Хронический недосып: чем опасен, последствия

Влияние недосыпа на здоровье

Человек, лишенный здорового сна становится раздраженным, нервничает по пустякам, вследствие чего появляется постоянное стрессовое состояние. Происходит замедление реакций, потеря координации движений, как при алкогольном опьянении.

Помимо проблем с нервной системой,  человеку, привыкшему мало спать,  не избежать физических отклонений. Вред недосыпания неоспорим, ведь происходит негативное влияние на артериальное давление. Если в течение нескольких лет не давать организму достаточного времени на восстановление, непременно возникнут проблемы с сердцем и мучительные головные боли от частого недосыпания. Постоянный стресс может способствовать появлению сахарного диабета, а так же ожирения. Люди, следящие за состоянием своего тела, точно знают о вреде недосыпания,  и о том, что от постоянного изнеможения происходит большой выброс сахара в кровь. Возникает тошнота, а значит, появляется потребность в ночном приеме пищи.

У женщин недосыпания могут вызывать более неуравновешенное состояние, нежели у мужчин. Женщина будет агрессивной, появятся беспричинные вспышки гнева, что часто провоцирует проблемы в семье. Температура тела может быть низкой, под глазами появляются болезненные синяки.

При хроническом недосыпе в организме перестает вырабатываться серотонин – гормон, отвечающий за состояние счастья, который вырабатывается только во время сна. Человек начинает видеть мир другими глазами, все кажется невыносимым и скучным. Именно в таком состоянии можно поддаться эмоциям и совершить суицид. Спровоцировать такие последствия также могут возникающие галлюцинации от периодического недосыпа. При этом человек может быть неадекватным, поэтому появление галлюцинаций даже во время передвижения, вполне объяснимо.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Лечение нарушения сна у взрослых: причины, последствия, профилактика

Наиболее часто встречающиеся изменения в результате недосыпа:

• половое бессилие у мужчин;
• слабый иммунитет;
• повышается риск инфаркта и инсульта;
• могут быть гормональные нарушения;
• галлюцинации во время ходьбы;
• тошнота и головокружение.

В ходе наблюдений за пациентами, имеющими раковые заболевания половых органов, выяснилось, что большинство из них долгое время недосыпали.

Симптомы недосыпания

Чтобы вовремя заметить изменения, остановиться, изменить свой график жизни и перестать мало спать, нужно обратить особое внимание, если возникают похожие симптомы:

• невозможно обойтись без будильника, при пробуждении;
• мучительный подъем с кровати по утрам;
• общая слабость и недомогание;
• тянет в сон на рабочем месте;
• после приема еды тянет в сон;
• необходимость в дневном сне;
• появляется головная боль до тошноты;
• усыпляет просмотр фильма;
• снижается температура тела;
• часто появляются синяки под глазами.

Некоторым людям понадобилось много времени, чтобы осознать, чем опасен недосып, но чем раньше придет понимание этой проблемы, тем быстрее можно найти решение.

Проблемы в карьере из-за потери сна

Забирая несколько часов сна для выполнения каких-либо важных дел, в следующий рабочий день человек не сможет полноценно справляться со своими обязанностями. Могут внезапно появиться головные боли.

По статистике утро понедельника – время, когда происходит огромное количество аварий на дорогах, а все потому, что за день до этого люди пренебрегли сном, желая продлить выходной. Это еще одно доказательство того, что недосыпание негативно влияет на организм.

Кроме слабости от недосыпа у человека полностью пропадает стремление к успеху, болит голова, он скорее предпочтет избежать лишних нагрузок. При таком образе жизни вряд ли удастся наладить хорошие отношения с начальством и проявить себя с лучшей стороны.

Как изменяется внешность

У женщины особенно из-за постоянных недосыпаний произойдет резкое ухудшение внешности. Неизбежно появление синяков под глазами, лицо становится отечным, происходит покраснение глазных яблок. Если организм будет регулярно получать такой стресс, то раннее старение обеспечено. Кожа на лице быстро станет дряблой, появятся глубокие морщины.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Синдром апноэ сна: что это?

Мужской организм, страдающий от бессонницы, ослабевает, возникают головные боли, любые спортивные упражнения даются с трудом, прекращается рост мышц. После некоторого времени, человек ослабевает настолько, что биологический возраст становится значительно больше настоящего.

Женщины и мужчины, страдающие облысением, могут даже не задаваться вопросом: чем опасно недосыпание? Однако ухудшается не только состояние кожи, но и структура волос. У недосыпающих людей часто выпадают волосы, кроме того они  становятся тусклыми, тонкими.

Влияние недостатка сна на детский организм

Недостаток полноценного сна так же губительно влияет на растущий детский организм. Именно поэтому не стоит перегружать маленьких детей огромным объемом информации, отдавать сразу в несколько секций. Детский организм в большей степени подвержен негативному влиянию на здоровье, а при большой загруженности, этого вовсе не избежать. Ребенок может начать болеть, при этом бывают частые головные боли.

Угроза недосыпания, как бороться?

