криза важно отслеживать колебания давления, делая измерения каждые 15 минут. Если несмотря на принятые меры, давление снова начинает увеличиваться, следует срочно вызвать «скорую помощь».

Пониженное давление

При постановке диагноза ВСД, стоит обратить внимание на тип заболевания. Другими словами, неврологи говорят о «синдроме ВСД по гипертоническому типу», либо о «синдроме ВСД по гипотоническому типу», что имеет существенное отличие. Пациенты с первым диагнозом могут иметь в спокойном состоянии оптимальное давление, повышается оно только при наступлении приступов панической атаки. Второй подразумевает постоянство пониженного артериального давления. Человек с таким синдромом чувствует множество симптомов, которые проявляются в:

• общей слабости;
• головокружении;
• пониженной работоспособности;
• усталости;
• головной боли;
• тошноте;
• нарушениями работы кишечника, что приводит к запорам или диарее.

В отличие от гипертоников, гипотоники ощущают на себе нестабильность артериального давления практически постоянно. Они привыкают жить с недомоганиями, которые связаны с пониженным давлением.

Если рассматривать давление при панических атаках в цифрах, то гипертоники при хорошем самочувствии имеют показания 120/100, 130/100, при возникновении паники оно может повышаться до 150-160/100 мм.рт.ст. Гипотоники находятся в рамках следующих показателей: 90-100/50-60. При данных цифрах они чувствуют себя разбитыми, падает концентрация внимания и минимально прощупывается пульс. Сердечная деятельность может приносить дискомфорт.

Иногда давление, наоборот, понижается

Если гипертоники беспокоятся об учащённом сердцебиении и всеми сопутствующими симптомами, то гипотоников волнует его ритм, который по ощущениям иногда пропадает, что вызывает панику и, как следствие, повышение артериального давления. Они часто ощущают слабость после панической атаки, страх повышает волнение, что может привести к обмороку.

Стоит отметить, что понижение и повышение АД (артериального давления) – это проявления невроза. Поэтому главной задачей является не поиск патологий, которых вполне может не быть, а консультация хорошего психотерапевта или психиатра. Необходимо научится управлять эмоциями и телом, тогда любой приступ будет легко преодолеть.

Три степени гипертонии

Укажите своё давление130
на
90Идет поискНе найдено

Повышенное давление характерно для гипертонической болезни. Патологию принято делить на 3 степени, в зависимости от показаний тонометра:

• первая степень – 140-159/90-99;
• вторая степень – 160-179/100-109;
• третья степень – свыше 180/110 мм. рт. ст.

При так называемой мягкой гипертонии озноб и внутренний жар практически не одолевают пациента. Эти симптомы возникают только при второй и третьей стадии заболевания, когда давление превышает показатели 160/100 мм. рт. ст. Однако нередко бывает, что больного начинает трясти и при более низком артериальном давлении.

Основная опасность гипертонии в том, что при отсутствии контроля давление повышается все больше. Больной рискует получить разрыв кровеносных сосудов, кровоизлияние в мозг, инсульт.

Когда нет адекватного лечения, высокое давление отрицательно сказывается на всем организме:

1. ускоренно развивается атеросклероз сосудов, аорты;
2. происходит выраженное образование бляшек на стенках артерий;
3. снижается просвет сосудов, происходит их уплотнение;
4. наблюдается нарушение микроциркуляции в жизненно важных органах.

Ответом на повышенное сопротивление жестких сосудов становится ускоренная работа сердечной мышцы, гипертрофия левого желудочка, нарушение диастолического расслабления миокарда, нарушение кровообращения, аритмия. В случае если какая-то из артерий полностью закупорится, сердце перестанет получать кровь, разовьется инфаркт миокарда.

Самой частой причиной развития болезни нужно назвать сужение артериол – мелких ответвлений артерий. Сердце вынуждено качать кровь с максимальным усилием, чтобы справиться с ситуацией и преодолеть сужение.

Примерно у трети гипертоников озноб станет признаком вегетативного криза, который еще называют паническими атаками. Причина такого состояния:

• активация стимулирующего отдела вегетативной нервной системы;
• активное продуцирование адреналина надпочечниками.

Другими признаками станут: усиление головных болей, стук в висках, покалывание в области сердца. При высоком АД пациенту не хватает воздуха, немеют ноги, руки, учащаются позывы к мочеиспусканию, иногда может незначительно повышаться температура тела.

Прямой угрозы жизни такое состояние не несет, но пациента преследует неописуемое возбуждение, паника.

