Как вызвать насморк сделать в домашних условиях

Чем спровоцировать

Первый признак простуды, это насморк именно с него мы начнем имитировать болезнь. Проще простого вызвать ринит людям, страдающим аллергией, достаточно отказаться на некоторое время от приема лекарств и находится в непосредственной близости с аллергеном. Течь и покраснение носа при аллергии идентичны проявлениям простуды.

Что же делать тем, кто не страдает аллергическими проявлениями, выход есть. Существует несколько способов вызвать насморк у здорового человека:

Красный или черный перец

Лучше использовать свежие стручки, поскольку от сухого перца могут остаться следы, тогда весь план пойдет насмарку. Разрезав плод, возьмите немного сока на ватную палочку, смажьте ею носовые ходы, только не слишком глубоко, иначе можно пожечь слизистую. Если в арсенале нет свежего перца, вдохните немного сухого измельченного продукта, главное, не переусердствовать. На длительный результат не рассчитывайте, симптом исчезнет примерно через 20-30 минут.

Лук

ожно просто несколько минут подряд дышать свежими парами лука, которые спровоцирую не только носовое течение, но и покраснение глаз, слезотечение. Однако эффект от этого недолгий, лучше извлечь сок из плода и смазать им носовые проходы.

Алоэ каланхоэ

Понадобится сок этих растений, его нужно будет закапать в нос (по 1-2 капли). Процедура безвредная, к тому же помимо насморка провоцирует активное чихание.

Добавим еще немного симптомов

Помимо ринита, простуде присущи кашель, слезотечение, повышение температуры спровоцировать эти симптомы искусственным путем также возможно. Чтобы ложная простуда выглядела более правдоподобно, добавим к насморку еще несколько симптомов.

Температура

Повышение температуры тела – спровоцировать симптом довольно просто натрите подмышку луком или чесноком, после чего поставьте градусник, столбик покажет не менее 37,5°C. Если в домашней аптечке электрический термометр воспользуйтесь йодом – капните пару капель на кусочек сахара и съешьте его, на циферблате будет 38°C.

Красные глаза

Сделать красными глаза, вызвать слезотечение можно при помощи мятной зубной пасты – смажьте ею (только небольшим количеством) нижнее веко в результате образуется краснота и припухлость. Таким же образом можно использовать хозяйственное мыло.

Кашель

Чтобы спровоцировать искусственный кашель или чихание достаточно понюхать табак, вдохнуть пыль также на помощь может прийти молотый перец и бытовая химия. Это прекрасные раздражители для слизистой носа (провоцируют насморк) и нижних дыхательных путей (вызывают кашель).

Проделав все необходимые манипуляции, и добившись желаемых симптомов, вам также не следует забывать о своем внешнем виде. Ведь образ больного несколько отличается от внешности здорового человека.

Не забывайте про внешний вид

Для того чтобы ваш внешний вид соответствовал заявленным симптомам вам необходимо немного перевоплотиться, а поможет в этом обычная косметика.

Легче всего с этим справятся женщины. Им достаточно отказаться от декоративного макияжа, нанести пудру на пару тонов светлее кожи лица и сделать тенями темные круги под глазами. Главное, чтобы тени были матовые, блестящая косметика сразу выдаст обман.

Мужчинам в плане визажа сложнее, конечно, можно попросить помощи у супруги или подруги, которой доверяете, но если таковых нет справиться, возможно, самостоятельно. Для создания образа больного вам понадобится консилер зеленого цвета и чувство умеренности. Нанесите немного средства на лицо в основном лобную часть и щеки, тщательно растушуйте. Цвет не должен быть зеленым, задача консилера придать лицу бледность.

Минус такого визажа в том, что он легко вытирается, поэтому следите за собой не трогайте лицо руками и не позволяйте делать это другим.

Итак, симптомы есть, внешний вид готов остается дело за малым – поведение, больные люди менее активны и разговорчивы, поэтому «включите» артистизм.

Профилактика заболеваний и реакций, вызывающих ринит

Профилактические меры применяются ко всем видам насморка. От проведенных мероприятий будет зависеть, заболеет ребенок или нет.

Меры профилактики заключаются в:

• гигиенических мероприятиях для предотвращения простуд;
• медикаментозном предотвращении инфекций;
• коррекции питания.

Гигиенические мероприятия

Чтобы микробы в помещении не развивались, нужно проветривать дом или квартиру два раза в день. Желательно спать с открытой форточкой, если позволяют погодные условия. В зимнее время отопление иссушает воздух и полость носа, защитная функция ресничек угасает, и инфекция беспрепятственно попадает в организм. Поэтому важно поддерживать температуру в помещении с малышом от 20 до 23 градусов.

Влажная уборка помещения избавит носики от пыли, которая часто приводит к аллергической реакции.

Промывание носа солевым раствором

Если после проведенных процедур нос малыша не дышит, значит, нужно делать промывания соленым раствором. Раствор можно сделать самому или купить в аптеке.

1. Аквамарис.
2. Маример.
3. Салин.

