Утягивающий корсет для талии помогает похудеть или это миф?

Возрождение популярности утягивающих корсетов

В последнее время всё большую популярность набирает стремление превратить женское тело в некое подобие карикатурного образа: пышная грудь, большие ягодицы и несоразмерно маленькая талия. Для этих целей снова активно начали испоьзовать утягивающий корсет для талии. Хотя пока эта тенденция наиболее популярна в странах латинской Америки, образы всё же просачиваются в США, Россию и другие страны и широко рекламируются через социальные сети на примере таких знаменитостей, как Ким Кардашьян и Ники Минаж. Это чрезмерно вычурное преувеличение женственности даже начало  внедряться в фитнес индустрию. В этой статье вы прочитаете про корсет для похудения живота и боков отзыв фитнеса тренера, который расскажет всю правду про фитнес пояса.

У этих женщин, рекламирующих здоровый образ жизни и занятия фитнесом, талии чрезмерно стянуты, и они напоминают мультяшных героев. Проблема, собственно говоря, не в тонкой талии как таковой, а в её деформации для достижения таких результатов. Виновником такой ситуации  является не жёсткая диета или физические упражнения. На самом деле проблема намного серьёзнее.

Женщины, которые так неестественно выглядят, добиваются таких результатов с помощью таких приспособлений, как пояс для талии (фитнес пояс и т.п.). Причём идея эта далеко не нова. Их история насчитывает не один век.  Только раньше они назывались корсетами.

Сегодня многим женщинам они известны под названиями «утягивающий корсет для талии», «пояс для сжигания жира», «корсеты для похудения», «фитнес корсеты для спорта» и даже «тренажер для талии». Хуже всего то, что это явный обман, так как ничего на самом деле не тренируется. Жировые отложения всего лишь с помощью приложения силы извне «выдавливаются» в другие области тела. Если вы сожмёте посередине тюбик с зубной пастой, не снимая с него при этом крышку, то содержимое тюбика никуда не денется, а просто перераспределится.

Откуда появилась мода на утянутые талии

Можно отследить историю как появился корсет для талии. Раньше их реклама обещала красивые формы и даже улучшение здоровья при постоянном ношении корсета.

Сегодня врачи предупреждают, что, даже при ограниченном использовании, «утягивающий корсет для талии» может оказать серьёзный отрицательный эффект, в том числе долгосрочный, на ваше здоровье. С научной точки зрения доводы производителей этих изделий насчёт их эффективности просто смешны.

Единственное отличие между традиционным корсетом и «фитнес корсетом» в том, что классический был жёсткий, содержал элементы металла или кости животных и был расшит кружевами. «Спортивный корсет для талии» закрывается на небольшие застёжки и сделан из эластичного материала, который стягивает талию, добиваясь подобного результата. Или даже большего, когда некоторые тренеры рекомендуют «умножать результат». И, несмотря на то, что визуально эффект соответствует желаемому, это наиболее НЕэффективный способ избавления от жира и, что ещё хуже, опасный.

Хотя такие вещи более популярны в странах Латинской Америки, многие, особенно те, кто участвует в конкурсах красоты, правильной фигуры и бодибилдинга, полагаются на них ничуть не меньше, чем на диету и упражнения.

Так как я живу в Мексике и являюсь владельцем большого спортзала в большом городе, могу констатировать, что как минимум 90% посетительниц моего спортивного зала носят моделирующий корсет каждый день. Такие женщины либо полностью игнорируют предостережения, либо абсолютно уверены, что от их использования не может произойти ничего плохого.

Вот несколько мифов, в которые они верят…

Миф №1. «Корсет для спорта» помогает избавиться от лишнего веса

Если бы вы отрезали себе руку, то весы бы показали, что ваш вес уменьшился. Но мы стремимся уменьшить вес именно за счёт уменьшения процента жира в организме. Поэтому подумайте ещё раз: действительно ли «фитнес пояса» помогают  вам убрать лишний жир?  Нет. Тем не менее, Накейта Томас, владелица и основатель Общества идеальной талии (чьи продукты одобрила и рекламирует Ким Кардашьян), говорит: «Испарение при ношении «фитнес пояса» эквивалентны 30-40 минутам физических тренировок».