Недосыпания и их последствия чреваты множественными изменениями в поведении человека:

• невозможность принять решение;
• периодическое возникновение галлюцинаций;
• замкнутость и возникновение фобий;
• творческий кризис;
• отсутствие чувства юмора;
• ухудшение зрения;
• возможны кратковременные потери памяти;
• сильно болит голова;
• появляются отеки, синяки под глазами.

Многие люди, столкнувшиеся с подобными проблемами, ищут ответ на вопрос: чем грозит хроническое недосыпание? Прежде всего, нужно задуматься о том, хочет ли человек сохранить свою жизнь, ведь некоторые люди абсолютно халатно относятся к своему здоровью с молодых лет.

Как компенсировать недостаток полноценного ночного отдыха? Бороться с недосыпанием нужно собственными усилиями, пытаясь искоренить привычку позднего сна. Оптимальное время, когда необходимо заснуть – 23:00. При этом пробуждение должно наступать не ранее 7-8 часов с момента засыпания.

Спать необходимо только в темноте, чтобы вырабатывался гормон мелатонин. Многие думают, что дневным сном можно компенсировать недосыпание, к сожалению, это большое заблуждение.

Несколько полезных привычек в борьбе с недосыпом:

• не употреблять кофе в вечернее время;
• последний прием пищи должен быть за 3-4 часа до сна;
• не распивать алкогольные напитки перед сном;
• комната должна быть тщательно проветрена;
• идти спать, если мучают головные боли.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ:  Что такое синдром хронической усталости, и как с ним бороться

Причины и проявления

В основе невроза лежит субъективно травмирующее событие, внутренний/внешний конфликт или длительный стресс. Причинами психоза могут быть наследственность, травма головного мозга, инфекционное заболевание, интоксикации, болезнь центральной нервной системы, опухоль мозга, бронхиальная астма, дефицит минеральных веществ, нарушение гормонального баланса или сильная психическая травма, связанная с опасностью для жизни.

Невроз ощущается человеком, как дискомфортное состояние, однако внешне больной выглядит нормально. Болезнь проявляется нарушениями вегетативно-сосудистой системы, неприятными психическими состояниями – страхами, навязчивостями, раздражительностью. Психоз же не осознается самим человеком, и сопровождается серьезными психическими нарушениями, которые хорошо заметны со стороны. Страх становится основной движущей силой, а раздражительность проявляется, как агрессия, опасная для окружающих людей или для самого больного.

Неврозы не меняют личность в корне, человек остается собой, выполняет свои социальные роли и делает попытки выздороветь. Он правильно оценивает свое состояние и любит анализировать свои ощущения. А заболевший психозом теряет свои личностные качества, перестает адекватно воспринимать мир и не может нормально взаимодействовать с людьми. Способность к рефлексии и самокритике при психозе близка к нулю.

Основные принципы отличия

Развитию невроза может послужить длительное умственное или эмоциональное перенапряжение, повторяющиеся стрессы и конфликты с окружающими людьми. Нередко неврастения уходит корнями в глубокое детство пациента, когда он столкнулся с негативными переживаниями, страхами или стрессами, которые детская психики не в силах самостоятельно преодолеть.

Такие неразрешенные потрясения перерастают во внутренние конфликты и развивают невротическое состояние. Взрослый человек в таком состоянии четко осознает наличие проблемы, которая значительно ухудшает качество его жизни, он пытается самостоятельно находить пути решения или длительно находится в угнетенном состоянии. Характерно для неврастенического состояния наличие психосоматических проявлений.

Пациент страдает головными болями, жалуется на хроническую усталость, бессонницу, у него часто развивается ВСД, проявляются симптомы заболевания щитовидной железы и нарушений работы сердца, нередко появляются проблемы работы ЖКТ. Нестабильное состояние психики держит человека в постоянном напряжении и в тревожном состоянии.

Такие люди годами могут проходить обследования в медицинских учреждениях и лишь в крайнем случае начинают лечиться у психотерапевта. Данное заболевание достаточно хорошо поддается лечению, так как относится к группе функциональных психогенных обратимых расстройств психики. Ключевое слово-обратимых, это означает, что такое состояние, даже достаточно затяжное, можно полностью вылечить.

Основные симптомы невротического состояния:

1. Постоянное пребывание в тревожном состоянии.
2. Развиваются различные страхи и фобии.
3. Нарушена самооценка. В некоторых случаях она может быть заниженной или завышенной.
4. Проблемы в общении с окружающими людьми. Нерешительность и боязнь общения.
5. Настроение достаточно резко сменяется на кардинально противоположное состояние.
   
6. Состояние уныния и печали. Плаксивость без причины. Обидчивость и ранимость.
7. Повышенная раздражительность.
8. Бессонница.
9. Мучительное состояние поиска решения проблемы. Человек осознает свое состояние и пытается самостоятельно выйти из него.
10. Сопутствует быстрая утомляемость, как физическая, так и умственная.

Шизофрения отличается от невроза природой своего происхождения. Это достаточно тяжелое психическое расстройство психики, которое имеет генетическую предрасположенность.