Для приготовления раствора в домашних условиях нужно подготовить 1 литр кипяченой воды и чайную ложку морской или поваренной соли. Соль добавить в воду и тщательно перемешать. Солевая смесь готова к использованию. Для промываний сейчас используют специальные чайнички, если его нет в наличии, не страшно, можно применить простой шприц без иголки или старую бутылочку от капель с капельницей или распылителем. Туда залить приготовленную жидкость и промывать нос несколько раз в день. После промывания следует тщательно высморкаться.

Закаливания

Закаливания тоже имеют важную роль для укрепления иммунитета малыша. Проведение этой процедуры следует проводить в теплом помещении. Схема действий:

1. Увлажненное прохладной водой полотенце прикладывают к телу, постепенно снижая температуру.
2. Воздушные ванны — процедура, проводимая во время переодевания младенца. Нужно раздеть до трусиков и подержать при комнатной температуре 10 минут. В это время можно сделать ребенку легкий массаж.
3. Принятие ванн в травяных настоях целебно действует на организм малыша. Еще наши бабушки купали младенцев в воде с температурой тела и настойкой дуба или ромашки.
4. Избегать переохлаждений — для этого в холодную или сырую погоду следует надевать не очень жарко, чтобы ребенок не вспотел. Иначе, при раздевании пот охладит тело, и ребенок простудится.
5. Следует пить напитки и воду комнатной температуры. При ослабленном иммунитете слишком холодные напитки вызовут простуду, слизь и кашель. Умывание холодной водой в жарком помещении тоже вызовет переохлаждение организма.

Как вызвать чихание при насморке?

Как вызвать чихание при насморке, когда это действительно необходимо особенно маленьким детям, которые еще не освоили технику сморкания носа. Поскольку известно, что затруднения в носовом дыхании ведут к серьезным проблемам со здоровьем, значит, нос от скопившейся слизи следует постоянно освобождать. Одним из самых эффективных способов очистить пазухи носовые является чихание, которое в подобных случаях придется вызывать самостоятельно.

Между тем, чихать полезно каждому из нас. Очищая свой нос, мы избавляемся от патогенов способных вызывать простуду и вирусные заболевания. Для того, чтобы чихнуть с пользой для себя не лишним будет знать, как это сделать правильно. Главным условием является выдох, который осуществляется через ротовую полость с использованием носового платка. Несколько эффективных способов вызвать чихание, которых, в отличие от взрослых, для детей не так уж и много, поскольку методы с использованием табака или перца попросту представляют опасность для малышей.

Вся хитрость  того чтобы заставить человека чихнуть состоит в раздражении его слизистой носа.

• Целесообразно использование соляного или физиологического раствора. Его закапывание в нос дает необходимый эффект, способствуя очищению полости носа.
• Когда слизистая носа отличается особой чувствительностью, чем располагает не каждый ребенок, можно ограничиться и механическим воздействием в виде щекотания носа ватной палочкой. Хотя этот способ не из лучших и требует крайней осторожности.
• В качестве народного средства в этих целях используют растения каланхоэ и алоэ. Второй из них скорее применим более для устранения воспаления при заложенности носа, а вот каланхоэ, как раз хорошо подходит для тех, кому необходимо чихать.

При необходимости закапать нос соком растения взрослому, можно использовать его в чистом виде, а для малыша лучше развести водой в пропорции 1:1. Закапывать нос до достижения эффекта и повторять процедуру по мере необходимости. Помимо того, чтобы непосредственно вызывать чихание, сок этого растения способен к оказанию противовоспалительного и противомикробного действия, оказывая тем самым профилактическое и лечебное  воздействие. Его принято считать одним из самых действенных и безопасных способов очищения носа.

Как вызвать симптомы простуды быстро

Ринит сопровождается не только течением из носа и чиханием. Для правдивости важно позаботиться о других проявлениях.

• Кашель появится, если перед обращением к врачу съесть холодное блюдо или выпить ледяной сок, лимонад и т.д. Пациент с таким дополнительным симптомом точно не вызовет подозрений.
• Бледная кожа и круги под глазами. Эти признаки простуды и плохого самочувствия легко изобразить девушкам с богатой косметичкой. Достаточно взять зеленоватый консилер и нанести его на лоб, щеки, подбородок, тщательно растушевав. Бледность придаст бесцветный тональный крем и прозрачная пудра. Синеву под глазами добавляют тонким слоем теней без блесток и перламутра. Важно помнить о таком макияже и не касаться руками лица.
• Покрасневших глаз можно легко добиться благодаря обычной зубной пасте с ментолом. Достаточно нанести это гигиеническое средство тонким слоем вдоль линии роста нижних ресниц. Ментол будет раздражать слизистые оболочки, что приведет к красноте и слезотечению.

Если доктор или родители не согласны с больничным, весомым аргументом станет температура. Подмышку перед постановкой градусника натирают чесноком, луком или горчицей. Этот способ поможет поднять добиться показателя в 37,5-38 °С. Но недостатком данных средств является выраженный запах.

При соблюдении всех условий, чихающий, кашляющий, регулярно вытирающий нос и глаза пациент или сотрудник получит долгожданный больничный. Однако слишком частые приступы ринита могут вызвать негативную реакцию.