На сайте одной из компаний в разделе «Советы для здоровья» говориться: «можно моделировать талию за счёт градуированного процесса сужения при использовании  нашего корсета». Единственная проблема этого утверждения в том, что это неправда. Если вы теряете вес при использовании корсета, то это за счёт потери жидкости с потом. Как только будет восстановлен водный баланс организма, вес вернётся.

Миф № 2. Тренировочные корсеты заставляют вас меньше есть

Некоторые утверждают, что за счёт того, что «утягивающий корсет для талии» оказывает давление на переднюю брюшную стенку, желудок оказывается сжатым и это уменьшает чувство голода. Но это далеко не означает, что вы будете испытывать дефицит калорий. Когда вы снимете корсет, чувство голода вернётся, и вы даже не заметите, что переедаете, а ваш организм пытается восполнить недостаток.

Исследование, напечатанное в Скандинавском Журнале о Здравоохранении, пыталось отследить, могут ли «атлетические пояса» использоваться для закрепления и поддержания веса после низкокалорийной диеты. Субъекты исследования должны были носить их минимум 5 часов в день 5 дней в неделю на протяжении 9 месяцев. К сожалению, многие исследуемые лица не соблюдали полностью эти правила, так как находили «пояс» очень неудобным, предоставляя возможность исследователям прийти к выводу, что «являются корсеты эффективными или нет, они не могут быть надёжной опцией для контроля веса».

Миф №3. «Фитнес пояс» безвреден

Во-первых, корсеты для талии могут способствовать дегидратации организма. Возможно, это не кажется особенно серьёзным на первый взгляд, но обильное потоотделение с поверхности брюшной стенки и спины, в то время, как, будучи сжатыми, вы можете пить только маленькие глотки жидкости – далеко не на пользу вашему здоровью. Не менее неприятно и нездорово возможное развитие инфекции вследствие того, что пот длительное время находится в замкнутом пространстве между поверхностью тела и корсетом. Нередко в этой области появляется сыпь.

Также использование корсетов способствует развитию рефлюкса (обратное движение пищи по желудочно-кишечному тракту) за счёт повышенного давления в животе. При этом кислое содержимое желудка забрасывается в пищевод, где его не должно быть в норме.

Кроме этого, «фитнес пояса» способствуют уменьшению мышечной силы и развитию атрофии мышц стенок живота. Человеку в таком случае не приходится напрягать мышцы живота, так как он носит поддерживающее устройство. Можно расслабиться и никоим образом не тренировать мышцы живота, так как корсет и так удерживает их в желаемых пределах.

Миф № 4. Происходит «тренировка» талии и уменьшение её размера

Если вы обернёте руку эластичным бинтом и оставите на час, то при снятии обнаружите вмятину на месте наложения бинта. Но она не будет постоянной. Ещё через час прежний вид руки восстановится. Точно так же любое «похудение» вашей талии будет временным. До тех пор, пока не произойдёт деформация костного каркаса и внутренних органов.

А когда это всё же произойдёт, повреждения, образовавшиеся за счёт использования корсета, могут стать необратимы. Врачи утверждают, что может быть нанесён урон осанке и позвоночнику. Давление, обеспечиваемое «тренировочным поясом», длительное время может оказывать негативный эффект на кости, связки и нервы. Это заставит любого здравомыслящего человека задаться вопросом: «что же это за тренировки»?

Наиболее важная причина задуматься – эффект, оказываемый продолжительным давлением на ваши органы. Известны также случаи потери сознания при ношении корсетов, так как женщинам не удаётся набирать достаточно воздуха в лёгкие при дыхании.

«Тренировочные пояса» могут также оказывать избыточное давление на внутренние органы. Например, если это мочевой пузырь, то может происходить неконтролируемое вытекание мочи. Куда уж сексуальнее, верно? (Мужчины не любят пятна от мочи).