В моменты приступов или в периоды обострения пациент не отдает отчет реальности, ему сложно назвать день недели, определить свое местоположение, наблюдается раздвоение личности. Достаточно глубоко нарушаются такие функции, как мышление, эмоции, чувства и воля.

Даже с наступлением периода ремиссии поведение пациента может казаться странным, речи — нелепыми, а рассуждения — глупыми и неуместными.

Шизофреническими расстройствами занимается психиатр, так как лечение больше основано на медикаментозной терапии. Шизофрению отличает от невроза, то, что болезнь имеет необратимое течение. Но при правильном и своевременном лечении можно существенно сократить количество и частоту приступов и сдерживать заболевание в состоянии ремиссии.

Главные симптомы шизофрении:

1. Амбивалентность чувств.
2. Апатия к жизни.
3. Безвольное состояние.
4. Нарушение мышления, воли и эмоций.
5. Наличие бредовых идей.
6. Слуховые галлюцинации в виде голосов.
7. Непредсказуемое и бесконтрольное поведение.
8. Приступы неосознанной агрессии.
9. Социальный аутизм, отгороженность от общества.
10. Звучание собственных мыслей в голове.

Этими признаками отличаются 2 совершенно разных психических расстройств. Возможно, что на начальной вялотекущей стадии шизофрении можно спутать ее проявления с невротическим состоянием, но со временем развитие болезни показывает характерные симптомы для этого расстройства. Самым главным и основным различием этих болезней является то, что у невротиков сохраняется целостность личности и психических функций, а у шизофреника личность разрушается.

3. Увеличение веса

Недостаточно просто отказаться от фастфуда в пользу здоровой еды и надеяться, что теперь ты станешь таким же крутым, как Марк Уолберг. Чтобы поддерживать спортивную форму, тебе нужно следить за количеством часов, проведенных во сне. Дело в том, что недосыпание приводит к снижению уровня лептина — гормона, который позволяет чувствовать себя сытым.

По мнению доктора медицины Кристофера Холлингсворта, когда человек не высыпается, его уровень лептина снижается, и он испытывает голод. Поэтому есть большая вероятность того, что с усиленным чувством голода ты можешь набрать лишние килограммы, даже не заметив этого.

Помощь при галлюцинациях: что можно, а что нельзя делать

Характер помощи при галлюциногенном синдроме зависит от остроты развития симптома, его содержания, от общего состояния больного, глубины нарушений и характера течения основного заболевания, которое привело к появлению мнимых видений. В некоторых случаях помощь должна быть неотложной. Только экстренное реагирование может позволить избежать серьезных последствий для жизни и здоровья как самого больного, так и его окружения.
Дополнительная информация. При неостром течении галлюциногенного синдрома возможно наблюдение в домашних условиях или же, по рекомендации врача, в условиях стационара.
Доврачебная помощь. Главная задача – предотвратить нарастание возбуждения и силу галлюцинаций, а также не допустить социально опасных действий, когда больной может нанести вред себе или окружающим. Что нужно сделать? Закрыть окна и двери, убрать потенциально опасные предметы, создать спокойную и комфортную обстановку, окружить больного заботой. При нарастании нервного возбуждения и симптоматики рекомендована фиксация и обездвиживание больного до приезда бригады скорой помощи.
Медицинская помощь. При неостром течении галлюциногенного синдрома показан прием снотворных препаратов. При остром течении – транквилизаторов. Именно с них начинается медикаментозная терапия в условиях стационара. При невозможности применения нейролептиков широкого спектра действия возможно применение более мягкодействующих успокаивающих препаратов, например, таких, как валериана, настойка пустырника, кодеин и т.п.
Важно! Назначение любых психотропных препаратов и их дозировки проводится исключительно врачом с учетом общего физического состояния здоровья пациента (массы тела, возраста, наличия хронических и сопутствующих заболеваний).
Госпитализация. В случае обострения основного психического заболевания (например, шизофрении) с ярко-выраженным галлюциногенным синдромом, показана экстренная госпитализация в специализированное отделение больницы или психиатрическую больницу. В случае отсутствия в населенном пункте специализированного медучреждения, помощь больному с галлюцинациями оказывается врачами неотложной скорой помощи или в условиях стационара больницы, но только при условии сопровождения родственниками.
Что нельзя делать при галлюцинациях:

• недооценивать опасность мнимых видений, оставлять больного без присмотра за его поведением;
• смеяться над больным и его ощущениями;
• подробно обсуждать содержание галлюцинаций;
• убеждать человека в нереальности его видений;
• заниматься самолечением, и не обращаться за неотложной медицинской помощью при обострении симптома.

Дополнительная информация. Если галлюцинации человека не доставляют беспокойства и дискомфорта ему и его окружению, а в другое время человек ведет себя спокойно и более чем адекватно, то рекомендуется не заострять внимание на незначительных нарушениях, и обращаться к врачу лишь в случае обострения галлюциногенного синдрома.

Почему следует посетить невролога «МедикСити»

Если вы испытываете психологический дискомфорт и напряжение, чувствуете себя в ловушке, не можете расслабиться даже во сне — не откладывайте посещение врача. Деликатно и профессионально наш специалист поможет разобраться в причинах вашего состояния и даст все необходимые рекомендации. Не оставайтесь со своей бедой один на один!