Что делать, если при повышенном давлении трясет?

Известно, что озноб не появляется просто так, поэтому при данном состоянии важно уметь оказывать первую помощь. Для начала гипертонику нужно успокоиться, затем сесть или лечь. Первым делом нужно согреться. Для этого человек должен лечь под одеяло и выпить чашку чая, в который можно добавить мелиссу или мяту, которые считаются отличным успокоительным. Также многие кардиологи советуют гипертоникам овладеть основами дыхательной гимнастики, так как она очень помогает унять дрожь и снять беспокойство.

На тот случай, если вышеуказанные меры не помогают справиться с ознобом, нужно принять лекарственные препараты, которые всегда должны быть в домашней аптечке человека, страдающего гипертонией. К таким лекарственным средствам относятся следующие:

• валериана в таблетках;
• «Гидазепам»;
• «Корвалтаб»;
• «Корвалмент».

Кардиологи советуют при ознобе принять сразу две-три таблетки «Валерианы». Если через некоторое время дрожь не отступает, выпить еще и таблетку «Корвалтаба». Данная комбинация препаратов успешно борется с ознобом, так как устраняет спазм и успокаивающим образом воздействует на нервную систему.

Стоит отметить, что после применения «Корвалтаба» дрожь унимается в течение 3-5 минут. Если этого не происходит, специалисты рекомендуют принять еще одну таблетку данного препарата, но спустя не менее получаса после того, как была принята первая.

Дает положительный результат при ознобе и такой препарат, как «Гидазепам», но его должен назначать врач. Принимать это лекарство по собственной инициативе не рекомендуется.

При часто повторяющихся случаях озноба необходимо обязательно посетить доктора, так как именно специалист способен подобрать грамотное лечение. Бессистемный прием пусть даже самых безобидных на первый взгляд лекарств может спровоцировать появление побочных реакций организма, крайне нежелательных для гипертоника.

Также после того, как озноб пройдет, многие специалисты призывают своих пациентов всерьез задуматься о лечении гипертонии, при которой очень важно обратить внимание на свой образ жизни и постараться изменить его в лучшую сторону. Например, избавиться от вредных привычек (таких как курение или злоупотребление алкоголем), уделять должное время сну и отдыху, начать правильно питаться, исключив из рациона шоколад, грибы, газировку, жирное мясо и рыбу. Здоровый образ жизни позволит справиться со скачками артериального давления, которые часто являются причиной возникновения дрожи в теле.

Другие состояния, вызывающие дрожь

Причинами озноба могут быть:

1. переохлаждение;
2. послестрессовое состояние;
3. последствия перенесенных травм.

Как происходит развитие реакции организма на изменения

Когда люди жалуются на озноб при повышенном давлении, но температура тела в норме, мускулатура тела начинает внезапно сокращаться спастически, провоцируя дрожь, изначально появляющуюся на жевательной мышце, а затем и во всех остальных местах. Говоря о реакциях, протекающих в самом организме, здесь наблюдается повышение концентрации глюкозы и быстрое расщепление клеток жира из-за синтеза адреналина. Это значит, что температура может понизиться, возникает ощущение холода и дрожи по всему телу.

Сопутствующие признаки и симптомы

Состояние, при котором пациента начинает морозить при скачках давления, практически всегда сопровождается появлением таких сопутствующих симптомов:

• обжигающие волны тепла, распространяющиеся с ног до головы;
• шум в ушах;
• учащение ритма сердца.

Если пациента знобит и трясет, это говорит о прямых признаках резкого развития гипертонического криза, сопровождающегося отклонениями в общем кровотоке из-за патологических изменений состояния сосудистой системы. При таких обстоятельствах необходимо обязательно обратиться к врачу, выявить проблему и приступить к лечению. Еще озноб может возникать, если у человека существуют серьезные функциональные отклонения в мочеиспускательной системе или работоспособности щитовидной железы.

Народные средства и советы от озноба

Прежде чем принимать какие-либо народные средства при возникновении дрожи, необходимо выяснить причину ее появления. Например, иногда человека начинает мучить озноб вследствие простудных заболеваний, и в данном случае с ним поможет справиться чай с малиной или лимоном.

В том же случае, когда дрожь возникает в результате повышенного артериального давления, стоит успокоиться, лечь в постель, надев одежду из хлопка, и укрыться одеялом.