«Фитнес пояса» могут повредить диафрагму, кишечник, печень, желудок, перемещая их в положения, затрудняющие их нормальное функционирование. Таким образом, организм уже не сможет функционировать как самодостаточная система.

Все упомянутые структуры выполняют функции, поддерживающие жизнедеятельность организма. Если вы их смещаете, то жизнь может превратиться в ад. Негативные эффекты могут быть долгосрочными, постоянными или даже смертельными и во много раз перевешивают положительные моменты.

Почему корсеты остались в прошлом

В начале 20 века французский доктор Людовик О’Фоллоуэл написал статью под названием «Корсет», в которой описал опасность ношения слишком тугого корсета. Когда рентгендиагностика ещё только зарождалась, он сумел показать фотографии деформированных грудных клеток и смещённых органов.

Компании, продающие «тренировочные пояса» иногда рекомендуют носить их до 10 часов в сутки. Но в инструкции также написано, что нужно правильно питаться и тренироваться, чтобы увидеть результат. Каково?

Ночные кошмары после корсетов для похудения

Мерседес Карлита де ла Вега (имя изменено из соображений приватности) – знойная мексиканка и бодибилдерша. Её фигуру подкачивали, подтягивали и изменяли всевозможными способами.  Она очень хотела победить в Мексиканском этапе соревнований по бодибилдингу. Но у неё был неудержимый аппетит.

Она обратилась за советом к одному из судей, и он порекомендовал ей носить утягивающее белье. Мерседес усердно принялась за «тренировку» талии. После очередной тренировки в спортзале она пробыла в утягивающем белье до конца дня. Она покупала «фитнес пояса» один за другим, каждый со всё большей степенью натяжения, и носила их по 12-15 часов в сутки.

Она делала множество селфи в утягивающем белье и стала местной знаменитостью.  Так как всё больше девушек интересовались способом достижения таких невероятных результатов, Мерседес в конце концов стала дистрибьютором одной из крупнейших в Колумбии компаний по производству утягивающего белья и «тренировочных поясов» для талии. Она стала продавать продукцию девушкам в тренажёрных залах. Мерседес настолько увлеклась, что открыла магазин, в котором продавала всю линию товаров, производимых этой компанией, а также традиционные корсеты.

Всё шло прекрасно несколько недель. Недели переходили в месяцы, и Мерседес всё больше и больше стягивала свою талию с помощью поясов. Вскоре, когда она начала подготовку к национальным соревнованиям, начались проблемы. Однажды она почувствовала боль в спине. Несмотря на то, что пояс для талии был эластичным, ей было тяжело наклоняться. Таким образом, она не могла выполнять большинство упражнений, требовавших наклонов. И, конечно же, и речи не могло быть о том, чтобы снять пояс, это даже не обсуждалось.

Постепенно начала развиваться деформация спины. Нижние рёбра были втянуты внутрь и оказывали большее, чем в норме, давление на позвоночник.  Постоянно мучали проблемы с пищеварением и изжога (за счёт избыточного давления на желудок). За счёт повышенного давления в брюшной полости ей было тяжело дышать. Во время тренировок она всё чаще чувствовала сильную слабость.

Однажды Мерседес потеряла сознание на беговой дорожке, упала и здорово ободрала кожу на коленке. Но, по её мнению, это была не такая уж и большая цена за красивую талию, которая казалась такой, только когда она носила «тренировочный пояс». Как только она его снимала, её живот «вываливался» (возможно, из-за атрофии мышц живота).

Чем ближе было соревнование, тем реже Мерседес снимала свой  «тренировочный пояс». Она даже спала в нём. Ничего не могло остановить её на пути к победе. Но на самом деле она потеряла много мышечной массы во многих областях тела. Поэтому очертания фигуры становились смазанными.  Но она этого не замечала, так как была полностью сконцентрирована на работе над талией.

Как и у многих  женщин, во время диеты при подготовке к конкурсу, у Мерседес начались запоры. Но она терпела этот дискомфорт ради достижения желаемых результатов. Через 6 дней без стула она проснулась с острой болью в животе. Её мучили тошнота и метеоризм, поднялась температура. Только теперь она испугалась. Она, наконец, сдалась и сняла «тренировочный пояс».