Мы оказываем помощь при различных неврологических заболеваниях, а также при нарушениях в работе других органов и систем организма. При необходимости можно получить консультацию у другого специалиста – прием в клинике ежедневно ведут врачи свыше 30 направлений.

Если у Вас возникли вопросы, звоните нам по телефону:

Виды галлюцинаций

Различают виды галлюцинаций, которые зависят от того, через какой орган чувств они воспринимаются:

1. Зрительные.
2. Слуховые.
3. Обонятельные.
4. Вкусовые.
5. Общие: мышечные и висцеральные.

Слуховые галлюцинации делятся на такие виды:

1. Элементарные: голоса, шумы, звуки.
2. Вербальные, которые бывают императивными, речедвигательными, комментирующими, угрожающими, контрастирующими иллюзорного восприятия.

Императивные галлюцинации носят приказной характер, зачастую заставляют больного совершить плохой поступок. Он не способен противиться, поэтому становится опасным как для себя, так и для окружающих. Больной может отрезать себе палец, кого-то убить или ударить, обворовать и пр.

Комментирующие галлюцинации являются голосами, которые постоянно обсуждают мысли, чувства и поступки больного. Зачастую они носят негативный характер, осуждающий. Единственным выходом избавиться от них больной для себя видит в самоубийстве.

Угрожающие галлюцинации выражаются в слышании голосов, которые чем-то угрожают больному: убить, обидеть, ударить и пр.

Контрастирующими галлюцинациями является диалог между двумя голосами, направленными друг на друга. Один голос может осуждать больного, говорить о необходимости наказания. Другой голос будет его робко защищать, указывать на возможность отсрочить наказание. Голоса говорят между собой, давая больному лишь приказы, противоречащие друг другу.

Речедвигательные галлюцинации выражаются в том, что больному кажется, будто его голосом, языком и ртом завладела некая сила и теперь через него передает какие-то послания. Зачастую человеку кажется, что он говорит другим языком, хотя на самом деле он говорит своим.

Зрительные галлюцинации занимают второе место по распространенности и делятся на такие виды:

1. Элементарные: дым, вспышка света, туман.
2. Предметные:

• Зоопсия – видение животных.
• Полиопические – видение множества одинаковых, как под копирку, иллюзорных объектов.
• Демономанические – видение персонажей из мифологии, инопланетян.
• Диплопические – видение раздвоенных образов.
• Панорамические – видение ярких картин.
• Сценоподобные – видение каких-то сюжетных линий.
• Эндоскопические – видение иных предметов внутри своего тела.
• Аутовисцероскопические – видение своих внутренних органов.
• Аутоскопические – видение своих двойников, которые копируют поведение больного. Порой это неспособность увидеть себя в зеркале.
• Микроскопические – видение людей в уменьшенных размерах.
• Макроскопические – видение предметов в увеличенном виде.
• Аделоморфные – видение предметов нечеткими, без конфигурации и форм.
• Экстракампинные – видения угловым зрением. При повороте головы в их сторону видения прекращаются.
• Гемианопсические – выпадение одной половины зрения.

Галлюцинации Шарля Бонне характеризуют их появление при истинном нарушении восприятия органами чувств. При отитах могут возникать слуховые галлюцинации, а при отслойке сетчатки – зрительные.

Обонятельные галлюцинации зачастую перекликаются с обонятельными иллюзиями, когда человеку кажется, что он слышит запахи отвратительного характера. Например, ему может слышаться запах разлагающегося тела. Нередко это приводит к отказу от пищи.

Вкусовые галлюцинации могут сопровождаться обонятельными, когда во рту может ощущаться привкус гнили и пр.

Тактильные галлюцинации выражаются в ощущениях на теле, которые делятся на такие виды:

1. Гигрические – ощущение жидкости на теле.
2. Термические – прикосновение предмета низкой или высокой температуры.
3. Гаптические – обхват со спины.
4. Внутренняя или наружная зоопатия – ощущение насекомых на или под кожей.

В зависимости от анализатора галлюцинации делятся на:

• Рефлекторные – раздражение одного анализатора после воздействия на другой.
• Психомоторные (кинестетические) – ощущение движения отдельными частями тела при отсутствии каких-либо движений в реальном мире.
• Экстатические – яркие, эмоциональные образы под действием экстаза.

Галлюцинации у детей часто путаются с иллюзиями, которые помогают маленьким людям познавать окружающий мир.

перейти

К каким врачам обращаться, если возникают галлюцинации

Может понадобиться помощь врачей:

– Невролог
– Психиатр
– Нарколог
– Онколог

Бредовые идеи

Этот симптом развивается исключительно у шизофреников. У пациентов с неврозами он не встречается никогда. Важно отметить то, что переубедить человека в том, что его идея нелепая или бредовая нет никакой возможности, а ответной реакцией будет агрессия или замкнутость. Бредовые идеи носят характер системных, при этом восприятие мира значительно искажается.