С дрожью в теле поможет справиться употребление жидкости в большом количестве. Это могут быть чаи с липой или брусникой, отвары из целебных трав, например, из ромашки, мелиссы, зверобоя, полыни, тысячелистника, мяты, валерианы, кипрея, которые следует готовить и пить, как обычный чай.

Так как дрожание в теле является реакцией человеческого организма на холод, то в данном случае необходимо как можно скорее согреться. В народе для устранения дрожи используются следующие способы: растирание с помощью полотенца для обеспечения нормального кровотока или горячая ванночка для ног.

Дополнительно рекомендуем прочитать статью о народных методах понижения давления.

Чем опасен озноб при гипертонии и гипотонии

Отсутствие регулярного мониторинга состояния АД и соответствующих мер по его стабилизации, приводит к тому, что уровень кровяного напора может спонтанно подниматься, о чем свидетельствует появления ощущение зябкости.

Возникновение дрожи несет определенную опасность для здоровья гипертоника:

1. Повышается риск проявления атеросклероза в аорте и сосудах.
2. Ведет к формированию бляшек на стенках сосудов.
3. Провоцирует спазматический синдром и утолщение стенок сосудов, что приводит к потере их эластичности.
4. Нарушает кровяную микроциркуляцию в важных системах организма.

Наличие озноба указывает на активизацию патологического процесса в организме, поэтому следует немедленно обращаться за врачебной помощью.

Способы нормализации состояния

Когда человек на протяжении длительного периода времени страдает от повышения давления, сопровождающегося сопутствующими симптомами, нужно сразу же нужно как можно быстрее обратиться за помощью в больницу. Если давление повысилось резко, пациенту стоит лечь, постараться успокоиться и принять эффективное лекарство. Таким образом, ему не придется пережить удушье. Еще для этого лучше открыть окно, чтобы ткани тела получали достаточное количество кислорода.

После прибытия скорой помощи врачи воспользуются определенными манипуляциями для снижения показателей артериального давления и дадут такие советы, как:

• если отклонения сопровождаются болями в сердце, стоит принять Корвалол или Валидол;
• человек может промокнуть полотенце яблочным уксусом, что способствует снижению давления и избавлению от озноба в течение 10 минут с момента начала процедуры;
• когда врачи уедут, можно постараться согреть ноги, используя покрывало, грелку или теплые носки.

Если озноб возникает на фоне гипертонического криза, врачи советуют принять Но-шпу или Дротаверин, а после – Валокордин. Далее стоит лечь в кровать максимально удобно и расслабиться. Дрожь исчезнет постепенно из-за нормализации артериального давления. Как минимум на протяжении 1,5-2 часов врачи не советуют вставать и что-либо делать.

Народные средства

Чтобы справиться с ознобом и повышенным давлением, люди успешно пользуются народными методиками с использованием лекарственных трав. Каждое из них обладает седативными, сосудорасширяющими и мочегонными свойствами. Завариваются травяные сборы, как обычный чай, и выпиваются в теплом виде. Хранят такие напитки максимум 2 дня в холодильнике. Если есть возможность, лучше делать разовую дозу и не хранить чай вовсе.

Для достижения максимально быстрого эффекта используют шиповник, календулу, перечную мяту, листки земляники, гибискус, аптечную ромашку и корень валерианы. Самыми распространенными считаются сборы трав, подобранные в комплексе.

Для борьбы с гипертоническим кризом можно использовать следующие составы:

1. Цветки черной бузины и плоды боярышника.
2. Аптечная ромашка, корень валерианы, перечная мята и фенхель.
3. Семена укропа, пустырник и ромашка.
4. Зверобой, валериана и трава обыкновенной душицы.
5. Листки мяты, цветки календулы и липа.

Лекарства

Каждый из лекарственных препаратов пациент не должен назначать себе самостоятельно. Это делает врач, опираясь на проведенное раннее обследование. Если пациент не учтет индивидуальные особенности своего организма и противопоказания, прием таблеток может во многом усугубить его состояние.

Если необходимо понизить давление срочно, специалист назначит следующие препараты:

• Эналаприл;
• Фуросемид;
• Адельфан;
• Анаприлин;
• Каптоприл.

Говоря о более продолжительном лечении, здесь актуально использовать следующее:

• Пропранолол;
• Метопролол;
• Престариум;
• Диротон;
• Кордафлекс;
• Лозартан.

Как снизить АД

При повышении артериального давления больному необходимо срочно помогать. Его нужно усадить в удобное положение, расстегнуть ворот рубашки, обеспечить приток свежего воздуха в комнату. Если причиной скачка АД послужил стресс, следует дать пациенту седативное средство: Корвалол, Барбовал.