В тот же миг боль пронзила позвоночник и разлилась по всему животу. Она потеряла сознание. Соседка по комнате нашла девушку без сознания на полу и вызвала помощь. В больнице была диагностирована закупорка желчного пузыря, что вызвало болевой приступ и потребовало срочного оперативного вмешательства.

Слишком много усилий для победы в национальном конкурсе. Мерседес ждал долгий период выздоровления и восстановления. Боль в спине стала хронической. Также развилось повреждение периферических нервов нижних конечностей. Ещё она обнаружила несколько варикозно расширенных вен, которых не было раньше. Потребовалось несколько месяцев не только чтобы восстановиться после операции, но и чтобы избавиться от боли в спине и уменьшить смещение органов, вызванное избыточной компрессией.

И, догадайтесь, на сколько дюймов уменьшилась её талия после того, как она более или менее восстановилась? НОЛЬ.

Отличия пояса и фитнес корсета

В зале вы так же можете использовать кожаный пояс. Пояса совершенно разные, вы можете выбрать любой, какой вам удобно. Многие бренды запустили линейку бикини поясов для девушек. То есть он маленького размера, очень удобный, хорошо фиксирует поясницу.
Выглядит он довольно просто, проще чем фитнес корсет, но принцип тот же. Втягиваем живот, туго затягиваем пояс и отправляемся под штангу делать становую тягу или присед.
Пояс не нужно носить как корсет на тренировке от начало до конца. Пояс он довольно-таки жёсткий, затягивать его нужно хорошо, чтобы он фиксировал поясницу. Поэтому мы его используем исключительно во время подхода.
Вариантов для пояса на тренировке много, все зависит от ваших целей. Если у вас цель уменьшить талию или цель просто снять нагрузку со спины во время выполнения упражнений. Возможно у вас вообще нет такой цели и вы прекрасно себя чувствуете без пояса, что тоже допустимо. Потому что если вы занимаетесь грамотно в принципе работать можно и без пояса. Если у вас хорошо укреплены мышцы спины, то пояс вам не понадобится.

Как вести себя, если произошла растяжка связки:

• Остановить тренировку;
• Зафиксировать поврежденную конечность;
• Пройти курс лечения.

Лечение растянутой связки включает в себя правильную фиксацию (специальными бандажами, которые эластичные, хорошо фиксируют но в то же время не пережимают мягкие ткани, что бы кровь продолжала поступать в ткани), использование противовоспалительных мазей, и приложение холода. 

Что бы бандаж полноценно исполнил свою функцию, при совершении покупки обратите внимание на то, что бы правильно выбрать размер.

Как сделать правильный выбор?

Ткань

Хороший корсет – недешевая покупка, поэтому какая бы модель вам не была нужна, ткань должна иметь высокое качество. Что касается утягивающих корсетов, материал должен быть прочным  и эластичным, чтобы выдерживать нагрузку. Декоративные модели, которые выполняют еще и функцию утяжки, обычно сшиты из нескольких слоев. Верхний обеспечивает красоту корсета, а внутренний – удобство носки и крепость. Если вы выбираете модель, которую предполагается носить на голое тело, отдавайте предпочтение натуральным тканям. Они позволяют телу дышать, уменьшая потоотделение. Следует отметить, что некоторые производители подмешивают в натуральные ткани синтетические нити, чтобы снизить стоимость изделия и улучшить его прочность.

Если вы выбираете модель в качестве нижнего белья «на особый случай», можете отступить от описанных правил. Для этих изделий важнее внешняя красота, ведь они не предназначены для ежедневной носки. Здесь уместны шелковые ткани и даже синтетика. 

вечерний корсет с шнуровкой

Застежки

Существует следующие типы застежек:

• бюск;
• молния;
• шнуровка;

Бюск представляет из себя пару стальных пластин, которые соединены при помощи крючков и петель. Такая застежка не утягивает, поэтому используется лишь спереди. Она была изобретена для удобства надевания изделия и избавления от него – не надо расшнуровывать ленту целиком, чтобы освободиться от корсета. Обычно бюск используют на пару со шнуровкой.