Этиология явления

Условно причины насморка делят на 2 группы. Первая — нарушение местного иммунитета. Организм защищается от патогенных микроорганизмов следующим образом:

1. Носовая полость покрыта защитной оболочкой, на которой имеются микроскопические реснички, которые находятся в постоянном движении, там самым выталкивая чужеродные частицы, попадающие в носовую полость.
2. В носовой слизистой оболочке имеются иммуноглобулины А класса, их предназначение — борьба с инфекционными агентами.

Вторая причина — это внешние факторы, которые способны вызывать воспалительный процесс в слизистой носа. Это чужеродные объекты (чаще всего встречается у ребенка), операции полости носа, работа на вредном производстве (пыль, токсины, химические вещества), аллергия (провокаторов очень много), переохлаждение.

Чем лечить традиционными методами и народными средствами насморк у взрослых?

Насморк приносит много неудобств, поэтому его стараются вылечить как можно быстрее, используя всевозможные эффективные лекарства, спреи и таблетки от насморка.

Но не только средства традиционной медицины являются действенными. Эффективные средства предлагает и народная медицина. Среди таких методов можно выделить:

Ингаляции — эффективное средство от насморка у взрослых. Ингаляции бывают двух видов. Первый – это вдыхание паров лечебных трав, второй – вдыхание непосредственно самих лечебных средств. При паровой ингаляции используют теплые отвары из лечебных средств, таких как пихта, туя, эвкалипт, листья смородины, листья малины и другие. Для сухой ингаляции используют очень размельченные сухие травы и смеси из них.

Точечный массаж призван лечить насморк у взрослых. Для этого с определенной силой следует воздействовать на точки тела, отвечающие за носовую область. К таким точкам относят крылья носа, точку между глазами, точку между большим и указательным пальцем и некоторые другие. Массировать точки необходимо с определенной силой сначала по часовой стрелке 9 раз, затем 9 раз против часовой стрелки. Во время насморка точечный массаж можно проводить довольно часто. Если проводить точечный массаж один раз в день, то это будет являться профилактическим средством против насморка.

Ароматерапия, как средство лечения. Ароматерапия может проводиться при помощи специальной арома лампы или с добавлением в горячую ванну 5 капель ароматического эфирного масла. Это такие масла как сосны, чайного дерева, эвкалипта, можжевельника, туи, пихты и др.

Промывания носовой полости – также весьма действенное и эффективное средство. Промывания можно делать морской водой, физиологическим раствором или различными отварами из лекарственных растений.

Как предупредить воспаление в полости носа

Профилактика насморка должна идти одновременно в двух направлениях:

• следует предупреждать развитие насморка, при помощи улучшений условий жизни, труда, личной гигиены, а также путем исключения контактов с патогенными микроорганизмами, аллергенами;
• совершенствовать иммунную защиту, проводя закаливание организма, вакцинацию от вирусов гриппа и употребляя пробиотические и пребиотические продукты, которые поддерживают и питают микробиом человека, стоящий на страже его здоровья.

Важно!

Профилактика ринита — это не разовая акция, а постоянная забота о собственном организме и условиях собственного существования. Ее нельзя откладывать до зимы или начала эпидемии гриппа. Укреплять иммунитет и заниматься гигиеной следует с самого рождения, на протяжении всей жизни, чтобы не страшны были ни насморк, ни любые другие болезни.

• Начните выполнять эти простые советы профилактики сегодня и всегда, чтобы не болеть ринитом в перспективе.
• Следите за чистотой, температурой, влажностью воздуха в помещениях, где живете и работаете.
• Избегайте бывать там, где есть больные ОРЗ.
• Если кто-то в семье заболел ОРВИ или другими инфекционными заболеваниями дыхательных путей, ЛОР-органов, чаще проводите влажную уборку, проветривайте, проводите кварцевание комнат.
• Старайтесь не переохлаждаться, так как под воздействием низких температур происходит сужение капилляров, питающих слизистые оболочки носовой полости, защитные силы слабеют, возникает воспаление.
• Проводите закаливание, начиная с контрастных ванночек для рук, лица, ног, постепенно переходя к контрастному душу, обливаниям и т. п.
• Занимайтесь фитнесом, лучше на свежем воздухе, совмещая спортивные тренировки с солнечными ваннами.
• Дополните рацион питания пробиотическими продуктами (натуральным йогуртом, кефиром, квашеной капустой, кимчи и т. п.), содержащими полезные бактериальные культуры, а также пребиотиками (овощами, фруктами, листовой зеленью, цельными зернами, съедобными водорослями и прочими источниками клетчатки), которые служат лучшим питанием для «хороших» бактерий, населяющих кишечник, покровную систему и составляющих основную мощь иммунитета человека.

Совет

Чаще употребляйте чеснок, чтоб защититься от ОРВИ и ринита. Еще в 2001 году в Англии было проведено исследование, которое доказало, что образующийся в процессе измельчения чеснока аллицин сокращает риск развития гриппа и прочих вирусных заболеваний в 2-3 раза.