Рекомендуется приготовить сладкий чай с мятой, лимоном и медом. Отвары ромашки, корня валерианы, пустырника, шалфея, плодов шиповника и зверобоя оказывают успокоительное действие, благотворно влияют на весь организм.

Под язык кладут таблетку Нитроглицерина и постепенно рассасывают, принимают лекарство, которое пьют обычно для снижения давления (дозу повышать нельзя). Чтобы не мерзли ноги и больного перестало трясти, надевают теплые носки, растирают ступни или прикладывают к ним теплую грелку. Помогает усилить циркуляцию крови горячая ванночка для нижних конечностей.

Если больного трясет, давление сильно повысилось, нельзя допускать резкого снижения отметок на тонометре.

АД должно падать постепенно, на 10–15 мм рт. ст. в час. Прием седативных препаратов и другие лечебные мероприятия способствуют нормализации кровообращения и понижют тонус сосудов.

В случае приступа вегетососудистой дистонии помогает контрастный душ. Необходимо изменять температуру воды на 5–7°, это способствует нормализации тонуса сосудов, улучшению циркуляции крови, как следствие артериальное давление приходит в норму, человека перестает трясти.

Если меры первой помощи не приносят результата, АД остается высоким, состояние пациента ухудшается, необходимо вызвать скорую помощь!

Симптомы проявления озноба

Когда морозит от давления, начинает проявляться характерная симптоматика, в зависимости от того, при каком (повышенном или пониженном) АД больной человек начинает замерзать.

Клинические признаки, сопутствующие ознобу:

• Проявление паники: расширение зрачков, холодный пот, сильное учащенное сердцебиение с периодическим замиранием.
• Понижение температуры тела: дрожь от холода, стучащие зубы, безутешные попытки согреться, психическое состояние на грани срыва.

В нижеприведенной сравнительной таблице можно посмотреть, какие наблюдаются симптомы гипертензии и гипотонии при лихорадке.

Опасный симптом

Как эпизодически, так и постоянно повышенное давление является симптомом опасных заболеваний. К примеру, сужение сосудов и, как следствие, повышение АД может быть связано с образованием тромбов, которые, оторвавшись, способны привести к инсульту. В целом, чем выше давление, тем больше риск повреждения сердца и сосудов, обеспечивающих жизнедеятельность органов.

Следует разделять соматические и психические причины повышения АД. В первом случае скачки обусловлены физическими причинами, во втором — психологическими. В некоторых случаях люди с повышенным давлением попадают в своеобразный замкнутый круг: гипертония провоцирует нарушения, которые, в свою очередь, провоцируют гипертонию. К их числу относится повышенное давление при панических атаках, из-за которых велик риск гипертонического криза.

Во многих случаях при панической атаке у больного повышается давление и учащается пульс — это один из симптомов приступа паники. При этом человек, оказавшись в такой ситуации, может не сразу выстроить причинно-следственную связь или и вовсе не знать о своем заболевании, испугаться проблем с сердцем и тем самым усугубить приступ паники. Сильное чувство страха, в свою очередь, вновь вызывает повышение АД.

С медицинской точки зрения, повышение давления во время панических атак обусловлено нарушением функционирования сердечно-сосудистой системы. Приступы паники вызваны нарушением питания головного мозга, организм, пытаясь предотвратить их, ускоряет работу сердечной мышцы для нормализации ситуации, в связи с чем происходит скачок АД. Однако стоит помнить, что вопрос о том, повышается ли давление при панических атаках, остается открытым: это лишь один из возможных симптомов данного нарушения, он встречается довольно часто, но диагностируется не у всех.

Взять под контроль давление при панических атаках сложно и потому, что данное нарушение приводит к скачкам АД и по соматическим, и по психологическим причинам. Так, из-за сильного страха, в том числе за собственное здоровье, учащается сердцебиение, что увеличивает нагрузку на сердечную мышцу. В то же время панические атаки могут быть обусловлены вегетососудистой дистонией или остеохондрозом — заболеваниями, которые приводят к нарушению функционирования сердечно-сосудистой системы и без панических атак.

Если человек чувствует приближение приступа паники, следует соблюдать ряд правил, которые помогут сократить продолжительность панической атаки и снизить риск резкого скачка давления.

Почему возникает дрожь?