Шнуровка корсетов напоминает шнуровку кроссовок. Сквозь петли продевается лента, с помощью которой добиваются нужной степени утяжки. Если выбираете изделие для коррекции силуэта, следите, чтобы лента была из прочного материала, который не порвется при сильном натяжении. Лучший вариант для материала, из которого сделана лента – это шелк. Он эстетично выглядит и имеет высокую степень прочности. Возможен материал шнура из кожи, но такой элемент несет декоративный, а не практический смысл.

Молния – не самый лучший вариант. Во-первых, такая застежка не выполняет функцию стягивания, во-вторых, модель с молнией должна подбираться строго по фигуре, а сделать это непросто. Молния скорее является дизайнерским элементом, так как не выдерживает нагрузку при утяжке.

Подводя итого этому пункту, скажем, что лучше всего выбрать классическую модель застежек корсета: спереди – бюск, сзади – шнуровка и шелковая лента.

Косточки

Косточки – это укрепляющие пластины, которые распределены по длине изделия. Благодаря им можно добиться идеальной степени корректировки фигуры. Китовый ус – классический и самый лучший материал для косточек. Минус такого варианта – цена. Корсеты с косточками из китового уса стоят дорого. Альтернативой могут быть стальные или пластиковые косточки, они также отлично справляются с функцией утяжки. Регилин – нежелательный материал он служит он недолго – всего 2-3 месяца, затем начинает разваливаться.

Размер

В зависимости от задачи, которую будет решать ваша модель, выбирайте нужный вам размер. Женский корсет обычно утягивает объемы фигуры на 7-20 см. Это означает, что надо выбрать изделие на 1-2 размера меньше, чем ваш обычный размер одежды. Как правило, изделие растягивается спустя пару месяцев носки, поэтому не стоит переживать, если при первых примерках шнуровка немного не сходится.

Самый лучший способ добиться идеальных изгибов – сшить корсет на заказ, идеально подобрав его под параметры вашей фигуры. Однако это недешевое удовольствие.

КОМУ НЕОБХОДИМ КОРСЕТ WAIST TRAINER

Увеличение объёма талии – очень частая проблема у спортсменок, это рост талии в объёме из-за косых мышц живота. Корсет помогает решить это проблему, просто “выключив” эти мышцы.
Занимаетесь фитнесом?
Корсет Waist Trainer поможет решить такие проблемы, как:
Вывод влаги – занимайтесь в корсете во время силовых и кардио тренировок, тогда вся лишняя влага будет очень быстро выходить из организма.
Поддержание осанки – корсет помогает Вашей спине при силовых упражнения, таких как присед со штангой и т.п. где есть большой риск повредить поясницу.




Уменьшить аппетит – просто надевайте корсет перед приёмом пищи и Ваша порция еды уменьшится, прощай переедание.
Практикуете диету, хотите красивую и стройную фигуру?
Корсет Waist Trainer незаменимый помощник в борьбе за стройную талию. Корсет помогает:
Убрать жировые отложения с живота и боков – просто носите корсет и Вы заметите, как Ваша талия становится меньше в объёме.
Исправить осанку – корсет не позволяет сутулиться, делая Вашу осанку ровнее и изящнее.



Приподнять грудь – так как корсет достаточно высокий, он позволяет приподнимать грудь, делая её визуально больше и привлекательнее.

Создавать разные образы – корсет отлично сочетается с любой одеждой. С ним Вы сможете создавать неповторимые образы и “сворачивать” шеи мужчинам


Помогает поддерживать мышцы передней брюшной стенки
Вы молодая мама?
Среди наших покупателей, очень много молодых мам. И это не удивительно, ведь корсет Waist Trainer – это настоящая находка для них. Корсет незаменим в восстановительный период после родов. Для чего он нужен:
Возвращает в тонус мышцы живота
Облегчает нагрузку на позвоночник



Не допускает опущение кишечника

Фиксирует шов после кесарева сечения.