Увлажнение воздуха

Поддержание в помещении нормальной относительной влажности – лучшая профилактика инфекционных и аллергических ринитов. Как известно, в отопительный сезон влажность воздуха в помещении падает до критических отметок, вследствие чего пересыхают слизистые оболочки носа, горла и глаз. В связи с этим существенно снижается местный иммунитет, что создает благоприятные условия для развития патогенных микроорганизмов.

Согласно рекомендациям специалистов, относительная влажность в комнате должна составлять хотя бы 60%. При поддержании необходимого микроклимата в помещении нормализуется работа мукоцилиарного клиренса, что предотвращает проникновение вирусов и бактерий в слизистую носа. Как можно увлажнить воздух в комнате?

Для поддержания оптимального уровня влажности в помещении рекомендуется использовать специальные ультразвуковые увлажнители. В случае их отсутствия можно расставить в помещении емкости с кипяченой, а лучше минеральной водой. Помимо этого можно развешивать в комнате влажные полотенца или наволочки.

Важно! При увлажнении воздуха нежелательно использовать «сырую» водопроводную воду, так как в ней содержится хлор, который способствует пересыханию слизистых оболочек горла и носа.

Как спровоцировать покраснение горла и гипертермию

Непосредственно перед визитом к врачу можно пососать конфету с клубничным или вишневым наполнителем, вызывающим красноту горла. Пока все не смоется слюной, горло будет красным. Важно не забыть снять малиновый налет с языка, чтобы врач ничего не заподозрил.

При простуде должен быть хотя бы незначительный подъем температуры. Для этого используем следующие советы:

• Чеснок. Такой симптом спровоцировать очень легко, нужно просто обильно помазать под мышкой чесноком. Таким образом, градусник температуру тела покажет минимум 37,5.

• Йод. Для электронного термометра идеально подойдет такой способ: каплю йода или даже две необходимо накапать на кусок рафинада и съесть его. Температура тела будет достигать отметки в 38 градусов. Такая температура может продержаться от двух до трех часов.
• Разогрев градусника. Самый эффективный и всем известный метод – подогрев градусника на батарее. Можно окунуть его в горячую воду или потереть между ладонями.
• Грифель. Все школьники чуть ли не с первого класса знают, что если вытащить с простого карандаша грифель, измельчить его и проглотить, запивая небольшим количеством воды, то температура тела незначительно, но повысится.
• Обливание водой. При резком перепаде температуры воды поднимается температура тела. Поэтому можно облиться в начале горячей, а затем сразу же холодной водой. Помните, что такими жесткими условиями можно спровоцировать настоящую простуду.

• Канцелярский клей. Бытует мнение что, если поместить в ноздри немного клея, он вызовет сопли и небольшой подъём температуры.
• Чтобы градусник показал «правильную» температуру на приеме у врача, нужно незаметно натереть под мышками сухой горчицей. Сильно тереть в подмышечных впадинах нельзя, во избежание ожогов кожи или ее раздражения.

Ингаляции небулайзером

Аэрозольные ингаляции позволяют не только предотвратить насморк, но и купить уже начинающуюся ринорею. Для проведения процедуры целесообразно использовать физраствор или иммуностимулирующие препараты. Не менее эффективной окажется и обычная минеральная вода, которая поможет восстановить в слизистой носа нормальный уровень pH. Ощелачивание носоглотки способствует созданию неблагоприятных условий для развития патогенных микробов и грибков в респираторном тракте, благодаря чему снижается вероятность появления ринита.

К наиболее действенным препаратам, препятствующим развитию простудных заболеваний, относятся:

• «Боржоми»;
• «Интерферон»;
• «Ротокан»;
• «Мирамистин».

Прежде чем заливать препараты в небулайзерную камеру, их следует развести с физраствором в дозировке, указанной в инструкции к лекарству.

Антисептические и иммуностимулирующие растворы благотворно влияют на работу мукоцилиарного клиренса. Кроме того, систематическое ингалирование препятствует раздражению и пересыханию слизистой, которое только повышает шансы на развитие инфекции в дыхательных путях.

Профилактика с помощью лекарств

Медикаментозная профилактика простудных заболеваний в общем и насморка в отдельности подразумевает употребление лекарственных средств, содержащих интерфероны человеческие. В наше время лекарств с этим веществом много:

• Виферон;
• Анаферон;
• Интерферон;
• Гриппферон.

Все лекарства назначаются врачом во время эпидемий Гриппа, ОРВИ, ОРЗ. Они безвредны для организма малыша, за исключением аллергической реакции организма на действующее вещество. Прием препаратов проводится под наблюдением педиатра, в случае аллергии он назначит другое средство защиты организма.

Другая группа средств для профилактики ринита у детей направлена на действие внутри носовых пазух. Капли от насморка на основе трав не навредят детскому организму и защитят его от попадания вирусов и микробов в носовые ходы.

Оксолиновую мазь детям прописывают перед посещением дошкольных учреждений или увеселительных людных мероприятий во время эпидемий. Носик смазывают, не заходя во внутреннюю полость. Средство защищает внутреннюю полость от заражения микробами. Но у применения есть свои побочные эффекты.

1. Сухость кожи.
2. Жжение.
3. Препятствует отхождению слизи.