Аудиальные галлюцинации: причины и научные доказательства

Что такое галлюцинация ученые выясняют уже более ста лет. Хотя примеры в истории существовали и раньше. Самой известной исторической личностью, которой управляли внутренние голоса, была Жанна д’Арк. Причин возникновения этих голосов не знали, поэтому относили или к божественному провидению, или к проискам дьявола.

Сложные угрожающие или комментирующие слуховые галлюцинации чаще развиваются у шизофреников, людей с болезнью Альцгеймера или как осложнения после инсульта. Такие нарушения требуют исследования и лечения. Но аудиальные галлюцинации не всегда свидетельствуют о патологии. Часто случаются на фоне недостатка сна, состояния крайнего нервного возбуждения, что называется «на взводе». Экспериментально доказано, что поводом может стать продолжительное отсутствие сенсорных раздражителей. Участников испытания помещали в камеры с полной свето- и звукоизоляцией. В итоге они слышали несуществующие звуки, видели несуществующие картинки. Сейчас такие эксперименты не проводятся по этическим соображениям.

Создать модели происхождения слуховых образов неврологи смогли только с помощью магнитно-резонансного сканирования. Одна из предложенных теорий состоит в следующем. Когда мы над чем-то размышляем, то пробуждаем внутреннюю речь – голос, который озвучивает вопрос, мысль или решение. После сбоя в работе нейронной сети мозг «прокручивает» пластинку звуков, которые через уши не приходили. То есть во время болезни мозг начинает воспринимать внутреннюю речь как внешнюю, исходящую от другого объекта. Причем этому есть доказательства: во время МРТ-фиксации работы мозга у человека с галлюцинациями, томограф показывает такую же картину, как и при слушании реальных звуков.

Но это только предположения. У когнитивной науки в данный момент нет четкого представления о том, как мозг генерирует образы и убеждает своего «хозяина» в их реальности. Более того, все наше окружение может быть игрой нашего сознания и одной всеобщей галлюцинацией. Доказательства этому, как и доказательства обратного пока нет.

Так что «голоса» – это не всегда симптом безумия. Тем более, что все человеческое сознание пронизано разговорами с самим собой.

5. Сердечно-сосудистые заболевания

Недостаток сна может приводить еще и к таким вещам, как гипертония (высокое кровяное давление), аритмия (сбой сердечного ритма) и сердечный приступ.

Согласно недавним исследованием Европейского кардиологического сообщества, мужчины средних лет, которые уделяют сну меньше пяти часов в день, вдвое повышают риск возникновения серьезных проблем с сердцем.

Обследование пациента с галлюцинациями

На фото слева Больной с отравлением грибами и галлюцинациями.

Отношение к галлюцинациям может быть критичным и не критичным. Человек может понимать, что слышимые им голоса и сцены не реальны, а может считать их действительной реальностью. Более реальны сцены, соответствующие действительности – видения родственников, например. Больные, испытывающие галлюцинации могут отличать галлюцинации от действительности, а могут и нет, могут ощущать что-то вроде предвестников перед возникновением галлюцинации. Окружающие могут заметить наличие галлюцинаций по поведению больного – жестам, мимике, словам и действиям, не соответствующим окружающей действительности. Если человек сам не способен оценить свое состояние об этом следует позаботиться окружающим и отвести к врачу – психиатру, неврологу для всестороннего обследования.

На доврачебном этапе главное обезопасить больного и окружающих, предотвратить опасные травмирующие действия и поступки.

Важно уточнить характер галлюцинаций для диагностики и для методов ухода, надзора за пациентом. Обследование включает анализы и процедуры, проводимые при подозрении на какое-либо из перечисленных выше заболеваний.

+7 (495) 604-12-12

Неврозоподобная шизофрения

Одной из форм шизофрении является псевдоневротическая шизофрения. Она не считается классической, что можно увидеть во всех классификация болезней. Это такое состояние, которое может быть вполне комфортным для жизни человека, поскольку он может находиться в нем очень долгий промежуток времени – до 30 лет.

В это время могут развиваться психопатоподобные, неврозоподобные и другие расстройства, которые имеют место быть при шизофрении. Но больше всего пациент страдает от страха и невротических атак. Отличием является то, что нет никакого прогресса дефекта личности, а также не возникает галлюцинаций и бреда. Другими проявлениями этого заболевания могут быть:

• Безосновательные страхи;
• Эмоциональная лабильность;
• Тяга к изучению скучных для обычного человека предметов – философии, мистики;
• Снижение продуктивности повседневной жизни;
• Человек перестает следить за своим внешним видом.

Общественная активность таких людей сохраняется, однако они редко заканчивают свое образование. Иногда такие больные даже работают, но эта работа носит очень непостоянный характер, поскольку они отдают предпочтения тем местам труда, где не нужно активничать, переживать стрессы, напрягаться. Семья у них бывает крайне редко, что обусловлено постоянным страхом с тенденцией к прогрессу, а также патологической лабильностью эмоций. К примеру, если человек боится какого-либо общественного транспорта, то он со временем просто полностью перестанет им пользоваться. Иногда эти страхи доходят до абсурда.