ПЕРЕД ПОКУПКОЙ, ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ

Результат действия корсета индивидуальный и может различаться в каждом конкретном случае
*
Таблица одинакова для обоих корсетов!
У нас есть примерка корсета перед покупкой, поэтому Вы можете не переживать за то, что купите не свой размер. Кроме того, мы можем обменять Вам корсет на другой размер, при условии что с момента получения прошло не более двух дней, корсет без следов носки и все бирки на месте.
Если Вы сомневаетесь с выбором размера, то сотрудники магазина помогут Вам с этим, главное знать обхват талии в тугом положении.

Не нужно брать корсет меньше, чем положено. Вы его не сможете застегнуть, а если сможете то это вредно.

Пояса на тренировке и рост талии

Считается, что женщинам обязательно нужно носить утягивающие пояса на тренировке, чтобы помешать талии расти вширь от работы с весами. Люди полагают, что давление на мышцы вокруг талии извне не даст им расти.

Но косые мышцы живота растут от динамической прицельной работы на них. Это те самые упражнения «от боков», которые любят делать женщины, чтобы убрать их. Вместо этого они получают то, чего так боятся — более широкую талию. От наклонов с гантелей или на тренажере для гиперекстензии мышцы не сушатся и жир с них не сгоняется.

Любому, кто на это надеется, нужно знать два момента, связанных с тренировками:

Мышцы могут расти в конкретном участке тела. Если вы хотите увеличить мышцы в конкретном месте, вам нужно выполнять упражнения, которые прорабатывают именно эту зону. Нельзя качать ноги и растить таким образом руки.

Жир не может исчезать с конкретного участка тела. В отличие от мышц, с жиром все совсем по-другому. Упражнения, прорабатывающие определенные зоны на теле, никак не влияют на количество жира. Жир уходит равномерно по всему телу, и управляет этим центральная нервная система. Мышцы не дают прямую команду жиру гореть и плавиться на месте их работы. Если мышцам нужна энергия (а жир — это именно нерастраченная энергия, которую нужно на что-то потратить), они отправляют официальный запрос в вышестоящую инстанцию — в центральную нервную систему. ЦНС определяет ответственных за исполнение — гормоны. Гормоны поступают в кровоток и распространяются с кровью по всему телу и действуют на все жировые клетки.

Занимаясь в поясе, вы частично забираете работу у мышц кора, не давая им укрепляться, чтобы защищать вашу спину и за пределами тренажерного зала. Даже страдающим от обострения поясничных грыж врачи рекомендуют носить медицинские корсеты очень недолго. Затем их нужно обязательно и заниматься укреплением поддерживающих спину мышц. Иначе проблемы с грыжами будут происходить все чаще и чаще.

Отдельно стоят жесткие атлетические пояса, которые часто носят в зале без понимания сути их работы. Они совершенно не для тонкой талии. Эти пояса используются только с правильным диафрагмальным дыханием для еще большего увеличения внутрибрюшного давления. Они частично заменяют мышцы кора в тяжелых приседаниях и тягах. Большинству они не нужны. И уж тем более бессмысленно просто их надевать, думая, что они сами что-то сделают с талией.  А если болтаются на ней, то и вообще неэффективны.

«Alleya-k-domu»

http://alleya-k-domu.ru/Лучше попробовать прямо сейчас!
Попробовать бесплатно

«BONn TONE»

https://bonntone.ru/Лучше попробовать прямо сейчас!
Попробовать бесплатно

Бандажи при травмах, растяжках, ушибах 

Наше тело состоит не только из мышц но и из связок. Связки во время занятий спортом могут травмироваться тоже, особенно если они не прогреты или при резких движениях с неудобной позиции или при работе с большой нагрузкой. Чаще всего растяжения припадают на лучезапястные, голеностопные и коленные связки.

Растяжение связок часто происходит из-за нарушения мышечно-суставного чувства, или проприорецепции. В норме мышцы должны амортизировать своим сокращением чрезмерную нагрузку и тем самым снимать её со связочного аппарата.