Как выявить причину

Если грамотно установить причину ринита, то при ее устранении пройдет и насморк. Это и есть профилактика. Острый насморк развивается вследствие проникновения инфекции или в результате переохлаждения организма. И в том и в другом случае местный иммунитет существенно снижается. Острый ринит — это один из симптомов гриппа, простуды и прочих респираторных заболеваний. У больного в носовой полости возникает сухость, жжение, начинается обильное слезоотделение, носовое дыхание нарушается, обоняние становится хуже. Затем начинает отделяться прозрачная слизь, возникает головная боль, озноб, повышается температура. Если общий иммунитет у человека нормальный, то уже через неделю все это пройдет, но даже при хорошем иммунитете лечить острую форму насморка необходимо, таким образом можно не только ускорить выздоровление, но и избежать осложнений.

Вазомоторный насморк можно наблюдать у людей, которые имеют расстройство в вегетативной системе. Вазомоторы — сосудодвигательные нервы. Если их работа нарушается, то начинается вазомоторный ринит. Профилактикой этой формы ринита считается закаливание, спортивные тренировки и прочие мероприятия, которые будут благотворно влиять на вегетативную нервную систему.

Есть еще лекарственный насморк — это одна из разновидностей вазомоторного ринита. Возникает у людей, которые злоупотребляют сосудосуживающими каплями. Кровеносные сосуды, которые находятся в слизистой носовой полости, очень тонкие и легко ранимые. Если длительное время пользоваться сосудосуживающими каплями, то наступает паралич вазомоторных нервов, в результате чего, кровеносные сосуды переполняются кровью и увеличиваются в объеме. Это приводит к заложенности носа. Вылечить хронический вазомоторный насморк очень сложно. Профилактика заключается в отказе от неконтролируемого использования сосудосуживающих капель.

Аллергический насморк возникает как ответная реакция на определенный аллерген. Это или врожденная, или приобретенная патология. Аллергены попадают в носовую полость вместе с воздухом. Для профилактики этого вида насморка необходимо выяснить аллерген, который провоцирует аллергию и избегать с ним контакта.

Хронический насморк появляется в том случае, если у человека очень часто возникает острый ринит, и острая форма не долечена до конца. При некоторых заболевания в носовой полости нарушается кровообращение, что приводит к развитию ринита в хронической форме.

Чем опасен насморк у детей?

Насморк сам по себе не опасен. Но если не вылечить основную причину соплей у ребенка, тогда он приобретет хронический характер. Появятся такие заболевания, как:

• хронический ринит;
• гайморит;
• воспаление уха;
• фарингит, бронхит и другие осложнения.

Посмотрите также

Симптомы и лечение хронического ринита у ребенкаЧитать

При насморке нос не защищает организм. Воспаление приводит к нарушениям в речи и развитии ребёнка. Поэтому важно вовремя начать лечение, и обезопасить организм от необратимых последствий.

Адаптогены

В зимний период, когда организм ослаблен гиповитаминозом, стрессами и переохлаждением, нужно принимать растительные адаптогены. Препараты данной группы обладают иммуностимулирующим, тонизирующим и общеукрепляющим действием. Чтобы предотвратить серьезные нагрузки на печень, желательно сделать свой выбор в пользу лекарств на растительной основе.

Фитосредства содержат в себе полезные вещества, которые влияют на скорость биохимических реакций в организме и, соответственно, тканевую реактивность. К числу лучших и наиболее безопасных адаптогенов относятся:

• «Родиола розовая»;
• «Китайский лимонник»;
• «Элеутерококк»;
• «Эхинацея»;
• «Левзея».

Нежелательно принимать растительные адаптогены при повышенной нервной возбудимости и эпилепсии.

Прежде чем использовать фитосредства, нужно ознакомиться с некоторыми особенностями их применения. В противном случае эффективность иммунотерапии будет нулевой и, соответственно, риск возникновения ринита точно не уменьшится. Во-первых, чтобы препарат подействовал, его нужно принимать курсами по 10-14 дней. Во-вторых, употреблять адаптогены нужно хотя бы за 30 минут до еды и только в первой половине дня. И в-третьих, несмотря на схожесть принципа действия, одни препараты нацелены на повышение иммунитета, а другие – на восстановление обменных процессов. Поэтому перед их использованием все-таки следует проконсультироваться со специалистом.

Назальная ирригационная терапия

Ирригационная терапия подразумевает под собой орошение слизистой носа лекарственными препаратами. При отсутствии воспаления в органах дыхания в качестве препаратов можно использовать обычные солевые растворы или изотонические препараты, которые продаются в любой аптеке. К самым безопасным и действенным лекарствам относятся:

• «Салин»;
• «Мореназал»;
• «Маример»;
• «Аквалор».

Промывания помогают очистить носовые раковины и придаточные пазухи от большинства потенциально опасных агентов – вирусов, спор грибков, аллергенов и т.д. По этой причине ирригационная терапия подходит для профилактики ринитов практически любой этиологии. Санирующие процедуры рекомендуется проводить не реже 1 раза в день в периоды вспышек гриппа и простуды.

Согласно практическим наблюдениям, постоянная ирригация носа помогает снизить вероятность воспаления носоглотки в 2-3 раза.