Озноб является одним из наиболее ярких симптомов наличия серьезных неполадок в организме человека. Он может сопровождаться слабостью в теле, недомоганием, постоянным желанием прилечь и уснуть. Факторов, которые могут вызвать аналогичное состояние, есть несколько.

Наиболее вероятными причинами озноба могут быть:

• переохлаждение, которое появляется при длительном нахождении на холоде;
• заболевания инфекционной природы;
• стрессы;
• высокое артериальное давление;
• вегето-сосудистая дистония.

Последние три фактора очень связаны друг с другом. При стрессе, напряжении нервного характера давление может быстро повыситься даже без проявления заболеваний сердца и сосудов.

Для улучшения самочувствия нужно выпить валерьянку. Некоторые люди предпочитают ягодный отвар с небольшой кислинкой. Можно выпить теплый лимонный чай или травяной отвар. Хорошо помогают при ознобе настои на основе ежевики, черной смородины и других ягод.

Чай с лимоном поможет улучшить самочувствие

Возникновение этого состояния нередко отмечается у людей с таким заболеванием, как вегето-сосудистая дистония. Она является следствием недостатка тепла из-за плохого кровообращения в организме. У таких больных почти всегда ледяные руки и ступни. Это спровоцировано серьезным нарушением природного тонуса кровеносных сосудов.

Избавиться от озноба поможет контрастный душ, принятие горячей ванны или посещение бани. Отличные результаты дает закаливание организма. Для моментального выведения токсинов, которые появились в нем под влиянием стрессов, а также избавления от озноба, нужно выпить теплый отвар из листьев такой ягоды, как брусника. Она отличается большой пользой для любого человека.

При этом отмечается изменение общего состояния кровеносных сосудов, а также значительное нарушение кровообращения.

При условии понижения давления больной начинает испытывать сильную дрожь не только в теле, но и в конечностях.

Примерно в 15% всех случаев озноб на фоне высокого давления становится проявлением другого заболевания. Это может быть поражение почек и эндокринной системы.

При ряде случаев озноб замечается при болезни Рейно, когда сами собой происходят спазмы артерий и вен. В такой ситуации нужно сразу же отказаться от курения и употребления алкоголя.

С чем связана дрожь

Чувство распространяющейся дрожи по всему телу – симптом того, что в организме происходят патологические процессы. Чаще всего ощущение сопровождается чувством подавленности, утомленности, желанием принять лежачее положение и проспать ближайшие сутки. Вызвать озноб могут следующие причины:

1. Переохлаждение организма;
2. Вирусные и инфекционные заболевания организма, сопровождающиеся повышением температуры тела;
3. Вегето-сосудистая дистония;
4. Стресс и психоэмоциональное перенапряжение;
5. Повышенное артериальное давление.

Стоит отметить, что три последние причины часто связаны между собой. Так, при стрессовых ситуациях АД может повышаться вне зависимости от того, страдает больной от повышенного давления или нет. Для стабилизации давления и избавления от озноба достаточно принять несколько таблеток травяного успокоительного, вроде экстракта Валерианы, и поспать пару часов. Отлично справиться с ознобом при высоком давлении, вызванном стрессом, помогает чай из листьев смородины. Листья для целебного средства лучше заготавливать летом.

  Лечение гипертонии при брадикардии – какие лекарства принимать?

При вегето-сосудистой дистонии нарушается нормальная работа сердечно-сосудистой системы, сосуды теряют тонус и эластичность, в результате чего пациенты жалуются на постоянное ощущение холода в области рук и ступней. Заболевание сопровождается проблемами с кровообращением и выделением недостаточных объемов тепла. Избавиться от озноба в данном случае можно с помощью контрастного душа. Если делать процедуру ежедневно, можно значительно улучшить состояние сосудов, вернуть им утерянную эластичность. Контрастный душ всегда заканчивается холодной водой. Во время первой процедуры диапазон между горячей и холодной температурой не должен быть слишком большим, постепенно следует увеличивать разницу между температурами на один градус.

Согреться при сердечно-сосудистой дистонии можно с помощью горячей ванны, процедура противопоказана при проблемах в работе сердца.

Озноб часто вызван повышением артериального давления, проблема может быть спровоцирована двумя факторами:

1. Проблемами с сосудами;
2. Нарушением нормального кровообращения.

Для снятия озноба при высоком давлении достаточно стабилизировать АД.

По данным Всемирной организации здравоохранения, в 10% случаев озноб при высоком давлении свидетельствует о развитии в организме серьезных нарушений, например, о нарушении функции щитовидной железы, о тяжелом поражении почек и пр.