НАШИ КОРСЕТЫ НЕ ТОЛЬКО ПРИЯТНО НОСИТЬ, НО И ПОЛУЧАТЬ

Заказав корсет у нас, Вы получите не только высокое качество самого корсета, но и красивую упаковку. Корсет не стыдно подарить себе или подружке фитоняшке, а она несомненно оценит такой подарок.

КАК ВЫБРАТЬ РАЗМЕР

КАК ВЫБРАТЬ РАЗМЕР:
ТАБЛИЦА РАЗМЕРОВ
Обхват талии:
XXS………………..53-60 см
XS…………………..61-66 см
S……………………..67-71 cм
M…………………….71-76 см
L……………………..77-81 см
XL………………….82-86 см
XXL…………………87-91 см
XXXL………………92-96 см
По предзаказу возможен заказ корсета до размера 6XL
Перед заказом, пожалуйста, измерьте талию в самом узком месте, на вдохе (втянув живот в себя)
*1. Измерить обхват талии в тугом положении. Для этого сделать вдох, втянуть живот и измерить талию в самом узком месте. Важно, не нужно сильно затягивать сантиметровую ленту, чтобы она впивалась в кожу.
2. Сверить полученную величину с размерной таблицей.
Втянуть живот в себя

Примеры магазинов на Storeland

Настоящие магазины, которые зарабатывают на Storeland.

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В INSTAGRAM

@waistrainer_ru
Наталья Луговских – тренер «Взвешенные и счастливые люди» на СТС.

«Pummba»

https://pummba.ru/Лучше попробовать прямо сейчас!
Попробовать бесплатно

НАС РЕКОМЕНДУЮТ ПРОФЕССИОНАЛЫ

Использует наш корсет Waist Trainer, чтобы сохранить талию стройной и женственной

• Overall World&European Champion Miss Olympia
• 4хАбс. Чемпионка России
• КМС по л/а
• Кандидат наук
• 154к подписчиков в Instagram

«Promobar.info»

https://promobar.info/Лучше попробовать прямо сейчас!
Попробовать бесплатно

«Vitamina Shop»

https://vitamina.ru/Лучше попробовать прямо сейчас!
Попробовать бесплатно

«Abricoss»

https://abricoss.ru/Лучше попробовать прямо сейчас!
Попробовать бесплатно

«Inkomtorg»

http://inkomtorg.com/Лучше попробовать прямо сейчас!
Попробовать бесплатно

«Ural-mineral»

https://ural-mineral.ru/Лучше попробовать прямо сейчас!
Попробовать бесплатно

«Poofi Leep»

https://poofi.ru/Лучше попробовать прямо сейчас!
Попробовать бесплатно

«Good Mead»

http://tentorium-goodmead.ru/Лучше попробовать прямо сейчас!
Попробовать бесплатно

Узнайте, как создать свой интернет-магазин

Всего 4 шага, чтобы открыть свой бизнес!

• 1.Зарегистрируйтесь на Storeland за 1 минуту
• 2.Выберите дизайн из готовых шаблонов
• 3.Загрузите товары
• 4.Добавьте способ оплаты и доставки

Попробовать бесплатно

КАК ОДЕВАТЬ КОРСЕТ

Начать застёгивать корсет снизу


Корсеты очень тугие, бывает такое, что корсет не удаётся застегнуть с первого раза.

Вы можете смело тянуть корсет, не переживайте, он не порвётся. Некоторые пользуются помощью второго человека, например мужа.

ХАРАКТЕРИСТИКА:
Стирать корсет нужно по мере загрязнения, руками в холодной воде. После стирки корсет разложить на плоской поверхности и дать высохнуть.

Нельзя оставлять корсет на батареи или рядом с другими источниками отопления, он может стянуться от этого.
ГАРАНТИЯ НА ШВЫ И КРЮЧКИ 100 ДНЕЙ!

• Высота спереди: 29,5 см,
• Сзади: 27,5 см,
• 3 ряда крючков по 16 штук в каждом,
• 9 спиралевидных стальных рёбер жёсткости,
• Материал: – латекс 100%,
• Подклад: хлопок 96 % + спандекс 4%

УХОД ЗА КОРСЕТОМ:
После носки, вешайте корсет за специальные лямки или кладите хлопковой стороной на спинку стула.