Солевые растворы очищают носовые каналы от слизи, пыли и инфекционных агентов. Более того, изотонические препараты существенно повышают тканевую реактивность слизистых оболочек. Поэтому даже при непродолжительном контакте с носителем инфекции риск проникновения патогенов внутрь тканей существенно снижается.

Правильное питание для профилактики ринита

Питание также имеет ключевую роль по предупреждению заболеваний и формированию иммунитета. Питаться по графику нужно постоянно, в праздники никаких исключений. Четкий режим дня и питания нужен не только для детей, но и для взрослых.

Правильное питание — важный фактор в предотвращении заболеваний.

Во время эпидемий нужно употреблять в пищу много фруктов и овощей, богатых витаминами. Отказ от жирного, жареного, соленого и копченого обезопасит организм от перегрузок. Тогда останется много сил для борьбы с микроорганизмами, населяющими пространство вокруг нас. Если малыш еще не привык кушать фрукты, врачи им выписывают витамины для формирования защитного иммунитета. Во время эпидемий также важно употреблять много жидкости — это не только соки, чаи и компоты, но и простая чистая вода комнатной температуры.

Посмотрите также

Самые эффективные спреи для носа против аллергического ринитаЧитать

Мультивитамины

Мультивитамины – пищевые добавки, в состав которых входят незаменимые аминокислоты, микроэлементы и витамины. Периодический прием витаминно-минеральных комплексов позволяет восполнить в организме недостаток питательных веществ. Как известно, гиповитаминоз является одной из ключевых причин снижения иммунитета и, как следствие, развития простудных заболеваний.

Для предупреждения насморка у взрослых рекомендуется в осенне-весенние периоды употреблять биодобавки, в состав которых входят железо, цинк, кальций, аскорбиновая кислота (витамин С), токоферол (витамин Е), фолиевая кислота (витамин В9), цианокоболамин (витамин В 12) и ретинол (витамин А). Упомянутые биологически активные вещества влияют на скорость обменных процессов в тканях и неспецифический иммунитет.

Чтобы предотвратить развитие простуды, в преддверии сезонных респираторных заболеваний рекомендуется употреблять:

• «Компливит»;
• «Алфавит»;
• «Альфадол»;
• «Вигантол»;
• «Железо Плюс».

Перед употреблением витаминов нужно посоветоваться с врачом, так как передозировка средствами чревата развитием гипервитаминоза. Помимо препаратов рекомендуется внести некоторые коррективы в особенности питания. Людям, которые часто страдают респираторными заболеваниями, нужно включить в меню свежие овощи и фрукты, которые богаты незаменимыми аминокислотами, антиоксидантами и витаминами.

Закаливание

Закаливание организма – наилучшая профилактика насморка и простудных заболеваний. Чтобы повысить неспецифический иммунитет, рекомендуется ежедневно обливать подошвы ног холодной водой, температура которой не ниже 26 °C. Постепенно температуру воды можно снижать с шагом в 1-2 °C. Чем же полезны закаливания?

Известно, что на ступнях есть рефлексогенные области, которые связаны с органами дыхания, в частности носоглоткой. Вот почему при переохлаждении большинство людей практически сразу начинают чихать и «сопливить». Чтобы повысить устойчивость организма к низким температурам, нужно закаляться.

По мнению врачей, обливания лучше всего совершать в первой половине дня после утренней гимнастики.

Важно! Закаливание можно проводить только в случае отсутствия малейших проявлений простудного заболевания.

Как показывает практика, люди, которые регулярно обливают ноги холодной водой и принимают контрастный душ, болеют ОРВИ в 3 раза реже. Если вы не хотите грипповать всю осень или зиму, начинайте закаляться с лета. Плавание в открытых водоемах и регулярные прогулки на свежем воздухе также стимулируют повышение резистентности организма.

Профилактика острого ринита

Как избежать появления острого ринита? Как правило, инфекционный насморк возникает на фоне переохлаждения и контакта с инфицированными людьми. Кроме того, многие люди несознательно создают у себя дома благоприятные условия для развития патогенных микроорганизмов.

Чтобы предотвратить воспаление носовой полости и, как следствие, ринорею, желательно:

• избегать переохлаждений, так как они снижают сопротивляемость организма инфекциям;
• в периоды вспышек сезонных болезней по максимум сократить контакт с окружающими людьми;
• употреблять витаминно-минеральные комплексы и продукты, богатые полезными микроэлементами;
• увлажнять воздух в помещении в отопительный период;
• промывать нос солевыми растворами при появлении первых признаков заложенности.

Простуда – один из ключевых провоцирующих факторов, который становится причиной появления ринореи. Она вызывается болезнетворными вирусами, которые начинают активно размножаться при возникновении благоприятных условий. Если вам по каким-то причинам не удалось избежать переохлаждения, сразу же по возращению домой пропарьте ноги в горячей воде. Даже незначительное повышение температуры тела стимулирует синтез интерферона в орагнизме, который как раз препятствует проникновению вирусов в слизистые оболочки ЛОР-органов.