Заболевания, провоцирующие появление галлюцинаций

Существует большое количество заболеваний, во время которых у человека возникают расстройства в процессе восприятия окружающего мира. Чаще всего речь идет про: шизофрению, психические расстройства, сифилис головного мозга, ревматические заболевания, алкоголизм и наркоманию, инфекционные болезни, атеросклероз, герпетический энцефалит, эпилепсию, новообразования головного мозга, болезни сердечно-сосудистой системы.

• Сифилис головного мозга. На фоне заболевания у больного появляются сильнейшие галлюцинации. Главное их проявление – резкие звуки и голоса, а также неприятные зрительные образы.
• Наркотическая зависимость и алкоголизм. Приводят к появлению смеси довольно страшных видений, непонятных образов, навязчивых звуков и даже паранойи. У больных, страдающих алкоголизмом или наркотической зависимостью, вначале появляются некоторые иллюзии, на смену которым позднее приходят истинные галлюцинации, сопровождающиеся видениями, слуховыми, обонятельными и тактильными галлюцинациями. Многие пациенты впадают в бредовое состояние, характеризующееся чувством страха и желанием убежать от реальности. Некоторых не покидает ощущение преследования и постоянной опасности.
• Декомпенсация сердечно-сосудистых болезней. Приводит к частой смене эмоционального состояния больного, а также регулярно вызывает неоправданное чувство страха и беспокойства. Со временем к подобным малоприятным проявлениям присоединяются нарушения сна и галлюцинации. Подобные симптомы полностью исчезают по мере восстановления работы кровеносной системы и улучшения общего психофизического состояния больного.
• Болезни ревматического характера. Вызывают нарушения сна, повышенную раздражительность и утомляемость, нетерпимость и периодические галлюцинации.
• Злокачественные новообразования головного мозга. Относительно нечастая причина возникновения галлюцинаций различной интенсивности. На их силу влияет: степень истощения организма, общее состояние головного мозга больного, интенсивность токсического воздействия опухоли, а также использование наркотических препаратов для лечения.
• Болезни инфекционного характера. В списке возможных симптомов довольно часто имеют место разные виды галлюцинаций. Так, к примеру, тиф или малярия вызывают резкое повышение температуры тела и могут провоцировать бредовые состояния и возникновение мнимых явлений и видений.

Галлюцинации при сбоях в работе психики

Психические расстройства, заболевания и отклонения в работе нервной системы чаще, чем другие болезни приводят к появлению галлюцинаций разной интенсивности.
К ним относятся такие недуги, как:

• шизофрения;
• алкогольный делирий (белая горячка) при алкоголизме;
• прединфарктное состояние;
• всевозможные психозы;
• эпилепсия.

Во время вышеперечисленных болезней галлюцинации возникают на фоне сбоев в работе ЦНС (центральной нервной системы) и всего головного мозга. Последний моментально реагирует на малейшие перекосы и отклонения путем создания в органах и их системах псевдоощущений и чувств. В итоге у больного наблюдаются интенсивные или слабые галлюцинации, избавиться от которых позволяет прием психофармакологических лекарственных препаратов.

Галлюцинации при отравлении

Нарушения в работе мозга и ЦНС могут возникнуть вследствие действия всевозможных психотропных и наркотических препаратов. Например, таких, как:

• марихуана;
• амфитамин;
• морфий или героин.

Важно! Эти вещества относятся к категории наркотических, распространение и применение которых в нашей стране запрещено на законодательном уровне.
Спровоцировать появление галлюцинаций различного вида могут токсические вещества во время непосредственного контакта и вдыхания. К ним относятся:

• лаки и красители;
• синтетические клеи;
• бензин и всевозможные растворители.

У некоторых людей галлюцинации возникают, как особая реакция на прием некоторых медикаментов. Здесь, как правило, речь идет про психотропные лекарства, а также средства для обезболивания. К таковым лекарствам относятся:

• антидепрессанты;
• транквилизаторы;
• антигистамины;
• противосудорожные препараты;
• психостимуляторы;
• анальгетики, имеющие наркотическое действие.

Дополнительная информация. Принято считать, что галлюцинации на фоне приема лекарственных препаратов появляются при превышении рекомендованной дозировки.

Шесть субличностей внутри личности

Судя по разным психологическим концепциям, у каждого в голове живет свой внутренний коллектив субличностей. Причем имена и количество «действующих лиц» может отличаться. Субличности обладают своеобразным характером, имеют разную силу, любят уважительное обращение и внимание. Но иногда они конфликтуют или даже пытаются захватить полную власть над хозяином.

Чтобы сотрудничать со своими субличностями на взаимовыгодной основе, их нужно знать в лицо. Итак, по классификации американского доктора философии, практикующего психотерапевта Ричарда Шварца, субличности:

Критик всегда недоволен, негативно оценивает любое действие, внушает чувство неуверенности в себе. Он зависит от чужого мнения, повторяет, что выполнить задуманное вам не хватит таланта, времени, знаний. Говорит скрипучим, неприятным голосом, а после каждой неудачи добавляет «Я так и знал».