Виды фитнес корсетов

Какие фитнес корсеты существуют. Существует их огромное количество разных брендов, разной ценовой политики. Начиная от фитнес корсета за 1000 рублей с алиэкспресса, заканчивая крутыми именными ручными работами за 5000 рублей. Рассмотрим два самых популярных фитнес корсета. Первый фитнес корсет который существует пожалуй самый популярный.

Абсолютно элементарный корсет с резинками, зависит он от объема вашей талии соответственно вы и выбираете корсет таким образом. Принцип простой, он на липучке и сверху две резинки.
В чем минус этого фитнес корсета. Он фиксирует только центральную часть поясничного отдела. Соответственно при носке этого корсета, особенно если вы затягиваете его очень туго, в брюшной полости повышается давления соответственно низ живота выпирает. Допустим вы носите корсет достаточно долго на тренировке и в жизни, когда вы снимите его вы почувствуете, что ваша талия стала меньше, но низ живота получил очень большую нагрузку. Что для девушек абсолютно не рекомендовано, потому что в нижней части живота находятся женские органы и давления на них сказывается максимально негативно.
Такой фитнес корсет хорошо подходит высоким девушкам. Они чувствуют себя в нем достаточно комфортно. Девушкам маленького роста не рекомендуются такие корсеты, но все по личным ощущениям. Возможно будет максимально комфортно и в нем.
Так же совет не когда не одевать фитнес корсет на голое тело. Очень часто девушку в тренажёрном зале одевают корсет просто так. Это не гигиенично. Корсет все таки синтетический. Всегда одевайте корсет на одежду.
Как выглядит процесс надевания корсета. Застегиваете фитнес корсет сначала на большую резинку, оттягиваем два вспомогательных фиксатора застегиваем сначала первую резинку, затем затягиваем вторую.

В зависимости от вашего роста вы можете менять положения центральной застёжки. Либо в центр живота, либо опускаете чуть ниже зависит от ваших ощущений. Не затягивайте сильно так, чтобы вы не могли дышать. Он должен плотно прилегать, хорошо фиксировать спину и живот. Но при этом не доставлять вам дискомфорт. Он не должен пережимать внутренние органы, вы на тренировке должны чувствовать себя максимально удобно.

Нужно ли носить фитнес корсет в жизни

Носить его стоит, но по желанию. В зависимости у кого какие цели. Корсет это схема рабочая, единственный момент вы должны быть уверенны, что он вам не навредит. То есть что у вас нет противопоказаний, у вас нет проблем с почками, что у вас нечего не болит, вы абсолютно здоровы и можете носить корсет как в жизни, так и на тренировке.
Следующий вид корсета: фитнес корсет на петлях.
Они тоже есть разные, есть просто тканевые, есть с силиконовой подложкой.Он фиксирует не только центр живота, но и оказывает давления на всю брюшную полость. В нем достаточно комфортно. Он не сдавливает как предыдущий фитнес корсет. Не стоит рассчитывать на него если у вас достаточно силовые тренировки и вы делаете присед 100 килограмм, в этом случаи вам нужен тяжелоатлетический пояс. Этот корсет достаточно лайтовых силовых, он хорошо фиксирует вашу талию, в нем достаточно комфортно заниматься и носить в жизни.

Процесс одевания фитнес корсета

Единственный минус этого корсета потому что он разнашивается, здесь нет таких жестких фиксаторов как в предыдущем корсете. И в процессе носки в принципе, как и любая ткань он разнашивается. Поэтому либо вы заказываете себе размер поменьше, либо вы его элементарно ушиваете. В этом процессе то же нечего сложного. Относите корсет либо в ателье, либо самостоятельно дома, разрезаете по шву и ушиваете его до нужного вам размера.
В нем достаточно удобно и он фиксирует одинаково и низ и центр живота, нижние ребра и соответственно верх живота.