Симптомы развития насморка у взрослых

Не почувствовать его у себя невозможно. Взрослый человек сразу ощущает наличие лишней слизи в носу, постоянно хочется чихать и нельзя избавиться от желания освободить нос. Тем не менее, кроме этих явных признаков наблюдаются следующие симптомы насморка в зависимости от стадии развития болезни:

Постоянное ощущения «чего-то» лишнего в носу, желание освободить его;

Стадии ринита у взрослых и их симптомы

Такое заболевание, как насморк, имеет три стадии.

Рефлекторной называется первая стадия насморка у взрослых. Она возникает при переохлаждении, развивается очень быстро и длится в течение нескольких часов. На этой стадии сосуды в носу сужаются, а затем расширяются, и происходит отек носовых проходов. Ощущается сухость и жжение, дыхание носом затруднено, возникает чихание.

Вторая стадия называется катаральной. Она развивается при воздействии вирусов и длится два – три дня. На этой стадии затруднено дыхание, снижается распознавание запахов, из носа наблюдаются водянистые выделения. При этом глаза слезятся, уши закладывает, а голос становится гнусавым.

Третья стадия насморка связана с бактериальным воспалением. При этом общее состояние человека улучшается, восстанавливается обоняние и дыхание носом, но выделения становятся густыми, желтого или зеленого оттенков.

Симптомы болезни длятся семь — десять дней. Но при сильном иммунитете насморк может пройти за 2 – 3 дня, а если самозащита организма ослаблена, то заболевание затягивается на 3 – 4 недели, развиваются осложнения и насморк может приобрести хроническую форму.

Насморк дает свои осложнения, и связанны они с гайморовыми пазухами, ушами и глазами:

Гайморит – слизь попадает в гайморовы пазухи и при наличии инфекции серьезно разрушает слизистую оболочку. Гайморит часто возникает при хроническом насморке. Считается, что если переболеть им хотя бы один раз – он может возвращаться постоянно.

Отит как осложнение насморка у взрослых – попадание инфицированной слизи в ухо. Тогда возникают стреляющие боли, снижается слух.

Конъюнктивит – слизь продвигается по слезному каналу и приводит к раздражению глаз.

На самом деле подобных осложнений насморка несложно избежать. Важно следить за собой, способствовать повышению своего иммунитета, и при малейшем дискомфорте обращаться к врачу. Ведь если не вовремя выявить возможное наличие инфекции – можно получить осложнение насморка, которое придет не после насморка, а вместе с ним и тогда этот дискомфорт будет приносить куда больше неудобств в вашу жизнь.

Чем полезен насморк и чихание?

Многих пациентов интересует вопрос: для чего нужно вызывать насморк? По мнению специалистов, в процессе чихания и промывания носовой полости (что достигается методом провокации искусственного насморка), человек получает возможность очистить свой организм от инфекций, вирусов, паразитов и других болезнетворных возбудителей.

Данная методика активизирует процесс выздоровления, позволяет избавиться от аллергических реакций, инфекционных и бактериальных процессов, протекающих в хронической форме, укрепить иммунную систему и повысить собственные защитные силы организма. Кроме того, пациент, таким образом, очищает носовую полость от скопившихся слизистых выделений.

Как вызвать чихание при соплях

Такие манипуляции в основном проводятся малышам, которые не умеют сморкаться. Застаиваться слизи в носовых пазухах нельзя, поэтому иногда приходится вызывать чиханье. Детям взрослые методы с перцем не подойдут, поэтому вариантов здесь будет поменьше:

• Физ-раствор. Можно воспользоваться обычным физиологическим раствором или соленой водой (столовая ложка соли на стакан воды). При его закапывании слизистые раздражаются и возникает чиханье.
• Сок каланхоэ. Вызвать чихание у малыша можно с помощью сока каланхоэ, для этого достаточно закапать пипеткой по 2-3 капли в каждую ноздрю.
• Раздражение слизистой. Такой способ должен стоять на последнем месте, так как таким методом можно с легкостью повредить носовые пазухи и слизистую. Нужно взять ватную палочку и аккуратно пощекотать ей в носу, вскоре малыш начнет чихать.

Ребенку сок каланхоэ необходимо разводить 1:1, а вот взрослому подойдет закапывание в чистом виде.

Имитация насморка

Намного интереснее и безопаснее не пытаться специально заразиться риновирусом, а проявив немного смекалки и актерского мастерства сыграть роль больного насморком

Как сымитировать насморк и слезящиеся глаза?

Как сымитировать насморк и слезящиеся глаза по все той же причине нежелания посещать определенных мест. Разумеется, действенные способы имеются, однако с ними хорошо бы не переборщить, а то может оказаться потом не до смеха.

Чтобы получить в итоге правдоподобный насморк, который будет сопровождаться еще и слезотечением из глаз, следует действовать целенаправленно и осторожно.

Подобные симптомы заболевания достаточно просто у себя обнаружить в нужный момент, обладая капелькой артистизма и, имея в запасе упаковку ватных палочек и красный перец жгучий. Однако следует помнить, что данное средство может проявлять  свое действие не более получаса поэтому, неудачно просчитав время, процедуру придется повторять. Ее суть состоит в том, чтобы обмакнув палочку в перец совершить обмазывающие манипуляции вокруг носовых ходов либо поднеся палочку с перцем к носу осторожно, чтобы избежать ожога, вдохнуть перец.