Жертва требует постоянного внимания, сочувствия, помощи. Она всего опасается, сгущает краски, ничего не хочет. Жалобным голоском рассказывает о своей беспомощности, всеобщей нелюбви или непонимании.

Диверсант коварен и подозрителен, проявляется тогда, когда его не ожидают. Он способен отговорить от многообещающей должности или развалить начатое дело. Диверсант отбивает любопытство и азарт вопросами: «Что будет, если дело провалится?» или «А вдруг ты выставишь себя посмешищем?».

Нарцисс занят вниманием к себе, погружен во внутренние проблемы. Он быстро влюбляется, старается вызвать любовь других, но тут же обесценивает любые отношения. Требует моментального исполнения прихотей, но сам редко идет навстречу другим.

Мечтатель реальной жизни предпочитает погружение в придуманный идеальный мир. Он стремится захватить сердечный центр, стать единственным объектом любви. К сожалению, он одинок и спасается от одиночества одними фантазиями.

Жулик добивается цели, не обращая внимания на средства. Он виртуоз по поиску обходных путей, ухода от ответственности или принятия решений. Он обожает тратить время на сплетни, а благодаря своей ловкости собирает их виртуозно.

Ричард Шварц предлагает рассматривать субличностей как единое семейство с общей памятью и сложными взаимоотношениями. Причем каждый член семьи может приносить пользу, пока не старается захватить власть единолично. Особенно любят власть внутренний критик и диверсант. С ними, как с живыми людьми можно договориться. Если не получится, придется идти на обман.

Как управлять внутренним критиком

По словам творческих людей именно голос внутреннего критика больше всего мешает во время творческого процесса. Но на самом деле говорит он из лучших побуждений. Это защитная реакция лимбической зоны мозга, которая отвечает за выброс адреналина в случае реальной опасности. Наши придуманные страхи заставляют критика защищать нас от мифической опасности. А попытки игнорировать его голос только усугубляют ситуацию.

Все договоренности с критиком заключаются в том, чтобы наладить с ним сбалансированные отношения: не ругаться, не избегать, но в то же время не позволять ему издеваться над нами. Справиться с этим поможет рисунок.

1. Возьмите бумагу, карандаши или краски.
2. Представьте своего критика. Не обязательно представлять его в деталях, достаточно общих контуров.
3. Начните с центрального пятна, прорисуйте из него голову или туловище.
4. Добавьте остальные детали и оттенки из палитры красок.
5. Будьте смелым, дерзким, подключите чувство юмора или сарказм.
6. Не старайтесь добиться фотографического сходства, главное передать внутренние образы.
7. Когда картинка будет готова, дайте герою имя.
8. Поговорите с ним. Сделайте вид, что слушаете его советы, а после возвращайтесь к творчеству.
9. Повторяйте это упражнение столько, сколько потребуется. Вы увидите, сколько разных критиков одновременно уживаются в вашем сознании.

Галлюцинации у людей преклонного возраста

Реклама
Относитесь к категории тех, кому «за…»? Вы в группе риска относительно возможности возникновения галлюцинаций. В большинстве случаев галлюцинации в старческом возрасте возникают на фоне различных недугов. Довольно распространенное явление – мнимые видения после инсульта, а также при всевозможных заболеваниях нервно-психической системы. Чаще всего в пожилом возрасте люди страдают слуховыми и зрительными нарушениями в процессе восприятия окружающей действительности.

Почему возникают галлюцинации у пожилых людей?

Причин тому огромное множество. Наиболее часто мнимые видения в старости возникают из-за: сосудистых заболеваний, депрессии, социальной изоляции, психических заболеваний, сбоев в режиме сна и бодрствования, на фоне приема транквилизаторов, антидепрессантов, противосудорожных препаратов, а также новообразований, при болезни Альцгеймера или Паркинсона. Интенсивность галлюцинаций напрямую зависит от стадии заболевания, которое вызвало малоприятный симптом.
Дополнительная информация. Статистика неутешительна – ночными галлюцинациями страдает до 20 процентов людей пожилого возраста во всем мире.

Что делать?

Очень часто при появлении мнимых видений люди пожилого возраста становятся опасными сами для себя ввиду возможного травмирования. По этой причине при остром течении заболевания, вызвавшего появление галлюцинаций, рекомендуется стационарное лечение.
Больному показаны консультации узких специалистов: невропатолога, психиатра, терапевта, нарколога и онколога. Адекватная терапия назначается только после постановки диагноза и определения первопричин появления мнимых видений.
При остром галлюциногенном синдроме назначаются транквилизаторы, дезинтоксикационные препараты, а также психическая и социальная терапия.
Важно! В случае появления галлюцинаций у пожилых людей любое самолечение недопустимо. Следует как можно скорее обратиться в больницу за помощью.

1. Чувство усталости

Усталость — самый первый признак, что сегодня ночью тебе не хватило времени на сон. Теперь на протяжении всего дня тебе, вероятнее всего, захочется прилечь в самых неожиданных местах. Например, в общественном транспорте, на совещании, во время обеда или на открытии зимней Олимпиады в Сочи (если вы понимаете, о ком мы).