Результат потрясающий и вполне правдоподобный, однако, недолгий, о чем не стоит забывать, особенно если вас отправят к доктору.

Как “заболеть” в домашних условиях?

Как «вызвать» насморк в домашних условиях, чтобы выглядело правдоподобно с опухшими красными глазами и носом якобы, страдая от ужаснейшей аллергии.

Способов несколько и каждый из них, не мудрствуя особо, все же имеет свои отличия, поэтому будет из чего выбрать, когда возникнет такая необходимость.

• Следует разрезать луковицу, и пока сок будет свежим нужно вдыхать ее срезы. Также можно дополнить эту слезоточивую процедуру умыванием с мылом, но так чтобы оно умудрилось попасть в глаза. Выбрать лучше хозяйственный его вариант.
• Носовые ходы снаружи обмазать перцем или «звездочкой» (бальзам), а внутрь каждой ноздри закапать сок каланхоэ, который эффективно вызовет чихание и при этом, что немаловажно, не сожжет своим действием слизистую носа. Следует помнить о том, что подобные раздражители дают эффект кратковременных симптомов недуга.
• Можно попробовать раздражать слизистую носа, вдыхая дым костра, или нюхая табак. Однако табак нужен специальный нюхательный.
• Вдыхая молотый черный перец, можно также получить необходимый эффект ложного насморка.

Стоит отметить, что не всегда попытка вызвать симптомы простуды связана с желанием ввести кого-то в заблуждение, иногда это часть лечебных процедур.

Профилактика аллергического насморка у детей

Аллергия на пыльцу, шерсть животных, пыль у детей часто проявляется выделениями из носа и заложенностью. Для устранения этих неприятных ощущений нужно определить источник аллергии и устранить его из повседневной жизни. Иначе насморк перерастет в хронический ринит, который уже не вылечить. Ношение повязки защитит полость носа от вдыхания аллергического агента, если нет возможности удалить источник.

Как искусственно вызвать насморк?

Быстро вызвать насморк в домашних условиях помогут следующие, проверенные временем, способы:

1. Репчатый рук — отличный способ быстро вызвать насморк. Для этого достаточно просто подышать луковыми испарениями на протяжении нескольких минут. Еще один вариант — смазать носовые ходы свежевыжатым луковым соком. Помимо всего прочего, лук обладает ярко выраженными противовоспалительными и антибактериальными свойствами, а также способствует повышению местного иммунитета.
2. Каланхоэ. Для достижения желанного эффекта, необходимо измельчить листовые пластины каланхоэ и отжать из них сок через марлю. Полученное снадобье немного разводится водой и закапывается в ноздри, как обыкновенные капли. Данное средство обладает лечебными свойствами, способствует очищению носовых ходов от слизистых выделений и помогает чихнуть. Аналогичным образом можно использовать и сок алоэ. При лечении маленьких пациентов, сок нужно разбавить чистой водой в соотношении 1:2 и добавить туда несколько капель растительного масла.
3. Перец. Сок черного или красного перца — эффективное средство, для вызывания насморка и чихания. Дабы добиться желанных результатов, рекомендуется разрезать стручок перца, смочить в его соке ватный тампон и обработать им область носовых ходов. При отсутствии свежего перца, можно воспользоваться сухим молотым продуктом, вдохнув его.
4. Солевой раствор — это прекрасное средство для развития ринита, очищения носовых ходов и околоносовых пазух от глубоко скопившихся слизистых или гнойно-серозных выделений. Для приготовления раствора необходимо развести чайную ложку морской или поваренной соли в стакане теплой воды, а затем ввести его в носовую полость, используя для этих целей шприц без иголки, резиновую грушу или же специальный назальный аспиратор.
5. Герань — данное комнатное растение также дает хороший эффект, как средство для провокации насморка. Добиться желанных результатов вы можете, взяв листовую пластину герани и вставив ее в ноздри. Дышите через листья герани на протяжении 10 минут.

Провоцировать насморк при помощи бытовой химии специалисты медицинской сферы категорически не рекомендуют, поскольку этот способ может стать причиной развития тяжелых аллергических реакции, а также вызывает сильное раздражение слизистых носовых оболочек!

Как проявляется ринит?

У детей грудного возраста процесс появления насморка происходит очень быстро. Это связано с узкими ходами в носу. Инфекция, попадая в организм, распространяется в носовых пазухах, вызывая отек и заложенность носа. Малыш перестает через нос дышать. Ротовое дыхание провоцирует попадание инфекции в нижние дыхательные пути, что вызывает более тяжелые последствия. Бронхит и пневмония — результат деятельности инфекции, если младенца не начали вовремя лечить.

Дети постарше переносят насморк, как и взрослые. Сначала появляется жжение, вызывающее чихание. Затем на следующие сутки появляется насморк. Появляются другие симптомы заболевания — кашель, слабость, повышенная температура, головная боль.

Если иммунитет хороший, насморк пройдет в среднем через 10 дней, а когда иммунитет ослаблен, лечение зависит от способности организма сопротивляться инфекции. Отсутствие лечения приводит к нежелательным последствиям.