А если ты захочешь избавиться от этого навязчивого желания, тебе придется заливаться литрами кофе, спуская приличную сумму денег. Поэтому недосыпание не только вредно для здоровья, но и для твоего кошелька.

Поэтому если захочешь в следующий раз где-нибудь незаметно вздремнуть, накинь солнцезащитные очки и сложи перед собой руки. Возможно, все подумают, что ты глубоко задумался, уставившись в одну точку.

Галлюциногенные грибы

Тысячелетия известны грибы, способные вызывать галлюцинации.

Галлюциногенные грибы – Psilocybe  – насчитывают более 20 видов, растут на почве, отмерших растениях, ветках, на заболоченной местности, торфе, навозе, на лесном перегное. Грибы содержат психоактивные вещества группы триптаминов – нейротоксичный яд, который и вызывает галлюцинации, психоневрозы, наркотическую зависимость и смертельный исход.

Psilocybe

Красный мухомор – очень сильный галлюциноген, некоторые народы Сибири называют его «грибом умалишенных», при употреблении его в пищу возникает дрожь, возбуждение, зрительные галлюцинации.

Мухомор

Лечение неврозов и психозов

Провести грамотную диагностику заболевания, выявить спровоцировавшие его причины и предложить адекватное лечение может только врач-невролог (психоневролог, психотерапевт, психиатр), прошедший соответствующее обучение и имеющий достаточный практический опыт помощи больным с неврологическими и психическими расстройствами.

Лечение психозов и неврозов (в т.ч., лечение неврастении) — это, как правило, целый комплекс мероприятий, включающий в себя множество этапов.

Так, хорошего результата помогает добиться сочетание следующих методов: 

• медикаментозная терапия;
• фитотерапия;
• психотерапия;
• аппаратное лечение;
• водные процедуры;
• рефлексотерапия;
• специальная гимнастика;
• лечебная диета и др.

Крайне важны для выздоровления позитивный настрой, правильное окружение, нормальная обстановка в семье, ведение здорового образа жизни, соблюдение режима труда и отдыха, исключение «стрессообразующих» факторов (вплоть до смены места работы или района проживания).

Признаки психоза и невроза

Симптомы психоза

Распознать тревожные сигналы порой не просто, однако следует внимательно отнестись к любым изменениям, появившимся в характере и привычках близкого человека.

Характерными симптомами психоза являются:

• снижение работоспособности или лихорадочная активность;
• колебания настроения;
• раздражительность, подозрительность;
• стремление к самоизоляции;
• необъяснимая смена интересов;
• нарушения сна, сниженный аппетит;
• небрежное отношение к своей внешности;
• повышенная ранимость и другие нетипичные реакции на события, явления;
• нарушенная координация движений;
• бессвязная речь;
• галлюцинации, бред.

Симптомы невроза

Выявить нервное расстройство неспециалисту достаточно затруднительно. И все же клиника невроза имеет характерные черты.

О неврозе могут свидетельствовать:

• снижение когнитивных способностей;
• подавленное настроение, плаксивость;
• неуверенность в себе, заниженная самооценка;
• раздражительность, недовольство;
• частая смена настроений;
• навязчивые мысли;
• зацикленность на плохих новостях и событиях;
• немотивированные тревожные состояния;
• плохой аппетит, нарушения в работе ЖКТ;/li>
• сердечно-сосудистые симптомы;
• бессонница и другие расстройства сна;
• нарушения в сексуальной сфере;
• повышенная чувствительность к шуму, свету, вибрациям и др.

Детские страхи и лицевые тики также являются симптомами невроза.

Очень часто в быту люди путают понятия «невроз» и «неврастения». Еще раз повторимся: неврастения — это разновидность невроза, одна из самых распространенных его форм.

Характерными симптомами неврастении являются:

• снижение интеллектуальных способностей;
• головокружения, головные боли (так называемая каска неврастеника);
• повышенная утомляемость;
• нарушения сна;
• сбои в работе ЖКТ;
• боли за грудиной;
• перепады настроения;
• низкая самооценка;
• снижение потенции и либидо.

Лекарства, вызывающие галлюцинации

Некоторые лекарственные препараты могут вызывать галлюцинации – наркотические аналгетики, некоторые антибиотики и противовирусные препараты, сульфаниламиды, противотуберкулезные, противосудорожные, антигистаминные, противопаркинсонические, антидепрессанты, кардиотропные, антигипертензивные, психостимуляторы, транквилизаторы, наркотики – мескалин, кокаин, крэк, ЛСД, РСР, псилоцибин.

2. Перепады настроения

Если чувство усталости слишком очевидное следствие недостатка сна, то перепады настроения ты можешь даже не заметить. Скорее всего, ты всегда становишься капризным, как ребенок, когда ночью тебе удается поспать всего четыре часа.

Научно доказано, что недостаток сна способствует выработке кортизола — гормона, который нередко называют «гормоном стресса». А хороший сон — наоборот, снижает его уровень.